怎樣治便秘的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“怎樣治便秘的偏方”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
怎樣治便秘的偏方
1、怎樣治便秘的偏方
偏方一:通便之菠菜豬血湯，配方:豬血150g,菠菜100g,鹽少許。用法:菠菜洗凈,連根切段,豬血洗凈切塊,二者加水同煮15至20分鐘。加鹽后飲湯汁。亦可吃菜,每日1~2次,宜空腹服。功效:菠菜豬血湯對習(xí)慣性便秘具有極好的良效,其潤腸通便效果非常好。
偏方二:家常菜涼拌海帶。配方:海帶60g,調(diào)料各適量。用法:海帶用溫水浸泡幾分鐘后,放入鍋中,加水煮熟,取出晾冷,拌入少許蔥、姜末,加鹽、醋、醬油等,每日一次。功效:消水腫、治便秘。
偏方三:順氣行滯決明潤腸茶。配方:草決明30g。用法:將草決明炒至適度,然后碾碎,用沸水沖泡5~10分鐘,代茶飲。每日一劑,服用時間不拘時,溫服。功效:決明潤腸茶可順氣行滯,主治便秘,對胸脅滿悶同樣具有良效。
2、便秘吃什么水果好
蘋果:蘋果1-2個,每日早晚空腹服用,帶皮吃,連服數(shù)日,主治熱秘。
香蕉:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數(shù)日。主治熱秘者。
柑桔:柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素,能促進(jìn)胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
梨:梨有潤腸通便,利尿降壓作用?？蛇m量食用,防止便秘。更適宜于高血壓便秘者。
柚:柚既能潤腸通便,又能降血脂、降血壓。適量食用,有通便之功效。
3、怎樣才能緩解便秘
運動升級。腸道也是需要鍛煉的,這樣才能增加腸道活力。芭蕾站立法。飯后不必興師動眾的非要運動一小時,學(xué)習(xí)芭蕾的動作,踮起腳尖,用腳尖承受全身的重量,雙臂環(huán)抱,在聳肩的過程中帶動上半身拉伸。這樣簡單的方法既能提升腸道功能,又能避免腸道打結(jié),一舉兩得。
舒緩踏步法。清晨起床時,雙手叉腰,直立上身,緩慢地原地踏步,踏步過程中,大腿抬起平行與地面。這樣的動作能帶動腸道也跟著運動,讓身體循環(huán)達(dá)到暢通,有利于排出宿便。
便秘對身體會有什么危害
引起肛腸疾患。便秘時,排便困難,糞便干燥,可直接引起或加強(qiáng)肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
胃腸神經(jīng)功能紊亂。便秘時,糞便潴留,有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振,腹部脹滿,噯氣,口苦,肛門排氣多等表現(xiàn)。
形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu),阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張,使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍,嚴(yán)重者可引起腸穿孔。
患結(jié)腸癌。可能是因便秘而使腸內(nèi)致癌物長時間不能排除所致,據(jù)資料表明,嚴(yán)重便秘者約10%患結(jié)腸癌。
誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作。臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。如誘發(fā)心絞痛,心肌梗塞發(fā)作,腦出血,中風(fēng)猝死等。
引起性生活障礙。這是由于每次長時間用力排便,使直腸疲勞,肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故,以致不射精或性欲減退,性生活沒有高潮等。
預(yù)防便秘的方法有哪些呢
積極鍛煉身體:活動、活動,大便自通。散步、跑步,作深呼吸運動、練氣功、打太極拳,轉(zhuǎn)腰抬腿、參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強(qiáng)、食欲增加,膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉;提高排便動力,預(yù)防便秘。經(jīng)常勞動的農(nóng)村老年人很少便秘,而懶于活動,養(yǎng)尊處優(yōu)的城市老年人便秘者較多,說明了這個道理。
及時治療有關(guān)疾病:有關(guān)疾病的治療對預(yù)防大便秘結(jié)亦有一定的作用。如過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、結(jié)腸腫瘤、結(jié)腸狹窄;甲狀腺功能低下，糖尿病;子宮肌瘤;鉛、汞等金屬中毒。
女性預(yù)防便秘:為了預(yù)防便秘的發(fā)生,婦女在平時應(yīng)注意合理進(jìn)食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維較多的食物。每晚睡覺前,最好能揉腹10—15分鐘,以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,能較有效地促進(jìn)腸道蠕動,有助于排便。
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一、怎樣治胃病的偏方
第一招:花生米治風(fēng)寒胃疼
有些人受冷風(fēng)刺激后時常會惹起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可見輕消散。
第二招:治胃寒秘方
二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打入一個雞蛋,然后將酒點燃,酒燒干了雞蛋也煮熟了,早晨空腹吃,輕者吃一至兩次可愈,重者三至五次可愈。留心雞蛋不可參加任何調(diào)料。
第三招:心里美蘿卜水治胃炎
將心里美蘿卜(青皮紅心大蘿卜)洗凈切碎,煮成炎后放點糖趁熱喝下去。
第四招:炒棗泡水治老胃病
將大棗洗干凈放炒勺里炒至外皮微黑,以不焦糊為準(zhǔn),一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開,放進(jìn)杯子里用開水沖泡,一次放三至四個即可,可適量加糖,待水的顏色變黃后服用。
第五招:治胃炎、胃潰瘍秘方
最先將0。5千克蜂蜜倒入碗中,用鍋將125-150克花生油燒開,以泡消散為止,然后將油倒進(jìn)盛有蜂蜜的碗中,飯前20-30分鐘服用一匙,早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不舒服潰瘍都有效。留心,不能 喝酒,忌食辛辣食品。
第六招:葡萄酒泡香菜治胃炎
普通葡萄酒數(shù)瓶,把酒倒換在廣口瓶里,再放入洗凈的香菜,比例為一比一。密封泡六天即可。早、中、飯各服一小杯,連服三個月。泡過的香菜假如還保持綠色,能夠一起吃下去,成效更好。
第七招:桃炒紅糖治胃病
七個核桃去皮切碎,用鐵鍋小火炒至淡黃色時,放入一份(350克分為12份)紅糖,再炒幾下即可出鍋,趁熱慢慢吃下,每天早晨空腹吃,過半小時后才能吃飯、喝水,連吃12天,不要中斷。
第八招:白酒慢性胃炎
純白糖50克、白酒40克、2個雞蛋蛋清,放在碗中攪拌均勻,倒入鐵鍋中用文火焙至水份蒸發(fā)完呈現(xiàn)杏黃色為止,不可糊了,中午飯前1小時服下,口服1次,通常連服3-5天可愈。
第九招:香油炸姜片治胃病
將鮮姜洗干凈,切成薄片,帶濕放在純白糖里滾一下,再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里,待姜片顏色變深,輕翻一下,又稍炸,出鍋,每次兩片,飯前趁熱吃。一天二至三閃,十天左右可見效,半個月可除根。
第十招:烤熟大棗泡水治胃寒
用火將大棗烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三頓飯后,用一杯開水泡三四個,泡到水變紅色,大棗不太甜了喝下去。
第十一招:白糖腌鮮姜
鮮姜500克切成細(xì)末,白糖250克,腌在一起,每日三餐前服用,每次吃一勺(普通湯勺),堅持吃一周,通常就能見效。
二、治療胃病的驗方
1、啄木鳥一只,去羽毛,清理內(nèi)臟,洗凈放入烤箱,烤至焦酥為止,與烏賊的甲骨一同放入研缽中,磨成粉末,每次取六克的粉末,用開水沖泡服下。每天服用二次。胃酸過多,饑腹痛、飽腹痛、吐胃酸,服用這種處方,對胃有好處。傳說這種藥品能治愈胃及十二指腸的潰瘍,甚至能治癌癥。烏賊的甲骨有收斂、制酸的作用,可用來治胃酸過多的疾病。
2、據(jù)本草載紅茶“能開胃健脾消食”,有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。
3、牛奶為本癥最適宜的食品,兼吃米粥和麥粥更佳,確能達(dá)到制酸的效果。
4、某患者罹胃酸過多癥,每當(dāng)胃內(nèi)空空時,饑腸轆轆,胃即隱隱作痛,接著出冷汗,難以支持,后以奶粉兩匙和甘草末一匙為比例,用開水沖服,不放糖,每天喝三至四次,一個月就痊愈了,此物于痊愈后應(yīng)停服,只要注重日常飲食即可調(diào)養(yǎng)得很好。
5、如果餐后吃少量生姜,就可將胃酸過多的癥狀治好。生姜一次不可多吃,吃多了,不但吃不下飯,且對眼睛有損害,由于胃酸過多是屬于慢性病,治療時要慢慢來,否則欲速則不達(dá)。至于病好后,吃不吃生姜都無所謂。這時胃能完全吸收,食欲增加,胃酸過多的疾病即能根治。
6、用旱三七五分,研末,瘦豬肉四兩,切成片置碗內(nèi),將旱三七放肉上,加半碗清水,入鍋蒸熟,湯肉一起吃完,隔日吃一次,病輕者三五次即可治好,重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸過少、胃下垂和消化不良、胃神經(jīng)痛等致病,均有奇效,但是婦女懷孕或是來經(jīng)期間不可服用。
7、將烏賊骨,磨成粉末,每次吃一至二分,以白芨十至二十分煎湯送服。 也可至中藥鋪買四兩,經(jīng)研成細(xì)末后(去硬殼),分為二十包,每次飯后服一包,一星期后就不再吐酸水,再繼續(xù)服用二個月后,即可痊愈。烏賊骨含有磷酸鈣、碳酸鈣、膠質(zhì)、有機(jī)物質(zhì)及氧化鈉等,古今中藥集成內(nèi)說它“為制酸藥,對胃酸過多、胃潰瘍等有效”此外,其研磨后之細(xì)粉,撒布于傷口,具有止血的功效。
8、紅蘿卜也可治胃酸過多癥,此因其為堿性食物,汁多味甘,有中和作用,紅蘿卜須深紅色,下端和上端差不多大的,味甜水分也較多,吃時為防細(xì)菌,應(yīng)洗凈后表面擦鹽用冷開水沖下即可,細(xì)嚼一只后,胃酸會恢復(fù)正常,如果絞成汁,則療效甚微。此物既可治病又兼美容效果,也可增強(qiáng)體力,真是一舉數(shù)得。
三、生活中如何護(hù)胃
1、保暖護(hù)養(yǎng)
天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病;
2、飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;
3、忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化;
4、平心靜養(yǎng)
胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù);運動健養(yǎng)-腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強(qiáng)適度的運動鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康。
四、胃病治療小貼士
1、患有慢性胃炎的人,每日應(yīng)定時定量進(jìn)餐,避免過飽或過饑,飲食以少吃多餐為佳。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、渣滓較少的食物。避免吃刺激性食物,如濃茶、咖啡、辣椒、胡椒、咖喱等。慢性胃炎患者應(yīng)盡量少食或不食油煎、油炸的食物。
2、吸煙及大量飲酒會引發(fā)并加重慢性胃炎癥狀,因此,應(yīng)當(dāng)戒煙限酒。
3、緊張、焦慮、恐懼的不良情緒在慢性胃炎的發(fā)生中起重要作用。那些在工作中一直處于高度緊張狀態(tài)的人員。胃病發(fā)生率兢高于普通人群;情緒可以影響食欲,情緒不佳時往往吃飯沒有胃口,此時進(jìn)食往往不易消化。所以,慢性胃炎病人在日常生活中應(yīng)盡量保持精神愉快。情緒穩(wěn)定。
4、生活不規(guī)律,起居不定時或者過于勞累、睡眠不足也是慢性胃炎發(fā)病的原因之一,而氣候驟變、受涼著濕更是誘發(fā)病情的重要原因?；颊邞?yīng)根據(jù)自己的工作性質(zhì),生活規(guī)律,制訂一份作息時間表,并盡可能遵守執(zhí)行。同時。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提醒冬季養(yǎng)胃多保暖、注意飲食的禁忌,多吃溫?zé)崾澄?但是注意預(yù)防上火。
在生活中患有便秘的朋友非常多，而且這些人大部分都是女性，畢竟女性的身體結(jié)構(gòu)是比較特殊的，再加上月經(jīng)等問題的困擾，導(dǎo)致女性的排便十分不正常，甚至有的時候一星期都不大便一次。時間長了，肚子里面都是積存的大便，身體豈能不出問題呢?蜂蜜就是一種可以幫助人們治療便秘的養(yǎng)生食物，那么蜂蜜和麻油怎樣治便秘?
便秘是由于飲水少、食物中粗纖維少、吃辣的食物多、缺乏運動等綜合導(dǎo)致的，應(yīng)該找到病原，針對性治療。
指導(dǎo)意見：蜂蜜加香油對便秘有一些幫助，一般是在早晨空腹飲用，用溫開水?dāng)噭蚝箫嬘镁涂梢粤?。這個需要每天堅持，時間短了是沒有療效的。根治便秘主要是多飲水、多吃蔬菜水果、不吃辛辣、燒烤、油炸類食物。避免久坐，應(yīng)該在工作之間適當(dāng)活動一下。只要堅持做這幾項，應(yīng)該很快就能見效的。
蜂蜜香油湯
制作材料
蜂蜜50克，
義香麻油25毫升，
開水約100毫升。
制作方法
將蜂蜜放入碗內(nèi)，用竹筷不停攪拌，使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪動邊將麻油緩緩滲入蜂糖內(nèi)，共同攪拌均勻。攪勻后，將溫開水約100毫升(開水晾涼到60C)徐徐加入，攪勻，攪至開水、麻油、蜂蜜成混合液狀即可。
用法
每晚睡前服1匙。如不解，可少加之。
注釋
津枯腸燥便秘，多見于老人、產(chǎn)后、大病之后，治宜滋陰生津、養(yǎng)血潤腸，絕不可用苦寒攻下以取效一時。苦寒之品傷津劫液，更加重了便秘。只能用"增液行舟"法。本方適用于腸燥便秘的輕型患者。較重者，須加肉蓯蓉、當(dāng)歸之類的藥物。
適應(yīng)癥: 腸燥便秘，習(xí)慣性便秘。
便秘是生活中很常見的問題，很多人都有這樣現(xiàn)象，尤其是對老年人，因為機(jī)能的退化，使得有這樣問題出現(xiàn)，那對老年人便秘治療，也是有著一些不錯的治療方法，但是飲食治療依然是最佳之前，那對年輕人有這樣便秘如何治療呢，也是看便秘的情況，怎樣治療便秘最好呢?
對怎樣治療便秘呢，也是很多人不太了解的，在對這樣問題上，專家也是有著詳細(xì)介紹，使得我們對這樣問題，也是有著很好的認(rèn)識，在治療便秘上，也是有著獨特的治療方法。
怎樣治療便秘：
一般飲食療法，飲食中液體和纖維的量是預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵。每天要喝的水不少于6杯，但單單喝水是不能完全解決問題的，還有保證足夠飲食纖維的攝入。有效預(yù)防便秘每天就要吃不少于25克的飲食纖維。富含纖維的食物包括，蘋果，綠菜花，梨，全買面，各種豆子，李子，葡萄干，黑莓等。一個原則就是要常吃粗糧，多吃蔬菜水果。
注意平時服用的藥物能否造成便秘，很多種藥物的副作用就是導(dǎo)致便秘。平時經(jīng)常服用藥物的人要注意藥物的說明，例如很多治療高血壓，冠心病的藥物，補(bǔ)鈣的藥物等等。
多吃李子，李子是水果中的一種，中國有句俗話叫“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下躺死人”，大概是這樣說的，意思是李子不可多吃，對身體不好。但在西方社會，很多“奶奶秘方”里都說李子是治療便秘的好東西。這個可能和李子的品種不同有關(guān)系，所謂“plum”或是“prunes”都是李子，每天喝幾杯李子汁，對很多頑固性便秘都有很好的效果。其原理是李子皮中含有一種刺激腸道蠕動的物質(zhì)，就是說李子能刺激腸道蠕動，從而達(dá)到刺激排便的作用，吃剝了皮的李子就沒有這個作用了。
亞麻籽的作用，亞麻籽里含有豐富的可溶解性食物纖維，每天半勺亞麻籽對很多人的便秘有非常好的效果。
咀嚼無糖口香糖，嚼可以促進(jìn)排便，有些人吃口香糖能拉肚子，對于便秘的人就是好的效果了。因為很多口香糖里的添加劑，例如里面添加的麥芽糖醇，山里糖醇，甘露醇等，因為這些不能被腸道吸收，有能吸收一定量的水分，所以有潤腸和促進(jìn)排便的作用。
如果上述再不行，那只能去醫(yī)院，治療方法推薦--大腸水療
“大腸水療”是國際流行的一種排毒保健新法，它利用專業(yè)的清腸儀器清除體內(nèi)毒素，定期對身體進(jìn)行大掃除。由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員操作，每次約50分鐘，經(jīng)溫水的沖擊按摩，改善腸蠕動的情形，客人可由透明的管子看到廢物由他的腸內(nèi)排，整個過程安全有效，無需服用藥物。一般情況下，成人經(jīng)洗腸后能排除廢物約5—10磅，使體內(nèi)積存的過剩糖分和脂肪得以“流失”，并消耗大量體能，促使血液循環(huán)加快，使脂肪細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，從而促進(jìn)脂肪分解、溶化，排出體外。
通過以上介紹，對怎樣治療便秘呢，也是有著很好的了解，因此對便秘的治療，都是可以選擇以上的方法，但是要注意的是，在選擇藥物治療便秘上，也是不能長時間的進(jìn)行選擇，這樣對人體健康，也是有著有著一些損害。
怎樣治失眠
1、治療失眠的良好習(xí)慣
1.1、失眠患者睡前不飲酒。一些人為了放松自己喜歡睡覺之前喝點酒,以為這樣可以幫助睡眠,其實這是錯誤的。要知道酒精抑制了你的中樞神經(jīng),也破壞了你的睡眠,過幾個小時后,由于酒精的刺激你還會醒來感到頭痛。
1.2、失眠不要養(yǎng)成賴床的習(xí)慣。你只有真的感到困了時再上床睡覺,如果你在床上躺了15分鐘還不能入眠,那就起來做些單調(diào)而輕松的事情,譬如:看看書、織織毛線、看看電視或者看一下家庭帳本。
2、治療失眠的泡腳方法
治療失眠癥可用醋泡腳。用醋泡腳之所以具有提神的重要作用,其原因在于,足是人之根,足部有許多具有重要治療價值的反射區(qū),通過溫水泡腳,醋能夠滲透足部表層皮膚,加速人體的血液循環(huán),提高血紅蛋白攜帶氧的能力,改善身體各部位因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài),增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,消除疲勞。
3、治療失眠的飲食方法
3.1、桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效,最適合于中老年人、長期失眠者服用。
3.2、靜心湯:龍眼肉、川丹參各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用?？蛇_(dá)到鎮(zhèn)靜的效果,尤其對心血虛衰的失眠者,功效較佳。
3.3、安神湯:將生百合五錢蒸熟,加入一個蛋黃,以200毫升水?dāng)噭?加入少許冰糖,煮沸后再以50毫升的涼開水?dāng)噭?于睡前一小時飲用。
3.4、酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
3.5、三味安眠湯:酸棗仁三錢,麥冬、遠(yuǎn)志各一錢,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用,混合有催眠的效果。
引起失眠的因素有哪些
1、不良的環(huán)境和習(xí)慣。不良的環(huán)境或壞習(xí)慣對大多數(shù)人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強(qiáng)弱熱冷都可導(dǎo)致失眠多夢,過飽或饑餓,臨睡前劇烈運動及作息無規(guī)律都可影響睡眠。
2、心理因素。生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導(dǎo)致失眠多夢。
3、生理因素。精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導(dǎo)致失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可發(fā)生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的倒錯,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
4、藥物因素。飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可導(dǎo)致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
失眠對人們的危害有哪些
1、導(dǎo)致人體免疫力減退。失眠對于我們的危害還是很大的,長期的失眠必然會導(dǎo)致患者的免疫力下降。因為良好的睡眠會使人體產(chǎn)生胞壁酸因子,胞壁酸可促人體白細(xì)胞的增多,從而促使巨噬細(xì)胞活躍,人體免疫功能便會得到顯著增強(qiáng),從而可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。
2、導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生。由于失眠會導(dǎo)致我們的身體免疫力下降,而且失眠還會導(dǎo)致我們體乏無力、頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀,如果長期睡眠不足,就可能會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等,給病人的身心健康帶來嚴(yán)重的傷害。
3、加速人體衰老。長期失眠還會導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致一些患者出現(xiàn)提前衰老的現(xiàn)象。如果是男人長期就會出現(xiàn)精神疲憊,腎虛、體弱,性功能嚴(yán)重下降;女人長期失眠會導(dǎo)致更年期提早到來,皮膚灰暗,色斑、皺紋增多,身體特別是卵巢功能衰退顯著。
干眼癥的常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感等等。那么，這種病癥應(yīng)該怎樣治療?治療的偏方有什么?趕緊來看看!
治療干眼癥小偏方
熱毛巾敷眼10分鐘
熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
滴眼藥水
眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。
打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
眼保健操
可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
抹護(hù)眼霜
不是所有護(hù)眼霜都能潤眼，某些劣質(zhì)或特殊成分的護(hù)眼霜可能還會刺激眼睛。注意護(hù)眼霜的成分，不可亂用。
溫水沖洗眼睛
注意保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會導(dǎo)致眼病。
枸杞子菊花茶
原料：枸杞子，菊花。
做法：：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
枸杞子豬肝湯
原料：枸杞子、豬肝。
做法：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹治療干眼癥的偏方的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們對干眼癥的治療都有了一個非常獨到的認(rèn)識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯的，要治療的話!請在醫(yī)師的叮囑下進(jìn)行治療哦!
