久咳不好按摩什么穴位
老人養(yǎng)生按摩穴位。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“久咳不好按摩什么穴位”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
久咳不好按摩什么穴位
咳嗽是日常常見(jiàn)的疾病,每個(gè)人咳嗽的癥狀都會(huì)有所區(qū)別,比如有人咳嗽痰黃、有人咳嗽痰白、有人是干咳,其實(shí),這些咳嗽癥狀都可以通過(guò)按摩來(lái)來(lái)治療。
引起咳喘的因素很復(fù)雜,中醫(yī)認(rèn)為,肺主管呼吸,直接與外界空氣相通,當(dāng)人體遭至寒氣、冷風(fēng)侵襲,本已受損的氣管、肺泡雪上加霜,最易發(fā)生呼吸道疾病,如咳嗽。咳與嗽是兩個(gè)不同的癥狀,有聲無(wú)痰為咳,有痰無(wú)聲為嗽,臨床中多痰聲并見(jiàn),難以截然分開(kāi),所以合稱(chēng)為咳嗽。
中醫(yī)認(rèn)為“五臟六腑皆令人咳”,因而咳嗽一癥非常常見(jiàn)。癥狀不盡相同,有的干咳無(wú)痰,有的咳嗽痰黃,有的伴有咽癢咽痛,有的又伴有喉中鳴響,進(jìn)而引發(fā)哮喘。下面我們來(lái)看看如何通過(guò)按摩來(lái)解決各種咳嗽問(wèn)題。
1、咳嗽痰黃
痰黃說(shuō)明是肺熱之證,選擇的穴位當(dāng)然要有瀉肺熱的作用,魚(yú)際是手太陰肺經(jīng)的滎穴,少商為手太陰肺經(jīng)的井穴,兩穴都有瀉肺熱的功效。
魚(yú)際穴位于手掌大魚(yú)際部的中點(diǎn)處,靠近第一掌骨的邊緣,點(diǎn)此穴時(shí),拇指要立起用指尖用力點(diǎn)按,更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。
少商是手太陰肺經(jīng)的最后一個(gè)穴位,拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處,掐之可泄肺中之熱。由于穴區(qū)窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感較其它穴位為甚,甚至?xí)霈F(xiàn)灼熱痛感,均屬正常。除掐按外,還可用三棱針刺血,而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛,特別有趣的是在哪一側(cè)少商刺血,幾乎同時(shí),同側(cè)的咽喉疼痛就會(huì)明顯緩解。
注意這兩個(gè)穴位在刺激時(shí)手法一定要重一些,因?yàn)檩p柔的手法為補(bǔ),而重刺激的手法則有瀉的作用。
2、咳嗽痰白
很典型的風(fēng)寒咳嗽,一般發(fā)生在冬天,特點(diǎn)是咳嗽,咽癢,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止風(fēng)寒咳嗽,一定要加強(qiáng)抵御寒氣的能力。
低頭時(shí),摸到頸后最突起的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴,這里是人體所有陽(yáng)經(jīng)匯聚之處,陽(yáng)氣聚集。用手掌搓熱頸后的大椎穴,以皮膚發(fā)熱發(fā)紅這度,幫助振奮陽(yáng)氣,抗御外邪。如果能洗上熱水澡,那么就用熱水多沖沖這個(gè)部位吧,哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎,都能抵御寒氣的侵襲。
當(dāng)然,中醫(yī)的特色還是在于治未病,與其生病后想辦法解決,還不如徹底杜絕疾病的發(fā)生。要想從根本上解決咳嗽的麻煩,還是要從日常生活做起,好好愛(ài)護(hù)你的肺,比任何有效的治療都要好上千萬(wàn)倍。
3、干咳咽癢
干咳或咽癢,往往肺陰不足的表現(xiàn),治療時(shí)一方面要止咳,另外一方面還要滋陰,前者治標(biāo),后者治本,所以列缺與照海兩穴合用,就是標(biāo)本同治的方法了。
列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒(méi)有其他癥狀時(shí),只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。怎么找這個(gè)穴位呢?將兩手虎口叉,手腕要伸直,將食指點(diǎn)在手腕的側(cè)面,可以感覺(jué)到食指下面的骨頭上有一個(gè)明顯的縱向裂隙,這里就是列缺穴,名字夠形象吧。因列缺位于窄小的骨縫中,所以治療時(shí)需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘,每日5-10次。
照海是足少陰腎經(jīng)的穴位,在五臟的功能中,肺主氣司呼吸,而腎主納氣,以引氣歸元,腎氣不足時(shí)多有咳、喘等逆氣之癥。加上列缺與照海兩穴都是八脈交會(huì)穴,列缺通于任脈,照海通于陰蹺脈,而兩條奇經(jīng)又會(huì)聚于咽喉處,因此兩穴形成了一對(duì)兒經(jīng)典的組合。照海又怎么取呢?沿內(nèi)踝尖向下循按到內(nèi)踝的末端,可以感覺(jué)到這里有一個(gè)明顯的骨縫,即為照海穴,用指尖掐按,每次3-5分鐘,每日5-10次。
咳嗽食療的五大偏方
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克,用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。
適用: 宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半,頓服,服后出微汗即愈。
適用:驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3、芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽
做法:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。
適用:發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法:大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見(jiàn)汗即愈。
適用:發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽。
5、蒸貝母甲魚(yú)滋陰補(bǔ)肺
做法:川貝母5克,甲魚(yú)1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適量。將甲魚(yú)宰殺,去頭及內(nèi)臟,切塊備用。將甲魚(yú)塊放蒸盆內(nèi),加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時(shí)許。趁熱服食。
適用:滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳,退熱。治陰虛咳喘,低熱,盜汗等。
養(yǎng)肺護(hù)肺的四大方法
1、常笑——宣肺
中醫(yī)有“常笑宣肺”一說(shuō)。大笑能使肺擴(kuò)張,人在笑的同時(shí),還會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通暢。
2、常按摩——護(hù)肺
按迎香穴,將兩手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右,然后按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴20次,每天早晚各做一至兩組。叩肺俞穴,每晚臨睡前端坐椅上,兩膝自然分開(kāi),雙手放在大腿上,頭正目閉,全身放松,意守丹田。吸氣于胸中,兩手握成空心拳,輕叩背部肺俞穴數(shù)十下,同時(shí)抬手用掌從兩側(cè)背部由下至上輕拍,持續(xù)10分鐘。
3、常主動(dòng)咳嗽——凈肺
人體吸入空氣中的污染物后,輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥,重者可引起中毒,甚至癌變。每日早晚應(yīng)選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽,清除呼吸道及肺部的污染物,減少損害。
4、常主動(dòng)喝水——益肺
秋季氣候干燥,每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度。還可直接將水“攝”入呼吸道。方法是將熱水倒入杯中,用鼻子對(duì)準(zhǔn)杯口吸入,每次10分鐘,每日2～3次即可。
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久咳有什么偏方
1、久咳有什么偏方之陳皮白蘿卜煎水
用陳皮和白蘿卜適量,講白蘿卜切成片狀后和陳皮一同用清水煎水。此方法能夠理氣健脾,改善長(zhǎng)期咳嗽的現(xiàn)象。適用于胸腹部脹滿(mǎn)的久咳不愈,但是要注意的是在原材料的選擇上應(yīng)該注意比例,以陳皮9g、白蘿卜200g為基數(shù)往上增加或者往下減少。
2、久咳有什么偏方之白蘿卜蒸蜂蜜
眾所周知,蜂蜜向來(lái)有潤(rùn)肺的功效,白蘿卜有治療咳嗽的效果,因此將白蘿卜中間挖出一個(gè)小洞,在其中放入蜂蜜,之后將白蘿卜放在火上烤,等蜂蜜徹底融化后方可食用。一天食用三次,食用的時(shí)候可以適量的加一些生姜片。可水煎可熬膏服用。
3、久咳有什么偏方之甘草蜂蜜水
甘草6克,蜂蜜30克,醋10滴,將甘草用開(kāi)水泡開(kāi),然后向其中加入蜂蜜和醋。每天早上和晚上各服用一次,堅(jiān)持一段時(shí)間后可以看到明顯的效果。甘草蜂蜜水對(duì)于清熱解毒和潤(rùn)肺有著十分好的效果,是治療久咳不愈的良藥。
4、久咳有什么偏方之其他偏方
4.1、陳皮9克,白蘿卜200克。將白蘿卡切片和陳皮一同加水煎服。能理氣健脾,燥濕化痰。適用于咳嗽痰喘,胸腹部脹滿(mǎn)。
4.2、白蘿卜1個(gè),蜂蜜適量。將白蘿卜挖洞,放入蜂蜜,火上烤熱,1日分3次吃?；蚣由?片,水煎或熬膏服。專(zhuān)治風(fēng)寒咳嗽及久咳不愈者。
4.3、醋60毫升,雞蛋1個(gè)。以醋燉蛋,一次服用,連服月余。能潤(rùn)肺止咳,用治久咳不愈者。
4.4、胡蘿卜200克,紅棗12克,洗凈,加水3碗,煮取1碗,1日1劑,隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用于肺結(jié)核咳嗽、百日咳、消化不良。
4.5、佛手50克,蜂蜜適量。將佛手洗凈,切成小薄片,放于大茶杯中,加入蜂蜜,滾開(kāi)水沖泡。加蓋10分鐘,當(dāng)茶飲。適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘。
咳嗽的護(hù)理措施
1、合理飲水,少量多飲
不論是那種咳嗽,都應(yīng)該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同時(shí),喝水能改善血液循環(huán),使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對(duì)呼吸道的刺激。
2、清淡飲食,避免生冷油膩
咳嗽的寶寶飲食以清單為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類(lèi)食品。切忌油膩,魚(yú)腥,水果也不可或缺,但量不必多,風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有斂痰的效果,不利化痰。
3、保持室內(nèi)空氣清新
家里要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),還要保持室內(nèi)適度,有利呼吸道粘膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng),有助痰的排出。
4、祛痰為主,慎重用藥
小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,無(wú)法像成人那樣將痰液有效咳出,容易滯留痰液,如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更難排出,結(jié)果會(huì)堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,還容易導(dǎo)致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應(yīng)該先進(jìn)行祛痰治療。
咳嗽的飲食禁忌有哪些
1、禁食寒涼食物
對(duì)于咳嗽的情況,中醫(yī)認(rèn)為這是因?yàn)樯眢w受到了風(fēng)寒,或者是喝了什么寒涼的飲品,這些舉動(dòng)都會(huì)傷及人體的肺臟,咳嗽的原因多半都是因?yàn)榉尾考不家l(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆引起的,如果在這個(gè)緊要關(guān)頭,依舊吃寒涼事物的話(huà),就會(huì)導(dǎo)致咳嗽老不好的情況。
不管是大人還是孩子,在咳嗽的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)有痰的情況,出現(xiàn)痰基本上都是和脾有關(guān),脾是后天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過(guò)多進(jìn)食寒涼食物,就會(huì)傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚濕生痰,所以最好不要吃一些寒涼食物。
2、禁食肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對(duì)于哮喘的患者,過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。
心臟不好按摩什么穴位
1、心臟不好按摩什么穴位呢
1.1、關(guān)元穴
將手放在臍下,四橫指處即是關(guān)元穴。刺激關(guān)元穴能產(chǎn)生調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,讓身體的代謝成倍增加。并且,這種調(diào)節(jié)是雙相的,即讓亢進(jìn)的機(jī)能減退,讓減退的機(jī)能增強(qiáng)。
1.2、合谷穴
通過(guò)刺激合谷穴,能讓身體的免疫機(jī)能大大增強(qiáng),具體而言是使血中的白細(xì)胞吞噬能力明顯增強(qiáng),戰(zhàn)斗力增加3倍。免疫力增強(qiáng)了,人得病的幾率就下降了,身體自然就強(qiáng)壯了。
1.3、內(nèi)關(guān)穴
西醫(yī)稱(chēng)心臟是人體血液循環(huán)的中樞,中醫(yī)則認(rèn)為“心主神明”,心是臟腑中的君主,可見(jiàn)心的地位多么重要。心強(qiáng)大了,人體自然強(qiáng)壯。治療冠心病、高血壓等心血管疾病,緩解心絞痛、胸悶心悸、失眠等癥狀,都可以按揉此穴。
1.4、足三里
足三里位于膝眼外下四橫指,它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),針灸刺激足三里穴,可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),提高多種消化酶的活力,另外,足三里在健腦、改善心功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌方面,也都有效果。平時(shí)按揉或艾灸此穴,對(duì)保健大有裨益。
2、心臟不好怎么調(diào)理
2.1、適量運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)心臟功能
研究發(fā)現(xiàn),步行對(duì)心臟健康非常有利。每慢走3分鐘就快走1分鐘,可以使心率有規(guī)律地增快、減慢,有助于改善血管功能。每周3～5次為宜。
2.2、吃夠主食,養(yǎng)護(hù)大腦
大腦需要的營(yíng)養(yǎng)是碳水化合物,而美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的最新研究顯示,主食吃得少的人,壞膽固醇會(huì)增高,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)更大。而且,如果一周不進(jìn)食主食,大腦的記憶力與認(rèn)知能力就會(huì)受到損害。
2.3、保持精神愉悅、積極樂(lè)觀
積極樂(lè)觀的心態(tài)是健康很重要的因素,經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒對(duì)健康有好處。還應(yīng)做到清心寡欲,養(yǎng)心斂思,處世達(dá)觀,消除嫉妒。
3、心臟不好吃什么好
3.1、紅棗
中醫(yī)認(rèn)為大棗性味甘,溫,有養(yǎng)胃健脾,益血壯身之功效。同時(shí)改善心肌營(yíng)養(yǎng),對(duì)于保養(yǎng)心臟十分有益。女孩子在生理期時(shí)在大麥茶中放6-8顆紅棗,能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。
3.2、胡蘿卜
能與血液中的汞離子結(jié)合,有效降低血液中汞離子濃度,防止劇毒的汞離子隨血液進(jìn)入心臟。
3.3、黃豆
是常見(jiàn)的預(yù)防心臟病的食物。黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。玉米:玉米油含不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用,并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。
3.4、馬鈴薯
該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補(bǔ)鉀,又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等有助于預(yù)防心臟病。
心臟不好有何禁忌
1、煙
煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過(guò)量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。
2、酒
過(guò)量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對(duì)于患有心臟病的人來(lái)說(shuō),酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),甚至?xí)?dǎo)致心律失常,并影響脂肪代謝,促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。
3、脂肪
如果心臟病人每周食用兩次魚(yú)肉脂肪,其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當(dāng)安排魚(yú)、禽食品,有助于心臟康復(fù)。
4、菜籽油
菜籽油中含有40%的芥酸、心臟病人食后會(huì)使血管壁增厚,心臟脂肪堆積,加重病情。這也是常見(jiàn)的心臟病患者的禁忌之一。
心臟不好要注意什么
1、不能急劇減肥。閃電式的饑餓減肥法,會(huì)使體重過(guò)快下降,致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少,造成心肌組織的衰退,誘發(fā)心力衰退。
2、不能飽食。三餐進(jìn)食過(guò)飽,胃壁擴(kuò)張,會(huì)使肺內(nèi)壓力升高,導(dǎo)致心臟代謝增加,容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞。
3、不能頻繁起夜。一項(xiàng)研究資料顯示,心臟病人半夜起夜有危險(xiǎn)。
4、不要晨跑。清晨慢跑對(duì)心臟可造成不適當(dāng)壓力,故應(yīng)采取散步、練氣等方式。
5、改善生活環(huán)境。污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方,可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境,擴(kuò)大綠化面積,降低噪音,防止各種污染。
肝不好按摩什么穴位
1、肝不好按摩什么穴位
1.1、太沖穴
“太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4厘米處,堪稱(chēng)人體第一大要穴。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因?yàn)樗歉谓?jīng)的原穴和腧穴,是肝經(jīng)的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過(guò)按揉“太沖穴”,可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去。
1.2、行間穴
“行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個(gè)火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉其心火。而“行間穴”就是一個(gè)瀉心火的穴位。
1.3、大敦穴
大敦穴肝經(jīng)的第一個(gè)穴位,它在大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊?！岸亍笔呛竦囊馑?“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個(gè)井穴,“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。
.14、足三里穴
足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí),由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
1.5、三陰交穴
在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。此穴位為肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處,經(jīng)常按揉此穴對(duì)肝、脾、腎有保健作用。
2、肝不好如何調(diào)理
肝功能不好平時(shí)飲食應(yīng)以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為最佳,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)比例。適當(dāng)吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油膩、油炸、辛辣食物,以免加重肝臟和胃腸的負(fù)擔(dān)。
肝功能不好應(yīng)多喝溫開(kāi)水,可以增強(qiáng)血液循環(huán),有效的促進(jìn)新陳代謝,以減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。溫開(kāi)水對(duì)身體的調(diào)理作用是很大的。
多吃新鮮時(shí)令蔬菜瓜果,還可多吃些具有泄肝作用的食物,比如:鮮芹菜、菊花茶等,但有肝源性糖尿病患者吃水果應(yīng)注意血糖水平。
3、肝不好有什么癥狀
3.1、面色晦暗
肝膽同源,肝臟不好的人可致黃疸,因此,肝功能不好的人臉色黯淡無(wú)光,而且會(huì)有嚴(yán)重的黑眼圈。
3.2、食欲減退
肝臟是人體最大的消化器官,肝臟不好的人消化能力會(huì)受到影響,漸漸會(huì)導(dǎo)致沒(méi)食欲的情況。
3.3、疲倦乏力
肝臟不好的人神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)開(kāi)始紊亂,因此容易出現(xiàn)倦怠,無(wú)力嗜睡的情況。
3.4、容易喝醉
肝臟可以促進(jìn)循環(huán),幫助身體解毒。而肝臟不好的話(huà),身體的解毒功能下降,喝酒就會(huì)容易醉。
肝不好吃什么好
1、胡蘿卜
我們都知道胡蘿卜含有非常豐富的維生素,但是,不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò),胡蘿卜是能夠排汞的食物,它能夠幫助我們血液中的汞離子排出,并且能夠降低汞離子的濃度,如此一來(lái),身體就會(huì)更加的健康哦!
2、豬血
據(jù)《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,有益于肝臟排毒。我國(guó)在很早以前,就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血,可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在,每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸,吐出污染的空氣,并時(shí)常吃豬血湯或上述中藥的強(qiáng)肝藥,維持肝臟機(jī)能,非常必要的。
3、紅棗
紅棗是女性養(yǎng)生的佳品,但是,對(duì)于肝臟不好的人來(lái)說(shuō),吃紅棗也是對(duì)身體健康非常有幫助,那么,研究得出,一些連續(xù)吃紅棗的人,身體恢復(fù)的會(huì)比一些只吃維生素的人要快很多,那么,紅棗也就被稱(chēng)為天然的維生素丸,肝功能不好的人,可以多吃紅棗哦!
肝不好要注意什么
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機(jī)失調(diào),消化功能減弱。
2、忌濫用激素、抗生素
是藥三分毒,藥物對(duì)肝腎多有損害,肝功能不正常的患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下,合理用藥。
3、忌過(guò)多食用蛋白飲食
對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎病人來(lái)說(shuō),由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚(yú)、瘦肉等高蛋白食物,會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。
4、忌亂用補(bǔ)品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補(bǔ)不當(dāng),臟腑功能失調(diào),打破平衡,會(huì)影響健康。
5、忌食加工食品
肝功能不正常的患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑,對(duì)肝臟或多或少都有毒性。
6、忌酒
酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝,酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞,所以直接損害肝細(xì)胞,使肝細(xì)胞壞死?；加屑毙愿窝谆蚵曰顒?dòng)期肝炎的病人,即使少量飲酒,也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。
脾胃不好按摩什么穴位
1、脾胃不好按摩什么穴位
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題,后來(lái)證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問(wèn)題,就可以找四縫解決,按摩時(shí)最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇;用艾條艾灸四縫,治療消化問(wèn)題。大陵穴這個(gè)穴位在五行屬土,對(duì)應(yīng)著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動(dòng)力。脾胃不和,消化不良等都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)調(diào)。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上,艾灸此穴位調(diào)理脾胃。
足三里在膝蓋下外側(cè),約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處,這是強(qiáng)壯穴,力度按大一點(diǎn),酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病,包括消化不良、胃脹胃痛;艾灸足三里,勝吃老母雞。
2、脾胃不好的原因
飲食不節(jié),勞倦過(guò)度,憂(yōu)思日久,稟賦不足,年老體衰,大病初愈,調(diào)養(yǎng)失慎都可以導(dǎo)致脾胃虛弱證。《諸病源候論·五臟六腑病諸候·脾病候》:"脾氣盛,為形有余,則病腹脹,溲不利,身重苦饑,足痿不收……是為脾氣之實(shí)也,則宜瀉之。脾氣不足,則四肢不用,后泄,食不化嘔逆,腹脹腸鳴,是為脾氣之虛也。" 因此其病因有三方面:一為飲食失調(diào);二為勞累過(guò)度;三由于急慢性病。以上諸因,耗傷脾胃,導(dǎo)致脾胃不足,運(yùn)化失健,形成脾胃虛弱證。
3、脾胃不好有哪些表現(xiàn)
泄瀉時(shí)輕時(shí)重、或時(shí)發(fā)時(shí)止,大便稀溏,色淡無(wú)臭味,夾有不消化食物殘?jiān)?食后易瀉,吃多后見(jiàn)腹脹、大便多,平素食欲不振,面色萎黃,神疲倦怠,形體瘦弱,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈虛無(wú)力。脘腹脹滿(mǎn),食后為甚,口不知味,甚至不思飲食,大便溏薄,精神不振,形體消瘦,肢體倦怠,少氣懶言,面色萎黃或白,或肢體浮腫,舌淡苔白,脈緩弱無(wú)力。腹脹納少,腹痛綿綿,喜溫喜按,形寒肢冷,大便溏薄清稀。或肢體困重,或肢體浮腫,小便不利,或見(jiàn)白帶多質(zhì)稀。舌質(zhì)淡胖,苔白滑。脈沉遲無(wú)力。
脾胃不好的食療方法
1、木瓜鯇魚(yú)尾湯,番木瓜1個(gè),鯇魚(yú)尾100克。木瓜削皮切塊,鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右。滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿(mǎn)有輔助療效。
2、參芪猴頭燉雞,將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內(nèi),加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成功用:補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
3、砂仁黃芪豬肚豬肚洗凈,將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi),加水燉熟,調(diào)味食用。益氣健脾,消食開(kāi)胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛?？捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪?。
4、黃芪內(nèi)金粥將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內(nèi)金粉即可。
生活中如何預(yù)防脾胃不好
1、唾液其實(shí)就是人體內(nèi)最好的健脾胃的藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,唾液能“潤(rùn)五官、悅肌膚、固牙齒、強(qiáng)筋骨、通氣血、延壽命”,春秋時(shí)期的老子認(rèn)為,靈丹妙藥雖好,也不如自己的津液重要。古代養(yǎng)生學(xué)家陶弘景也說(shuō):“食玉泉者,能使人延年,除百病?！?/p>
2、踮足功,就是腳尖著地,腳后跟抬起,能抬多高抬多高。胃的經(jīng)絡(luò)通過(guò)腳的第二趾和第三趾之間,胃經(jīng)的原穴也在腳趾的關(guān)節(jié)部位。胃腸功能較弱的人,不妨經(jīng)常鍛煉腳趾。你可以踮著腳尖走路,你也可以試試踮著腳尖站個(gè)十來(lái)分鐘,記住在踮腳尖時(shí)要盡可能地把腳踮得高一點(diǎn),這樣效果才會(huì)好。
3、爬山不僅能鍛煉筋骨,讓人汗水淋漓,這也是排除體內(nèi)水濕的良法,同時(shí)還能讓人的脾通天地之氣,山谷之氣。
胃不好按摩什么穴位
1、按摩足三里
缺酸癥一般是在吃飯之后立即感到胃部不適。足三里——位于膝蓋下方,小腿肌腱外側(cè)的穴位。用力按摩足三里穴,會(huì)覺(jué)得有疼痛感一直延伸到腳尖。并且還可以用炙條(藥店里有賣(mài))炙烤3-7次。
2、按摩胃腸點(diǎn)
胃酸過(guò)多一般是在空腹的時(shí)候,或者是吃飯后過(guò)了一會(huì)才感到胃部不適。胃腸點(diǎn)——位于手掌一側(cè),手腕上方凹陷處的穴位。腦膜區(qū)——位于手背一側(cè),中指和無(wú)名指之間區(qū)域的穴位。用發(fā)針或牙簽來(lái)按摩這兩個(gè)穴位的話(huà),會(huì)更具功效。按摩刺激這兩個(gè)穴位,如果不到位反而會(huì)有副作用,所以要注意每次按摩到有疼痛感即可。第三癘——位于腳上第三腳趾趾根中部的穴位。以上穴位,用炙條炙烤3-7次效果最佳。
3、按摩梁丘穴
梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直,膝蓋骨的外側(cè)(小腳趾方向)會(huì)出現(xiàn)細(xì)長(zhǎng)肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個(gè)凹陷的上方看看,應(yīng)會(huì)有震動(dòng)感,這就是梁丘穴。以指壓刺激此穴,朝大腿方向加壓時(shí),震動(dòng)較強(qiáng),可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無(wú)法止住突然發(fā)生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是:用會(huì)痛的力量用力加壓。每次壓20秒,休息5秒再繼續(xù)。如此重復(fù)幾次,疼痛便會(huì)漸漸消退,這效果確實(shí)是不可思議。
4、揉肚臍
用一只手的掌心貼附肚臍,另一只手疊在上面,順時(shí)針?lè)较蛞援?huà)陀螺的方式柔和地邊按邊摩擦,由肚臍逐漸均勻畫(huà)圈至全腹,約80—100下,再倒回到肚臍,再按摩80—100下?？呻p手交換,逆時(shí)針?lè)较蛲瑯拥姆绞皆侔茨σ槐?。腹部按摩能改善腸胃功能,讓腸胃受到負(fù)載壓力,如果長(zhǎng)期堅(jiān)持,腸胃排泄也能有所改善。建議在晚上上床后按摩,按摩時(shí),既不要空腹也不要脹肚。
胃不好吃什么調(diào)理
1、多吃一些溫和類(lèi)的水果,如蘋(píng)果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等,現(xiàn)在正是板栗上市的季節(jié),這里就為板栗做些特別的說(shuō)明,板栗益脾胃、強(qiáng)筋活血、補(bǔ)腎氣,還有延年益壽抗老防衰的作用。
2、多吃粥類(lèi)、多喝清淡的湯類(lèi),這些很給胃的消化壓力不大,很容易的得到消化,堅(jiān)決不要吃生硬的飯菜,這些只會(huì)加重腸胃的消化壓力,給它們?cè)黾迂?fù)擔(dān),對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō),要是給它們減輕負(fù)擔(dān)和壓力,讓腸胃有更多的時(shí)間來(lái)自我調(diào)理和修復(fù)。
3、多吃一些溫和類(lèi)的蔬菜,如:南瓜、薺菜、韭菜、豆類(lèi)、卷心菜、花菜等,和溫和的肉類(lèi),如:蝦、鰱魚(yú)、草魚(yú)、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚,禽類(lèi)蛋等。
4、對(duì)于有煙酒喜好的朋友應(yīng)該立刻戒煙、戒酒,若是因?yàn)閼?yīng)酬,可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時(shí)抵抗力的東西,如:牛奶,不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料,更不要喝冰凍的碳酸飲料吃雪糕之類(lèi)的,他們對(duì)胃的傷害最大,喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當(dāng)?shù)臒崴?/p>
胃不好注意的飲食問(wèn)題
1、胃痛可以喝牛奶嗎?
可以,其實(shí)喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉,就不要用這法子。
2、吃飯配湯對(duì)消化有沒(méi)有影響?
只要多嚼,就沒(méi)關(guān)系。平常吃飯時(shí)喝點(diǎn)湯無(wú)妨,就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進(jìn)胃里時(shí)還是一粒粒的,就容易消化不良。
3、胃不好要忌煙酒嗎?
煙要戒,酒少喝。香煙里的尼古丁和咖啡堿會(huì)改變胃腸黏膜的血液循環(huán),并刺激胃酸分泌。曾有研究顯示,有抽煙習(xí)慣的消化性潰瘍病人,即使做過(guò)幽門(mén)螺旋桿菌殺菌治療,也不容易痊愈,只有戒煙后,潰瘍癥狀才好轉(zhuǎn)。
4、有胃病或消化不良問(wèn)題的人可以吃稀飯嗎?
因人而異。稀飯熬煮的時(shí)間比較久,會(huì)將米粒分解成雙糖或單糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人還會(huì)嘔酸水。還有的人認(rèn)為吃稀飯容易餓,不知不覺(jué)就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以會(huì)不舒服。其實(shí),如果想要好消化,吃干飯時(shí)多咀嚼幾下,效果是一樣的。
腰不好按摩什么穴位
1、命門(mén) (督脈)
[定位]在腰部,當(dāng)后正中線(xiàn)上,第2腰椎棘突下凹陷中。
[主治]虛損腰痛,脊強(qiáng)反折,遺尿,尿頻,泄瀉,遺精,白濁,陽(yáng)萎,早泄,赤白帶下,胎屢墜,五勞七傷,頭暈耳鳴,癲癇,驚恐,手足逆冷。
2、腎俞(足太陽(yáng)膀胱經(jīng))
[定位] 在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
[主治] 腰痛,遺尿,遺精,陽(yáng)萎,月經(jīng)不調(diào),白帶,水腫,耳鳴,耳聾。
3、委中(足太陽(yáng)膀胱經(jīng):合穴)
[定位] 在腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
[主治] 腰痛,下肢痿痹,腹痛,吐瀉,小便不利, 遺尿,丹毒。
4、昆侖(足太陽(yáng)膀胱經(jīng))
[定位] 在足部外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
[主治] 腰骶疼痛,頭痛,項(xiàng)強(qiáng),目眩,癲癇,難產(chǎn),腳跟腫痛。
腰痛的治療方法有很多,不過(guò)小編在這里要提醒大家,預(yù)防大過(guò)于治療,經(jīng)常坐著或站著的上班族在保持一個(gè)姿勢(shì)20分鐘之后應(yīng)該起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下,活動(dòng)下腰部,這樣可以很好的預(yù)防腰痛哦。
哪些穴位可以預(yù)防腰部生病
【按摩選穴】
腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、陽(yáng)陵泉、委中、足三里、太沖、懸鐘、昆侖、承山等。
【按摩方法】
1、在腰部用滾法操作10分鐘左右。
2、用拇指指端彈撥腰椎兩側(cè)的肌肉各10~20次。
3、用掌根按揉腰椎兩側(cè)的肌肉1~2分鐘。
4、按壓腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、委中各20~30次。
5、拿捏陽(yáng)陵泉、委中、懸鐘、昆侖、承山、足三里、太沖各10~20次。
6、先用掌根用力按壓腰椎5~10次,然后前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)腰部各5~10次。
7、以拳背叩擊腰部2~3分鐘。
8、局部涂適量按摩乳,并擦熱腰部。
按摩每日1次,10次為1個(gè)療程。多數(shù)患者按摩2~4個(gè)療程就可明顯好轉(zhuǎn)或痊愈。
【養(yǎng)護(hù)須知】
治療期間患者要臥硬板床休息,注意腰部保暖。急性發(fā)作期間,要絕對(duì)臥床,最好大小便也不要下床?；謴?fù)期患者起床活動(dòng),可用護(hù)腰保護(hù)腰部。同時(shí)可開(kāi)始鍛煉腰肌,仰臥挺腹和俯臥魚(yú)躍是最簡(jiǎn)單、也最為有效的方法,每次各做5~10個(gè),每日早晚各1次,持之以恒,終身受益。
中央型腰椎間盤(pán)突出癥,并有脊髓或馬尾受壓癥狀,如鞍區(qū)麻痹、大小便功能障礙等,不宜采用按摩,應(yīng)考慮手術(shù)療法。
以上就是分享內(nèi)容,希望大家喜歡。
一、子宮不好按摩什么穴位
穴位治療是我國(guó)獨(dú)特的中醫(yī)治療方式之一,是歷經(jīng)數(shù)千年而不衰的中醫(yī)精髓之所在。一起來(lái)看,如何用簡(jiǎn)單的穴位按摩調(diào)理子宮吧:
合谷穴緩解痛經(jīng)好幫手
穴位功效:月經(jīng)來(lái)時(shí)疼痛、月經(jīng)不規(guī)則或連續(xù)3個(gè)月未來(lái),按壓合谷穴可以幫助舒緩疼痛,改善月經(jīng)不調(diào)及失眠現(xiàn)象。
按摩手法:先取得左手上的合谷穴后,以右手拇指在左手合谷穴上加壓,一緊一松,需有局部酸脹感。按完左手后再按右手,每?jī)擅腌姲磯?次,即可松開(kāi),再行按壓。
血海穴活血化瘀最給力
穴位功效:血海是活血化瘀的主要穴位,與血相關(guān)的病癥都可以調(diào)理,按壓穴位可以緩解月事的痛經(jīng)程度、產(chǎn)后婦女出現(xiàn)的各種酸痛癥狀,還具有美化皮膚,改善臉上斑點(diǎn)的作用。
按摩手法:用大拇指按壓,要用感覺(jué)得到痛的力量,沒(méi)2秒啊那樣1次,即可松開(kāi),再行按壓,可反復(fù)按壓5分鐘。
命門(mén)穴人體重要采氣穴
穴位功效:命門(mén)穴屬于奇經(jīng)八脈之一的督脈,是人體重要的采氣穴之一,對(duì)于痛經(jīng)劇烈所引起的腰部酸痛,按摩命門(mén)穴有舒緩效果。對(duì)卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病也有效果。
按摩手法:手心對(duì)搓發(fā)熱,緊貼命門(mén)穴部位,上下用力摩擦,每次50下,再將手心搓熱繼續(xù)摩擦,共計(jì)200下。
二、按摩子宮保健法
子宮是女性非常重要的一部分,現(xiàn)在婦科病發(fā)病率日漸趨高,許多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己或多或少有點(diǎn)異常,特別是近年來(lái)子宮肌瘤和卵巢囊腫更是逐年上升,因此學(xué)點(diǎn)自我保養(yǎng)法,把子宮養(yǎng)護(hù)好,是每個(gè)女性應(yīng)著手行動(dòng)的事。
按摩方法與步驟
1、先平躺下來(lái),舒緩身體。把雙手搓熱,置于下腹部(雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的頻率進(jìn)行,直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘。)2、搓兩側(cè)腹股溝。把雙手置于左右兩側(cè)腹股溝,從上往下斜搓,方向朝外生殖器。以摩熱為度。共操作5分鐘。
3、點(diǎn)按子宮穴。子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開(kāi)四橫指(旁開(kāi)正中線(xiàn)3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點(diǎn)揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。
4、在做完一輪動(dòng)作后,可以輕揉整個(gè)腹部,起到舒緩的作用。
三、日常保護(hù)子宮的方法有哪些
作為孕育生命的地方,子宮的重要性不言而喻,同時(shí)它也反映了女性健康狀況。如果平時(shí)忽略了子宮保養(yǎng),不但容易引發(fā)各種婦科疾病,還會(huì)影響到女人的容貌。那么,女人怎樣保養(yǎng)子宮?各位女性同胞,還是來(lái)學(xué)學(xué)子宮保養(yǎng)的5個(gè)終極小妙招吧。
1、快走30分鐘,改善子宮血液循環(huán)
每天快步走30分鐘,子宮血液循環(huán)速度可提高10%。
2、每周游泳一次,提高宮縮能力
每周游泳2小時(shí),可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣,能提高宮縮能力,保持子宮內(nèi)溫度。
3、每周做3-4次“暖宮操”
方法是:雙膝自然分開(kāi),跪在墊子上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部盡量接近墊面,保持5分鐘。接著平躺在墊子上,做收腹提臀運(yùn)動(dòng),臀部在空中盡量保持3—5分鐘,感覺(jué)子宮隨身體一起收縮。
4、科學(xué)避孕
避孕套既能有效避孕,還能防止性傳播性疾病感染子宮,讓子宮青春常在。一款優(yōu)秀的“口服避孕藥”不光能避孕,還能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。不過(guò),連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間服用同一種長(zhǎng)效避孕藥,會(huì)讓調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞產(chǎn)生鈍化反應(yīng),因此應(yīng)每年更換一種。
5、在排卵期親熱,溫暖子宮一整月
性高潮時(shí)出現(xiàn)的子宮痙攣對(duì)子宮有良性的刺激作用,它相當(dāng)于一次針對(duì)子宮的按摩。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意,還能增加子宮血液循環(huán)。
腸胃不好按摩什么穴位
1、腸胃不好按摩什么穴位
1.1、消化不良-【 四縫穴】
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題,后來(lái)證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問(wèn)題,就可以找四縫解決,按摩時(shí)最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇;用艾條艾灸四縫,治療消化問(wèn)題。
1.2、胃脹氣-【足三里】
在膝蓋下外側(cè),約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處,這是強(qiáng)壯穴,力度按大一點(diǎn),酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病,包括消化不良、胃脹胃痛;艾灸足三里,勝吃老母雞。
1.3、胃痛-【章門(mén)穴】
章門(mén)穴正在第十一肋骨游離端下緣處,為足厥陰肝經(jīng)穴,脾之募穴,八會(huì)穴之臟會(huì)。雙手叉腰,兩手大拇指指腹點(diǎn)按在穴位處,適當(dāng)用力會(huì)有酸脹感,堅(jiān)持2分鐘。
2、腸胃不好要少吃哪些食物
2.1、辛辣食物
辣椒能刺激食道的內(nèi)壁,吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛,并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上酸奶油之類(lèi)的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。
對(duì)策:對(duì)于腸胃不好或是身體燥熱的人來(lái)說(shuō),如果實(shí)在拒絕不了辛辣食物的誘惑,不妨選擇一些微辣的食品,少吃青、紅辣椒。
2.2、油炸食物
含脂肪過(guò)高的食物,比如油炸食品,會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化,人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣,進(jìn)食過(guò)量也會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多。
對(duì)策:其實(shí)要滿(mǎn)足口腹之欲,放棄油炸也能獲得可口的感覺(jué),比如想獲得咯吱咯吱的享受,吃咸味薯片肯定是不健康的,但是可以尋找制作土豆片的其他方法,比如烘焙而不是油炸,或選擇吃低脂或無(wú)脂食品,比如脆餅干、空心的爆米花等。
3、腸胃不好怎么調(diào)理
3.1、首先是防寒
包括防止受寒和過(guò)度的飲食生冷,防止腹部受涼。胃病患者要根據(jù)氣溫的升降適時(shí)增添衣服,加強(qiáng)保暖。夜晚睡眠時(shí)要蓋好被子,盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復(fù)發(fā)或加重的機(jī)會(huì)。
3.2、常喝大麥茶 調(diào)理腸胃
大麥茶具有平胃止渴,消渴除熱,化谷食之功,有利于食物消化,還能益顏色、保五臟,和大麥的花語(yǔ)“消化酵母”無(wú)比匹配。愛(ài)吃肉、吃辣的人,在大快朵頤后,喝一杯濃濃的溫?zé)岽篼湶?不僅可以解油膩,還能促進(jìn)消化。而且,熱騰騰的大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用,可以減少滾燙的食物對(duì)胃粘膜的刺激。
需要提醒的是:過(guò)于冰冷的大麥茶不能多喝,因?yàn)榇篼湶枵{(diào)理腸胃功能太強(qiáng),更適合解便秘。
3.3、注意勞逸結(jié)合
要注意起居有時(shí),保持良好的作息習(xí)慣,有勞有逸,按時(shí)睡眠,防止過(guò)度疲勞。
腸胃不好吃什么水果比較好
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
2、石榴
中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤(rùn)燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。
大家對(duì)于石榴來(lái)說(shuō),應(yīng)該是很常見(jiàn)的吧。石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。
3、桂圓
李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò):“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”.和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
腸胃不好怎么檢查
1、膠囊內(nèi)鏡檢查
膠囊內(nèi)鏡在檢查時(shí),無(wú)需特殊準(zhǔn)備,無(wú)需插管,只需服用一粒藥丸。生活、工作不受影響,無(wú)任何痛苦及毒副作用,能清晰觀察到整個(gè)胃腸道內(nèi)的各種病變。隨著膠囊內(nèi)鏡逐步投入臨床使用,腸胃患者從此將不再忍受做傳統(tǒng)檢查時(shí)插管的痛苦。
2、幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)
幽門(mén)螺桿菌是引起消化不良的常見(jiàn)原因,有些朋友在根治幽門(mén)螺桿菌后胃脹等消化不良的癥狀也隨之消失,證明治療有效。如果是復(fù)診或只查幽門(mén)螺桿菌推薦做呼氣試驗(yàn),如果是中老年人首次就診推薦做一個(gè)胃鏡,以對(duì)胃有個(gè)全面的了解。
一般風(fēng)寒咳嗽都會(huì)有稀痰，流清鼻涕還有鼻塞，咽癢聲重等等癥狀，并且還會(huì)伴有全身疼痛，感覺(jué)特別冷還不出汗的癥狀，一般最常使用的藥物就是杏仁還有蘇葉，半夏和陳皮，前胡等等藥物，如果不是太嚴(yán)重的話(huà)最好是選擇食療的方法。
常用藥
杏仁、蘇葉、前胡、荊芥、半夏、陳皮、桔梗、枳殼。
惡寒重，加麻黃、防風(fēng)辛溫解表散寒；頭痛身痛，加桂技、白芷溫經(jīng)散寒止痛；咳嗽痰多，加細(xì)辛、金沸草、萊菔子以溫肺化痰降逆；寒邪外束兼內(nèi)熱郁里，伴有發(fā)熱口渴、面紅心煩，加大青葉、黃芩兼清郁熱。
中醫(yī)護(hù)理
1、
觀察咳嗽的時(shí)間、性質(zhì)、咳聲大小，有無(wú)吐痰，咳嗽時(shí)呼吸狀況，以及伴隨的全身癥狀。2、
觀察咯痰多少，咯痰最多的時(shí)間，觀察痰液性狀、顏色、咯出難易，有無(wú)帶血等。3、
痰液檢查及時(shí)留取標(biāo)本送驗(yàn)。4、咳嗽患者最需要潔凈新鮮空氣，病室經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，室內(nèi)禁止吸煙，防止煙塵及特殊氣味的刺激。
5、
外出時(shí)戴口罩，避免外邪侵襲。注意保暖，戒煙酒。6、
準(zhǔn)備好有刻度的痰俱，及時(shí)清理痰液和消毒痰具。7
、
咳痰無(wú)力咯痰困難者要協(xié)助排痰，定時(shí)翻身拍背，體位引流排痰。必要時(shí)吸痰。8、
痰液粘稠難咯出者，可用超聲霧化稀化痰液，便于排出。9、
咳嗽有痰者不能使用麻醉止咳劑，可予以化痰止咳劑，消炎化痰劑，痰出炎消咳自止。10、
針刺止咳：針?lè)斡?、列缺、天突、豐隆穴?；蚨樦夤?、肺、神門(mén)穴；外感咳嗽加腎上腺穴；內(nèi)傷咳嗽加脾、腎等穴。11、
咳嗽較重時(shí)，可臨時(shí)服咳嗽合劑10ml，或復(fù)方甘草合劑，或通宣理肺丸。忌服梨膏冰糖蒸汁或冰糖蒸梨汁，以免滋潤(rùn)過(guò)早，邪不外達(dá)。12、
忌食生冷瓜果，及肥甘滋膩之品。食
物品
忌食物品凡咳嗽之人，均應(yīng)根據(jù)中醫(yī)理論，分別不同類(lèi)型而忌食。
風(fēng)寒咳嗽者忌食物品有。
柿子性大涼，當(dāng)忌之?！侗静萁?jīng)疏》云：“肺經(jīng)無(wú)火，因客風(fēng)寒作嗽者忌之。”《隨息居飲食譜》中亦說(shuō)：“凡中氣虛寒，痰濕內(nèi)盛，外感風(fēng)寒，……皆忌之?！?/p>
百合其性雖平，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，風(fēng)寒咳嗽者仍應(yīng)忌食之。清代醫(yī)家王士雄曾說(shuō)：“風(fēng)寒痰嗽者勿食?！薄侗静菡x》中也指出：“風(fēng)寒外來(lái)，肺氣不宣之咳，尤為禁品?！?/p>
薄荷性涼，味甘辛，風(fēng)熱咳嗽者宜之，但風(fēng)寒感冒咳嗽和寒痰咳嗽（包括慢性支氣管炎咳痰清稀色白有沫者），概當(dāng)忌之。正如《本經(jīng)逢原》中所說(shuō)：“多服久服，令人虛冷。”《本草經(jīng)疏》亦云：“咳嗽若因肺虛寒客之而無(wú)熱癥者勿服。”
香蕉性寒，味甘，屬大涼水果，風(fēng)寒型咳嗽之人宜食辛溫之物，故忌食香蕉大寒之品。
李子其味甘酸，酸性能收斂?！峨S息居飲食譜》中還說(shuō)：“多食生痰?！惫史诧L(fēng)寒型咳嗽之人，寒邪未解，咳痰色白者忌之。
烏梅味酸，凡急性咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多之人切忌之。因?yàn)趺肺端釘糠危持人噪y愈?！端幤坊x》中說(shuō)：“咳嗽初起，氣實(shí)喘促，胸膈痞悶，恐酸以束邪氣，戒之?！?/p>
石榴味酸，外感風(fēng)寒咳嗽者忌食。因其酸澀斂肺，食之肺氣失宣，其咳益甚?！度沼帽静荨吩疲骸捌渲瓚匐醭商?，損肺氣，病人忌食。”《醫(yī)林纂要》亦說(shuō)：“多食生痰?！惫史诧L(fēng)寒型咳嗽痰多難咯者，切忌之。
林檎俗稱(chēng)花紅，性子，味酸?！侗窘?jīng)逢原》中說(shuō)：“病人每好食此，多致復(fù)發(fā)，或生痰涎而為咳逆，壅閉氣道使然?！憋L(fēng)寒型外感咳嗽，痰多色白而黏者，食之咳嗽益甚，切忌之。
橘子性涼，味甘酸?！侗静菔斑z》中認(rèn)為橘子性“冷”，雖有止渴潤(rùn)肺之功，但風(fēng)寒咳嗽之人忌食?！吨兴幋筠o典》中也明確告誡：“風(fēng)寒咳嗽及有痰飲者不宜食。”
梨性涼果品，風(fēng)熱咳嗽者雖宜，但風(fēng)寒型咳嗽者則忌食。《本草通玄》中說(shuō)：“生者清六腑之熱。”《本草經(jīng)疏》中早有告誡：“肺寒咳嗽，寒痰痰飲，……法咸忌之?！惫试陲L(fēng)寒感冒初期咳嗽痰多色白之人，應(yīng)當(dāng)忌食。
蚌肉性寒，味甘咸，大涼食品。《本草衍義》中說(shuō)：“多食發(fā)風(fēng)，動(dòng)冷氣?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“多食寒中，外感未清，脾虛便滑者皆忌。”風(fēng)寒型咳嗽之人，外寒未解，咳痰色白者忌之。
蜆肉性味甘寒，大涼之物?！侗静菔斑z》指出：“多食發(fā)嗽及冷氣?！惫蕦俸戎?，咳嗽多痰，色白有沫者，法當(dāng)忌之。
螃蟹性味咸寒，大涼食物。《隨息居飲食譜》中指出：“中氣虛寒，時(shí)感未清，痰嗽便瀉者均忌?！憋L(fēng)寒型咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多色白者，應(yīng)當(dāng)忌食。
蛤蚧性子，味咸，能補(bǔ)肺益腎，定喘止嗽，只宜虛咳之人，外感風(fēng)寒型咳嗽則忌食之?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡：“咳嗽由風(fēng)寒外邪者不宜用?！薄兜门浔静荨分幸舱f(shuō)：“陰虛火動(dòng)，風(fēng)邪喘嗽，二者禁用?！?/p>
此外還忌食味酸性涼的葡萄、橙子、獼猴桃、芒果、木瓜、枇杷、柿霜、羅漢果、生蘿卜、生地瓜、西瓜、生黃瓜、生荸薺、薄荷、銀花、菊花等，也忌食黏糯滋膩的糯米、龍眼肉、大棗、白木耳、蜂蜜等。 風(fēng)寒咳嗽丸
生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。效用：溫肺止咳。
姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片，加少許水煮熟即可。效用：補(bǔ)脾溫肺。
孩子風(fēng)寒咳嗽吃什么
1、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
2、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
3、生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
4、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。
5、梨+花椒+冰糖
梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇。
陰虛久咳這種癥狀主要是因?yàn)榉尾砍霈F(xiàn)燥熱引起的，想要治療好它可以通過(guò)食用冰糖燉雪梨的方法，也有服用一些川貝等具有止咳的食材，這樣可以更快的緩解陰虛久咳。如果中老年人長(zhǎng)期的出現(xiàn)陰虛久咳對(duì)于肺部的影響是很大的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽不止以及肺部呼吸無(wú)力等癥狀，所以需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
陰虛久咳在生活中出現(xiàn)我們并不陌生，此病變出現(xiàn)主要是虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，諸多不同年齡的患者中多由久咳傷陰，癆蟲(chóng)襲肺，或熱病后期陰津損傷所致。臨床表現(xiàn)為咳嗽無(wú)痰、或痰少而粘，口咽干燥，形體消瘦，午后潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，甚則痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。它多見(jiàn)于久咳久喘或年老陰虛之人，常常作為一個(gè)難題困擾著患者。
1、
一些人出現(xiàn)陰虛內(nèi)燥，肺失滋潤(rùn)，肅降無(wú)權(quán)，肺氣上逆而久咳，主要是由于胃為五臟六腑陰液之源泉，故予補(bǔ)土生金，養(yǎng)胃則能化肺熱止咳。治療陰虛肺熱一般患者要常用到養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰和辛涼解表的藥物，例如雪梨、沙參、麥冬、川貝、桔梗、薄荷等。2、
另外秋梨潤(rùn)肺膏就是治療肺熱陰虛效果較好的一種中成藥?？偟膩?lái)說(shuō)，秋梨潤(rùn)肺膏具有潤(rùn)肺止咳，生津利咽的作用，用于陰虛肺熱引起的咳嗽氣短，痰少質(zhì)粘，燥咽干，喉痛聲啞。百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神;川貝、桔梗清化熱痰、潤(rùn)肺止咳;3、
陰虛燥熱咳嗽患者表現(xiàn)為干咳少痰，或痰中帶血絲，不易咯出，咽干或疼痛等。中醫(yī)學(xué)理論上干咳癥狀是存在肺陰虛的，患者有這個(gè)癥狀平時(shí)注意多喝水，忌食辛辣刺激性食物，可吃些養(yǎng)陰清肺丸.喝點(diǎn)綠豆湯也不錯(cuò)。注意事項(xiàng)：
款冬花潤(rùn)肺下氣，化痰止嗽;麥冬養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心。長(zhǎng)期慢性咳嗽，沒(méi)有痰，考慮慢性咽喉炎，這個(gè)可以去醫(yī)院給醫(yī)生看下咽喉部確診。平時(shí)飲食注意下，少吃一些刺激喉嚨的食物，男性朋友要少洗眼液可以預(yù)防這個(gè)病變。咳嗽是非常常見(jiàn)的一種癥狀表現(xiàn)，引起咳嗽的原因也是比較多的，如果出現(xiàn)久咳不愈，這時(shí)候一定要了解具體的病因，常見(jiàn)的有咳嗽的原因有慢性咽炎以及哮喘和支氣管炎的原因，一定要及時(shí)的治療原發(fā)疾病，畢竟久咳對(duì)健康會(huì)造成非常大的危害，所以患者來(lái)說(shuō)，在這方面一定要有所注意。
久咳不愈是什么原因
其實(shí)讓您出現(xiàn)久咳不愈的現(xiàn)象是有原因的，不是因?yàn)槟闹委煹姆椒ú粚?duì)，是因?yàn)槟鷽](méi)有找對(duì)原因，光光治療簡(jiǎn)單的咳嗽是不可以的，您可能患上其他的疾病了，所以治好病，才能改變您久咳不愈的現(xiàn)象。
1、慢性支氣管炎
【癥狀】慢性支氣管炎引起的咳嗽常伴有咳痰，多發(fā)生在細(xì)菌或病毒感染后，跟吸煙有很大關(guān)系。病人每年患病至少3個(gè)月，并持續(xù)3年或更長(zhǎng)時(shí)間。在寒冷季節(jié)、氣候驟變時(shí)，易病情加重或急性發(fā)作。干咳無(wú)痰，又不抽煙者，基本上可以排除此病。
【病因】上呼吸道易感染者，長(zhǎng)期受煙霧、粉塵刺激者，抵抗力低下者，易過(guò)敏體質(zhì)者等。有家族病史者，是高發(fā)群體。
【檢查】應(yīng)進(jìn)行體格檢查、胸部X線(xiàn)檢查、肺功能檢查、血液檢查、痰液檢查等。
如果您的久咳不愈，還有痰的話(huà)，就要小心慢性支氣管炎了，想要治療好的話(huà)，就要找到是什么引起您出現(xiàn)這樣的癥狀的，是被感染了，還是因?yàn)樽约旱膲牧?xí)慣引起的，找到原因才能更好治療。
2、支氣管擴(kuò)張癥
【癥狀】支氣管擴(kuò)張屬于嚴(yán)重呼吸道疾病，其病理改變不可修復(fù)，慢性咳嗽為常見(jiàn)癥狀。病人通?？忍担盗慷喽覞獬?。
【病因】局部的支氣管擴(kuò)張通常是由之前該部位感染發(fā)炎后留下的后遺癥所致，而廣泛性的支氣管擴(kuò)張則可能是先天性疾病或免疫功能不全引起。
【檢查】高分辨率計(jì)算機(jī)斷層檢查(HRCT)是佳的診斷方法。
3、肺癌導(dǎo)致久咳不愈
【癥狀】肺癌(原發(fā)性支氣管肺癌)的病因，目前尚未完全明確。一般認(rèn)為，長(zhǎng)期吸煙、接觸職業(yè)致癌因子、長(zhǎng)期處于空氣污染的環(huán)境中、受到超量電離輻射的人發(fā)生肺癌幾率較高。
【病因】有些肺癌早期就是咳嗽，而且一般在無(wú)氣道感染的情況下有咳血現(xiàn)象，5-6個(gè)月后能通過(guò)X片看到肺部支氣管的腫瘤早期痕跡。
【檢查】結(jié)合癥狀分析，再進(jìn)行痰脫落細(xì)胞學(xué)檢查、纖維支氣管鏡檢查并行肺活檢、癌胚抗原測(cè)定、X線(xiàn)檢查或CT檢查，可以確診肺癌。
如果長(zhǎng)期出現(xiàn)久咳不愈的現(xiàn)象的話(huà)，小心真的患上肺癌了，因?yàn)橐话汩L(zhǎng)期咳嗽治不好的話(huà)，很有可能是肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候的您就要去醫(yī)院確診的，如果是肺癌的話(huà)，就要趕緊治療耳朵
那些出現(xiàn)肺虛的人，生活中經(jīng)常會(huì)伴隨著咳嗽癥狀，這類(lèi)患者在生活中要注意相關(guān)事項(xiàng)，首先生活一定要規(guī)律，千萬(wàn)不能過(guò)度勞累，另外要做好保暖工作，早晚的時(shí)候要記得添加衣服，尤其要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)鍛煉，要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)等等，在此基礎(chǔ)上，還可以吃下列這些藥幫助治療。
肺虛久咳吃什么藥好？
咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見(jiàn)的癥狀之一，是人體的一種保護(hù)性措施，對(duì)機(jī)體是有益的，當(dāng)呼吸道粘膜受到異物，炎癥，分泌物或過(guò)敏性因素等刺激時(shí)，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物，消除呼吸道刺激因子
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）
用料：白蘿卜5片，生姜3片，大棗3枚，蜂蜜30克.
制法服法：將蘿卜，生姜，大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可.
溫?zé)岱?每日1～2次.
功效主治：蘿卜味辛，甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用.其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用.生姜是散風(fēng)寒，止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用.蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用.
治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜.
注意事項(xiàng)：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒，可試用.但風(fēng)熱咳嗽，見(jiàn)發(fā)熱痰黃者，則不宜選用.
2百合蜜（專(zhuān)治：咳嗽）
用料：百合60克，蜂蜜30克.
制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟.
此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃.
功效主治：百合味甘，微苦，性微寒.有潤(rùn)肺止咳，清心安神作用.含淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，多種生物堿，鈣，磷，鐵等成分.藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘.與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用.
治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜.
注意事項(xiàng)：脾虛便溏嬰兒不宜選用.本法服食方便，以秋，冬季選用為宜。
