痛風(fēng)腎的癥狀
痛風(fēng)的飲食養(yǎng)生原則。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“痛風(fēng)腎的癥狀”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
痛風(fēng)腎的癥狀
1、痛風(fēng)腎的癥狀
腎外癥狀也是痛風(fēng)性腎病的癥狀:關(guān)節(jié)炎,常在精神緊張、勞頓、飽餐、酗酒、感染等時誘發(fā)。最常受累的關(guān)節(jié)是母趾及足庶趾關(guān)節(jié),其次為踝、手、腕、膝及肘關(guān)節(jié),表現(xiàn)為感覺過敏,關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛,反復(fù)發(fā)作者可有關(guān)節(jié)畸形、僵硬、活動受限。此外,耳廓皮下組織可發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)石。關(guān)節(jié)附近滑囊膜、腱鞘內(nèi)也可發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)腎。
尿酸鹽結(jié)石癥狀:臨床體現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)腎區(qū)絞痛,肉眼血尿,尿頻、尿急及尿痛等膀胱刺激癥狀,排尿困難,尿流中斷,甚至突然尿閉。資料統(tǒng)計表明,約15～30%原發(fā)性痛風(fēng)性腎病和35～40%繼發(fā)性痛風(fēng)發(fā)生尿酸鹽結(jié)石。
早期病人可無癥狀:急性痛風(fēng)性腎病臨床上可體現(xiàn)為少尿、無尿,迅速發(fā)展至氮質(zhì)血癥。慢性者可僅有尿液異常,如輕度蛋白尿,鏡檢見少數(shù)紅、白細(xì)胞,或大量尿酸沉積于腎髓質(zhì)引起間質(zhì)性腎炎,出現(xiàn)腎臟濃縮功能障礙。
2、痛風(fēng)腎的病理生理
尿酸性腎病(痛風(fēng)腎病)即血液中尿酸鹽濃度增高達(dá)到過飽和狀態(tài),尿酸鹽結(jié)晶沉積于腎臟而引起病變。尿酸性腎病組織學(xué)特征性表現(xiàn)為腎間質(zhì)和腎小管內(nèi)出現(xiàn)尿酸鹽沉積,可見雙折光的針狀尿酸鹽結(jié)晶,這些結(jié)晶造成其周圍單個核細(xì)胞浸潤,導(dǎo)致腎小管上皮細(xì)胞壞死、腎小管萎縮、管腔閉塞、間質(zhì)纖維化,進(jìn)而腎單位毀損。在集合管形成的微小鈣化可使集合管擴(kuò)張,并易引發(fā)繼發(fā)性細(xì)菌感染。
3、痛風(fēng)腎的發(fā)病機(jī)制
由于尿酸在pH為7.4的環(huán)境中95%的尿酸分子以離子形式即尿酸鹽離子存在,因此血漿、腎小球?yàn)V過液或腎間質(zhì)中的尿酸是尿酸鹽離子。在遠(yuǎn)端小管的低pH環(huán)境中,絕大部分尿酸以非離子形式出現(xiàn)。當(dāng)尿液濃縮和pH降低達(dá)到一定程度時,無定形的尿酸晶體沉積出現(xiàn)于遠(yuǎn)端小管或集合管管腔由于逆流倍增機(jī)制,腎皮質(zhì)和髓質(zhì)間存在尿酸鹽梯度,在有足夠尿酸鹽濃縮的髓質(zhì),尿酸形成單鹽-水化合物或尿酸鹽結(jié)晶形態(tài)是針形的即引起以痛風(fēng)石為特征的巨細(xì)胞反應(yīng)X線研究已證實(shí)腎臟內(nèi)存在兩種結(jié)晶:針形的尿酸單鹽-水化合物結(jié)晶,出現(xiàn)在腎髓質(zhì),能引起顯微痛風(fēng)石反應(yīng)。尿酸結(jié)晶,顯微鏡下為無定形物質(zhì)出現(xiàn)在小管管腔,能引起小管阻塞和急性腎功能減退。
痛風(fēng)腎飲食注意
1、鼓勵選食堿性食品:新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物,有助于降低血清和尿液的酸度,增加尿酸在尿中的溶解度,再則蔬菜、水果富含水量維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)尿酸鹽溶解。
2、控制蛋白質(zhì)的攝入量:每日不超過1.0g/kg,因?yàn)閿z食過多的蛋白質(zhì)可使內(nèi)生性尿酸增加。
3、避免飲酒:因乙醇可引起糖原異生障礙,導(dǎo)致體內(nèi)乳酸和酮體積聚,乳酸和酮體的e一羥丁酸能競爭性抑制尿酸排泄,使血尿/尿酸比值增加,誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
4、適當(dāng)飲水:保證每日尿量在2000-3000ml有利于尿酸的排出。為防止夜間尿液濃縮,可在睡前適當(dāng)飲水,將有助于尿酸小結(jié)石的排出和預(yù)防感染。飲料應(yīng)避免濃茶、咖啡、可可等,因其有興奮植物神經(jīng)系統(tǒng)的作用,可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
5、注意食品烹調(diào)方法:將肉類食品先煮,棄湯后再進(jìn)行烹飪,可以減少食品中嘌呤含量;此外,辣椒、咖喱、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮自主神經(jīng),誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作,應(yīng)盡量避免食用。
痛風(fēng)腎的危害
1、腎臟損害痛風(fēng)造成腎臟病變,腎功能受到損害,最后發(fā)展為腎功能衰竭和尿毒癥致死;此種情況約占痛風(fēng)死亡原因的20%-30%左右。
2、尿路感染痛風(fēng)性腎結(jié)石或腎盂積水、膀胱結(jié)石等容易引起頑固性泌尿系統(tǒng)感染,尤其是引發(fā)腎盂腎炎;有時未及時徹底治療可引起膿腎或壞死性腎乳頭炎、敗血癥而致死。
3、皮膚感染皮膚的痛風(fēng)石破潰后未及時采取治療措施,又不注意清潔衛(wèi)生,結(jié)果造成細(xì)菌嚴(yán)重感染,蔓延到血內(nèi)引起菌血癥和敗血癥而致死。
4、并發(fā)癥痛風(fēng)并發(fā)的一些疾病如高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管意外、心肌梗死、心力衰竭、致命性心律紊亂以及糖尿病引起的一些急慢性并發(fā)癥等,這些并發(fā)的疾病是痛風(fēng)患者死亡的重要原因。
ys630.coM延伸閱讀
痛風(fēng)的癥狀
1、痛風(fēng)的癥狀
首先,痛風(fēng)的癥狀常出現(xiàn)在一個關(guān)節(jié)并持續(xù)數(shù)天,然后癥狀逐漸消失,關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。在下一次痛風(fēng)發(fā)作前一般沒有癥狀。
其次,痛風(fēng)的癥狀常出現(xiàn)在趾基底部,這種情況稱之為足痛風(fēng)。另外這種痛風(fēng)的癥狀還可累及足弓、踝、膝、腕和肘關(guān)節(jié)等處。
最后,晶體也可在外耳或其他體溫相對較低處沉積,但痛風(fēng)的癥狀卻很少波及脊柱、髖或肩等部位。
2、哪些人最易得痛風(fēng)
2.1、體形肥胖的中年男性(40歲以上)
在痛風(fēng)的研究中可以發(fā)現(xiàn),痛風(fēng)多發(fā)于男性,其比例達(dá)到了20比1的程度,這是因?yàn)樾坌约に貢种颇蛩崤判?促進(jìn)尿酸鹽沉積。而肥胖則是發(fā)病的根源。
2.2、絕經(jīng)后女性
由于雌性激素會促進(jìn)尿酸排泄,防止尿酸鹽沉積,而絕經(jīng)后的女性因?yàn)闆]有了雌性激素的保護(hù),發(fā)病率也是大大上升,所以這個時期的女性要更加注意。
2.3、5%-25%可有痛風(fēng)家族史(遺傳因素)
有些疾病因?yàn)檫z傳的關(guān)系,從出生開始其患病的幾率就大大增加。痛風(fēng)就是其中的一種,如果控制得當(dāng),首次發(fā)病后可維持3-42年。
2.4、發(fā)病前有漫長的高尿酸血癥病史
因?yàn)楦吣蛩嵫Y是痛風(fēng)的臨床表現(xiàn)之一,而根據(jù)調(diào)查,90%患有高尿酸血癥的人都會患上痛風(fēng)。所以此類人群也是高發(fā)群體。
2.5、口無遮攔者
對于食物一概來者不拒,這樣的人更容易攝入更多的高蛋白,高脂肪,從而在體內(nèi)存留更多尿酸。導(dǎo)致痛風(fēng)。
3、痛風(fēng)的發(fā)病原因
3.1、原發(fā)性痛風(fēng)
原發(fā)性痛風(fēng)基本由遺傳引起,但大部分遺傳方式還未明確,僅有少數(shù)(約1%~2%)因某些酶的缺陷引起。近年來研究發(fā)現(xiàn),原發(fā)性痛風(fēng)與肥胖、糖尿病、血脂異常、胰島素抵抗、冠心病和動脈硬化等諸多因素關(guān)系密切,因此應(yīng)當(dāng)引起注意。
3.2、繼發(fā)性痛風(fēng)
繼發(fā)性痛風(fēng)是由其他疾病或藥物、高嘌呤飲食等引起尿酸生成增多,或排除減少而形成高尿酸血癥導(dǎo)致,其病因包括溶血、燒傷外傷、化療所導(dǎo)致的細(xì)胞過量破壞;白血病、淋巴瘤、骨髓瘤等導(dǎo)致的細(xì)胞增殖;高嘌呤飲食、過量飲酒等。
治療痛風(fēng)的簡單方法
1、簡單的家庭推拿準(zhǔn)備的藥物很簡單:生姜(搗爛成汁用,用紗布過濾),藥酒，高度酒50度以上;這些隨便一種都可以。
2、小面積的痛風(fēng),比如手腳指頭,可以用熱敷法或者泡藥水法,敷法就是把紗布或者毛巾浸潤生姜汁或者藥酒,放入煮開也可以,取出后不要太燙(60-70度),熱敷到病痛部位,一般是3到5次,時間在30分鐘到1個小時;次法可以全身適用。
3、泡藥水法,類似泡腳的方式,手腳都可以,其中可以加入陳醋泡。
痛風(fēng)不能吃的食物
下面這些食物是痛風(fēng)病人不能吃的,吃了則是會加重病情的:
1、蔬菜類
萵苣、蘆筍、紫菜、綠色花椰菜也含有不少的嘌呤,所以痛風(fēng)患者還也不要吃這些蔬菜,其他的不含嘌呤或者含嘌呤少的蔬菜可以多吃。
2、胡椒
胡椒屬辛辣刺激性食品,痛風(fēng)病人,尤其是在痛風(fēng)病發(fā)作期,關(guān)節(jié)局部紅腫熱痛,狀如熱痹,若食胡椒,助熱動火,勢必加劇病情,故切勿食之。
3、豆制品
由于豆制品中嘌呤含量較多,所以,對嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人以及血尿酸濃度增高的患者,不宜多吃豆制品,以免誘發(fā)或加重病情。
痛風(fēng)這種疾病其實(shí)對于很多人來說都是比較熟悉的，但是一般人對于痛風(fēng)的認(rèn)知通常只是停留在看過或者聽說過的階段，所以現(xiàn)實(shí)中真正了解痛風(fēng)病的人還是很少的，除了那些患者或者相關(guān)的專業(yè)醫(yī)師之外。痛風(fēng)其實(shí)又可以分為好幾個時期的額，而痛風(fēng)初期就是其中的一種。那么，關(guān)于痛風(fēng)的初期癥狀有哪些呢?
痛風(fēng)的初期癥狀很多，這也是很多醫(yī)生在臨床上面判斷痛風(fēng)初期的依據(jù)之一。痛風(fēng)給患者帶來的痛苦是非常大的，而且一般痛風(fēng)病帶來的傷害也是全身性的。痛風(fēng)每個時期的癥狀是不同的，但是一般都是初期的癥狀嘴部嚴(yán)重的。那么，下面就來說說痛風(fēng)的初期癥狀。
痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸過高所導(dǎo)致的,飲酒、濕冷、疲勞、外傷手術(shù)及感染都是誘發(fā)因素,痛風(fēng)應(yīng)遵循及早發(fā)現(xiàn)及早到正規(guī)的痛風(fēng)?？七M(jìn)行治療的原則,因?yàn)橥达L(fēng)的發(fā)作發(fā)作危害甚大,會導(dǎo)致痛風(fēng)石出現(xiàn),痛風(fēng)石增大破潰會導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾,甚至需要截肢治療,另外,腎臟也會逐步受損,出現(xiàn)腎衰竭等,如何更早的發(fā)現(xiàn)痛風(fēng),需要對痛風(fēng)初期癥狀了解清楚。
痛風(fēng)的初期癥狀:
發(fā)作時間:多集中在夜間發(fā)作,這里有兩個原因。一是夜間睡眠,長時間不進(jìn)飲食,不喝水,體內(nèi)水分減少,尿酸濃度增高。二是人體腎上腺產(chǎn)生的皮質(zhì)激素可抑制痛風(fēng)炎癥,而夜間激素分泌減少,給痛風(fēng)發(fā)作造成可乘之機(jī)。
發(fā)作部位:發(fā)作的關(guān)節(jié)一般為單關(guān)節(jié),不對稱。受累的部位是大腳趾關(guān)節(jié),其次是足背、踝、膝、指、腕、肘等,而肩、髖關(guān)節(jié)和脊柱則很少受累。
發(fā)作表現(xiàn):起病急、疼痛劇烈,病人就寢前一切如常,午夜或凌晨足趾痛如刀割而驚醒,逐漸疼痛加劇,無法忍受,即使被單輕輕一碰刺痛就往心里鉆。
其他表現(xiàn):可有發(fā)熱、白細(xì)胞、血沉增快(輕易被誤診為蜂窩組織炎或丹毒)。一般在三天或幾周后可自然緩解。
發(fā)作誘因:受寒、勞累、飲酒、食品過敏或吃高嘌呤食品,感染、創(chuàng)傷和手術(shù)為常見誘因。
痛風(fēng)發(fā)作的處理:
1.將患肢抬高,避免關(guān)節(jié)負(fù)重過大,臥床休息,在醫(yī)師的指導(dǎo)下給予一定的消炎止痛措施。2.急性癥狀緩解之后,到正規(guī)的?？七M(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)治療,目前上海最好。
關(guān)于痛風(fēng)的初期癥狀也就是上面文章介紹的這些，而通過上面文章的詳細(xì)介紹，我們不僅知道了關(guān)于痛風(fēng)的初期癥狀，而且與此同時，我們還知道了關(guān)于通風(fēng)發(fā)作時的一些處理方法，這對于我們的廣大通風(fēng)患者來說是很有用的，以后在自己通風(fēng)發(fā)病是就可以按照上面的這些方法來處理了。
痛風(fēng)這種情況是在很多中老年人身上都會出現(xiàn)的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)痛風(fēng)都是有風(fēng)濕引起的。而風(fēng)濕長期生活在潮濕的環(huán)境，對自己關(guān)節(jié)保護(hù)不當(dāng)所引起的一種老年性疾病。痛風(fēng)患者不僅會出現(xiàn)身體疼痛的感覺，甚至有些痛風(fēng)患者會引發(fā)關(guān)節(jié)變形等情況。所以痛風(fēng)患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)牧私庖幌?，究竟在自己身體上會有哪些癥狀出現(xiàn)。
第一期無癥狀的高尿酸血癥
在此時期的病人血清中的尿酸濃度會增高，但并未出現(xiàn)臨床上的關(guān)節(jié)炎癥狀，痛風(fēng)石，或尿酸結(jié)石等臨床癥狀有些男
性病 人會在青春期即發(fā)生此種情形，且可能與家族史，女性病人則較常在停經(jīng)期才出現(xiàn)。無癥狀的高尿酸血癥情形可能終其一生都會存在，但也可能會轉(zhuǎn)變成急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎或腎結(jié)石，臨床大多數(shù)無癥狀的高尿酸血癥病人會先發(fā)生痛風(fēng)癥狀，才轉(zhuǎn)變其它情形，但注意約有10%至40%病人則會先發(fā)生腎結(jié)石癥狀。
第二期急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎
此時期的病人會在受累關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)劇痛癥狀，在病發(fā)的早期較常侵犯單一關(guān)節(jié)(占90%)，其中約有半數(shù)發(fā)生于一腳掌骨關(guān)節(jié)，因此病人疼痛難當(dāng)，無法穿上鞋子，常會穿著拖鞋前來診，但發(fā)展到后來，也很可能會侵犯多處關(guān)節(jié)，有時也可能只侵犯其它部位，痛風(fēng)常犯部位包括大腳趾、腳背、腳踝、腳跟、膝、腕、手指和肘等部位，但其它部位也會發(fā)作。應(yīng)注意提高診斷的重點(diǎn)為保持高度的警覺性，切勿以為其它部位的疼痛一定不是由痛風(fēng)所引起。
一般而言，痛風(fēng)病人會在晚上開始發(fā)生劇疼及關(guān)節(jié)發(fā)炎的情形有時候也會同時出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，此種情形的發(fā)作常常見于飲食過量，尤其是宴客后發(fā)作、飲酒、藥物、外傷或手術(shù)后，有時在腳踝扭傷后也會引發(fā)，尤其是脫水時。臨床上在病人就睡前可能尚無任何異樣，但痛風(fēng)發(fā)作時所引起的劇痛可能會使病人從睡夢中痛醒，且在受犯關(guān)節(jié)會出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫熱痛現(xiàn)象，令人疼痛難耐，癥狀會由輕度而重，發(fā)冷與顫抖現(xiàn)象也會因而加重，最痛時有如撕裂般，令人無法忍受，而后癥狀再慢慢減輕。
由于局部出現(xiàn)紅腫熱痛，且常伴隨發(fā)燒癥狀，有些病人且可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大積水，且抽取液體時會出現(xiàn)黃濁液體，因此有時會被誤為發(fā)生蜂窩組織炎或細(xì)菌性關(guān)節(jié)炎，而使用抗生素治療。此時可能會持續(xù)一、二天或至二周，而后會慢慢改善。
第三期發(fā)作間期痛風(fēng)的發(fā)作間期
乃是指病人癥狀消失的期間，即臨床上病人未出現(xiàn)任何癥狀;發(fā)作間期長短不等，可能會持續(xù)一、二天至幾周，約7%的病人很幸運(yùn)，他們的痛風(fēng)會自然消退，不再發(fā)作癥狀，但是大多數(shù)病人會在一年內(nèi)復(fù)發(fā)。反復(fù)發(fā)作后傾向于多關(guān)節(jié)性，發(fā)作較嚴(yán)重，發(fā)作期較長，且伴隨著發(fā)燒。但有些人也會不再發(fā)作。
第四期痛風(fēng)石與慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎
罹患痛風(fēng)石與慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的病人較為慢性，在體內(nèi)會有尿酸結(jié)晶沉積在軟骨、滑液膜、及軟組織中，形成痛風(fēng)石，而且血中的尿酸濃度越高，患病的期間越久，則可能會沉積越多的痛風(fēng)石，有時會影響血管與腎，造成嚴(yán)重腎功能
衰竭 ，使腎病越嚴(yán)重，并造成不易排泄尿酸的惡性循環(huán)，令痛風(fēng)石的沉積也就越多。
常常沉積痛風(fēng)石的部位很多，包括耳朵、手部、肘部、跟腱、腳踝或腳趾，有時候更會引起局部潰瘍，不易愈合，甚至于需接受截除手術(shù)。嚴(yán)重病人且會引起關(guān)節(jié)變形或慢性癥狀，足部變形嚴(yán)重時可能造成病人穿鞋上的嚴(yán)重問題。此外，發(fā)生腎結(jié)石的危險性隨血清中尿酸濃度增高而增加，且也常會引起腎病變，腎衰竭后可能需接受血液透析，這也是引起痛風(fēng)病人死亡的主要死因之一。
此外，痛風(fēng)常見于 肥胖 、高三酸甘油脂血癥及 高血壓 病人。肥胖者尿酸產(chǎn)量會增多且排泄會減少，引起高尿酸血與痛風(fēng)。若臨床上同時出現(xiàn)這些疾病，也可能造成不易控制的情形，因此在檢查時應(yīng)同時注意評估。
痛風(fēng)病的癥狀
1、痛風(fēng)病的癥狀:關(guān)節(jié)腫脹
很多人在得了痛風(fēng)病后,由于沒有及時進(jìn)行有效的治療,會導(dǎo)致患者出現(xiàn)這種癥狀,而且患者的疼痛會逐漸加劇,常被描述為跳痛或壓痛。隨后會發(fā)生炎癥,患者受累關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛。這是痛風(fēng)的早期癥狀之一,有時候,疼痛極度嚴(yán)重,患者甚至無法忍受關(guān)節(jié)上床單的重量。
2、痛風(fēng)病的癥狀:關(guān)節(jié)痛
這也是痛風(fēng)病的一種癥狀,很多人在得了這種疾病后,往往會出現(xiàn)這種癥狀,而且痛風(fēng)患者在首次發(fā)作時,往往突發(fā)急劇的單個關(guān)節(jié)疼痛,常見于大腳趾。之后的發(fā)作可能會涉及多個關(guān)節(jié),如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。疼痛往往在患者夜間睡眠時發(fā)作,之前無任何征兆,也可能在患者過度飲酒后發(fā)生,因此大家知道痛風(fēng)病早期有什么癥狀后,對這些癥狀要重視起來。
3、痛風(fēng)的三大時期的癥狀
慢性期:這個階段痛風(fēng)癥狀是痛風(fēng)結(jié)節(jié)、慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸結(jié)石、痛風(fēng)性腎炎以及并發(fā)癥。這個時候痛風(fēng)會發(fā)作的很頻繁,患者身體開始有痛風(fēng)結(jié)節(jié),當(dāng)時間慢慢推移,痛風(fēng)結(jié)節(jié)變慢慢變大。
急性發(fā)作期:這個時候痛風(fēng)發(fā)作的時間往往是后半夜,這個階段痛風(fēng)的癥狀是腳踝關(guān)節(jié)或者是腳指,手臂、手指關(guān)節(jié)處出現(xiàn)疼痛、腫脹、發(fā)紅且伴隨著劇烈疼痛的情況發(fā)生。
間歇期:這個階段痛風(fēng)的癥狀表現(xiàn)是血尿酸濃度升高,而間歇期是屬于痛風(fēng)兩次發(fā)作的間隔時間,通常是一個月上下。如果患者沒有進(jìn)行降尿酸的發(fā),那么發(fā)作會更加的頻繁,而且疼痛感會更加的嚴(yán)重,病程會更久。
如何做好痛風(fēng)的預(yù)防
多吃蔬菜,少吃酒飯:蔬菜不用多說,因?yàn)樵谏钪惺卟耸潜夭豢缮俚?而痛風(fēng)病人更應(yīng)該多吃蔬菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素。痛風(fēng)預(yù)防少吃飯少喝酒(最好忌酒)有利于控制熱量攝入,限制體重,減肥降脂。
痛風(fēng)預(yù)防要多飲水,少喝湯:那些血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。 多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高。
多吃堿性食物,少吃酸性食物:我們都知道痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂。尿酸異常,如果過多吃面包、大米、肉類等酸性食品,會加重病情。不利于康復(fù)。而多吃水果、蔬菜、杏仁等堿性食物,能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子,維持酸堿平衡。這些都是痛風(fēng)預(yù)防方法。
痛風(fēng)患者的日常護(hù)理
根據(jù)老年痛風(fēng)病人的具體情況,幫助選擇運(yùn)動形式和規(guī)定運(yùn)動的時間和強(qiáng)度。運(yùn)動前指導(dǎo)病人做有關(guān)的各項(xiàng)檢查,如心血管功能的檢查和眼底的檢查等。要注意觀察運(yùn)動治療的效果。
1、痛風(fēng)患者不宜參加劇烈運(yùn)動
劇烈運(yùn)動或者過重的體力勞動可使患者出汗增加,血容量、腎血流量減少,尿酸、肌酸等排泄減少,出現(xiàn)一過性高尿酸血癥。劇烈或者長時間的肌肉活動之后,患者呈現(xiàn)高尿酸血癥,不利于患者痛風(fēng)病情改善,還可能會誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎,因此患者要避免劇烈運(yùn)動和長時間的體力活動。
2、痛風(fēng)患者應(yīng)該合理運(yùn)動
痛風(fēng)患者通過合理運(yùn)動,不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體防御能力,而且對減緩關(guān)節(jié)疼痛、防止關(guān)節(jié)攣縮及肌肉萎縮有很大好處。患者進(jìn)行鍛煉應(yīng)先從輕活動量開始,隨著體力增強(qiáng),逐漸增加活動量。痛風(fēng)患者不可鍛煉過度,否則會使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加,抑制腎臟排泄尿酸,誘使痛風(fēng)發(fā)作。
導(dǎo)讀：痛風(fēng)的癥狀有什么？痛風(fēng)的發(fā)病率正在逐年上升，我們一定要警惕自己的身體，我們今天就來說一下痛風(fēng)的癥狀有什么，知道了痛風(fēng)的癥狀，我們才可以早發(fā)現(xiàn)早治療。
痛風(fēng)的癥狀有什么？
痛風(fēng)是一種古老的疾病。在過去，痛風(fēng)多發(fā)生在生活富足、衣食無憂的達(dá)官貴人身上，它被賦予了一個好聽的名字帝王病。在現(xiàn)代社會，隨著人民生活水平的大幅提高，餐桌上的食物日益豐盛，人們在品嘗美酒佳肴的同時，不得不注意到一個事實(shí)，痛風(fēng)近十年發(fā)病率增加了48%。如今，痛風(fēng)擁有了另一個名字病中之王。我們只有提前發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，才能做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
痛風(fēng)的癥狀
（1）急性發(fā)作期的痛風(fēng)病癥狀：發(fā)作時間通常是下半夜。該階段的痛風(fēng)癥狀表現(xiàn)為腳踝關(guān)節(jié)或腳指，手臂、手指關(guān)節(jié)處疼痛、腫脹、發(fā)紅，伴有劇烈疼痛。使用顯微鏡觀察，會發(fā)現(xiàn)患處組織內(nèi)有松針狀尿酸鹽沉淀。就是尿酸鹽沉淀引起的劇烈疼痛。請注意，發(fā)病期的血尿酸由于已經(jīng)生成沉淀，所以尿酸值比平時最高值低 。
（2）間歇期的痛風(fēng)病癥狀：該階段的痛風(fēng)癥狀主要表現(xiàn)是血尿酸濃度偏高。所謂的間歇期是指痛風(fēng)兩次發(fā)病的間隔期，一般為幾個月至一年。如果沒有采用降尿酸的方法，發(fā)作會頻繁，痛感加重，病程延長。
（3）慢性期的痛風(fēng)病癥狀：該階段的痛風(fēng)癥狀主要表現(xiàn)是存在痛風(fēng)石，慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸結(jié)石和痛風(fēng)性腎炎及并發(fā)癥。此時痛風(fēng)頻繁發(fā)作，身體部位開始出現(xiàn)痛風(fēng)石，隨著時間的延長痛風(fēng)石逐步變大。
如何預(yù)防痛風(fēng)
（1）在生活中，要做好適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，提高自身的抵抗能力。注意休息，避免過度的勞累，要注意勞逸結(jié)合。如今有些患者還使用，通風(fēng)清茶來治療痛風(fēng)，因素使用方便，而且見效快安全健康無副作用，因此得到許多患者的青睞。
（2）早起喝一大杯熱水或者熱姜湯，能降低血粘稠、清理腸胃垃圾、驅(qū)寒。痛風(fēng)患者每天要大量喝熱水，特別是早期喝水能促進(jìn)尿酸排出，保持喝水量在2000ml至3000ml之間。一定不要喝飲料，因?yàn)轱嬃现泻休^多的果糖，果糖代謝生成尿酸，容易引起痛風(fēng)發(fā)作。禁止喝冷飲，低溫會降低脾、胃、肝、腎的代謝能力，甚至?xí)?dǎo)致代謝紊亂。
（3）痛風(fēng)患者要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，早餐以保健粥（小米，薏米粥等）為主，為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天早餐可以選擇吃一個雞蛋，不吃早餐容易引起血尿酸上升，由此容易引發(fā)膽結(jié)石、糖尿病等疾病。
痛風(fēng)病的飲食保健
（1）白菜250克，加植物油20克炒食。宜經(jīng)常服。適用于痛風(fēng)緩解期。
（2）茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻后食，隔日服，適用于痛風(fēng)發(fā)作者。
（3）土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟后食，適用于痛風(fēng)發(fā)作者。
（4）蘿卜250克洗凈切塊，植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量，食蘿卜及湯。
提醒您：痛風(fēng)現(xiàn)在是一種高發(fā)疾病，平時一定要及時發(fā)現(xiàn)自己的身體變化，避免疾病。
痛風(fēng)的主要是一種尿酸產(chǎn)生過多或者=排氣不暢導(dǎo)致血液中的尿酸升高而且沉積在關(guān)節(jié)滑膜以及關(guān)節(jié)中的，反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)性的炎癥疾病，同時在它主要是一種常見的，關(guān)節(jié)畸形以及功能障礙的發(fā)病，關(guān)節(jié)疼痛，的日常生活中的關(guān)節(jié)性的疼痛的主要是痛風(fēng)的主要癥狀，以及飲食過量或者相關(guān)疾病特別是一些尿酸結(jié)石以及心絞痛。
皮膚的癥狀的主要是表現(xiàn)為尿酸鹽沉積皮下而且的會長產(chǎn)生一種其它類型的皮膚破潰，日常生活中的用藥治療也是治療痛風(fēng)關(guān)節(jié)的自己嘗試活動的主要結(jié)合一些系統(tǒng)的治療，對急性的痛風(fēng)發(fā)作下面我們簡單介紹一些。
關(guān)節(jié)疼痛急性發(fā)作是急性痛風(fēng)的典型癥狀。疾病發(fā)作多在輕微損傷、飲食過量或相關(guān)疾病以后，特別好發(fā)于肢體遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)，典型的癥狀發(fā)于足趾(足痛風(fēng))，也可因尿酸鹽結(jié)石引起腎絞痛。慢性痛風(fēng)以破壞性關(guān)節(jié)變化為特征。
皮膚癥狀：約1/2的病例，有尿酸鹽沉積于皮下，這些結(jié)節(jié)被稱為痛風(fēng)結(jié)節(jié)或痛風(fēng)石。痛風(fēng)石常呈白色或珍珠色結(jié)節(jié)(痛風(fēng)珍珠)，發(fā)生于游離弧形的皮膚邊緣(如耳廓)。痛風(fēng)石另外的特征性癥狀是指(趾)關(guān)節(jié)白色或黃色的結(jié)節(jié)。皮膚尿酸鹽沉積。圓形結(jié)石可通過變薄的皮膚看到，它們可能破潰。關(guān)節(jié)附近的痛風(fēng)結(jié)節(jié)有成群發(fā)生或融合的趨勢。痛風(fēng)石在急性發(fā)作后產(chǎn)生，無痛。如果皮膚破潰，可釋放出白色石灰樣物質(zhì)，鏡檢示束狀針樣物質(zhì)的致癌混合物，鑒定為尿酸鈉。
用藥治療切除影響功能活動的痛風(fēng)結(jié)節(jié)，并系統(tǒng)治療。急性痛風(fēng)發(fā)作：臥床休息，秋水仙堿0.5μg/h，直至疼痛緩解或腹瀉發(fā)生。止痛劑如吲哚美辛100μg/d，2～3天。慢性痛風(fēng)：低嘌呤飲食，長期應(yīng)用丙磺舒(羧苯磺胺)1～2g/d，以增加腎臟尿酸排泄。減肥降低體重。
以上就是痛風(fēng)的癥狀及治療方法。它主要是一種常見的，關(guān)節(jié)畸形以及功能障礙的發(fā)病，關(guān)節(jié)疼痛，的日常生活中的關(guān)節(jié)性的疼痛的主要是痛風(fēng)的主要癥狀，以及飲食過量或者相關(guān)疾病特別是一些尿酸結(jié)石以及心絞痛。皮膚的癥狀的主要是表現(xiàn)為尿酸鹽沉積皮下而且的會長產(chǎn)生一種其它類型的皮膚破潰。
腎氣虛的癥狀
1、腎氣虛有哪些典型癥狀
1.1、脫發(fā)增多:你是否曾經(jīng)擁有一頭烏黑的頭發(fā),可是在最近它是否漸漸干枯稀疏并且失去光澤?最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,一星期一次的專業(yè)護(hù)理,挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。
1.2、變胖:食量并沒有增大,生活也一切如常,可是體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動一、兩個小時,效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起,但事實(shí)卻是,你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛,這個你是不得不承認(rèn)的。
1.3、怕冷:在辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛(腎虛)造成的。
1.4、性欲冷淡:三十出頭的年紀(jì)正值你壯年,但是你卻成了廟里的和尚一樣,那么腎虛可能就是罪魁。
2、腎氣虛的神經(jīng)肌肉方面癥狀
經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等。
典型表現(xiàn):
2.1、經(jīng)常感到很困倦,卻無法熟睡,多夢、易驚醒。
2.2、體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來,發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力,蒼白無血色。
2.3、沒有風(fēng)濕或外傷,卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛。
2.4、不提重物,走到3樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視,超過2個小時就感到腰酸。
3、腎氣虛的心血管方面癥狀
心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
典型表現(xiàn):
3.1、起或勞累后足踝及小腿腫脹,下眼皮腫脹、下垂。
3.2、月經(jīng)到來前兩三天,四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4、腎氣虛的胃腸道方面癥狀
食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。
典型表現(xiàn):
4.1、尿頻,在正常飲水情況下,夜尿在3次以上;小便無力,淋漓不盡,大便粘滯不暢。
4.2、食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。
4.3、一日三餐,進(jìn)食甚少。排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也感覺無味。
腎氣虛的治療方法
腎虛病癥有陰虛,陽虛之分,補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)針對腎陰,腎陽的不同,采用對癥的相應(yīng)方法進(jìn)行。
腎陰虛者,常見有肺熱,咽燥,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,舌苔偏紅等癥狀,可選用海參,枸杞,甲魚,銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ);飲食中應(yīng)多吃清涼食品,如山藥,芡實(shí),金銀花,綠豆,決明子,魚湯等;服用中成藥六味地黃丸,知柏地黃丸等。
腎陽虛者,常見有肢體畏寒,精神萎靡,腰酸耳鳴,舌淡,體胖等癥狀,則應(yīng)選擇羊肉,鴿子,韭菜,鹿茸,肉蓯蓉,肉桂,益智仁等補(bǔ)之。服用中成藥桂附地黃丸,右歸飲等。
1、芝麻:芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。
2、栗米:又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。
3、豇豆又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。
4、狗肉:性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。
引起腎氣虛的原因
1、熬夜。經(jīng)常行的熬夜往往會耗費(fèi)人體能量,容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。
2、經(jīng)常過度的吸煙喝酒,嚴(yán)重的會造成腎虛。煙酒有害是人人皆知的,如果長時間大量飲酒抽煙,對身體是極大的傷害,久而久之會導(dǎo)致腎虛。
3、長久坐著不活動容易導(dǎo)致腎虛。天天坐在辦公室里,不經(jīng)?；顒拥娜撕苋菀谆忌夏I虛。
4、房事過度。如果房事過頻過猛烈的話,對人體力消耗很大,無疑增加了腎臟的負(fù)擔(dān),時間長了就會導(dǎo)致腎虛。
5、缺鋅、缺硒會引發(fā)腎虛。腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān),缺鋅、缺硒會影響內(nèi)分泌腺的功能,長此以往會引發(fā)腎虛。
6、過度焦慮,精神太過于緊張?，F(xiàn)在生活節(jié)奏加快,如果長時間焦慮,精神壓抑較重,很容易引發(fā)腎虛癥狀。
