哺乳期治痔瘡的偏方
哺乳期女性養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《哺乳期治痔瘡的偏方》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
哺乳期治痔瘡的偏方
1、哺乳期用鹽水擦洗治痔瘡
每天用溫鹽水擦洗肛門,保持清潔,對緩解痔瘡不適有一定效果。孕媽媽要注意擦洗時不要壓迫到腹部。
2、哺乳期用馬生菜(馬齒莧)加雞蛋治痔瘡
此方很多人用后也都有效。其方:馬生菜尖49個,每個約2厘米長,洗凈切碎,用鍋煮。7只雞蛋(要小雞蛋,大了吃不下),打好倒入煮馬生菜的鍋里,開鍋3分鐘即可,不放佐料。早晨空腹一次吃完,輕者一副,重者二副,內(nèi)痔、外痔、混合痔都有效。
3、哺乳期用楊樹條沸水治痔瘡
用當(dāng)年生的楊樹條,剪成7-10厘米長一條,共20條,放在鍋里,加水2500-4000毫升煮沸(用土井水,不要用自來水),至水發(fā)紅時為止。煮好后立即倒入盆或新痰盂內(nèi),脫下褲子坐盆,用蒸汽熏治,初時發(fā)癢,時間長了微痛,可以移動一下,待水溫下降到不再燙手時,再用水輕洗患部第二天即愈。如今已12年,未再犯。
4、哺乳期用胡桃葉沸水治痔瘡
鮮胡桃葉100克盛于瓦罐內(nèi),加清水100毫升,用紙封閉罐口,煮沸20分鐘,將藥罐放在提桶內(nèi),撕開藥罐口上封紙。立即坐在提桶上,利用蒸氣對準患處熏30分鐘,然后將藥液帶渣倒在盆內(nèi),待水溫冷卻至50℃左右,進行坐浴30分鐘,并用藥渣擦洗患部,每日3次,連用5日。
哺乳期得痔瘡的治療方法
1、合理調(diào)配飲食
合理調(diào)配飲食,既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。
2、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習(xí)慣,另外,晨起參加多種體育活動,如跑步、做操、打太極拳等。當(dāng)有便意時不要忍著不去大便,因為久忍大便可以引起習(xí)慣性便秘。排便時蹲廁時間過長、看報紙或過分用力,這些都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正。
3、合理運動
合理參加體力活動。如散步、太極拳、腹式呼吸等運動。也可以做肛提鍛煉,方法是做忍大便酌動作,將肛門括約肌往上提,吸氣、肚臍內(nèi)收,再放松肛門括約肌,呼氣一切復(fù)原。如此反復(fù),每次做30回,早晚各鍛煉1次。
痔瘡形成的原因
1、不好的大便習(xí)慣:上廁時下蹲位看書看報,造成下蹲和大便時間延長,容易造成肛門盲腸內(nèi)瘀血而引發(fā)疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的大便反射,極容易造成大便秘結(jié)。大便時用力過猛,一些人不管大便感受是否強烈,盲目不停地猛力努掙,只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負擔(dān)與局部瘀血,致使疾病發(fā)生和蔓延。
2、大便異常:腹瀉和大便秘結(jié)均是痔瘡的重要致病原因。大便秘結(jié)是最大的禍根,盲腸內(nèi)長期滯留有毒物質(zhì)不僅可引發(fā)盲腸癌,且糞便堆積,影響血液循環(huán)。用力解出干燥糞塊,必然會使肛門承受較大壓力,發(fā)生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理變化。腹瀉常是結(jié)腸疾病的醫(yī)學(xué)體現(xiàn),腹瀉也能使肛門局部感染機會增多,發(fā)生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。
3、慢性疾病:如長期營養(yǎng)不好的,體質(zhì)虛弱,導(dǎo)致肛門括約肌松弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫,由咳喘造成腹壓上升,盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結(jié)腸炎等均是肛腸疾病發(fā)生的誘因。故在防治中應(yīng)注重病人的全身狀態(tài),采用合理有效的防治措施。職業(yè)性原因:長期站立或長時間坐。因直立或靜坐姿勢,肛門盲腸居人體下部,痔靜脈回流不暢。
4、生理原因:人體站立或直坐時,肛門位置低,受地心引力的影響,直腸肛門靜脈血液回流受障礙,直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣,血液容易產(chǎn)生瘀積,且直腸血管排列特殊,在不同平面穿過肌層容易受糞便壓迫,使粘膜下疏松組織中的靜脈容易擴大、曲張而產(chǎn)生痔瘡。
Ys630.com相關(guān)知識
哺乳期痔瘡主要以孕產(chǎn)婦日常不良的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，如偏愛肉類食物，高脂飲食。那么哺乳期痔瘡有什么危害呢？
哺乳期痔瘡的危害
哺乳期痔瘡首先會影響到媽媽本身的身體健康，雖說民間認為痔瘡是一件很平常的事，但是如果不及時處理的話，不僅會給日常生活帶來很大的困擾，而且還有使病情進一步惡化的可能，如轉(zhuǎn)化成其它肛腸科疾病，甚至癌癥。再者哺乳期的女性承擔(dān)育兒的責(zé)任，如果這個時候自己的身體都不舒服的話，那么是很難真正做到保持好狀態(tài)育兒的，而這也會直接影響到寶寶的營養(yǎng)，心理等方面的健康情況。
如何預(yù)防哺乳期痔瘡
首先，日常一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，產(chǎn)后媽媽可能在剛生產(chǎn)之后，由于會陰疼痛在用力排便時，可能會出現(xiàn)疼痛的感覺。這個時候一定要忍著，千萬不要大便時會有疼痛感，就不排了。日常要養(yǎng)成定時的排便習(xí)慣，同時切記邊排便邊看報紙，玩手機。
其次，注意保持肛門清潔，由于特殊的生理結(jié)構(gòu)，女性一定要特別注意保持肛門及肛門周圍的清潔習(xí)慣，建議每天用熱鹽水清潔，保持干燥。
再者，適當(dāng)做提肛運動，從而促進括肌恢復(fù)彈性。同時還要注意加強運動，注意合理的飲食方式，切記盲目高脂、高熱量飲食，而應(yīng)該適量的增加含粗纖維素豐富、維生素豐富的粗糧食品及蔬菜水果，盡量少吃刺激性的食物等等。
得了痔瘡要怎么辦
首先要正視痔瘡這一個問題，如果痔瘡還不是特別嚴重的話，則只需要利用以下幾點進行調(diào)理就行了。
1、刻意的多吃些質(zhì)地較為松軟，同時又容易消化的食物。
2、適當(dāng)多吃纖維素含量的食物，日常飲食多以流質(zhì)性食物為主。
3、適當(dāng)?shù)脑黾雍疀鲂缘氖澄?，促進排便。因為痔瘡的形成與便秘有著很大的關(guān)系，所以日常調(diào)解主要以促進排便為主。
4、如果便秘嚴重，則建議使用開露塞。
5、適當(dāng)多運動，避免久坐，同時可用雙手在肚臍周圍做順時針運動，促進消化。
6、如果通過以上的調(diào)理方法，痔瘡的問題還沒解決的話，最好請專業(yè)的肛腸科檢查一下，是否真的是痔瘡，或者是其它的肛裂等問題。此外，如果需要服用藥物的話，則要跟主治醫(yī)生說明哺乳情況在行解決。
哺乳期下奶偏方
1、哺乳期下奶的粥類偏方
1.1、黃芪柴胡粥
材料：黃芪10克,柴胡5克,大米100克,白砂糖適量。
做法：將諸藥水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調(diào)入砂糖,再煮一二沸即成。每日1劑?？山∑⒁鏆?疏肝通絡(luò)。
1.2、炮甲粥
材料：炮甲10克,大米100克,白砂糖適量。
做法：將諸藥水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調(diào)入砂糖,再煮一二沸即成。每日1劑?？赏ńj(luò)下乳。
2、哺乳期下奶的湯類偏方
2.1、黃芪燉雞湯
材料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞一只,適量的生姜、鹽。
做法:將雞洗凈、處理干凈,先后將雞氽燙、沖涼、切塊,與紅棗一起放鍋內(nèi)。再將生姜、黃芪都加入鍋中。加入適量的清水,鹽。煮熟后即可出鍋。
功效:這款下奶偏方,可是非常適合產(chǎn)后媽媽哦!黃芪是民間有名的催乳偏方,不僅可以補齊益血,還能通經(jīng)下乳呢!
2.2、豬蹄通草湯
材料:豬蹄2只,通草6克,蔥白3根,適量的鹽。
做法:將豬蹄洗凈,切成塊狀。蔥白切段,通草洗凈。然后將所有的材料都放入鍋中,加入適量的鹽。煮熟后即可出鍋。
功效:這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方,能夠幫助產(chǎn)后媽媽下奶。通草有清熱通乳的功能,奶水不足的媽媽們可以試下哦!
3、哺乳期下奶的其他偏方
3.1、干花炒肉:提前把黃花泡好(大約3個小時),其他就像炒肉菜一樣炒就行了。
3.2、米酒煮雞蛋:米酒煮雞蛋是既有效又簡單的家常下奶偏方。
做法:取適量的清水煮沸,然后加入米酒,改中大火煮開米酒,雞蛋打散后改小火至鍋內(nèi)沸騰后再一圈圈加入雞蛋,雞蛋熟后加入紅糖攪拌就可以出鍋了。此外,還可以用米酒煮荷包蛋。
3.3、炒芝麻:主治產(chǎn)后缺乳,養(yǎng)血通乳。材料:芝麻30克,鹽少許。制作方法:鍋熱后用文火同炒,至芝麻呈黃色,溢香味即可。一天吃兩次,連食數(shù)日。用豬蹄湯送服效果更佳。
3.4、桔葉水:就是用桔子葉泡水喝或者煮水喝?，F(xiàn)在桔子到處都是,給他們多要點葉子,又不用花錢。把葉子洗干凈,晾干,直接泡水喝,通乳效果奇好。
哺乳期下奶吃什么食物
1、豆腐:豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效,也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
2、豌豆:豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。
3、茭白:茭白作為蔬菜食用,口感甘美,鮮嫩爽口,不僅好吃,營養(yǎng)豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。
現(xiàn)在多用茭白、豬蹄、通草,同煮食用,有較好的催乳作用。但也要提醒媽媽,由于茭白性冷,脾胃虛寒的媽媽不要過多食用。另外,茭白含難溶性草酸鈣較多,尿路結(jié)石患者也應(yīng)注意不要吃得太多。
4、花生:花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
哺乳期的飲食禁忌
1、哺乳期不能吃刺激性食物,因為哺乳期吃了刺激性食物,會從乳汁中進入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康。但進食少量調(diào)味品,如胡椒,酸醋等,還是可以的。
2、哺乳期不能吃巧克力,因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn)。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲,身體發(fā)胖。
3、哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜,麥芽水,人參等食物。
4、哺乳期不能吃腌制的魚,肉一類食物,一般成人每天食鹽量為4.5～9克,根據(jù)平時習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。乳母食鹽過多,會加重腎臟的負擔(dān),對腎不利,也會使血壓增設(shè)。
5、哺乳期不能吃油炸食物。因為油炸食物難以消化,產(chǎn)婦消化力較弱,而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多,產(chǎn)婦吃了對恢復(fù)健康不利。
哺乳期感冒的偏方
1、哺乳期感冒的偏方
哺乳期感冒如果情況不是特別嚴重的話,一般不建議用藥,可通過日常一些飲食與小偏方的方法進行治療,現(xiàn)介紹如下:
1.1、糯米蔥粥:糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數(shù)根煮至熟,空腹食用。
1.2、梨棗雞蛋湯:梨1個洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
1.3、白菜蘿卜湯:白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
1.4、橘皮生姜紅糖茶:橘皮、生姜各10克切細絲,加水煎至半碗,服用時加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。
2、哺乳期治療感冒搐鼻療法
處方:蔥白30-50克。用法:藥切碎倒入開水中,趁熱熏蒸鼻孔。日熏2次。療效:用藥2天即獲顯效。
3、治各型哺乳期治療感冒的方法
處方:香附、葛根、赤芍各10克,紫蘇7克,白芷、川芎、陳皮、升麻各6克,甘草、麻黃各3克。四季加減:春加荊芥,夏加藿香,秋加黃芩,冬加金銀花。用法:水煎,日1劑,服2次。療效:服藥2-3劑,治愈率達100%。
哺乳期感冒可以喂奶嗎
如果哺乳期感冒,如果媽媽沒有發(fā)熱,沒有細菌感染,可以不必中斷母乳喂養(yǎng)。剛出生不久的寶寶自身帶有一定的免疫力,不用過分擔(dān)心傳給寶寶而不敢喂奶。
不過在母乳喂養(yǎng)的同時要注意,媽媽可以通過呼吸道傳播傳染給寶寶,包括媽媽眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等,都有可能會傳給寶寶。所以在這種情況下,媽媽在喂奶時要戴口罩,要勤換衣服、勤洗手。平常不要跟寶寶多接觸,只是喂奶的時候再接觸。
如果媽媽出現(xiàn)了發(fā)燒狀況,就要停止喂奶了,高燒期間需暫停母乳喂養(yǎng)1～2日,停止喂養(yǎng)期間,還要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)?；蛘呓o寶寶喂點米湯,注意給孩子補水。
哺乳期感冒用藥原則
在哺乳期這個特殊的階段,當(dāng)媽媽遭遇感冒發(fā)燒、腹瀉等這些原本對癥下藥就能痊愈的小病,就變得不簡單了。由于經(jīng)過乳母體內(nèi)代謝循環(huán)后,多數(shù)藥物在乳汁里還有微量存在,小嬰兒必須依靠自己的本事去解毒和排泄,這對小BB來說是一個不小的挑戰(zhàn)。
因此,在哺乳期使用藥物時,需要注意藥物的特性,否則乳汁就變成“藥汁”了。專家認為,在哺乳期媽媽用藥應(yīng)把握以下五項原則:
1、選擇療效好、半衰期短的藥物。
2、用藥盡可能應(yīng)用最小的有效劑量,不要隨意加大劑量。
3、可在哺乳后立即用藥,并適當(dāng)延遲下次哺乳時間,有利于嬰兒吸吮乳汁時避開血藥濃度的高峰期。
4、避免應(yīng)用禁用藥物,如必須應(yīng)用,應(yīng)停止哺乳。
5、需用服用慎用藥物時,應(yīng)在臨床醫(yī)師指導(dǎo)下用藥,并密切觀察乳兒的反應(yīng)。如果媽媽必須用藥,但該藥對嬰兒的安全性又未能證實,應(yīng)暫停哺乳或改用人工喂養(yǎng)。
哺乳媽媽一定要慎重使用藥物。需要用藥時,應(yīng)向醫(yī)生說明自己正在喂奶,不可自己隨意亂服藥。如果哺乳期需要用藥,而且是一種比較安全的藥,應(yīng)在哺乳后立刻服藥,并盡可能推遲下次哺乳時間(最好間隔4小時),以最大程度地減少嬰兒吸入的藥量。
哺乳期乳腺炎的偏方
1、哺乳期乳腺炎的實用偏方
1.1、鮮仙人掌(去刺)50g,白礬10g。將上藥共同搗爛,敷患處,干后即換。
1.2、瓜蔞、絲瓜絡(luò)各15g,蒲公英60g。水煎服。每天1劑,早晚分服。
1.3、蒲公英60g,金銀花30g,粳米50至100g。先煎蒲公英、金銀花,去渣取汁,再入粳米煮粥。任意服食。
1.4、陳皮60g,甘草8g。用砂鍋水煎。每天1劑,分早晚服。
1.5、續(xù)斷、川牛膝、杜仲各10g。水煎服。每天1劑,7日1療程。孕婦去牛膝,加桑寄生15g。
1.6、制川烏、麻黃、甘草各3g,白芍、黃芪、桂枝、雞血藤、乳香各9g。水煎服。每天1劑,分早晚服。
1.7、韭菜60g,雞蛋2個。將韭菜和雞蛋放鍋內(nèi)炒至半熟,用布包好敷在患側(cè)腋下,擠緊即可。
2、哺乳期乳腺炎的外敷療法
2.1、芒硝60克、蜂蜜適量,調(diào)成糊狀,敷患乳上,每日1次,連用3-5天。
2.2、蔥白20根、雞蛋清1個、白糖15克。蔥白搗爛加蜂蜜、白糖,加熱烊化后,趁熱敷患乳處,以不燙傷皮膚為度,連用數(shù)日。
2.3、五倍子30克,研末加醋適量,調(diào)成糊狀,敷患乳上,外用紗布固定,每日1次。
2.4、蔥頭3個,蒲公英適量,將上述兩味藥搗碎,敷患處或飲湯,本方對治單純性乳癰有較好療效。
3、哺乳期乳腺炎的其他自療
3.1、初起者可用熱毛巾濕敷患乳(以不燙傷皮膚為度),冷后再敷,連續(xù)10分鐘,用手捏住乳房,一捏一松,反復(fù)數(shù)十次。已潰破者禁用。
3.2、按摩療法:先用熱的濕毛巾外敷,然后用手按順時針方向按摩乳房,以促使乳管的暢通。已潰破者禁用。
3.3、皸裂很深疼痛厲害,或一直不見好轉(zhuǎn)時,停止直接哺乳,用吸奶器吸出奶汁喂給嬰兒。這期間抓緊時間治療。癥狀較輕時,最好戴乳頭帽喂奶,喂奶結(jié)束時,乳頭用硼酸棉消毒,再用消毒的紗布蓋好。
女性乳腺炎的日常護理
1、飲食宜清淡,易消化,少吃暈食,忌辛辣。
2、情志不暢亦與本病有關(guān),女性乳腺炎該怎么護理?要勸導(dǎo)病人解除煩惱,消除不良情緒,注意精神調(diào)理。
3、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺,哺乳后用胸罩將乳房托起。
4、哺乳期要保持乳頭清潔,常用溫水清洗乳頭;定時哺乳,每次應(yīng)盡可能將乳汁排空,如乳汁過多,嬰兒不能吸盡,應(yīng)借助吸乳器將乳汁排空;發(fā)熱,體溫達39攝氏度時不宜吸乳。
5、早期按摩和吸乳是避免轉(zhuǎn)成膿腫的關(guān)健?；颊呋蚣覍倏捎檬种疙樔轭^方向輕輕按摩,加壓揉推,使乳汁流向開口,并用吸乳器吸乳,以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后應(yīng)盡量排空乳汁,勿使壅積。
哺乳期乳腺炎表現(xiàn)有哪些
乳腺炎是女性非常容易得的疾病,給很多女性完成了很大的困擾,乳腺炎通常都是因為不怎么引起人重視,所以引發(fā)了乳腺炎。乳腺炎會讓乳房腫脹疼痛,碰到會有痛感。還可能引起紅腫,謝謝都讓女性困擾。
1、 哺乳期的女性奶水較多,往往給寶寶喂完后還有較多的奶水,存積在乳房,經(jīng)常這樣就會引起腫脹疼痛,局部的皮膚溫度較高,按壓有痛感。慢慢的就會出現(xiàn)邊界不清的硬結(jié)。這些癥狀開始時,媽媽們可能不太重視,所以引發(fā)乳腺炎。
2、很多媽媽在為寶寶母乳時,讓寶寶邊吃邊睡,造成乳頭損傷。乳腺炎的發(fā)生前期癥狀就會出現(xiàn)乳頭破裂的癥狀。導(dǎo)致細菌的侵入。引起局部皮膚紅熱腫痛。較嚴重者硬結(jié)比較明顯,可能出現(xiàn)高燒寒顫,頭痛乏力的癥狀。
3、乳房內(nèi)的感染處繼續(xù)發(fā)展下去的話,大小不等的感染灶互相融合,形成膿腫。如果乳腺炎病人全身的癥狀明顯,藥物治療效果不明顯的話,要注意進行穿刺抽吸,若抽出有膿液,則確診已形成膿腫。需盡快的采取有效的治療措施。
為了能供應(yīng)給寶寶足夠的營養(yǎng)有的家長就會狠吃海吃！什么補吃什么！其實這樣是不對的。在哺乳期有很多的飲食是需要節(jié)制的，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？新手媽媽你心里有底嗎？別著急，今天小編就來為你出出招。
一、哺乳期飲食禁忌
乳期的媽媽飲食應(yīng)該營養(yǎng)全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內(nèi)熱，進而影響寶寶。
特別注意要遠離煙酒，咖啡、可樂等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營養(yǎng)豐富，又不能過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應(yīng)該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進來時太涼，可以在溫暖的室內(nèi)多放一段時間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應(yīng)適當(dāng)有所控制，不可像平時那樣隨心所欲。
具體來說，哺乳期不能吃什么東西呢？
二、哺乳期不能吃的東西
1、不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對嬰兒生長發(fā)育有利。
2、少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3、不可多吃巧克力，因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。
4、不能多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。
5、不要吃腌制的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5-9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增設(shè)。
6、不要多吃油炸食物。有的地方傳統(tǒng)習(xí)慣讓產(chǎn)婦坐月子要吃大量油條，有的地方產(chǎn)婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”，連看望產(chǎn)婦的親戚也送油撒子，這是不科學(xué)的舊習(xí)慣。因為油炸食物難以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對恢復(fù)健康不利。
7、不要食用過量味精，食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
8、不要喝茶葉水，因為茶葉中含有的物質(zhì)會隨乳汁進入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響嬰兒健康。
