耳鳴的食療偏方
養(yǎng)生食療偏方。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“耳鳴的食療偏方”，希望能對您有所幫助，請收藏。
耳鳴的食療偏方
1、耳鳴的食療偏方之蓮子粥
用法:克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。
功效:具有益精氣,強智力,聰耳目,健脾胃的作用,且可降血壓。對于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
2、耳鳴的食療偏方之蓯蓉燉羊腎
用法:取羊腎1對,肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調(diào)味服食。
功效:本品填精補腎,充耳竅,腎虛者適用。
3、耳鳴的食療偏方之豆燉狗肉
用法:取狗肉500克,黑豆100克。將狗肉洗凈,切成塊,和黑豆一起加水煮沸后,燉至爛熟,加五香粉,鹽,糖,姜調(diào)味服食。
功效:溫腎陽,利耳竅。陰虛者慎用。
4、耳鳴的食療偏方之花粳米粥
取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥?；ň字鄬χ欣夏耆搜灦Q,風熱頭痛,肝火目赤,等癥有良好療效。
5、耳鳴的食療偏方之麻菊花湯
取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯平清肝聰耳明目,對于肝陽上亢適用。
6、耳鳴的食療偏方之耳瘦肉湯
取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生姜3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。耳瘦肉湯補腎納氣。補而不滯,并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。
7、耳鳴的食療偏方之參須茶
參須,京菖,茶葉沸水沖泡,代茶飲,每日1劑,以味淡為度。參須茶主治體虛聽力減弱,耳鳴。
8、耳鳴的食療偏方之牡荊子酒
牡荊子,酒浸泡。取上清液即得,去渣任意飲之,勿醉為度,雖久聾亦瘥。
形成耳鳴的原因
1、噪聲:暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護,如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。
2、過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導致耳鳴的發(fā)生。
3、血管性疾病,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相致。
4、不良習慣:咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重。吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細胞又是種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此養(yǎng)成良好的習慣很重要。
5、過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降會更早出現(xiàn)。
6、其它些全身性疾病:高血壓、低血壓、植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風前期、貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良。
預防耳鳴的方法
1、遠離噪音傷害
長時間接觸較大的聲音會造成聽力受損,同時產(chǎn)生耳鳴,此時聽到耳鳴聲往往與受損的聽力頻率相同。所以要遠離發(fā)聲源,避免噪音傷害耳朵。
2、耳鳴預防從腳開始
每晚泡腳可預防耳鳴,泡腳對預防耳鳴有很大幫助,是一種簡便易行的方法,每晚用熱水泡熱雙腳,然后點按腳心“涌泉”穴(這個部位一般都有酸脹麻痛),用柔力點按穴位。再用力拍打大腿外側(cè)的膽經(jīng)(打大腿外側(cè)就可以了),拍打至膚色微紅為止。
3、保持充足的睡眠
睡眠不足是耳鳴最困擾之事,因睡眠不足而引起耳鳴,又因耳鳴嚴重而影響睡眠,惡性循環(huán)下耳鳴因而加重。
4、避免工作壓力過大
用腦過度,缺乏休息,因工作過量、業(yè)績掛帥等壓力下,致易引發(fā)耳鳴及眩暈癥。
5、避用有毒藥物
如醫(yī)治結(jié)核病之鏈霉素、治瘧疾之奎寧、利尿劑、預防心血管疾病等多種抗癌藥物都會引發(fā)耳鳴。
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耳鳴食療偏方有哪些
1、耳鳴喝花粳米粥
準備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥?；ň字鄬τ谥欣夏耆烁位鹉砍?、風熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。
2、耳鳴喝蓯蓉燉羊腎
取羊腎1對,肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調(diào)味服食。本品填精補腎,充耳竅,腎虛者適用。
3、耳鳴喝耳瘦肉湯
取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生姜3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。此湯具有補腎納氣;補而不滯,并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。
4、耳鳴喝花蛤蒸蛋
材料:雞蛋2個、花蛤蜊1盤、料酒1小勺、生抽1小勺、橄欖油數(shù)滴。
做法:將雞蛋打入容器中;加少許橄欖油和料酒、水一起將雞蛋攪拌均勻。將花蛤放入鍋中氽燙至張開嘴巴;撈出花蛤。將氽燙好的花蛤擺入碟中;將攪拌好的蛋液過濾進擺好的花蛤中。稍微靜置一分鐘;覆上保鮮膜。放入鍋中隔水大火蒸7分鐘,熟后取出;撒入少許生抽調(diào)味。
5、耳鳴喝蝦仁滑蛋材料
材料:蝦仁300克、雞蛋2個、食鹽1小勺、雞精少許、料酒1小勺、白胡椒1小勺、小蔥1棵、植物油適量。
做法:準備好所用食材;速凍蝦仁化開后瀝干水分。加入胡椒粉、鹽腌制10分鐘。把蔥切碎;把雞蛋打散,加入適量的鹽和料酒攪拌均勻。鍋中注入少量的油,燒熱,爆香一半的蔥碎;加入腌制的蝦仁,煸炒至斷生。將炒好蝦仁倒入蛋液中,攪拌均勻;另起鍋注入油燒熱后,倒入帶有蝦仁的蛋液?？焖俜淳鶆?至蛋液凝固后撒上剩余的蔥碎;加入雞精翻炒均勻即可。
耳鳴該怎么辦
1、點按耳穴法。這個方法是用拇指或中指點按耳前三穴(耳門、聽宮、聽會)、耳后翳風、風池等穴,用力至有酸脹感,每個穴位大約30秒即可緩解。
2、梳頭抹耳法。這個方法是用十指由前向后梳頭,梳到頭后部時兩掌心貼住耳郭后部,兩手分別向左右兩側(cè)抹耳郭至面頰為1次,連續(xù)梳抹幾十次就可以緩解耳鳴。
3、掩耳鳴鼓法。這個方法是用兩掌心分別掩住左右耳,手指置于后腦部,以食指肚按壓中指背面,使食指從中指上滑下,彈擊后頸發(fā)際處,可聽到咚咚之聲,共擊幾十次即可。
4、掌心震耳法。這個方法是要把雙手搓熱,雙掌心分別貼緊雙耳,再突然松開,聽到“叭”的一聲,共幾十次即可。
5、雙手拉耳法。這個方法是要把雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指彎曲在前,共拉幾十次。然后兩手的食指、中指叉開,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下為1次,共搓幾十次即可緩解。
引起耳鳴的原因
1、其他疾病的影響。社會的高速發(fā)展,給人們生活帶來各種改變,同時也讓人們面臨更多的挑戰(zhàn)。生活條件不斷改善,越來越多的人開始染上“高血壓、高血脂、糖尿病”,久坐辦公室的上班族也有很多是頸椎病患者,這些疾病都有可能導致耳鳴癥狀。
2、環(huán)境的影響。隨著社會現(xiàn)代化的發(fā)展,給環(huán)境帶來的壓力也越來越大,噪音污染在各大城市隨處可見。長期處于嘈雜環(huán)境中,容易造成人的聽力損傷,出現(xiàn)耳鳴癥狀。
3、心理因素的影響?，F(xiàn)代人生活、工作、學習各方面都競爭激烈,給人們帶來巨大的精神壓力。當人情緒抑郁、焦慮不安時,也可出現(xiàn)耳鳴。
4、不良習慣的影響。長時間戴耳機聽音樂、隔三差五與親友相約泡吧、有事兒沒事兒K個歌,通宵看電視玩電腦……這些現(xiàn)象在現(xiàn)代年輕人中非常普遍,熬夜、咖啡當水喝也是眾多年輕人的生活常態(tài),這些不良習慣都有可能成為耳鳴的誘因。
本文導讀：耳鳴怎么辦呢？耳鳴吃什么好呢？耳鳴的食療方法有哪些呢？下面就來了解一下改善耳鳴的七大食療偏方。
【功效】具有益精氣，強智力，聰耳目，健脾胃的作用，且可降血壓。對于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
2、花粳米粥
【用法】取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。
【功效】此粥對中老年人眩暈耳鳴，風熱頭痛，肝火目赤，等癥有良好療效。
3、麻菊花湯
【用法】取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。
【功效】平清肝聰耳明目，對于肝陽上亢適用。
4、蓮肉紅棗扁豆粥
【用法】取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。
【功效】益精氣，健脾胃，聰耳目。每日早，晚溫熱服食。
5、蓯蓉燉羊腎
【用法】取羊腎1對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈，切細丁，和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，文火燉熟。加胡椒，味精，食鹽適量，調(diào)味服食。
【功效】本品填精補腎，充耳竅，腎虛者適用。
6、豆燉狗肉
【用法】取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉，鹽，糖，姜調(diào)味服食。
【功效】溫腎陽，利耳竅。陰虛者慎用。
【功效】補腎納氣;補而不滯，并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。
耳鳴可不是小事，往往是耳聾的前兆，這表示著你的聽覺系統(tǒng)已經(jīng)開始發(fā)生功能紊亂，因此及時治療是非常必要的。
1.治鳴醒聾湯
準備木香15克，川芎20克，木 通20克，香附20克，棗仁20克，枳殼30克，蟬蛻20克，菊花20克，澤瀉20克，合歡20克，膽草15克，柴胡20克，石菖蒲20克，夜交藤20克。以水煎服，每日1劑。此方經(jīng)過驗證可以達清肝瀉膽，理氣開竅的效用，適用于由肝火上逆、痰濁內(nèi)積導致的解聾耳鳴。
2.熘炒金針豬腰治愈耳鳴
先準備豬腰500克，金針菜50克，植物油、蔥、姜、蒜、鹽、糖、栗粉各適量。然后將豬腰剖開，剔去筋膜，洗凈切成腰花塊;金針菜用水泡發(fā)，撕成小條。將植物油倒人炒鍋中，燒熱煸炒蔥、姜、蒜至散發(fā) 出香味，即放人腰花爆炒，至變色熟透時，加水、金針菜、鹽和糖，炒片刻，以水溶栗粉 勾芡，湯汁透明即可。豬腰有補腎作用,再配金針菜養(yǎng)血平肝。經(jīng)常佐餐使用本品，可輔助治療腎虛耳鳴、腰痛以及產(chǎn)后奶水不足等癥。
耳鳴的發(fā)生有時候讓人止不住的發(fā)火，耳鳴的噪聲不僅影響了我們的健康，也給日常生活帶來諸多不便。采用以上偏方，幫您擺脫苦惱。
耳鳴的治療偏方
1、耳鳴的治療偏方
核桃肉:每天晨起吃5個核桃對由腎虛導致的耳鳴有益。
烏雞膏粥:烏雞50克,粳米150克,加水做粥,入五味,空腹食用,適合老年人服用。
柿棗餅:柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成餅。每日兩次,早晚服用。適合脾虛導致的耳鳴。
蓮實粥:將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鮮蓮子,放入粥中服用。適合心脾兩虛導致的耳鳴。
2、自我按摩治療耳鳴
先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時凹窩處)5分鐘左右,約350-400次。
擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開,這樣重復捂耳30次。
用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次。
按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指兩個手指并攏,在肌肉最高處取穴)80次。
以上動作每天早晚分別做一次,此外,在耳鳴發(fā)作時及時按摩。長期堅持可見成效,患者不妨一試。
3、耳鳴的分類
耳鳴的分類方法非常之多,以致于沒有統(tǒng)一的標準。通常按照耳鳴性質(zhì)、耳鳴病因、耳鳴病變部位等進行分類。
根據(jù)耳鳴性質(zhì)分類;生理性耳鳴、病理性耳鳴;主觀性耳鳴、客觀性耳鳴;持續(xù)性耳鳴、波動性耳鳴或搏動性耳鳴;單調(diào)耳鳴、復調(diào)耳鳴;
根據(jù)耳鳴的病因分類:藥毒性耳鳴、突聾后耳鳴、梅尼埃病、耳硬化、聽神經(jīng)瘤等。
根據(jù)耳鳴病變部位分類:左耳鳴、右耳鳴、雙耳鳴、顱鳴;耳源性耳鳴及非耳源性耳鳴;周圍性耳鳴及中樞性耳鳴。周圍性耳鳴是指外耳、中耳、內(nèi)耳及聽神經(jīng)病變引起的耳鳴。中樞性耳鳴是指蝸神經(jīng)核以上聽覺通路一直到大腦聽皮層病變引起的耳鳴。非耳源性耳鳴泛指一切與聽覺器官無關(guān)的疾病所引起的耳鳴,如高血壓、心臟病、甲亢、神經(jīng)衰弱,高血脂癥等引起的耳鳴。
長期耳鳴會導致什么病
一般外耳中耳病變引起的耳鳴,常伴有不同程度的傳導性耳聾。當耳道堵塞物被清除之后,或者鼓膜穿孔修復、中耳炎治愈、耳硬化癥手術(shù)緩解之后,耳鳴一般都會消失或明顯減輕,聽力也可以復原或明顯改善。
耳鳴的聲音多種多樣,一般較低的耳鳴是由外耳、中耳病變引起的,高調(diào)的耳鳴則多因內(nèi)耳病變引起。長時間持續(xù)有耳鳴癥狀出現(xiàn),一定要去耳科專業(yè)醫(yī)師處就診。
治療耳鳴的穴位
對耳聾、耳鳴、聽力下降這類疾病的治療,耳周的穴位效果往往比較明顯。當我們張開嘴時,耳朵的前面會隆起一個骨性突起,而在這個突起的后面、耳道的前面,就會出現(xiàn)一個縱向的凹陷,這三個擅長治療耳鳴的穴位就自上而下排列在凹陷里,分別叫作耳門、聽宮、聽會。
耳門是手少陽三焦經(jīng)的穴位,聽宮是手太陽小腸經(jīng)的穴位,聽會是足少陽膽經(jīng)的穴位。三個穴位雖然分屬三條不同的經(jīng)脈,但因為這三條經(jīng)脈的循經(jīng)路線都會進入耳朵里面,然后經(jīng)過耳前,所以這三個穴位都可以直通耳朵,而且它們緊挨在一起,方便三個穴位一同按摩。方法也非常簡單,只需張開嘴,找到耳朵前面的縱向凹陷,用食指上下來回搓擦即可,隨時隨地都能做。具有活血化瘀、疏通經(jīng)脈的作用,對于緩解耳鳴以及老年人聽力下降都很有益處。
治療耳鳴的偏方
1、治療耳鳴的偏方
耳2至3片干銀杏葉,泡茶喝一天。堅持長期喝干銀杏葉茶,可治好耳鳴癥。干銀杏葉有一定的毒性,因此第一泡茶水不能喝,須倒掉。
白芍、山萸肉、麥冬各20克,熟地40克,柴胡、梔子、白芥子各9克。水煎每日一劑,早晚服用。
二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開水吞服10克,每日2次,連用半個月為1療程,一般1-2個療程即可痊愈,本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。
靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天為1療程,一般1-2個療程即可痊愈。
蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車芯草10克,水煎成湯劑當茶飲,一個月為1療程,一般1—2個療程即可痊愈。
仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
2、耳鳴的臨床表現(xiàn)
總體說呈多樣性,可單側(cè)或雙側(cè),也可為頭鳴,可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn),聲音可以為各種各樣,音調(diào)高低不等。
耳鳴與聽力的關(guān)系
有些耳鳴病人伴有聽力下降,有些聽力正常,但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。
耳鳴與心理因素的關(guān)系
長期耳鳴會引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒,而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴,造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán),心理因素在耳鳴發(fā)病的過程中起重要作用。
3、耳鳴怎么診斷
了解病史
進行耳部及全身臨床檢查。
聽力學檢查
純音測聽、聲阻抗測聽、耳鳴音調(diào)和響度匹配檢測、耳鳴后效抑制和最小掩蔽級檢測,及其他聽力學及電生理檢查。
耳鳴吃什么食物好
1、干姜
能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
2、鰱魚
冬季養(yǎng)胃的好魚,用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
3、胖頭魚
有暖胃、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
4、辣椒
吃辣椒能夠促進食欲、增進消化,可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。
耳鳴的危害
1、影響聽力:非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容,常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。
2、影響睡眠:耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害,使人心情煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠。
3、影響情緒:長期嚴重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。
4、影響工作:因為聽不清別人尤其領(lǐng)導和老師的講話,而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦,卻常常不能被人理解,所以工作效率下降,對工作和學習也漸漸失去興趣。
5、影響家庭生活:因為耳鳴而長期求醫(yī)吃藥,帶來經(jīng)濟損失甚至導致巨大經(jīng)濟壓力。
所以一旦出現(xiàn)耳朵嗡嗡響的耳鳴癥狀,患者應該積極去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的耳鼻喉?？谱鲈敿殭z查與治療,以免延誤病情。
在接受正規(guī)治療的基礎(chǔ)上,通過調(diào)整平時生活和飲食習慣,也能預防和減少耳鳴的發(fā)生。
腎虛的現(xiàn)象在現(xiàn)在人群中都是很常見的了，不論是男性還是女性平時都會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，腎虛會引起腰痛的癥狀，這是最明顯的癥狀，還有就是我們平時會不會有耳鳴的現(xiàn)象呢，那么大家就要注意了，這就是出現(xiàn)了腎虛了。腎虛的現(xiàn)象要能夠引起我們足夠的重視，在治療腎虛耳鳴的偏方中一些食療方法最有效。
偏方一龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
制作：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
功用：健脾養(yǎng)心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
偏方二刺莓酒
主料：刺莓果100克，米酒500克。
制作：將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶內(nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用：健脾益氣，補心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
偏方三琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克。
制作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
功用：補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿 ，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
偏方四鹿茸枸杞豬腰湯
材料：鹿茸2錢，枸杞子5錢，豬腰2個(去內(nèi)膜，切碎)
制法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效：補腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
偏方五冬蟲草淮山鴨湯
材料：冬蟲草3錢，淮山4錢，鴨一只。
制法：鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟，加點調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。
功效：滋陰補腎，適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
治療腎虛耳鳴的偏方大家應該去了解，上面的食療方法都是很有效果的，一般我們平時出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象很多人都是沒有注意的，認為耳鳴也沒什么大事，其實這都是腎虛引起的，長時間的腎虛還會引起身體出現(xiàn)一些其他方面的疾病，會影響到正常的生活。
