產(chǎn)后多久可以吃人參
春季養(yǎng)生吃人參。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供產(chǎn)后多久可以吃人參，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
女性分娩以后不能馬上吃人參，這時(shí)候女性身體比較虛弱，而人參屬于虛不受補(bǔ)，這容易影響女性的健康，容易導(dǎo)致新媽媽出現(xiàn)失眠，甚至造成產(chǎn)后出血比較嚴(yán)重的情況。在產(chǎn)后2到3周時(shí)候身體逐漸的恢復(fù)健康，惡露也明顯的減少，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚?，有很好的調(diào)理身體的作用。
分娩前，有些醫(yī)生為了使產(chǎn)程順利、母嬰平安，常常叮囑產(chǎn)婦服用一些人參或人參制劑，這對產(chǎn)婦保持良好的精力和體力，以便順利分娩、維護(hù)母嬰安全有一定作用，但有些產(chǎn)婦在分娩后也服用人參。其實(shí)從人參的藥理作用及產(chǎn)婦的生理特點(diǎn)來看，產(chǎn)后不宜立即用人參。
中醫(yī)認(rèn)為，“氣行則血行，氣足則血暢”。人參有大補(bǔ)元?dú)?、回陽救逆之功，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)精力和體力，若服用過多，血液循環(huán)加速，對于剛剛分娩的產(chǎn)婦極為不利。產(chǎn)婦在分娩的過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，服用人參會(huì)加重出血。通常在產(chǎn)后2～3周，產(chǎn)傷已經(jīng)愈合、惡露明顯減少時(shí)才可服用人參。一般認(rèn)為，產(chǎn)后1～2月，若有氣虛癥狀，可每天服食人參3～5克，連服數(shù)日即可。
為了使產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力，分娩后可喝一些紅糖雞蛋湯、熱牛奶等，也可以喝一些雞湯、鯽魚湯等，產(chǎn)后1～2天可吃些瘦肉、禽蛋、雞肉類食品，但是一次不要吃得太多，以免損傷脾胃。
一般月子里的第三周開始,可以適當(dāng)用八珍湯補(bǔ)益,內(nèi)含人參。生育后5周可用十全大補(bǔ)湯,重點(diǎn)在于溫補(bǔ)(內(nèi)含人參)。但這些方劑最好以食療的形式出現(xiàn),用量為常規(guī)用量的一半即可,配合排骨、雞肉等做湯。若孕婦有熱相,則用白參或西洋參。
ys630.coM延伸閱讀
人參是我們中國非常珍貴的一味藥材，在中醫(yī)上人參的用處有很多，可以治療很多疾病，生活是很多人都喜歡利用人參泡酒喝。但是人參雖對身體有好處但是也不可盲目食用，因?yàn)槿藚⒉皇强梢园伟俨〉?，那么患有痛風(fēng)的人可以吃人參嗎，下面我們一起來了解下吧。
人參中嘌呤含量極微,對痛風(fēng)病人不屬禁忌范疇。據(jù)研究,人參有強(qiáng)心、利尿、降血糖及促消化等作用,可增強(qiáng)人體免疫功能,改善體質(zhì)。因此,痛風(fēng)病人可以吃人參,但如果有高血壓則不宜服用。痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)暫停服。人參品種較多,以西洋參不溫不燥較為適合,不宜服用紅參。劑量以每日3克為宜。在服用人參期間,忌食蘿卜和飲茶,以免削弱人參的功效。服用人參也應(yīng)當(dāng)有療程,每連續(xù)服藥1個(gè)月即應(yīng)暫停3—4日,然后再服。
有研究認(rèn)為人參,尤其是西洋參,對動(dòng)脈硬化及冠心病有一定的防治作用,可用于冠心病病人的調(diào)補(bǔ)。因此,痛風(fēng)病人合并冠心病時(shí)可以服用人參,但切勿過量,以免引起如失眠、興奮、神經(jīng)衰弱及血壓上升等副作用。
但是假如有痛風(fēng)的人有高血壓的話就不要吃人參了,參都是由升高血壓的作用的,而且病人在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候不要吃人參,人參的種類比較多,而西洋參比較沒有那么燥,比較適合痛風(fēng)的人來吃,但是紅參就不要吃了,紅參很還有在吃人參的時(shí)候不要吃蘿卜和飲茶,不然降低人參的作用的,而且吃人參應(yīng)該吃完一個(gè)月之后暫停吃3到4天。
雖然說人參的營養(yǎng)價(jià)值比較高，但是寶寶可以吃人參嗎?雖然說寶寶小的時(shí)候抵抗力比較低，需要通過食物來增強(qiáng)寶寶的抵抗力，但是并不適合給寶寶吃一些營養(yǎng)價(jià)值過高的食物，如果是寶寶身體不好需要進(jìn)補(bǔ)的話則需要控制人參的用量。家長們一起來了解下相關(guān)信息吧。
一、小孩可以吃人參嗎
小孩最好不要吃人參這種大補(bǔ)的東西。這樣大補(bǔ)的食物給寶寶吃的話，對寶寶的腎臟還有腸胃都是會(huì)有一定的負(fù)擔(dān)的。 體質(zhì)好、發(fā)育健全的兒童，兒童能不能吃人參。 但是如果體質(zhì)弱、發(fā)育存在一定問題的兒童就可以吃人參，但要嚴(yán)格控制用量。 秋冬季的時(shí)候，南方地區(qū)。大人往往會(huì)主動(dòng)給孩子服用一些人參湯之類，這樣就會(huì)起到抗潮濕、抗寒冷的作用，效果不錯(cuò)。 小兒龜背、雞胸、五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲、語遲)五軟(頭軟、項(xiàng)軟、手腳軟、肌肉軟、口軟)系因虛弱所致，國古代中醫(yī)認(rèn)為?？煞萌藚砀纳片F(xiàn)狀。
二、吃人參的功效與作用
1、人參自古以來擁有“百草之王”的美譽(yù),更被東方醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“滋陰補(bǔ)生,扶正固本”之極品。
2、人參含多種皂甙和多糖類成分,人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對皮膚沒有任何的不良刺激。 能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管,促進(jìn)皮膚血液循環(huán),增加皮膚營養(yǎng),調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡,防止皮膚脫水、硬化、起皺。 長期堅(jiān)持使用含人參的產(chǎn)品,能增強(qiáng)皮膚彈性,使細(xì)胞獲得新生。同時(shí)人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能,使皮膚潔白光滑。 它的美容效用數(shù)不勝數(shù),是護(hù)膚美容的極品。
3、人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細(xì)血管擴(kuò)張,可增加頭發(fā)的營養(yǎng),提高頭發(fā)的韌性,減少脫發(fā)、斷發(fā)、對損傷的頭發(fā)具有保護(hù)作用。
4、人參內(nèi)服不僅強(qiáng)身也會(huì)起到抗老及護(hù)膚美容作用。 將人參直接浸入50%甘油,10日用甘油搓臉,或?qū)⑷藚⒓宄蓾庵?每日往洗臉?biāo)挂稽c(diǎn),用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉,能讓皮膚相當(dāng)滋潤。
很多人都知道人參是一種大補(bǔ)的中藥材，但是很多人不知道吃人參能夠補(bǔ)什么，其實(shí)最重要的就是補(bǔ)氣，人生在補(bǔ)氣功效方面的作用非常的好，能夠補(bǔ)充人的元?dú)猓瑢τ谑а^多，或者是一些急慢性疾病造成虛脫的情況，可以通過吃一些人參，達(dá)到補(bǔ)充元?dú)獾淖饔茫硗鈱τ谘a(bǔ)益腸胃、安神益智方面的作用也很好。
人參含多種皂甙和多糖類成分，人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對皮膚沒有任何的不良刺激，能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，長期堅(jiān)持使用含人參的產(chǎn)品，能增強(qiáng)皮膚彈性，使細(xì)胞獲得新生。
同時(shí)人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑。它的美容效用數(shù)不勝數(shù)，是護(hù)膚美容的極品。人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，可增加頭發(fā)的營養(yǎng)，提高頭發(fā)的韌性，減少脫 發(fā)、斷發(fā)、對損傷的頭發(fā)具有保護(hù)作用。
人參內(nèi)服不僅強(qiáng)身也會(huì)起到抗老及護(hù)膚美容作用。將人參直接浸入50%甘油，10日用甘油搓臉，或?qū)⑷藚⒓宄蓾庵?日往洗臉?biāo)挂稽c(diǎn)，用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉，能讓皮膚相當(dāng)滋潤。
人參的食用功效：
1、補(bǔ)元?dú)猓菏а蚣?、慢性疾病所致虛脫，可用?dú)參湯以補(bǔ)氣固脫;如陽氣衰微，四肢威冷者可配附子以益氣回陽;如氣陰衰微、汗多口渴者，配麥冬、五味子(生脈散)以益氣斂明。用獨(dú)參湯搶救急性腎炎合并重度心力衰竭，口服有明顯療效。
2、補(bǔ)益脾肺：人參流浸膏用于治療胃酸不足、胃酸缺乏性胃炎及慢性胃炎患者，能使胃液酸度增高，大多數(shù)患者食欲不振及消化不良癥狀改善。復(fù)方參紅糖漿(人參葉、滿山紅葉、構(gòu)把子)治療慢性氣管炎、肺心病有一定療效。
3、安神益智：人參對各型神經(jīng)衰弱均有療效，使體重增加，全身虛弱、頭痛、失眠及食欲不振等癥狀消除。對衰弱狀態(tài)亦有一定治療作用。對植物神經(jīng)失調(diào)及陽萎有效。對內(nèi)外科恢復(fù)期病人亦有強(qiáng)壯作用。
失眠問題可以說是比較常見的，但是想要解決失眠不建議使用安眠藥物，而是要注意合理的飲食調(diào)理，失眠的人可以吃人參，比如西洋參，就有很好的鎮(zhèn)靜寧神以及改善失眠，神經(jīng)衰弱的問題。
1、失眠能吃人參原因有以下:西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。靈芝具有安神鍵胃、祛痰止咳、滋補(bǔ)強(qiáng)壯功效,主要用于神經(jīng)衰弱、失眠、食欲不振、痰多咳嗽、喘促、久病體虛等癥。
2、西洋參能改善睡眠嗎?要弄清西洋參能不能治療失眠,首先要弄清失眠是怎么引起的。失眠病位主要在心臟,并涉及肝、脾、腎三臟。機(jī)體諸臟腑功能的運(yùn)行正常且協(xié)調(diào),人體陰陽之氣的運(yùn)行也正常,則人的睡眠正常,反之,就會(huì)出現(xiàn)失眠。
3、西洋參是原產(chǎn)自美國的一種參,具有滋陰養(yǎng)氣,寧神益智及清熱生津等功效?？梢钥紤]用人參、老山參和紅參。紅參可用于體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之癥。
4、西洋參含片主要是用來抗疲勞的保健品,適合易疲勞人群使用。西洋參含片怎么吃效果最好？西洋參含片每天應(yīng)吃3次,每次吃一片就可以了,食用方法就是直接將西洋參含片放入口中含食即可。這樣既能達(dá)到抗疲勞的效果,還能對口腔問題有所改善。
生活中許多朋友因?yàn)樯眢w的原因而出現(xiàn)低血壓的情況，低血壓的身體調(diào)養(yǎng)是很簡單的，可以從飲食上去進(jìn)行。人參其實(shí)既有降血壓的功效也有升高血壓的功效，主要取決于食用的量，這方面最好經(jīng)過正規(guī)醫(yī)生的意見在進(jìn)行食用。
中醫(yī)解說低血壓
醫(yī)學(xué)上把成人連續(xù)3次測量肱動(dòng)脈血壓低于90/60mmHg，稱低血壓。臨床上，有癥狀的低血壓常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、疲乏無力、腰膝酸軟、失眠煩躁、食欲不振、面色萎黃，體位性眼前黑矇甚則傾倒等癥狀，中醫(yī)按“眩暈”、“虛勞”等范疇施治，有獨(dú)特優(yōu)勢。
1.中氣下陷
癥見頭暈?zāi)垦＃鰟?dòng)遇勞則甚，甚則眼曚仆倒，神疲氣短，食少便溏，舌淡，苔薄白，脈細(xì)弱。治宜補(bǔ)脾益氣，升陽舉陷。方選補(bǔ)中益氣湯加味：黃芪20克，黨參15克，白術(shù)12克，茯苓12克，枳殼10克，當(dāng)歸12克，陳皮12克，山藥15克，桔梗10克，柴胡6克，升麻6克，炙甘草6克;成藥有補(bǔ)中益氣丸等。
2.氣陰兩虛
癥見頭暈?zāi)垦＃鰟?dòng)遇勞則甚，甚則眼曚仆倒，精神萎靡，口干咽燥，面色萎黃，心悸失眠，納差，舌紅少苔，脈細(xì)弱。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰潤燥。方選歸脾湯合生脈散加減：黨參15克，黃芪20克，白術(shù)10克，當(dāng)歸10克，茯神15克，遠(yuǎn)志10克，酸棗仁20克，麥冬15克，生地黃15克，五味子12克，炙甘草6克;成藥有歸脾丸、生脈飲口服液等。
低血壓能吃人參嗎?看看人參對血壓方面有何影響：
1.擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血壓
人參對整體動(dòng)物的冠狀動(dòng)脈、腦血管、椎動(dòng)脈、肺動(dòng)脈均有擴(kuò)張作用，可增強(qiáng)和改善這些器官的血液循環(huán)。人參擴(kuò)張血管的主要有效成分是人參皂苷Re、Rg1、Rb1、Rc。用紅參粉飼喂大鼠，對正常大鼠、自發(fā)性高血壓大鼠、去氧皮質(zhì)酮所致高血壓大鼠和腎性高血壓大鼠，均有顯著的降壓作用。
2.人參對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，并與劑量和機(jī)體機(jī)能狀態(tài)有關(guān)。
小劑量可使麻醉動(dòng)物的血壓升高，大劑量可使血壓下降。人參即可使高血壓病人血壓降低，又可使低血壓或休克病人血壓回升。
術(shù)后適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)人參，具有快速恢復(fù)免疫功能的作用，當(dāng)然也要根據(jù)患者的具體體質(zhì)來看，如果在術(shù)后肝火比較旺盛，這時(shí)候盡量不要吃，應(yīng)該多吃一些能夠促進(jìn)消化的食物，避免出現(xiàn)上火的情況，等到體質(zhì)稍微恢復(fù)一段時(shí)間以后，可以少量的吃一點(diǎn)人參，這樣能夠提高身體的抗病能力，具有促進(jìn)身體恢復(fù)的作用。
手術(shù)之后的身體恢復(fù)以及調(diào)理是很重要的一件事情，所以不管是誰，都應(yīng)該注意術(shù)后的一些身體恢復(fù)，手術(shù)之后身體都比較虛弱，所以需要注重營養(yǎng)的，人參有一定的調(diào)理身體效果，可以適當(dāng)?shù)姆茫且⒁馊绻霈F(xiàn)失眠煩躁或者其他不良癥狀，要停止食用。
一般經(jīng)過手術(shù)后，病人的身體都比較虛弱，屆時(shí)要大量的補(bǔ)充營養(yǎng)，高麗參作為健康的營養(yǎng)食品對調(diào)理身體有著很好的效果，可關(guān)于在術(shù)后到底要不要服用高麗參還是存在爭議的。有的人認(rèn)為本來身體虛弱，如果再過度補(bǔ)參會(huì)出現(xiàn)失眠、煩躁不安等癥。那到底產(chǎn)后能不能補(bǔ)參，也成為了困擾大家的一大難題。
專家建議：術(shù)后服用高麗參補(bǔ)充營養(yǎng)還是十分必要的，高麗參對于身體恢復(fù)有很大幫助，但是在服用劑量上一定要遵從醫(yī)囑多加注意，切不可毫無根絕的盲目進(jìn)補(bǔ)。否則不但不能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體氣血恢復(fù)還原，還可能會(huì)導(dǎo)致心情煩躁、失眠等問題。
術(shù)后進(jìn)補(bǔ)高麗參一定要挑選質(zhì)量好的、營養(yǎng)價(jià)值高且無任何添加劑的放心高麗參。來自韓國的“參多韓高麗參”就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?！皡⒍囗n高麗參”通過獨(dú)家蒸參專利，將高麗參的皂苷提取率從傳統(tǒng)不足50%提高到了現(xiàn)在的90%，供給身體更多的高麗參營養(yǎng)。且“參多韓高麗參”在制作過程中不添加任何防腐劑、粘稠劑、成分，無論是剛剛手術(shù)后的媽媽、還是術(shù)后修復(fù)的病人，都可以放心食用。
高血壓是大家都不陌生的一種疾病，如果病情發(fā)作會(huì)對身體在
成很大的危害還會(huì)引發(fā)一些列的疾病發(fā)生，所以高血壓的日常護(hù)理尤為重要。人參是中國很珍貴的藥材，對于治療疾病有很高的作用，那么高血壓可以吃人參嗎，下面我們一起來看看。高血壓可以吃人參嗎
1、人參性溫味甘,大補(bǔ)元?dú)狻⒐堂?、生津、益智、安?是人參的功效。人參適用于脾氣虛弱所致的神疲食少、腹脹便溏;肺氣虛弱引起的短氣喘促;心氣虛弱引起的心悸怔忡、失眠健忘等人群。按照各種加工方法不同,人參可分為生曬參、紅參、糖參、參須等。盡管各種人參都有補(bǔ)氣之功效,但作用有所不同。生曬參性較平和,不溫不燥,既可補(bǔ)氣,又可生津,適用于扶正祛邪,增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。紅參補(bǔ)氣中帶有剛健溫燥之性,長于振奮陽氣。所以高血壓可以吃人參。
2、可以吃,但是不能亂吃。有一些高血壓患者,平時(shí)血壓基本降到正常值,有朝一日突然升高了。原來,患者為了“補(bǔ)”身體,服過人參,這才使血壓升高。待他們停服之后,血壓立即又恢復(fù)正常。所以,高血壓患者服用人參應(yīng)小心謹(jǐn)慎,必須在血壓平穩(wěn)后,才能服用人參,而且只能長期、小量地服用。因?yàn)槿藚ρ獕河须p向調(diào)節(jié)作用:長期、小量服用,可以擴(kuò)張血管,降低血壓;用量過大,則反而會(huì)造成血壓升高,加重病情。對于這一點(diǎn),高血壓患者一定要做到心中有數(shù),免得“吃錯(cuò)了藥”。
人參有一定的補(bǔ)腎的功效，但是在吃的時(shí)候也要有所注意，如果身體處于腎陽虛的情況下，應(yīng)該少吃，避免導(dǎo)致上火的情況，并不是所有人都適合吃人參，在吃之前一定要了解自己的身體體質(zhì)，避免因?yàn)檠a(bǔ)益不當(dāng)，導(dǎo)致一些副作用問題，另外吃的時(shí)候，要了解一些飲食禁忌問題。
1、腎虛是中醫(yī)學(xué)術(shù)語,泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺精、陽痿,女性經(jīng)期異常、白帶稀薄閉經(jīng)等。腎虛可以吃人參嗎?
2、人參是百草之王。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》中介紹,它主補(bǔ)五臟,安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心(開心竅)益智,久服輕身延年。人參能強(qiáng)心,保護(hù)心肌,調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖;調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),提高記憶力,改善腦部供血及代謝;增強(qiáng)免疫功能,加強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)性;對造血功能有保護(hù)作用。后人在此基礎(chǔ)上總結(jié)出人參“大補(bǔ)元?dú)?復(fù)脈固脫”的功效,可用于休克搶救。
3、補(bǔ)腎,很多選擇人參、鹿茸等高檔滋補(bǔ)品。但是專家告訴我們,人參雖然大補(bǔ)元?dú)?但偏于補(bǔ)脾益脾,生津,安神,盲目進(jìn)補(bǔ)人參,還可能會(huì)引起上火情況。因此,補(bǔ)腎陽一般不用人參。人參性溫,既能補(bǔ)脾肺之氣,又能大補(bǔ)元?dú)?對于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者,不失為一味良藥。
4、人參是滋補(bǔ)上品,可以大補(bǔ)元?dú)?但必須在身體好的時(shí)候吃(沒有感冒,胃口也好),這樣才能良好吸收。用法,一般來說,每次吃兩克,燉服,也可以放點(diǎn)桂圓一起燉,增加它的藥效。
5、腎虛宜吃海參。
6、中醫(yī)認(rèn)為,海參,味甘咸,具有補(bǔ)腎壯陽之功效。同時(shí)海參還含有豐富的氨基酸,而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料,所以其可以提高男子性能力。
人參的療效很多，能夠延緩衰老，預(yù)防動(dòng)脈硬化，抗癌防癌的效果也很好，特別是糖尿病，和心腦血管疾病的人吃人參是很好的，因此血脂高的人也適合吃人參。
1、人參片的主要成份為人參皂苷、人參活素、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和肽類、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1B2、煙酸、泛酸等，可以促進(jìn)皮下毛細(xì)血管的血液循環(huán)，增加皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)，防止動(dòng)脈硬化，調(diào)節(jié)皮膚水分平衡，能延緩衰老，還有抗癌防癌之功效。
2、 血脂高能不能吃人參片?是可以的，人參的藥用價(jià)值很高，尤人參對糖尿病、心律失常、腦血管病、高血脂或是消化不良也有一定的治療作用，其在搶救休克病人時(shí)，可以發(fā)揮重要的作用，此外由于人參可以提高免疫力，因此對癌癥患者也是適用的。
3、血脂高吃什么好
一、海帶木耳肉湯
海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60克，切成絲或薄片，用淀粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和淀粉，攪勻即成。
二、百合蘆筍湯
取百合50克，罐頭蘆筍250克。先將百合發(fā)好洗凈，鍋中加入素湯，將發(fā)好的百合放入湯鍋內(nèi)，加熱燒幾分鐘，加黃酒、精鹽、味精調(diào)味，倒入盛有蘆筍的碗中即成。
三、山楂鯉魚湯
取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，面粉150克，雞蛋一只。先將鯉魚洗凈切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起，再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即成。
人參之所以稱為受歡迎的保健品，是因?yàn)槿藚⒖梢源笱a(bǔ)元?dú)?，對于身體虛弱的朋友，食用了人參之后效果是很好的。孩子出現(xiàn)感冒是不能食用人參的，因?yàn)椴坏焕谥委?，可能還會(huì)對身體造成一定的反作用。
如何食用人參
1、人參能大補(bǔ)元?dú)猓＞让?，為治虛勞第一要品，故常用于元?dú)庥?，神疲脈微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白，精神萎靡，大法不止，脈動(dòng)微欲絕者，均可急用本品一味煎服。
2、凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白術(shù)、茯苓、甘草配伍，補(bǔ)中益氣。
3、忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮。
4、補(bǔ)劑用熟，瀉火用生。
感冒期間能吃人參嗎
人參不可濫用，人參是一種補(bǔ)氣藥，如沒有氣虛的病癥而隨便服用，是不適宜，而且不能在感冒的時(shí)候服用，感冒期間吃了不利于身體的康復(fù)。
人參能通過抑制機(jī)體衰老并能刺激血纖維蛋白溶酶活動(dòng);對中樞神經(jīng)系的雙效作用(興奮及鎮(zhèn)定)，抗抑郁，抗不安及穩(wěn)定睡眠的作用意見建議：感冒是寒氣入侵體內(nèi)，人參屬熱，是補(bǔ)氣的，一是跟感冒沒關(guān)系，二是吃完之后會(huì)把寒氣留在體內(nèi)散不出去，中醫(yī)叫閉門留客，因此，感冒時(shí)以人參湯進(jìn)補(bǔ)的方式是不可取的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《產(chǎn)后多久可以吃人參》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生吃人參”專題。
