調脾胃的中藥
保健養(yǎng)生中藥調配藥書。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“調脾胃的中藥”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
二、調脾胃的食物三、如何調理脾胃調脾胃的中藥
1、調脾胃的中藥
脾胃納化正常則生化有源,諸虛得補,常以黃芪、黨參、白術、淮山藥、山楂、雞內金、生姜、谷芽、麥芽等,助脾胃受納運化,以資氣血生化。氣郁滯常以枳實、厚樸、升麻、沉香、青皮、蘇梗、藿梗、陳皮、香附、木香、砂仁、娑羅子、生姜等調脾胃升降,樞機轉則氣機暢。
在降逆時稍佐以升陽,以防降氣過度,常用旋覆花、半夏、藿梗降胃氣,以人參、生姜升脾氣。氣滯者,以人參、黃芪補脾胃升清陽之氣,佐陳皮、蘇梗、香附、瓜蔞等行氣通降,以通為補。脾胃虛弱則衛(wèi)氣虛,以葛根、升麻、防風、白術、蒼術、桂枝、枳殼、厚樸、生姜等調脾胃,鼓舞衛(wèi)氣,祛邪外出。氣血不足常佐白術、藿梗、淮山藥、太子參、茯苓、沙參、厚樸、半夏、陳皮、山楂之類調和脾胃,以使脾健胃和、清升濁降,從而意安思定。健脾降濁如藿香、厚樸、荷葉、半夏、白術、蒼術、茯苓、薏苡仁、扁豆、佩蘭、豆蔻、陳皮、生姜之類。
2、脾胃差的表現(xiàn)
脾與胃通過經(jīng)脈相互絡屬而構成表里關系。胃主受納,脾主運化,兩者之間的關系是“脾為胃行其津液”,共同完成飲食物的消化吸收及其精微的輸布,從而滋養(yǎng)全身,故稱脾胃為“后天之本”。脾主升,胃主降,相反相成。脾氣升,則水谷之精微得以輸布;胃氣降,則水谷及其糟粕才得以下行。由于脾胃在生理上的相互聯(lián)系,因而在病理上也是相互影響的‘如脾為濕困,運化失職,清氣不升,即可影響胃的受納與和降,可出現(xiàn)食少,嘔吐,惡心,脘腹脹滿等癥。反之,若飲食失節(jié),食滯胃脘,胃失和降,亦可影響及脾的升清與運化,可出現(xiàn)腹脹泄瀉等癥。
3、脾胃之間的關系
口味的正常與否,全賴于脾胃的運化功能,也即是脾的升清與胃的降濁是否正常。脾胃健運,則口味正常,而增進食欲。若脾失健運,則可出現(xiàn)口談無味、口甜、口膩、口苦等口味異常的感覺,從而影響食欲?？诖降纳珴?與全身的氣血是否充盈有關。由于脾為氣血生化之源,所以口唇的色澤是否紅潤,不但是全身氣血狀況的反映,而且實際上也是脾胃運化水谷精微的功能狀態(tài)的反映。
調脾胃的食物
1、每頓飯只吃八分飽:這就是吃夠而不吃過!每頓飯都不要吃的過飽,因為胃消化食物也需要消耗氣血能量,吃得過飽會加大胃腸負擔,而且吃下去的東西也不能夠全部吸收。
2、五谷雜糧、豆類才能給身體提供足夠的制造氣血的原料,也能讓體內的陰陽平衡。早餐和午餐的主食要量大一些,晚餐就以粥、糊為主。
3、細嚼慢咽是關鍵,要盡量的將入口的飯菜充分咀嚼成為細細的糊狀,這樣咽下去以后可以減輕胃非負擔而且可以充分吸收。
4、冷飲與辛辣猛如虎,是脾胃殺手,會刺激胃腸黏膜,經(jīng)常這樣脾陽就會嚴重受損,心臟也會跟著受累。
如何調理脾胃
1、糧食屬于溫熱性--高粱、糯米及其制品。
2、蔬菜屬于溫熱性--扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟藕、熟白蘿卜。
3、動物屬于溫熱性--羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品組 溫熱性--奶酪。
4、水果屬于溫熱性--荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。其他食品 干果類: 溫熱類--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圓。
5、調味品屬于溫熱性--酒、醋、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
6、脾胃虛寒不宜吃的食物有獼猴桃、甘蔗、西瓜、苦瓜、番茄、荸薺、百合、藕、竹筍、魔芋、空心菜、蒲公英、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、柿子、香蕉等。
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? 由于現(xiàn)代的人們工作忙碌，經(jīng)常飲食生活不規(guī)律，造成一些脾胃疾病，脾胃是人體內部最為重要的器官，脾胃一旦出現(xiàn)了問題就會嚴重影響到患者的正常生活和飲食，令患者十分的痛苦，尤其是男士因為經(jīng)常的酗酒飲食不規(guī)律就會很容易引起脾胃問題，引發(fā)一些腸胃的并發(fā)癥，對身體有很大的危害，那么調理脾胃的中藥有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下。
? 常用中藥有人參、茯苓、白術、甘草、大棗、蜂蜜、黃芪、山藥、黨參、薏米、白扁豆等。調理脾胃的中藥。常言說，春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，對于脾胃來說有兩個層面需要重視：
? 1.春夏陽氣生發(fā)，腠理疏松，陽氣易外散發(fā)泄，出汗多，易傷津，所以應注意固護脾胃之陽氣，減少出汗，避免陽隨液脫;
? 2.在臨床醫(yī)療中，充分利用春夏陽氣升發(fā)的時機，針對虛寒的脾胃病患者，應用健脾補陽藥物進行治療，冬病夏治，可增強體質，防止或減輕寒冷季節(jié)發(fā)病，起到事半功倍的效果。
? 在調理脾胃病的時候一定要關注除濕，把健脾除濕一起使用效果會很好，典型方劑為藿香正氣湯。
健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。
? 調理脾胃的中藥。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。
? 加味四君子湯
? 人參10克 茯 苓15克 白術10克 灸甘草10克 黃芪20克 當歸10克 白扁豆25克
? 這個處方是氣血雙補劑，中醫(yī)認為脾胃運化，是氣血生化之源。能吃，能消化。
? 養(yǎng)胃秘訣
? 一、養(yǎng)成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
? 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
? 以上文章中所講述的便是調脾胃的中藥有哪些的詳細介紹了，脾胃對我們人體是十分重要的，所以平時要關愛自己的身體，發(fā)現(xiàn)不良情況要及早去往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，在日常飲食上要多吃一些清淡的食物，保證腸胃蠕動順暢，防止便秘，多吃一些應季的水果蔬菜，平時也可以適當?shù)娘嬘靡恍┗ú琛?/p>
脾胃不和就容易導致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，身體自然吸收的營養(yǎng)就不如之前。在中醫(yī)當中，解決這個問題的方法就是吃中藥進行調理。不過，中藥材的種類是非常多的，而且很多藥材都可以發(fā)揮出調理腸胃的作用，選擇哪一種還是要認真一些的。那么，調脾胃的中藥配方是什么呢?
調理脾胃的中藥方一：
百合、丹參各30克，烏藥、高良姜、制香附各9克，檀香10克，砂仁3克。水煎服，每日1劑，1日1次。
本方功能理氣散寒，溫中和胃，適用于胃脘痛。
調理脾胃的中藥方二：
人參、青皮、陳皮、丁香各7克，白術5克，炮附子、蘋果仁、炮干姜各4克，姜制厚樸、炙甘草各2克，生姜3片，紅棗2枚。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方溫中祛寒，適用于胃脘脹滿疼痛。
調理脾胃的中藥方三：
陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生姜6克，雞肉。將雞肉切成1厘米見方的丁，備用，再將陳皮洗凈，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生姜切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞了。須開懷食飲。
調理脾胃中藥方子有哪些呢
本方適用于肝氣郁滯之胃疼。
調理脾胃的中藥方四：
丁香1.5克，肉桂1克，紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調人紅糖，每服5—10毫升，日3次。
本方溫胃散寒，適用于感寒腹痛。
現(xiàn)在的人對健康的意識是很強的，所以平常就會對人體的五臟進行調養(yǎng)，但是盲目的調養(yǎng)無法起到一定的效果，反而還會影響到身體的健康，在養(yǎng)生的過程中最重要的就是調理脾胃和補肝腎，中成藥材的效果還是非常不錯的，而且使用方法也很簡單，那么調脾胃補肝腎的中成藥有哪些?
第一，調脾胃補肝腎的中成藥有哪些?
枸杞子。想要達到調脾胃和補肝腎的功效，在日常生活中不妨適量服用枸杞子。枸杞子是一種比較常見的中藥，常用于治療肝腎陰虧、腰膝酸軟以及頭暈目眩等癥狀。在日常生活中，大家不妨將枸杞子泡水作茶飲用，或是熬粥煲湯食用，以達到調脾胃和補肝腎的功效。第二，靈芝。
靈芝是一位非常珍貴的中藥材，服用之后可以達到調脾胃和補肝腎的功效。不僅如此，適量服用靈芝還能有效調節(jié)血壓和控制血糖，對保肝護肝具有很大的幫助。第三，山楂。
山楂中含有非常豐富的維生素c，食用之后可以達到健胃消食以及調理內環(huán)境的效果，經(jīng)常食用則能達到調脾胃和補肝腎的功效。調脾胃補肝腎的中成藥有哪些?薏米。薏米是一種比較常見的中藥材，大家在生活中可以將薏米加水煮粥食用，以達到消除水腫和健脾去濕的功效，經(jīng)常食用則能有效調脾胃和補肝腎。想要達到調脾胃補肝腎的功效，希望大家在日常生活中適量服用枸杞子、靈芝、山楂以及薏米這四味中藥。不過在服用以上幾種中藥的時候，大家務必要在中醫(yī)的指導下合理服用，這樣才能獲得更理想的調理效果。除此之外，大家在生活中也可以根據(jù)個人的實際情況來選擇更適合的中藥來進行調理。
本文導讀：脾胃對我們的健康有很大影響，脾胃虛弱的人往往比較瘦弱，那么，脾胃虛弱怎么調理？
脾胃虛弱的人往往比較瘦弱、容易生病，想要調理好自己的脾胃，要注意飲食，適當?shù)倪M行體育鍛煉，也可以自我按摩，下面我們來看看具體的調理脾胃的方法。
一、脾胃虛弱癥狀
脾胃虛弱為中醫(yī)名詞。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時顯增多，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反復，飲食減少，食后脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾胃虛弱病程較長，泄瀉時輕時重或時發(fā)時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化濕。
脾胃虛弱者，脾胃的受納、腐熟、轉輸、運化等功能減弱或失調，影響水谷的消化吸收，要注意調養(yǎng)。
二、脾胃虛弱怎么調理
1、注意保暖
告訴我們，身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒有做好保暖工作造成的。特別是現(xiàn)在春寒料峭的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。
2、保持積極樂觀的情緒。
積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝。如果你能堅持做到上面這幾項，那么恭喜你，你的脾胃功能就會不斷改善，脾胃虛弱也能夠逐漸好轉和痊愈。
3、適當?shù)倪M行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。
脾胃虛弱怎么調理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助于脾胃的順利運行，這是一種非常好的保健方法。
4、科學飲食
養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，并且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。出了主食之外，還應該適當?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的社區(qū)，這樣有利于消化能力的提高
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時生冷食物也要少吃一些，因為這些食物都是比較難消化的。
三、脾胃虛弱調理食療粥
1、八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
2、山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
3、山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。
4、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能滲濕利水，健脾益氣，適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
5、參棗粥
黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
調理脾胃中藥
1、調理脾胃中藥之香砂和胃丸
現(xiàn)代人工作壓力大,飲食不節(jié)。季節(jié)交替之際,脾胃病更易多發(fā)。對大多數(shù)脾胃不和的患者來說,脾胃虛弱、消化不良引起的食欲不振、腹部脹痛、大便不調等可用香砂和胃丸來調治。
該方以香砂六君子湯為基礎,加理氣、消食、祛濕中藥組合而成,功效健脾開胃,行氣化滯,適用范圍較廣。但是,同時伴有口臭、惡心、大便秘結、舌紅苔黃等明顯實熱證患者及有口干、舌紅少津、大便干等陰虛患者不適用該藥。
如果患者胃部不適、經(jīng)揉按或保暖后減輕、乏力、手足不溫,可選用溫胃舒,顧名思義,其有溫胃暖中作用,適于胃脘寒涼,飲食生冷、受寒更痛。虛寒胃痛沖劑、胃氣止痛丸、附子理中丸也屬此類藥品。但如查看舌象發(fā)現(xiàn)有舌紅、苔黃或膩等濕熱癥狀及急性胃痛就不適用。
2、調理脾胃中藥之參苓白術散
主要功能是健脾祛濕,適合脾虛有濕的人。適合脾虛夾濕證:氣短乏力,形體消瘦,胸脘痞悶,飲食不化,腸鳴泄瀉,面色萎黃,舌淡苔白膩,脈虛緩。它的主要成分是,蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、茯苓、人參、白術、山藥、甘草、大棗。
3、調理脾胃中藥之附子理中丸
主要功能是溫中健脾。用于脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫。主要成份白術、黨參、附子、干姜、甘草。也就是說,適用于脾陽虛,腹部有寒涼,消化功能偏弱,且有反胃想吐等等癥狀。
調理脾胃的水果
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質,對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克,并含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出,櫻桃營養(yǎng)豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。
調理脾胃的蔬菜
包心菜
有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用于內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。
其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。 大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。
維生素K有助于防止血液凝固,增強骨質。維生素U具有保護黏膜細胞的作用,據(jù)說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。
菠菜
味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘?！妒朝煴静荨份d:“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。
不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質吸收,應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
? ?脾胃不和是臨床上非常常見的一種情況，這對于患者的身體造成的影響是很令人感到擔心的。而患者自己也會經(jīng)常的感到特別的不舒服，出現(xiàn)一系列的癥狀，這會嚴重的影響每天的工作。所以對于脾胃不好的患者們，進行積極的調理是很有必要的。那么，調脾胃的中成藥有哪些？對于脾胃調節(jié)的藥物，一起來看看下面的介紹。
? ?脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但性能上各有特點。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養(yǎng)全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡濕。這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對立統(tǒng)一。
? ?脾胃在生理、病理上是相互影響的。一般而言，消化不良，食后腹脹，大便溏薄，其病變主要在脾；食欲不振或嘈雜易饑，其病變主要在胃。脾胃同病，以健脾和胃為主要治法?？蛇x枳術丸、健脾丸等方劑。
? ?如果患者胃部不適、經(jīng)揉按或保暖后減輕、乏力、手足不溫，可選用溫胃舒，顧名思義，其有溫胃暖中作用，適于胃脘寒涼，飲食生冷、受寒更痛。虛寒胃痛沖劑、胃氣止痛丸、附子理中丸也屬此類藥品。但如查看舌象發(fā)現(xiàn)有舌紅、苔黃或膩等濕熱癥狀及急性胃痛就不適用。
? ?胃痛伴胃酸增多和口渴愛喝冷飲、大便干、小便黃等熱象的胃熱癥狀，治療可瀉火清胃，可使用牛黃清胃丸、黃連上清片、一清膠囊、新清寧片等。但此類藥不可多用或長期應用，大量使用易傷脾胃陽氣，使人體虛。如服用后未見明顯好轉，應去醫(yī)院?？圃\治。
? ?萎縮性胃炎患者適用摩羅丹，它藥物組成較多，只要對證，其他胃病同樣可以服用。主要起和胃降逆，健脾消脹，通絡止痛作用，凡有陰虛、濕阻、氣滯、血淤均可使用，但有氣虛無力、面色無華、手足不溫等表現(xiàn)的陽虛患者不宜服用。
? ?調脾胃的中成藥有哪些？關于脾胃調節(jié)的中成藥物已經(jīng)給大家進行了相關的介紹，當大家出現(xiàn)這樣不舒服的情況的時候，一定不要拖延時間，及時的去比較權威的醫(yī)院接受醫(yī)生的治療是很關鍵的事情。平時一定要多注意飲食和休息，適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
健脾胃的中藥
1、健脾胃的中藥有山楂
山楂性溫味甘酸,是薔薇科落葉灌木山楂的干燥成熟果實,能健胃補脾、行氣散淤、消食磨積,主治肉積不消及疝氣。功效:現(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實,山楂含有山楂酸、脂肪分解酵素及維生素c、檸檬酸等,能增加胃中酵素,幫助分解食物的脂肪及蛋白質,使肉食容易消化,因此在健胃整腸的治療中,山楂確實不可或缺。
2、健脾胃的中藥有麥芽
麥芽味甘性平,是禾本科植物大麥的穎果發(fā)芽干燥而成,能開胃健脾、行氣消積,主治食積脹滿,食欲不振,乳積不退。臨床上小兒開脾胃時,多選用未經(jīng)炒過的生麥芽。值得一提的是,哺乳產(chǎn)婦也是使用麥芽來達到退奶、斷奶的效果,但要使用炒麥芽。功效:現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),麥芽內含淀粉酶、轉化醣酶、維生素B及卵磷脂,對米飯、面等淀粉類食物有助消化的作用,并可促進胃蛋白酶分泌。
3、健脾胃的中藥有花椒
蕓香科灌木或小喬木花椒的成熟果皮。味辛,性熱,有小毒?？蓽刂猩⒑?燥濕止癢,殺蟲。
4、健脾胃的中藥有芡實
睡蓮科草本植物芡的成熟種仁。味甘、濕,性平?？山∑⒅篂a止帶,補腎固精縮尿。
5、健脾胃的中藥有赤小豆
豆科草本植物赤小豆或赤豆的成熟種子。味甘、酸,性平?？衫[,利濕退黃。
6、健脾胃的中藥有佛手
蕓香科小喬木或灌木佛手柑的果實。味辛、苦、酸,性溫。能疏肝理氣,化痰寬胸。
健脾養(yǎng)胃的食療
木瓜鯇魚尾湯:
用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。
制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時左右。
功用:滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節(jié)胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
猴頭燉雞:
用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),大棗10克,姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法:將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內殘水擠壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入姜片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成。
飯后慢走可以健脾胃
中醫(yī)有“以動助脾”的養(yǎng)生觀念,飯后散步有助于加強脾胃功能、促進消化。但“飯后”并非指吃完飯立刻就開始散步,而是要休息至少10分鐘再進行,若吃得過飽則需適當延長休息時間,并且飯后半小時內不能做劇烈運動。
著名醫(yī)學家孫思邈在其所著的《千金翼方》中記載:“平日點心飯后,出門庭行五六十步,中食后,行一二百步,緩緩行,勿令氣急。”這句話中需要注意的是“緩行,勿令氣急”這幾個字,也就是說餐后散步一定要慢走,不能著急。飯后散步宜緩步慢行,走一兩百步后需要適當休息,走路的速度適合控制在每分鐘30步左右。
現(xiàn)在很多散步的人喜歡邊走邊拍打身體或按摩腹部,這種方式更適宜晨起鍛煉的老年人,如果是餐后散步,會讓被拍打的器官受到刺激,人體過于興奮而不利于晚上的睡眠。散步時有規(guī)律地伸伸胳膊、打打拳可以讓疲勞的肩、頸、肘等部位得到充分鍛煉,但動作幅度不宜過大。
女人調腎的中藥藥方
1、女人調腎的中藥藥方之當歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調,痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
2、女人調腎的中藥藥方之阿膠
用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
3、女人調腎的中藥藥方之龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。
4、女人調腎的中藥藥方之食療食譜
4.1、鹿茸枸杞豬腰子湯：鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個(去內膜,切碎),然后將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟,調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。功效為補腎陽,適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
4.2、冬蟲夏草淮山鴨湯：蟲草15克,淮山20克,鴨一只。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟,加點調味即可。每星期可食用一兩次。此中醫(yī)偏方的功效為滋陰補腎,適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
女人補腎的食物
黑米:滋陰補腎、健脾暖肝,明目活血。糙米對你有好處,而黑米的好處就更大了。因為黑米的麩殼里有相當高含量的維生素E,維生素E能促進免疫系統(tǒng)的功能,保護細胞免受自由基的損傷。研究顯示,黑米實際上比藍莓含有更多的花青素抗氧化劑。
黑木耳:能很好地清除血管內垃圾和致癌物質。黑木耳被稱為素中之葷。屬于天然補品,在提高機體免疫能力、抗衰老方面有很好的效果。黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳中的膠質可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附后排出體外。
烏梅:緩解便秘、排毒抗衰老食品。烏梅可以生津止渴,對治療腹瀉、咳嗽、虛汗都有一定的功效,烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,形成糞便而排出體外,從而緩解便秘的癥狀!含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等。
女人護腎的技巧有哪些
1、強腎操:眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白。
腎主水,腎虛會導致血液循環(huán)出現(xiàn)問題,人看起來浮腫。所以在睡前少喝水。做做強腎操:兩足平行,足距同肩寬,目光平視,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開,腳跟提起,連續(xù)呼吸9次不落地。
2、按摩腳心:由于腎的不合作,極有可能影響你的傳宗接代,造成不孕!因為女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的。再不加以好好調養(yǎng),你的BB計劃也許真要打個大問號?？梢栽卺t(yī)生的指導下適當服用六味地黃丸,并經(jīng)常按摩腳心。
3、按摩腳心:由于腎的不合作,極有可能影響你的傳宗接代,造成不孕!因為女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的。再不加以好好調養(yǎng),你的BB計劃也許真要打個大問號?？梢栽卺t(yī)生的指導下適當服用六味地黃丸,并經(jīng)常按摩腳心。
脾胃失調是非常嚴重的事情，因此在生活中想要保護身體健康，想要避免脾胃失調這種情況就要積極尋找治療的方法，那么在生活中要如何做才可以保護脾胃呢?其實方法很簡單，小編今天帶來的便是一款和胃調脾的茶飲，以及保護脾胃的方法。
和胃調脾茶
原料
白術3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
用法
用上藥前五味的煎煮液400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。
功能
除濕導滯，調和脾胃。
用途
脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯。
保護脾胃的方法
脾胃病的發(fā)生主要是飲食不節(jié)，過食生冷，寒積于中，使脾胃之陽不振;其次是郁怒優(yōu)思，肝氣失調，橫逆犯胃乘脾。要預防脾胃疾病，關鍵在于保護脾胃正常功能的運轉。因此平時應注意保養(yǎng)脾胃：
1、情緒
情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?。
2、飲食
飲食調攝是保養(yǎng)脾胃的關鍵。因此，飲食應有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。
少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
3、注意冷暖
注意冷暖。俗話說十個胃病九個寒。這確是經(jīng)驗之談。因此注意冷暖也十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，尤其是梨、李子、栗子、香蕉、甘蔗、山楂、柿子、柿餅、等不易消化的屬寒性的水果等食物。如感到胃脘部發(fā)冷，可及時服用生姜茶。
4、堅持運動
要堅持參加適當?shù)捏w育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使 胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。
還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40一;0遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
結語：在生活中想要保護身體健康，對于脾胃就要重視起來，只有脾胃健康我們的身體才會健康，所以我們想要保護身體，堅持上述保護脾胃的方法就是十分重要的，只有這樣才可以很好的保護身體。
