桑樹皮治療脫發(fā)的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的桑樹皮治療脫發(fā)的偏方，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
桑樹皮治療脫發(fā)的偏方
1、桑樹皮治療脫發(fā)的偏方
每次用桑樹根皮4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有固發(fā)作用,并治頭屑頭癢,可再生發(fā)。
2、桑樹根功效
性味:甘辛,寒。
功效:止咳平喘,善瀉肺部熱邪的作用,還有利小便,退水腫的功效。
主治:肺熱的咳嗽氣喘,面目浮腫,小便不利,眩暈頭痛,糖尿病,傳染性肝炎等癥。現(xiàn)代藥理研究證實(shí),桑根皮含有揮發(fā)油、葡萄糖甙、桑皮素、桑皮色烯素等成分,有一定的降血壓作用。可調(diào)節(jié)新陳代謝并治肥胖癥。
3、桑樹根皮洗頭有用嗎
在中醫(yī)上有用桑樹根皮煮的水洗頭防脫發(fā)的方子,針對(duì)你脫發(fā)嚴(yán)重的情況,你不妨洗洗頭試試看。如果亂用洗發(fā)水洗頭,對(duì)頭皮上的毛囊是有傷害的,會(huì)造成脫發(fā)更加嚴(yán)重的,所以洗頭時(shí)使用洗發(fā)水也要注意品質(zhì),不要用那些劣質(zhì)的洗發(fā)水。所以說是可以止脫的。用桑樹皮洗頭是一種不錯(cuò)的方法。但是關(guān)鍵在于堅(jiān)持,洗個(gè)一次兩次是沒有什么明顯效果的。另外多吃黑豆、核桃和芝麻也有用。
4、為什么會(huì)脫發(fā)
4.1、主食和水果蔬菜攝入不足
中醫(yī)理論認(rèn)為,腎為先天之本,其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤,腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白。頭發(fā)的生長與脫落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關(guān)外,還與人體氣血的盛衰有著密切的關(guān)系。老年人由于體內(nèi)氣血不足、腎精虧虛,常出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,這是人體生、長、壯、老的客觀規(guī)律。所以說,如果年輕人脫發(fā)不僅影響整體形象,還可能是體內(nèi)發(fā)生腎虛、血虛的一個(gè)信號(hào),而這些問題與主食攝入不足有密切關(guān)系。
4.2、肉食攝入過多
很多人經(jīng)常在吃正餐的時(shí)候只顧喝酒、吃菜,忘記或故意不吃主食,這很容易因營養(yǎng)不均衡而使腎氣受損。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”。
脫發(fā)應(yīng)該補(bǔ)什么
1、首烏豬腦湯
何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個(gè)。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調(diào)味服食,每天1次,直至長出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物,同時(shí)還是一道美味佳肴。
2、生發(fā)黑豆湯
芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮約半小時(shí)后,連湯渣同食。每日1次,連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā),對(duì)失眠多夢者尤其有效。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個(gè)不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案,還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案。
4、花生衣紅棗湯
花生米100克溫水中泡后,取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi),用泡花生米的水,小火煎煮約半小時(shí),加入適量紅糖即成。每日飲3次,飲湯食棗。此方有養(yǎng)血補(bǔ)血之效,適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。
如何預(yù)防脫發(fā)
1、合理飲食很重要
對(duì)于脫發(fā)的人,合理補(bǔ)充以下的食物是很重要的:
1.1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
1.2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證睡眠
運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要發(fā)生在晚上,特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
3、保持樂觀的心態(tài)
現(xiàn)代人工作壓力大、學(xué)習(xí)緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會(huì)引起脫發(fā)。人用腦過度,或者經(jīng)常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時(shí)候也會(huì)影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。
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治療脫發(fā)偏方
1、治療脫發(fā)偏方
生姜擦頭皮：
非常經(jīng)典的民間生發(fā)偏方,也確實(shí)能發(fā)揮出一些作用,生姜可以有效的刺激頭皮局部血液循環(huán),可以加快頭發(fā)生長,對(duì)于斑禿一類的脫發(fā)也有很好的促進(jìn)恢復(fù)效果。但每個(gè)人體質(zhì)不同,如果使用有比較明顯的刺激反應(yīng),建議停用。
2、預(yù)防脫發(fā)的食物
啤酒:用啤酒涂搓頭發(fā),不僅可以保護(hù)頭發(fā),而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。
柚子核:如果頭發(fā)黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時(shí)后,每天涂抹2~3次,以加快毛發(fā)生長。
茶水:在用洗發(fā)液洗過頭后再用茶水沖洗,可以去除多余的垢膩,使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。
3、脫發(fā)需要補(bǔ)充些什么
補(bǔ)充鐵質(zhì)：經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
補(bǔ)充植物蛋白：頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
補(bǔ)充碘質(zhì)：頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
補(bǔ)充維生素E：維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
導(dǎo)致脫發(fā)的原因
1、貧血
缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血,紅細(xì)胞是以削減,頭皮獲得的血氧量也隨之下降,毛囊處于“饑餓”狀態(tài),最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落,頭皮日益顯現(xiàn)。
建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物,能讓頭發(fā)恢復(fù)發(fā)展。
2、甲狀腺疾病
甲狀腺功能混亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都邑影響新陳代謝及頭發(fā)正常發(fā)展。因?yàn)樗忻叶际艿接绊?所以脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。
3、壓力綜合征
壓力會(huì)導(dǎo)致華發(fā)早生。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì)影響B(tài)族維生素的吸收,影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會(huì)導(dǎo)致禿頂癥人體免疫系統(tǒng)缺點(diǎn)進(jìn)擊頭皮細(xì)胞,造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改良白發(fā)早生問題。
4、飲食混亂癥
削減食物攝入量,會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降,進(jìn)而影響頭發(fā)正常發(fā)展,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)落空光澤甚至脫落。
脫發(fā)很少是永遠(yuǎn)性的,然則保持平衡膳食,多攝入蛋白質(zhì),對(duì)防止脫發(fā)異常關(guān)鍵。
治療脫發(fā)貴嗎
1、病情的輕重
早期脫發(fā)患者如果及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療控制病情費(fèi)用不會(huì)太高。如脫發(fā)癥狀較為嚴(yán)重者,難度大,則費(fèi)用也會(huì)相對(duì)增加。所以,脫發(fā)越早治療、費(fèi)用越低,晚治療則費(fèi)用及風(fēng)險(xiǎn)越高!
2、醫(yī)院的資質(zhì)
由于現(xiàn)在的醫(yī)療廣告虛假成份過高,患者往往會(huì)被誤導(dǎo)至不正規(guī)的小醫(yī)院、小門診,這類醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采用的檢查與治療均不正規(guī)、不徹底,患者不但擔(dān)誤了病情的最佳治療時(shí)機(jī)、還需要承擔(dān)巨額的經(jīng)濟(jì)損失。正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院,治療脫發(fā)的設(shè)備專家都是國際最先進(jìn)的,因此價(jià)格自然會(huì)有所不同。
3、技術(shù)的選擇
一般藥物含有激素類成分,所以雖見效比較快,可暫時(shí)緩解病情,但毒副作用大,一旦停藥癥狀又會(huì)再次出現(xiàn)。長期使用激素類藥物會(huì)使脫發(fā)產(chǎn)生抗藥性,加大了脫發(fā)的治療難度。無形中增加了脫發(fā)的治療費(fèi)用。
在任何疾病方面治療費(fèi)用都不沒有明確數(shù)字的,只有到醫(yī)院檢查自身的病況,醫(yī)生才能依照您的情況來定制費(fèi)用。廣大的脫發(fā)患者不必?fù)?dān)心,正規(guī)專業(yè)醫(yī)院都是有保障的,醫(yī)療價(jià)格也是按照國家標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定的,不用擔(dān)心多花冤枉錢。
治療脫發(fā)的偏方
1、治療脫發(fā)的偏方
梳頭治脫發(fā)法
每天早起后,雙手十指分開插入頭發(fā),自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。
白蘭地治脫發(fā)法
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。
辣椒治脫發(fā)法
將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
生姜治脫發(fā)法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),這時(shí)可將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)生長。
2、脫發(fā)的中醫(yī)調(diào)理方法
按照中醫(yī)理論,頭發(fā)與肝腎有密切關(guān)系,腎藏精肝主血,其華在發(fā),肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營養(yǎng),一種情況是合成黑色素能力減弱,出現(xiàn)白發(fā),那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成脫發(fā)。反之,肝腎強(qiáng)健,上榮于頭,則毛發(fā)濃密烏黑。
3、脫發(fā)的西醫(yī)治療原則
西醫(yī)認(rèn)為,正常情況下,人體頭發(fā)毛乳頭內(nèi)有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng),從而頭發(fā)生長激素順利合成。各種不良刺激(激素水平影響,神經(jīng)性刺激影響等)造成供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的營養(yǎng)運(yùn)轉(zhuǎn)功能發(fā)生障礙。當(dāng)營養(yǎng)合成在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙,或雖然形成但因某種因素,具有細(xì)胞能量作用的ATp物質(zhì)的制造會(huì)因此而受阻。當(dāng)作為熱量源的ATp無法產(chǎn)生出來,因此無法進(jìn)行毛發(fā)的蛋白合成,毛母細(xì)胞失去活力,毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的營養(yǎng)減少,開始角質(zhì)化,毛囊開始萎縮或者壞死,頭發(fā)大量進(jìn)入休止期,頭發(fā)就會(huì)大量脫落。
臨床通過磁療作用來進(jìn)行脫發(fā)的治療。磁療以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、電荷微粒的運(yùn)動(dòng)、肌膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使組織細(xì)胞的生理、生化過程改變,產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。
脫發(fā)多吃什么好
脂肪低的食物。營養(yǎng)學(xué)家提醒,在日常生活中要想預(yù)防掉發(fā),那就應(yīng)該多吃一些富含有維生素和礦物質(zhì)的食物,同時(shí)還要注意食物盡量以低脂肪為主,這樣才不會(huì)堵塞毛孔從而導(dǎo)致掉發(fā)。而對(duì)于一些已經(jīng)出現(xiàn)掉發(fā)的人群而言,在日常生活中更應(yīng)該多吃一些黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等食物,這些食物對(duì)頭發(fā)的生長都具有很大的幫助。要想預(yù)防以及治療掉發(fā)的情況,在日常的飲食中應(yīng)該盡量的少吃一些甜食、脂肪類食物,而對(duì)于富含蛋白質(zhì)的食物則應(yīng)該多吃。比如像蛋類、魚類、瘦肉、果仁、谷類等,除此之外各種新鮮的蔬菜以及水果都是必不可少的。
富含礦物質(zhì)食物。出現(xiàn)掉發(fā)的情況時(shí),在飲食中不妨多添加一些富含有礦物質(zhì)的食物,比如像鐵、鋅、鈣等,這些礦物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長是必不可少的。生活中含有礦物質(zhì)的食物有很多,比較常見的有牛奶及奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮、動(dòng)物肝臟、蛋黃,肉類、魚類等。
脫發(fā)有什么后果
1、脫發(fā)使人顯老和嚴(yán)重心理恐懼
脫發(fā)最大的煩惱就是使人看起來比實(shí)際年齡大了好多,“形象上的不佳”成了其它種種煩惱的總根源。脫發(fā)使人老,這在實(shí)際生活中常常遇到,有些二十幾歲的脫發(fā)年輕人卻被三十歲的人反過來叫“大哥”,而一些四十多歲的中年人因脫發(fā)被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這么地“尊稱”著,只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心里,愁在臉上。年齡上的嚴(yán)重錯(cuò)位,成了脫發(fā)人的最大煩惱。有些年齡大的嚴(yán)重脫發(fā)者稱,脫發(fā)意味著衰老,這會(huì)使他們聯(lián)想到死亡,產(chǎn)生心理恐懼!
2、求職難又難
現(xiàn)在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫發(fā)者在求職時(shí)就這種困惑。嚴(yán)格地說,現(xiàn)在的用人單位錄用員工并不一味地追求“年輕化”,而是追求“形象化”。許多脫發(fā)年輕人可能都有這種經(jīng)歷,明明自己三十歲,又有學(xué)歷和能力,可就是競爭不過一些四五十歲的人,不是別的,就是因?yàn)樽约好摪l(fā),而用人單位就是不想錄用脫發(fā)者以損害“企業(yè)形象”脫發(fā)。
在鄉(xiāng)下，很多人都知道桑皮是什么，但是在城里，還有很多人不知道什么叫做桑皮，特別是新一代的年輕人們，由于很多東西都沒有見識(shí)過，所以說也不知道什么叫做桑皮，桑皮就是桑樹上面的一種皮子，這種桑皮在鄉(xiāng)下很多人把它當(dāng)成是沒用的東西，但是卻不知道這個(gè)東西是很寶貴的，那么桑樹皮到底有哪些功效作用呢?
桑皮：桑樹的皮，以經(jīng)霜后采收的為佳，稱霜桑皮或冬桑皮。其性味苦甘而寒，入肺肝經(jīng)，有疏風(fēng)清熱，涼血止血，清肝明目，潤肺止咳之功。常用于治療風(fēng)熱感冒、肺熱咳嗽、肝陽頭痛眩暈、目赤昏花、血熱出血及盜汗等證?，F(xiàn)代還用于治療下肢象皮腫?？蓛?nèi)服、外用，也曾被制成注射液。此外，把鮮桑皮摘破皮脈后取其滲出的白色液汁，藥名叫桑皮汁，味苦性微寒，功擅解毒清熱止血，主治癰癤、癭瘤、外傷出血及蜈蚣咬傷等。桑皮的蒸餾液還可用于治療目疾。
桑枝：桑樹的嫩枝，春末夏初采收。其性味苦平，偏入肝經(jīng)，功擅祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)，利關(guān)節(jié)，行水氣。多用于治療風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣、水腫、身癢等證，尤擅療上肢痹痛?？杉鍦虬靖鄡?nèi)服，亦可煎水外洗。此外，把桑樹的枝條燒灼后，可瀝出汁液，名桑瀝，《本草綱目》等書載其能治療“大風(fēng)瘡疥”、破傷風(fēng)、小兒身面爛瘡等證。
桑根：冬季采挖桑根，除去其栓皮作藥用。性味甘寒，入肺脾經(jīng)，有瀉肺平喘，行水消腫之功。常用于治療肺熱咳喘、痰多、水腫、腳氣、小便不利等證。多入煎劑、散劑，也搗汁或煎水外用。桑根帶皮用亦可入藥，書載其味微苦性平，能治療驚癇、筋骨痛、高血壓、目赤、鵝口瘡、崩漏等。此外，全株桑樹皮中的白色汁液叫桑皮汁，可治小兒口瘡和外傷出血。
桑葚：為桑樹結(jié)的果穗，夏季采收。性味甘寒，歸心肝腎經(jīng)，有補(bǔ)肝益腎，滋陰補(bǔ)血，生津潤腸，熄風(fēng)之功。常用于治療陰虧血虛之眩暈、目暗、耳鳴、失眠、須發(fā)早白及津傷口渴、腸燥便秘等。煎湯、熬膏、生啖、浸酒、外洗用均可。
桑樹皮的作用與功效，上面我們了解得十分的詳細(xì)了吧，現(xiàn)在是大家開始行動(dòng)的時(shí)候了，如果知道了功效，而不用這些功效來給自己保健身體的話，那么不就是浪費(fèi)了原材料了嗎，桑樹皮可以熬水喝，用來當(dāng)作茶，桑樹皮還能用在很多美食中，大家都可以嘗試，也可以直接打成粉末來外敷治療。
脂溢性脫發(fā)治療偏方
1、脂溢性脫發(fā)治療偏方
芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3-4次。
何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。
補(bǔ)益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳殼、菟絲子、地骨皮各250g,諸藥搗為末,煉蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜湯下30丸,漸加至50丸。本方需內(nèi)服,適于肝腎不足,精血虧虛引起的脫發(fā)。
四物湯、六味地黃湯合裁方(生地、女貞子、桑葚、茯苓、山藥、當(dāng)歸、川芎、赤芍、丹皮、澤瀉、菟絲子、天麻),本方需內(nèi)服,適于血熱生風(fēng)引起的斑禿。
加味四君子湯(人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地),本方需內(nèi)服,能補(bǔ)氣健脾,適于脾胃氣虛,運(yùn)化失健所致之毛發(fā)干枯脫落。
2、如何護(hù)理脂溢性脫發(fā)
慢性脂溢性脫發(fā)首先應(yīng)注重頭發(fā)的護(hù)理,頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理,避免用堿性強(qiáng)的洗發(fā)水洗頭,最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)水。慢性脂溢性脫發(fā)患者洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤,燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好3～5天洗一次。但對(duì)于干性頭發(fā),可7～10天洗一次。慢性脂溢性脫發(fā)患者洗發(fā)的水溫不宜過燙,洗發(fā)后,可適當(dāng)搽些發(fā)乳,以保持頭發(fā)的光澤滋潤。
3、如何預(yù)防脂溢性脫發(fā)
慢性脂溢性脫發(fā)與精神因素有關(guān)者,首先要解除壓力負(fù)擔(dān),保持心情開朗,勞逸結(jié)合,以有利于頭發(fā)的生長達(dá)到治療慢性脂溢性脫發(fā)的效果。慢性脂溢性脫發(fā)與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者,應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào),從而有了于慢性脂溢性脫發(fā)的治療。
生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力,這樣可以達(dá)到慢性脂溢性脫發(fā)的治療的作用。
脂溢性脫發(fā)的危害
1、會(huì)影響個(gè)人的外在形象:大家知道脂溢性脫發(fā)的特點(diǎn)不僅是脫發(fā)而且頭表油脂還很多,所以在頭發(fā)脫落之后頭頂就會(huì)光溜溜的。
2、影響個(gè)人工作以及戀愛:不少公司在招聘員工的時(shí)候也會(huì)考察個(gè)人的外在形象,而脫發(fā)會(huì)使患者個(gè)人形象整體不協(xié)調(diào),因此會(huì)被不少公司絕之門外;此外,在這個(gè)以貌取人的時(shí)代,在婚戀之時(shí),個(gè)人的外在形象也是考核的一個(gè)重要條件,因此而出現(xiàn)脫發(fā)找女朋友困難的現(xiàn)象。
3、影響人際交往:在頭發(fā)脫落之后,幾乎每個(gè)人都會(huì)比實(shí)際年齡大很多,而且看起來比較難看,從而產(chǎn)生一種自卑心理拒絕社交。
4、心理危害:有些患者的頭發(fā)在脫落之后,可以治療,但是有些患者的頭發(fā)在脫落之后就不容易長出來,這樣長期脫發(fā)就會(huì)造成抑郁癥等多種心理疾病。
脂溢性脫發(fā)吃什么食物
吃點(diǎn)藍(lán)莓抗氧化
果蔬富含植物性抗氧化成分,能保護(hù)細(xì)胞免遭氧自由基的傷害。氧自由基會(huì)損傷所有細(xì)胞,包括頭發(fā)毛囊細(xì)胞。而在果蔬當(dāng)中,藍(lán)莓等漿果的抗氧化功能最強(qiáng),對(duì)頭發(fā)頗有好處。
牡蠣含鋅能護(hù)發(fā)
蔡克鈉表示,鋅是另一種對(duì)頭發(fā)重要的營養(yǎng)素。美國國家衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)顯示,牡蠣的鋅含量之高遠(yuǎn)超其他食物。
多喝牛奶防脫發(fā)
牛奶對(duì)頭發(fā)的好處在于其富含鈣以及維生素D。一些研究顯示維生素D與脫發(fā)有關(guān),如脫發(fā)女性體內(nèi)的維生素D水平較低。
多吃鮭魚滋潤頭皮
作為海水魚,其富含歐米伽3脂肪酸,能減少細(xì)胞炎癥,滋潤頭皮。
治療脂溢性脫發(fā)偏方
脂溢性脫發(fā)又稱雄激素性脫發(fā),是最常見的脫發(fā)類型之一。脂溢性脫發(fā)的發(fā)生主要與體內(nèi)雄激素有關(guān)。下面小編為您介紹治療脂溢性脫發(fā)偏方。
1、豬苦膽1個(gè)。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。
2、側(cè)柏葉240克(焙干),當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。
3、取生黃芪15g、黨參12g、當(dāng)歸、白術(shù)各10g、牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝各6g、甘草3g。將所有的材料一起加入清水進(jìn)行煎煮,每日服用一劑,分兩次服用。
4、取須藤草50g,放入鍋中,然后加入適量的清水煎煮,取汁液來洗頭,每兩天洗一次,使用1—3個(gè)月以后,可以防止脫發(fā)現(xiàn)象。
5、將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
6、生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)生長。
7、芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發(fā),并摩擦頭皮,連用1--7日。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。
8、透骨草45克。每天1劑,水煎,先熏后洗頭,熏、洗各20分鐘,洗后勿用水沖洗頭發(fā)。連用4-12天。此方治療脂溢性脫發(fā)10例,均痊愈。大多數(shù)患者在用藥后3天即見效。
9、羌活、生地、白蒺黎、白蘚皮、野菊花、黑芝麻、何首烏各15克,丹皮、赤芍、白芍各12克。每天1劑,水煎服。此方治療脂溢性脫發(fā)72例,痊愈23例,好轉(zhuǎn)43例,無效6例。
脂溢性脫發(fā)怎么生發(fā)
脫發(fā)患者在生活中要養(yǎng)成三大習(xí)慣:
1、注意飲食的合理
要注意合理的營養(yǎng),有了充足的營養(yǎng)才能有利于頭發(fā)的生長和保持頭發(fā)的顏色與光澤,可以經(jīng)常食用一些富含維生素b族和蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等,脂溢性脫發(fā)的人一定要少吃糖類、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激性的食物。
2、科學(xué)的護(hù)理頭發(fā)
科學(xué)的護(hù)理頭發(fā)對(duì)于脂溢性脫發(fā)的人來說也非常重要。頭發(fā)應(yīng)該經(jīng)常的梳理,不要用堿性比較強(qiáng)的肥皂洗頭,最好是選擇對(duì)頭皮和頭發(fā)都沒有刺激的弱酸性洗發(fā)水,如果是油性比較多的頭發(fā),可以選擇使用硫磺皂洗頭,洗發(fā)與燙染不要過勤,燙發(fā)應(yīng)該最少保持半年以上燙一次,洗頭最好保持每周洗一次,對(duì)于干性的頭發(fā)可以選擇10-14天清洗一次,洗發(fā)的水不要過燙,洗發(fā)后可以擦一些發(fā)乳,可以保持頭發(fā)的光澤滋潤。
3、保持心情舒暢
心情的好壞也是影響脂溢性脫發(fā)的原因之一。情緒抑郁長期得不到有效治療的話,就會(huì)影響到內(nèi)分泌,從而導(dǎo)致脫發(fā)。在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的保持心情舒暢并且防止精神刺激,這就是預(yù)防以及治療脂溢性脫發(fā)的有效方法。
吃什么預(yù)防脂溢性脫發(fā)
1、三文魚。三文魚中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì),三文魚中的歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)的重要性猶如水對(duì)人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康,防止頭皮、頭發(fā)干燥。
2、核桃。核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅(jiān)果。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護(hù)細(xì)胞DNA免受損傷,可保持頭發(fā)光澤靚麗。涼拌菜中可適當(dāng)增加核桃油或核桃碎。
3、牡蠣。牡蠣中含有大量的鋅,有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)雄激素。雄激素水平偏低容易導(dǎo)致掉發(fā)、頭發(fā)生長緩慢和頭皮屑增多等問題。富含鋅的食物還有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
4、山芋。山芋中含有大量的β胡蘿卜素,該物質(zhì)在人體內(nèi)會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化為維生素A,有益皮膚和頭發(fā)健康。其他富含β胡蘿卜素的食物還包括胡蘿卜、芒果、南瓜、杏等。
治療防脫發(fā)偏方
1、治療防脫發(fā)偏方有生姜
這是傳播最廣的一種偏方,辦法就是用生姜擦頭,或是將生姜煮出汁水,涂抹在頭皮上。據(jù)說因?yàn)樯耗軌虼龠M(jìn)局部血液循環(huán),刺激毛囊打開,讓頭發(fā)再生。
2、治療防脫發(fā)偏方有補(bǔ)腎藥
從中醫(yī)角度來說腎主毛發(fā),認(rèn)為脫發(fā)和腎虛、血虛有關(guān),所以防治脫發(fā)應(yīng)從補(bǔ)腎的角度著手,藥方成分以補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)為原則的藥物,比如人參、何首烏、當(dāng)歸、天麻等。在中藥材中當(dāng)歸、熟地黃、何首烏均為補(bǔ)血藥,熟地黃養(yǎng)血滋陰、補(bǔ)精益髓,當(dāng)歸補(bǔ)血活血,川芎祛風(fēng)、行氣、活血,能改善供血不足。
3、治療防脫發(fā)偏方有核桃芝麻
民間有說法認(rèn)為,脫發(fā)多吃核桃和芝麻,能夠讓頭發(fā)像黑芝麻一樣黑又密。市場上還有標(biāo)榜含黑芝麻成分的洗發(fā)水
4、治療防脫發(fā)偏方有白蘭地治脫發(fā)法
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。
5、治療防脫發(fā)偏方有辣椒治脫發(fā)法
將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
6、治療防脫發(fā)偏方有生姜治脫發(fā)法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)生長。
預(yù)防脫發(fā)的辦法
1、預(yù)防脫發(fā)的辦法不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。
2、預(yù)防脫發(fā)的辦法勤洗發(fā)
洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、預(yù)防脫發(fā)的辦法不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑
這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、預(yù)防脫發(fā)的辦法戒煙
吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
5、預(yù)防脫發(fā)的辦法節(jié)制飲酒
白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
治療防脫發(fā)吃什么
1、治療防脫發(fā)吃何首烏煲雞蛋
何首烏60克,雞蛋2個(gè),加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰,對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳。
2、治療防脫發(fā)吃羊骨粥
羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150克,加水適量,煮粥食用?？蓮漠?dāng)年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補(bǔ)血的功效,適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、治療防脫發(fā)吃生發(fā)黑豆湯
芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮約半小時(shí)后,連湯渣同食。每日1次,連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā),對(duì)失眠多夢者尤其有效。
4、治療防脫發(fā)吃美發(fā)養(yǎng)血果脯
干品龍眼肉50克,小紅棗30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用,對(duì)面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
什么偏方治療脫發(fā)
1、什么偏方治療脫發(fā)之桑白皮洗發(fā)
桑白皮(銼)1200克,以水淹浸,煮五六沸,去渣,頻頻洗沐。功效防止脫發(fā)。適用于脫發(fā)剛開始,或預(yù)防脫發(fā)?！肚Ы鹨健贩Q其“頻洗沐、自不落也”!
2、什么偏方治療脫發(fā)之啤酒外搽法
啤酒涂搽頭發(fā),不僅可以保護(hù)頭發(fā),而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。在使用時(shí),先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā),啤酒中有效的營養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果。
3、什么偏方治療脫發(fā)之生姜治落發(fā)法
將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,刺激毛發(fā)生長。蜜蛋油使稀發(fā)變軟:如果你的頭發(fā)變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個(gè)生雞蛋黃,1茶匙蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。
4、什么偏方治療脫發(fā)之側(cè)柏葉治療脫發(fā)
4.1、側(cè)柏葉治療脫發(fā)的治療方法一
拿來苦丁茶、桑葉、側(cè)柏葉三種一起加水煮熱,煮至沸騰狀態(tài)后將以上幾種中藥的殘?jiān)畛?拿來藥水洗頭,也可以在盆子里直接洗,也可以淋在頭上洗,淋洗最好反復(fù)使用2~3次。洗頭的時(shí)候最好用指腹順便按摩頭皮,可以促進(jìn)頭部血液循環(huán);對(duì)于側(cè)伯葉的精華有很好的吸收作用。
4.2、側(cè)柏葉治療脫發(fā)的治療方法二
拿來新鮮側(cè)柏葉浸泡于白酒中一個(gè)星期的時(shí)間,去掉殘?jiān)?用棉簽或其它物品蘸白酒涂抹到脫發(fā)的地方?；蛘呤怯脺?zhǔn)備好的新鮮側(cè)柏葉,將側(cè)伯葉進(jìn)行掏碎,然后浸泡在香油里面,曬上一個(gè)星期的時(shí)間之后過濾藥液,涂抹到脫發(fā)的地方。
4.3、側(cè)柏葉治療脫發(fā)的治療方法三
準(zhǔn)備好新鮮的野生側(cè)柏葉150克,先將側(cè)柏葉倒入水里洗凈,放入3000ml水中煮沸騰,水開后關(guān)火,把熬好側(cè)柏葉拿出來,然后直接用來清潔頭皮,不需要使用洗發(fā)水。
脫發(fā)的原因
失精:指男子性行為過多,精泄過多,陽氣虧損,身體虛弱,無以榮養(yǎng)須發(fā),造成頭發(fā)脫落。
環(huán)境污染:人類生活的環(huán)境日益惡化,空氣污染,水污染使人大量吸收有毒物質(zhì),使機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng),免疫系統(tǒng)遭到破壞,破壞頭發(fā)健康,造成頭發(fā)脫落。
不良習(xí)慣:由于競爭激烈,使中國多少代形成的日出而作,日落而息的習(xí)慣徹底被打破,被迫的加班,過多的應(yīng)酬,大量吸煙飲酒,頻繁的夜生活,使身體各類機(jī)能遭到破壞,據(jù)研究夜間12點(diǎn)至2點(diǎn)是長頭發(fā)的時(shí)間,生物鐘的破壞,生活節(jié)奏被打亂,缺覺失眠,使頭發(fā)得不到正常的養(yǎng)分和休息,積勞成疾,造成脫發(fā)。
預(yù)防脫發(fā)的護(hù)理注意事項(xiàng)
1、大家在平時(shí)生活中不要使用堿性強(qiáng)的洗發(fā)劑洗頭,這些洗發(fā)劑對(duì)發(fā)質(zhì)都是有傷害的,加速毛囊的萎縮,如果您經(jīng)常使用這些洗發(fā)液洗頭的話,漸漸地頭發(fā)漸漸地就掉了。
2、脫發(fā)發(fā)生的原因跟人們的生活習(xí)慣以及精神壓力有這么密切的聯(lián)系,因此大家在生活中一定要注意保持穩(wěn)定的情緒,切忌不能有焦慮、緊張不安的情緒,而且每天都要保證充足的睡眠,不要過于疲勞。
3、避免在公共浴池長時(shí)間游泳,因?yàn)楣灿境刂泻写罅康钠追?這種物質(zhì)對(duì)皮膚都是有害的,長時(shí)間接觸會(huì)使頭皮頭發(fā)干澀,使脫發(fā)患者頭發(fā)更容易脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽,并且不宜時(shí)間過長,損傷發(fā)質(zhì)。
4、多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)含量高的食物,注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,減少三高食物的攝入量。
脫發(fā)原因及治療偏方
1、脫發(fā)原因是什么
1.1、神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過大時(shí),血液熱毒積累,常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
1.2、內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)是生長受血液熱毒影響,內(nèi)分泌激素紊亂,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。
1.3、營養(yǎng)性脫發(fā)
毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn),血液熱毒的阻塞,機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。
1.4、物理性脫發(fā)
常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激或接觸放射性物質(zhì)導(dǎo)致血液熱毒排泄不出。
1.5、化學(xué)性脫發(fā)
化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
1.6、感染性脫發(fā)
血液熱毒堆積,導(dǎo)致各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類主要因素,主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
2、脫發(fā)的治療偏方
2.1、何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。
2.2、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時(shí)人生姜汁少許,調(diào)勻,擦無發(fā)處,每日2次。
2.3、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1-2次。此法長期應(yīng)用,可防止脫發(fā)。
2.4、榧子3枚,胡桃2個(gè),側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
2.5、側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì),以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長出后,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。
3、怎樣判斷是否脫發(fā)
3.1、觀察頭發(fā)
正常情況下,單個(gè)健康毛囊可以長出3到4根頭發(fā),正常的掉發(fā)是毛囊休止期造成的,所以同個(gè)毛囊長出的頭發(fā)會(huì)一起脫落。而脫發(fā)是毛囊生發(fā)能力下降,出現(xiàn)脫發(fā)也是一根一根掉發(fā),所以脫發(fā)者會(huì)出現(xiàn)單個(gè)毛囊僅有一兩根頭發(fā)的現(xiàn)象,觀察發(fā)根處單個(gè)毛囊內(nèi)長出毛發(fā)數(shù)量,也可以判斷。
3.2、清數(shù)發(fā)絲
從某一天開始,連續(xù)收集每日梳頭洗頭掉落的頭發(fā),收集枕頭和衣服上的掉落的頭發(fā),連續(xù)收集一周掉落的頭發(fā)后,統(tǒng)計(jì)總數(shù)再除以天數(shù),計(jì)算平均每天掉發(fā)數(shù)量,平均值在八十以下則是正常,超過八十就有可能是脫發(fā)癥狀!
3.3、拉扯測試
這個(gè)辦法十分簡單,伸開五指,插入到頭發(fā)根部,手掌緊貼頭頂,然后并攏五指夾住頭發(fā),夾的不要太松。 然后往外輕拉頭發(fā),這樣做6-8次,如果手指縫里夾掉的頭發(fā)每次都有三四根以上就很可能就出現(xiàn)了脫發(fā)!
脫發(fā)如何護(hù)理
1、妥善舒解工作壓力,盡可能多做運(yùn)動(dòng),保持身體血液循環(huán)正常,也能有效的預(yù)防脫發(fā)。
2、多喝水也可以預(yù)防脫發(fā),多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質(zhì)的食物,為頭發(fā)生長提供充足的水分和養(yǎng)分。
3、洗發(fā)時(shí),使用具有舒緩作用的洗發(fā)水,既能保持頭發(fā)的清潔,減少多余油脂;又能促進(jìn)頭皮健康,強(qiáng)韌發(fā)絲,還能起到預(yù)防脫發(fā)的目的。
4、預(yù)防脫發(fā)要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)。如果要燙、染頭發(fā)盡量選用高品質(zhì)的美發(fā)產(chǎn)品,在燙染后做好頭發(fā)的深層修復(fù)和護(hù)理,減少發(fā)絲受損情況。
5、預(yù)防脫發(fā)要少吃刺激性食物,盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習(xí)慣,同時(shí)也避免攝取過多的糖、鹽、油等,以免阻礙機(jī)體正常循環(huán),頭皮產(chǎn)生過多油脂,導(dǎo)致脫發(fā)。
6、每日在放松時(shí)進(jìn)行頭部按摩可以預(yù)防脫發(fā),最簡單預(yù)防脫發(fā)的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發(fā),按摩頭皮,以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),幫助毛囊吸收養(yǎng)分,避免脫發(fā)。
脫發(fā)吃什么好
鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
頭發(fā)的光澤與內(nèi)分泌的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)內(nèi)臟的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長的食物?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
富含鐵的食物如茄子、蛋黃、動(dòng)物肝臟、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、芹菜等。血液乃養(yǎng)發(fā)之根本,而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分。
中醫(yī)治療脫發(fā)的偏方
1、中醫(yī)治療脫發(fā)的偏方
生半夏、生姜各300克,麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時(shí)先以生姜片涂擦患處,后用藥油涂之,每日1次,連用3個(gè)月,脫落眉發(fā)即生。
榧子3枚,胡桃2個(gè),側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
2、哪些食物吃多了會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
想要不脫發(fā),首先就不要喝牛奶了,牛奶里面含有激素,對(duì)我們的毛發(fā)以及皮膚沒有太大的好處,尤其是頭發(fā),經(jīng)常喝牛奶的人往往頭發(fā)會(huì)掉的很多,很快,所以想要不脫發(fā)就不要在喝牛奶了。
大蒜會(huì)刺激我們毛孔分泌,這樣對(duì)我們自身的毛發(fā)再生就產(chǎn)生了很大的阻礙,導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重的會(huì)謝頂,但是只要少吃不會(huì)有太大的問題,所以如果是脫發(fā)人群,那么不建議多吃大蒜。少吃最好。
3、怎么判斷是脫發(fā)還是斷發(fā)
兩者的區(qū)別,斷發(fā)是從頭發(fā)的中部折斷的,而且斷了的頭發(fā)沒有發(fā)根,脫發(fā)是從發(fā)根脫落的,所以脫發(fā)都帶有發(fā)根,所以患者可以通過這個(gè)來判斷自身是否脫發(fā)或斷發(fā),所以如果在洗頭的時(shí)候可以多加的關(guān)注一下,如果掉的特別多的,應(yīng)去醫(yī)院治療。
脫發(fā)患者吃什么好
1、杏仁
杏仁堅(jiān)固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn),掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會(huì)造成體內(nèi)激素增加,導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。
2、豆類
豆類補(bǔ)充高蛋白。豆類尤其是黑豆,是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源,適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水盡為度,取出放器皿上,微干時(shí)撒些細(xì)鹽,裝于瓶中,每服6克,一日二次。此處方可治脫發(fā)。
3、雞蛋
雞蛋補(bǔ)充多元營養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶,是蛋白質(zhì)的良好來源。同時(shí),雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。
4、柑橘
柑橘促進(jìn)膠原合成。柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時(shí),其在膠原質(zhì)的生長中非常重要,可起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。
5、葡萄干
葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富,有利于血色素的產(chǎn)生,可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官,頭發(fā)的生長也因此得到更大的動(dòng)力。
脫發(fā)的輔助檢查方法
1、脫發(fā)的檢查之營養(yǎng)代謝檢查
營養(yǎng)代謝性疾病如鐵缺乏癥,早期常需實(shí)驗(yàn)室檢查證實(shí),血清鐵蛋白小于12ug/L為貯鐵缺乏,同時(shí)運(yùn)鐵蛋白飽和度小于0.15,全血FEp大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEp/Hb大于4.5ug/gHb的其中兩項(xiàng),可確診為缺鐵性紅細(xì)胞生成性脫發(fā)。惡性營養(yǎng)不良早期,由于蛋白質(zhì)長期攝入不足,體內(nèi)形成負(fù)氮平衡,血及尿中尿素氮首先下降,尿肌酸、肌酐下降也是較敏感的指標(biāo),血漿總蛋白低下是營養(yǎng)不良性脫發(fā)的確診條件。
2、頭發(fā)的牽拉檢查
頭發(fā)牽拉實(shí)驗(yàn)陽性是指在頭皮的任何部位可不費(fèi)力地拔落2-8根頭發(fā)而無疼痛感。休止期脫發(fā)、生長期脫發(fā)松動(dòng)綜合癥、斑禿等毛發(fā)病中,本實(shí)驗(yàn)呈陽性反應(yīng)。這是脫發(fā)的檢查項(xiàng)目之一。
3、分泌檢查性激素水平的檢查
對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)、更年期脫發(fā)和口服避孕藥引起的脫發(fā),有一定的臨床意義;脫發(fā)的檢查項(xiàng)目之血清TSH的檢查對(duì)診斷甲狀腺功能減退癥最有價(jià)值。
