治白發(fā)最有效的偏方
白發(fā)變黑養(yǎng)生粥。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“治白發(fā)最有效的偏方”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
治白發(fā)最有效的偏方
1、治白發(fā)最有效的偏方一
黑芝麻又名胡麻,性甘、平、無毒。
作用:補(bǔ)益肝腎,滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果。
食用方法:取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤五臟之功,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。
2、治白發(fā)最有效的偏方二
枸杞子性甘、平、無毒。
作用:補(bǔ)益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
食用方法:內(nèi)服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3、治白發(fā)最有效的其他偏方www.cndadi.net
將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后,貯于瓷瓶內(nèi),每日食2次,每次食6克,嚼后淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅(jiān)持服用,必有療效。
取大核桃12個,剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃后濾去渣,然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饑餓時隨時服用。
何首烏粥:何首烏五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
遮蓋白發(fā)的最好方法是什么
吸煙酗酒的人群,要注意,食用過多的煙酒會催人老,讓身體提前步入老太化。保持暢快的心情,不要猶豫寡斷,不熬夜,早睡早起,保持身體良好的作息習(xí)慣不能操勞過度。
染發(fā)劑要少用,但是可以適當(dāng)?shù)倪x折植物染料劑,純天然的染料劑對頭發(fā)是沒有傷害的,還能滋潤發(fā)根和發(fā)梢,但是在選購的時候一定要看清楚,成分里面有無有害的化學(xué)成分,有些缺德商家經(jīng)常要人工染料劑冒充植物天然染發(fā)劑,欺騙消費(fèi)者。
每天閑暇之余可以按摩一下頭皮,改善發(fā)跡血液循環(huán)。經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮。也可用梳子每天梳頭皮。當(dāng)然一些疾病的存在,也是導(dǎo)致頭發(fā)變白,所以在治療白發(fā)錢可以先去醫(yī)院檢查一下,排除疾病的因素。
長白頭發(fā)也不要太杞人憂天,有些情況了,白頭發(fā)隨著年齡的增長會慢慢變成黑頭發(fā),而且還會比以前更黑,所以我們平常也不要太在意,不要有心理負(fù)擔(dān)。
怎么吃可以預(yù)防白發(fā)
古人云“發(fā)為血之余”,意思是說頭發(fā)的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要依賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養(yǎng)。不吃或少吃米谷類主食,必然會傷脾胃,且間接傷及肝腎。人在青年時,肝臟氣血充盈,所以頭發(fā)長得快且有光澤,而到了老年時則精血多虛弱,頭發(fā)變白而枯落,其直接原因是脾胃提供的營養(yǎng)不足造成的。主食中富含淀粉、糖類、蛋白質(zhì)、各種維生素和某些微量元素等,這些都是保持頭發(fā)烏黑油亮的必需營養(yǎng)成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足,常會導(dǎo)致頭發(fā)早白。
為預(yù)防頭發(fā)變白,中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外,中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等,對頭發(fā)的保養(yǎng)也是有益的。
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治腳氣最有效的偏方
1、治腳氣最有效的偏方
白醋治腳氣。腳氣病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止癢又殺菌,有輕微脫皮,涂一次可半個月不犯,再犯再涂。
花椒鹽水治腳氣。花椒10克、鹽20克,加入水中稍煮,待溫度不致燙腳了,即可泡洗,每晚泡洗20分鐘,連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水,第二天經(jīng)加溫,可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。
米醋治腳氣。米醋一斤,將醋倒入盆內(nèi),浸泡或浸洗,每日兩次,每次約一小時,消炎殺菌,可治腳化,又簡單,見效又快,輕者四天根治。
2、腳氣不能吃什么食物
鴨肉:根據(jù)古人經(jīng)驗(yàn),患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說:“多食滯氣,滑腸,凡為陽虛脾弱,痞脹腳氣,皆忌之。”
南瓜:屬于發(fā)物。李時珍就曾指出:“多食發(fā)腳氣?！薄侗静萸笳妗芬嘣?“凡人素患腳氣,于此最屬不宜?！鼻宕翅t(yī)王孟英也說:“腳氣痞悶,皆忌之。”
雞蛋:根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn),腳氣患者忌吃雞蛋,王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡:雞蛋“多食動風(fēng)阻氣,腳氣皆不可食”。
3、要如何預(yù)防腳氣
經(jīng)常洗腳,擦干腳丫和腳趾,保持足部清潔、干燥。
勤換鞋襪,穿著透氣性好的鞋襪。
足癬治療中和治愈后,要在鞋襪里使用抗真菌散劑,或多把鞋拿到太陽底下暴曬。
別光腳在地毯、浴室地板上行走;去浴池等公共場所時,不用公用拖鞋、毛巾、足盆等,以減少交叉感染的機(jī)會。
幾個治腳氣最有效的方法
白蘿卜除腳臭:把半個蘿卜切成片,放進(jìn)鍋中加適量水,大火煮3分鐘,轉(zhuǎn)成文火煮5分鐘,之后待溫度涼了再到處水洗腳,反復(fù)都洗幾次有助除腳臭。
嫩柳葉治療腳氣:準(zhǔn)備一把嫩柳葉,然后加水煎熬,取汁液洗腳。
鹽姜水除腳臭:準(zhǔn)備幾片姜,然后和適量的鹽放一起,加水煮沸,煮好之后放涼至適宜的溫度,然后洗腳,搓腳部幾分鐘,可以起到除腳臭的作用,同時也有助緩解腳部疲勞。
高錳酸鉀治療腳氣:準(zhǔn)備適量的高錳酸鉀水,然后每個月都使用其泡腳一次,可以防止腳氣病再發(fā)。首先,準(zhǔn)備半盆溫水,然后加入兩粒高錳酸鉀,水會變成粉紅色,然后泡腳3到5分鐘。
無花果葉治療腳氣:準(zhǔn)備幾片無花果葉,然后加水煮大約10分鐘,將水放置至適宜的溫度,再進(jìn)行泡腳,每天兩次,每次十分鐘,通常進(jìn)行三到五天即可。
啤酒治療腳氣:將啤酒到進(jìn)盆里,不要加水,將兩腳洗干凈之后再浸泡到啤酒中,大約浸泡20分鐘之后再沖洗干凈即可,每個星期浸泡1到2次。
大蒜可以治腳氣嗎
大蒜呈扁球形或短圓錐形,外面有灰白色或淡棕色膜質(zhì)鱗皮,剝?nèi)[葉,內(nèi)有6～10個蒜瓣,輪生于花莖的周圍,莖基部盤狀,生有多數(shù)須根。每一蒜瓣外包薄膜,剝?nèi)ケ∧?即見白色、肥厚多汁的鱗片。有濃烈的蒜辣氣,味辛辣。有刺激性氣味,可食用或供調(diào)味,亦可入藥。
巧用大蒜發(fā)揮其藥用功效,對腳氣也有不錯的輔助治療作用。下面介紹用大蒜治療腳氣的方法:大蒜治腳氣。取大蒜1個,用刀將蒜瓣橫切,然后用蒜瓣的切口摩擦患處,一般持續(xù)幾天即能收到良效。大蒜治腳氣。陳醋500毫升,加入去皮大蒜50g,明礬1錢,泡3天后用醋浸腳,每次5分鐘,浸后用清水洗腳。每日1次,連用10天,一般不會復(fù)發(fā)。
蒜確實(shí)可以治療腳氣,按照上面的做法,就可以幫助你去除腳氣。調(diào)料也可發(fā)揮神奇的功效,每一種東西,都是很神奇很神秘的存在。
相信很多人都知道這個重要的好處是非常多的，它能夠治療很多西藥無法根治的病癥。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個中藥治療白發(fā)的相關(guān)知識，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
白發(fā)的偏方
1、天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。本方常服對須發(fā)早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
2、黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
3、柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續(xù)服1--3個月。
4、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
5、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
6、蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā);本方尤適用于發(fā)黃不黑。
7生熟地黃各2500克。將兩地黃研細(xì)，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方藥可用于各個年齡組及不同性別的白發(fā)。
8、木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉(zhuǎn)為潤澤而烏亮。
9、胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。將藥共搗為泥，人乳汁3盞于玻璃器皿中調(diào)勻。每取適量涂染須發(fā)，并配合桃油梳發(fā)。本方久用可令須發(fā)由白變
10、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發(fā)。本方治女性白發(fā)尤其良好。
11、巨勝子、菊花、茯苓各1000克。將藥研末，以蜂蜜為丸如綠豆大。吞服，每日3次，3個月為1療程。本方治療高血壓，白發(fā)患者尤良。
12、牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。本方尤適用于青壯年頭發(fā)早白。
13、枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。將藥干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛為丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香湯送服。
白發(fā)患者的飲食注意
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。
多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
嚴(yán)重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效治療白發(fā)的偏方以及白發(fā)患者的飲食注意事項(xiàng)的介紹，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一定的認(rèn)識以及了解。如果你還在為白發(fā)而煩惱的時候，就請及時使用一些方法進(jìn)行治療哦!以上的偏方僅供參考。
偏方治腳氣最有效的方法
1、有效治療腳氣之泡腳偏方
1.1、鹽姜水泡腳:首先把適量生姜,洗凈,然后把生姜切成片。再在鍋里面加入適量水,放入姜片煮個幾分鐘,煮成姜水之后等溫度合適的時候就能泡腳了。在泡腳的時候用手來按摩腳步,不僅能治療腳氣,按摩舒緩身心,起到緩解疲勞的作用。
1.2、黃豆水泡腳:準(zhǔn)備150克黃豆,洗凈,研碎。然后加入適量清水,大火煮開,調(diào)小火,繼續(xù)煮20分鐘,鍋中水份大約剩下1公斤左右。水溫有所下降后,用來泡腳,能夠有效治療腳氣脫皮癥狀。
2、有效治療腳氣之家庭偏方
2.1、嫩柳樹葉治腳氣:用柳樹葉洗腳的效果很好,不僅把自己的腳氣問題治好了,在告訴幾個朋友之后他們的腳氣問題也得到了解決。還可將柳樹葉揉成團(tuán)狀,腳在腳趾縫里面,睡覺之前夾上,第二天醒來就感覺有效果了。
2.2、堿面治腳氣:夏天腳出汗多,容易患腳氣。晚上臨睡覺前,用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面),溫水溶化后,將腳浸入堿水中泡洗0分鐘左右,輕者兩三次,重者四五次即好。
3、有效治療腳氣之食療偏方
3.1、冬瓜赤小豆:準(zhǔn)備材料大冬瓜一個,赤小豆130克。將冬瓜切蓋去內(nèi)瓤,裝入赤小豆,放糖水中煨熟淡食,或焙燥為丸食,或加水煮至爛熟,分二、三次食。
按注:一方無大冬瓜加蜂蜜也可。
3.2、花生紅棗鳳瓜湯。準(zhǔn)備配方花生90克,紅棗10粒,雞腳10只,瘦肉120克,陳皮1/4個。紅棗去核,與余料齊洗凈。雞腳連同瘦肉飛水沖凈。陳皮水先煲沸,加入各材料煲2～3小時,調(diào)味即可。佐餐食。
按注:一方不用雞腳、瘦肉,加飯豆。
引起腳氣的原因有哪些
1、角質(zhì)過厚引發(fā)腳氣。如果我們的腳部有很厚的角質(zhì)層,并且腳部容易出汗,那么,在汗水的浸泡下,我們的腳就會給真菌生存提供所需的營養(yǎng)環(huán)境,加快真菌的增生繁殖,從而導(dǎo)致腳氣出現(xiàn)了。
2、霉菌繁殖引發(fā)腳氣。腳氣分為很多種類型,最嚴(yán)重的就是糜爛型腳氣,如果長期處在溫?zé)岢睗竦沫h(huán)境中,真菌生存在這種環(huán)境,就會迅速生長,導(dǎo)致糜爛型腳氣出現(xiàn)。
3、白癬菌真菌引發(fā)腳氣。真菌是引發(fā)腳氣的罪魁禍?zhǔn)?尤其是白癬菌,生活中感染到白癬菌,加上腳部很容易出汗,就容易給真菌提供良好的生存環(huán)境,從而導(dǎo)致腳氣的出現(xiàn)。
4、腳部細(xì)菌繁殖引發(fā)腳氣。腳部細(xì)菌的成長導(dǎo)致皮膚的角質(zhì)蛋白被分解,加上腳汗中的尿素、乳酸等成分,給真菌的生存提供了良好的生存環(huán)境,導(dǎo)致腳氣的出現(xiàn)。
5、維生素B1分解引發(fā)腳氣。人類中如果長期食用含硫胺素酶的食物,如生魚片,牡蠣,蝦,咖啡,茶以及其他植物,可導(dǎo)致維生素B1分解,體內(nèi)硫胺素水平下降,引起腳氣。
日常生活該如何預(yù)防腳氣
1、預(yù)防腳臭。腳氣滋生的原因就是因?yàn)榧?xì)菌的存在,而腳臭就是細(xì)菌滋生的表現(xiàn),所以如果有腳臭的朋友,一定要盡快的改善自己腳臭的習(xí)慣,否則腳氣可能就會一直纏著你的,而預(yù)防腳臭的方法也是有很多種的,例如可以穿一些防臭的襪子,或者是定期對自己的腳部進(jìn)行美容等等。
2、勤換鞋襪。鞋襪就是腳氣滋生的地方,而我們每天可能會由于工作特別的繁忙,總是在外面奔波,這個時候,細(xì)菌已經(jīng)在我們的腳底以及襪子或者是鞋子上滋生 了,我們要想預(yù)防腳氣,就必須勤換鞋襪,并且將換洗過的鞋襪要盡量的在陽光下暴曬才是可以殺菌。
3、消毒預(yù)防。如果有一些朋友幸運(yùn)還沒有沾染上腳氣的話,這個時候最重要的就是要做好預(yù)防工作,比如說要保證自己腳部以及鞋襪的干凈度,平時一定要多用熱水進(jìn)行燙腳,鞋襪一定要用熱水進(jìn)行泡洗,這樣才是可以有效的防止細(xì)菌的滋生,預(yù)防腳氣。
治小兒咳嗽最有效的偏方
1、吃蒸鴨梨是治小兒咳嗽最有效的偏方
1.1、首先,用清水把鴨梨洗凈,然后用刀在鴨梨的中上部橫切,分成一大一小兩塊,然后,把鴨梨里面的核,用小勺挖出來,盡量挖干凈。
1.2、挖完以后,把準(zhǔn)備好的冰糖跟花椒塞進(jìn)去,然后把小的那一塊蓋上,放到碗里。
1.3、大火燒開水,然后小火,蒸大約半個小時,這個得看鴨梨的大小,大的時間長一些,小的短一些。
2、白蘿卜蜂蜜也是治療小兒咳嗽的偏方之一
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
3、紅糖姜棗湯也是治療小兒咳嗽的偏方之二
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。
4、羊蜜膏也是治療小兒咳嗽的偏方之三
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手?jǐn)?微火熬數(shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可。
5、鮮梨貝母也是治療小兒咳嗽的偏方之四
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
小兒咳嗽什么情況下需要就醫(yī)
1、夜間干咳如果孩子咳嗽不斷,且一到晚上癥狀就加重,家長則要小心了。這可能是哮喘的癥狀。此時,應(yīng)該帶孩子去看醫(yī)生,如果他們出現(xiàn)無法吃飯,喝水或說話困難,最好叫急救車。
2、呼吸時發(fā)出異常聲音的咳嗽如果孩子已經(jīng)感冒好幾天,咳嗽聲發(fā)生了一些變化,出現(xiàn)了嘶嘶的聲音,呼吸也顯得急促,且很愛發(fā)脾氣,可能是支氣管炎造成的。可以帶他去看醫(yī)生,同時要鼓勵孩子多休息、喝果汁,嚴(yán)重時,可能需要吸氧。
3、發(fā)出嗬嗬聲的咳嗽孩子感冒一周后出現(xiàn)咳嗽癥狀,有時,一次呼吸會咳嗽20多次,在吸氣的時候還會發(fā)出嗬嗬的聲音。這是細(xì)菌感染的癥狀,可能有痰液甚至塊狀物阻塞了呼吸道,需要馬上去醫(yī)院。
4、痰多影響呼吸的咳嗽孩子感冒一周后,情況沒有好轉(zhuǎn),且咳嗽起來痰變很多,呼吸也比平時快了。這很可能是肺炎的癥狀,要送孩子去醫(yī)院照X光,且要使用抗生素。一般來說,肺炎是可以在家里照料的,但是嚴(yán)重的要住院。
小兒咳嗽注意事項(xiàng)
1、平時注意盡量讓寶寶避免三冷,即冷風(fēng)、冷飲、冷空調(diào)房間。多曬曬太陽。多給寶寶按摩身體也是不錯的方法。
2、居室內(nèi)注意空氣流通,溫度和濕度要適宜,減少對呼吸道刺激。
3、注意穿衣,不能太熱,不能太涼。
4、如果寶寶生病,最好不要洗澡。因?yàn)橄丛钑谷梭w血液循環(huán)加快,從而增加咽喉分泌物的產(chǎn)生,更容易引起咳嗽。
5、飲食要清淡,但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振,可做些清淡味鮮的易消化食物。
6、給寶寶多喝白開水。要喝足夠的水,來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液,便于咳出,最好是白開水,決不能用各種飲料來代替白開水。
7、避免過敏原。家里不要養(yǎng)寵物、養(yǎng)花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著長絨毛玩具入睡。
8、給寶寶增加奶粉同時,可以適當(dāng)增加增加提抗力的東西,比如牛初乳。
9、寶寶咳嗽的話要注意飲食的要是寶寶有吃輔食的話就暫時不要吃葷食,如雞蛋類的輔食。
治白發(fā)的食療偏方
1、治白發(fā)的食療偏方
首烏黑豆煲雞爪:首烏、黑豆、雞爪、豬瘦肉、紅棗、鹽,各適量,把所有食材備好后,一起入鍋,加適量的水,用小火慢燉三個小時,最后加鹽調(diào)味即可食用,其中何首烏味甘苦澀,性微溫,對于治療肝腎陰虧、發(fā)須早白、遺精等癥有效。
核桃仁山楂湯:核桃仁、干山楂、白糖,各適量,先把核桃仁、干山楂用清水浸軟;然后用攪拌機(jī)打碎,加適量水過濾去渣后備用,把過濾后的汁倒鍋煮沸,然后加白糖攪勻即可飲服,核桃含有是麻油酸,經(jīng)常食用有潤澤肌膚、烏須發(fā)的作用,對頭發(fā)過早斑白者尤其適合。
黑芝麻豬腳湯:黑芝麻、豬腳、鹽,各適量,把黑芝麻、豬腳洗凈,黑芝麻炒熟后碾碎,豬腳切塊后放開水中燙燙,然后入鍋,加適量的清水煮開后轉(zhuǎn)小火慢煮一小時即可,放鹽攪拌均勻后停火,最后撒芝麻末即可食用。黑芝麻對身體虛弱、早衰引起的脫發(fā)白發(fā)有效。
2、白發(fā)的發(fā)病原因
老年性白發(fā)是一種生理現(xiàn)象。白發(fā)病可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)多與白化病同時伴發(fā),有時也發(fā)生在一些遺傳性病患者,如共濟(jì)失調(diào)-毛細(xì)血管擴(kuò)張綜合征、Rothmund綜合征,呈家族遺傳特點(diǎn)。后天性白發(fā)中除老年性白發(fā)外,多見過早白發(fā),它可能與遺傳有關(guān),但精神創(chuàng)傷、情緒激動、悲觀抑郁、營養(yǎng)不良等,也為重要發(fā)病因素。有時為某些疾病的癥狀之一,如常見于腎上腺皮質(zhì)機(jī)能不全、Vogt-Kayanagi綜合征、Alezzandrini綜合征等。
3、白發(fā)的發(fā)病機(jī)制
毛球中黑素細(xì)胞酪氨酸酶活性進(jìn)行性喪失,使毛干中的色素逐漸消失?；野l(fā)中黑色素細(xì)胞數(shù)量正常,但胞質(zhì)中有大的空泡,黑素小體所含的色素減少;而白發(fā)中黑素細(xì)胞減少或缺乏。
根源原因在于:身體中的血液熱毒排不出來,使人體中的營養(yǎng)運(yùn)輸無法順利送達(dá)至頭發(fā)根源,導(dǎo)致營養(yǎng)源的缺失,頭發(fā)中必須的營養(yǎng)源不足,從而導(dǎo)致白發(fā)。
白發(fā)吃什么水果好
桑椹
桑椹主入肝腎,善滋陰養(yǎng)血,生津潤燥,能改善皮膚的血液供應(yīng),營養(yǎng)肌膚,其中也包括頭皮,進(jìn)而令皮膚白嫩,頭發(fā)烏黑,另外,桑椹中含有烏發(fā)素,也能令頭發(fā)變的黑而亮澤。
獼猴桃
獼猴桃被譽(yù)為“維C之王”,而維生素C抗氧化的作用,能令皮膚白皙,有效祛斑,且令毛發(fā)柔順,對改善脫發(fā),白發(fā)都有一定的效果,再加中獼猴桃中的胡蘿卜素、精氨酸等物質(zhì),能幫助秀發(fā)維持水分。
櫻桃
櫻桃
櫻桃能益脾胃,滋養(yǎng)肝腎,補(bǔ)益氣血,不僅可以改善肝腎功能不足而引起的脫發(fā),白發(fā),腰膝酸軟,四肢乏力等癥狀,還能有效緩解貧血,加強(qiáng)頭皮處的血液供應(yīng),改善面色無華,雀斑,血虛脫發(fā)或白發(fā)等癥狀。
白發(fā)吃什么菜好
薺菜:預(yù)防頭發(fā)早白
有的人在還沒進(jìn)入中年就出現(xiàn)數(shù)量比較多的白頭發(fā),這除了遺傳所致外,與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)素有重要關(guān)系。薺菜中含有豐富蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等多種營養(yǎng)素,吃后可起到預(yù)防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
黑芝麻:滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)
頭發(fā)干燥、容易被扯斷、分叉、發(fā)白等情況,都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E以及鈣質(zhì)等眾多護(hù)發(fā)所需的營養(yǎng)成分,滋養(yǎng)頭發(fā)之余,也能預(yù)防皮膚干燥問題,起到滋潤肌膚的功效。
猴頭菇:促進(jìn)頭發(fā)生長
猴頭菇是護(hù)發(fā)美發(fā)中的佼佼者之一,常吃有助促進(jìn)頭發(fā)生長。猴頭菇的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)高,同時又能為頭發(fā)保養(yǎng)提供豐富維生素以及礦物質(zhì)元素。進(jìn)食猴頭菇不但對頭發(fā)好,而且又能為身體補(bǔ)充多種氨基酸。另外,猴頭菇中所含脂肪量十分低,吃多了不擔(dān)心發(fā)胖問題。
鯉魚:保持頭發(fā)黑亮
鯉魚是比較容易購買得到的魚類,吃鯉魚能夠讓頭發(fā)變得黑亮黑亮的,預(yù)防頭發(fā)枯黃。鯉魚本身的肉質(zhì)是比較鮮美的,容易被人體消化吸收。重要的是鯉魚富含蛋白質(zhì)以及其它營養(yǎng)素,吃后有助滋補(bǔ)、保健脾胃、利尿消腫等。
不久前，紅網(wǎng)《男子因禿頂心生自卑，蝸居十年不敢出門欲自殺》報道了35歲男子廖先生因十年，導(dǎo)致自卑而自殺未遂。此報道一出，立刻引起了社會關(guān)注，禿頂問題的確已經(jīng)嚴(yán)重威脅到男人的與自尊。昨天，記者再次接到廖先生的電話，廖先生在電話中興奮的告訴記者自己的頭發(fā)開始慢慢的長出來了。記者聞訊，立即趕往廖先生住處一探究竟。
支招：怎樣快速簡單的防脫生發(fā)？
記者趕到廖先生的住處時，廖先生早早的就在門口等候，看到記者他摸摸了已經(jīng)長出頭發(fā)的頭頂，尷尬的笑了笑，說：真的謝謝你們了，我的頭發(fā)又長出來了，嘿嘿，來，屋里坐。記者走近仔細(xì)看，的確，原來的不毛之地已經(jīng)長出頭發(fā)。
記者尾隨廖先生走進(jìn)房內(nèi)，原本邋遢凌亂的屋子整潔了很多。是怎么一回事呢？能跟我們說說嗎？記者坐下后趕緊詢問。原來在報道出來之后，很多人在網(wǎng)上留言支招怎么生發(fā)，廖先生根本不會上網(wǎng)，后來是他老板娘看到了這些留言，里面很多網(wǎng)友推薦了一款的產(chǎn)品，老板娘擔(dān)心廖先生再次尋死，便買來送給廖先生。
沒想到還真有用，當(dāng)時看老板娘買了這一套東西給我，我挺感動的。拿回家我便按照她說的每天又是吃又是抹又是噴的，結(jié)果不到半個月，你看，我的頭發(fā)都了，摸起來還的，呵呵。廖先生又開始摩挲起他頭上的短發(fā)。
隨后記者采訪了廖先生的老板娘王女士，王女士說：自從他長出來之后，整個人變得開朗多了，做事也很有干勁，最近還托我給他介紹對象呢。臨走時，與上次采訪不同，廖先生主動要求記者拍照，看著廖先生靦腆的笑著，記者不禁要感慨一聲：頭發(fā)大于天！
這個白發(fā)是困擾著很多人的一種癥狀。這種癥狀會讓人失去自信心，抬不起頭來。那么，這種癥狀中醫(yī)是怎樣進(jìn)行治療的呢?治療白發(fā)的中醫(yī)偏方有什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
中醫(yī)治療白發(fā)的偏方
1、 生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內(nèi)泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。
2、熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調(diào)，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。
3、亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細(xì)研成末，用白酒送服3克左右。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
4、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
1)中藥內(nèi)服
中醫(yī)采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補(bǔ)腎安神的中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中藥內(nèi)服為主治療，取得了很好的療效，且沒有任何毒副作用。
2)中藥外用
用中藥當(dāng)歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調(diào)成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發(fā)。
3)食膳療法
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補(bǔ)氣血，使頭發(fā)變黑。
染發(fā)的危害
年輕人對早生的白發(fā)喜歡用化學(xué)染發(fā)劑、洗發(fā)水把頭發(fā)染黑。要知道，經(jīng)常用化學(xué)染料染發(fā)，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。
染發(fā)劑是白發(fā)者常用的化妝品，但可引起染發(fā)皮炎應(yīng)慎重使用。幾乎所有醫(yī)學(xué)專家都明確表示，目前世界上還沒有完全無害的染發(fā)劑。
染發(fā)最常見的危害是引起接觸性皮炎。目前大多數(shù)染發(fā)劑中都含有過敏原對苯二胺，部分人會對這種化學(xué)成分產(chǎn)生過敏反應(yīng)，用染發(fā)劑后會出現(xiàn)眼瞼浮腫，皮膚發(fā)紅，甚至?xí)霈F(xiàn)奇癢難忍的小疹，只有用抗過敏藥物后，這些異?，F(xiàn)象才可消退，以后再染發(fā)，還會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，像英國的那名婦女，實(shí)際上就是由過敏引致休克死亡的。
據(jù)了解，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，染發(fā)劑目前已經(jīng)成為引起接觸性皮炎的一個重要誘因，在接觸性皮炎患者中，大概有20%的人是由于染發(fā)引起的。
染發(fā)可能引發(fā)膀胱癌、乳腺癌、淋巴癌除了過敏，染發(fā)劑中的化學(xué)成分還與幾種可怕的癌癥有著不可忽視的聯(lián)系。目前市面上銷售的染發(fā)劑，無論哪一種品牌，里面都一定含有一種名為偶氮染料的化學(xué)成分。
任何染發(fā)劑，不加這種化學(xué)物質(zhì)就很難在毛發(fā)上著色，即使能夠著色，顏色也不牢固，一兩天就會脫落。然而，對于這種染料，醫(yī)學(xué)界早在幾十年前就已證實(shí)，它可以引起膀胱癌。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療白發(fā)的偏方以及這個染發(fā)的一些危害，中醫(yī)治療白發(fā)的效果都還是蠻不錯的，如果你也想通過偏方來幫助自己治療白發(fā)的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
越來越多的年輕人出現(xiàn)了白頭發(fā)的現(xiàn)象，白頭發(fā)和很多因素有關(guān)，可以飲食調(diào)理，常見的就是何首烏治白發(fā)，何首烏對于治療白頭發(fā)以及脫發(fā)都有很好的效果，特別是何首烏蒸豬肝。
1、何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長以及治療白發(fā)。
2、制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細(xì)粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細(xì)粉，再買點(diǎn)空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長期服用，治療白發(fā)效果是相當(dāng)好的，而且而且還能夠延年益壽。
何首烏治脫發(fā)的方法
烏首固精膏。將何首烏磨成粉，按照何首烏跟蜂蜜2：5的配比進(jìn)行調(diào)和，攪拌均勻后倒入密閉的瓶子里。一天兩次，每次兩勺的用量就可以了。注意存放時候?yàn)榱朔乐顾至魇Оl(fā)干，最好是放到冰箱里面保存。
3、煮何首烏粥。
將煎煮之后的何首烏殘?jiān)沟?，留下煮出來的湯水，按照何首烏與大米3：5的比例熬制米粥，食用可以治療脫發(fā)癥狀。還可以將何首烏泡制成制首烏之后，切成小塊，然后用熱開水浸泡，等顏色變成紅棕色之后就可以飲用了。泡水喝能夠治療脫發(fā)。
何首烏的副作用
認(rèn)真研究過何首烏的人都知道何首烏有一定的毒副作用，因?yàn)楹问诪踔泻写簏S素、大黃酸等物質(zhì)，大量服用的話嚴(yán)重刺激腸胃，容易造成惡心、腹瀉、嘔吐的癥狀，所以服用何首烏的時候，聽從醫(yī)囑之后才能放心服用。
