治療失眠的幾種中藥方子
夏季養(yǎng)生的方子。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“治療失眠的幾種中藥方子”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
二、失眠吃什么食物三、治療失眠的食療方治療失眠的中藥方子
1、治療失眠的幾種中藥方子
1.1、生地黃12克,百合30克,棗仁20克,炙遠志10克,五味子10克,女貞子10克,旱蓮草20克,龍齒10克,珍珠母30克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養(yǎng)之失眠。
1.2、竹茹10克,枳實10克,陳皮10克,法半夏15克,茯神15克,黃連6克,牡丹皮10克,梔子10克,珍珠母30克,炙甘草6克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。
1.3、當歸12克,柴胡10克,生地黃10克,川芎10克,赤芍10克,枳殼10克,桔梗10克,川牛膝10克,桃仁10克,紅花10克,黃連5克,法半夏30克,甘草6克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
1.4、太子參10克,炙遠志10克,炙黃芪20克,當歸12克,炒白術10克,茯神15克,棗仁30克,龍眼肉12克,夜交藤30克,炙甘草6克,大棗5枚,生姜一片。水煎服,每日一劑,日服兩次。主治心脾虧損、心血失養(yǎng)之失眠。
2、失眠如何治療
2.1、藥物治療
在治療失眠的時候口服藥物是一種比較主要的方式,不過建議在服用藥物的同時進行一些正確的心理輔導,這樣取得的效果就會更好。哪些藥物常用于失眠的治療中呢?常見的有艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控釋劑、佐匹克隆,臨床上治失眠取得的效果都是比較理想的。
2.2、物理治療
如重復經顱磁刺激是近年來臨床上治失眠的一種新型療法。此法是通過給人頭顱特定部位給予磁刺,反復進行刺激達到治療失眠的一種方法,取得的效果也是比較不錯的,臨床上還發(fā)現此法聯合藥物5-羥色胺一同治失眠能夠取得更為顯著的效果,所以患者們可以在醫(yī)生的指導下嘗試一下。
2.3、催眠治療
催眠治療失眠是指應用一定的催眠技術讓人進入催眠狀態(tài),并用積極的暗示控制病人心身狀態(tài)和行為的一種心理治療方法,通過正確的意念來消除焦慮、恐懼等負面情緒,催眠療法對失眠有非常高的療效。
3、失眠如何調理
3.1、首先建立信心
對生活中偶而遇到失眠經驗,不必過份憂慮,相信自己的身體自然會調節(jié)適應。偶而失眠之后,如不擔心失眠的痛苦,到困倦時自然就會睡眠。失眠之后愈擔心會再失眠的事,到夜晚就愈難入睡。
3.2、安排規(guī)律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用。
3.3、保持適度運動
每天保持半小時至一小時的運動,藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動,睡眠前應盡是避免,有人想藉睡前劇烈運動,使身體疲倦而后易睡,是錯誤的。
3.4、睡前放松心情
睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試,也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂,有助于睡眠。盡量使臥房隔離噪音,而且養(yǎng)成關燈睡覺的習慣。
失眠吃什么食物
1、糖水
糖水在體內可轉化為大量血清素,這種物質能夠抑制大腦皮層,從而能夠很好地入睡。
2、牛奶
牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富,而且牛奶一直以來都是助眠的食品之一。在牛奶中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一,它不僅有抑制大腦興奮的作用,飲用后還會讓人長生疲倦感覺的作用。
3、水果
對于一些過度疲勞而失眠的人,不妨在晚上睡覺之前吃些具有催眠功效的水果,如蘋果、香蕉等,這類水果不僅僅可以抗肌肉疲勞,同時還具有很好的催眠功效。
4、面包
面包具有很好的催眠功效,適量的吃一點面包,能讓人很快的平靜下來,并且很快的進入睡眠狀態(tài)。
5、小米
小米是非常有效的安眠食品,它具有健脾和胃、安眠等功效,營養(yǎng)非常豐富,而且小米中還含有大量的色氨酸,是所有谷類食品中最豐富的。
治療失眠的食療方
1、百合蓮子粥
取干百合、蓮子(帶芯,水中泡發(fā))、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮,快熟時加入冰糖。此粥清熱養(yǎng)陰、潤肺安神,適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。
2、酸棗仁粥
酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟,再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養(yǎng)心安神、寧心止汗的作用,適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用。
3、桑葚水
鮮桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分鐘,每晚睡前1小時服用。桑葚味甘,性寒,具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏須發(fā)的作用,特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發(fā)、少白頭、耳鳴者食用。
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現在人們會有各種各樣的壞習慣，比如長時間久坐，還有現在年輕人的性觀念比較開放，會出現性生活頻率過高的行為，還有平時喜歡吃一些辛辣油膩的食物，這些行為都會導致一個問題，那就是腎虛，在治療腎虛這個問題上，很多人都會出現錯誤，主要原因是沒有判斷腎陽虛和腎陰虛，下面為大家介紹治療腎虛的一些中藥方子。
腎虛失眠的中藥方子：
失眠是很多人頭痛的一個問題，隨著社會節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始整夜失眠睡不好，這里推薦幾個治療失眠的6個中藥方子，希望對大家有幫助。
方法一：
柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克；痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子；口干便秘加生地黃、玄參各12克；易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養(yǎng)所致失眠。
方法二：
生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養(yǎng)之失眠。
方法三：
竹茹10克，枳實10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。
方法四：
當歸12克，柴胡10克，生地黃10克，川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
方法五：
太子參10克，炙遠志10克，炙黃芪20克，當歸12克，炒白術10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生姜一片。水煎服，每日一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失養(yǎng)之失眠。
方法六：
甘草15克，大棗8個，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少、神失血養(yǎng)之失眠。
中醫(yī)在這里提示大家，失眠盡管會給第二天的工作、學習帶來很大的不便，但切記不能服用安眠藥助眠，安眠藥會形成依賴性，一停藥失眠癥狀會加重。
治療帶下病的中藥方子
1、治療帶下病的中藥方子
1.1、用附子理中丸加減,藥用黨參、炮附子、干姜、補骨脂、仙茅、白術、茯苓、肉桂、炙甘草。
1.2、用龍膽瀉肝湯、三仁湯加減,藥用龍膽草、炒梔子、柴胡、白芍、車前子、澤瀉、土茯苓、苡仁、杏仁、黃芩、黃柏、茯苓、滑石、當歸。
1.3、用二至丸、知柏地黃丸加減,藥用女貞子、旱蓮草、知母、黃柏、熟地、山藥、澤瀉、山藥、茯苓、山萸肉,赤芍、白芍。
2、引起帶下病的原因有哪些
2.1、女性的身體當中有濕毒。如果女性經常生活在環(huán)境比較潮濕的地方,或者是因為做手術導致了身體有損傷,身體當中就會有濕熱和病菌入侵,這種情況下會出現帶下病的癥狀。這個時候的女性身體內的肝經是不順暢的,可以通過調理,有效的改善。
2.2、另外一個主要的原因就是女性的脾陽虛弱。一般情況下是由飲食不節(jié)制,過度的勞累導致的。當然也有可能是心情郁結,損傷到了自己的脾氣,讓很多濕濁之氣停留在身體當中,從而造成了帶下的癥狀。
3、帶下病的預防方法
3.1、黃帶帶下色黃如膿,黏膩穢臭,多見于生殖道炎癥,如陰道炎、宮頸炎、急性盆腔炎等。治療應以清熱解毒、抗菌消炎,化濕止帶。對于素體陰虛或濕熱偏盛者,忌服辛苦酸辣之品,以免熱灼陰液,導致陰虛火旺。
3.2、赤帶乃陰道內流出紅色而黏濁的分泌物,或有腥臭味者。赤帶可因生殖道炎癥,亦可由生殖道腫瘤引起。發(fā)現赤帶時,首先應查明原因用卡除癌癥,可作婦科檢查、B超及活檢等。對于伴有重糜之宮頸炎,應積極治療,并定期組織普查,必要時作宮頸活檢,排除宮頸癌。
帶下病喝什么湯好
1、銀杏豆?jié){湯
取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎,沖入豆?jié){內,燉熟后內服,每日一次,連服數日可見功效。適宜于帶下病初起,白帶增多的患者。銀杏(銀杏食品)有一定毒性,一是要燉熟,二是不宜長期服用。
2、冰糖冬瓜子湯
取冰糖30克、冬瓜子30克,將冬瓜子洗凈搗末,加冰糖沖開水一碗放在陶罐內,用文火隔水燉好服食,每日兩次,連服5—7日。此方適宜于濕熱型白帶增多,脾胃虛寒及便溏者不宜服用。
3、馬齒莧沖蛋白
取鮮馬齒莧,洗凈,放入碗中,用棒搗爛,絞汁約60毫升,再拿生雞蛋2只,打碎、去黃,用蛋白和入馬齒莧汁攪和,開水沖服,每日一次。此方適用于濕熱型帶下病,脾胃虛弱者不宜服用。
帶下病吃什么食物好
1、馬蹄:馬蹄含有蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,可補腎健脾、益氣生津,適合脾腎虛弱型的帶下病患者食用。
2、蓮藕:蓮藕生吃清熱生津,煮熟了吃能益氣補脾,對脾虛型及濕熱型的帶下病患者有較好的食療功效。
3、芡實:芡實性平、味甘,具有溫補脾陽、固腎止帶的功效,可調理白帶過多、淋漓不斷等癥。
4、綠豆:綠豆性涼、味甘,有利水、清熱、解毒等功效,常食之對緩解帶下病有一定的作用。
5、核桃:核桃仁有補腎固精、潤腸通便的功效,可用于輔助治療腎虛腰痛、白帶清冷、量多等癥。
6、卷心菜:卷心菜有防衰老、抗氧化的效果,而且含有豐富的維生素C,新鮮的卷心菜還含有殺菌消炎作用的物質,對帶下病患者有一定的食療作用。
痤瘡其實也就是毛囊炎，長在臉上被醫(yī)生稱為痤瘡，而長在身體上，醫(yī)生就叫作為毛囊炎，患了痤瘡的患者，會在臉上起一些小疙瘩，這些小疙瘩里面會有白色的膿一樣的物質，患者會感覺到疼痛，如果用手抓很容易在臉上留下疤，治療痤瘡最好的辦法就是用中藥治療，那么治療痤瘡的中藥方子都有什么呢？
消痤方組成：枇杷葉、生地、桑白皮各１２克，牡丹皮、白花蛇舌草各１０克，苦參、黃芩９克，槐米、山楂、土茯苓各１５克。加減：皮膚油膩加茵陳、薏苡仁，大便干結加大黃、枳殼，經前乳房脹痛加香附、柴胡，結節(jié)囊腫加夏枯草、貝母。水煎，每天１劑，分兩次服，３０天為一療程。
治療結果：療效評定以衛(wèi)生部制定的《中醫(yī)皮膚病證診斷療效標準》作為參考標準。治愈（皮疹全部消退，僅遺留色素沉著）６３例，顯效（皮疹消退７０％以上，不再出現新的皮疹）３０例，好轉（皮疹消退５０％以上，部分出現新的皮疹）２４例?？傆行蕿椋罚梗矗梗ァ?/p>
痤瘡是一種多因性疾病?，F代醫(yī)學認為，青春期雄性激素增多，致使皮膚中雙氧睪丸酮增加，皮脂分泌增加，毛囊角化過度形成栓塞，而毛囊內痤瘡繁殖產生多種酶，分解皮脂形成脂肪酸引起炎性反應。而中醫(yī)認為，熱、毒、濕、郁為痤瘡的主要病因病機。小編推薦：怎么去除痤瘡疤痕
治療痤瘡的中藥配方：青年人機能旺盛，陽熱偏盛，日久營血漸熱，熱毒內蘊上蒸于肺，發(fā)于肌膚腠理而為；或胃腸濕熱，飲食不節(jié)，喜食辛辣肥甘腥膩之品，日久中土不化，久郁生濕化熱，濕熱循經上蒸于面部。中藥消痤方中枇杷葉、桑白皮、槐米宣肺化脂，黃芩、苦參、土茯苓、白花蛇舌草清熱解毒除濕，生地、牡丹皮清營散瘀，山楂清除胃腸積熱。諸藥合用，奏清熱解毒、除濕祛瘀之功
治療痘痘的中藥配方
[方一]浙貝母、白附子、菊花葉、防風、白芷、滑石各15克，皂角10克。將6味為細末，用皂角蒸熟去筋膜，同藥搗為丸，早晚擦面。本方祛風清熱，適用于痤瘡、雀斑．
[方二]赤小豆20克，細辛6克，麻黃3克，銀花10克，澤瀉8克，茯苓15克，車前子8克，神曲15克，紅花3克，甘草6克。煎湯代茶，1日1劑，并用藥液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消瘡，適用于痤瘡。
[方三]土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黃柏15克，蒲公英、茜草各10克，地膚子、金銀花、板藍根各15克。水煎服，每日1劑。本方清熱解毒，活血祛濕，適用于痤瘡患者。
[方四]白果適量。將藥洗凈，切開，絞汁，取汁頻涂患部，干后再涂，直至汁盡，每日再2—3粒。本方解毒排膿，平痤除皮，適用于痤瘡患者。
[方五]硫黃、川軍各等分。將2味藥共研細末，冷開水調敷患處。主治痤瘡。
在生活中患有濕疹的人不在少數，濕疹都是因為體內有濕氣造成的，而且如果體內特別多是其實特別不容易去除的，即時吃一些去濕毒的，也沒有什么特別好的效果，最好的治療方法就是給患者吃一些中藥，因為中藥是從內在慢慢調理的，那么治療濕疹的中藥方子都有哪些呢？
濕疹方
一、魚腥草、白鮮皮、苦參、蘇葉、黃柏、紫草、大楓子、蒼耳子各30克
用法：
1、將上述藥物采購齊全，直接浸泡在白酒中，白酒用量以覆蓋藥物為宜；
2、浸泡7日后，濾出白酒備用；
3、用藥用棉墊蘸取藥酒，敷在患部，外用吹風機熱風吹棉墊；
二、還有一種方法治愈濕疹效果也很好，但是療程周期較長，愈后卻不會復發(fā)，中醫(yī)認為，濕疹是由肝脾濕熱、風邪外侵導致，可以采用艾灸療法，清熱利濕、祛風止癢。
艾灸治濕疹選穴為：陽陵泉、血海、三陰交、曲池、合谷、三陰交
三、中藥外涂
外用藥是患者的首選，在藥物的選擇上大部分患者會選擇中藥治療，溫和不刺激，標本兼治，反復發(fā)，就比如正云堂草本修復膏純中藥提取，不含激素，沒有副作用，可有效控制復發(fā)。還有患者為了減小快選擇激素藥物治療，但是激素藥物使用不當不僅會有副作用，而且有的患者還會出現激素皮炎，患者在使用前還是咨詢一下專業(yè)醫(yī)生。
專家給讀者解讀各種有關濕疹的誤區(qū)。
誤區(qū)一：濕疹病人的血有毒？專家指出：“很多病人有這樣的想法，以為自己的血液有毒，所以才會患上濕疹，這是因為缺乏醫(yī)學知識所造成的錯誤觀念。濕疹屬多型性，病人經過多方治療仍然無效，因此誤認為是跟本身的血液有關，才使?jié)裾铍y以診治。”
濕疹跟皮膚過敏、敏感性體質、過敏性鼻炎、哮喘病、工作或課業(yè)壓力等因素有關，有的并非單一因素造成。
專家指出：“有些人皮膚本來好好的，可是經過不正當的飲食，或是陽光曝曬后，也會引發(fā)濕疹，或是使原有的濕疹病情更為惡化！”
現在很多人都會有失眠的癥狀，失眠的病因也有很多種，它的癥狀表現很是明顯，但是有的時候不及時的治療可能會造成嚴重的后果。下面就跟小編一起來了解一下治療敗血癥的中藥方劑有哪些?又是由哪些原因造成的呢?
失眠病因
失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
1.原發(fā)性失眠
通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。
2.繼發(fā)性失眠
包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發(fā)生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關系，故近年來提出共病性失眠(comorbid insomnia)的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。
臨床表現失眠患者的臨床表現主要有以下方面：
1.睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。
2.日間認知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。
3.大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經功能紊亂
心血管系統(tǒng)表現為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴展障礙;消化系統(tǒng)表現為便秘或腹瀉、胃部悶脹;運動系統(tǒng)表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心;男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。
4.其他系統(tǒng)癥狀
容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。
失眠中藥方劑
中藥處方(一)
〖辨 證〗肝火亢盛，上沖于心。
〖治 法〗瀉肝安神。
〖方 名〗瀉肝安神湯。
〖組 成〗生珍珠母30克，鉤藤15克，丹參15克，夏枯草15克，朱茯神10克，合歡皮10克。
〖用 法〗水煎服，每日1劑，日服2次。
〖出 處〗彭述憲方。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫(yī)治療失眠的相關知識介紹有了一定的了解，中醫(yī)治療失眠的方劑很多，我們也要根據自身的癥狀選擇合適的方法。以上介紹的方法大家可以根據自身的需要選擇合適的方法，相信會幫到大家。
