電子艾灸有效果嗎
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“電子艾灸有效果嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
電子艾灸有效果嗎
1、電子艾灸有效果嗎
艾灸治療儀有用,但效果有限,并不能替代艾灸。一般在醫(yī)院,灸法就是灸法,想無煙有無煙艾條,如果醫(yī)院理療科室沒有開展灸法的話,通常用艾灸紅外線治療儀來起類似作用。在本質(zhì)上,往往與艾灸是無關(guān)。
在電發(fā)熱器材中,不管你如何加熱,除非太熱把艾絨點燃了,否則艾絨還是那團艾絨,前后不會有任何變化。也就是說,你放不放艾絨進去,效果都是一樣的。原理上艾灸治療儀或相類似的理療工具差不多,屬于小一號的紅外儀,而放艾絨“悶烤”則是商家為方便進行捆綁銷售的一個噱頭而已。
它們跟艾絨艾灸根本就沒有任何聯(lián)系。
2、中醫(yī)怎么看電子艾灸
關(guān)于這些艾灸治療儀還要往里面放艾絨,商家宣傳說傳統(tǒng)艾灸是因為技術(shù)落后,只能通過火燒艾絨產(chǎn)熱,艾絨的藥用成分在燃燒加熱的情況下以“藥氣”的方式透入人體,從而起到功效……很直接的告訴你,這種說法不靠譜的。
艾灸治療儀效果與艾灸盒灸法一致,但不能取代艾灸。
由于艾灸治療儀的作用原理也是以熱輻射為主,因此可以說,艾灸治療儀是可以通過調(diào)整熱源距離,以及產(chǎn)熱時間,從而盡最大限度達到懸灸的效果的。但是!有幾點是艾灸治療儀做不到的:
由于艾灸時的艾煙可以自動找到病根,從而誘發(fā)循經(jīng)感傳,因此一般的紅外線儀還做不到這一點,但今后技術(shù)發(fā)展可能可以做到這樣的效果。
另外由于大多數(shù)紅外儀熱源普遍比艾灸大很多,因此熱輻射范圍更廣,但一般而言范圍更廣通常也意味著在同樣能量情況下紅外儀的深透度較差,因此和艾灸各有特點,但不是艾灸的效果。
和艾灸相比,電子艾灸可以產(chǎn)生更強的熱刺激,同時可以產(chǎn)生可控制的二度燙傷,引起炎癥反應(yīng)同時保證不造成繼發(fā)感染,因此無論艾灸治療儀還是溫灸盒還是懸灸在效果上都會比起遜色一些。
3、傳統(tǒng)艾灸方法有哪些
溫文灸
將艾卷燃著一端,在所選定之穴道上空薰灸。先重復測度間隔,至患者感受部分溫熱舒服而不灼燙,即固定不動(通常距肌膚約3厘米),以施灸部位呈現(xiàn)紅暈為度。
雀啄灸
將艾條燃著的一端在施灸部位上作一上一下、忽近忽遠的一種灸法,形如雀啄。本法熱感較強,應(yīng)防止灼傷肌膚。
熨熱灸
又稱回旋灸。將艾條點著端先在選定的穴區(qū)或患部熏灸測驗,至部分有灼熱感時,即在此間隔作平行往復回旋施灸,以部分潮紅為度。
傳統(tǒng)艾灸的注意事項有哪些
要注意體位、穴位的準確
體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
防火
現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
要注意保暖和防暑
因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
注意施灸的時間
有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
要循序漸進
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
注意施灸溫度的調(diào)節(jié)
對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置于施灸部位兩側(cè),以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
傳統(tǒng)艾灸能治什么病
各種疼痛性疾病、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛、腰間盤突出、腹痛腹瀉、結(jié)腸炎、扭傷紅腫疼痛、面神經(jīng)麻痹、中風半身不遂、高血壓;婦科:乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊性腫瘤、乳腺纖維瘤、盆腔炎、附件炎、尿道炎、痛經(jīng)、更年期綜合癥、美白、塑身、祛斑、除痘等,青少年近視、弱視、尿床、厭食、生長發(fā)育不良、鼻炎、內(nèi)、外、婦、兒、五官科、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿等各科,凡適合傳統(tǒng)灸法的一切病癥均可使用。
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艾灸是一種中醫(yī)如今比較流行的養(yǎng)生保健方法，它也可以幫助人們治療一些疾病。不過需要注意的就是艾灸的過程中，操作方法十分重要，否則艾灸就很容易導致皮膚燙傷。很多女性對于艾灸是十分喜愛的，因為它可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)。那么，艾灸調(diào)理月經(jīng)到底有沒有效果呢?
第一天：肝俞同補
艾灸穴位：肝俞、腎俞、次髎、太溪、太沖。肝藏血，腎藏精，精血同生，故肝陰和腎陰相互滋養(yǎng)，肝腎相生。
第二天：補中益氣
艾灸穴位：中脘、神闕、關(guān)元、足三里、三陰交。脾胃為氣血生化之源，月經(jīng)量少的灸友一定不要忘了調(diào)脾胃、補中氣!
方法：兩組穴位輪流艾灸，一個禮拜內(nèi)休息1-2天，下肢穴位每次15-20分鐘，腰腹部每穴30-50分鐘，可循序漸進延長艾灸時間
月經(jīng)量少的女性應(yīng)多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經(jīng)時可以喝紅糖水調(diào)理身體。體質(zhì)偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
月經(jīng)量少是怎么回事?
月經(jīng)量少一般認為經(jīng)量少于30毫升，相當于西醫(yī)月經(jīng)不調(diào)。
其病因有虛實之分，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經(jīng)量減少。實者多由瘀血內(nèi)停，或痰濕壅滯，經(jīng)脈阻滯，血行不暢，經(jīng)血減少。
日常生活水平提高了，大家也越來越重視，身體健康對于每個人來講都是很重要的東西，生活中的的方法是很多的，艾灸就是比較常見的保健方法，艾灸不僅具有保健的作用，還具有治療疾病的效果，是中醫(yī)針灸中的一種常見的治療方法，如果做艾灸的話，通常是多久會有效果呢?
艾灸多久有效果?
我們要根據(jù)情況去分析，如果身體的癥狀比較嚴重，那么我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消!艾灸的時候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調(diào)理過程。
其次，如果某種疾病困擾我們很多年了，也就是慢性疾病，覺得剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進，剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，之后在天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
最后，如果是單純的為了保健而艾灸，那么選幾個扶正的穴位，例如中脘，神闕，關(guān)元，足三里，三陰交這些穴位，每次灸半個小時到四十分鐘左右，堅持艾灸會慢慢的感覺的效果的。
艾灸到底要做多久?
艾灸時間的長短，筆者覺得也是根據(jù)自己的情況決定的，如果艾灸的時候感覺舒服，那么就可以適當?shù)难娱L一些艾灸的時間，如果感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶，那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之后慢慢讓身體適應(yīng)艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后頭暈，胸悶，就是血液流通佳加快，血管膨脹導致，所以要讓身體有一個循序漸進的過程。
艾灸有什么作用呢?
艾灸的作用廣泛，現(xiàn)代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內(nèi)而起作用的。
艾灸能調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效。艾灸還能溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
在行氣活血，消瘀散結(jié)方面，艾灸也作用巨大。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應(yīng)用時應(yīng)當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
神經(jīng)衰弱艾灸有效果嗎
1、神經(jīng)衰弱艾灸有效果嗎
神經(jīng)衰弱與心腎不交有關(guān),所以在治療神經(jīng)衰弱患者,就要從安心補腎出發(fā)。艾灸時,用艾條先對神門穴,后對三陰交進行熏灸。每個穴位每次都要灸5—10分鐘,每日灸1次,10次做為1個療程。神門穴在手腕上,心氣郁結(jié)的時候,對它進行艾灸。就相當于給心氣打開了一條“陽關(guān)大道”,讓這些郁結(jié)的心氣能夠暢通無阻、橫行自如,自然不會存在郁結(jié)的問題了。三陰交是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三個陰經(jīng)交會的穴位,所以就把它叫做了三陰交。這是一個保健、強壯身體的要穴,艾灸這里有調(diào)肝、健脾、強腎的作用,所以三陰交擅于治療肝、脾、腎虛導致的各種虛弱病癥,心腎虧弱所導致的神經(jīng)衰弱,自然也可以通過艾灸三陰交來進行治療。
2、神經(jīng)衰弱的原因
疾病困擾，患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養(yǎng)障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或產(chǎn)生精神負擔、經(jīng)常處于煩惱焦慮之中、使神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。用腦過度 腦力勞動時間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重、注意力高度集中、使大腦神經(jīng)細胞過分消耗能量,失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱,是腦力勞動者最常見的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。精神創(chuàng)傷，生活中遇到某些事件,而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒,若持續(xù)或過于強烈,成為大腦的一種不良刺激,稱之為“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡、失戀、高考落榜、工作事故等隱去的不良情緒,是最常見的神經(jīng)衰弱的原因。
3、神經(jīng)衰弱的治療方法
神經(jīng)衰弱的治療原則是在詳細檢查排除器質(zhì)性疾病后,應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療,可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
神經(jīng)衰弱吃什么好
1、香蕉被稱為“快樂食品”是有一定原因的。香蕉內(nèi)富含一種可以使人心情放松、降低不快感的物質(zhì),且可以提高人體免疫力,對心血管疾病也是有好處的。
2、大棗在民間常作補血食品,能益氣、養(yǎng)心、安神。大棗可以養(yǎng)心脾、安神志,緩解神經(jīng)衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等癥狀。神經(jīng)衰弱吃什么水果,經(jīng)常服食大棗,對于神經(jīng)衰弱的康復大有益處。
3、龍眼,具有補血安神、益腦力之功效,是滋補健腦佳品,尤其適宜思慮過度、心神失養(yǎng)引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。神經(jīng)衰弱吃什么水果,可以吃桂圓,它能調(diào)整大腦皮層功能,改善甚至消除失眠、健忘癥狀與增強記憶力。
4、蘋果不但可以提高記憶力,還可以很好的改善失眠。有“記憶果”“智慧果”之稱。
神經(jīng)衰弱的分類
1、肝血虧虛、血不養(yǎng)心。肝主藏血,血虛則肝無以藏,心失血養(yǎng),因而出現(xiàn)血不養(yǎng)心的神經(jīng)衰弱和各種表現(xiàn)。故此類型患者,多見于成年女性,由于生育過多或反復人流,或月經(jīng)量多,淋漓不凈,或食欲差,飲食攝取營養(yǎng)不足,因而產(chǎn)生血虛。主要癥狀為,情緒低落,波動較大,胸悶,喜長吁短嘆,時而悲觀失望,甚則傷心哭泣;過分注意生活小節(jié),多疑慮,常為擔心別人不了解自己的病痛而苦惱;自覺頭昏,耳鳴,乏力,入睡困難,夢多,盜汗,手足發(fā)麻,月經(jīng)量多。舌質(zhì)紅,脈弦細。
2、痰熱內(nèi)擾。痰是人體臟腑功能活動失調(diào)的病理產(chǎn)物,多由于氣機不暢,體液循環(huán)受阻而產(chǎn)生。此類型患者多為平時嗜酒成性,過食油膩,損傷脾胃,滋生痰熱。痰熱內(nèi)擾心神,心神不安,于是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的各種表現(xiàn)。
當今很多人總是要面臨巨大的工作壓力，尤其是很多女性經(jīng)常熬夜加之飲食不規(guī)律就容易導致出現(xiàn)一些婦科疾病，比如常見的月經(jīng)不調(diào)等，會對正藏的生活造成非常大的影響，而且長時間月經(jīng)不調(diào)甚至會影響到女性的生育能力，很多女性會通過艾灸的方法來改善身體的一些不適，下面一起了解下月經(jīng)不調(diào)艾灸有效果嗎。
月經(jīng)不調(diào)艾灸有效果嗎
1.血虛型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)后期，量少色淡，質(zhì)清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力。
? ? ?艾灸治療選穴：膻中、關(guān)元、子宮、內(nèi)關(guān)、涌泉。
? ? ?用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宮，內(nèi)關(guān)，涌泉可以用單眼艾灸盒。
? ? ?要求：關(guān)元子宮不得低于20分鐘，內(nèi)關(guān)、涌泉各10分鐘。
2.腎虛型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)期延后，量少，色正?；虬档?，質(zhì)薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脈沉。治宜補腎養(yǎng)血。
? ? ?艾灸選穴：八髎穴、歸來、三陰交
? ? ?用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 歸來和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三陰交用單眼艾灸盒。
? ? ?要求：歸來不低于10分鐘；八髎穴不低于15分鐘，三陰交10分鐘。
3.血寒型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)后期，量少色暗，有塊，或色淡質(zhì)稀，伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。治宜溫經(jīng)散寒調(diào)經(jīng)。
? ? ?艾灸選穴：關(guān)元、八髎穴、三陰交、足三里
? ? ?用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同時插三根艾條，或兩根艾條，這樣火力大點。關(guān)元、八髎穴艾灸20分鐘，足三里三陰交各10分鐘。
4.氣郁型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)后期，量少色暗有塊，排出不暢，伴有少腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑郁，舌正?；蛏园担}弦澀。治宜行氣活血。
? ? ?艾灸取穴：關(guān)元、命門、肩井、太沖
? ? ?關(guān)元、命門、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太沖用單眼艾灸盒或手持艾條施灸。
? ? ?時間：關(guān)元、命門各20分鐘、肩井、太沖各10分鐘。
上面就是對月經(jīng)不調(diào)艾灸有效果嗎的介紹，通過了解之后我們知道經(jīng)常艾灸三陰交和太沖等穴位能很好的改善月經(jīng)不調(diào)的，并且還不會對我們的身體造成傷害，并且艾灸進行是比較簡單方便的。
艾灸對宮寒有效果嗎
1、艾灸對宮寒有效果嗎
艾灸對宮寒是有一定的效果,不過,因為每個人體質(zhì)不一樣,并且病情時間長短也不一樣的,所以時間不一定的,但是你只要堅持艾灸就會看到明顯的效果,至于每次艾灸時間有些人灸半個小時左右,有些人灸一個多小時,具體的時間要根據(jù)自己身體情況決定了,如果舒服的話可以多灸一會,如果感覺不舒服那么減少艾灸的時間。
2、宮寒艾灸什么穴位
關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。
神闕穴
在肚臍,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病,通過刺激或施藥于神闋穴,便有調(diào)整陰陽平衡的功能。
氣海穴
該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
3、宮寒艾灸的方法
宮寒的女性進行艾灸時,取0.2到0.4厘米厚的鮮姜一塊,用針刺穿數(shù)個小孔,然后將艾條切成小塊防止與姜片上點燃施灸,或是用艾條直接熏烤相應(yīng)的穴位,長期堅持,可起到調(diào)理宮寒的作用。
另外,需要知道的是,艾灸是針灸的一種治療方法,只能說對宮寒有療效,但是要肯定多長時間治愈,沒有固定的時間。建議你可以艾灸上一個月,每次艾灸一般灸15分鐘左右,自己感覺穴位有溫熱感即可。
艾灸有哪些好處
1、改善月經(jīng)不調(diào),提前
月經(jīng)提前因為脾氣暴躁,脾是血的管理者,脾氣不好,被管者也就會造反,與此同時,脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),身體陽氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達到身體平衡,可改善內(nèi)分泌失調(diào),讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達到有效的改善。
2、不育不孕
失眠多夢,月經(jīng)過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的),白帶增多,乳房脹痛,宮寒,痛經(jīng)。
艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮,散寒,改善血液循環(huán),灸相應(yīng)穴位可提升子宮溫度和活性。
3、婦科炎癥反復
女性陰道口尿道口與肛門臨近,易受感染,滋生細菌,女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵,陰道呈酸性環(huán)境,當?shù)挚沽ο陆禃r,有些病原體就會乘虛而入。
艾灸可以增加身體免疫力,讓子宮環(huán)境變好,免受細菌危害,加快子宮的分泌物代謝,不殘留,為人體補充元氣,幫助人體自身來修復及代謝。
宮寒艾灸需要注意什么
1、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
4、要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
在中醫(yī)臨床上比較常用的艾灸治療方法對于人體健康的調(diào)理作用，是大家都比較認可的，艾灸是一種具有純天然優(yōu)勢的養(yǎng)生療法，不會產(chǎn)生任何的毒副作用，通過艾條燃燒時候產(chǎn)生的熱量來刺激穴位，達到疏通經(jīng)絡(luò)的目的，可以幫助排除體內(nèi)的毒素，對于各種身體虛弱的患者有非常好的調(diào)理功效。
艾灸可以補充人體正氣，艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。艾灸有補瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡。艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法，綠色純天然，不過由于體質(zhì)和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失.
艾灸之后很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥，這是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪逐漸外發(fā)時的必然癥狀。在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運動或散步。
艾灸養(yǎng)生效果的好壞對于艾條的質(zhì)量要求也是比較高的，在市場中選擇艾條的時候，大家應(yīng)該注意越是陳年的艾條養(yǎng)生效果越好，一般家庭用艾條選擇三年陳艾效果就已經(jīng)不錯了。還有就是在艾灸治療的過程中一定要注意防火，用過的艾條一定要徹底熄滅之后在丟棄，避免引發(fā)火災。
養(yǎng)生導讀：艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病，在我國已有數(shù)千年歷史。艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。艾灸減肥有效嗎？下面一起來了解下艾灸減肥吧。
艾灸減肥法消除了利用藥物減肥所帶來的種種弊端。像吃減肥藥利用腹瀉利尿的作用進行減肥，雖然體重減輕較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內(nèi)電解質(zhì)也隨之造成親亂，還易并發(fā)代謝性酸中毒；節(jié)食減肥可以帶來身體上的一些傷害，如出現(xiàn)沒有力氣，容易疲勞，惡心嘔吐等癥狀。
艾灸減肥方法正是利用中醫(yī)的減肥原理，通過全身的調(diào)整來達到減肥的目的，無任何毒副作用，艾灸完全天然的，是通過調(diào)節(jié)人體自身的平衡去改變不好的癥狀。并且花錢不多，你付出的只是時間，實踐中很多人都是因為要治其他的病，卻意外地看到了了減肥效果。它讓你的體重在不知不覺中慢慢改變。
艾灸減肥穴位
大橫
大橫位于肚臍旁開4寸的位置，這個穴位對于治療便泌、泄瀉、腹痛等效果非常好。
大椎
大椎位于第七頸椎棘突下，刺激這個穴位對于治療瘀血脈絡(luò)不通或血液過于粘稠而造成的面部疾病有著非常顯著的效果。
關(guān)元
關(guān)元位于臍下3寸的位置，這個穴位能夠增強腹部肌纖維的彈性、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡、治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕等癥狀。
豐隆
豐隆位于小腿前外側(cè)、外踝尖上8寸、脛骨前緣外2橫指的位置，能夠治療各種炎癥，比如肥胖等。
艾灸減肥方法
一、艾灸之一：隔姜灸
①取穴主穴：陽池、三焦俞。配穴：地機、命門、三陰交、大椎。
②治法每次選主穴及配穴各1個，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直徑0.8厘米。鮮姜片厚2毫米，直徑1厘米。每次灸5～6壯。每日1次，30次為一療程。
二、艾灸之二：懸灸
①取穴主穴：足三里、中極、關(guān)元。配穴：天樞、豐隆、太溪、脾俞。
②治法患者取半臥位，暴露施灸穴位，點燃艾條，間接灸施治。距離穴位的高度，以穴區(qū)皮膚溫度患者能忍受為度。用雀啄灸法或旋轉(zhuǎn)灸法。
每次選擇主穴和配穴各2個以上，每穴灸5～10分鐘，灸點皮膚紅暈為度。每天1～2次，10天為一療程。上述操作也可在醫(yī)生的指導下自行施灸。
艾灸瘦身原理
1、艾灸首先產(chǎn)生熱：皮膚受熱后毛孔擴張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。
2、艾灸可以結(jié)合除了艾草以外的其他中藥：灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)活絡(luò)，活化細胞的作用。
3、艾灸可以達到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。
4、艾灸人體腧穴時，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。
5、艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺。施灸或遠離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。
如果是自己施灸時，一定要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
艾灸對近視有效嗎
1、艾灸對近視有效嗎
灸對近視是有效的。
1.1、治則:以滋補肝腎,養(yǎng)血明目為主。
1.2、取穴:艾灸治療近視眼以眼周圍穴位為主。
1.3、灸法:雷火灸、隔核桃殼眼鏡灸等。這些方法都比較老套了,現(xiàn)在有更先進的方法,就是眼部溫灸器艾灸。
1.4、方法:患者取座位或臥位,用眼部溫灸器里面放置專用艾條點燃,可以在眼周穴位來回艾灸,自己感覺微熱或周圍皮膚潮紅,然后艾灸睛明、魚腰、瞳子髎、四白、每穴艾灸5-10分鐘。然后可以用單眼艾灸盒艾灸風馳和大椎穴。
2、艾灸帶來哪些好處
通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。 艾灸的作用廣泛,現(xiàn)代研究認為,艾燃燒生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)顯著減少,此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分,反而使之有所增強。
艾灸的好處還用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。其次,艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。進入現(xiàn)代社會之后,針療不斷得到發(fā)展,而艾灸卻受到了人們的冷落。
3、哪些人不適合艾灸
3.1、陰虛陽亢,邪熱內(nèi)盛,熱癥和實癥不適合。
3.2、熱性體質(zhì)(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。
3.3、高熱病人、大饑大飽、過度疲勞、身體紅腫、皮膚過敏者不適宜用艾灸。
3.4、高血壓患者,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
3.5、體內(nèi)有金屬埋件者,謹慎艾灸。
3.6、良性腫瘤需要辯證施灸,惡性腫瘤不建議艾灸,以免導致熱血妄行。
3.7、心臟部位不可多灸、久灸,外陰、乳頭等嬌嫩部位不能灸
艾灸后吃什么食物好
1、薏米
薏米的祛濕效果非常好,艾灸之后可以吃薏米粥。比較常見的食用方法是和紅豆一起熬粥;也可以將薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,沖泡來飲用,都是不錯的方法。
2、紅豆
紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效,可有效消除水腫,排出毒素,祛除濕氣,所以,艾灸之后可以吃一些紅豆配合治療;因此在夏季可以多喝點紅豆湯,或和薏米一起熬制,還可加些紅棗、百合等。
3、綠豆
綠豆具有清熱解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良藥,夏季艾灸之后可以吃綠豆;也可以有效去除體內(nèi)的濕邪,可以熬綠豆湯,當做解暑飲品。
4、冬瓜
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效,艾灸之后吃可減脂祛濕,可見冬瓜是非常好的食物。
艾灸要注意哪些事項
1、注意場所和姿勢
大家在進行艾灸之前,一定要選擇一個合適的場所,盡量選擇在平坦的環(huán)境中進行艾灸。同時,大家還應(yīng)該保持一個好的姿勢,這樣就可以避免艾柱傷害到自己。如果大家不注意艾灸的場所,或者不注意艾灸的姿勢的話,大家有可能被艾柱燙傷。
2、注意選擇合適的穴位
如果大家要艾灸的話,請一定要選擇一個合適的穴位。大家應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)來進行選擇,在合適的穴位上進行艾灸,這樣才會有效果。艾灸的穴位的選擇是非常復雜的,請大家在專業(yè)師傅的幫助下進行選擇。
3、注意艾灸的時間
有很多人以為艾灸的時間越長越好,其實并不是這樣的,艾灸的時間太長的話,對大家的健康不益,有可能讓大家傷風感冒,因此建議大家最好不要長時間艾灸,一定要控制好艾灸的時間。
