戍肝吃什么中藥調(diào)理
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“戍肝吃什么中藥調(diào)理”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
二、戍肝吃什么好三、戍肝不能吃什么戍肝吃什么中藥調(diào)理
1、戍肝吃什么中藥
1.1、新肝方:馬鞭草15克,枸杞子、澤瀉、赤芍、白芍各9克,木香6克,龍膽草、生甘草各4.5克。每天1劑,水煎分2次服,每2周復(fù)查肝功能1次,連續(xù)觀察至少4個月。在服藥期間,除服用維生素及臨時對癥用藥外,均不再加用其他方法治療。
1.2、和肝膠囊:生三七130克,杭白芍、粉甘草各100克,青連翹60克,上肉桂(去粗皮)30克,薄荷、制斑蝥各25克,冰片20克,朱砂10克。研為細(xì)末混勻,分裝在0號膠囊內(nèi),每粒凈重0.5克,共分裝100粒,每天服2次,每次3～4粒,飯后服。
1.3、補肝降酶湯:柴胡、當(dāng)歸、澤瀉、白芍各9克,黃精32克,丹參15～32克,郁金10克,焦山楂15克,五味子10～15克,田基黃32～45克。每天1劑,水煎服。
1.4、健脾解郁湯:黨參、白術(shù)、丹參、板藍根各15克,柴胡、郁金、白芍、陳皮、黃芪、茵陳各10克,半夏曲12克。每天1劑,水煎分早晚空腹分服,1個月為1療程。一般觀察2～3個療程。
2、戍肝如何治療
2.1、及時采用支持療法
病人應(yīng)靜臥休息,限制蛋白攝入量(每日應(yīng)0.5克/千克),宜進清淡易消化食物,如米湯、面場、藕粉、果汁等。有腹水、少尿者,尚應(yīng)忌鹽,并記錄出入量。
2.2、抗病毒治療
早期即用a-干擾素,治療中應(yīng)密切觀察病情變化。
2.3、免疫調(diào)節(jié)劑治療
胸腺肽靜脈快速滴注或肌肉注射,注射前應(yīng)做皮下試驗。也可配合靜脈輸入新鮮血漿。
3、戍肝如何調(diào)理
3.1、調(diào)節(jié)情志
要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和決心,以及正確面對疾病的耐心。慢性肝病多大纏綿難愈,目前尚無根除方法,因此首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識到這種病治療的復(fù)雜性和艱巨性,只有長期進行科學(xué)的治療加上自身很好的調(diào)節(jié),才能戰(zhàn)勝它。
3.2、飲食合理
注重忌宜肝病飲食療法目的是保護受損的肝臟,原則為高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。
3.3、適當(dāng)鍛煉
增強體質(zhì)根據(jù)身體狀況,加強身體鍛煉,如散步、打太極拳、游泳等,有利于增強體質(zhì),提高免疫力。進行適當(dāng)?shù)腻憻?以不疲勞為宜,使自身免疫力逐步增強,對機體和肝臟能起到保護作用。
戍肝吃什么好
1、豆制品
豆制品含有豐富的蛋白質(zhì),各種維生素和少量碳水化合物對肝細(xì)胞的修復(fù)和再生有很大幫助。
2、牛奶
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,可增強肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力,從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。其富含的多種礦物質(zhì)和酶類,它們發(fā)生協(xié)同作用后可顯著提升機體的免疫能力。
4、綠茶
每天飲一至兩杯綠茶對于預(yù)防肝炎及肝癌有幫助,綠茶有抗凝血功能,還能活血化瘀、減輕白細(xì)胞下降,飲用的綠茶因為含有綠茶素,對于預(yù)防肝炎、癌癥有一定幫助。不過飲茶應(yīng)適時適量,茶不宜太濃。
5、紅棗
紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能,有保護肝臟、增強免疫力的作用。
戍肝不能吃什么
1、忌過量吃糖:對于肝炎患者來說,平時要注意嚴(yán)格控制糖分的攝入量,因為對于患有肝炎的患者來說,肝臟器官已經(jīng)受到了嚴(yán)重的損傷,而身體的很多酶類也會因此而活動失常,這樣就會導(dǎo)致糖代謝紊亂,因而患者在吃了過多的糖之后就會使得血糖升高,進而很可能會引發(fā)糖尿病,因此,肝炎患者平時一定要注意少吃糖。
2、忌食松花蛋:松花蛋是很多人都非常喜歡吃的一種食物,其實,不論是肝炎患者還是健康的人多吃松花蛋對于身體都是非常不利的,因為松花蛋在制作的過程中會含有一定的鉛元素,這種物質(zhì)進入人體以后會取代鈣元素,因此,長期食用這種食物就會導(dǎo)致人體鈣質(zhì)缺乏,嚴(yán)重情況下還會導(dǎo)致鉛中毒,對此患者朋友們一定要多加注意。
3、忌吃臭豆腐:肝炎患者在日常生活中還應(yīng)注意不能吃臭豆腐,因為臭豆腐是通過發(fā)酵而做成的,豆腐在發(fā)酵的過程中很容易被污染,而且含有多種揮發(fā)性物質(zhì),這些物質(zhì)對蛋白質(zhì)有很好的腐化作用,肝炎患者吃了這種食物對于身體會造成很大的傷害,而且還會導(dǎo)致病情加重,因此,肝炎患者平時應(yīng)注意不能吃這種食物。
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1、肝郁氣滯吃什么調(diào)理之茼蒿
茼蒿是疏肝理氣的首選食品。茼蒿具有行肝氣,消食開胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,有助于寬中理氣,消食開胃,增加食欲。其所含的粗纖維還有助腸道蠕動,促進排便,通腑利腸。特別是肝郁氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等癥狀。
2、肝郁氣滯吃什么調(diào)理之香蕉
香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
3、肝郁氣滯吃什么調(diào)理之蘿卜
蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥,具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可以增強機體的免疫力。
4、肝郁氣滯吃什么調(diào)理之柑橘
中醫(yī)認(rèn)為,柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、疏肝理氣等多種功效。橘子幾乎一身都是寶,其皮、核、絡(luò)、葉都是地道的藥材。其中,橘皮經(jīng)過炮制后就成為陳皮,是理氣最常用的藥材。橘核有散結(jié)、止痛的功效,可用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。
5、肝郁氣滯吃什么調(diào)理之玫瑰花
玫瑰花,有疏肝理氣、寧心安神的功效,沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目,沒有喝茶習(xí)慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進花香也能順氣寧神。
6、肝郁氣滯吃什么調(diào)理之香菜
在人們的生活中,香菜一般是以“配角”的形式出現(xiàn),很少有人了解它的藥用功效。《本草綱目》)認(rèn)為,“胡荽,辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達四肢,能辟一切不正之氣。”《嘉佑本草》則認(rèn)為:“(香菜)消谷,治五臟,補不足,利大小腸,通小腹氣,拔四肢熱,止頭痛,通心竅。”
肝郁氣滯的偏方
1、荷葉玫瑰花茶
荷葉、何首烏各1、5錢,黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢,炒決明子、茯苓、枸杞各3錢,麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用,有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。
2、佛手姜茶
佛手10克、生姜6克、白糖適量。將佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘時服用。生姜可健胃止嘔、溫中和胃,可加強佛手疏肝解郁作用,服用可使氣郁不舒而胸膈脹悶的癥狀明顯改善。
3、沙參佛手粥
沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
4、二花理氣茶
月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。理氣解郁。
肝郁氣滯按摩哪些穴位
1、行間穴
行間穴是肝經(jīng)上的一個穴位,位于足背側(cè),在拇趾和第二趾之間的位置,是刺激肝經(jīng)的穴位,能幫助打通肝經(jīng)。對于肝病患者來說,按摩行間穴雖然不能根治肝病,卻能疏通肝經(jīng),調(diào)暢氣血,改善肝功能,對于緩解病情具有很好的作用。
2、太沖穴
在人體足厥陰肝經(jīng)上,太沖穴為重要穴位之一,是肝經(jīng)的原穴。人生氣之時,肝也會受到影響,太沖這個肝經(jīng)的原穴便會顯現(xiàn)出一些信號,表現(xiàn)為有溫度或色澤發(fā)生變化、壓痛感,對外界更為敏感,甚至其軟組織的張力發(fā)生異常。氣走肝經(jīng),而原穴太沖往往調(diào)控著該經(jīng)的總體氣血,起到控制情緒的作用。
3、足三里
自古以來,足三里穴就被醫(yī)家認(rèn)為是養(yǎng)生大穴,為強壯及保健的要穴。足三里穴之所以名為“三里”,是因為它有“ 理上、理中、理下” 的作用。如果腹部正中不適,則要往內(nèi)按,這是“理中”,如果小腹不適則要向下使勁,就是“理下”。
肝臟囊腫也是比較常見的一種囊腫的現(xiàn)象，一般情況下，肝臟囊腫生長速度比較慢，這對于身體的健康影響比較小，尤其是體積不大的肝臟囊腫，患者往往沒有自覺的癥狀表現(xiàn)，只是有時候在體檢的時候會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)然如果囊腫比較大，對于健康會造成不良的影響，容易導(dǎo)致消化不良，才會引起消化道的一些癥狀表現(xiàn)，這時候應(yīng)該及時治療。
治療肝囊腫民間偏方：
1、半枝蓮
每天取100克放入砂鍋中，再加3公斤水熬，熬剩2公斤時，把藥水倒出來晾涼，一天內(nèi)分3次喝完。徐先生的姥爺喝半枝蓮水時，什么藥都沒吃。喝了五六天，就開始排泄膿狀物，肝部也舒服多了。而且，一開始喝時，覺得挺苦，喝一段時間就不覺得苦了。再后來，就像泡茶一樣用半枝蓮泡水喝。從那以后，多位患有肝囊腫的人，都來用這個偏方，用過之后都說效果很好。
2、沙麥膏：
肝陰虧損，多見于經(jīng)常熬夜者，有形體瘦弱，唇紅目赤，口干常飲，睡中出汗，驚悸失眠，舌紅少苔等癥狀。用北沙參、麥冬、棗仁等量，加水煎1小時以上，濾渣留汁，再熬濃縮，加冰糖熬成能流動之膏狀，冷卻后放入冰箱備用。每次服10毫升，每日3次。
3、蛇蓮消囊方
囊腫增大到一定程度，就會壓迫鄰近臟器而出現(xiàn)食后飽脹、惡心、嘔吐、右上腹隱痛的情況。因為囊腫內(nèi)部為水液，水為陰邪，故需溫陽，正如經(jīng)言：病痰飲者當(dāng)以溫藥和之。所以可以用溫補的中藥來進行慢慢的溫養(yǎng)，從而使身體復(fù)原，治肝囊腫有非常的不錯。
4、桂枝通血脈而消瘀血
桂枝通血脈而消瘀血中藥可以有限減輕遺傳性肝囊腫的發(fā)展速度。桂枝、郁金、川楝子、皂角刺、大腹皮各10g，茯苓、桃仁、丹皮、赤芍各15g，甘草4g。中醫(yī)對其選用桂枝茯苓丸加味治療，意在活血化瘀，消癥散結(jié)的同時，加強疏肝理氣，化濕導(dǎo)滯之功桂枝通血脈而消瘀血，助氣化而行津液，為君藥。
5、魚茵蛋：
這種中醫(yī)治療肝囊腫的偏方適合肝膽濕熱多為長期飲酒及喜食肥甘者，有面色灰黃，體乏喜臥，口苦口膩，尿液渾濁，舌有黃厚苔等癥狀。用魚腥草30克、茵陳5克煎水去渣留汁，放去殼鴨蛋1個，煮熟即可吃蛋喝湯，每日1次。
身體里很多的疾病，都是因為我們平常的時候沒有注意養(yǎng)護好才發(fā)生的。比如肝臟疾病等。肝臟是代謝身體里毒素的重要器官。一旦肝臟的部位沒有很好的保護好的話，那么我們身體里的毒素就不能很好的排出體外，這樣就會容易發(fā)生一些身體疾病。那么吃什么中藥能養(yǎng)肝呢？下面我們就來說一下。
? 丹參：丹參能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細(xì)胞變性、壞死以及炎癥反應(yīng)，加速纖維組織重吸收，具有抗肝纖維化、改善肝臟血液循環(huán)、防止肝硬化的作用。
白芍：白芍提取物對Ｄ—半乳糖胺所致肝損傷和血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ＳＧＰＴ）升高有明顯對抗作用，可降低ＳＧＰＴ，使肝細(xì)胞的病變和壞死恢復(fù)正常，從而達到保肝作用。
當(dāng)歸：能減輕肝細(xì)胞變性壞死，促進肝細(xì)胞再生，抑制肝纖維化。還可使血清谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶（ＡＬＴ、ＡＳＴ）降低，降低程度與用藥量呈明顯的量效關(guān)系。
靈芝：靈芝和孢子粉中富含靈芝酸、赤芝孢子酸A等能提高肝臟的解毒和再生能力，對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效，尤其是慢性肝炎，可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。
川芎：川芎中的川芎嗪能降低血清轉(zhuǎn)氨酶，維持和提高肝組織中ＳＯＤ活性；清除氧自由基，減少其毒性，具有良好的抗脂質(zhì)過氧化損傷作用，且顯示有抗肝纖維化作用。
? ?三七：有關(guān)實驗證明，三七長期小劑量給藥，可以改善肝臟微循環(huán)，有促進肝組織修復(fù)、再生和抗肝纖維化的作用。
? 這些藥物都是能很好的讓我們的肝臟得到養(yǎng)護的。對于保證肝臟的正常工作是非常有好處的。另外如果能在使用這些藥物的同時，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的話，那么我們的肝臟就能得到更好的保護。對于保證我們身體健康來說是非常重要的。
肝臟的保護一般都是采用中藥的藥物。西藥的藥物一般都是控制肝臟疾病的癥狀，不能起到很好的保護肝臟的作用。中藥的很多藥物都能在肝臟沒有疾病的時候，就積極的養(yǎng)護好我們的肝臟。養(yǎng)護好肝臟后對于身體健康來說是非常重要的。那么什么中藥能養(yǎng)肝護肝呢？下面我們就來給大家介紹下。
? 垂盆草：有清熱解毒利尿作用，對急、慢性肝炎病人均有良好的降酶效果，它的降酶作用快、幅度大，但也有反跳。
? 丹參：研究證明，丹參能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細(xì)胞變性、壞死以及炎癥反應(yīng)，加速纖維組織重吸收，具有抗肝纖維化、改善肝臟血液循環(huán)、防止肝硬化的作用。
? 三七：實驗表明，三七長期小劑量給藥，可以改善肝臟微循環(huán)，有促進肝組織修復(fù)、再生和抗肝纖維化的作用。
? 黃芪：黃芪有抗氧化及穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用，能促進膽紅素代謝，減少肝細(xì)胞壞死，促進肝細(xì)胞再生。臨床用黃芪治療黃疸型肝炎取得了較滿意的效果。
? 冬蟲夏草：能減輕肝臟的炎性細(xì)胞浸潤和肝細(xì)胞變性壞死，同時能抑制Ⅰ、Ⅱ型膠原在肝內(nèi)的沉積，使已形成的膠原重新吸收和溶解，有抗肝纖維化作用。
? 五味子：對肝損害引起的SGpT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGpT降低，還可減輕中毒性肝損傷的物質(zhì)代謝障礙，具有輕度升高肝糖元、減輕肝細(xì)胞變性、減輕中毒致病因子對肝細(xì)胞線粒體和溶酶體的破壞、促進肝細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)合成的作用。
?養(yǎng)肝護肝的藥物可以根據(jù)自己的情況來選擇上面的這些藥物。如果能長期的使用這些藥物的話，那么肝臟就能有非常健康的狀況。另外在平常的時候飲食上也要多注意，不要吃對肝臟不好的食物，多吃對肝臟好的食物。肝臟有疾病后，要積極的治療。
很多人聽到囊腫可能都會嚇一跳，囊腫，給人的感覺就是特別嚇人，很嚴(yán)重的，關(guān)于囊腫的說法也有很多。像肝囊腫也是屬于囊腫的一種而引起肝囊腫的原因還有治療方法也是非常多的。肝囊腫對于很多人來說是很陌生的，肝囊腫是肝上面的問題，所以一定要重視。但是，肝囊腫吃什么中藥好呢？
肝囊腫屬中醫(yī)“癥瘕”、“積聚”范疇，病程較長，多因肝郁氣滯，濕濁蟲積日久，導(dǎo)致氣滯血瘀。選用《金匱要略》桂枝茯苓丸加味，意在活血化瘀，消癥散結(jié)的同時，加強疏肝理氣，化濕導(dǎo)滯之功。
方中桂枝通血脈而消瘀血，助氣化而行津液，為君藥；桃仁活血，茯苓滲濕，川楝子行氣，皂角刺散結(jié)，共為臣藥；丹皮、赤芍、郁金、大腹皮涼血消瘀，行氣止痛，利水消腫，共為佐藥；甘草調(diào)和諸藥，為使藥。
諸藥合用，共奏活血化瘀、化濕導(dǎo)滯、消癥散結(jié)之功。現(xiàn)代藥理研究證實：桂枝茯苓丸能改善微循環(huán)狀態(tài)，增強機體免疫力，抑制慢性增生性炎癥。臨床療效證實：桂枝茯苓丸加味治療肝囊腫，具有較好的治療效果，未見毒副反應(yīng)。
很多肝囊腫患者選擇的是中醫(yī)治療，所以，人們也就比較關(guān)心肝囊腫吃什么中藥比較好的問題。肝囊腫其實并不致命，但是還是給人的生活帶來了影響，如果選擇的中醫(yī)治療，在治療期間一定要控制好自己的飲食。飲食上盡量以清淡營養(yǎng)為主。
肝不好吃什么中藥
1、肝臟不好吃什么中藥
可以選擇逍遙丸,它有疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用,尤其適合經(jīng)血不調(diào),胸肋脹痛胃口不好的的中年女性,另外還有舒肝丸、九氣心痛丸、舒泰丸等等,都是可以選擇的,對緩解肝氣郁結(jié)的癥狀都有很好的效果、
對于虛火引起的肝氣郁結(jié),無法泄疏出去而導(dǎo)致胸肋脹痛,情緒,易怒,煩躁的肝氣郁結(jié)者,可以選擇口服柴胡疏肝丸,能調(diào)氣疏肝,解郁散結(jié)。對治療肝郁氣滯或女性經(jīng)前痛經(jīng),腹脹效果很好。如果在家方便的話,也可不吃藥丸,而選擇湯劑水煎服,效果更好。
除了吃藥調(diào)理肝氣郁結(jié)外,其實食療調(diào)理效果也不錯的,尤其是加一些藥材進去,更適合女性,比如像黨參紅棗黃芪枸杞都是很好的養(yǎng)生保健藥材,可以在平時的三餐中加一些進去,像黨參黃芪是補氣的。紅棗補血健脾胃的,可以搭配煲湯。放雞啊,骨頭啊都可以。也可以在早晚的粥中加點黨參進行藥膳調(diào)理。像疏肝解郁的雙決明粥就不錯。
2、肝不好吃什么食物好
2.1、木瓜
肝臟功能受損的人群在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些木瓜,因為它具有很好的養(yǎng)肝作用,除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。
2.2、柑橘
富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。
2.3、梨
梨的營養(yǎng)豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
2.4、萵筍
萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿卜素及維生素C,而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食欲。
2.5、李子
李子含一種黃素甙,為干擾素誘導(dǎo)物,同時,中醫(yī)認(rèn)為李清熱生津瀉肝利水,有養(yǎng)肝護肝之功。
2.6、百合
百合性平、味甘,含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳的作用,并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
3、肝不好的食療調(diào)理方
3.1、大棗扁豆粟米飯
大棗5枚,粟米100克,扁豆50克,白糖適量。大棗、粟米、扁豆淘洗干凈后入鍋,加適量水,大火煮沸,再小火煮至米熟即可。食時可加入白糖。有養(yǎng)肝健脾胃的功效。
3.2、太子參大棗陳皮茶
太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗凈,連同陳皮共同放進砂鍋內(nèi),加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效。
3.3、枸杞茶
枸杞10克。洗凈后放杯中,注入沸水,蓋上杯蓋,待2-3分鐘即可。有益腎養(yǎng)肝的功效。能清心怡神,疏風(fēng)散熱,增進食欲,幫助消化。
肝不好如何調(diào)理
1、保持心情開朗
要想肝臟強健,首先要學(xué)會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律,就會傷及肝氣。因此,保持心情開朗可護肝。
2、注意飲食平衡
飲食要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時還要保持五味不偏,盡量少吃辛辣的菜。飲食合理,營養(yǎng)均衡也有利于護肝,避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損。
3、保持適量運動
護肝秘方是加強鍛煉,提高自身免疫力。中醫(yī)專家指出,運動可防脂肪肝,消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。
肝不好不能吃什么
1、動物肝臟
動物肝臟并不能完全的將毒素排出,其余保留的毒素對人體的傷害是極大的。另外,動物肝臟含有銅金屬元素,而肝病患者無法協(xié)調(diào)體內(nèi)銅離子,吃多了容易造成肝臟貧血。
2、松花蛋
因為皮蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)元素,當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)被分解后就會產(chǎn)生大量的氨基酸。若肝病患者過多的進食,就會導(dǎo)致氨中毒和肝昏迷,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。
3、韭菜
韭菜,中醫(yī)稱其為發(fā)物,內(nèi)含有豐富的粗纖維,并且較為堅韌,不易消化吸收。因此,患者應(yīng)少食。
4、生姜
生姜中含有一種可怕的成分,這種成分能使肝病患者的肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死、間質(zhì)組織增生以及炎癥浸潤。如果進食過多,會出現(xiàn)病情的惡化。
5、酒
因為酒的主要成份為乙醇,進入人體肝臟后則被轉(zhuǎn)化成乙醛,它對肝臟有直接的損害作用。會導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、甚至出現(xiàn)壞死。
6、甜品
甜品中含有較多的脂肪,過多的進食會導(dǎo)致肝臟內(nèi)的脂肪增多,從而形成脂肪肝。對于乙肝患者來說則會加重病情。
7、葵花籽
葵花籽中含有不飽和的脂肪酸,過多食用,會導(dǎo)致體內(nèi)膽堿減少,促使脂肪積聚肝臟,影響肝細(xì)胞的功能。
脾胃虛弱吃什么中藥
1、脾胃虛弱吃什么中藥調(diào)理
1.1、西洋參
補氣養(yǎng)陰、清火生津,適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
西洋參補氣,性涼,所以服用后不會上火,氣陰兩虛之人尤宜。氣虛之人主要表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、呼吸短促、動則汗出、聲音低微等。
1.2、人參
大補元氣,有補益強身作用,可抗衰老,適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥,提高免疫功能,促進疾病的康復(fù)。
1.3、黃芪
補氣升陽、益精固表、利水退腫,適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。
1.4、黨參
能補中益氣、生津養(yǎng)血,常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥,以及病后體虛、營養(yǎng)不良。
1.5、白術(shù)
補氣健脾、燥濕利水、止汗安胎,可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
2、脾胃虛弱的中藥調(diào)理方
2.1、人參、青皮、陳皮、丁香各7克,白術(shù)5克,炮附子、蘋果仁、炮干姜各4克,姜制厚樸、炙甘草各2克,生姜3片,紅棗2枚。水煎服,1日1劑,分2次服。本方溫中祛寒,適用于胃脘脹滿疼痛。
2.2、甘蔗500克,高梁米30克。將甘蔗榨取汁,同高粱米一起煮粥,佐餐用。本方適用于胃熱疼痛。
2.3、高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加適量的水,在沙罐內(nèi)煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,連服3--7天。本方適用于胃寒性胃疼。
2.4、丁香1.5克,肉桂1克,紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透,武火煮沸,文火煮20分鐘,取汁,調(diào)人紅糖,每服5-10毫升,日3次。本方溫胃散寒,適用于感寒腹痛。
3、脾胃虛弱吃什么食療方
3.1、參苓棗蜜飲
材料:黨參、茯苓、陳皮、紅棗、甘草、生姜,蜂蜜適量。
做法:將以上前6 味洗凈,放入鍋中,加適量水,大火煮沸,改小火煎煮40 分鐘,去渣取汁,待藥汁轉(zhuǎn)溫后兌入蜂蜜,攪勻即成。早晚分服。
功效:健脾益氣,和胃溫中。適用于脾胃虛弱表現(xiàn)為食少乏力,大便溏薄者。
3.2、大棗黑木耳飲
材料:大棗、黑木耳、陳皮,紅糖適量。
做法:將黑木耳用水浸泡、發(fā)開、洗凈。大棗洗凈后去核。將黑木耳、陳皮、大棗放入砂鍋中,加適量水,用大火煮開,改小火煨煮30 分鐘,放入紅糖,稍煮片刻,待糖全部溶化后即成。早晚分服。
功效:健脾和胃,養(yǎng)血溫中。適用于脾胃虛弱而表現(xiàn)為面白無華,飲食減少,倦怠乏力者。
3.3、人參大棗粥
材料:人參粉、大棗、粳米,冰糖適量。
做法:將大棗、粳米洗凈,放入鍋內(nèi),加入人參粉和水適量,先用大火煮沸后,再用小火煮至爛熟成粥,加入適量冰糖,攪勻備用。早晚分服。
功效:益氣補中,健脾養(yǎng)胃。適用于脾胃虛弱而表現(xiàn)為氣短乏力,食欲缺乏者。
脾胃虛弱如何調(diào)理
1、要健脾養(yǎng)胃,先養(yǎng)心情。
脾胃是有“感情”的,“情志養(yǎng)生”也是養(yǎng)脾胃。日常生活中,我們常有這樣的體會:心情抑郁、情緒低落時,會茶飯不思,而放松的環(huán)境和愉快的心情則會使你胃口大開。
2、五谷飲食,健脾胃。
養(yǎng)脾胃不僅要多吃五谷糙米,還要注意飲食有節(jié)和多樣化,順應(yīng)四時,各種美味食物:如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆等。
3、多動腳趾,增強脾胃。
同時,脾主四肢,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,就是健脾胃。從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā),經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)分布人體四肢,故適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可促進經(jīng)氣運行,反作用于人體脾胃,使脾胃功能增強。
4、選擇適當(dāng)運動,益脾胃。
專家認(rèn)為,最好選擇和緩、低強度、少量、持續(xù)堅持的運動方式,運動后身體微微汗出,筋骨舒展,以不感到過度勞累為宜。
脾胃虛弱不能吃什么
1、鴨肉
性涼之物?！讹嬍稠氈分性f:“鴨肉味甘性寒,滑中發(fā)冷氣。”清·王孟英亦云:“多食滯氣,滑中,凡為陽虛脾弱,……皆忌之?！币虼?脾虛之人,尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
2、甲魚
有涼血滋陰作用,屬于清補食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運化功能,引起消化不良,食欲不振。
3、田螺
性寒,味甘咸,有清熱解暑作用。正因其性質(zhì)大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌?！?/p>
4、梨子
生梨性涼,脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言:“多食令人寒中,損脾,生食多成冷痢?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云:“脾虛泄瀉,法咸忌之。”
肝腎陰虛的人在我們生活當(dāng)中特別的多，這類人不但會成天沒有精神，而且還會有臉色不好看的現(xiàn)象，特別是容易出現(xiàn)生病，這樣的體質(zhì)對人的影響特別大，不但會影響到正常的生活和工作，還會對心理造成嚴(yán)重的影響，在發(fā)現(xiàn)自己有了這樣的體質(zhì)后，一定要進行及時的調(diào)理，一般我們主要是通過中醫(yī)來進行，下面就來了解一下肝腎陰虛中醫(yī)調(diào)理的方法。
1．基本方藥：杞菊地黃丸(或左歸丸、大補陰丸)：枸杞子10克、菊花10克、生地24克、山萸肉12克、山藥12克、茯苓10克、澤瀉10克、丹皮10克，適用于肝腎陰慮之證。納上藥水煎，取汁300毫升，每日1劑，分2次溫服，或制丸服。
2．加減變化：脅痛者，上方加川楝子10克、赤芍12克、郁金15克；腰膝痠軟疼痛者，加杜仲、桑寄生、懷牛膝各15克；若午后潮熱，五心煩熱者，加知母12克、鱉甲30克、龜板15克；若見齒衄，加炒山梔10克、白芍12克、代赭石20～30克；若眩暈者，加鹿角膠15克(烊化)、龜板膠15克(烊化)、龍骨、牡蠣各20克；若見雀盲，加服羊肝丸(羊肝、當(dāng)歸、木賊、蟬蛻、夜明砂)；遺精，加知母10克、黃柏10克、煅龍骨20克：月經(jīng)先期，加女貞子、旱蓮草各15克；痛經(jīng)，加香附12克、郁金15克、川芎10克；閉經(jīng)，加丹參20克、菟絲子30～60克。
3、羊肝1具、熟地200克、枸杞30克，搗爛為丸。每次9～15克，日服3次，空腹溫開水送下。
4、胡桃仁、首烏各15克、天麻6克，與龜頭或雞頭或豬腦燉至肉爛，吃肉喝湯。
5、豬腦1具、天麻9克、枸杞子30克，隔水燉熟服食。
6、鵪鶉1只(去毛及膽腸)、枸杞30克、杜仲10克，煮熟后去杜仲，吃肉喝湯。
7、清燉鱉魚，常食之。
8、枸杞子10克，嚼碎吞服，每晚l次，可長期服用。
通過上述的介紹，我們知道了肝腎陰虛的人如何通過中藥來進行調(diào)理，平時的時候我們在中藥調(diào)理的同時，也要注意自己日常生活當(dāng)中的飲食，多吃對身體好的食物，在通過中藥、食療調(diào)理的時候，我們也要注意平時和身體鍛煉，通過各種方法來提高自己的體質(zhì)。
養(yǎng)護肝臟是我們平常一定要做的事情。如果不能很好的保護好肝臟的話，那么是會引發(fā)很多嚴(yán)重的身體疾病的，比如肝炎等。長期喝酒等不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都是會造成我們肝臟的損傷。所以在平常的時候我們就要用藥物等方法來保護肝臟。什么藥物養(yǎng)護肝臟最好呢？下面我們就來說一下。
? ?1，抑制肝炎病毒復(fù)制的中藥：這類中藥對HBsAg(乙肝表面抗原)體外有抑制作用，如大黃、黃連、板藍根、金銀花、魚腥草、黃柏、虎杖、半枝蓮、貫眾、升麻、牡丹皮、金錢草、大青葉、敗醬草、地榆等。
? ?2，促進肝臟合成蛋白質(zhì)的中藥：這類中藥有活血、補益的作用，如黨參、靈芝、阿膠、白芍、白術(shù)、大棗、當(dāng)歸、雞血藤、熟地、肉桂等。
? ?3，抑制免疫反應(yīng)的中藥：這類中藥用于免疫反應(yīng)異常的慢性肝病，主要有甘草、黃芩、當(dāng)歸、山楂、牡丹皮、麻黃、桃仁、紅花、坤草、白花蛇舌草、大青葉、雞血藤、澤蘭、丹參、三七等。
? ?4，促膽汁分泌、降低血清膽紅素的中藥：肝病的發(fā)展過程中，常常出現(xiàn)各種原因誘發(fā)黃疸，這類中藥主要有清熱利濕、疏肝理氣之功效，如茵陳、青蒿、柴胡、梔子、蒲公英、黃芩、黃柏、赤芍、大黃、大青葉、金錢草、姜黃、郁金、澤蘭、龍膽草等。
? ?5，除炎癥、降低血清轉(zhuǎn)氨酶的中藥：這類中藥多屬消熱解毒類中藥，常用的有魚膽草、杭菊花、金銀花、連翹、敗醬、板藍根、大青葉、梔子、虎杖、垂盆草等。
? ?6，抑制肝臟纖維增生的中藥：這類中藥有疏肝行氣、活血化瘀之功，主要有當(dāng)歸、紅花、柴胡、川芎、夏枯草、丹參、紅花、川楝子、三棱、莪術(shù)、鱉甲、龜板等。
? 對于我們的肝臟來說這些藥物都是能起到不錯保護功效的。但是除了這些藥物養(yǎng)護的辦法外，還要在平常的生活中多注意。不要長期的大量飲酒，不要吃對于肝臟有負(fù)擔(dān)的食物。養(yǎng)成規(guī)律健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，這樣都是能讓肝臟得到養(yǎng)護的。
我們的肝臟是身體里非常重要的排毒器官。一旦我們的肝臟出現(xiàn)了疾病的癥狀后，那么對于我們身體的正常健康來說是非常不利的。不光會讓我們的身體出現(xiàn)疼痛、不能吃飯等癥狀。還可能會讓我們的生命直接受到威脅。所以平常的時候保護肝臟是非常重要的。下面我們說下什么中藥有養(yǎng)肝的功效。
? ?黃芪：黃芪有抗氧化及穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用，能促進膽紅素代謝，減少肝細(xì)胞壞死，促進肝細(xì)胞再生。臨床用黃芪治療黃疸型肝炎取得了較滿意的效果。
冬蟲夏草：能減輕肝臟的炎性細(xì)胞浸潤和肝細(xì)胞變性壞死，同時能抑制Ⅰ、Ⅱ型膠原在肝內(nèi)的沉積，使已形成的膠原重新吸收和溶解，有抗肝纖維化作用。
豬苓：四氯化碳所致肝損傷小鼠腹腔單核巨噬細(xì)胞數(shù)和釋放Ｈ２Ｏ２能力明顯下降，豬苓多糖能使其增加和回升。該藥能提高機體的細(xì)胞免疫功能，被認(rèn)為是治療慢性肝炎的重要藥物之一。
防己：防已中的漢防己甲素能抑制肝細(xì)胞內(nèi)ＤＮＡ及膠原合成，防止肝損傷后肝細(xì)胞變性壞死，抑制成纖維細(xì)胞增生，減少ＥＣＭ合成，起到抗肝纖維化作用。
姜黃：姜黃中的姜黃素能夠有效地抑制Ｐ４５０ｓ和谷胱甘肽轉(zhuǎn)移酶（ＧＳＴｓ）的活性，又能抑制膠原合成和肝星狀細(xì)胞活性，具有抗肝纖維化的作用。
甘草：甘草可減輕肝細(xì)胞變性和壞死，降低血清轉(zhuǎn)氨酶活力，提高肝細(xì)胞內(nèi)的糖元和ＤＮＡ含量，促進肝細(xì)胞再生，對肝炎病毒有抑制作用。
? ? 桃仁：桃仁提取物有增強肝臟血流量、促進纖維肝內(nèi)膠原分解、降低肝組織膠原含量、抗肝纖維化作用。桃仁煎劑對早期肝纖維化能有效地促進其吸收和分解，有效防止肝硬化發(fā)生。
? 平常在沒有肝臟疾病的時候，就積極的使用藥物等方法來進行保肝護肝是非常好的生活習(xí)慣。這樣能非常有效的減少我們身體里的疾病發(fā)生。對于我們的生命安全來說很有好處。除了藥物養(yǎng)肝外，平常的飲食上也要多吃一些對于養(yǎng)肝效果好的食物。
