中藥減肥驗(yàn)方有哪些
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“中藥減肥驗(yàn)方有哪些”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
中藥減肥驗(yàn)方有哪些
1、中藥減肥驗(yàn)方有哪些
1.1、大黃食鹽粉敷方
材料:生大黃10克,食鹽10克。
用法:將大黃打碎,研成粉末,與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處,用紗布覆蓋,用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次,可連續(xù)用藥3天。
功效:此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。
1.2、大黃膏熱敷方
材料:大黃適量,黃酒少許。
用法:將大黃打碎,研成粉末。將10克的大黃粉用黃酒調(diào)成軟膏狀。將此藥膏敷于肚臍處,用紗布覆蓋,并用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘。可每日換藥1次。
功效:此方具有瀉熱通便的功效。
2、減肥有哪些誤區(qū)
2.1、過度節(jié)食
為了盡快達(dá)到效果,有些人采用了過度節(jié)食,但是如果一個(gè)青春期女性每天只攝取800cal熱量,那么她身體的新陳代謝速率會(huì)很快降低,新陳代謝速率降低會(huì)導(dǎo)致一些非常奇特的現(xiàn)象,如面色“銹”無光澤,頭發(fā)干枯如黃草,尤其對(duì)那些肉食不吃的素食減肥者,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)極度缺乏,代謝紊亂,體內(nèi)各器官的負(fù)擔(dān)增加。
2.2、藥物減肥
減肥藥物如果劑量過高或長(zhǎng)期食用,容易對(duì)中樞神經(jīng)造成傷害,引起高血壓、心悸、頭疼、失眠等副作用。長(zhǎng)期服用還能對(duì)其上癮,所以,純藥物減肥是不可取的。藥物減肥大部分只是對(duì)于食欲的控制,常見的左旋肉堿類藥物,對(duì)于肝腎和心臟的負(fù)擔(dān)是很大的,并且只是吃藥減脂的效果是有限的。
3、減肥運(yùn)動(dòng)有哪些
3.1、游泳
游泳也是有氧運(yùn)動(dòng)的一種,而且游泳所消耗的能量并不比跑步要少,游泳是最有效的減肥方式之一,在進(jìn)行游泳時(shí),需要全身肌肉的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),對(duì)提高我們的心肺功能十分有效,只是很多人不太會(huì)游泳,那么可以用在游泳池中快走來替代,這對(duì)提高心率效果非常好。
3.2、跑步/快走
室內(nèi)跑步會(huì)受環(huán)境限制,選擇跑步機(jī)也挺好,放開跑步機(jī)扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率,當(dāng)然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手,選擇一定坡度的跑步機(jī)能提高減肥效果。在跑步機(jī)上使用間隔法鍛煉,即可以用高速鍛煉一會(huì),轉(zhuǎn)而至較低速度循環(huán)練習(xí)。
運(yùn)動(dòng)減肥要遵循哪些原則
1、力量訓(xùn)練不可缺少
如果想要達(dá)到消減脂肪的作用,奮力跳一個(gè)小時(shí)的有氧無所產(chǎn)生的減脂效果,根本就沒有辦法比上半個(gè)小時(shí)的力量訓(xùn)練,因此我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的過程中也應(yīng)該相應(yīng)的增加力量訓(xùn)練,比如說每一個(gè)星期做兩次力量訓(xùn)練,都能夠促進(jìn)脂肪的燃燒。
2、分段式運(yùn)動(dòng)
如果我們一次性進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng),還不如將兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)分成三次40分鐘來完成,所消耗的脂肪要更高,因?yàn)樵诿恳淮芜\(yùn)動(dòng)過后,我們體內(nèi)的新陳代謝水平都會(huì)維持12個(gè)小時(shí),體內(nèi)囤積的脂肪在此時(shí)也能夠完全的消耗。
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可少
雖然說我們可以選擇分段減肥,但是分段運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不可以低于20分鐘,單次運(yùn)動(dòng)如果超過十分鐘,那么就能夠達(dá)到保健的效果,如果想要達(dá)到消減脂肪的作用,僅僅十分鐘是沒有辦法達(dá)成的,因此最起碼需要持續(xù)運(yùn)動(dòng)20分鐘,如此才能夠消除肌肉內(nèi)的糖原。
吃哪些水果有助于減肥
1、草莓
草莓是非常美味的瘦身水果,它不僅能作為一種健康的減肥零食來代替高熱量的垃圾食品,其所含的纖維素和果酸還能幫助你通暢大便和減少體內(nèi)脂肪,能起到非常有效的排毒減肥功效。把草莓加入到低脂酸奶里就成了一道美味又瘦身的快速減肥食譜了。
2、李子
李子是低熱量和富含膳食纖維和維生素C的減肥水果。夏季是盛產(chǎn)李子的季節(jié),而李子也正好是減肥的佳品,這的確是饞嘴MM的一大福音哦!而用李子來代替零食不僅能滿足你的食欲,還能維持體內(nèi)血糖水平的穩(wěn)定,有助避免暴飲暴食。
3、火龍果
火龍果是夏季減肥的首選水果,它不僅能清熱去火,對(duì)防治便秘也非常有效?；瘕埞且环N低熱量、高纖維的減肥水果,火龍果含有大量能美白皮膚的維生素C以及能降低血糖和潤(rùn)腸通便的水溶性膳食纖維。
相關(guān)閱讀
痤瘡中藥驗(yàn)方有哪些
1、痤瘡中藥驗(yàn)方有哪些
黨參當(dāng)歸祛痘面膜：
材料:黨參、當(dāng)歸、淮山、石膏做法:將黨參、當(dāng)歸、淮山、石膏放入鍋中煎煮45分鐘,之后祛除渣滓備用。用準(zhǔn)備好的面膜紙吸取藥液,然后敷在臉上20分鐘之后洗干凈,每周使用一次就可以了。
功效:黨參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,當(dāng)歸則能夠補(bǔ)血生肌,淮山則是可以祛濕、減少黑色素,不僅可以祛痘、祛斑,還能夠有效的美白皮膚。
2、痤瘡危害主要都有哪些呢
不要小看小小的一個(gè)痤瘡,它的危害是非常的巨大的,痤瘡如果不及時(shí)治療發(fā)展到了急性化膿病變,患者可能會(huì)有發(fā)熱、畏寒、淋巴結(jié)腫大,白細(xì)胞增多等全身癥狀,慢性化膿性病變則可能會(huì)形成感染灶,對(duì)身體影響也比較大。
痤瘡的危害可能會(huì)導(dǎo)致患者的皮膚受損,尤其是嚴(yán)重的痤瘡因?yàn)檎嫫そM織受到破壞以后會(huì)形成疤痕,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)凹凸不平的疤痕,這些疤痕不易消退,會(huì)讓患者長(zhǎng)期的受到美觀的影響。
3、痤瘡好轉(zhuǎn)的癥狀表現(xiàn)
痤瘡發(fā)作的時(shí)候,臉上會(huì)出現(xiàn)很多丘疹結(jié)節(jié)囊腫,膿腫,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)糜爛,流水,有時(shí)候還會(huì)紅腫,并且非常的癢痛,當(dāng)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的癥狀是,這些丘疹膿腫,慢慢的就會(huì)消失,也不會(huì)有糜爛的癥狀,紅腫消退,為干結(jié)節(jié),最后減輕,這就是好轉(zhuǎn)了。
痤瘡怎么形成的
1、食物油脂過高以及氣候干燥
都有可能導(dǎo)致痤瘡,如花生、巧克力、油炸食物,日曬、溫度過高對(duì)某些病人有惡化影響。還有就是便秘、胃腸不適,會(huì)造成腸胃異常發(fā)疇。另外化學(xué)藥品也會(huì)引起痤瘡,如口服或外用副腎皮質(zhì)荷爾蒙,某些化妝品、工業(yè)用油、多氯聯(lián)苯、某些抗結(jié)核藥等,都可能引起痤瘡、青春痘。
2、體內(nèi)內(nèi)分泌
主要是雄激素分泌水平增高,促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經(jīng)前期主要是受到荷爾蒙的影響,在月經(jīng)前期或月經(jīng)期間,會(huì)在臉上冒出一些小痘子,月經(jīng)過后就消失了。緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),而引起痤瘡。
3、皮膚沒有徹底的清潔
毛囊皮脂腺開口被阻塞是發(fā)病機(jī)制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下,痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,導(dǎo)致炎癥,形成痤瘡(青春痘)最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內(nèi)部,大量皮脂、大量膿細(xì)胞把毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)破壞,形成結(jié)節(jié)、囊腫和粉瘤,最后破壞皮膚甚至形成痤瘡疤痕。
痤瘡患者要做哪些檢查項(xiàng)目
1、微量元素檢查
微量元素(鋅、鐵、鈣、鎂、銅)在人體中起著極其重要的作用,它的缺乏和過剩與人的健康休戚相關(guān),微量元素其含量過高或偏低預(yù)示患有某種疾病的危險(xiǎn)。通過對(duì)微量元素的測(cè)驗(yàn),可以預(yù)知身體狀況,是經(jīng)濟(jì)、科學(xué)的健康檢測(cè)方法之一。
2、微循環(huán)障礙測(cè)定
微循環(huán)是指微動(dòng)脈和微靜脈之間的血液循環(huán)。微循環(huán)的基本功能是進(jìn)行血液和組織液之間的物質(zhì)交換。正常情況下,微循環(huán)的血流量與組織器官的代謝水平相適應(yīng),保證各組織器官的血液灌流量并調(diào)節(jié)回心血量。如果微循環(huán)發(fā)生障礙,將會(huì)直接影響各器官的生理功能。
3、血常規(guī)檢查
血常規(guī)檢查一般取用末梢血檢查,如指尖、耳垂部位的血。在經(jīng)過血液細(xì)胞分析儀器,電腦報(bào)告結(jié)果,此項(xiàng)目已成為檢查病人的一個(gè)慣例,所以稱之為血常規(guī)。
4、免疫五項(xiàng)測(cè)定
免疫五項(xiàng)指的是IgA、IGG、IGM、補(bǔ)體C3和C4.其濃度在不同年齡段有差異。在某些疾病情況下,這些指標(biāo)的濃度將出現(xiàn)升高或降低,從而具有痤瘡診斷的價(jià)值。
減肥的中藥驗(yàn)方
1、減肥的中藥驗(yàn)方
1.1、配方一
桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)。
飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕懋?dāng)茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)療程。
原理:這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油,清理腸胃,使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺胃口會(huì)縮小。
1.2、配方二
姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
小編提醒:每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續(xù)服用五天,大概就可以瘦下9斤。
1.3、配方三
二丑25克、炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克、山楂、制首烏各20克。
吃法:上藥碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可消食化瘀,減肥去脂。
原理:方中二丑“治祛癖氣塊,利大 小便,除水氣,虛腫”,“能疏風(fēng),亦補(bǔ)虛腫,久服令人體消瘦”.藥材中的山楂消食去瘀,首烏補(bǔ)腎填精,決明子潤(rùn)腸通便,并有降低血清。
2、自制決明子減肥茶
2.1、決明子山楂茶
材料:山楂6克,決明子4克。
做法:將山楂、決明子一同放入干凈的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中,沖泡5分鐘左右,放溫后即可飲用。
效果:山楂具有很好的開胃消食、分解脂肪的作用,而決明子能夠幫助清熱解毒,潤(rùn)腸通便,兩者搭配具有很好的纖體瘦身的效果。
2.2、決明子荷葉茶
材料:決明子6克,荷葉3克,制大黃3克,首烏3克,扁豆3克,玳玳花3克。
做法:將所有的材料用布袋裝好后放入杯中沸水沖泡,大約10分鐘后取出布袋飲茶即可。
效果:能夠幫助減肥降脂,緩解便秘等。
3、中藥減肥原理
3.1、傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)。如《內(nèi)經(jīng)》曰:“素嗜肥甘,好酒色,體肥痰盛”.另有一些醫(yī)者提到“肥人多痰濕”,“肥白人多濕”,“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此,采用中藥減肥,應(yīng)從益氣、健脾、化痰等著手,利用中藥的優(yōu)勢(shì),通過益消瀉的方法,調(diào)整人體各器官恢復(fù)原有功能,將人體多余的脂肪轉(zhuǎn)化成,恢復(fù)人體能量代謝,從而達(dá)到健康減肥的目的。
3.2、中藥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調(diào)理臟腑和內(nèi)分泌,令身體氣血運(yùn)行更佳,可將體內(nèi)多馀水份、以及積聚于體內(nèi)的代謝廢物和毒素排除,加速新陳代謝。
受歡迎的減肥瘦身運(yùn)動(dòng)
1、跑步
跑步是一項(xiàng)全能有氧運(yùn)動(dòng),可以有效消耗熱量,堅(jiān)持跑步會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)。同時(shí),跑步還可以鍛煉心肺功能,長(zhǎng)期進(jìn)行中長(zhǎng)跑鍛煉會(huì)增大肺活量——進(jìn)行規(guī)律性的長(zhǎng)期長(zhǎng)跑可發(fā)達(dá)肺部呼吸肌,使每次換氣量變大,肺功能增強(qiáng)。堅(jiān)持跑步的人,甚至還能改善睡眠質(zhì)量。
適宜人群:需要全身減脂,以及下半身脂肪囤積較為嚴(yán)重的人。
2、普拉提/瑜伽
普拉提和瑜伽都可以幫助矯正脊椎、拉伸肌肉,鍛煉身體的柔韌性,促進(jìn)肌體水分循環(huán),幫助消除浮腫。與生理性的好處相比,瑜伽還有心理層面上的積極作用。通過呼吸和冥想,可以改善個(gè)人情緒,讓人更有自信和樂觀。
減肥食譜推薦
1、銀耳枇杷湯
功效:銀耳是含粗纖維的減肥食品。內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、礦物元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,有瘦身美顏功效。
材料:新鮮枇杷,水發(fā)銀耳,蜂蜜
做法:
1.1、銀耳用水事先泡好,洗干凈,撕成小片后放入適量的水,煮至銀耳變得黏滑。
1.2、新鮮的琵琶去皮切片,籽去除,放入鍋中。煮好以后,呆湯涼了些許再放入少量的蜂蜜。
2、山藥粥
功效:山藥富含膳食纖維素,能改善便秘情況,調(diào)整月經(jīng)。
材料:新鮮山藥、粳米、糙米各80g
做法:
2.1、新鮮山藥去皮,粳米、糙米洗凈。
2.2、山藥切片(搗糊更好)與米一起入鍋,加水先以大火煮沸,再以小火熬煮,約30-50分鐘即可上桌。
中藥泡腳驗(yàn)方有哪些
1、風(fēng)濕疼痛的中藥泡腳驗(yàn)方
老姜、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨(dú)活、赤芍、徐長(zhǎng)卿、防己。
2、腎虛的中藥泡腳驗(yàn)方
陽(yáng)起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡實(shí)。
3、睡眠不好的中藥泡腳驗(yàn)方
五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、茯苓、柴胡。
4、腳氣的中藥泡腳驗(yàn)方
苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。
5、氣虛的中藥泡腳驗(yàn)方
黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克,加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘,每日一次。
6、腰痛的中藥泡腳驗(yàn)方
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
7、失眠的中藥泡腳驗(yàn)方
用藥:吳茱萸40g米醋(白醋)適量
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
8、神經(jīng)衰弱的中藥泡腳驗(yàn)方
用藥:夜交藤500g
用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
9、感冒的中藥泡腳驗(yàn)方
用藥:生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量
用法:上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
10、痛經(jīng)的中藥泡腳驗(yàn)方
用藥:小茴香400克
用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
中藥泡腳要注意什么
1、將準(zhǔn)備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘,再用文火煎至1000毫升藥液,取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升;將兩份藥汁放在盆中,浸泡雙足,以藥液泡過足踝為度。在浸洗的同時(shí)進(jìn)行足部按摩,先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴,再按摩相應(yīng)放射區(qū)。
2、泡足過程中若藥液冷卻,應(yīng)加熱后再用。飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜足浴,尤其是飯后不能立即足浴,以免影響消化。足浴后30分鐘內(nèi)須飲溫開水,以利于血液循環(huán),并有一定的排毒功效。
3、足藥浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有一定的毒性,故決不可入口。同時(shí),凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高,泡洗后擦干應(yīng)涂上護(hù)膚品。冬天足浴時(shí),應(yīng)在膝蓋上加蓋大毛巾保暖,足浴后立即擦干雙腳,注意足部保暖。
4、足浴時(shí)由于足部及下肢血管擴(kuò)張,血容量增加,可引起頭部急性缺血,出現(xiàn)頭暈、目眩,此時(shí)應(yīng)立即停止足浴。有出血等癥狀的人,不宜足浴;有心臟病及身體虛弱者,足浴時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般不超過10分鐘。
5、在家中足浴時(shí)注意不要用銅、鋁等金屬盆,因?yàn)榇祟惻柚械幕瘜W(xué)成分不穩(wěn)定,容易和中藥發(fā)生化學(xué)反應(yīng),甚至生成鞣酸鐵等有害化學(xué)物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。
中藥泡腳的禁忌
1、太飽太餓時(shí)都不宜泡腳
泡腳時(shí),避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下,因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給。
2、特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥
心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說,就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、泡腳不要泡太久
泡腳時(shí)間過長(zhǎng)的話,會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達(dá)到舒活筋骨的目的。
生男孩中藥驗(yàn)方有哪些
1、生男孩中藥驗(yàn)方有哪些
配方:黃芪15克,華粱草10克、肉蓯蓉10克、遠(yuǎn)荷子10克。 水煎服、每天一付。飯后服用3次,每次一大茶碗。
女性來月經(jīng)前5天,連續(xù)3--5天即可。服用本方對(duì)身體無任何副作用,生下的兒子聰明。
2、什么樣的人容易生男孩
2.1、孕前準(zhǔn)備時(shí)間越長(zhǎng)越易生男孩
女性宮頸黏液的黏度因人而異,黏度越高的人越不容易懷孕。宮頸黏液黏度較高的女性雖然受孕困難,但在較長(zhǎng)一段時(shí)間里,帶Y染色體的精子穿過宮頸與卵子結(jié)合的概率更高,所以生育男孩的幾率更大。
2.2、丈夫在身邊,更易生男孩
最新的科學(xué)研究表明,有丈夫在身邊陪伴的孕婦更容易生男孩。這個(gè)研究結(jié)果初步證明了一個(gè)長(zhǎng)期存在的觀點(diǎn):生活方式會(huì)影響后代的性別。
3、生男孩癥狀是什么
生女孩的反應(yīng)要比生男孩大,但是這個(gè)是針對(duì)同一個(gè)人而言的,如果是不同個(gè)體,反應(yīng)強(qiáng)烈程度差別非常大。有的一點(diǎn)反應(yīng)沒有,有的從懷孕一直到寶寶出生都有反應(yīng)。因此,如果你是初產(chǎn)婦,那就不一定了,如果你是經(jīng)產(chǎn)婦,第一胎如果是女孩,反應(yīng)很大,那這次是男孩的可能性就非常大了。
什么時(shí)候受孕容易生男孩
1、優(yōu)生優(yōu)育很關(guān)鍵
現(xiàn)在想要生男寶,夫妻雙方的體質(zhì)是非常關(guān)鍵的,最好男性精子以及女性卵子質(zhì)量都處于一個(gè)優(yōu)質(zhì)的狀態(tài),所以優(yōu)生優(yōu)育是非常關(guān)鍵的,我們可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段優(yōu)生優(yōu)育提倡的年齡,女性最好在23~30歲,而男性的最佳生育年齡在30~35歲,通常不建議女性朋友超過30歲生育,男性朋友也最好不要超過35歲。
2、把握一天內(nèi)最佳受孕時(shí)間
根據(jù)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),人有計(jì)劃的做愛和懷孕更加能夠提升受孕概率,并且在一天當(dāng)中,不管是男性的精子還是女性的卵子都會(huì)呈現(xiàn)不一樣的狀態(tài)。
我們能夠發(fā)現(xiàn)一天當(dāng)中人體不同身體狀態(tài)都有所不同,早上7-12這個(gè)時(shí)間范圍,每個(gè)人的思維以及身體狀態(tài)都是比較興奮的,這個(gè)時(shí)候如果正好女性朋友在排卵期當(dāng)中,那么早上愛愛受孕概率是較高的。
此外,錯(cuò)過了這個(gè)階段愛愛的夫妻也不要失望,根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)在5-7點(diǎn)這個(gè)階段又會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小高潮,如果這個(gè)時(shí)候大家已經(jīng)回到家中,如果精力不錯(cuò),雙方的情緒又高漲的話,在受孕概率方面也是比較高的。
想生男孩吃什么食物
1、高熱量食物
一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中,56%的人后來生了男孩,而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中,59%的人后來生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%.
女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品,生男孩的機(jī)會(huì)也較大?？茖W(xué)家在解釋新發(fā)現(xiàn)時(shí)推測(cè)說,特定的飲食習(xí)慣可能造成孕婦體內(nèi)葡萄糖水平較高,這也許會(huì)更有利于攜帶Y染色體的精子存活。
2、蛤蚧
蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有較高的雄性激素,對(duì)女性性腺軸有一定的刺激和調(diào)整作用,但同時(shí),也可能會(huì)使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期間懷孕,胎兒易出現(xiàn)雙胞胎或多胞胎現(xiàn)象。
3、堿性食物
如果想生兒子,女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物,因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度,增加Y精子順利與卵子受精結(jié)合的機(jī)會(huì)。
慢性鼻咽炎中藥驗(yàn)方有哪些
1、慢性鼻咽炎中藥驗(yàn)方有哪些
干桑木500克,開水1瓶,白糖51克。將桑木燒成火炭放進(jìn)鍋內(nèi),立即把滿瓶開水澆到火炭上,并加蓋燜氣,特水溫降到50度左右時(shí)去炭加入白糖,一次飲完,每日一劑,三天痊愈。
龍骨粉、白芷粉各20克,辛夷花粉30克,冰片3-5克,撲爾敏80毫克 。制作用法:共研為細(xì)末,裝瓶備用。用時(shí)先用硼酸粉洗凈鼻腔,再用消毒棉球蘸此粉末涂鼻腔患部,每日2 -3次,愈后停藥。
穿心蓮、虎杖各20克,鵝不食草60克,麻黃6克,金盆15克,冰片3克。制作用法:研細(xì)末,凡士林調(diào)成藥膏,如黃豆大。每日2次,每次1個(gè),涂入鼻腔內(nèi)。
薄荷 (后下)、石菖蒲各6克,桔梗牛蒡子、辛夷各9克, 荷葉、連翹各12克,細(xì)辛3克,元參15克 。
2、慢性鼻咽炎的癥狀表現(xiàn)
慢性鼻咽炎的常見特征:患者咽部敏感,易引起惡心、咽壁粘膜充血、呈暗紅色,在咽后壁可見分散突起的小顆?；虺善绱?其周圍有擴(kuò)張的血管網(wǎng),表面有時(shí)附有粘液或膿性分泌物。
慢性鼻咽炎的常見癥狀:咽部不適,常見咽部干噪、發(fā)脹、堵塞、瘙癢、吞咽時(shí)不適、有異物感等。因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”,希望能清除咽部分泌物。
慢性鼻咽炎的典型癥狀:咽部有異物感,作癢微痛,干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,夜間尤甚,“吭吭”作聲,意欲清除而后快。
3、慢性鼻咽炎的危害
慢性咽炎導(dǎo)致咽部抵抗力下降,遇氣候冷、熱、干、濕變化時(shí),粘膜的加溫、加濕調(diào)節(jié)作用減弱,纖毛活動(dòng)和分解吞噬功能不足,細(xì)菌和病毒容易在局部停留繁殖,成為慢性感染病灶。因此,這些病人很容易感冒,引起咽炎急性發(fā)作。
咽部的感染炎癥波及其它系統(tǒng),可以并發(fā)慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等;長(zhǎng)期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎。
毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)。
鼻咽炎的食療方法
1、橄欖兩顆,再取適量綠茶。把橄欖連著核切開兩瓣,和綠茶一起放進(jìn)杯中,加入開水,蓋上蓋子五分鐘后就可以喝了。這個(gè)適合慢性咽炎、咽部有異物感的患者。
2、取胖大海,生地,冰糖和茶適量。一起放入熱水瓶里,用沸水沖泡半瓶,蓋上蓋子十五分鐘左右,不限次數(shù),可以日常代替茶來飲用。此茶可以清肺利咽,滋陰生津。適合慢性咽喉炎屬肺陰虧虛的患者。
3、蔥白養(yǎng)喉湯。蔥白兩根,桔梗六克,甘草三克。用法:桔梗、甘草一起煮沸五到七分鐘,再放進(jìn)蔥白蓋上蓋子煮一到兩分鐘,分早上、晚上來喝。功效:解毒散寒,清利咽喉。
慢性鼻咽炎的病因有哪些
1、上呼吸道慢性炎癥刺激。如慢性鼻竇炎,鼻咽部的炎癥等。因?yàn)檠仔苑置谖锝?jīng)后鼻孔流到咽后壁刺激黏膜,也可以使患者長(zhǎng)期張口呼吸,引起黏膜過度的干燥,導(dǎo)致慢性咽喉炎。另外,慢性扁桃體炎等也可以引起慢性咽喉炎。
2、長(zhǎng)期的煙酒過度、粉塵。長(zhǎng)期的煙酒過度、粉塵,有害氣體的刺激也會(huì)引起慢性咽喉炎。
3、職業(yè)因素只要是指長(zhǎng)期高聲說話的人,如教師,歌唱家等。不過個(gè)人的體質(zhì)也是引起慢性鼻咽炎的一個(gè)誘因。
4、全身情況因素。如貧血、消化不良、反流性食管炎、心血管疾病、慢性下呼吸道炎癥、肝腎疾病、內(nèi)分泌紊亂、自主神經(jīng)功能失調(diào)、維生素缺乏、免疫功能紊亂等等都會(huì)引起該病。
肝腹水中藥驗(yàn)方有哪些
1、肝腹水中藥驗(yàn)方有哪些
對(duì)于腹脹、腹水量多的肝硬化腹水患者,一方面通陽(yáng)利水、溫陽(yáng)利水、溫腎利水,以此來增加尿中水、鈉的排出量。肝硬化晚期:患者此時(shí)多傷及肝陰、腎陰,所以可應(yīng)用鱉甲、龜板、何首烏、黃精等起到養(yǎng)陰清熱,軟堅(jiān)散結(jié),育陰潛陽(yáng),益腎壯骨的作用。
2、可治肝腹水的民間偏方
治療肝腹水的民間方法是,首先要找到新鮮的鴨肉,洗凈并且切碎,還有就是中藥黃芪(布包),苡仁,一起加水放到窩里,一直大火煮,要煮至肉爛,然后再換小火煮。煮的期間不要放任何的調(diào)味品。
當(dāng)煮到鴨肉爛的程度時(shí),就可以服用了,然后可以每日喝2次,每次喝大約250毫升左右就可以了,一直連用10-14天,再喝的時(shí)候不要放鹽及其他調(diào)味品。可以起到收利尿消腫的療效。
3、肝腹水最壞的結(jié)果是什么
肝腹水如果不及時(shí)治療的話,最壞的結(jié)果就是會(huì)發(fā)展成肝癌,在很多肝腹水患者中,很多是由慢性乙肝、丙肝轉(zhuǎn)化而來。如及時(shí)治療能夠很大程度的降低肝癌的發(fā)生率。另外肝腹水的病因是多方面的,像酒精性肝腹水,同樣會(huì)有可能發(fā)展成肝癌,不過如果到正規(guī)醫(yī)院接受治療,多數(shù)可以得到控制,肝癌的發(fā)生也會(huì)逐漸降低。
肝腹水惡化的前兆有哪些
1、出現(xiàn)高度疲乏,以致生活自理都困難;同時(shí)出現(xiàn)高度食欲不振,每天進(jìn)食量明顯減少。
2、高度腹脹,以夜間為重,引起坐臥不安,徹夜難眠,氣短發(fā)憋。上述“三高征”單獨(dú)出現(xiàn)一個(gè),若休息、飲食及自身調(diào)理不能緩解者,應(yīng)立即就醫(yī)。
3、明顯出血傾向。近期不僅齒齦出血、鼻衄,皮膚黏膜也出現(xiàn)出血點(diǎn),注射針刺部位出現(xiàn)瘀斑,出現(xiàn)柏油樣黑便甚至是血便,化驗(yàn)?zāi)冈瓡r(shí)間降至《40%以下,如有呃逆不止者,應(yīng)視作有消化道出血的先兆。
4、下肢浮腫,顏面胖腫,腹圍增加,出現(xiàn)腹水;同時(shí)尿量日趨減少,1日少于500ml者。
5、近期出現(xiàn)難以控制的低熱,伴中性白細(xì)胞增高;同時(shí)還查出低血鈉、低血鉀和低血糖,但一般處理不能緩解者。
6、發(fā)現(xiàn)患者神志反常,突然興奮多語(yǔ),但語(yǔ)無倫次,定向、計(jì)算能力障礙者,要注意肝昏迷的發(fā)生。
7、在一個(gè)就是黃疸再次出現(xiàn)或相對(duì)穩(wěn)定的低黃疸指數(shù)驟然升高。
生活中如何預(yù)防肝腹水
1、避免使用損肝藥物
常見易致肝損害藥物有200多種,如四環(huán)素、氯霉素、紅霉素等,應(yīng)禁用或慎用。
2、必須戒煙戒酒
預(yù)防肝硬化腹水的方法是戒煙戒酒,這是因?yàn)榫凭?jīng)過代謝產(chǎn)生的甲醛對(duì)肝臟的危害是非常大的,肝硬化患者本身肝功能已被損害,此時(shí)若再飲酒,易加快病情發(fā)展的速度,還極易形成酒精肝。
3、應(yīng)選擇低鹽、適度蛋白質(zhì)、低脂肪飲食
進(jìn)食富含維生素食物、選擇多纖維,少辛辣,無刺激性和較軟的食物。由于肝硬化患者存在繼發(fā)性醛固酮增多,尿鈉排出減少,腎遠(yuǎn)曲小管潴鈉蓄水作用加強(qiáng),高鹽膳食更進(jìn)一步增加血鈉水平,可誘發(fā)腹水。同時(shí),肝硬化病人蛋白質(zhì)合成障礙,白蛋白降低,若長(zhǎng)時(shí)間低蛋白飲食,可加重低蛋白血癥,腹水再度出現(xiàn);但若進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪飲食,則會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情惡化。另外,肝硬化患者常會(huì)出現(xiàn)食道靜脈受損或出血的癥狀,若食用刺激性和較硬的食物,有可能會(huì)導(dǎo)致食道靜脈破裂產(chǎn)生大出血。
治療慢性濕疹中藥驗(yàn)方有哪些
1、治療慢性濕疹中藥驗(yàn)方有哪些
1.1、烏賊:把烏賊骨研成細(xì)粉,散敷濕疹處,每日數(shù)次,適用于慢性濕疹有滲出者的治療。
1.2、紫草油:紫草,用香油適量炸焦,待油成紫色撈出紫草即可,每日數(shù)次,用油涂患處,用于慢性濕疹的治療。
1.3、雞蛋餾油:雞蛋7個(gè),煮熟取蛋黃,鍋內(nèi)放麻油,文火將蛋黃內(nèi)油熬出,待蛋黃呈焦糊狀即可,取油頻涂患處,可以治療慢性濕疹。
2、慢性濕疹怎么引起的
2.1、遺傳因素。某些類型的濕疹與遺傳有密切的關(guān)系。
2.2、環(huán)境因素。環(huán)境包括群體環(huán)境與個(gè)體環(huán)境,人類的群體環(huán)境致病因素是指室外大范圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。個(gè)體小環(huán)境是指?jìng)€(gè)體的生活環(huán)境,由于人們的生活約2/3的時(shí)間在室內(nèi),因此,個(gè)體小環(huán)境對(duì)濕疹的影響更加密切。
2.3、感染因素。某些濕疹與微生物的感染有關(guān)。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、黑曲霉及黑根霉等。
2.4、飲食因素。高蛋白、刺激性等食物,以及一些化學(xué)合成的食物如糖精、醋酸、香料等,這些食物可引起食物的變態(tài)反應(yīng),從而導(dǎo)致濕疹的產(chǎn)生。
3、慢性濕疹癥狀有哪些
3.1、劇癢難忍:遇熱或夜幕降臨時(shí)尤甚。病情纏綿,經(jīng)年累月難得痊愈。
3.2、皮損多形:紅斑、丘疹、丘皰疹、水皰、糜爛、滲出、結(jié)痂、脫屑等各種皮疹可互見,也就是說,在同一病變處,于同一時(shí)期內(nèi),可發(fā)生上述3～4種以上損害。
3.3、皮損局限:好發(fā)于四肢,如手足、小腿、肘窩、腘窩等處,分布也多對(duì)稱。皮損常是局限型,呈皮膚增厚、浸潤(rùn)明顯、往成苔樣變,色素沉著屢見不鮮,境界不甚清晰。
3.4、反復(fù)發(fā)作:慢性病程,時(shí)輕時(shí)重,常反復(fù)呈急性或亞急性發(fā)作,尤其以精神緊張時(shí)為甚。
慢性濕疹的危害有哪些
1、影響生活質(zhì)量
因?yàn)槁詽裾钊菀讖?fù)發(fā),往往經(jīng)久不愈,很多患者誤以為沒法治愈,其實(shí)不然,但是給患者帶來心理和精神上的壓力。
2、引起其他疾病
慢性濕疹是一種具有明顯皮膚損害的疾病,由早期潮紅丘疹到水皰、糜爛、滲液、結(jié)痂,常多種并存,常由單一到身體多處發(fā)病,很多患者會(huì)不經(jīng)意的撓抓,越抓越嚴(yán)重,給患者帶來很多身體上的痛苦,若是并發(fā)感染則會(huì)引起身體其他系統(tǒng)疾病。
3、影響下一代孩子
因?yàn)樵袐D嬰幼兒感染慢性濕疹則會(huì)更麻煩,在治療過程中必須考慮治療物品的相互影響及對(duì)人體損害。此類人群應(yīng)當(dāng)特別注意!很多人因?yàn)槁詽裾睢⑵ぱ椎绕つw病導(dǎo)致業(yè)務(wù)丟失、感情破裂,人際交往的障礙。
慢性濕疹飲食注意事項(xiàng)
1.避免辛辣刺激
患有慢性濕疹的患者的皮膚比較敏感,如果患者食用辣椒、濃茶、咖啡等辛辣刺激性的食物,很容易就會(huì)促使?jié)裾罨继幤つw的毛孔擴(kuò)張,讓細(xì)菌有機(jī)可乘,促使慢性濕疹的誘發(fā)或加重。
2.避免易過敏的食物
如今我們的生活水平有了很大的提高,我們吃的東西也變得五花八門,容易誘發(fā)過敏的食物也隨之增加,像是各種海鮮、奶制品、豆制品、花生、腰果等堅(jiān)果類,食物添加劑和防腐劑等,這些食物雖然很好吃,但是患者食用這些易過敏的食物之后,容易誘發(fā)慢性濕疹的復(fù)發(fā)或加重。要盡量少吃。
