斷經(jīng)的癥狀
輕斷食養(yǎng)生季節(jié)。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“斷經(jīng)的癥狀”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
斷經(jīng)的癥狀
1、斷經(jīng)的癥狀
月經(jīng)周期改變:周期延長,月經(jīng)期間隔延長,或二、三月不來,幾個月后又恢復(fù)其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn),可以持續(xù)一、二年。有的女性則在一段時間周期較短,月經(jīng)次數(shù)過多。
經(jīng)血外觀變化:血色變淺,呈粉紅色,甚至發(fā)黑,雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變,有的女性經(jīng)血量逐漸減少,但也有出血增多或大出血的。經(jīng)期長短也有變化,有的逐漸變短,只有2-3天,而另一些婦女,則經(jīng)期延長,可持續(xù)10天。
面部潮紅發(fā)熱:自下部開始向上蔓延到整個面部,面部常有顯著的血管擴張、發(fā)紅、全身出汗。同時出現(xiàn)頭暈、眩暈,潮紅程度不一,有的限于面、頸部發(fā)紅,但也可能很頻繁而嚴(yán)重。
植物神經(jīng)失調(diào),肢體麻木:特別在夜間肢端感覺異常、痙攣,下肢沉重,兩腿好像不知道該放在哪里,小肚子痛,心慌、心前區(qū)痛,頭痛、頭暈,失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩(wěn)定,好發(fā)脾氣,有時多疑與抑郁。
2、斷經(jīng)的分類
自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡,或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應(yīng),卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素,不能刺激子宮內(nèi)膜生長,導(dǎo)致絕經(jīng)。
人工絕經(jīng)是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢或用其他方法停止卵巢功能。
3、斷經(jīng)怎么診斷
根據(jù)病史及檢查不難診斷。
自然絕經(jīng)的診斷是根據(jù)圍絕經(jīng)期婦女連續(xù)停經(jīng)1年來進行回顧性判斷,可以伴有或不伴有圍絕經(jīng)期癥狀,大多數(shù)不需借助輔助檢查。人工絕經(jīng)通過分析絕經(jīng)的原因也不難確診。
對于停經(jīng)時間較短的婦女,必須行盆腔檢查,以了解子宮大小;必要時行尿妊娠試驗和B超檢查,以除外早孕。因為圍絕經(jīng)期婦女也會有偶發(fā)排卵而受孕,切忌想當(dāng)然而按絕經(jīng)處理。
斷經(jīng)如何預(yù)防
1、自我減壓
在精神上,要保持樂觀向上的狀態(tài),經(jīng)常微笑甚至大笑,這是一種全身心的減壓劑,它可以幫助減輕憂慮、緊張、壓力。
2、定期檢查
在緊張忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出點時間關(guān)愛一下自己的身體,每年定期做一次婦科檢查。
3、經(jīng)期合理飲食
飲食、睡眠都要按部就班。這個時期的女性因長期用腦過度,記憶力已大不如前,還會有反應(yīng)遲鈍神經(jīng)緊張以及心悸無力等癥狀。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一類的補腦食物,少吃油膩食物。食譜多選擇瘦肉、魚、脫脂牛奶和蔬菜水果。另外,也要多吃一點含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2~3次豆?jié){,以補充體內(nèi)的雌激素。
斷經(jīng)的危害
絕經(jīng)后皮膚松弛、干燥、發(fā)生皺紋
體態(tài)變化。女性進入更年期大多數(shù)會變得體態(tài)臃腫,這是由于女性激素的改變,血脂代謝發(fā)生了變化,因此會發(fā)胖。
進入更年期后,易發(fā)生骨質(zhì)疏松,約20%70歲以上的婦女患有骨質(zhì)疏松。全世界每年因為骨質(zhì)疏松發(fā)生的骨折890萬例。髖關(guān)節(jié)骨折后一年內(nèi)約20%患者會發(fā)生死亡(基礎(chǔ)疾病或者并發(fā)癥)。幸存者中只有不到50%的人能恢復(fù)骨折前的功能水平和生活質(zhì)量。所以不要以為骨折就是一個急癥,可能會帶來很嚴(yán)重的后果和功能障礙。
卵巢功能衰退后逐漸出現(xiàn)血管動脈粥樣硬化,絕經(jīng)5-10年后冠心病、心梗發(fā)病率逐漸增高與男性持平。而在生育期的女性是極少發(fā)生冠心病的。這個與男性有很大的區(qū)別。
絕經(jīng)后陰道黏膜萎縮、性生活疼痛、困難、不能。性生活的困難是女性的難言之隱,自身痛苦,也增加了家庭矛盾。這點上尤顯大自然對女性的不公平。
Ys630.com相關(guān)知識
脾經(jīng)不通，是從中醫(yī)的角度來說的，脾經(jīng)不通主要指的是脾經(jīng)脈不通暢，這常會導(dǎo)致一些消化道的癥狀表現(xiàn)，比如說經(jīng)常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛腹瀉引起胃痛，導(dǎo)致口臭，引起雙眼模糊，另外常常會導(dǎo)致手腳冰涼，血液循環(huán)變差，這都是脾經(jīng)不通比較常見的一些癥狀表現(xiàn)，我們了解一下脾經(jīng)不通的癥狀表現(xiàn)。
脾經(jīng)不通癥狀
1、“痛則不通”，只要身體出現(xiàn)疼痛癥狀，不論是什么部位，都代表著此部位的道路不通暢了。2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。3、身體內(nèi)長囊腫、腫塊。4、鼻塞、耳鳴、見風(fēng)流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。5、眼睛不清澈了，有血絲了，眼白開始變渾濁、發(fā)黃了。
6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。7、浮腫、關(guān)節(jié)積液。8、身體內(nèi)反復(fù)不愈的各類炎癥，如胃炎、腸炎、婦科疾病等，除了與身體內(nèi)氣血不足有關(guān)以外，經(jīng)絡(luò)不通也是一個主要原因。
疏通經(jīng)絡(luò)有技巧
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法。
身體內(nèi)寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類情況時，就要同時學(xué)會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。2、學(xué)會看經(jīng)絡(luò)圖
身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)有兩套系統(tǒng)，一個是小周天，一個是大周天。小周天就是任督二脈的循環(huán)，大周天就是十二條經(jīng)絡(luò)的循環(huán)。而大周天的十二條經(jīng)絡(luò)其實只是三條長長的經(jīng)絡(luò)的循環(huán)，都是從小腹內(nèi)的丹田出發(fā)，上行至胸，由胸再行走到手臂內(nèi)側(cè)→手→手臂外側(cè)→頭→軀干→下肢外側(cè)→腳→下肢內(nèi)側(cè)→再進入小腹。這是一次循環(huán)，每次循環(huán)走四條經(jīng)絡(luò)，這四條經(jīng)絡(luò)其實就是一條經(jīng)絡(luò)，只是人為地將它們分開，起了不同的名字，但這條經(jīng)絡(luò)的精氣是相連的、是沒有斷的。還要提醒大家一下：經(jīng)絡(luò)的經(jīng)就是主干道，就是大小周天。但絡(luò)，其實是網(wǎng)絡(luò)，有四通八達的意思，就是身體的經(jīng)絡(luò)除了主干道外，各種的側(cè)枝是非常發(fā)達的，遍布全身的上上下下、左左右右、里里外外，就會出現(xiàn)按摩哪里，身體都會有反應(yīng)的情況出現(xiàn)，所以才會出現(xiàn)各種的全息理論。人的身體遍布著各個經(jīng)絡(luò)和脈絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)養(yǎng)生比較重要的一個部位，通過經(jīng)絡(luò)的一些反應(yīng)，能夠確定一些疾病，比如說如果肺經(jīng)不通，常常會引起咳嗽，引起氣喘，容易引起心煩不安等多種癥狀表現(xiàn)，另外還和皮膚病有一定的關(guān)系，比如說痤瘡，酒糟鼻，牛皮癬等等，都和肺經(jīng)有一定的關(guān)系。
肺經(jīng)不通的癥狀
怕風(fēng)易汗咽干咳嗽、咽炎；過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏；動則氣短胸翳面色皮膚無華。肺經(jīng)受損后各類病癥其實，肺經(jīng)的功用遠(yuǎn)不止這些，因為它和肺、大腸、喉嚨、皮膚等器官的聯(lián)系相當(dāng)密切，只有保證了肺經(jīng)的暢通，這些相關(guān)器官的功能才能得到保證。肺經(jīng)不通時，身體會出現(xiàn)以下病癥，尤其要引起我們的注意。（1）外經(jīng)病：沿肺經(jīng)循行路線上的麻木、疼痛、發(fā)冷、酸脹等異常感覺，一般出現(xiàn)在鎖骨窩、上臂、前臂內(nèi)側(cè)上緣。（2）臟腑病：本經(jīng)經(jīng)氣異常會出現(xiàn)胸悶、咳嗽、氣喘、氣短、心煩不安等癥狀；又因為肺與口鼻相通，其癥狀是鼻塞、感冒、流涕等。（3）皮膚?。河捎诜谓?jīng)主皮毛，肺經(jīng)經(jīng)氣異常也會導(dǎo)致皮膚的改變，肺氣不足易引發(fā)風(fēng)疹、過敏性皮膚病等癥狀；如果肺熱上升，油脂分泌不正常，痤瘡、酒渣鼻、牛皮癬、色斑、無光澤等等癥狀會不勝其擾。另外，皮膚是人體營衛(wèi)之氣運作的器官，免疫和防御能力通過皮膚和毛發(fā)的微循環(huán)來實現(xiàn)，肺經(jīng)受損，營衛(wèi)之氣虛弱，皮膚代謝功能變差，易受外邪侵襲，遇寒、暑、濕皆可成病。（4）排便困難：肺與大腸互為表里，如果肺火肅降，那么大腸也可能傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致大便困難。而眾所周知，便秘又會影響人體排毒，毒素在體內(nèi)越積越多，各類大大小小的毛病都會接踵而來。
肺經(jīng)的調(diào)養(yǎng)：
1、通過穴位調(diào)理手臂陰面靠拇指的那條線就是肺經(jīng)，平時敲打稍有酸痛感。如果某一天你敲它，發(fā)現(xiàn)酸痛難忍，那是肺經(jīng)在說話了，它告訴你：你快得感冒了。通過肺經(jīng)上穴位的按摩調(diào)理，直到?jīng)]有酸痛難忍的感覺了，就說明肺經(jīng)已經(jīng)幫你把感冒因素除掉了。2、保持樂觀愉快的情緒俗話說“悲傷肺、怒傷肝”，如果性格過于悲觀，遇到一點小事就傷感，導(dǎo)致肺氣郁滯，也很可能會傷及肺腑，從而導(dǎo)致肺氣不足，而氣弱又會影響一個人的情緒，更容易受到外界事物的影響，從而形成更加多愁善感的惡性循環(huán)，如此下去，豈不就成為林黛玉第二了么？中醫(yī)認(rèn)為：偶爾的哭泣是正常的情緒宣泄，可以調(diào)理情志。不過如果特別愛哭、經(jīng)?？薜脑捑土懋?dāng)別論了，不僅傷肺，還會自毀皮膚。所以，要補肺氣，學(xué)會調(diào)節(jié)情志，平衡情緒，保持樂觀向上的心態(tài)是很重要的。3、通過食物進行調(diào)養(yǎng)五谷中的稻米，白色的水果、蔬菜都是補充肺經(jīng)的食物；但是，五行是相生相克的，量過則傷肝，最好使用五行平衡粥粉進行五臟同養(yǎng)、陰陽平衡的狀態(tài)，實現(xiàn)溫經(jīng)通絡(luò)的效果。
肝經(jīng)郁熱的癥狀
1、肝經(jīng)郁熱的癥狀一:胸肋脹痛
肝臟位于腹腔,橫隔之下,右肋之間,若肝失疏泄,經(jīng)氣不利,可導(dǎo)致胸肋、少腹脹滿疼痛,其疼痛位置走串不定。
2、肝經(jīng)郁熱的癥狀二:情志抑郁
肝主疏泄,有條暢情志的作用,適度的情志活動是臟腑精氣對外界刺激的正常應(yīng)答,若肝氣郁結(jié),導(dǎo)致疏泄失值,者可導(dǎo)致人體情志活動的異常,出現(xiàn)情緒抑郁、悶悶不樂,經(jīng)常唉聲嘆氣等癥狀表現(xiàn)。
3、肝經(jīng)郁熱的癥狀三:月經(jīng)不調(diào)
人體血液的正常循行有賴于氣的推動和調(diào)控,若肝氣疏泄失常,在氣機失調(diào)的同時,常可見有血行異常,可到血行不暢,甚至停滯成瘀。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)。
4、肝經(jīng)郁熱的癥狀四:膽汁排泄異常
肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝臟疏泄失職,膽汁的分泌排泄障礙,不僅會影響脾胃的消化功能,導(dǎo)致厭食、腹脹;而且會導(dǎo)致膽汁郁積,進而可形成膽結(jié)石,表現(xiàn)為肋痛、黃疸等癥狀。
5、肝經(jīng)郁熱的癥狀五:頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機郁結(jié)日久,會進一步影響血和津液的正常運行,導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
6、肝經(jīng)郁熱的癥狀六:消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認(rèn)為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導(dǎo)致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝經(jīng)郁熱的原因
1、不健康生活習(xí)慣
不健康的生活習(xí)慣和不合理的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的情況。長期大量吸煙喝酒,吃辛辣、油膩、油炸等食物的朋友得肝氣郁結(jié)的幾率會比較大。
2、疾病會引起肝經(jīng)郁熱
如果患有嚴(yán)重疾病或長期的慢性消耗性疾病時,會影響人的情緒,進而就會影響到肝功能,而且疾病本身會導(dǎo)致身體氣血運行不暢,從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié),比如乙肝等病毒性肝炎就是導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的原因之一。
3、情緒不佳會引起肝經(jīng)郁熱
肝氣郁結(jié)小腹痛是由于肝失疏泄或情緒抑郁不舒,氣機郁滯所表現(xiàn)的證候。多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵?jǐn)_而發(fā)病。肝失疏泄,氣機郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結(jié)于咽則見梅核氣,積聚于頸項則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結(jié),日久成啯瘕積聚。每因情志激動而發(fā),并多兼見兩肋脹痛,胸悶太息等肝氣郁滯癥狀。
肝經(jīng)郁熱怎么調(diào)理
1、改動飲食習(xí)慣
喜食油膩厚味。甜食,吃了過多咸的東西、飲水缺乏都會致使血液過火粘稠,終究致使氣血運轉(zhuǎn)不暢,引起血瘀。
2、戒煙限酒
過分的吸煙,酗酒,一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合減慢血液循環(huán),尤其是血瘀體質(zhì),它會使體內(nèi)累積更多的痰濁,從而使身體某處的血液堵塞,形成瘀血。
3、保持良好情緒
內(nèi)心的憂慮加速人體衰老。抑郁和心情不快的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。
4、加強鍛煉
生命在于運動。加強鍛煉,提高自己的新陳代謝,從而加快人體內(nèi)的能量循環(huán),幫助人掃除體內(nèi)廢物。假如長期不運動,天天都以“坐”的方法作業(yè)、日子,久而久之會形成瘀血。
5、保證睡眠
成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高質(zhì)量睡眠,才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質(zhì)者常常由于工作的壓力導(dǎo)致睡眠不足,免疫系統(tǒng)失調(diào)。
心包經(jīng)不通常會表現(xiàn)出多種癥狀表現(xiàn)，會表現(xiàn)出手心熱，這是因為經(jīng)脈連通正好會出現(xiàn)在勞宮穴的部位，這時候會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手心熱，這也是心包不收斂最常見的一個表現(xiàn)，另外患者的臂肘攣急也比較常見。常會導(dǎo)致氣血不通，導(dǎo)致酸，麻，脹等癥狀表現(xiàn)。另外常會導(dǎo)致腋窩出現(xiàn)腫痛等癥狀。
第一，它會表現(xiàn)為“手心熱”。
心包經(jīng)是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經(jīng)脈，一直走到中指。人的手心里有勞宮穴，勞宮穴也是心包經(jīng)的一個重要穴位，如果心包有熱，就會體現(xiàn)在勞宮穴上，即手心熱。如何解決？大家可以拍打心包經(jīng)（見圖8），先按摩位于腋下的的極泉穴，極泉穴是解郁大穴，屬于心經(jīng)穴位，然后沿著手臂前緣的正中線向外拍打。拍打心包經(jīng)，對心包的一些氣機非常有作用。
第二，有的人手心總出汗，這是心包不收斂的一個表現(xiàn)。
因為心包經(jīng)屬于厥陰經(jīng)，厥陰經(jīng)就是主收斂的，如果不收斂，手心總出汗的問題就得不到解決。
第三，臂肘攣急。
就是沿著這個肘臂，會出現(xiàn)“攣急”，即抽筋，或者是不舒暢、麻木。在臨床上，這樣的病人越來越多，他們總覺得自己手臂發(fā)沉、發(fā)麻。實際上手臂的發(fā)沉、發(fā)麻，尤其是以中線向下這一塊發(fā)沉、發(fā)麻，就是人已經(jīng)出現(xiàn)心臟病或心包病的一個前兆。這種人一是工作壓力太大，二是過度焦慮，阻礙了氣機，造成了氣血不通、經(jīng)脈不通暢，導(dǎo)致了麻、脹、沉的感覺。
第四，腋腫，即腋窩下會出現(xiàn)腫痛
這個也是心包的病。如果再繼續(xù)發(fā)展下去，就會覺得“胸脅盛滿”，就是總覺得兩個胸脅特別地脹。再繼續(xù)發(fā)展下去就會“心大動”，心會“撲通撲通”跳得特別快，就像人特別緊張一樣。
第五，是心臟病前兆的一個象，叫“面赤目黃”。
就是臉會發(fā)紅，如果紅在眉心“如燈花狀”，那就很不好。在道教醫(yī)學(xué)里，眉心正中的地方叫印堂，如果這個地方發(fā)紅，人“禍福在旦夕間”。如果印堂發(fā)黑，就更加不好，因為黑的顏色是腎水的顏色，水克了火，就會造成心臟更加重的病癥。平常大家在照鏡子的時候，要注意觀察自己的臉，有些病的前兆會反映在臉上。
第六，喜笑不休
“喜則神散”，中醫(yī)講究任何事情都不可以過度，喜也分正邪，如果是正常的喜，那就沒問題；如果人老是喜笑不休，尤其是老人突然出現(xiàn)喜笑不休的情況時，晚輩就應(yīng)該多加小心，因為這是心神將散之象，老人的病情會加重。
不要以為生病的只有女人，男人在平時也容易生病，而且生病的頻率會比女性更高一些，多數(shù)都是身體的一些慢性疾病，當(dāng)男性出現(xiàn)肝經(jīng)濕熱的時候，需要注意找到原因后進行治療，一般主要還是通過用藥物調(diào)理，效果恢復(fù)上更快一些。
病因
感受濕熱之邪，或嗜酒肥甘，或脾胃運化失常。病機
肝經(jīng)濕熱下注，損傷任帶，故使帶下量多，色黃如膿，稠粘臭穢;濕熱浸漬，則陰部瘙癢，甚則灼痛;濕熱熏蒸，則頭暈?zāi)垦＃诳嘌矢?熱擾心神，則心煩不寧;濕熱傷津，則便秘溲赤。舌紅，苔黃膩，脈弦滑而數(shù)，為肝經(jīng)濕熱之征。辨證要點
脅肋脹痛，口苦，帶下量多，舌紅，苔黃膩，脈弦滑而數(shù)。
治法
瀉肝清熱除濕。常用中藥
龍膽草、黃芩、山梔子、澤瀉、木通、車前子、當(dāng)歸、生地黃、柴胡。常見病證
肝經(jīng)濕熱證陰癢
臨床表現(xiàn):
陰部瘙癢灼痛，帶下量多，色黃如膿，稠粘臭穢，頭暈?zāi)垦?，口苦咽干，心煩不寧，便秘溲赤，舌紅，苔黃膩，脈弦滑而數(shù)。治療法則
:瀉肝清熱，除濕止癢。常用方劑
:龍膽瀉肝湯。常用中藥
:龍膽草、梔子、黃芩、木通、澤瀉、車前子、 柴胡、甘草、當(dāng)歸、生地。肝經(jīng)濕熱證帶下過多
臨床表現(xiàn):
帶下量多，色黃或呈膿性，質(zhì)粘稠，有臭氣，或帶下色白質(zhì)黏，呈豆渣樣，外陰瘙癢;小腹作痛，口苦口膩，胸悶納呆，小便短赤，大便干結(jié);舌紅，苔黃或黃膩，脈滑數(shù)。治法
:清熱利濕，佐以解毒殺蟲。常用方劑
:止帶方。常用中藥
:豬苓、茯苓、車前子、澤瀉、茵陳、赤芍、丹皮、黃柏、梔子、牛膝。常用腧穴:
帶脈、中極、白環(huán)俞、陰陵泉等。針灸療法
:取期門、日月、陽陵泉、陰陵泉等穴，主治脅痛， 口苦，黃疸等證，納呆者加刺中脘、足三里穴，用瀉法，每日1次 , 留針20分鐘;取關(guān)元、太沖、陰陵泉、三陰交等穴，主治帶下陰腫等證，用瀉法，每日1次，留針20分鐘。脾經(jīng)不通，是從中醫(yī)的角度來闡述的，如果出現(xiàn)比脾經(jīng)不通，常會導(dǎo)致消化道的一些癥狀表現(xiàn)，比如說腹脹腹瀉，胃痛，大便溏稀等癥狀表現(xiàn)，另外常會引起口臭，引起眼睛模糊，不夠清澈，另外對于患者的手腳，可能也會引起一定的現(xiàn)象，脾經(jīng)不通，血液循環(huán)不良，常常會引起青筋凸起。
脾經(jīng)不通癥狀
身體內(nèi)管道不通暢的表現(xiàn)。
1、“痛則不通”，只要身體出現(xiàn)疼痛癥狀，不論是什么部位，都代表著此部位的道路不通暢了。
2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。
3、身體內(nèi)長囊腫、腫塊。
4、鼻塞、耳鳴、見風(fēng)流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。
5、眼睛不清澈了，有血絲了，眼白開始變渾濁、發(fā)黃了。
6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。
7、浮腫、關(guān)節(jié)積液。
8、身體內(nèi)反復(fù)不愈的各類炎癥，如胃炎、腸炎、婦科疾病等，除了與身體內(nèi)氣血不足有關(guān)以外，經(jīng)絡(luò)不通也是一個主要原因。
疏通經(jīng)絡(luò)有技巧
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法。
身體內(nèi)寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復(fù)發(fā)率非常高。
遇到這類情況時，就要同時學(xué)會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。
2、學(xué)會看經(jīng)絡(luò)圖
身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)有兩套系統(tǒng)，一個是小周天，一個是大周天。
小周天就是任督二脈的循環(huán)，大周天就是十二條經(jīng)絡(luò)的循環(huán)。
而大周天的十二條經(jīng)絡(luò)其實只是三條長長的經(jīng)絡(luò)的循環(huán)，都是從小腹內(nèi)的丹田出發(fā)，上行至胸，由胸再行走到手臂內(nèi)側(cè)→手→手臂外側(cè)→頭→軀干→下肢外側(cè)→腳→下肢內(nèi)側(cè)→再進入小腹。
這是一次循環(huán)，每次循環(huán)走四條經(jīng)絡(luò)，這四條經(jīng)絡(luò)其實就是一條經(jīng)絡(luò)，只是人為地將它們分開，起了不同的名字，但這條經(jīng)絡(luò)的精氣是相連的、是沒有斷的。
還要提醒大家一下：經(jīng)絡(luò)的經(jīng)就是主干道，就是大小周天。但絡(luò)，其實是網(wǎng)絡(luò)，有四通八達的意思，就是身體的經(jīng)絡(luò)除了主干道外，各種的側(cè)枝是非常發(fā)達的，遍布全身的上上下下、左左右右、里里外外，就會出現(xiàn)按摩哪里，身體都會有反應(yīng)的情況出現(xiàn)，所以才會出現(xiàn)各種的全息理論。
人體的經(jīng)絡(luò)至今沒有將全圖畫出來，就是經(jīng)絡(luò)不是簡簡單單的一條馬路，是網(wǎng)絡(luò)，而大小周天的這些主干道上，也不是一根管道，而是一組管道。所以不要太拘泥與找穴位、找經(jīng)絡(luò)，只要有淤堵、疼痛、不通、長出多余肉的地方都進行梳理，都會對身體產(chǎn)生作用的。
中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)圖看似復(fù)雜難懂，其實只要記住關(guān)鍵的幾條經(jīng)絡(luò)就行了。下面是學(xué)經(jīng)絡(luò)圖的技巧。
任脈、督脈(如圖)，走在人體的正中線，是身體最重要的經(jīng)絡(luò)，任督二脈暢通，百病不生。
任脈的疏通：堅持揉腹、擦胸就可以了，也可以刮痧、拔罐。
督脈的疏通：經(jīng)常用后背撞擊樹干、撞擊墻面都可以。1-2個月做一次后背正中線的走罐，也是疏通督脈最好的方法。
