春天吃人參好嗎
【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生吃人參】
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“春天吃人參好嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
春天吃人參好嗎
1、正所謂“一年之計(jì)在于春”,春天到來,萬物生長。是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī),藥補(bǔ)不如食補(bǔ),想要食療進(jìn)補(bǔ),也應(yīng)該是從春天開始。參類品種繁多,功效卻大相徑庭,選用不當(dāng)有可能適得其反。春天氣候偏干,這時(shí)候較適宜服用西洋參。
2、參類都是比較滋補(bǔ)的中藥,但是,吃參進(jìn)補(bǔ)要看個(gè)人體質(zhì),也要看季節(jié),西洋參比較適合春夏兩季服用,而冬季最適宜吃人參。
3、很多人喜歡用西洋參泡水喝,但是泡水喝也要分清楚季節(jié)才行,小心虛補(bǔ)上火。西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用,但并非人人都適合服用,如果藥不對癥,很可能會起到反作用。中醫(yī)認(rèn)為,西洋參屬于涼藥,宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥,諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力,使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或者有水腫等癥狀,就要避免服用西洋參類補(bǔ)品,以免病情加重。
4、春天和夏天氣候偏干,適合服用西洋參,不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。
人參的五種服用方法
人參可以怎么吃?花樣很多,可以泡酒喝、燉肉吃、泡水喝、隔水燉、研粉吞服。
噙化
取人參切成薄片,分?jǐn)?shù)次放入口中,緩緩噙化咽下。適用于久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜于噙化人參(每天服1克左右),有延年抗衰老功效。
清燉
有一古今名方叫“獨(dú)參湯”,就是人參單獨(dú)燉服。方法是,取10克左右人參切成薄片,放入盅內(nèi),加適量開水,蓋上蓋后,再入鍋內(nèi)開水中燉2～3小時(shí)。要注意加添開水,以防鍋內(nèi)水干?！蔼?dú)參湯”有益氣固脫的功效,生命垂危病人,可用人參大量煎湯搶救。
泡酒
人參酒是滋補(bǔ)佳品。制法是:取人參約10克,切成小塊或片,放入1000克白酒中浸泡。一般浸泡4～5周即可飲用,每周宜振動攪拌1～2次。每次可飲10～15毫升,1天2～3次。人參酒可補(bǔ)元?dú)?溫通血脈,適用于陽氣衰弱及虛寒體質(zhì)的慢性病患者。陰虛火旺、盜汗潮熱者則不宜飲服。
煲雞
宰殺老母雞1只,去內(nèi)臟洗凈。將人參5～10克,陳皮10克,砂仁5克放入雞腹腔內(nèi),用線扎好,盛砂鍋內(nèi),加水適量,用文火慢煲至肉熟湯濃,飲湯食肉。對久病虛損、產(chǎn)后氣血不足、各類貧血癥以及某些造血機(jī)能不足的血液病都有良好的治療效果。
煮粥
取人參3克,盛砂鍋內(nèi),加水文火慢煮20分鐘,再加入大米適量,煮至粥稠,放入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味即可。參米同煮具有協(xié)同的食補(bǔ)效果,能補(bǔ)氣血、健脾胃,尤其適合消化功能較差的老年體虛者調(diào)補(bǔ)食用。經(jīng)常吃人參粥,對心肌營養(yǎng)不良、冠狀動脈硬化及心絞痛、心律失常等都有良好的防治作用。
人參服用禁忌
第一、感冒發(fā)熱的時(shí)候不適合服用
這是因?yàn)樵诎l(fā)熱的過程中身體會出現(xiàn)心悸劇烈的情況,而服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會增加,這個(gè)時(shí)候就會導(dǎo)致心悸的情況加重,令感冒發(fā)燒問題更加嚴(yán)重,并不利于病情恢復(fù),反而有可能導(dǎo)致病情惡化。
第二、氣喘、喉嚨干燥不適合使用人參
如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況,或者是由于體內(nèi)燥熱所造成的咽喉干燥的情況,那么我們也是不建議使用人參。除此之外,如果是由于一時(shí)的情緒激動所導(dǎo)致出現(xiàn)吐血的情況等等,那么建議最好也別使用人參。
第三、濕熱所引起的腹中忌浮腫人參
這是因?yàn)槿藚⒕哂幸欢ǖ目估虻墓π?服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況,反而會加重病情,并不建議服用。除此之外,如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況,也不建議服用人參來治病。
第四、失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人參
人參服用之后精神會更加的亢奮,不僅導(dǎo)致睡眠效果更差,同時(shí)也難以起到靜心的功效。
相關(guān)閱讀
癌癥吃人參好嗎
在人們眼里,人參一直是不錯(cuò)的營養(yǎng)保健品,科學(xué)食用人參對疾病的預(yù)防與保健有很好的作用。癌癥患者身體免疫力低,比較虛弱,但選擇保健品更需要謹(jǐn)慎。癌癥病人能吃人參嗎?
1、癌癥吃人參不好,因?yàn)榘┘?xì)胞其實(shí)是機(jī)體中一類生命力特別旺盛的細(xì)胞,它們對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收比正常細(xì)胞要快得多,多得多。它們搶走了正常細(xì)胞代謝的能量,所以得了癌癥的病人大都會消瘦,身體虛弱。此時(shí)如果進(jìn)補(bǔ),營養(yǎng)物質(zhì)會讓癌細(xì)胞生長繁殖得更快。所以,很多專家都說給癌癥患者進(jìn)補(bǔ),如果不能建立在遏制癌細(xì)胞增殖的基礎(chǔ)上,就是在給癌細(xì)胞進(jìn)補(bǔ),補(bǔ)得越多,害處越大。
2、人參作為滋補(bǔ)佳品,其成分極其復(fù)雜,其中大多數(shù)成分都是癌細(xì)胞非常樂意吸收的絕佳營養(yǎng)物質(zhì),只有少量成分如人參皂苷Rh2是對癌細(xì)胞有抑制作用的。因此我們不建議癌癥患者直接服用人參。
3、眾所周知,癌癥是目前危害人類的重大疾病之一,而且很難治愈。癌細(xì)胞沒有擴(kuò)散的時(shí)候,我們可以動手術(shù)切除,但它們卻依然潛伏在我們身體中,如果不適當(dāng)養(yǎng)護(hù)身體,還是有卷土重來的可能。因此,抗擊癌癥首要的一點(diǎn)就是要抑制癌細(xì)胞的生長繁殖,其次就是提高我們身體的免疫力,讓正常細(xì)胞能在對抗癌細(xì)胞的時(shí)候處于優(yōu)勢。這些,人參皂苷Rh2都可以做到。
4、人參皂苷Rh2又被很多人情切地稱為“護(hù)命素”,是人參所有成分中最具活性的物質(zhì),因?yàn)槠浜恐挥惺f分之一,顯得異常珍貴。人參皂苷Rh2的主要功效是:有效調(diào)節(jié)人體免疫功能,有效抑制癌細(xì)胞增殖,誘導(dǎo)癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化。在放、化療期間配合使用,對白細(xì)胞減少由防護(hù)和治療作用,增強(qiáng)免疫功能,起到增效減毒的輔助作用,有效提高患者生活質(zhì)量,也有利預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。
5、對于癌癥患者來說,最好是用人參皂苷類,人參皂苷是人參中天然存在的重要抗癌活性成分,現(xiàn)已明確化學(xué)結(jié)構(gòu)的人參皂苷單體約有40余種。通過對各種人參皂苷抗癌作用的比較研究發(fā)現(xiàn),人參皂苷Rh2的抗癌活性最強(qiáng)。
人參有哪些功效
1、用于急救
大劑量的人參(15-50克)煎服或燉服,或以人參注射液(每毫升含生藥0.57克)2-4毫升行肌肉或靜脈注射,可用于心原性休克的急救,或其它一時(shí)極端垂危的病人。人參與附于合用可以救治亡陽虛脫。
2、治療心血管系統(tǒng)疾病
人參對于高血壓病、心肌營養(yǎng)不良、冠狀動脈硬化、心絞痛等,都有一定的治療作用,可以減輕各種癥狀。人參對不正常的血壓具有調(diào)整作用,或認(rèn)為不同的劑量可以出現(xiàn)不同的作用:小劑量能提高血壓,大劑量能降低血壓。成人1日的常用量為0.2-3錢。人參浸膏(每毫升等于1克生藥),每次服20-40滴,日服2-3次。人參酊(含量10%),每次5毫升,日服2-3次。人參粉,每次3-6分,日服2--3次。
3、對胃和肝臟疾病
對慢性胃炎伴有胃酸缺乏或胃酸過低者,服人參后可見胃納增加,癥狀減輕或消失,但對胃液分泌及胃液酸度無明顯影響。也有報(bào)告稱人參可使慢性胃炎病人胃痛消失,食欲增強(qiáng),大便正常,胃液總酸度增加。對于急性傳染性肝炎,在一定的治療條件下,服用人參對于防止轉(zhuǎn)變?yōu)槁愿窝姿朴幸欢ǖ姆e極意義。
防癌食品
1、玉米
每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥,并具還具有抗癌作用。據(jù)美國醫(yī)學(xué)界認(rèn)證,玉米中含有大量氨基酸,對抑制癌癥有顯著效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶,還能使化學(xué)致癌物質(zhì)失去活性。小編覺的這個(gè)可以解釋為什么有許多的長壽老人并沒有食用高營養(yǎng)的食物但是卻身體健康,玉米如此強(qiáng)大的功能,加上現(xiàn)在改良的口味讓我們不得不愛。
2、酸梅
應(yīng)常吃酸梅。酸梅能增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,提高機(jī)體的免疫機(jī)能,輔助治療陰莖癌、宮頸癌。女人們應(yīng)該多吃一點(diǎn),既可以當(dāng)零食,又能預(yù)防疾病,一舉兩得。
3、牛肉
每周保證能吃上三次以上的牛肉。一個(gè)微生物研究小組指出牛肉中含有一種能抑制致癌物質(zhì)活動的成分,從而起到防癌作用。并可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新藥。這個(gè)是小編的最愛,雖然價(jià)錢有那么點(diǎn)貴,但是它的美味還是值得我們掏腰包的?？拱┪镔|(zhì)的存在也會加大我們對他的喜愛。
虛汗吃人參好嗎
1、虛汗吃人參可改善虛汗的癥狀
人參對于身體具有很好的滋養(yǎng)以及保健作用,告訴我們身體在服用人參之后能夠很好的抵抗衰老、降低血壓,同時(shí)對于心臟還有智力、抵抗力都有著很好的促進(jìn)作用,另外,如果身體出現(xiàn)了血壓過高或者是過低、糖尿病以及腫瘤以及血糖高的情況,服用人參也能夠很好的令身體恢復(fù)健康。對于很多女性來說,人參美容養(yǎng)顏的效果也是非常不錯(cuò)的,經(jīng)常服用人參能夠令女性顯得更加的年輕?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn),人參中所含有的硒元素大大超過了很多的蔬菜以及水果,能夠很好的維持身體肌膚的彈性以及水潤。
2、改善元?dú)馓撁撟C
該品能大補(bǔ)元?dú)?復(fù)脈固脫,為拯危救脫要藥。適用于因大汗、大瀉、大失血或大病、久病所致元?dú)馓摌O欲脫,氣短神疲,脈微欲絕的重危證候。單用有效,如獨(dú)參湯。若氣虛欲脫兼見汗出,四肢逆冷者,應(yīng)與回陽救逆之附子同用,以補(bǔ)氣固脫與回陽救逆,如參附湯。若氣虛欲脫兼見汗出身暖,渴喜冷飲,舌紅干燥者,該品兼能生津,常與麥冬、五味子配伍,以補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
3、虛汗吃人參補(bǔ)充元?dú)飧纳铺摵?/p>
元?dú)庵湮覀兩眢w各種各樣的行動,元?dú)獬渥懔?人的精神頭就足,做事就有精力;元?dú)獠蛔?精神就會萎靡不振。這就是為什么《神農(nóng)本草經(jīng)》說人參能“定魂魄”的原因。在中藥里能夠大補(bǔ)元?dú)獾乃幹挥腥藚⑦@一味,其他的藥沒有提到有這個(gè)功能。古人怎么就知道人參有這么神奇的作用和功效呢?實(shí)際上藥物的功效都是老百姓在生活中不斷嘗試,然后總結(jié)出來的,最開始的時(shí)候是神農(nóng)嘗百草。起初人參應(yīng)用得不是很多,也是逐步地越用越多,到東漢時(shí)期,張仲景在《傷寒論》里用到人參的藥方就非常多。到了明朝,人參的應(yīng)用被推向了高峰。
虛汗吃什么改善
1、虛汗吃紫菜
紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分,不僅營養(yǎng)價(jià)值很高,藥用價(jià)值也很高,可以化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心,對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用。它豐富的蛋白質(zhì)和多糖成分可以增加機(jī)體免疫力,可以很好的改善晚上睡覺總是出汗的癥狀,晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜。
2、虛汗吃獼猴桃
獼猴桃也叫做藤梨,是一種非常好吃且營養(yǎng)價(jià)值很高的水果,它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸,被稱為“維生素之王”,除此之外,還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用,它還是一種滋補(bǔ)強(qiáng)身的佳品,它當(dāng)中所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)可以提高機(jī)體免疫力,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃,可以得到有效的改善。
虛汗的原因
1、氣虛不固導(dǎo)致虛汗
自汗多屬于氣虛不固,治療上宜補(bǔ)虛斂汗。如果患者出現(xiàn)汗出惡風(fēng),動則加重,容易于感冒,身體也會感覺乏力,面色少華,舌苔薄白等癥狀,中成藥可以進(jìn)用玉屏風(fēng)口服液、貞芪扶正膠囊。出虛汗乃因體虛所致,現(xiàn)代人工作壓力大,精神長期緊張,缺乏體育鍛煉,起居不規(guī)律,也是引起氣虛的重要原因。一般來說,氣虛患者還可能有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、容易激動或情緒常處于低谷等問題。這些在中醫(yī)看來屬于亞健康狀況,可以通過長期中低強(qiáng)度的鍛煉、合理的生活飲食、或者中藥來改善調(diào)理。
2、頭暈出虛汗
以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為盜汗,中醫(yī)認(rèn)為虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護(hù)衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨(dú)旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。
中風(fēng)吃人參好嗎
1、中風(fēng)吃人參是好的
人參,味甘微寒。主補(bǔ)五臟,安精神,定魂魄 ,止驚悸,除邪 氣,明目,開心益智。久服,輕身延年。現(xiàn)代研究表明,人參主要含人參皂甙、多種氨基酸(17種)、糖類、酶類、還含有銅、鋅、鐵、錳、鍺等20多種無機(jī)及微量 元素。這些成分大多有益于人體健康。人參還具有抗輻射、抗病毒、抗腫瘤、抗休克等多方面的作用。老年人經(jīng)常服用人參制劑,能改善體力和智力,改善睡眠,減輕精神抑郁癥,甚至對皮膚老化,如老年性色素沉著及脫發(fā)等亦有一定治療作用。因此老人可以常吃人參,因?yàn)槿藚夏耆撕苡泻锰帯?/p>
2、中風(fēng)吃人參起到治療作用
老年人中風(fēng)能否用人參與中風(fēng)患者的癥狀、病程進(jìn)展、中風(fēng)的種類有關(guān)。對于突然昏倒、不省人事的急性中風(fēng),若伴有牙關(guān)緊閉、口噤不開、大小便閉、肢體強(qiáng)痙等癥狀,屬中風(fēng)閉癥,治療時(shí)應(yīng)以開竅熄風(fēng)為主,不宜用人參;若伴有眼合口張、鼻鼾息微、肢冷多汗、大小便自溢、肢體癱瘓、脈微欲絕等癥狀,屬中風(fēng)脫癥,治療時(shí)應(yīng)以回陽固脫為主,要急用人參,而且劑量要比平時(shí)大。當(dāng)中風(fēng)患者清醒后,急性期已過,進(jìn)入功能恢復(fù)期,若病人有氣虛表現(xiàn),可選用人參(每天小劑量或每周服3次,每次燉服10～15克)。當(dāng)中風(fēng)患者半年以后進(jìn)入后遺癥期,此時(shí)病人為本虛標(biāo)實(shí),但以本虛為主,可選用西洋參、紅參或高麗參等。
3、中風(fēng)吃人參不會有副作用
按病種分,對于出血性中風(fēng),早期禁用或慎用人參;對于缺血性中風(fēng),一般可以用人參。
人參功效
人參性味甘、微苦,溫,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、固液生津、補(bǔ)肺健脾、益智安神、開心明目、大補(bǔ)元?dú)獾裙πА＿m用勞傷虛損、心衰氣短、自汗肢冷、心悸怔忡、久病本虛、神經(jīng)衰弱、中風(fēng)、陽痿、尿頻、消渴、食少、倦怠、眩暈頭痛、婦女崩漏、失眠、心煩以及久病不愈、一切氣血津液不足之癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),人參對神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用,可興奮中樞神經(jīng),有強(qiáng)心作用,有促性腺激素樣作用,能降低血糖,增強(qiáng)細(xì)胞分泌胰島素的功能,能增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能,提高機(jī)體對外界環(huán)境的適 應(yīng)能力,提高機(jī)體免疫力。人參還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的核糖核酸合成,抑制高膽固醇血癥的形成,降低膽固醇,方止動脈硬化,可用于心衰、免疫力低下、糖尿病、高脂血癥等疾病。
服用人參禁忌
1、感冒發(fā)熱的時(shí)候不適合服用
這是因?yàn)樵诎l(fā)熱的過程中身體會出現(xiàn)心悸劇烈的情況,而服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會增加,這個(gè)時(shí)候就會導(dǎo)致心悸的情況加重,令感冒發(fā)燒問題更加嚴(yán)重,并不利于病情恢復(fù),反而有可能導(dǎo)致病情惡化。
2、氣喘、喉嚨干燥不適合使用人參
如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況,或者是由于體內(nèi)燥熱所造成的咽喉干燥的情況,那么我們也是不建議使用人參。除此之外,如果是由于一時(shí)的情緒激動所導(dǎo)致出現(xiàn)吐血的情況等等,那么建議最好也別使用人參。
3、濕熱所引起的腹中忌浮腫人參
這是因?yàn)槿藚⒕哂幸欢ǖ目估虻墓π?服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況,反而會加重病情,并不建議服用。除此之外,如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況,也不建議服用人參來治病。
4、失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人參
人參服用之后精神會更加的亢奮,不僅導(dǎo)致睡眠效果更差,同時(shí)也難以起到靜心的功效。
5、別和葡萄一起服用
專家告訴我們,如果人參和葡萄一起服用,那么會導(dǎo)致人參中所含有的營養(yǎng)價(jià)值受到損傷。這是因?yàn)槠咸阎泻幸欢康镊匪?這種物質(zhì)會和人參中所含的蛋白質(zhì)進(jìn)行結(jié)合并且產(chǎn)生沉淀,這就會影響我們身體對于營養(yǎng)的吸收。
6、忌服用后吃蘿卜和海鮮
人參是大補(bǔ)的藥材,服用之后具有很好的滋補(bǔ)元?dú)獾墓π?。建議服用人參之后千萬不能夠吃蘿卜,其中包括白蘿卜、胡蘿卜以及綠蘿卜。這是因?yàn)樘}卜是具有消食利尿的效果,如果兩者混合在一起服用,那么會大大的減少人參對于身體的滋養(yǎng)功效。除了蘿卜之外,海鮮也最好別立即服用,這些都是會影響藥效的。
7、忌服用后喝茶吃
如果在服用人參之后喝茶,那么茶中所含有的茶多酚會和人參進(jìn)行結(jié)合,這就會降低人參所帶有的滋補(bǔ)功效
兒童吃人參好嗎
1、兒童吃人參好嗎
兒童能不能吃人參,要因人而宜。體質(zhì)好、發(fā)育健全的兒童,是不用吃人參的。但是如果體質(zhì)弱、發(fā)育存在一定問題的兒童就可以吃人參,但要嚴(yán)格控制用量。南方地區(qū),秋冬季的時(shí)候,大人往往會主動給孩子服用一些人參湯之類,這樣就會起到了抗潮濕、抗寒冷的作用,效果不錯(cuò)。我國古代中醫(yī)認(rèn)為,小兒龜背、雞胸、五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲、語遲)、五軟(頭軟、項(xiàng)軟、手腳軟、肌肉軟、口軟)系因虛弱所致,可服用人參來改善現(xiàn)狀。
2、哪些人適合吃人參
2.1、一般而言,年老體弱而且身體虛寒的人,可以適當(dāng)吃一些紅參或野山參,如果經(jīng)濟(jì)條件不允許吃野山參,也可以吃一些生曬參。
2.2、夏天進(jìn)補(bǔ),可以選用西洋參。
2.3、婦女產(chǎn)后體虛者,可以吃一些紅參。
2.4、一般人進(jìn)補(bǔ),可以吃一些生曬參,但不要吃太多。
2.5、體質(zhì)較熱的人,如果要吃人參,最好選用西洋參或者生曬參。
2.6、大出血病人,最好吃野山參,其次是吃紅參,再次是生曬參。
3、哪些人不適合吃人參
3.1、胸悶、腹脹者
這類人服用人參后,常使胸悶、腹脹等氣滯現(xiàn)象加重。
3.2、發(fā)燒者
感冒、炎癥等發(fā)燒病人服用人參后如同潑油救火,使病情加重。是以,發(fā)燒應(yīng)先查明病因,弗成因病體虛而盲目進(jìn)補(bǔ)。
3.3、體內(nèi)有熱毒者
身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者,服用人參后會導(dǎo)致瘡毒大發(fā),經(jīng)久不愈等嚴(yán)重后果。
3.4、紅光滿面者
臨床發(fā)明,紅光滿面之人情緒往往高興,血壓經(jīng)常偏高,再服用人參會導(dǎo)致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病癥。
3.5、舌苔黃厚者
正常人的舌苔薄白而又顯潮濕,黃則表示消化不良或有炎癥,此時(shí)服用人參會引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等。
3.6、舌質(zhì)紫暗者
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,舌質(zhì)紫暗為氣血瘀滯之象,如服用人參反而會負(fù)氣血凝滯加宿疾情,出現(xiàn)“疼痛、煩躁不安、手足心發(fā)燒”等癥狀。
3.7、腦滿腸肥者
這類人服用人參后,經(jīng)常食欲亢進(jìn),出現(xiàn)體重猛增、身重困頓、反應(yīng)緩慢、頭重腳輕等不良感到。
人參的作用與功效
1、人參具有大補(bǔ)元?dú)?復(fù)脈固脫,補(bǔ)脾益肺,生津,安神之功效。人參含10多類人參皂甙,及糖類,多類氨基酸與維生素等,有抗心律失常,抗老防衰的作用。用于體虛欲脫,肢冷脈微,脾虛食少,肺虛喘咳,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,久病虛贏,驚悸失眠,陽痿宮冷。
2、人參味甘微苦,性微溫。入心,肺,脾經(jīng)。具有大補(bǔ)元?dú)?健脾益肺,生津止渴,安神益智的作用?？芍螝馓撚?脈微欲絕,氣虛無力,脾虛食少,肺虛咳喘,健忘失眠,津傷口渴,內(nèi)熱消渴等癥。
3、人參能加強(qiáng)大腦皮質(zhì)興奮過程,也能夠加強(qiáng)抑制過程,提高腦力勞動工作效率,增強(qiáng)機(jī)體對有害刺激的抵抗能力,提高抗疲勞能力;有強(qiáng)心作用,能令心肌收縮力加強(qiáng),提高機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能;有增進(jìn)性腺激素作用,加速紅細(xì)胞和血紅蛋白生成。能夠改善吸收消化與代謝功能,增進(jìn)蛋白質(zhì)的生成;并且能夠調(diào)節(jié)膽固醇代謝,抑制高脂血的發(fā)生。
如何食用人參
1、人參能大補(bǔ)元?dú)?拯危救脫,為治虛勞第一要品,故常用于元?dú)庥?神疲脈微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白,精神萎靡,大法不止,脈動微欲絕者,均可急用本品一味煎服。
2、凡脾虛食欲不振,面黃肌瘦,倦怠乏力者,可與白術(shù)、茯苓、甘草配伍,補(bǔ)中益氣。
3、忌鐵器,不可用鐵鍋,鋁鍋煎煮。
4、補(bǔ)劑用熟,瀉火用生。
孕婦吃人參好嗎
1、孕婦吃人參好嗎
一般體質(zhì)虛弱的人都可以服用人參,但孕婦服用要視情況而定。在妊娠早期,體弱的孕婦可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些人參,能提高自身免疫力并增進(jìn)食欲。孕早期和晚期主張服用紅參,體質(zhì)偏熱的人可以服西洋參。但要注意,由于人參的“抗凝”作用,臨產(chǎn)及分娩時(shí)不提倡服人參,以避免導(dǎo)致和增加產(chǎn)后出血。如有頭脹頭痛、發(fā)燒、舌苔厚膩等情況不可服參。孕婦如服參后出現(xiàn)失眠、胸悶憋氣、腹脹、玫瑰疹、瘙癢、鼻血等癥狀,應(yīng)立即停服。
2、人參的功效與作用
性味歸經(jīng):性平、味甘、微苦,微溫。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。
功效:大補(bǔ)元?dú)?復(fù)脈固脫,補(bǔ)脾益肺,生津止渴,安神益智。
主治:勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復(fù),一切氣血津液不足之癥。
3、吃人參的注意事項(xiàng)
3.1、不能與藜蘆、五靈脂、皂莢同服。
3.2、在服用人參期間,不宜喝茶、吃蘿卜,因能降低其藥效。
3.3、當(dāng)口服3%的人參酊劑,達(dá)到200毫升時(shí),可出現(xiàn)中毒反應(yīng)。
3.4、身體不是很好的朋友們都可以服用人參,但是孕婦和普通人不同,孕婦需要根據(jù)自己的身體狀況決定自己可不可以吃。如果是那種體質(zhì)特別虛弱的孕婦在即將生產(chǎn)的時(shí)期是可以補(bǔ)一些人參的,但是要適量,人參是大補(bǔ)的,孕婦吃太多身體承受不了。
孕婦吃什么好
1、蘋果,這個(gè)營養(yǎng)最全,每天2個(gè),早晚各一個(gè),東北的夏天還有賣123蘋果(右圖所示)的,我老婆特別愛吃,結(jié)果吃的太多了,牙都掉了一個(gè),呵呵,說的有點(diǎn)嚇人,不過是真的。
2、核桃或者是山核桃,我老婆吃的是山核桃,她們家附近的山上有核桃樹,直接在那采的,去皮,曬干之后就可以吃了,每天吃3個(gè)山核桃,直接生吃,有的時(shí)候也炒炒放點(diǎn)鹽吃,有的時(shí)候打豆?jié){的時(shí)候我放點(diǎn),沒有山核桃就吃普通的核桃就行。右圖是瓤,山核桃很硬的,得豎起來用錘子砸,砸開之后小的用牙簽扣。
3、梨,香蕉,葡萄,柚子,橙子,橘子等,這些水果每天換著樣吃點(diǎn)就行,這樣可以保證營養(yǎng)均衡,家里就剩這幾樣的水果了,呵呵!
4、雞蛋,每天早晚各一個(gè),我老婆吃的也是家里養(yǎng)的雞下的笨雞蛋,不喂飼料,沒有笨雞蛋的吃普通的雞蛋就行。
5、山蕨菜,山蘑菇,買不到這些的山菜的,可以多吃寫蔬菜,山菜畢竟是沒有農(nóng)藥,天然長的。
孕婦不能吃什么
1、辣味芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用,少量攝取還沒有關(guān)系,多了就會刺激腸胃,嚴(yán)重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn),是應(yīng)該控制的食品。
2、冷飲,冷的東西吃多了會引起下泄,下泄又刺激直腸,從而引起子宮充血,給妊娠帶來不良后果。妊娠早期,孕婦食欲不佳,吃了刺激腸胃的冷飲過多,從而導(dǎo)致下泄,這樣的事例也發(fā)生過不少。不僅是冷飲,冷開水也要少喝。
3、桂圓,懷孕之后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補(bǔ)血安神、養(yǎng)血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食后不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀,因此,孕婦不宜食桂圓。
4、飲料咖啡、可可、紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了,也會興奮而難以籬睡,而孕婦需要多休息,休息好,所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡,一般都認(rèn)為它會妨礙生長期的胚胎細(xì)胞分裂,對妊娠有不良影響,應(yīng)盡量少飲用。
吃人參的時(shí)間并沒有特別的要求，但是最好的時(shí)間是在早晨吃人參，而且是空腹的時(shí)候吃功效是最好的，一般不建議在晚上吃人參，這是因?yàn)槿藚⒕哂写碳ご竽X皮層的作用，在吃過人參以后，人會變得有些興奮，如果在晚上吃就容易引起失眠的情況，另外對于孕婦來說，盡量不要吃人參。
首先，補(bǔ)藥只適用于體虛患者，對身體健康，臟腑功能正常的人，并無強(qiáng)身健體和延年益壽的功效。進(jìn)補(bǔ)之前先分清體虛的類型，要“對號入座”。人參屬于補(bǔ)氣、補(bǔ)陽藥，適用于氣虛、陽虛的人。陰虛火旺的人不宜用。
其次就是控制用量。初夏，人體陽氣升發(fā)，此時(shí)過量進(jìn)補(bǔ)會出現(xiàn)口干舌燥、焦躁易怒、便秘、口鼻出血等癥狀。因此，陽氣不足的人服用人參或含有人參的補(bǔ)品，不可跟寒冷的冬季相同，一般是隨著氣溫的逐漸升高，藥量需要相應(yīng)減少。
最后要注意，人參對大腦皮層有興奮作用，晚上服用不但易致失眠，且藥效較差，因此最好在早晨空腹吃。服用含人參等溫補(bǔ)藥的補(bǔ)品后，還應(yīng)該適量活動一會兒，能促進(jìn)藥物有效成分的吸收，使補(bǔ)氣作用“通達(dá)全身”。
人參中含有能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，血管的人參皂苷，產(chǎn)婦食用人參后，會產(chǎn)生興奮感，容易出現(xiàn)失眠，煩躁，心神不寧等癥狀，不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù);中醫(yī)認(rèn)為氣行則血行，氣足則血行流暢，人參是大補(bǔ)藥物，會加速血液循環(huán)，對于產(chǎn)婦來說，會阻礙分娩時(shí)受損血管的自行愈合，加重出血狀況。而且人參屬熱性食物，服用人參過多，還會造成產(chǎn)婦上火或引起嬰兒食熱。
人在感冒發(fā)熱的過程中，會出現(xiàn)心悸，心跳劇烈的請，吃人參的話，體內(nèi)的血液循環(huán)速度增加，會導(dǎo)致心悸加重，感冒發(fā)燒更嚴(yán)重，不利于病情恢復(fù)，甚至可能導(dǎo)致病情惡化。
