產(chǎn)后孕婦能吃人參嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“產(chǎn)后孕婦能吃人參嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
產(chǎn)后孕婦能吃人參嗎
人參自古以來擁有“百草之王”的美譽,更被東方醫(yī)學(xué)界譽為“滋陰補生,扶正固本”之極品。那么孕婦可以吃人參嗎?
1、慎吃,從臨床醫(yī)學(xué)角度來說,產(chǎn)后媽媽是不宜立即服用人參來補身體。產(chǎn)后吃人參,一定要把握好服用的時間,一般應(yīng)在產(chǎn)后3周以后,此時傷口已愈合,惡露已盡,有利于體力恢復(fù),但一次不宜服食過多。而且,吃人參次數(shù)不應(yīng)過頻。
2、服用人參過多,可使血循環(huán)加速,這對剛生完小孩的產(chǎn)婦很不利,因為孕婦在分娩過程中,內(nèi)、外生殖器的血管多有損傷,而過量服用人參,有礙受損血管的自行愈合,反而造成出血過多,流血不止,甚至大出血。
3、人參中含有一種能作用于人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟及血管的生物活性物質(zhì)--人參皂甙,能使神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用,可使產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠、煩躁、興奮及心神不寧等一系列精神神經(jīng)癥狀,使產(chǎn)婦不能很好地休息,反而會影響產(chǎn)婦的恢復(fù)。
坐月子吃什么好
1、寒性體質(zhì)攙扶腸胃虛寒、手腳冷、氣血循環(huán)不良、應(yīng)吃較為溫補的食物,如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等,原則上不能太油,以免腹瀉。
2、熱性體質(zhì)的人不宜多吃麻油雞,煮麻油雞時,姜及麻油用量要減少,酒也少用。宜用食物來滋補,例如山藥雞,黑糯米、魚湯、排骨湯等,蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火?；虺郧嗖硕垢瘻?以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢豬腰湯即可,才不會上火。
3、中性體質(zhì)的人,飲食上較容易選擇,可以食補與腰部交叉食用,沒有什么特別的問題,如果補了之后口干、口苦、或長痘子,就停一下藥補。吃些上述降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或葡萄汁。
4、女性坐月子至關(guān)重要,月子做的好,不但可以調(diào)理好一些身體原有的婦科問題,對以后的身體也好,如果月子里調(diào)理的不好,會導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足、月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)等問題。因而坐月子一定注意飲食,多休息,避免勞累,一定要注意防寒保暖。
產(chǎn)婦不能吃哪些食物
產(chǎn)婦在坐月子時,正是分娩后的恢復(fù)期,體質(zhì)比較虛弱,應(yīng)忌食一些不利健康的食品。
1、忌食寒涼生冷食物:產(chǎn)后身體氣血虧虛,應(yīng)多食用溫補食物。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物,會不利于氣血的充實。
2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進入乳汁后對嬰兒也不利。
刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
3、忌食酸澀收斂食品:孕婦產(chǎn)后,淤血內(nèi)阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。
4、忌食冷飲:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。
5、忌食過咸食品: 過咸的食物,如腌制品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水潴留,嚴重時會造成水腫。
6、忌食過硬、不易消化的食物:產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱,加上運動量又小,堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于產(chǎn)婦消化、吸收,往往還會導(dǎo)致消化不良。
7、忌食過飽:產(chǎn)婦胃腸功能較弱,過飽會妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐,每天可進食5-6次。
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孕婦能喝人參雞湯嗎
1、孕婦能喝人參雞湯嗎
懷孕后不宜吃太補的東西,雞湯可以喝,人參就少吃,因為太補容易上火,而且懷孕后期食用人參的話多少會影響奶水的分泌。
孕婦是可以喝雞湯,但是不能放參的,就平時熬的就好了,放點香姑之類提下味就不錯了,參之類大補的東西在孕期是不能吃的,孕媽媽的飲食還是格外注意一些的好。
孕期其實不太適合用人參煲雞湯,因為人參屬于大補,懷孕后不適宜吃大補的食物,最好是補些溫性的食物。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎兒和母體健康。
一般以為,多數(shù)孕婦懷孕后陰血偏虛,食用參類的補品會引起氣盛陰耗,加重妊娠反應(yīng)、易引起水腫、高血壓等,建議喝雞湯可以,但是最好不要放參。懷孕期間的營養(yǎng)準備是非常重要的,要多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如果孕婦要服用人參,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,在服用人參的過程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時,應(yīng)立即停服,以免引起更嚴重的后果。
2、孕婦喝黃豆排骨湯對胎兒好
材料:黃豆150克,排骨600克,大頭菜、生姜各1片,鹽少許。
做法:黃豆洗凈,黃豆用水浸泡半小時后撈出洗凈備用;裝一鍋冷水放入姜片,放姜片可以去腥。大火燒開后放入排骨,稍微煮幾分鐘;排骨洗凈切3-4厘米長的小塊,排骨飛水后撈出備用;煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黃豆,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個半小時,撒入蔥粒,下鹽調(diào)味即可食用。
營養(yǎng):此湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及維生素、礦物質(zhì)有利于胎兒大腦,骨髓的發(fā)育。
3、淮山腰片湯是孕期最佳湯品
材料:冬瓜250克,豬腰1副,薏米15克,黃芪15克,淮山15克,香菇5個,雞湯10杯。
做法:冬瓜削皮去核,切成塊狀,香菇去蒂。豬腰對切兩邊,除去白色部分,再切成片,洗凈后用熱水過。雞湯倒入鍋中加熱,先放姜蔥,再放薏米、黃芪和冬瓜,以中火煮40分鐘。再放入豬腰、香菇和淮山,煮熟后用慢火再煮片刻,調(diào)味即可。
營養(yǎng):此湯汁白湯鮮,味正,腰片脆嫩,營養(yǎng)豐富,是孕婦的最佳湯菜。
孕婦喝湯有哪些誤區(qū)
1、湯的精華在湯純喝湯就好
孕婦認為湯經(jīng)過燉煮后,營養(yǎng)精華都在湯內(nèi),所以喝湯就好!
其實,不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等,就算是熬煮數(shù)小時,湯很濃郁,湯的蛋白質(zhì)也只有約6%~15%,85%以上的蛋白質(zhì)營養(yǎng)仍是在肉的本身,僅喝湯不吃肉很可惜。
2、用餐最后才喝湯
孕婦最好飯前喝湯,由于此時多已吃飽了,再喝湯容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,造成肥胖,并且湯會沖淡胃液,影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最后喝湯,健康且有減重效果。
3、蔬菜營養(yǎng)豐富湯中加蔬菜越早越好
很多孕婦喝湯愛放一些蔬菜。蔬菜和一些肉類搭配在一起吃,比如白蘿卜。雖然說水溶性的維生素會有一點溶解到湯中,如果長時間的加熱,會導(dǎo)致大部分的營養(yǎng)的流失,尤其是破壞蔬菜中的維生素,所以最好隨放隨吃最營養(yǎng)。
孕婦喝湯有哪些注意事項
1、孕婦喝湯時需要注意,有些孕婦不適宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。
2、湯不要煲得太油,如果煲的湯很油膩,這對于孕婦來講其實很難咽下去,特別是對于懷孕初期胃口不佳的孕婦來說,太油膩反而影響食欲。
3、湯里煲的食物可以搭配一些例如,枸杞、白果之類的,這些利于孕婦食用的營養(yǎng)食物。
4、食物的安全性也很重要,這是做湯的關(guān)鍵,如果買些肉類(無論白肉還是紅肉)最好是有產(chǎn)品認證的,關(guān)鍵時期不要馬虎,另外也可以吃一些海產(chǎn)品。
產(chǎn)后吃人參好嗎
1、最好不要吃人參,人參是大補之物,親剛生完寶寶身體很虛的,虛不受補哈,可以出了月子后再吃。
2、產(chǎn)后女性身體虛弱,而人參是大補的食物,很多女性認為產(chǎn)后馬上吃人參可大大補充元氣。這是不正確的想法,人參最主要是補氣,而產(chǎn)后女性正需要補虛化淤,如果在這個時候吃人參有害無利。
3、產(chǎn)后最好不要吃人參,人參是大補,而產(chǎn)后的女性身體比較虛,不宜進食人參。
那些人群不適合吃人參
1、失眠患者
如果是出現(xiàn)了失眠的情況以及睡眠質(zhì)量不好的人群,那么小編并不建議服用人參。因為這個時候服用人參不僅不能夠提高睡眠質(zhì)量,反而會令中樞神經(jīng)更加的興奮。出現(xiàn)失眠的豬腰原因就是由于大腦皮層過于興奮,導(dǎo)致體內(nèi)的平衡受到影響,而人參具有提高神經(jīng)興奮的作用,如果這個時候服用人參,那么不僅不能夠促進睡眠,反而會加重失眠的情況。
2、高血液黏度的患者
所謂的高血液黏度的患者,其實就是中醫(yī)方面所說的淤血情況。由于體內(nèi)的血液濃度上升,導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響。人參在進入體內(nèi)之后能夠很好的促進紅血球的增長,如果紅血球的數(shù)量增加,那么血液的粘度就會上升。所以說,為了身體健康,在淤血的狀況中最好不要服用人參。
3、胃病患者
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人體出現(xiàn)胃病的主要原因就是由于體內(nèi)的幽門螺旋桿菌所導(dǎo)致的。很多人認為這個時候服用人參能夠很好的緩解胃病所帶來的痛苦,其實這是一個非常錯誤的想法,因為人參對于這種病菌具有很好的保護作用,不僅不能夠緩解痛苦,反而會損害一些藥物對于病菌的滅殺,不利于身體恢復(fù)健康。
4、身體健康的人群
現(xiàn)如今,很多人喜歡在日常生活中服用人參,認為這是一種很好的保健、養(yǎng)生的選擇。但是,告訴我們,這樣不僅不能夠令身體更加健康,反而會影響身體的強壯程度。因為如果過量以及長時間的服用人參,很容易增加患有疾病的可能。健康的人群想要令身體更加的強壯,那么科學(xué)的飲食進行進行適量的體育運動是最為正確的選擇。
5、患有膽囊炎以及膽結(jié)石的患者
研究數(shù)據(jù)顯示,如果是長期服用人參的患者,那么患有膽囊炎以及膽結(jié)石的可能就會大大的增加,這主要是由于人參在進入體內(nèi)之后會參加雌激素的分泌作用,這樣就會一直膽道中排泄膽汁的作用,體內(nèi)的膽汁濃度就會增加,身體健康就會受到影響。
6、腹部大的人群
這類人群在服用人參之后食欲就會大大增加,導(dǎo)致體重蹭蹭的往上增加,這樣不僅導(dǎo)致身體更加的沉重,反映也會越來越慢,甚至出現(xiàn)頭重腳輕的感覺。
人參的功效有哪些
1、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)
人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過程,使之趨于平衡;能提高腦力與體力勞動的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。
2、降血糖功效
人參中含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用,此外人參多糖(或糖肽類)是人參中另一類降血糖成分。
3、改善心臟功能
人參能增加心肌收縮力,減慢心率,增加心輸出量與冠脈血流量,可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參有明顯的耐缺氧作用,其制劑可有效地對抗竇性心率失常。人參皂苷可加快脂質(zhì)代謝,并具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人參可使麻醉動物血壓輕度上升,大劑量則使血壓下降。不同的人參制劑對離體蟾蜍心臟及在體兔、貓、犬心臟皆有增強其功能的作用,并可改善其心室纖顫時的心肌無力。
腸炎能吃人參嗎
1、是可以吃的,但是要注意不能多吃。人參是一種補氣藥,如沒有氣虛的病癥而隨便服用,是不適宜的。體質(zhì)壯實的人,并無虛弱。
2、結(jié)腸炎不宜多吃人參。結(jié)腸炎可以適當?shù)爻砸恍┤藚⒌?但是不能多吃,因為人參是補氣的,氣能生津,準確來說是補津液的,從病情來看屬于脾胃虛寒。另外結(jié)腸炎患者飲食應(yīng)選用易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁,以減少纖維的攝入。因為慢性結(jié)腸炎病人消化吸收功能差,應(yīng)采用易消化半流少渣飲食,少量多餐,以增加營養(yǎng),改善癥狀。
3、腸炎不宜多吃人參?？啥嗍巢巳~湯以補充水、鹽和維生素。 排氣、腹瀉過多時,應(yīng)少食糖及易產(chǎn)氣的食物,如薯類、豆類、牛奶等。 柿子、石榴、蘋果都含鞣酸及果膠成分,建議多食。建議少食人參,吃多了容易上火,建議飲食清淡為主。
4、首先胃炎能吃人參。人參 性平、味甘、微苦,微溫。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。功效:大補元氣,復(fù)脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。人參是好東西,但是不能隨便吃的,有的時候吃了反而會適得其反。最后如誤用或多用,往往反而導(dǎo)致閉氣,而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥。胃炎患者需要結(jié)合自己的病情,再考慮使用人參!
腸炎吃什么食物好
1、土豆蜂蜜
原料:土豆1000克,蜂蜜適量。做法:先將土豆用榨汁機榨出汁液,再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,?；?待冷,裝瓶備用。用法:每次服用10毫升,每日2次。
2、蜂蜜香油湯
原料:蜂蜜30克,香油5克,白開水100毫升。做法:將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi),攪拌均勻,加入溫開水即可。用法:每日晨起服食。
3、松子仁糖
原料:白砂糖500克,松子仁200克。
做法:先將白砂糖放入鍋中加少許水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬,直至用鏟子挑起成絲狀,不粘手時,停火,將糖倒在涂有食用油的盤中,待稍涼,將糖切成小塊,即可食用。用法:每次適量,每日2次。
4、豬油蜜膏
原料:豬油、蜂蜜各100克。做法:先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸,晾涼,然后將二者混合均勻即可。用法:每次服用5-10毫升,每日2次。
5、要多進食高蛋白及高維生素食物,如瘦肉、魚、雞、內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、茄子、番茄、紅棗等,以保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足,這樣可以防止貧血和營養(yǎng)不良。
6、少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動、刺激腸壁的作用,但不易消化,對腸道不利,故應(yīng)限制。
7、多吃素食,不敢吃葷腥。建議以腹瀉為主的結(jié)腸炎患者:應(yīng)少吃纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹筍等,葉菜類也應(yīng)適當控制,必要時可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。
腸炎不能吃的水果
1、西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃腸酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使胃腸內(nèi)壓力增強,造成胃腸擴張和胃腸痛。
2、荔枝
空腹狀態(tài)下吃大量荔枝會引起低血糖,加重腸胃炎?？崭範顟B(tài)下吃大量荔枝,更容易引起低血糖癥,因為進食大量荔枝之后會影響正常進食,體內(nèi)葡萄糖含量得不到補充,加劇“荔枝病”的反應(yīng),“搶救不及時的話,甚至可能喪命?！?/p>
3、柿子
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì),具有很強的收斂作用,在空腹時如遇較強的酸,容易和胃腸酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊,而引起“胃腸柿結(jié)石癥”。
4、香蕉
含有大量的鎂元素,空腹吃后會使血鎂很快升高,造成體內(nèi)血液中鎂、鈣比例失調(diào),對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身心健康。
5、橘子
橘汁含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃腸黏膜,使胃腸脹泛酸。
貧血能吃人參嗎
1、貧血能吃人參嗎
人參用于治療氣血虛弱之人,能起到補益作用,對貧血患者也有一定的作用。但是,人參及其制劑,不宜與補貧血的鐵劑合用。
因為人參含有揮發(fā)油類物質(zhì),其主要成分是人參油,它是人參特有的不飽和脂肪酸,遇到鐵離子則生成脂肪酸鐵而沉淀。人參油經(jīng)分解后,可降低其藥用價值。
所以,在服用補鐵藥治療缺鐵性貧血期間,應(yīng)盡量避免同時服用人參,以及一些會影響鐵吸收的中藥煎劑。若必須合用時,應(yīng)將兩者分開服用,如空腹服用中藥,餐后2小時服用鐵劑,延長兩者服用的間隔時間。
2、什么是貧血
血勞指因先后天虧損,血液生化不足,或因失血、溶血等耗傷血液,以致營血虧少,臟器失其濡養(yǎng)。以面白舌淡,眩暈心悸,血紅細胞少,血紅蛋白量低為主要表現(xiàn)的勞病類疾病。 相當于西醫(yī)學(xué)所說的貧血,如缺鐵性、失血性貧血,或慢性溶血性貧血等。
由于長期慢性失血,或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健,或飲食不節(jié),損傷脾胃,胃虛而不能正常受納水谷,脾虛則不能運化水谷精微,營氣不足,生血乏源;蛔蟲、鉤蟲寄生,或大病久病,失于調(diào)理,氣血日虧;先天稟賦不足,或勞神思慮太過,精血虧損,陰血暗耗,皆可形成血勞。
3、貧血患者的注意事項
3.1、多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
3.2、根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食。
3.3、該疾病對飲食并沒有太大的禁忌,合理飲食即可。
貧血患者因該怎么吃
建議貧血的人除了多攝入紅肉 、家禽、吞拿魚、三文魚、雞蛋、豆腐、干豆 、葉片青菜、赤糖糊 、鐵質(zhì)的早餐燕麥、豬肝、黑木耳等食物外,還應(yīng)適當補充以下常見補血食物。
1、黑豆，我國古時向來認為吃豆有益,黑豆也可以生血。
2、發(fā)菜，貧血的人吃什么好,多吃發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補血。
3、胡蘿卜，胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對補血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補血湯飲。
4、面筋，這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
5、豬肝，肝臟易被人體吸收,肝臟富含各種營養(yǎng)素,是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克,因此適當吃有益補鐵。
6、瘦肉，雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
7、雞蛋黃，雖然鐵吸收率只有3%,每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克,但雞蛋富含其他營養(yǎng)素,所有貧血的人吃什么好,多攝入雞蛋黃。
人參的功效與食用方法
1、人參的功效
1.1、人參味甘、微苦,性微溫,歸脾、肺、心、腎經(jīng),氣雄體潤,升多于降;具有補氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養(yǎng)血生津的功效。
1.2、人參主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫,神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠,嘔吐泄瀉;肺氣虛弱之氣短喘促,咳嗽無力;心氣虛衰之失眠多夢,驚悸健忘,體虛多汗;津虧之口渴,消渴;血虛之萎黃,眩暈;腎虛陽萎,尿頻,氣虛外感。
2、如何食用人參
2.1、人參能大補元氣,拯危救脫,為治虛勞第一要品,故常用于元氣欲脫,神疲脈微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白,精神萎靡,大法不止,脈動微欲絕者,均可急用本品一味煎服。
2.2、 凡脾虛食欲不振,面黃肌瘦,倦怠乏力者,可與白術(shù)、茯苓、甘草配伍,補中益氣。
2.3、忌鐵器,不可用鐵鍋,鋁鍋煎煮。
2.4、補劑用熟,瀉火用生。
產(chǎn)婦能吃人參嗎
對剛剛產(chǎn)下小寶寶的新媽媽而言,產(chǎn)后調(diào)息確實非常重要。但是,過猶不及,如果產(chǎn)后盲目服用各種營養(yǎng)品大補,同樣會造成健康隱患。那么產(chǎn)婦能吃人參嗎?
1、產(chǎn)婦不能吃人參,雖然人參是滋補的上品之選,但并不適合剛生產(chǎn)完就服用。因為過早、過多地服用人參湯會加重產(chǎn)后出血,甚至誘發(fā)大出血,而且參類補品中含有的某些成分具有強心及興奮作用,也不利于產(chǎn)婦早期的休息,人參湯一般建議是產(chǎn)后二周后再開始服用。
2、而且人參有抑制乳汁分泌的作用,不宜產(chǎn)婦、哺乳期婦女服用。人參、麥芽、山楂、韭菜等是回奶的食材,產(chǎn)婦在哺乳期不宜吃。產(chǎn)婦的飲食宜多樣、均衡和健康食品,包括五谷雜糧、蔬菜水果、肉蛋奶等都是較好的補品,也可以喝雞湯、魚湯、大骨湯、蘑菇湯等補充營養(yǎng)也有益于哺乳。
3、產(chǎn)后可以吃少量人參:一般月子里的第三周開始,可以適當用八珍湯補益,內(nèi)含人參。生育后5周可用十全大補湯,重點在于溫補(內(nèi)含人參)。但這些方劑最好以食療的形式出現(xiàn),用量為常規(guī)用量的一半即可,配合排骨、雞肉等做湯。若孕婦有熱相,則用白參或西洋參,有寒相,用紅參或高麗參。若大量用紅參,則母乳會偏于熱氣,小孩需要配合母親做好月子,在喝母乳的時候多喝點水,同時可少量選用金銀花露、菊花枕、梨湯來適當清火,從而做到平和。 滿月后或雙滿月后的哺乳期:除非有需要用人參的癥狀(例如氣虛,體弱,精神乏力等),一般以營養(yǎng)豐富、且清淡易消化的飲食為主。
產(chǎn)后的飲食注意事項
1、避免辛辣和容易產(chǎn)生脹氣的食物。產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘的問題,飲食要豐富、多食用富含植物纖維的蔬菜和水果。
2、不要為了恢復(fù)身材,而控制飲食的攝取量。對于月子里的媽媽,尤其是進行哺乳的媽媽,應(yīng)該保證足夠熱量的攝入,哺乳的媽媽每天應(yīng)比正常的女性多攝入700卡的熱量,所以這個時期絕不能采取節(jié)食的手段瘦身。
3、保證補鈣補鐵的食物攝取量。新媽媽因為在孕期和產(chǎn)程中會丟失大量的鈣和鐵,應(yīng)該保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵,每天鈣的攝取量應(yīng)不少于1.1克,鐵為20毫克。富含鈣質(zhì)的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等。富含鐵的食物有木耳、動物的內(nèi)臟等。
4、產(chǎn)后兩個星期內(nèi)避免大魚大肉。在腸胃功能恢復(fù)之前,可以將魚、肉熬成湯食用,兩周之后再食用肉類。不夠比較油膩的湯也要謹慎食用。
5、瓜果如果擔心涼可以榨成果汁飲用。不食用生冷的食物。蔬菜可以燙一燙或炒熟,水果可以榨成果汁后,將裝有果汁的杯子放入熱水里5-10分鐘后再飲用?；蛘呤菍⑺蟪伤栾嬘?。
產(chǎn)后吃什么補品
產(chǎn)后新媽媽身體比較虛弱,需要及時進補,產(chǎn)婦吃什么補品好呢?分娩后的第一、第二天內(nèi),可用比較清淡、稀軟、易消化的物,不宜進補。第三天開始,可以恢復(fù)正常的膳食,并吃一些補益的食物,如:
1、紅糖
營養(yǎng)特點:含鐵量高,給產(chǎn)婦補血。營養(yǎng)作用:含多種微量元素和礦物質(zhì),能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁,促進惡露排出。一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。
2、雞蛋
營養(yǎng)特點:含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì),其中含有的脂肪易被吸收。有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康。每天吃4-6個已足夠,過多會使蛋白質(zhì)過剩而誘發(fā)其他營養(yǎng)病。
3、芝麻
營養(yǎng)特點:富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、可提高和改善膳食營養(yǎng)質(zhì)量。如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。
4、小米
營養(yǎng)特點:含較多維生素B1和維生素B2,纖維素含量也很高。幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力,刺激腸蠕動,增進食欲。
專家提醒:小米粥不宜太稀薄,而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食,以免缺乏其他營養(yǎng)。
5、肉湯
營養(yǎng)特點:含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食欲,并還可促進泌乳。
痔瘡能吃人參嗎
1、有痔瘡可以吃人參
痔瘡可以吃人參。痔瘡可以吃人參。人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過程,使之趨于平衡;能提高腦力與體力勞動的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。人參皂苷和人參多糖是人參調(diào)節(jié)免疫功能的活性成分,不但對正常人,而且對免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人參多糖是人參中提純的高分子酸性多糖,是一種免疫增強劑。痔瘡可以吃人參補充營養(yǎng)。
2、吃人參可改善痔瘡的癥狀
少吃辛辣性食物,如辣椒、生蔥、大蒜、胡椒、芥末、生姜以及酒類。這類食物能刺激直腸肛門部位血管再度充血和擴張,造成排便時的刺痛和墜脹感,從而加劇或誘發(fā)痔瘡。盡量避免食用白色精制的加工食品。常吃白搪、白米、白面包等食物,會使組織松弛,血管彈性減弱,因而容易引起淤血。改以胚芽米、疏菜類的飲食,這是根治的手段。
3、吃人參對痔瘡治療的好處
痔是直腸下段黏膜和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。臨床表現(xiàn):有內(nèi)痔、外痔、混合痔。排便是無痛性或疼痛明顯的出血和痔核脫出。治療原則:一般治療適合痔初期,只需調(diào)節(jié)飲食,保持大便通暢,便后熱水坐浴,加強體育鍛煉,不需要特殊治療。
痔瘡的日常生活中注意
1、及時潤滑肛門
一旦你增加纖維及水分的攝取量后,你的糞便將變得較軟,也較利排出。你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林,進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛門內(nèi)半寸處。
2、注意防止便秘
痔瘡的日常注意事項還有要防止便秘,關(guān)鍵在于保證每天足夠的飲水量。起床后,空腹飲一杯淡的鹽開水,有通便軟堅的作用,不但能增加胃腸蠕動,還能調(diào)整植物神經(jīng)功能,有利于排便通暢。
3、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
一般情況下,每天早上飯前排便一次比較好。如果沒有排便的感覺,可以喝一大杯水,再用手來回的揉揉肚子,剛開始的時候揉肚子的時間可能要長些才能促使排便,堅持一段時間形成排便規(guī)律以后就可以不用揉肚子了。
4、及時清洗干凈
排便完畢應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈,這點相當重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙,有些則含刺激性的化學(xué)成分。應(yīng)選用無色無味的衛(wèi)生紙。不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。
痔瘡吃什么好
1、痔瘡吃什么水果
柿子。柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嘗柿子的美味的同時,也應(yīng)知道,柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。它對于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實。因此,如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。
2、痔瘡吃什么蔬菜
宜吃富含纖維素的食物:富含纖維的食物很多,如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等,宜經(jīng)常食用。尤其是老年人容易便秘,更宜多吃。預(yù)防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
3、痔瘡吃什么藥
據(jù)肛腸科專家介紹,痔瘡一旦出現(xiàn)就不可能根治,手術(shù)只是切除了看得見的痔核而不能徹底根治。非手術(shù)方法主要是肛墊固定術(shù),如內(nèi)痔硬化劑注射法、橡皮圈套扎、紅外線激光冷凍等物理治療,以及藥物內(nèi)服和藥物外用等方法,其中藥物外治最簡單方便。
孕婦吃人參好嗎
1、孕婦吃人參好嗎
一般體質(zhì)虛弱的人都可以服用人參,但孕婦服用要視情況而定。在妊娠早期,體弱的孕婦可以適當?shù)剡M補一些人參,能提高自身免疫力并增進食欲。孕早期和晚期主張服用紅參,體質(zhì)偏熱的人可以服西洋參。但要注意,由于人參的“抗凝”作用,臨產(chǎn)及分娩時不提倡服人參,以避免導(dǎo)致和增加產(chǎn)后出血。如有頭脹頭痛、發(fā)燒、舌苔厚膩等情況不可服參。孕婦如服參后出現(xiàn)失眠、胸悶憋氣、腹脹、玫瑰疹、瘙癢、鼻血等癥狀,應(yīng)立即停服。
2、人參的功效與作用
性味歸經(jīng):性平、味甘、微苦,微溫。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。
功效:大補元氣,復(fù)脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。
主治:勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復(fù),一切氣血津液不足之癥。
3、吃人參的注意事項
3.1、不能與藜蘆、五靈脂、皂莢同服。
3.2、在服用人參期間,不宜喝茶、吃蘿卜,因能降低其藥效。
3.3、當口服3%的人參酊劑,達到200毫升時,可出現(xiàn)中毒反應(yīng)。
3.4、身體不是很好的朋友們都可以服用人參,但是孕婦和普通人不同,孕婦需要根據(jù)自己的身體狀況決定自己可不可以吃。如果是那種體質(zhì)特別虛弱的孕婦在即將生產(chǎn)的時期是可以補一些人參的,但是要適量,人參是大補的,孕婦吃太多身體承受不了。
孕婦吃什么好
1、蘋果,這個營養(yǎng)最全,每天2個,早晚各一個,東北的夏天還有賣123蘋果(右圖所示)的,我老婆特別愛吃,結(jié)果吃的太多了,牙都掉了一個,呵呵,說的有點嚇人,不過是真的。
2、核桃或者是山核桃,我老婆吃的是山核桃,她們家附近的山上有核桃樹,直接在那采的,去皮,曬干之后就可以吃了,每天吃3個山核桃,直接生吃,有的時候也炒炒放點鹽吃,有的時候打豆?jié){的時候我放點,沒有山核桃就吃普通的核桃就行。右圖是瓤,山核桃很硬的,得豎起來用錘子砸,砸開之后小的用牙簽扣。
3、梨,香蕉,葡萄,柚子,橙子,橘子等,這些水果每天換著樣吃點就行,這樣可以保證營養(yǎng)均衡,家里就剩這幾樣的水果了,呵呵!
4、雞蛋,每天早晚各一個,我老婆吃的也是家里養(yǎng)的雞下的笨雞蛋,不喂飼料,沒有笨雞蛋的吃普通的雞蛋就行。
5、山蕨菜,山蘑菇,買不到這些的山菜的,可以多吃寫蔬菜,山菜畢竟是沒有農(nóng)藥,天然長的。
孕婦不能吃什么
1、辣味芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用,少量攝取還沒有關(guān)系,多了就會刺激腸胃,嚴重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn),是應(yīng)該控制的食品。
2、冷飲,冷的東西吃多了會引起下泄,下泄又刺激直腸,從而引起子宮充血,給妊娠帶來不良后果。妊娠早期,孕婦食欲不佳,吃了刺激腸胃的冷飲過多,從而導(dǎo)致下泄,這樣的事例也發(fā)生過不少。不僅是冷飲,冷開水也要少喝。
3、桂圓,懷孕之后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食后不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀,因此,孕婦不宜食桂圓。
4、飲料咖啡、可可、紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了,也會興奮而難以籬睡,而孕婦需要多休息,休息好,所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡,一般都認為它會妨礙生長期的胚胎細胞分裂,對妊娠有不良影響,應(yīng)盡量少飲用。
人參是一味中藥同時也是一種營養(yǎng)豐富的補品。服用人參不是有錢即可，這也是要看個人體質(zhì)和時間。夏天由于溫度較高，很多老人會產(chǎn)生一定不適癥狀，此時服用人參是不是好的時機呢？今天我們就一起來探討老人夏天能吃人參嗎？
在炎熱的夏天，人體在高溫的刺激下，新陳代謝加速，能量消耗增加，睡眠減少，食欲下降，很容易疲勞，體質(zhì)也往往會受到影響。對于高溫抗衡缺乏適應(yīng)能力的人來說，人參正是抗御暑邪的佳品。只要舌苔不是白膩、厚膩、黃膩，或有熱度的話，就可以服參進補，這是增加抵抗力最有效的辦法，中醫(yī)稱之為“伏補”。特別是那些在冬天寒冷季節(jié)容易發(fā)作的慢性病患者，如支氣管炎、哮喘等病人，夏季服用人參可以扶正固本，提高機體的免疫功能，并可預(yù)防冬季慢性病的發(fā)作，起到冬病夏治的作用。
夏天是各種致病菌生長繁殖的旺季，人們?nèi)菀谆家夷X、急性胃腸炎、肝炎等多種急性感染性疾病。這些疾病在康復(fù)階段，往往會有低熱、胃口不佳、口干、舌質(zhì)紅、體弱無力等癥狀，此時服用人參可以養(yǎng)陰益氣、扶正調(diào)脾。經(jīng)常疾病纏身、氣虛體弱，動輒汗多氣短、眩暈疲乏、食欲不振、失眠多夢者，吃人參也有增強體質(zhì)、促進食欲、預(yù)防暑病的功效。
夏天服用人參要有選擇，一般可選用生曬參和西洋參。因此類人參的藥性比較平和，對一般病人、年老體弱者較為適合。而對于那些經(jīng)常手腳發(fā)熱、腹脹、便秘，屬于中醫(yī)實證范疇的人，則不宜服用人參。
根據(jù)上述的介紹和分析，想必大家已經(jīng)了解了老人夏天能吃人參這個問題了。很多中藥在服用的問題上其實都是值得商榷的，畢竟中醫(yī)博大精深，傳承千年。因此。在選擇服用此類補品的時候最好向?qū)I(yè)的醫(yī)生了解清楚，以防傷害身體。
吃人參能吃胡蘿卜嗎
1、吃人參時不要吃紅蘿卜。從傳統(tǒng)的中醫(yī)理論來講,人參是補氣的,所以需要服用人參者往往都是氣虛的病人。而紅蘿卜則是行氣、降氣、破氣的,如果紅蘿卜和人參同時吃,可能會削弱人參的補氣功效。“所以一般認為,紅蘿卜不宜與人參,或者含有人參的藥物同時吃。
2、曾有動物實驗證明,紅蘿卜會削弱人參的抗疲勞、耐缺氧、增強學(xué)習(xí)記憶力等功效。因此我們一般不提倡人參和紅蘿卜同時吃。無論生的還是熟的,紅蘿卜都有行氣的作用,都要注意避免與補藥合用,會使人參等藥物的補益作用有所抵消。
吃人參的注意事項
1、人參不能和葡萄同吃
會使人參營養(yǎng)受損,葡萄中含有鞣酸,鞣酸會使人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合后沉淀,會影響人參吸收而并且降低人參的藥效。
2、人參不可濫用
人參雖然是一種補氣藥,但是如果沒有氣虛的病癥而隨便服用人參,是不合適的。一些體質(zhì)壯實的人,在沒有虛弱現(xiàn)象的情況下,不適宜服食補藥,不要食用人參。如果誤用或多用了人參,反而導(dǎo)致閉氣的情況發(fā)生,必然出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀。另外食用人參一定要注意到季節(jié)的變化,一般情況下來說:秋季和冬季天氣比較涼爽,進食比較好;但是夏季由于天氣比較炎熱,則不宜食用人參。
3、人參不能和蘿卜(包括紅蘿卜、白蘿卜和綠蘿卜)及各種海鮮海味同吃
古醫(yī)書上講蘿卜”下大氣,“現(xiàn)代的研究證明蘿卜具有消食利尿的功效,與古代觀點基本相同,而人參大補元氣是其最主要的功能。所以說人參和蘿卜是一個大補氣,而一個大下氣,正好抵消了各自的功效。所以避免兩者同食,否則,吃了相當于白吃,沒有任何的功能作用。
4、服用人參后避免飲茶
服人參后,不可飲茶,免使人參的作用受損。
5、人參避免使用五金炊具做
無論是煎服還是燉服,忌用五金炊具。
6、夏季、秋季不宜服用人參
想用人參滋補身體,最好選擇在春季或冬季服用,春季適宜養(yǎng)陽,正是服用人參的最佳季節(jié)。而夏季天氣比較炎熱,秋季又比較干燥,因此不宜服用人參。
人參怎么吃效果最好
人參的服用方法有很多,除了常見的泡茶喝之外,也可以切片之后嚼服,研磨成為粉末也是不錯的選擇,如果是新鮮的人參,也可以進行榨汁服用。具體的人參吃法如下:
1、泡茶喝
這是一種最為常見的人參吃法了,將人參切片之后取出適量放入杯中,加入開水蓋上蓋子,半個小時之后就可以代替茶水引用。這種人參片可以反復(fù)沖泡,直到味道變淡之后吃掉。這種方法操作非常的簡單,在任何簡陋的情況下都可以進行,建議一般人群可以長期服用,能夠很好的提高身體體質(zhì)。
2、含片服用
我們也可以選擇將人參切成薄片之后服用,每次取出一兩片放入嘴巴中含著,味道沒有了在嚼爛后吞下去。這種方法相比泡水喝之外更加的方便,幾乎在所有的條件下都可以進行,適合一些體虛或者是大病初愈這些需要進補強身的人群服用。
3、研磨成粉末服用
我們也可以將人參曬干之后研磨成為粉末,然后用開水沖服,每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以將制作成為的人參粉放入空心膠囊中,每天服用兩粒,也是一天服用三次,這種方法適合比較名貴的保健品,能夠更加充分的利用其中的有效物質(zhì),不容易出現(xiàn)浪費。
4、人參汁
將新鮮的人參切片之后放入容器中,用清水浸泡二十分鐘之后再加入一些清水,只要能夠淹沒人參就可以了不要太多,然后蓋上蓋子煎煮一個小時之后服用藥液。這種方法制作出來的人參汁濃度非常的高,服用之后補益身體的效果也更好,見效也快,適合大病初愈之后等需要緊急進補的患者。除此之外,也可以將人參放入鍋中煎煮,這樣也是一種不錯的吃法。
上火的人能吃人參嗎
1、吃人參不會上火
其實這里有常識性的觀念錯誤,人參濫用綜合癥,實在是不了解的民眾對此實驗認識有偏頗導(dǎo)致人參的效用被曲解造謠。第一,既然是濫用,當然是不科學(xué)的;第二這個科學(xué)實驗里面不科學(xué)的地方就是給健康的人群長期過量使用人參,當然是會出現(xiàn)濫用的癥狀。
其實我國第一部要學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》把人參列為上品,而上品則是對其無毒性質(zhì)的分類。另外在對人參的描述中是“久服輕身延年”。即是說久服才能達到輕身延年的效果。說到久服,很多人自然就會聯(lián)想到人參濫用綜合癥實驗。在這個實驗中,研究方給健康無氣虛癥狀的實驗者每天15g的人參服用量,連續(xù)一個月后出現(xiàn)煩躁、激動和失眠等癥狀?，F(xiàn)代研究表明,對于健康人群,人參每日服用量不超過3g,這個在國家衛(wèi)生部2012年9月發(fā)布的人參為新資源食品的公告中已做說明。
2、吃人參上火的原因
(1)人參種類的選擇不慎導(dǎo)致上火
紅參,市場上出售的高麗參,在中醫(yī)學(xué)里面,其藥性偏溫燥,我國東北出產(chǎn)的長白山人參藥性平和,而西洋參也稱花旗參,性偏寒涼。如果陰虛火旺的人吃紅參,就有可能會出現(xiàn)上火的癥狀。
(2)參適應(yīng)癥的選擇不當導(dǎo)致上火
陰虛火旺往往病勢緩慢,病程較長,其臨床主要特征為五心(手腳心和心臟共五心)煩熱、心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、兩顴潮紅、眩暈耳鳴、小便短黃、大便干結(jié),或咳血、衄血,或舌體、口腔潰瘍,舌紅少津,脈細數(shù)等。
陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑,臨床以心、肺、肝、腎的病證為主,主證多見咽干口燥,心煩易怒,舌質(zhì)紅絳有裂紋,無苔或少苔,脈細數(shù)?；蛞姑露鄩?心悸,舌碎,小便短赤(心火);或頭痛眩暈,面紅,目干澀痛。
3、吃太多人參上火怎么辦
咱們用人參首先量要把握住,如果長期的、大量的服用人參會出現(xiàn)一種病“人參濫用綜合癥”。主要表現(xiàn)為:失眠、血壓升高、煩躁會出現(xiàn)這種情況;所以就得長期堅持小劑量長期吃這個原則。
中藥和西藥不一樣,西藥它是單體,它的分子結(jié)構(gòu)很清楚,作用很明顯。比如說,我們吃發(fā)汗藥,吃了以后半個小時汗就出來了,出來了體溫就下來了,非?？臁?/p>
中藥則不行,像人參這種要做到小劑量、長期吃,每天1-3克才能達到補益的效果。
人參的種類
1、長白山人參--補氣 偏于助陽
味甘、微苦,性溫,入脾、肺、心三經(jīng),忌實證、熱證。適宜服用人群:身體乏力,各種身體功能都較衰弱,沒有各種欲望如性欲、食欲、記憶欲等就都可以使用,劑量以2-5g為宜。
2、西洋參---滋陰 偏于養(yǎng)陰
西洋參性涼,入心、肺、腎三經(jīng)。因其偏涼而補,能益肺陰、清虛火、生津止渴,凡欲用人參而受不了人參之溫補者,皆可以此代之。久病傷陰,身體羸瘦者以西洋參為好。
3、高麗參----補元氣
專指朝鮮半島出產(chǎn)的人參,在世界上享有盛譽,完全成熟的高麗人參生長期在六年以上,可入藥,能泡茶,可入膳。高麗參的加工工藝復(fù)雜,不同的加工工藝制成不同種類的高麗參。
人參怎么吃最好
1、燉服
將生曬參切片,每天用2~5克,將參片放入瓷碗內(nèi),加適量水,密封碗口,放置鍋內(nèi)蒸架上,隔水蒸,水開后再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁,然后將參片吞服,早飯前半小時服用,連服一個冬季效果甚佳。取食量可根據(jù)個人體質(zhì)及受納程度而略為增減,遵醫(yī)囑服用最好。對于虛脫之癥,可用大劑量15~30克,用武火急煎,煮取濃汁,分數(shù)次灌服。
2、蒸服
蒸服方法:人參6~9克、適量水、冰糖放于瓷碗或參罐內(nèi),加蓋,隔水以文火燉透。先飲汁,后食渣。
3、煮服
將一支白參掰碎置于沙鍋當中,加水煮至白參變紅、水含苦味時,再加一匙蜂蜜加以攪拌,使二者的有效成分合而為一。此湯稱為人參蜜湯,毎天早晨飲一大盅,既壯陽又治病。
喝酒能吃人參嗎
1、喝酒能吃人參
人參有保護肝臟機能的作用,飲酒過多的人士不妨服用一些人參來保護臟腑。肝臟的主要功能是代謝作用和代謝物的儲藏、分解以及合成,也就是具有解毒功能。而無節(jié)制的飲食和飲酒都會增加肝臟的負擔,使肝細胞受累。而人參能促進肝臟血液循環(huán),促進物質(zhì)代謝,提高肝臟功能,并能消除疲勞和精神上的壓力,減輕肝臟負擔。所以在飲酒前后服用一些人參或人參的制品能起到一定的解酒和護肝作用。所以吃人參是可以喝酒的。
2、喝酒吃人參是不會有副作用的
服用人參主要是通過抑制乙醇吸收或加強胃腸首過效應(yīng)發(fā)揮解酒作用。目前已證實產(chǎn)生此種作用的主要成分為皂苷類。人參皂苷可以降低乙醇所致血清谷氨酸轉(zhuǎn)氨酶的升高,提高血清及肝中谷胱甘肽過氧化物酶的活性,抑制過氧化產(chǎn)物丙二醛的生成。所以,不管什么時候,只要你需要喝酒,千萬記得帶上新開河新鮮人參,不僅解酒而且能保護臟腑不受酒精的迫害!
3、人參可以用來泡酒
人參除了含服、泡茶、泡蜂蜜和簡單燉煮等食用方法以外,還可以用來泡酒
人參的功效與作用
1、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過程,使之趨于平衡,能提高腦力與體力勞動的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。
2、促進大腦對能量物質(zhì)的利用,可以提高學(xué)習(xí)記憶能力人參中增強學(xué)習(xí)和記憶能力的有效成分為人參皂苷,其中人參皂苷Rb1和Rg1,對學(xué)習(xí)和記憶功能均有良好影響。
3、人參能增加心肌收縮力,減慢心率,增加心輸出量與冠脈血流量,可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參有明顯的耐缺氧作用,其制劑可有效地對抗竇性心率失常。人參皂苷可加快脂質(zhì)代謝,并具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人參可使麻醉動物血壓輕度上升,大劑量則使血壓下降。
吃人參的禁忌
1、感冒發(fā)熱的時候不適合服用人參
這是因為在發(fā)熱的過程中身體會出現(xiàn)心悸劇烈的情況,而服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會增加,這個時候就會導(dǎo)致心悸的情況加重,令感冒發(fā)燒問題更加嚴重,并不利于病情恢復(fù),反而有可能導(dǎo)致病情惡化。
2、氣喘、喉嚨干燥不適合使用人參
如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況,或者是由于體內(nèi)燥熱所造成的咽喉干燥的情況,那么我們也是不建議使用人參。除此之外,如果是由于一時的情緒激動所導(dǎo)致出現(xiàn)吐血的情況等等,那么建議最好也別使用人參。
3、濕熱所引起的腹中忌浮腫人參
這是因為人參具有一定的抗利尿的功效,服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況,反而會加重病情,并不建議服用。除此之外,如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況,也不建議服用人參來治病。
4、失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人參
人參服用之后精神會更加的亢奮,不僅導(dǎo)致睡眠效果更差,同時也難以起到靜心的功效。
5、別和葡萄一起服用
專家告訴我們,如果人參和葡萄一起服用,那么會導(dǎo)致人參中所含有的營養(yǎng)價值受到損傷。這是因為葡萄中含有一定量的鞣酸,這種物質(zhì)會和人參中所含的蛋白質(zhì)進行結(jié)合并且產(chǎn)生沉淀,這就會影響我們身體對于營養(yǎng)的吸收。
長痘能吃人參嗎
1、長痘可以吃人參的
吃人參一般不會長痘,痘痘可能者內(nèi)分泌失調(diào)引起,可以去皮膚科就診,所以長痘期間是可以服用人參的，痘痘是一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。一般和情緒變化,飲食,內(nèi)分泌等有很大的關(guān)系。建議您注意飲食,多吃蔬菜水果。少吃油炸。長痘與吃人參沒有矛盾。
2、長痘不宜多吃人參
吃人參一般是不會長痘的,但不注意用量,也有這個可能。但身體壯實不虛者忌服。因為人參主要是治療氣虛的人,身體強壯不宜吃。
3、長痘吃人參也是因人而異
不宜和感冒類藥同時服用。如果和這些藥物一起吃會影響藥效,還可能會有副作用。所以長痘者不宜是感冒者吃人參。
人參功效與作用
1、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過程,使之趨于平衡,能提高腦力與體力勞動的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。
2、促進大腦對能量物質(zhì)的利用,可以提高學(xué)習(xí)記憶能力人參中增強學(xué)習(xí)和記憶能力的有效成分為人參皂苷,其中人參皂苷Rb1和Rg1,對學(xué)習(xí)和記憶功能均有良好影響。
3、人參能增加心肌收縮力,減慢心率,增加心輸出量與冠脈血流量,可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參有明顯的耐缺氧作用,其制劑可有效地對抗竇性心率失常。人參皂苷可加快脂質(zhì)代謝,并具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人參可使麻醉動物血壓輕度上升,大劑量則使血壓下降。
4、人參大補元氣,固脫生津,安神。治勞傷虛損,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虛咳喘促,自汗暴脫,驚悸,健忘,眩暈頭痛,陽痿,尿頻,消渴,婦女崩漏,小兒慢驚,及久虛不復(fù),一切氣血津液不足之證。
人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過程,使之趨于平衡;能提高腦力與體力勞動的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。人參能增加心肌收縮力,減慢心率,增加心輸出量與冠脈血流量,可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參皂苷和人參多糖是人參調(diào)節(jié)免疫功能的活性成分,不但對正常人,而且對免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。
服用人參禁忌
1、感冒發(fā)熱的時候不適合服用人參
這是因為在發(fā)熱的過程中身體會出現(xiàn)心悸劇烈的情況,而服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會增加,這個時候就會導(dǎo)致心悸的情況加重,令感冒發(fā)燒問題更加嚴重,并不利于病情恢復(fù),反而有可能導(dǎo)致病情惡化。
2、氣喘、喉嚨干燥不適合使用人參
如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況,或者是由于體內(nèi)燥熱所造成的咽喉干燥的情況,那么我們也是不建議使用人參。除此之外,如果是由于一時的情緒激動所導(dǎo)致出現(xiàn)吐血的情況等等,那么建議最好也別使用人參。
3、濕熱所引起的腹中忌浮腫人參
這是因為人參具有一定的抗利尿的功效,服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況,反而會加重病情,并不建議服用。除此之外,如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況,也不建議服用人參來治病。
4、失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人參
人參服用之后精神會更加的亢奮,不僅導(dǎo)致睡眠效果更差,同時也難以起到靜心的功效。
5、別和葡萄一起服用
專家告訴我們,如果人參和葡萄一起服用,那么會導(dǎo)致人參中所含有的營養(yǎng)價值受到損傷。這是因為葡萄中含有一定量的鞣酸,這種物質(zhì)會和人參中所含的蛋白質(zhì)進行結(jié)合并且產(chǎn)生沉淀,這就會影響我們身體對于營養(yǎng)的吸收。
