想嘔吐怎么吐出來
怎么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“想嘔吐怎么吐出來”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
想嘔吐怎么吐出來
1、想嘔吐怎么吐出來
1.1、用硬羽毛、壓舌板、匙柄、筷子、手指等攪觸咽弓和咽后壁使之嘔吐。此法簡單易行奏效迅速,亦能在家庭中應用。如因食物過稠不能吐出、吐凈,可囑病人先喝適當?shù)臏厍逅螓}水。然后再促使嘔吐,如此反復行之,直至吐出液體變清為止。
1.2、將食鹽:克溶于200毫升溫水中口服。以1:2000高錳酸鉀100～300毫升口服,可刺激胃粘膜引起嘔吐。
1.3、硫酸銅或硫酸鋅0.3～0.5克,溶于150—250毫升溫水中口服,若15～30分鐘不發(fā)生嘔吐,可再服一次。碘酊0.5毫升加水500毫升口服。
1.4、阿樸嗎啡用于不能口服催吐藥物的中毒者。成人皮下注射3～5毫克,可引起嘔吐。
2、想吐吐不出來是怎么回事
2.1、慢性咽炎
由于環(huán)境污染或者疾病的侵襲,這些會導致慢性咽炎的發(fā)作。除了咽喉部的不適外,嚴重的時候甚至會出現(xiàn)干咳、嘔吐等癥狀。
2.2、胃病
胃病的患者,通常會有胃部不適癥狀,而且還伴有疼痛的感覺。不合理的飲食,或者厭食、不吃早餐等,久而久之就會導致胃病。
2.3、飲食不當
由于食物中毒,或因飲食過量而引起的消化不良,對此,只要合理膳食,營養(yǎng)搭配合理,過此時間即可消除。如果伴有劇烈腹痛及腹瀉,則通常應考慮為食物中毒,對此應及時送往醫(yī)院進行救治。
3、怎么止吐效果好
3.1、少量多餐
每一天多吃幾餐,每一餐少吃一點,盡量不要讓胃部有過飽或者過餓的感覺。
3.2、忌口
盡量少吃或者不吃油膩的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。
3.3、飲食多元化
當你感到胃部不適時,只要該食品能幫助你緩解痛苦,可以適量地吃一點。當痛苦有所減輕,注意使你的飲食多元化,盡可能多地攝取不同的營養(yǎng)。
惡心想吐吃什么好
1、生姜
生姜是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能緩解嘔吐癥狀。旅行出發(fā)前,喝1杯姜茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時,喝1杯姜茶也可緩解癥狀。
2、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
3、雞內(nèi)金
雞內(nèi)金是指家雞的砂囊內(nèi)壁,系消化器官,用于研磨食物,該品為傳統(tǒng)中藥之一,用于消化不良、遺精盜汗等癥,效果極佳,故而以“金”命名。有消食健胃,澀精止遺的功效。治食積脹滿,嘔吐反胃,瀉痢,疳積,消渴,遺溺,喉痹乳蛾,牙疳口瘡。www.cndadi.net
快速緩解惡心的小妙招
1、休息
當有惡心的感覺時,可以馬上躺在床上休息一下,同時避免劇烈的運動,可以小睡一會兒,這樣可以減少惡心的感覺,如果是上班族或者學生可以請假。
2、外出散心
如果人在單獨的房間里可能引起惡心,因為房間呆的久了,空氣會變壞,可以讓窗戶處在打開的狀態(tài),這樣新鮮的空氣就可以進來,如果有條件的話,可以外出去散散心。
3、避免一些強烈的刺激性氣味
有一些香味可能會引起惡心,香味還可能引起人的胃部不舒服,所以在平時應該避免任何非常強烈的刺激性氣味,比如香水等等,如果感覺到胃部不舒服的話,可以開窗呼吸一下新鮮空氣。
4、遠離電子產(chǎn)品
不要長時間的對著電腦,電視等等,特別是不要長時間對著手機,時間久了會讓人感覺惡心,所以當有惡心的感覺時,一定要遠離電子產(chǎn)品,最后能夠安靜的休息一會。
擴展閱讀
嘔吐在生活中是很常見的現(xiàn)象，有些人喝酒后是很容易嘔吐的，有些女性在懷孕期間出現(xiàn)早孕反應也會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，而且每一個人嘔吐的程度是不同的，有些人嚴重的嘔吐出現(xiàn)黃疸水都吐出來了，如果還是孕早期出現(xiàn)這種情況，一般是正?，F(xiàn)象，可不必太過擔心，如果是正常人吐黃疸水，很可能是胃部疾病導致的。
懷孕吐黃疸水是怎么回事
這是懷孕反應較大的表現(xiàn)。懷孕時也吐過黃水，吐得很厲害，胃里一點東西都沒有還要吐，甚至看見鍋和碗都要吐。不能吃東西只能喝一點湯水。所以懷孕前3個月是早孕反應最厲害的階段，等胎齡大一些了，就會慢慢好的。但這也有個體差異，有的人一直到生產(chǎn)以前還有懷孕反應的。所以你也不要有心理負擔。心情好對孩子也好。
孕吐厲害怎么辦
目前還沒有明確的預防方法，孕婦對妊娠孕吐應順其自然，區(qū)別對待：輕的、可以耐受的，盡量保持樂觀情緒，調(diào)節(jié)飲食，少吃多餐，保證營養(yǎng)，就可滿足母親和胎兒的身體需要;嚴重的，自己不能耐受的，就要到醫(yī)院接受治療。
由于不斷的孕吐會讓人心情煩躁，所以，孕婦一定要注意保持情緒上的安定與舒暢。在家里，盡量避免異味的刺激。嘔吐后應立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。
在飲食上，可以選擇營養(yǎng)價值稍高且易消化為主的食物。多吃新鮮蔬菜、魚肉奶等高蛋白的食物。有些孕婦愛吃酸味食物。從營養(yǎng)學角度出發(fā)，酸味食物一般多含維生素C，其對胎兒形成細胞基質(zhì)、產(chǎn)生結(jié)締組織、對心血管的生長發(fā)育和造血系統(tǒng)的健全都有著重要的作用。但是那些腌制的酸菜，有些營養(yǎng)成分基本遭到破壞，甚至產(chǎn)生致癌物亞硝酸鹽等，食后對母體、胎兒健康均不利，這樣的食物還是少吃為好。
另外，還可采取少吃多餐的方法，吐了再吃，總之別因為要吐就不進食了，可以嘗試吃一些梳打餅干等。為防止嘔吐導致脫水，應保持每天多喝水，平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。
引起頭暈惡心的原因比較多，其中也主要包括有很多的疾病因素，比如說感冒引起的腸胃疾病，頸椎病導致的心律失常，以及休息不好引起的問題，其中也包括腸胃疾病，氣血不足，前庭神經(jīng)性炎癥等等，找到原因后治療是很關(guān)鍵的。
一、
頭暈惡心引起的病因較多，主要有：一、頭暈惡心引起的病1、
感冒、胃腸炎、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時間和質(zhì)量不好，都可能導致頭暈惡心，注意腔隙性腦梗塞、高血壓，去醫(yī)院檢查清楚再說。2、
由于胃腸感冒、血壓不穩(wěn)定、腦供血不足等，最好去醫(yī)院檢查血壓、腦血流，看是否有腦供血不足或是血壓不穩(wěn)定；去胃腸科檢查，看是否是由于胃腸感冒或是其它胃腸病變導致的。3、
氣血虛、氣血不足引起的血液新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮。二、
頭暈惡心引起眩暈癥的原因：1、
梅尼爾氏?。翰∪顺Ｑ灁?shù)小時至一天以上，且伴有耳鳴和聽力減退、眼振。它的病理變化是內(nèi)耳“內(nèi)淋巴系統(tǒng)積水”，但真正的機轉(zhuǎn)仍不清楚。許多醫(yī)生杷所有的眩暈都歸于此病，事實上它的診斷須要聽力檢查和長期病史的觀察才能下診斷。2
、
前庭神經(jīng)炎：常常都在感冒后不久，突然發(fā)生很厲害的眩暈、嘔吐。病人的聽力正常，神智清醒，但就是眩暈很厲害，躺在床上不敢動，伴劇烈眼振，這種眩暈常持續(xù)十天左右然后恢復正常。懷孕嘔吐的現(xiàn)象，大都數(shù)孕婦都會遇到，這讓準媽媽們很困擾，嚴重嘔吐還會影響孕婦的健康，那么嘔吐是正常的早孕反應嗎？懷孕嘔吐的原因是什么？
一、嘔吐是正常的早孕反應嗎?
約半數(shù)的孕婦在懷孕早期，特別是妊娠1個多月時，會出現(xiàn)擇食、食欲不振、輕度惡心嘔吐、頭暈、倦怠等癥狀，稱為早孕反應。通常在早晨空腹時出現(xiàn)惡心、干嘔或嘔吐清涎，喜歡吃酸味或辣味的小食，不喜歡吃肉類，或聞肉味則惡心。早孕反應對生活與工作影響不大，不需要特殊治療，多在妊娠12周左右消失，屬正?，F(xiàn)象。
但有部分孕婦惡心和嘔吐的癥狀比較嚴重，頻繁嘔吐，不能進食，則屬于“妊娠劇吐”，中醫(yī)稱為“妊娠惡阻”。由于營養(yǎng)不足，體內(nèi)的水分和鹽類物質(zhì)大量損耗，可造成體重明顯下降，出現(xiàn)脫水狀態(tài)、電解質(zhì)紊亂和酸中毒現(xiàn)象，必須治療。
二、懷孕嘔吐的原因
西醫(yī)認為妊娠劇吐可能主要與懷孕后激素的改變和 精神狀態(tài)的平衡失調(diào)有關(guān)。懷孕以后，體內(nèi)產(chǎn)生一種絨毛膜促性腺激素(hCG)，在妊娠3個月內(nèi)，這種激素的水平達到高峰。而雙胞胎、多胎的孕婦，或葡萄胎的患者，hCG的濃度往往明顯增高，而發(fā)生劇吐者也顯著增加，均提示本癥與hCG的關(guān)系密切。此外，精神因素對懷孕嘔吐的發(fā)生也有較大關(guān)系。例如，厭惡妊娠、切盼孩子、精神緊張、敏感、焦慮、情緒不穩(wěn)定的孕婦，較容易發(fā)生妊娠 嘔吐。也有人認為維生素B6缺乏亦可發(fā)生妊娠嘔吐。
中醫(yī)認為懷孕嘔吐的主要病因是胃虛、肝熱和痰滯，引起胃氣上逆。由于懷孕后氣血下聚以養(yǎng)胎，氣血主要集中于沖脈和任脈這兩條聯(lián)系于子宮經(jīng)脈之中，若平素脾胃虛弱，或飲食生冷，損傷胃氣，或憂思過度，勞倦太過，損傷脾氣，則沖脈之氣乘虛而犯胃，導致惡心嘔吐;若平素急躁易怒，懷孕后情緒緊張，心情不舒暢，肝火較盛，則肝氣挾沖氣上逆犯胃而導致惡心嘔吐;若平素形體肥胖，缺乏運動，痰濕較盛，孕后沖脈之氣犯胃，挾痰濕上逆，亦可致惡心嘔吐。如果嘔吐頻繁，飲食難進，耗氣傷陰，則屬于氣陰兩傷之重癥。
嘔吐是機體通過胃的蠕動運動，使胃容物或一部分小腸內(nèi)的容物經(jīng)過食管而排出體外的一種癥狀。那么嘔吐一般是由什么原因?qū)е履兀?/p>
藥物反應
如果服用了磺胺、阿司匹林等胃腸刺激性很強的藥物，就會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。另外，如果出現(xiàn)嘔吐的癥狀也有可能是毒物刺激的征兆，如吞服強酸、強堿、汞、砷等毒物，以及大量食入細菌性毒素引起的食物中毒等都能引起嘔吐。
慢性咽炎
慢性咽炎是咽部粘膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，往往伴有干嘔、疼痛或者異物感、干燥感、梗阻感等癥狀。由于咽后壁常有較粘稠的分泌物刺激，可導致早上起床或者刷牙時出現(xiàn)干嘔，但沒有吞咽困難、腹脹、反酸等癥狀。
消化系統(tǒng)性疾病
如果經(jīng)常無故的出現(xiàn)干嘔，要警惕消化系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)性嘔吐、膽囊炎、胰腺炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、極性闌尾炎、肝炎、腹膜炎、膽石癥、腸梗阻、幽門梗阻等均可造成上述癥狀。
中樞性神經(jīng)系統(tǒng)疾病
如果出現(xiàn)嘔吐的癥狀，要警惕中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)性嘔吐、癔癥、各種腦膜炎、腦梗阻、腦出血、高血壓腦病、顱內(nèi)腫瘤、腦外傷以及腦震蕩等，這些疾病都會因為顱內(nèi)壓增高引起引發(fā)嘔吐，且嘔吐多為噴射樣嘔吐。
代謝系統(tǒng)疾病
如果體內(nèi)新陳代謝紊亂，很可能導致尿毒癥、慢性酒精中毒、急性肝壞死等疾病，從而可影響中樞系統(tǒng)，出現(xiàn)嘔吐的癥狀。
精神因素
如果精神過于緊張、或是過度疲勞，情緒有較大的波動等，都會引起嘔吐。
妊娠反應
身體健康的適齡女性，如果出現(xiàn)晨起嘔吐等癥狀，可能是孕早期的妊娠反應所致。
嘔吐是一種常見的妊娠反應，幾乎所有的媽媽們都經(jīng)歷過孕吐的折磨。孕吐對于孕婦的食欲是一種很大傷害，并且孕吐會影響孕婦和胎兒的營養(yǎng)吸收。懷孕嘔吐出血怎么辦呢？下面介紹幾個緩解孕吐的小妙招。
一: 保持心情愉悅，別太緊張1: 情緒緊張、壓力很大會造成腸胃不適，從而會使孕吐加劇。所以，為了能更安穩(wěn)地度過這一時期，還是盡量要讓自己保持愉悅、平和的心境。
二: 盡量避開刺激物1: 一接觸到有些東西就讓你惡心想吐!別猶豫，列出這些物品的黑名單，然后盡量避開。盡量避免辛辣的、高脂肪食物。如果刺鼻的氣味讓你想吐，試一下涼的或溫和的食物——它們會比熱的食物散發(fā)出更少的刺鼻氣味。
三: 少食多餐，維持血糖在穩(wěn)定水平1: 維持血糖是減少孕吐的有效方法之一。因為低血糖很容易引起惡心、嘔吐、眩暈等癥狀。對于處在特殊時期的準媽媽來講，比較好的方式是少食多餐，通常為一天5～6次，或者每隔2～3個小時就吃點東西。在床邊放一些小零食。如餅干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點，避免空腹。
四: 切記補充水分1: 吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。通常我們成人每天需要補充2升水。那么對于孕吐的準媽媽來說，不僅要攝入2升水，還要把丟失的水分彌補回來(你每吐一次大約會丟失300毫升的水分)。而對于那些不想喝白開水的準媽媽來說，可以考慮用牛奶、鮮榨果蔬汁、湯等來代替。
五: 吃酸的東西1: 這是一種非常古老的，常用的抑制惡心的好方法，例如話梅、李子、杏、酸橘子、酸橙子等酸味食品都是很理想的選擇。但注意一次不要吃太多，否則容易給腸胃造成負擔。
六: 攝入維生素B6或鋅1: 維生素B6和鋅對緩解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含這兩種營養(yǎng)素的食物，比如蛋黃、麥胚、大豆、谷類、香蕉、花生、核桃、瘦肉、豬肝、魚類、蘿卜、大白菜等。
七: 生姜療法1: 姜是對付各種惡心的天然的安慰劑。在征求過醫(yī)生意見的情況下，可以自己試試制作姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
八: 注意休息，放松心情1: 身體或精神疲勞也會增加發(fā)生孕吐的可能。所以，準媽媽在這一時期一定要保證多睡眠、多休息。在入睡前，盡量讓自己保持愉悅、平靜的心情。
九: 在起床前，準媽媽可以一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收血糖，不致于使血糖濃度降低，因此孕吐的次數(shù)也就減少了。
在日常生活中，當有的人在出現(xiàn)眩暈、嘔吐和出虛汗等癥狀的時候，其就要對相關(guān)的疾病加以注意。那么，眩暈嘔吐出虛汗是什么病呢?
1、低血糖
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9?mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低，臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合征。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。
2、貧血
貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發(fā)生貧血的速度和血液、循環(huán)、呼吸等系統(tǒng)的代償和耐受能力均會影響貧血的臨床表現(xiàn)頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導致神經(jīng)組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發(fā)育。
3、頸椎病
頸椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關(guān)系。
很多人都有頭暈惡心嘔吐出虛汗的時候，并且都是突發(fā)性的癥狀。引起頭暈惡心嘔吐出虛汗的原因有哪些呢？有時候感冒或者血壓不正常都有可能發(fā)生這樣的狀況。如果不及時及時治療，很有可能給身體造成更大的傷害。
頭暈惡心嘔吐出虛汗是怎么回事:
1,低血糖
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9?mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低，臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合征。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。
2,貧血
貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發(fā)生貧血的速度和血液、循環(huán)、呼吸等系統(tǒng)的代償和耐受能力均會影響貧血的臨床表現(xiàn)頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導致神經(jīng)組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發(fā)育。
3,頸椎病
頸椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關(guān)系
通過對頭暈惡心嘔吐出虛汗是怎么回事的了解之后，我們在平時生活中一定要高度重視自己的健康問題，在平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量保證充足的睡眠，同時飲食上也要多注意營養(yǎng)的均衡，平時按時保證有質(zhì)量的一日三餐。頭暈、惡心想吐、全身無力估計是腦供血不足，提議進一步做經(jīng)顱多普勒。腦供血不足的提議口服西比靈，鹽酸倍他司汀和腦絡(luò)通。平時低脂肪飲食，戒煙酒，適當體育鍛煉，保持生活規(guī)律，盡量不要熬夜
應當是低血糖反應，提議，最好還是去一下。吃過東西后血糖正常值，就好了。
有可能是大腦供血不足的關(guān)系。要páichú低血糖，提議去y查個腦血流圖和腦電圖、拍個頸椎片、查血糖試試。頭暈只是癥狀，原因有許多，多見的有頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常，腔隙性腦梗塞等。
忽然四肢無力，頭暈惡心，有可能是大腦供血不足的關(guān)系。要低血糖，提議去查個腦血流圖和腦電圖、拍個頸椎片、查血糖試試。頭暈只是癥狀，原因有許多，多見的有頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常，腔隙性腦梗塞等。
忽然四肢無力，頭暈惡心，一直冒冷汗，腦血管的可能，提議你須要及時去就診，做胸部CT及腦血管多普勒，可斷定診斷。首先要斷定病因，提議先去測量血壓，血糖，做個頭顱CT，腦血管病，適當應用些改善腦循環(huán)、營養(yǎng)腦細胞、抗眩暈等藥物，注意休息，防止勞累。
鑒于你說的可能是心臟的病變引起的，也有可能是高血壓(這種可能性較小)引起的，提議你去做個心電圖，
表現(xiàn)，主要考慮兩方面的問題，一是有頸椎問題引起的眩暈，腦部供血不足另一種是心肌供血不足引起的心絞痛和胸悶不適，
提議到針對這兩個方面作一下針對性的確診病因，再做對應較好!通常的話可以服用銀杏葉片和丹參片，心臟方面可以服用通心絡(luò)改善心肌供血，通?？梢跃徑獠贿m!平時注意不要勞累熬夜，情緒平穩(wěn)不要劇烈運動!飲食清淡!
有的時候，很多人會莫名的出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，而對于突然性的嘔吐反應，大家也是要做好應對措施的。那么，想嘔吐怎么辦?
1、盡量嘔吐：
不吃進不干凈的食物而引起嘔吐時，你應當立即把這些不潔的食物盡可能地吐出來，吐得越干凈越好;不然的話，讓這些含有病毒、細菌的食物繼續(xù)殘留在胃腸道里，便會繼續(xù)被人體吸收，從而有可能引起毒素中毒。因此，一般來說，對于這種情況所引起的嘔吐，我們不主張止吐，反而主張催吐，把不潔的食物通通催吐出來為好。一般在12~24小時內(nèi)，大多數(shù)情況下你會停止嘔吐。如果到那時嘔吐的癥狀還沒有過去的話，那就是你應該就醫(yī)的時候了。
2、多注意給身體補水：
在嘔吐的時候會丟失大量的體液，嚴重時會導致脫水。所以需要在每次嘔吐后飲用1~2杯的清水、蘇打水、淡鹽水或者飲料來補充水分。但要注意的是，補充的水分中不應該含有糖分，糖是會吸收水分的。如果在飲水后又立即開始嘔吐，那么讓自己休息1~2個小時，當反胃開始減退的時候，再嘗試補充水分。
3、臥床休息：
嘔吐了，應該讓病人多休息，讓病人的頭偏向一側(cè)。當病人要嘔吐時，應及早把病人扶起，以免因嘔吐物的嗆入，堵塞了氣管而引起氣管窒息或吸入性肺炎。此外，為了減輕胃部的不適感，達到止住惡心、嘔吐的效果，你不妨試試在病人胃部放置冰袋，效果不錯。
4、咀嚼口香糖：
有的人前庭功能不良，坐在飛機上可能會發(fā)生暈機的情況，這時只要試試咀嚼一片口香糖，就會讓你收到良好的防暈、止吐效果。
