刮痧拔罐可以去體寒嗎
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二、刮痧要注意什么三、哪些人群不能刮痧拔罐刮痧拔罐可以去體寒嗎
1、刮痧拔罐可以去體寒嗎
刮痧拔罐是可以去除體寒的。
經?？茖W合理使用可以起到平衡陰陽、活血化瘀以及祛除病邪,特別是能夠有效清除體內感染的風寒,治療陽盛、陰盛引發(fā)的疾病,對于關節(jié)肩周部位出現的疼痛淤血等癥狀都有明顯緩解作用。同時也能刺激體表分布的一些穴位,從而達到疏通經絡和促使氣血通暢等效果,這樣就可以幫助緩解出現的氣血淤積等一類不良癥狀。
體內寒氣是疾病之源,出現寒氣要及時驅除。女性寒氣重會影響生理周期,會出現痛經、崩漏、月經紊亂等癥狀。男性則可能表現為腰酸背痛、腎虛多夢、心悸盜汗等。拔罐能夠通筋舒絡、平衡陰陽、調整氣血。能夠有效驅除體內寒氣,清除內濕。
2、刮痧拔罐有什么好處
2.1、舒筋通絡
現在有越來越多的人受到頸椎病,肩周炎、腰背痛的因擾。刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶;解除肌緊張,在明顯減輕疼痛癥狀的同時,也有利于病灶的恢復。
2.2、促進代謝,排出毒素
人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動,代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內的血流暢通,恢復自然的代射活力。
2.3、調整陰陽
“陰平陽秘,精神乃治”。中醫(yī)十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節(jié)作用,可以改善和調整臟腑功能,使其恢復平衡。
2.4、緩解酸痛疲勞
能夠牽拉肌肉,提高痛閾,也就是當肌肉處于緊張狀態(tài)的時候,局部血液灌流量將會下降,以致于促使組織缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉長肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛閾值,進而使肌肉舒張,重新儲備所需的能量。
2.5、調整免疫功能
由于拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙,可適當激活身體的免疫力,以及對發(fā)炎物質具有清除能力,是一種良性的自身訓練。
3、拔罐要注意什么
拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平,毛發(fā)較多的部位均不適用。
拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。
用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時,小的勿須處理,僅敷以消毒紗布,防止擦破即可。水泡較大時,用消毒針將水放出,涂以龍膽紫藥水,或用消毒紗布包敷,以防感染。
如果在拔罐的時候,要記住,如果是過敏或者是潰瘍和水腫部位是不適合拔罐的哦。還有就是高熱抽搐者或者是孕婦等,都是不宜拔罐的。
刮痧要注意什么
1、要了解病情,辯證施治,審病求因,確定刮拭的部位。
2、根據病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取手法。
3、小兒囟門未合者禁刮。
4、下肢靜脈曲張者,宜由下而上采取適當手法,手法要輕。
5、血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要謹慎刮試。
6、不要面向電風扇刮痧、盡量避風。
7、不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油等)。
8、頭部,面部不必抹油,保健刮痧可以隔著衣服刮拭;治病出痧,必須使用專門的刮痧油。
9、刮完一次,務必在痧退以后再在同一部位刮痧,平時可以用輕手法補刮,促進微循環(huán),以加強退痧作用。
10、刮痧后喝一杯溫開水,以補充體內消耗的津液,促進新陳代謝,加速清腸排毒。
11、刮痧時,有時會有少許毛細血管出血,滲到附近組織,然后再行吸收,這是增加抵抗力的一種方法,屬于正常情況。
哪些人群不能刮痧拔罐
1、患有皮膚潰瘍等皮膚病:因為刮痧要刮皮膚表層,若有潰瘍,容易破裂感染,加重病情。
2、患有血友病或白血病:由于刮痧會使局部充血,血小板少者應慎刮。
3、需要刮痧的部位有外傷:比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。
4、孕婦:特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否則容易引起流產。
5、心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者:這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。
6、下肢靜脈曲張患者:此類人群最好不刮痧,若要刮痧也應謹慎,刮拭方向應從下向上,在膀胱經刮拭,手法盡量放輕。尤其是下肢靜脈曲張的人,一定要注意手法。
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宮寒可以拔罐嗎怎么拔
1、拔罐療法是可以治療宮寒癥狀的。一般來說,拔罐療法治療宮寒,可以于每日下午拔罐,一般間隔3到4天拔一次。具體拔罐穴位,可以選取足三里、三陰交、關元、腎俞、命門等穴位,每次拔罐10分鐘。
2、對于持續(xù)性的宮寒,也可以用拔罐進行調理,效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來,既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續(xù)20—25分鐘,每天拔兩次,連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。
女人宮寒吃什么好
1、當歸
常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法。當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫(yī)常用藥,被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經病,例如痛經、月經不調等。制作方法:將當歸切成薄片,取5-10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
2、阿膠
可促進血中紅細胞和紅蛋白的生成,還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
制作方法:選優(yōu)質的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數滴黃酒出鍋。還可以用小棗、核桃、芝麻等放在碗中,用微波爐高火加熱2分鐘,上下翻動后再加熱1分鐘即可食用。
3、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中含鐵量屬相當豐富的,用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物,對于孕婦、兒童不適合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。
5、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
6、紅豆
中醫(yī)認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質。能清心火、補心血,同時又富含鐵質并行氣補血,非常適合暖身驅寒氣。
7、黑棗
黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,還含有磷、鈣、鐵等微量元素,包括各種營養(yǎng)元素,有補腎與養(yǎng)胃的功效。對延緩衰老、增強機體活力、美容美顏有很好的幫助。所以黑棗被稱為“營養(yǎng)倉庫”,經常食用可以幫助女性補血養(yǎng)血、維持上皮細胞組織的功效。可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)的佳品。
宮寒的癥狀
1、痛經
來月的時候有血塊,月經顏色黑等癥狀,這些是比較明顯的宮寒癥狀。
2、手腳冰涼
宮寒的另一個表現就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。
3、白帶清稀量多
這種情況在著涼的情況比較容易出現,但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。
4、不孕不育
宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕,由于子宮溫度低,精子與卵子不易結合,所以照成了不孕不育的情況。
5、下腹寒冷,按壓疼痛
經期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性欲減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
6、發(fā)胖
宮寒者的另一表現是腰腹肥胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
導讀：拔罐可以去濕氣嗎？拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一，那么拔罐可以去濕氣嗎？下面一起來看看專家的說法。
拔罐可以去濕氣嗎
體內濕氣重，不僅會讓人長期感覺不舒服，頭重腳輕，全身無力，提不起精神，而且還很容易生病。因此，體內濕氣重的人要想辦法祛除濕氣。那么拔罐可以去濕氣嗎？
專家表示，火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，體內濕盛的人拔火罐非常好。
但也不是什么濕都可以用拔罐來去除，首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕：長期在空調環(huán)境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內濕，此時拔罐就作用甚微。
拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數和數量要比大人少。
另外，不管是濕氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。
體內有濕氣除了拔火罐，還可吃一些去濕氣的食物，如紅豆薏米粥，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹等功效；紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕。此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到湯中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕。
那么如何判斷自己體內濕氣重呢？體內濕氣重的癥狀，一起來看看。
體內濕氣重的癥狀
1、舌苔厚膩
如果發(fā)現自己舌苔很厚膩，或者舌體胖大，舌頭邊緣有明顯齒痕的話，那就基本可以確定體內有濕，這就是中醫(yī)的舌診。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號說明體內的濕氣較重。
2、大便不成形
正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內有濕，消化吸收功能異常。
3、食欲差
如果到了該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感。這種現象也是脾胃功能較弱，體內濕氣過重的表現之一，且這種現象更容易出現在夏季。
4、小腿肚發(fā)酸
濕氣重的人起床后會感覺小腿肚發(fā)酸、發(fā)沉，還可能在短期內體重明顯增加，而且表現為虛胖的體征，更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。
5、精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。其實這一點不難解釋，古人說脾氣一虛，肺氣先絕，說明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現精神狀態(tài)不佳的表現。
如果你身體出現了以上幾種癥狀，那就試試拔罐祛濕吧。如果想了解更多關于拔罐的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
本文導讀：拔罐，是中醫(yī)保健的一種方法。那么對于長期在空調病房下人秋季可以拔罐嗎？秋季適合做拔罐祛寒嗎？下面就來了解一下。
對于長時間待在辦公室里的上班族來說，這個時期最容易出現局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等癥狀，其實這是寒氣侵入人體所致，祛除這股寒氣拔罐效果最好，但是絕非人人都適合拔罐祛寒。
身體強健的人更適合
空調吹多了，體內寒濕有可能比較嚴重，這種情況下可以拔罐，但次數和頻率要根據個人的體質強弱來定，頻繁拔罐很傷身。
從中醫(yī)角度來看，拔罐屬于瀉法，瀉多了既傷皮膚、肌肉，又傷體內正氣。 有的人覺得拔了舒服，就不停地去拔罐，看到身上弄出了很多瘀的黑紫色東西，就認為特別有效。但這畢竟是另外一種形式的出血，長期做身體反而更加虛弱。 王竹行主任解釋，拔罐其實更適合身體強壯的人，體質弱、陽虛的人就最好不要做。如果肌肉酸痛時間比較長，或者這種不適感剛剛出現的時候，偶爾去做一次是可以的，即使體質很好的人做個兩三次也夠了，絕對不宜多做。
拔出瘀血并不代表有寒濕
很多人都自以為是因為寒濕太重導致的肌肉僵硬、四肢酸痛，但王竹行主任提醒，身體里面是否有寒濕自己無法判斷，只有經專業(yè)中醫(yī)師把脈之后才能確定。如果體內沒有寒濕而去拔罐，第一次雖然會感覺舒服，多做幾次之后，反而容易反復感冒，加重體內的寒濕。而紫紅色的瘀血，只能說明你的身體有病灶，除了寒濕的可能性外，胃腸虛弱、肺不好、心臟功能不好以及肝功能差的人都可能出現。
肌肉酸痛僵硬用按摩更好
肌肉僵硬、周身酸痛是大多數人拔罐的原因，其實這種情況之下，選用按摩更安全。這種全身放松性的手法，不僅可以有效地緩解身體不適，也更溫和一些。對于辦公族一族來說，久坐、運動偏少、緊張、壓力大，這些因素都對造成免疫功能下降，容易疲倦，用按摩的手法也更適合更科學。
患了蕁麻疹的人都應該不會忘記蕁麻疹所給自己帶來的痛苦，因為蕁麻疹不僅會引發(fā)人體瘙癢紅腫嚴重的蕁麻疹還會引發(fā)患者疼痛。所以蕁麻疹患者應該在生活中積極尋找一些對策，治療自己身體上所患的蕁麻疹。就算不能徹底治愈，也應該尋找一些可以緩解蕁麻疹的方法，而蕁麻疹患者可以進行拔罐治療嗎?
蕁麻疹疾病的患者會有比較明顯的皮膚疼痛的感覺，對于這一部分患者來說，最好不要采用拔罐的形式來進行治療，因為通過拔罐的形式來治療很容易造成皮膚的潰破，這樣細菌和病毒就會造成進一步的傳播，會傳播到其他的皮膚的部位，造成病情的加重，所以患者一定要注意選擇合理的方式來進行治療。
拔罐治療也會加重皮膚的損害，本來皮膚就有一定的疼痛感。持續(xù)性的用拔罐治療之后，很可能會造成局部的皮膚紅腫的癥狀，這樣疼痛感就會明顯的增加，所以建議大家在治療蕁麻疹的過程當中，最好是選擇一些比較保守的形式來治療，比如說通過外用藥物的涂抹來治療，或者是通過簡單的口服藥品的方法來進行治療。
蕁麻疹疾病是一種多發(fā)性的皮膚病癥，在治療的過程當中治療方法也是非常多的，但是仍然要加強皮膚的護理措施，比如說是在飲食上一定要做到以清淡的食物為主，避免總是去吃一些辛辣油膩的食物，生冷的食物。平時可以經常用清水來清洗皮膚，這樣也可以清洗掉皮膚表層的細菌和病毒。
通過上述為大家所做出的解答，相信大家對于蕁麻疹可以拔罐刮痧嗎?已經有了一定的了解，這是一種常見的方法，對人體沒有任何的副作用，但是拔罐刮痧并不適合任何人群，所以一定要謹慎，尤其是孕婦或者是小孩子，皮膚相對比較脆弱，很容易帶來副作用。
拔罐和刮痧都是現如今人們日常生活中很常見的一種調理人們身體的方法，其效果是有很多的比如可以有效的緩解人們肩椎炎、頸椎病所帶來的疼痛幫助人體調理氣血以及排除濕熱等等。而有許多人對于拔罐和刮痧哪個比較好存在有很大的疑問，那么下面就來詳細的介紹一下拔罐和刮痧哪個比較好?
拔罐和刮痧哪個效果好
拔罐和刮痧都是中醫(yī)外調方法，兩種療法各有各的優(yōu)點，也各有各的缺點，但也有相通之處。
例如，刮痧疏通經絡效果比拔罐更好更細致，而拔罐的溫熱作用比刮痧好，更能對抗一些因風寒表證，寒濕凝滯引起的疼痛，兩種方法配合使用效果更好。
拔罐療法的作用
行氣活血
以罐為器，利用燃燒的熱量排去其中的空氣以產生負壓，使之附著于皮膚，造成被拔部位的皮膚瘀血現象，拔罐正是通過吸附肌表使經絡通暢，氣血通達，化散淤血消除凝滯固澀，全身氣血通暢無礙，局部疼痛得以減輕或消失。
疏通經絡
通過拔罐的吸附作用，使相應病所阻塞的穴位，經絡得以開通，氣血得以通達，因此，利用拔罐疏通經絡，可以對頸椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛癥狀得以施治。
解表祛邪
通過局部拔罐吸附作用，使局部毛細血管擴張，皮膚出現毛孔開泄，發(fā)汗，有利于散表邪，有利于排泄體內代謝廢物，如肌肉中的乳酸等，使體表之病邪從表面散。
扶正固本
拔罐可以使吸附部位毛細血管破裂，繼而局部出現血液凝固，但不久即崩潰而引起自家溶血現象，隨即產生一種新的刺激素即一種類似組胺的物質，隨體液周流全身，刺激全身組織器官，增強其功能活動，提高機體的抗病能力。
刮痧療法的作用
活血化瘀
人體肌肉，韌帶，骨骼一旦受到損傷，在局部產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止，這時在局部或相應腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，經絡通暢，氣血運行，達到通則不痛的目的，這就是刮痧活血化瘀的作用。
清熱消腫
根據中醫(yī)療法中“熱則疾之”的原理，通過刮痧手法的刺激，使熱邪疾出，達到清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱，腫毒。
祛痰解痙，軟件散結
由痰濕所致的體表包塊，風證，通過刮痧，放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外邪，有明顯的止痙散結效果。
扶正祛邪
刮痧治病后，相應腧穴的皮膚出現青，紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經絡腧穴及相應組織，器官內的風，寒，痰，濕，瘀血，火熱，膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經絡得以疏通;另外，當人體正氣虛時，外邪易乘機而入，通過補虛瀉實之法刮拭相關腧穴部位，可使虛弱的臟腑功能得以增強，與外邪相抵抗，使機體恢復正常狀態(tài)。
? ?隨著社會的發(fā)展，工作壓力的增大，越來越多的人身體有著大大小小的問題，就有很多的人會選擇去拔罐，有人說拔罐能祛痘的，是真的嗎，又是怎么回事呢，痤瘡其發(fā)病原因有很多，中醫(yī)認為多數是飲食不節(jié)，損傷脾胃，肺胃郁熱，上蒸顏面而致，其證多屬實證，那么，下面就為大家介紹一下拔罐祛痘，希望能夠幫助到大家，我們一起來看看吧。
? ?1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
? ?2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
? ?3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
? ?4、現在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
? ?壞處
? ?1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
? ?2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。
? ?3、拔火罐之后，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
? ?上面所介紹的就是拔罐的一些好處，相信大家已經有所了解了，另外想要告訴大家，在拔火罐前，應該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐，還有就是，拔過火罐之后不能立刻洗澡，以免寒氣入體，為了自己的身體健康，大家一定要記得喲。
宮寒拔罐拔哪里
1、拔罐療法是可以治療宮寒癥狀的。一般來說,拔罐療法治療宮寒,可以于每日下午拔罐,一般間隔3到4天拔一次。具體拔罐穴位,可以選取足三里、三陰交、關元、腎俞、命門等穴位,每次拔罐10分鐘。
2、對于持續(xù)性的宮寒,也可以用拔罐進行調理,效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來,既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續(xù)20—25分鐘,每天拔兩次,連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。
宮寒食療方
1、生姜紅糖泥
功效:溫暖子宮,適用于婦女宮冷不孕。配料:鮮生姜500克,紅糖500克。制作:姜搗為泥,加入紅糖,拌勻,蒸1小時,曬3日,共九蒸九曬。最好在夏季三伏,每伏各蒸曬3次。用法:在經期開始時服用,每次1匙,1日3次,連服1個月。服藥期間忌房事。
2、后宮粥
功效:健脾燥濕,化痰祛脂,適用于痰濕不孕、肥胖癥。配料:制半夏、茯苓、陳皮、蒼術各10克,香附、神曲各20克,川芎6克,大米100克。制作:將上述7味藥加水共煎,留汁去渣,加入洗凈的大米,共煮成粥。用法:每日2次,空腹溫食。
3、溫補鵪鶉湯
功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。制作:鵪鶉宰殺,去毛和內臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過濾取汁,然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。用法:喝湯食肉,佐餐食。
4、韭菜炒羊肝
功效:適用于經期不規(guī)律、經量時多時少、乳房漲痛、時常嘆息者。配料:韭菜100克,羊肝150克,蔥、姜、鹽各適量。制作:韭菜洗凈,切段;羊肝切片,共放鐵鍋內用旺火炒,將熟時,加入蔥、姜、鹽調味,熟即可。用法:佐餐食。每天1次,月經前連服數天。
5、烏骨雞湯
功效:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質淡紅,脈細。配料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。制作:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品后食肉喝湯,分2―3次服完。月經前每天l劑,連服3―5次。
6、歸地燒羊肉
功效:溫中補虛,益氣攝血。適用于氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。配料:羊肉500克,當歸、生地各15克,干姜10克。制作:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。
7、母雞艾葉湯
功效:補氣攝血,健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細。配料:老母雞1只,艾葉15克。制作:將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2―3次食用。月經期連服2―3劑。
宮寒的藥膳療法
1、雞煮益母草
雞一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞堂內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
2、紅花孕育蛋
取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋,1天吃1個,連吃9個。然后等下一個月經來潮的下一天再開始服,持續(xù)服3～4個月經周期。主治氣虛夾瘀不孕。
3、當歸遠志酒
全當歸、遠志各150g,好甜酒1500g。將全當歸細切碎后與遠志和勻,以白布袋貯置凈器中,用酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能:活血通經,調和氣血。適用于婦女經水不調,或氣血不足者。
4、生化蜜膏
當歸、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。功能:活血化瘀,溫經調經。適用于瘀血停滯所致月經過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正?；蜃削?或有瘀點,脈細弦澀。
5、地黃煮酒
生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。功能:活血止血。適用于血瘀所致之月經過多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質紫暗或有瘀點,脈細澀。
6、兩地膏
生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠烊化,兌入藥汁內,加白蜜,置文火上調,候涼,裝瓶。每服20毫升,每日3次。功能:滋陰養(yǎng)血。適用于肝腎陰虛,虛熱內擾所致的月經過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質紅,脈細弦。
生活水平越來越好的今天，人們對于生活質量的要求也越來越高了，話題也成為了現代人比較關心的，刮痧和拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)治療中經常用到的手段，他們都是通過中醫(yī)經絡互通的原理來進行保健治療的，在目前國內養(yǎng)生領域中比較受到大家的信賴與關注。
刮痧調和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現的。根據中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。
拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛(wèi)調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
通過長期的臨床保健治療，我們發(fā)現很多人對于刮痧把關存在一定的誤區(qū)，比如說刮痧并不是出痧顏色越好，應該根據自身的實際條件來進行觀察，拔罐的時候也應該特備注意不要飲食過飽，而且拔罐不能連續(xù)進行，一定要將原來的拔罐印痕全部消除之后，在進行拔罐，這樣保健效果最好。
因為人體肥胖不能進行運動，再加上有的人身體因為沒有辦法去做運動，這樣會導致身體處于體能消耗的嚴重階段，這個時候可以進行刮痧拔罐減肥的方法，來輔助達到減肥效果，這樣減肥療法不用擔心副作用，堅持下來還不會反彈。
刮痧拔罐減肥有沒有哪些注意事項。
說到刮痧拔罐減肥這個話題，我們來看看刮痧拔罐這個過程是怎么樣的。這個減肥的過程是首先用精油對需要減肥的部位進行按摩，然后用刮痧板對相關部位進行刮痧，在刮痧的過程中能夠帶著人體表面毒素，將粘附在血管壁的淤血清除出去，是排毒減肥的有效措施;接下來是拔罐減肥，主要是通過拔罐形成的負壓作用，來刺激相關部位，增強血液循環(huán)以及新陳代謝的速度，對于促進腸胃蠕動，排毒減肥效果顯著。這個刮痧和拔罐的過程一般人都可以同時進行，但是假如身體極度虛弱的話就不建議同時做兩項。
當然了，刮痧拔罐減肥也是有相關的注意事項的。下面為大家著重介紹當中的兩點注意事項：
(1)刮痧拔罐減肥雖然沒有什么特別的禁忌，但是對于月經期女性、孕期女性、過度勞累虛弱以及皮膚潰爛人群都不建議進行這項減肥操作，避免因為刮痧拔罐減肥引發(fā)不必要的意外事件。
(2)很多人刮痧拔罐減肥后卻出現越長越肥的情況，其實這是因為刮痧拔罐減肥后，人體新陳代謝速度加快，因此體內消化運轉也不斷加快，人因此會感覺饑餓，這個時候如果不注意節(jié)制食欲，暴飲暴食的話就會容易發(fā)胖，因此一定要注意了。
以上就是關于刮痧拔罐減肥的
想要排掉身體中的濕氣，除了吃一些食物排泄以外，還應該要適當的拔罐，因為拔罐是排泄?jié)駳庾詈玫姆椒?，而且也可以避免會引起并發(fā)癥，不過大家需要注意拔罐排泄?jié)駳庥泻芏喾N類型，首先不能隨便挑選穴位，要在醫(yī)生的指導下選擇穴位拔罐。
方法
濕氣重會有很多的癥狀，例如食欲不振，精神不佳，精神狀態(tài)不好等。會給生活造成很大的困擾。這時候，可以選擇拔火罐來去濕氣?；鸸蘅梢则屩鸷畾?、疏通脈絡、消除淤血、治愈疾病的目的。因此，體內濕盛的人拔火罐非常好。而且見效會非?？?，一般剛剛拔完就會感覺好很多。拔火罐對于身體的外濕（長期在空調環(huán)境或濕冷環(huán)境中），拔火罐是很有用的；如果是吃多了寒性食物所造成的內濕，就比較小了，這時候就要進行內部調理了。
身體濕氣重的情況下，拔火罐只能緩解濕氣重，而不能徹底治愈濕氣重。拔火罐的時候，屋里的溫度最好保持在二十度以上的，為了安全，應該選擇沒有風但是不能密閉的地方治療。拔火罐時吸附力很大，第一次拔火罐的人可以用小號的火罐來實施治療了。
如果因為拔火罐的時候吸附力太大造成了身體出現水泡的話，如果出現的是小水泡，那么不需要進行特別的處理，只要防止擦破，注意衛(wèi)生預防感染就可以了，;如果是大水泡，最好用消過毒的針挑破排膿。拔罐后要注意保暖，因為拔罐后身體的毛孔都打開了，易受涼。
很多人都知道中國傳統(tǒng)的中藥中的推拿、針灸、刮痧和拔罐是對人體是有好處的。同時有些疾病也可以通過傳統(tǒng)的中醫(yī)療法來進行治愈。但同樣也有人就想，對人體有利的同時，對人體會不會也有壞處呢？那么接下來我們就來一起了解下中醫(yī)療法中刮痧和拔罐對人體有沒有什么壞處吧。
? ?刮痧對于人體來說，主要有以下三個方面的作用。 ?舒筋通絡 ?根據中醫(yī)學理論，只要是人們出現了病癥，一般情況下就是人體經絡出現了問題，而刮痧能夠舒筋通絡，消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復。 ?促進代謝，排出毒素 ?生命存在的表現就是生命體存在新陳代謝，如果一個生命體新陳代謝停止了，這個生命體也就結束了他的生命，所以，人要想保證身體的健康，就要保證身體的正常代謝，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代謝活力。 ?調和陰陽 ?陰陽平衡是萬事萬物規(guī)律存在的基礎，陰陽失調，萬物就會改變他的狀態(tài)，而中醫(yī)上就是利用調和人體的陰陽平衡來保證身體的健康的。刮痧對人體功能有雙向調節(jié)作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
? ?不是所有的人都適合刮痧，有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為中醫(yī)刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。此外，孕婦及月經來潮期間勿施行中醫(yī)刮痧療法。
? ?凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會導致創(chuàng)口感染和擴散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因為中醫(yī)刮痧療法會加重傷口處的出血。接觸性皮膚病傳染者忌用中醫(yī)刮痧療法，這可能會將疾病傳染給他人。有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要中醫(yī)刮痧療法。
? ? 通過以上的刮痧和拔罐的基本方法和功效來看，刮痧和拔火罐是對人體有很多好處的。同時存在的壞處是很少的。只要在刮痧和拔火罐的時候多加注意，就可避免造成人體傷害。建議如果需要刮痧和拔火罐的人，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行中醫(yī)治療。
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