備孕可以吃瑪卡片嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的備孕可以吃瑪卡片嗎，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
一、備孕可以吃瑪卡片嗎
出對(duì)于有備孕打算的男性朋友來(lái)說(shuō),吃瑪咖是有幫助的!
瑪卡中含有獨(dú)有物質(zhì)瑪咖烯和瑪咖酰胺,這兩種活性物質(zhì)對(duì)于平衡人體荷爾蒙分泌具有神奇功效,至此瑪咖被譽(yù)為天然荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī),瑪咖對(duì)男性朋友的作用功效主要表現(xiàn)為一下幾個(gè)方面:
1、瑪咖可以平衡人體荷爾蒙。
1999年,美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),在瑪咖中含有兩類(lèi)植物活性成分:瑪咖酰胺和瑪咖烯,并確定這兩種物質(zhì)對(duì)于平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用,至此,瑪咖被譽(yù)為“荷爾蒙的發(fā)動(dòng)機(jī)”,男人食用瑪咖后可以平衡體內(nèi)的荷爾蒙分泌,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平,從而可以緩解男性更年期癥狀,達(dá)到很好的調(diào)理和修復(fù)生理機(jī)能的作用。
2、瑪咖有助于提高男性精子的質(zhì)量和數(shù)量。
瑪咖中含有豐富的氨基酸,如賴氨酸和精氨酸,賴氨酸被譽(yù)為“氨基酸之母”,而精氨酸被譽(yù)為“氨基酸之父”,精氨酸是男子精子的重要構(gòu)成成分,其次,瑪咖中含有豐富的鋅,鋅對(duì)于維護(hù)男性生殖系統(tǒng)健康起著重要作用。
3、瑪咖有助于提高人體免疫力和精力、體力。
瑪咖中含有35種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)素,它是目前被發(fā)現(xiàn)的世界上營(yíng)養(yǎng)最豐富、最全面的天然植物?，斂е泻卸喾N有助于提高人體免疫力的有效成分,這些有效成分作用人體,可以起到提高人體免疫了的作用,此外,它還含有能夠消除自由基侵襲的維生素E,從而可以為人體的免疫力建立“堅(jiān)固”防范系統(tǒng)5、活躍生育
促進(jìn)精子與卵子的增加與活力,幫助受孕,刺激生殖器官。
二、瑪卡的其它作用
1、抗疲
瑪卡含較高量的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)肌肉耐力,抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞,幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng),提升機(jī)體抗病力,對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)精力、體力,改善貧血癥狀。使膚色看起來(lái)更年輕,精氣神更足。
2、補(bǔ)充體力
由于MACA生在在貧瘠的高原,須有高超能量才能生長(zhǎng),因?yàn)槠渖L(zhǎng)環(huán)境與特性,瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞,恢復(fù)精力,更是極少數(shù)通過(guò)藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
3、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力,瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)豈ACA被當(dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。
4、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)抗更年期綜合癥―瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平,豐富的?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能,改善氣血和緩解更年期癥狀,從而促進(jìn)女性雌激素,容顏。
5、增強(qiáng)記憶
使頭腦清醒靈活,提高工作效率,學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。
三、瑪卡怎么吃效果最好
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開(kāi)水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。
3、將瑪咖切片,隨佐料同時(shí)入鍋,文火慢煮,使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分,擴(kuò)散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸,將它們與很多種不同的配料混合一起,包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳,還有雞蛋,蜂蜜和香草,經(jīng)過(guò)不停攪拌,最后制成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí),在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯,飲用50ml/天。
6、將瑪卡切片和白酒,按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周,飲用25ml/天;泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時(shí)間服用,即早中晚三次,飯前空腹用溫水送服。
7、將瑪卡切片,投入純高糧釀制的烈性白酒中,長(zhǎng)時(shí)間炮制,瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中,一個(gè)月之后,可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片),這就是瑪卡保健酒。
四、吃瑪卡的禁忌
1、食用人群禁忌
瑪卡有食用禁忌人群,一般來(lái)說(shuō)更適合成年人食用,而未成年人以及孕婦、哺乳期的婦女則最好不要食用。
科研人員認(rèn)為,1-3歲的嬰幼兒不適合食用瑪卡,這是因?yàn)閶胗變鹤詈檬秤媚溉?瑪卡嬰幼兒難以消化和吸收;哺乳期婦女、孕婦不適合吃瑪卡,瑪卡可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響,雖然目前這種影響沒(méi)有臨床驗(yàn)證,但是哺乳期婦女、孕婦最好不要食用瑪卡。
甲狀腺患者不適宜吃瑪卡,這是因?yàn)楝斂ㄖ杏幸环N叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹,這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。
2、食用搭配禁忌
吃瑪卡時(shí)最好不要與其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品同時(shí)食用。這是因?yàn)楝斂ㄒ呀?jīng)是非常滋補(bǔ)的食物了。如果在吃瑪卡的時(shí)候吃其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨(dú)有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過(guò)腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌,而現(xiàn)在的好多食品中含有激素,這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。
吃瑪卡的禁忌之最好不要和具有壯陽(yáng)功效的產(chǎn)品同時(shí)食用。營(yíng)養(yǎng)師指出,每一種壯陽(yáng)保健品都會(huì)有它獨(dú)特的功效,瑪卡也是如此。
一般來(lái)說(shuō),因?yàn)楝斂ㄊ撬幨硟捎玫氖澄?個(gè)別在治療期或者身體狀況特殊的人食用瑪卡時(shí)要咨詢醫(yī)生。
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一、吃瑪卡片上火嗎
瑪卡是燥性食物,吃多了容易上火。
陰虛火旺體癥者,濕溫化火,火化燥傷津,素體陰精虧損,身熱,心煩躁擾,夜寐不安,口干舌燥。單一食用瑪卡以后,出現(xiàn)了內(nèi)熱,流鼻血,機(jī)體異?？簥^,有的人出現(xiàn)口舌起泡、睡眠不適、胃脹、腸鳴、便秘,有女士還出現(xiàn)了面部皮膚粗糙、蛻皮的現(xiàn)象,起到和美容效果相反的不良效果,而且在服用瑪卡的時(shí)候,飲食要清淡一些,多吃一些水果和蔬菜,來(lái)中和這種物質(zhì)帶來(lái)的火氣。切記不要在服用瑪卡的時(shí)候,在吃含有辣椒的食物,油炸的食物,也不要吃紅棗、枸杞等助火助熱的食物,會(huì)讓身體中的火氣更大的。
二、瑪卡怎么吃不容易上火
容易上火的人,吃瑪卡可以同時(shí)服用一些降火的食物,具有清熱敗火作用的食物種類(lèi)較多,如:
1、清熱解毒類(lèi)
如菊花、金銀花、番茄、竹筍、綠豆、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實(shí)火癥候。
2、苦寒制火類(lèi)
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子可以寒涼之性化熱降火,多用于實(shí)火癥。
3、利濕瀉火類(lèi)
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜適用于各種實(shí)火癥候。
4、攻下實(shí)火類(lèi)
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、白蘿卜等。
平時(shí)還可以用金銀花泡水喝,或者喝康采恩固體飲料中的清上清,里面主要是菊花、金銀花、藿香、薄荷、香薷、淡竹葉等,可以清熱解毒,經(jīng)常喝可以預(yù)防上火為了避免陰虛火旺體癥的人單一享用瑪卡的大熱副作用,取長(zhǎng)補(bǔ)短,用涼性中藥材洛神花、丹參、三七、絞股藍(lán)、竹黃配伍;用平性蛹蟲(chóng)草、炒大棗、甜菊葉、甘草、焦三仙、瓜拉那配伍,調(diào)和諸藥以減少熱性瑪卡的副作用,緩和瑪卡藥性保護(hù)脾胃不受傷害,熱而不燥,熱不傷津,熱不上火,配方合理,進(jìn)一步增強(qiáng)瑪卡制品保健功能和擴(kuò)大治療康復(fù)保健作用,產(chǎn)生顯著而不可多得的協(xié)同互補(bǔ)效果,擴(kuò)大了享用人群范圍,適于工廠化生產(chǎn)。
三、吃瑪卡不能吃什么
1、不要和其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品同時(shí)食用
因?yàn)楝斂ň哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分,已經(jīng)很補(bǔ)了,但是瑪卡的這種補(bǔ)和傳統(tǒng)的補(bǔ)是不同的,瑪卡的這種補(bǔ)是對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時(shí)候吃其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨(dú)有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過(guò)腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌,而現(xiàn)在的好多食品中含有激素,這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。
2、不要和具有壯陽(yáng)功效的產(chǎn)品同時(shí)食用
每一種壯陽(yáng)保健品都會(huì)有它獨(dú)特的功效,瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發(fā)揮最好的功效,建議大家服用的時(shí)候最好不要參雜其他的壯陽(yáng)產(chǎn)品,避免瑪卡的功效受到影響。其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那么服用的時(shí)候最好咨詢一下自己的主治醫(yī)師,避免因?yàn)椴簧鞣媒o身體帶來(lái)不利的影響。
四、瑪卡怎么吃效果最好
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開(kāi)水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。
3、將瑪咖切片,隨佐料同時(shí)入鍋,文火慢煮,使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分,擴(kuò)散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸,將它們與很多種不同的配料混合一起,包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳,還有雞蛋,蜂蜜和香草,經(jīng)過(guò)不停攪拌,最后制成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí),在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯,飲用50ml/天。
6、將瑪卡切片和白酒,按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周,飲用25ml/天;泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時(shí)間服用,即早中晚三次,飯前空腹用溫水送服。
7、將瑪卡切片,投入純高糧釀制的烈性白酒中,長(zhǎng)時(shí)間炮制,瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中,一個(gè)月之后,可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片),這就是瑪卡保健酒。
五、瑪卡的副作用
1、可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大,瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過(guò)量服用,可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。
2、可能會(huì)過(guò)敏,好多人都很容易過(guò)敏,過(guò)敏主要是針對(duì)過(guò)敏源導(dǎo)致的,而且每個(gè)人的過(guò)敏源都不同,比如有人對(duì)某種花過(guò)敏,過(guò)敏的癥狀包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、皮膚紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克,這些都是過(guò)敏的癥狀,而瑪咖也可能是某些人的過(guò)敏源。
3、可能會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題,由于瑪咖會(huì)增加荷爾蒙分泌,所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖,瑪咖會(huì)導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病。
4、調(diào)節(jié)性激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降,好多人對(duì)這個(gè)不理解,瑪咖明明可以增加性欲,為什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降?瑪咖適合內(nèi)分泌失衡的人食用,如果您內(nèi)分泌正常就無(wú)須服用瑪咖,因?yàn)楝斂Э赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,所以古人說(shuō)的無(wú)病不要亂吃藥是很有道理的。
5、可能導(dǎo)致惡心和胃部不舒服,這個(gè)主要是因人而異的,跟腸胃狀況有很大的關(guān)系。
6、瑪咖過(guò)量會(huì)導(dǎo)致上火,正在上火的人群吃瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火加重,這個(gè)量一定要控制好,好東西還要適量攝入。
尿酸高吃瑪卡片可以嗎
不建議吃,據(jù)說(shuō)瑪卡能補(bǔ)腎陽(yáng)實(shí)際上無(wú)論中醫(yī)中藥都沒(méi)有詳細(xì)記載這個(gè)所謂藥物,也沒(méi)有具體的醫(yī)學(xué)依據(jù),還是注意飲食,吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
尿酸高是什么
尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等,生成量方面,三分之一是由食物而來(lái),三分之二是體內(nèi)自行合成,排泄途徑則是三分之一由腸道排出,三分之二從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問(wèn)題,就會(huì)造成尿酸升高。 尿酸上升,因?yàn)樗鼤?huì)阻礙血液分泌尿酸的過(guò)程,使尿酸無(wú)法排出。尿酸過(guò)高,也會(huì)引發(fā)其他疾病。
過(guò)去比較少見(jiàn)的痛風(fēng)患者多了起來(lái),不僅是中老年人發(fā)病,而且還出現(xiàn)了年輕化的趨勢(shì),成了一種常見(jiàn)病。在臨床上, 男尿酸正常值:149～416μmol/L。女性尿酸正常值:89～357μmo1/L。如果超出指標(biāo)的話,就是尿酸高了。
注:每個(gè)醫(yī)院或 檢驗(yàn)室的正常參考值略有差異,可以向醫(yī)師請(qǐng)教。 女性的正常參考值約比男性低60-70umol/L,通常要到停經(jīng)期后尿酸值才逐漸上 升,并接近成年男性的數(shù)值。 兒童的正常參考值較低〔約在180-300umol/L〕,在青春期后男子的尿酸開(kāi)始上 升,逐漸達(dá)到成人濃度,女性則要到停經(jīng)期后才開(kāi)始上升,慢慢達(dá)到成年男子水準(zhǔn)。
發(fā)病原因
一、體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂,致使尿酸的合成量增加
1、外源性嘌呤攝入過(guò)多:尿酸高含量與食物內(nèi)嘌呤含量成正比。攝入的食物內(nèi)RNA的50%,DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄,嚴(yán)格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL),而尿內(nèi)尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
2、內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過(guò)多:內(nèi)源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環(huán)狀到環(huán)狀的從頭合成過(guò)程要經(jīng)過(guò)11步反應(yīng),其中酶的異常多會(huì)導(dǎo)致嘌呤合成過(guò)多。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的有:
1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。
2)次黃嘌呤-鳥(niǎo)嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)換酶缺乏。
3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。
3、嘌呤代謝增加:如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細(xì)胞增多癥、骨髓增生性疾病及化療或放療時(shí)會(huì)產(chǎn)生尿酸高。過(guò)度運(yùn)動(dòng)、癲癇狀態(tài)、糖原貯積病的III、V、VII型,都可加速肌肉ATp的降解。心肌梗塞、吸煙、急性呼吸衰竭也與ApT加速降解有關(guān)。
二、體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝紊亂,導(dǎo)致尿酸排出減少持續(xù)尿酸高的患者中90%有腎處理尿酸功能的異常
在高尿酸癥并有痛風(fēng)的患者中,給予其不同的尿酸負(fù)荷,其尿酸鹽清除與腎小球?yàn)V過(guò)率的比值要低于正常人群。尿酸分泌的減少可能與腎小球?yàn)V過(guò)率的降低,腎小管分泌減少或腎小管重吸收有關(guān)。雖然尿酸高在慢性腎病中總是存在,但尿酸濃度與血肌酐、血尿素氮之間的關(guān)系還不清楚。
隨著腎功能的減退,每單位腎小球的尿酸分泌量是增加的,但腎小管的分泌能力基本不變,腎小管的重吸收能力也是降低的,腎外尿酸的清除能力明顯增加。
1、腎小管分泌受抑制:最為重要的機(jī)制之一。由于藥物、中毒、或內(nèi)源性代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。當(dāng)陰離子轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)受抑制時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況,其中兩個(gè)重要的抑制因子是乳酸和酮酸類(lèi)。
2、腎小球?yàn)V過(guò)減少:也可使尿酸水平增高。其中之一的機(jī)制是濾過(guò)率降低,這是腎功能不全或衰竭的高尿酸血癥的主要原因。尿酸凈重吸收增加可發(fā)生在容量降低的情況下,這是利尿劑引起高尿酸血癥的機(jī)制之一。
3、腎小管重吸收增多:高尿酸血癥也可由于距分泌位置的遠(yuǎn)端重吸收的增強(qiáng)導(dǎo)致。這些可見(jiàn)于糖尿病脫水或利尿治療的時(shí)候。
三、兩種因素同時(shí)存在很多患者是尿酸產(chǎn)生增加和排泄減少兩種因素同時(shí)存在的
如葡萄糖6-磷酸酶缺乏癥、遺傳性乳糖不耐受的患者。酒精也可通過(guò)兩種途徑使尿酸潴留。過(guò)度酒精攝入加速肝臟降解ATp,增加尿酸的產(chǎn)出。酒精導(dǎo)致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精飲料如啤酒也是重要因素。
四、其他外界因素,也會(huì)致使尿酸偏高
如藥物別嘌醇片,別嘌醇片是抑制尿酸合成的藥物,別嘌醇及其代謝產(chǎn)物氧嘌呤醇均能抑制黃嘌呤氧化酶,阻止次黃嘌呤和黃嘌呤代謝為尿酸,從而減少了尿酸的生成;比如天氣變化,隨著溫度的升高,尿酸溶解度會(huì)隨之升高,反之溫度降低會(huì)使尿酸鹽以晶體的形式析出,也會(huì)影響尿酸濃度,更多了解尿酸高的原因。
尿酸高的癥狀
尿酸高是分時(shí)期的,在不同的階段,會(huì)有不同的表現(xiàn)。
1、無(wú)癥狀高尿酸血癥
抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高,但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸。石或腎結(jié)石等臨床癥狀。這時(shí)期除非做化驗(yàn),一般不易察覺(jué)。無(wú)癥狀高尿酸。血癥可持續(xù)10～20年,有的可終身不出現(xiàn)高尿酸……一般說(shuō)來(lái)血尿酸水平越高,出現(xiàn)高尿酸的危險(xiǎn)性越大。
2、急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎
四季均可發(fā)病,以春、秋季最多。關(guān)節(jié)局部損傷、暴飲暴食、過(guò)度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作。這些因素可使本已呈過(guò)飽和狀態(tài)的尿酸形成針狀結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑液中,結(jié)晶體被體內(nèi)白細(xì)胞視為異己而被吞噬,被吞噬后釋放炎性因子,引起急性發(fā)作。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
一般發(fā)作部位為大拇指關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)等。長(zhǎng)期痛風(fēng)患者有的發(fā)作于手指關(guān)節(jié),甚至耳廓含軟組織部分。急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛,一般多在子夜發(fā)作,可使人從睡眠中驚醒。痛風(fēng)初期,發(fā)作多見(jiàn)于下肢。痛風(fēng)可也以出現(xiàn)腎臟損害。
尿酸高應(yīng)多吃的水果
1、櫻桃
櫻桃味甘、酸,性溫。味甘、微酸,性溫,可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕的功效。還能提高腎小球?qū)δ蛩岬臑V過(guò)作用和降低腎小管對(duì)尿酸的再吸收。
2、西瓜
味甘、微酸,性溫,其是水分含量很多的水果,具有消煩止渴、解暑熱、利小便、的作用,此外,對(duì)于還能起到預(yù)防尿酸高并發(fā)癥的作用,如高血壓、腎病和心臟病等疾病。但有慢性腸炎、胃炎等不宜多吃,否則易引起消化不良或腹瀉。
3、蘋(píng)果
味甘、性涼,有生津潤(rùn)肺、除煩解暑、開(kāi)胃醒酒等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果證明,蘋(píng)果能防止血中膽固醇的增高,高血壓病、動(dòng)脈粥樣硬化癥、冠心病患者,適宜長(zhǎng)年不間斷地食用。
4、香蕉
味甘、微酸,性涼,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳的功效。上海一研究顯示,因它含有泛酸等成分,是人體的“開(kāi)心激素”,還可治抑郁和情緒不安,減輕心理壓力,解除憂郁,令人快樂(lè)開(kāi)心。
5、梨
味甘、酸,性平,在治療痛風(fēng)的同時(shí),還對(duì)體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效。梨性偏寒助濕,多吃會(huì)傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
尿酸高飲食應(yīng)注意有哪些
1、嚴(yán)格格限制嘌呤攝入
嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等。忌限制嘌呤攝入,蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來(lái)攝取,少吃脂肪,少吃鹽,不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
2、少吃脂肪
因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。
3、禁忌高蛋白質(zhì)食物
蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來(lái)攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
4、還要禁酒
酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)。碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除。
5、禁忌火鍋
火鍋原料主要是動(dòng)物內(nèi)臟、蝦、貝類(lèi)、海鮮,再飲啤酒,自然是火上添油了。調(diào)查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數(shù)十倍。
一、備孕吃瑪卡好嗎？
瑪卡有食用禁忌人群，一般來(lái)說(shuō)更適合成年人食用，而未成年人以及孕婦、哺乳期的婦女則最好不要食用。
科研人員認(rèn)為，哺乳期婦女、孕婦不適合吃瑪卡，瑪卡可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響，雖然目前這種影響沒(méi)有臨床驗(yàn)證，但是哺乳期婦女、孕婦最好不要食用瑪卡。
二、瑪卡有副作用嗎？
瑪卡的副作用不容忽視，瑪咖行業(yè)都宣傳時(shí)候瑪咖是純天然草本植物，沒(méi)有任何副作用，這個(gè)其實(shí)誤導(dǎo)性比較強(qiáng)的。那么瑪咖的副作用有哪些呢？
1、可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大，瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過(guò)量服用，可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。
2、可能會(huì)過(guò)敏，好多人都很容易過(guò)敏，過(guò)敏主要是針對(duì)過(guò)敏源導(dǎo)致的，而且每個(gè)人的過(guò)敏源都不同，比如有人對(duì)某種花過(guò)敏，過(guò)敏的癥狀包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹；皮疹、皮膚紅腫、瘙癢；腹瀉或嘔吐；流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚；吞咽困難；咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克，這些都是過(guò)敏的癥狀，而瑪咖也可能是某些人的過(guò)敏源。
3、可能會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題，由于瑪咖會(huì)增加荷爾蒙分泌，所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖，瑪咖會(huì)導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病。
4、調(diào)節(jié)性激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降，好多人對(duì)這個(gè)不理解，瑪咖明明可以增加性欲，為什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降?瑪咖適合內(nèi)分泌失衡的人食用，如果您內(nèi)分泌正常就無(wú)須服用瑪咖，因?yàn)楝斂Э赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，所以古人說(shuō)的無(wú)病不要亂吃藥是很有道理的。
5、可能導(dǎo)致惡心和胃部不舒服，這個(gè)主要是因人而異的，跟腸胃狀況有很大的關(guān)系。
6、瑪咖過(guò)量會(huì)導(dǎo)致上火，正在上火的人群吃瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火加重，這個(gè)量一定要控制好，好東西還要適量攝入。
瑪卡作為一種草本植物，但是不能攝入過(guò)量，一般一日保持在25克之內(nèi)是非常合理的，如果攝入過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致一系列的惡果。
三、備孕吃什么好
1、葡萄
葡萄含糖量非常高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收補(bǔ)充身體糖分，而且含有各種氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)虛的效果。
2、玉米
玉米含有豐富的碳水化合物可以提供非常高的能量。所以玉米可以幫助女性在備孕期間補(bǔ)充能量，保持活力。
3、黑豆
黑豆具有高蛋白、低熱量的特點(diǎn)，其中含有的卵磷脂是同類(lèi)食品中含量最高的，以及其中富含的異黃酮能夠降低膽固醇，減少動(dòng)脈硬化，還具有補(bǔ)腎健脾的功效。
4、山藥
山藥既是傳統(tǒng)的藥材又是美味的食材，山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)中益氣的功效，是備孕期間的必備食品。
5、鮮奶
鮮奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)恐怕不用多說(shuō)，它可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、鋅等，這些物質(zhì)有助增強(qiáng)體質(zhì)，其中豐富的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的很好來(lái)源。
一、女性氣虛備孕可以吃瑪卡嗎
經(jīng)過(guò)大量臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),瑪咖的適用人群非常廣泛,一般來(lái)說(shuō),只要是成年人大都可以食用瑪咖。女性備孕期間除用瑪卡有提高生育能力和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
二、哪些人最適合服用瑪咖
因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況都不盡雷同,有的人看起來(lái)體形勻稱健壯,面色、膚色潤(rùn)澤,目光有神,唇色紅潤(rùn),不易疲勞,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格隨和開(kāi)朗,患病少等;這種體質(zhì)是健康的一種體質(zhì)。那么瑪咖適合什么體質(zhì)的人服用?
1、陽(yáng)虛體質(zhì)
陽(yáng)虛體質(zhì)的人,肌肉不健壯,時(shí)感手腳發(fā)涼,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比別人穿得多,夏天不喜吹空調(diào),喜歡安靜,吃或喝涼的食物不舒服,容易大便稀溏,小便顏色清而量多;性格多沉悶、內(nèi)向;患病傾向,易出現(xiàn)寒病,腹瀉等。此種類(lèi)型體質(zhì)人群服用游仙尚選瑪咖有溫腎補(bǔ)血的作用,臨床上瑪咖常用于治療貧血?dú)馓摗?/p>
2、陰虛體質(zhì)
陰虛質(zhì)的人體形多瘦長(zhǎng),經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱,臉上冒火,面頰潮紅或偏紅,耐受不了夏天的暑熱,常感到眼睛干澀,口干咽燥,總想喝水,皮膚干燥,性情急躁,外向好動(dòng),舌質(zhì)偏紅,苔少。
患病傾向?yàn)橐谆伎人?、干燥綜合癥、甲亢等。此種體質(zhì)人群宜服用瑪咖改善燥熱等癥狀。
3、濕熱體質(zhì)
濕熱體質(zhì)的人,面部和鼻尖總是油光發(fā)亮,臉上容易生粉刺,皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴里有異味,大便粘滯不爽,小便有發(fā)熱感,尿色發(fā)黃,女性常帶下色黃,男性陰囊總是潮濕多汗。
患病傾向是瘡癤、黃疸等病。瑪卡有治療便秘的作用,對(duì)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有顯著功效。
4、氣郁體質(zhì)
氣郁體質(zhì)的人,體形偏瘦,常感悶悶不樂(lè)、情緒低沉,容易緊張、焦慮不安,多愁善感,感情脆弱,容易感到害怕或容易受到驚嚇,常感到乳房及兩肋部脹痛,常有胸悶的感覺(jué),經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣,咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感,容易失眠。
神情抑郁、憂慮脆弱?；疾A向有失眠、抑郁癥、神經(jīng)官能癥、乳腺增生等。
三、什么人不能吃瑪卡
一般來(lái)說(shuō),瑪卡更適合成年人食用,而對(duì)于未成年和孕婦、哺乳期婦女來(lái)說(shuō),由于目前沒(méi)有明確的資料顯示,所以最好不要食用。1-3歲的嬰幼兒也不適合食用瑪卡。
1、孕婦
在懷孕期間,由于出于孩子的保護(hù),一般都會(huì)停止同房,而瑪卡可以增強(qiáng)性欲、提高性能力,這不利于孕婦保胎,從另一方面講,目前并沒(méi)有臨床證明瑪咖的營(yíng)養(yǎng)成份不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響,但是為了保險(xiǎn)起見(jiàn),不建議孕婦吃瑪卡。
2、嬰幼兒
瑪卡雖然是一種天然食品,可以快速補(bǔ)充人的精力、改善睡眠等功效,但是瑪卡中獨(dú)有的瑪卡烯和瑪卡酰胺具有調(diào)節(jié)荷爾蒙,提高人的性欲和性能力,這個(gè)不適合嬰幼兒吃,因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟,所以不建議嬰幼兒服用。
3、未成年人
未成年人處于發(fā)育期,是正在長(zhǎng)身體的時(shí)候,建議多吃各種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜、水果,這樣就可以發(fā)育的很好,從健康意義上講,只要營(yíng)養(yǎng)跟得上,一般都可以健康成長(zhǎng)?，斂鎸?duì)的人群主要是精力不足,性欲下降、性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等身體亞健康成年人群。
4、甲狀腺疾病患者
瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹,這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。那么瑪卡可能導(dǎo)致正常人甲狀腺腫脹嗎?這個(gè)是不會(huì)的,請(qǐng)放心食用。
5、哺乳期婦女
哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖,因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)性欲,而且瑪卡中的營(yíng)養(yǎng)成份是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成份造成影響,目前還沒(méi)有確切的研究證明,哺乳期媽媽吃瑪卡其奶水是否對(duì)胎兒有影響,在這種情況下,為了保險(xiǎn)起見(jiàn),不建議吃瑪卡。
四、瑪卡的作用功效
1、抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)肌肉耐力,抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞,幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng),提升機(jī)體抗病力,對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)精力、體力,改善貧血癥狀。使膚色看起來(lái)更年輕,精氣神更足。
2、補(bǔ)充體力
由于瑪卡生在在貧瘠的高原,須有高超能量才能生長(zhǎng),因?yàn)槠渖L(zhǎng)環(huán)境與特性,瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞,恢復(fù)精力,更是極少數(shù)通過(guò)藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
3、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力,瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。
4、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)抗更年期綜合癥-瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平,豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能,改善氣血和緩解更年期癥狀,從而促進(jìn)女性雌激素,容顏。
5、活躍生育
促進(jìn)精子與卵子的增加與活力,幫助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。
6、增強(qiáng)記憶
使頭腦清醒靈活,提高工作效率,學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。
腎虛吃瑪卡片有用嗎
可以吃,瑪卡有滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用,對(duì)腎虛有一定的作用。
直到上世紀(jì)九十年代中期,意大利科學(xué)家Dini A在1994年首次系統(tǒng)地得出了瑪卡干根中的化學(xué)組成成份:蛋白質(zhì)含量為10%以上(胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質(zhì)含量超過(guò)14%),59%的碳水化合物;8.5%的纖維,內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì),并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ,脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸,亞油酸和亞麻酸的含量達(dá)53%以上,天然活性成份包括生物堿、芥子油苷及其分解產(chǎn)物異硫氰酸芐酯、甾醇、多酚類(lèi)物質(zhì)等。1999年,美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了瑪卡中含有兩類(lèi)新的植物活性成份,瑪卡酰胺(macamides)和瑪卡稀(macaenes),并確定這兩種物質(zhì)對(duì)平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用,所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)。在近幾年對(duì)瑪卡產(chǎn)品的針對(duì)性研究中,又發(fā)現(xiàn)了幾種特殊的瑪卡生物堿,隨著研究的深入,瑪卡中還會(huì)有更多的具有活性的新物質(zhì)被分離和鑒定。并將被廣泛地應(yīng)用到生物工程產(chǎn)品的研發(fā)推廣之中。
瑪卡片的作用功效
1、抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)肌肉耐力,抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞,幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng),提升機(jī)體抗病力,對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)精力、體力,改善貧血癥狀。使膚色看起來(lái)更年輕,精氣神更足。
2、補(bǔ)充體力
由于瑪卡生在在貧瘠的高原,須有高超能量才能生長(zhǎng),因?yàn)槠渖L(zhǎng)環(huán)境與特性,瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞,恢復(fù)精力,更是極少數(shù)通過(guò)藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
3、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力,瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。
4、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)抗更年期綜合癥—瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平,豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能,改善氣血和緩解更年期癥狀,從而促進(jìn)女性雌激素,容顏。
7、活躍生育
促進(jìn)精子與卵子的增加與活力,幫助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。
8、增強(qiáng)記憶
使頭腦清醒靈活,提高工作效率,學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。
瑪卡最佳搭配用法
材料:瑪卡10克,人參1克。
用法:二種材料同入一杯、碗中,倒入開(kāi)水泡5分鐘左右,加蓋燜泡為佳,飲其水。每日放一次材料,水盡可反復(fù)加水泡飲至無(wú)色無(wú)味后將參食。
作用:此搭配方法一般用1-2個(gè)月可明顯改善男性房事疲軟不舉,不持久等問(wèn)題及腎虛,使欲望增強(qiáng),時(shí)間持久,房事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。
瑪卡怎么吃
1、燉雞燉肉燉湯
每次區(qū)瑪卡15-20克,水開(kāi)后文火慢燉2小時(shí)左右,即可食用,口感好,易吸收。
瑪卡干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。
在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí),在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯,飲用50ml/天。
將瑪咖切片,隨佐料同時(shí)入鍋,文火慢煮,使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分,擴(kuò)散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
將云南瑪卡切成片狀或者絲狀,在燉雞、鴨的時(shí)候加入,這樣營(yíng)養(yǎng)又美味,而且對(duì)男性來(lái)說(shuō),也是既實(shí)用又方便的一種方法。男性每天服用50ml的云南瑪卡湯是最佳的,這樣可以使人體充分利用。
2、泡水喝
泡茶可以選擇瑪卡干片,1天10克,一次放3--5片,用開(kāi)水泡即可,泡后的片不要丟掉,可以咀嚼后吞。
將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開(kāi)水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次后的瑪卡片可直接食用。
浸泡在水缸,將它們與很多種不同的配料混合一起,包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳,還有雞蛋,蜂蜜和香草,經(jīng)過(guò)不停攪拌,最后制成可口的瑪卡飲料。
3、切片干吃(當(dāng)零食嚼吃)
直接咀嚼,易吸收,每天5片,長(zhǎng)期堅(jiān)持具有非常好的療效。
4、泡酒喝
將瑪卡切片,投入純高糧釀制的烈性白酒中,長(zhǎng)時(shí)間炮制,瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中,一個(gè)月之后,可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片),這就是瑪卡保健酒。
不管女人還是男人，在備孕階段有很多注意事項(xiàng)，比如備孕階段不能吃辛辣油膩的食物，尤其不能抽煙喝酒，還有不要喝濃咖啡，也不能經(jīng)常熬夜等等，這些壞習(xí)慣都會(huì)對(duì)正常受孕有一定的影響，另外如果在備孕期間生病的話，一定要謹(jǐn)慎用藥，那么備孕階段能不能吃甲硝唑呢？
備孕可以吃甲硝唑嗎？
備孕期間是可以吃甲硝唑的。壓迫止血，用干凈的綿簽壓在局部，可以，也可以。安絡(luò)血，可以。只要不是在懷孕的時(shí)候，就沒(méi)有影響。
下個(gè)月準(zhǔn)備要寶寶，這個(gè)月口服的甲硝唑是沒(méi)有影響的，甲硝唑?qū)儆赽類(lèi)藥物，孕期也是可以口服的，，建議放松心情，備孕即可。
半個(gè)月前吃了甲硝唑，那么現(xiàn)在來(lái)月經(jīng)了，準(zhǔn)備下個(gè)月要寶寶，那么也是可以的，是沒(méi)有任何影響的，建議備孕時(shí)應(yīng)該口服葉酸片，一直吃到懷孕滿三個(gè)月為止。
這樣的情況當(dāng)然一定是可以懷孕要小寶寶的，沒(méi)影響的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意休息和營(yíng)養(yǎng)，保持愉樂(lè)的心情，順其自然的懷孕就是最好的呢
半個(gè)月前口服甲硝唑，準(zhǔn)備下次要小孩，這沒(méi)有影響，早就代謝完了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果想要小孩，下個(gè)月積極的備孕即可，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，自查尿HCG。
請(qǐng)不要擔(dān)心，說(shuō)的這種情況考慮沒(méi)有懷孕，月經(jīng)前服用甲硝唑片是可以的，但是月經(jīng)干凈后就不要再服用，建議多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免接觸藥物。
備孕期吃了甲硝唑?qū)μ河杏绊懸驗(yàn)槌运幍臅r(shí)候孕囊還沒(méi)有著床，所以，藥物對(duì)于胎兒一般沒(méi)有影響，因?yàn)槌运幍臅r(shí)候孕囊還沒(méi)有著床，所以，藥物對(duì)于胎兒一般沒(méi)有影響，不過(guò)，這也只是在胎兒能夠正常發(fā)育的前提下，有一種情況是藥物產(chǎn)生了影響，但這種情況一般會(huì)導(dǎo)致早期流產(chǎn)。
備孕可以吃逍遙丸嗎
1、逍遙丸是女性月經(jīng)不調(diào)時(shí)常常選擇服用的藥,但是在逍遙丸的藥品說(shuō)明書(shū)上明確表明孕婦要慎用此藥。所以正在備孕的女性常常有疑問(wèn),在不確定是否懷孕時(shí)的備孕期間是否可以服用逍遙丸。
2、在備孕期間還是應(yīng)當(dāng)小心一些,盡量不要服用任何藥物。因?yàn)樵谌焉镌缙谑侵禄舾衅?在此期間胚胎容易受到外來(lái)因子的干擾,而藥物就是最容易干擾胚胎的因素之一。所以,無(wú)論是懷孕期間還是備孕期間用藥必須謹(jǐn)慎,最好向醫(yī)生咨詢后再醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥品。
逍遙丸的適用癥狀及適用人群
1、適用癥狀
逍遙丸的成分有柴胡(味辛,發(fā)散,君藥,性偏涼,少陽(yáng)肝膽經(jīng)引經(jīng)藥)疏肝解郁兼清郁熱;當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血活血柔肝,茯苓、白術(shù)、甘草健脾滲濕益氣,薄荷(涼)散郁除熱,生姜(熱)降逆和中,共奏疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、健脾和中之效。其中柴胡(發(fā)散)、生姜(熱)、薄荷(涼),寒熱相濟(jì)。
逍遙丸對(duì)于肝郁脾虛所致的精神抑郁或煩躁易怒,兩脅、少腹、乳房脹痛,頭目脹痛眩暈,胸悶不舒善嘆息,神疲食少體倦,口燥咽干或喉中異物感,失眠多夢(mèng),月經(jīng)不調(diào),舌淡紅等癥都有好的治療效果。
逍遙丸的適應(yīng)癥:抑郁癥、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、不孕不育癥、子宮肌瘤、黃褐斑、經(jīng)前期綜合征、更年期綜合征、緊張性頭痛、帕金森病、消化性潰瘍、功能性消化不良、高脂血癥、糖尿病、冠心病等多種疾病凡是出現(xiàn)以上“肝郁”或“肝郁脾虛”表現(xiàn)者,無(wú)論男女均可服用。
2、適用人群
壓力大的人:壓力大,生活單調(diào),不善言辭,無(wú)法排遣內(nèi)心的郁悶,久而久之會(huì)造成肝氣郁結(jié)。
家庭總是有紛爭(zhēng)的人:婆媳之間,夫妻之間,父母與子女之間總是有一些小矛盾,常常會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),甚至明爭(zhēng)暗斗,這樣的環(huán)境中人最容易肝氣郁結(jié)。
更年期或即將到更年期的人:脾氣與以往大變樣,動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)發(fā)火,或是覺(jué)得特別委屈,別人也會(huì)在背后議論:她是不是到更年期了?
月經(jīng)不規(guī)律,氣色不好的人:月經(jīng)或者提前,或者錯(cuò)后,總是沒(méi)個(gè)準(zhǔn),面色黯黃,甚至出現(xiàn)斑點(diǎn),不再像以前那樣紅潤(rùn)有光澤,這也是肝氣郁結(jié)惹的禍。
備孕期間飲食注意事項(xiàng)
1、多吃富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)蛋類(lèi)和魚(yú)類(lèi),以及含碘的食物,如紫菜等,這些食物可是寶寶大腦成長(zhǎng)的好幫手,想要寶寶聰明健康,備孕期間可以讓自己的身體多多補(bǔ)充這些哦。
2、營(yíng)養(yǎng)均衡,雞肉、牛肉、羊肉富含鋅和銅,芝麻、豬肝、芹菜等可以幫助補(bǔ)鐵,懷孕后身體會(huì)較之以往需要更多維生素的補(bǔ)充,所以孕前準(zhǔn)備好這些很必要哦。
3、足量的維生素也是不可偏廢的,如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生素的來(lái)源;維生素在人一生都是不可或缺的元素。寶寶將來(lái)沒(méi)精神不愛(ài)活動(dòng)都與這些有關(guān)。媽媽們要注意一下了。
4、特別是能降低胎兒無(wú)腦兒、脊柱裂等神經(jīng)管畸形的葉酸,專家們普遍建議,準(zhǔn)媽媽要提前補(bǔ)充?？梢赃x擇專為孕婦設(shè)計(jì)的愛(ài)樂(lè)維等復(fù)合維生素葉酸片,在使用的計(jì)量和用法上就有更安全的保證。葉酸并不是懷孕了才吃的,備孕時(shí)期就要堅(jiān)持服用?？梢杂行У仡A(yù)防新生兒多種疾病。
5、除此之外,要特別注意備孕期間一定要調(diào)節(jié)好自己的身體狀態(tài),避免體形過(guò)胖或者過(guò)瘦,如果你的體重超常(偏瘦或偏胖),那么同樣會(huì)使懷孕的機(jī)會(huì)大大降低。所以在飲食上一定注意營(yíng)養(yǎng)均衡,大補(bǔ)特補(bǔ)反而不利于受孕。
? 瑪卡不屬于是我國(guó)原產(chǎn)的，瑪卡是原產(chǎn)自南美洲的一種植物?，斂ê胸S富的微量元素，這些微量元素能很好的給身體起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。能讓身體很多下降的機(jī)能，在得到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充后有明顯的提升。比如男性的性能力等。那么瑪卡片能被人長(zhǎng)期的使用嗎？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。
? ?瑪卡片是一種具有很好作用的保健品，瑪卡片除了有緩解體力疲勞的保健功能之外，在改善性功能和內(nèi)分泌方面也有良好的效果。另外，瑪卡中所含有的氨基酸礦物質(zhì)微量元素可以起到營(yíng)養(yǎng)性腺及人體各器官如：睪丸、卵巢、性腺器官，增強(qiáng)體制調(diào)節(jié)血壓、提高免疫力、加強(qiáng)心臟的功能。
? ?拉摩力拉牌瑪卡片不含激素，對(duì)人體的調(diào)節(jié)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，一般10-30天左右可見(jiàn)效，不建議長(zhǎng)期使用。
? 患者的起居應(yīng)有規(guī)律，居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲。可早睡早起，中午保持一定的午休時(shí)間?？蛇m當(dāng)多吃一些比如綠豆、大白菜、黑木耳、芝麻、西瓜、黃瓜、百合、牛奶、鮑魚(yú)等滋補(bǔ)腎陰的食物。 ?
?
? 使用任何的食物或者是藥物都要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行選擇。長(zhǎng)期的使用的話，都可能會(huì)對(duì)身體有不好的影響。所以在身體得到很好的補(bǔ)充后，是否能繼續(xù)使用，那么還是應(yīng)該要在醫(yī)生的診斷下看是否要繼續(xù)使用。這樣才是比較安全的使用方法。
備孕的人可以吃逍遙丸嗎
1、逍遙丸的藥品說(shuō)明書(shū)上明確表明孕婦要慎用此藥。
2、在備孕期間還是應(yīng)當(dāng)小心一些,盡量不要服用任何藥物。因?yàn)樵谌焉镌缙谑侵禄舾衅?在此期間胚胎容易受到外來(lái)因子的干擾,而藥物就是最容易干擾胚胎的因素之一。
3、無(wú)論是懷孕期間還是備孕期間用藥必須謹(jǐn)慎,最好向醫(yī)生咨詢后再醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥品。
4、逍遙丸是一種以柴胡、當(dāng)歸、白芍、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜為主要成分的黃棕色至棕色的水丸,或?yàn)楹谧厣乃?且其味甜。逍遙丸主要用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)。備孕的女性應(yīng)當(dāng)在食用逍遙丸以后,達(dá)到月經(jīng)正常的效果以后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)服藥或者終止服藥再進(jìn)行妊娠。
逍遙丸的功效
1、緩解乳腺增生的癥狀
逍遙丸對(duì)于緩解乳腺增生有幫助。乳腺增生表現(xiàn)為乳房?jī)蓚?cè)有大小不同的圓形結(jié)節(jié),邊界不清,質(zhì)實(shí)硬或囊性感,推之可動(dòng),在月經(jīng)前比較明顯,而月經(jīng)過(guò)后癥狀消失或者減輕。有此癥狀的話可通過(guò)吃逍遙丸來(lái)調(diào)理。
2、治療與月經(jīng)有關(guān)的疾病
女性常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)提前、月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)等癥狀,逍遙丸在婦科病中應(yīng)用極為廣泛,能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱,最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證。同時(shí)對(duì)于治療經(jīng)前期綜合征也有明顯的效果。
3、調(diào)理肝郁、血虛、脾弱引起的不適
主要表現(xiàn)為脅肋脹痛,走竄不定,飲食減少,噯氣或嘔惡;精神抑郁,神疲食少;低熱時(shí)冷,急躁易怒,脅肋悶痛,頭暈?zāi)垦！?/p>
4、疏肝解郁
生活壓力大,有抑郁癥狀的人常常表現(xiàn)對(duì)日常喪失興趣,還表現(xiàn)為頭暈乏力,胃脘不舒,胸悶氣短等,部分人可能有長(zhǎng)期的失眠狀況。逍遙丸具有清心除煩,舒肝解郁的作用,能幫助減輕癥狀,同時(shí)在治療肝脾虛、血虛型失眠中起著重要作用。
備孕五要素
1、慎用避孕藥
備孕前三個(gè)月,如若服用避孕藥要注意,因?yàn)檫@些藥物可能使得葉酸、鐵、鋅、B族維生素等元素流失,女性體內(nèi)若缺乏這些物質(zhì)可能會(huì)不利于受孕。
2、增加精卵活力
如果夫妻雙方因?yàn)樽约旱木踊蛘呗炎記](méi)有活力,而導(dǎo)致無(wú)法成功受孕的話,平時(shí)就該多吃雞蛋、肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦、豆制品、新鮮果蔬等等,以便改善精子或者卵子的缺陷,提高其活力,增加受孕幾率。
3、注意補(bǔ)充水分
水分可以帶走人體的垃圾,例如重金屬和毒素,尤其在夏季,充足的水分可以給胎兒一個(gè)健康穩(wěn)定的發(fā)育環(huán)境。最好的選擇是溫白開(kāi),含咖啡因的飲料要少喝。
4、飲食回歸自然
健康的身體離不開(kāi)綠色食物,所以懷孕前后,女性要多食用一些新鮮、無(wú)公害的瓜果蔬菜,野生的菜和菌菇也多多食用。含防腐劑、色素等食品一定要少吃或者不吃,這樣才能提高精子和卵子的質(zhì)量,真正做到優(yōu)生。
5、提前補(bǔ)充鈣和鐵
懷孕中后期,孕婦很容易出現(xiàn)缺鐵和缺鈣的現(xiàn)象,此時(shí)補(bǔ)往往會(huì)來(lái)不及。因此,要在懷孕之前多補(bǔ)充鐵和鈣,儲(chǔ)存足夠的量,以防懷孕后缺乏。日常女性可以多吃魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)等食物。
備孕食譜
1、補(bǔ)腎:雙豆帶子蒸豆腐
原料:新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、干辣椒、香葉、泰國(guó)魚(yú)露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
制作方法:將潮州咸豆醬和廣東豆豉輕輕過(guò)水,減輕咸味;然后放入食物料理機(jī)中打碎成茸泥狀。將潮州咸豆醬加糖、麻油、胡椒粉、雞精、蒜蓉調(diào)味備用。起熱鍋,將廣東豆豉翻炒一下,放入糖、麻油、雞精、蒜蓉等調(diào)料,盛起備用。將豆腐放入蒸籠隔水蒸至微微出水后,放上處理過(guò)后的澳洲帶子,然后分別淋上潮洲咸豆醬和廣東豆豉,蒸6分鐘后下少許熟油及蔥花即可。將菜葉洗凈后過(guò)水放置兩旁作裝飾點(diǎn)綴。在家蒸豆腐,上面的材料蒸完后很易掉下來(lái)。如能在豆腐面上撲一層生粉,就可以黏實(shí)上面的材料了。
功效:豆腐素有“植物肉”之美稱,是食藥兼?zhèn)涞氖称?豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品,常食之,可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、清潔腸胃。
2、脾胃:花旗參雪蛤
原料:雪蛤、黃酒、純凈水、花旗參、姜汁、冰糖、白酒。
制作方法:將雪蛤用黃酒泡發(fā)4小時(shí)后,再用溫水浸泡至完全發(fā)脹,用牙簽或鑷子仔細(xì)挑出雜質(zhì)。將姜汁與白酒混合在一起,過(guò)雪蛤去腥味后,備用。將花旗參切成薄片,與雪蛤、冰糖、純水放在一起用文火燉煮4小時(shí)即可。
功效:雪蛤是很好的女性補(bǔ)虛品,主要功能之一就是有效補(bǔ)充體內(nèi)雌性激素不足,很多準(zhǔn)備要寶寶的女士使用雪蛤來(lái)補(bǔ)充激素助孕和增強(qiáng)體質(zhì)的,與花旗參一起燉煮,能起到溫補(bǔ)的作用。
3、滋陰:鮑汁花膠鵝掌
原料:火腿、豬肉、雞肉波蘭鵝掌、芥菜、花膠、鮑汁。
制作方法:用上等豬腳、火腿、老雞花七天七夜煲成高湯,去骨后加入鮑汁熬煮成香濃醇厚的濃汁。將鵝掌過(guò)水后瀝干水分與用溫水泡發(fā)后的花膠一起放入燉盅,倒入步驟1熬煮好的濃湯,放入鹽、料酒等調(diào)味品,用文火燉煮6小時(shí)左右,至湯汁收干即可。將芥菜洗凈后過(guò)水用濃湯灼熟擺碟兩邊,制好的花膠和花菇保持完整擺放在芥菜中間,再用鮑汁芡淋上即可。
功效:從中醫(yī)角度看,花膠極有滋補(bǔ)食療作用,是取自魚(yú)鰾曬干制成,口感既韌性又滑爽,與鵝掌搭配起來(lái)相得益彰。鮑魚(yú)汁鮮香味濃,淋在花膠上,旁邊再配以兩顆碧綠脆嫩的芥菜,色香味躍然而出。
4、暖宮:玫瑰豉油雞
原料:新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、干辣椒、香葉、泰國(guó)魚(yú)露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
制作方法:把干辣椒、香葉、豆豉放在布袋里,放入100克的水中浸泡片刻后與芹菜、洋蔥塊、姜塊一起上籠蒸20分鐘。把蒸好的“布袋”、芹菜、洋蔥、姜塊取出。汁留鍋里,加生抽、加飯酒、魚(yú)露、冰糖、味精、胡椒粉,燒開(kāi)、冷卻后,加入玫瑰露酒成玫瑰豉油汁。雞洗凈后過(guò)水取出,去頸,將雞切成四大塊,放入玫瑰豉油汁,最好水能夠沒(méi)過(guò)雞塊,用小火煮1個(gè)小時(shí)以上,期間將雞翻動(dòng)兩次,讓它均勻地沾上調(diào)料,食用時(shí)改刀裝盤(pán)。
功效:玫瑰豉油雞是廣式菜系中一道頗有特色的冷菜,具有補(bǔ)血益氣、滋陰養(yǎng)顏的功效。
備孕女性可以吃逍遙丸嗎
1、單純選擇逍遙丸的情況對(duì)懷孕幫助不大的,建議備孕期間的情況建議選擇葉酸的。考慮還是調(diào)整飲食和情緒,建議觀察平時(shí)的月經(jīng)情況是否正常同時(shí)積極選擇安排排卵期附近性生活的情況懷孕的可能大,注意少食生冷刺激性食物建議應(yīng)該避免壓力大,注意性生活衛(wèi)生避免亂用藥物的。
2、逍遙丸主要是中藥制劑,對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào),主要是疏肝理氣,以達(dá)到肝腎的相互協(xié)調(diào),不含有激素。但吃逍遙丸不久就懷孕了這種情況只是偶然現(xiàn)象,沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,所以如果你打算備孕且平時(shí)沒(méi)有月經(jīng)不調(diào)的話,建議不要服用逍遙丸。雖然說(shuō)逍遙丸對(duì)胎兒不會(huì)有很大影響,但藥物對(duì)于胎兒的影響一定要考實(shí)驗(yàn)的結(jié)論才可以得出,就像空氣污染這類(lèi)的問(wèn)題是否影響胎兒都是從很多的孕婦的懷孕經(jīng)歷作出的科學(xué)的總結(jié)分析,我建議在服藥期間要孩子慎重為好。畢竟現(xiàn)在都想要個(gè)最好的寶寶。
3、逍遙丸女性備孕是不建議服用的。孕前幾個(gè)月用藥必須要謹(jǐn)慎,因?yàn)槿绻星胺玫乃幬镌谀阁w內(nèi)有蓄積,就會(huì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。逍遙丸疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒,胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?食欲減退,月經(jīng)不調(diào)。其主要成分是柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)(炒)、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。藥理作用主要有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),保護(hù)肝臟,增加腸蠕動(dòng),減少抗癌劑順鉑的不良反應(yīng)等作用。
4、逍遙丸是女性月經(jīng)不調(diào)時(shí)常常選擇服用的藥,但是在逍遙丸的藥品說(shuō)明書(shū)上明確表明孕婦要慎用此藥。所以正在備孕的女性常常有疑問(wèn),在不確定是否懷孕時(shí)的備孕期間是否可以服用逍遙丸。在備孕期間還是應(yīng)當(dāng)小心一些,盡量不要服用任何藥物。因?yàn)樵谌焉镌缙谑侵禄舾衅?在此期間胚胎容易受到外來(lái)因子的干擾,而藥物就是最容易干擾胚胎的因素之一。所以,無(wú)論是懷孕期間還是備孕期間用藥必須謹(jǐn)慎,最好向醫(yī)生咨詢后再醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥品。
5、逍遙丸屬于孕婦忌服藥,一般所說(shuō)的藥物對(duì)胎兒的影響是指長(zhǎng)期用藥的結(jié)果,且和胎兒對(duì)藥物的耐受性有關(guān),可于懷孕三個(gè)月時(shí)查個(gè)B超以了解胎兒的發(fā)育情況,必要時(shí)以進(jìn)一步明確診斷。
女性備孕注意事項(xiàng)
1、夫妻雙方的孕前檢查當(dāng)夫妻準(zhǔn)備好了要備孕,這時(shí)你得做一個(gè)全面的常規(guī)項(xiàng)目的孕前檢查。
2、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、早睡早起。早上7點(diǎn)左右必須起床,晚上9點(diǎn)左右必須睡覺(jué),每天保證足夠的睡眠,可以有效的增加免疫力,對(duì)你以后懷孕都健康都有幫助。
3、不能隨便服用藥物。孕前3～6個(gè)月夫妻雙方都要避免使用藥物,這樣寶寶健康有非常大的幫助。
4、忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦大量食用這類(lèi)食品,會(huì)出現(xiàn)消化功能障礙。
5、千萬(wàn)不能挑食和偏食。有的女性偏愛(ài)食用雞鴨魚(yú)肉和高檔的營(yíng)養(yǎng)保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃內(nèi)臟(如豬肝)等,有的人不喝牛奶、不吃雞蛋,造成營(yíng)養(yǎng)單一。
6、排卵期。女性在排卵期是最容易受孕的,所謂排卵期就是指下次月經(jīng)來(lái)臨之前的14天時(shí)間。而排卵期和月經(jīng)周期是否規(guī)律有關(guān),若是月經(jīng)周期不規(guī)律,應(yīng)該及時(shí)調(diào)整。女性朋友可以做一張排卵周期表,并通過(guò)排卵試紙和體溫計(jì)記錄什么時(shí)候是最佳的受孕時(shí)間。
7、不要抽煙喝酒。酒精會(huì)損壞生殖細(xì)胞,而且在卵子成熟的過(guò)程中,女性喝酒會(huì)影響卵子的發(fā)育,因此,如果準(zhǔn)備懷孕的話,那么女性朋友最好不要喝酒,可以在停止喝酒一個(gè)月之后再懷孕。抽煙也是有害的,長(zhǎng)期吸煙會(huì)對(duì)卵巢帶來(lái)不好的影響,同時(shí)會(huì)影響卵子的質(zhì)量。
近些年瑪卡是非常熱的，這種藥物因?yàn)榭梢杂泻芎玫膲殃?yáng)、促進(jìn)性欲的作用，所以被炒的是甚囂塵上，人們也越來(lái)越關(guān)注這種藥物了，許多男性也會(huì)服用這種藥物來(lái)緩解疲勞、減輕亞健康的狀態(tài)，但是對(duì)于這種藥物的服用方法和服用時(shí)間卻不是很清楚。那么，瑪卡在飯前吃效果好，還是在飯后吃效果好呢?
瑪卡(Maca)是一種美洲的植物藥，它起作用的主要原理是通過(guò)調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)重新充盈旺盛，從而激發(fā)性欲，增強(qiáng)性能力。而不是直接刺激男性的腺體，或者性器官。后者往往是血管擴(kuò)張劑和性激素。這類(lèi)藥物往往有成癮性，特別是激素類(lèi)產(chǎn)品，短期的副作用不易發(fā)現(xiàn)，但長(zhǎng)期使用會(huì)抑制人體自身性激素的分泌，后果非常的嚴(yán)重。
最好的瑪卡片服用方法為早晨起床后空腹服用3粒，一般情況一天服用1次就可以達(dá)到很好的效果，如果需要迅速改善，可以一天吃兩次，每次吃3粒。3天解除疲勞。提高睡眠質(zhì)量，3-7天。解除亞健康狀態(tài)，14-30天。
瑪卡片的服用方法，第一個(gè)月建議的用量是每餐2粒一天3餐。當(dāng)功能有明顯改善時(shí)，你可減低用量到每餐一粒一天3餐?；蛘呃^續(xù)使用每餐2粒一天3餐來(lái)繼續(xù)提高功效。如果第一個(gè)月后功能還沒(méi)有明顯提升，請(qǐng)繼續(xù)使用每餐2粒一天3餐來(lái)達(dá)到成果。
瑪卡片是屬于滋補(bǔ)的藥物，平時(shí)注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，早日康復(fù)。
想要讓瑪卡的作用發(fā)揮的更好，可以在早晨的時(shí)候空腹服用。但是這種藥物中也含有一定的激素，長(zhǎng)期服用的話，會(huì)抑制自身性激素的分泌，所以這種藥物在服用的時(shí)候一定要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的服用。同時(shí)要注意在服用瑪卡的時(shí)候，要注意飲食的清淡。
現(xiàn)在人們生活的精神壓力還是非常的巨大，科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，相反的導(dǎo)致了我們環(huán)境不斷的惡化，我們?nèi)祟?lèi)的身體出現(xiàn)了各種各樣的不良反應(yīng)。精神上的巨大壓力可能導(dǎo)致我們的分泌失調(diào)，會(huì)造成我們生活上的困擾。下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下瑪卡片是飯后吃還是飯前吃。
? ? 1.瑪卡片能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合癥瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀。最好的服用方法為早晨起床后空腹服用3粒，一般情況一天服用1次就可以達(dá)到很好的效果?；颊呖梢栽敿?xì)咨詢專業(yè)藥師或者醫(yī)生再用藥。
? ? 2.可以在冬天適度進(jìn)補(bǔ)，像是羊肉爐、姜母鴨、麻油雞等，來(lái)增加對(duì)寒冷的忍耐度，減少疾病發(fā)作頻率。但要注意的是，如果你正處于感冒喉嚨痛期間，就要暫時(shí)停止進(jìn)補(bǔ)。
? ? 3.瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、 氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來(lái)更年輕，精氣神更足。
? ? 4.天然草本植物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人射精強(qiáng)勁有力，射程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人性能力，使陰莖更壯碩更滾燙，延長(zhǎng)激情性愛(ài)時(shí)間，龜頭變大更飽滿。
? ? 5.由于MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長(zhǎng)，因?yàn)槠渖L(zhǎng)環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過(guò)藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
? ? 以上就瑪卡片是飯后吃還是飯前吃這樣的問(wèn)題進(jìn)行了相對(duì)比較簡(jiǎn)單的回單?，斂ㄆ谑褂玫臅r(shí)候一定要按照醫(yī)生說(shuō)的用量來(lái)進(jìn)行。平時(shí)自己要注意自己的身體狀態(tài)，多吃一些水果或者是蔬菜這樣有利于補(bǔ)充身體的維生素和微量元素的攝入。
