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頭皮屑多又癢怎么辦
1、頭皮屑多又癢怎么辦
藥物治療
吃些規(guī)格10毫克的維生素B6,每天兩次,每次一片,另外配合一些外用藥物。外用藥物一般在洗頭后使用,倒入手心少許,然后涂抹在剛洗過的頭發(fā)上,按摩5分鐘后洗凈。
注意飲食
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽煙,因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養(yǎng)要均衡,少吃甜食,因為甜食屬于酸性,頭發(fā)屬于堿性,所以甜食吃多了會影響體內(nèi)酸堿平衡,應多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
保持良好的生活習慣
首先睡眠要充足,成年人每天應睡夠8個小時。此外,不能讓自己太累,經(jīng)常放松下精神。其次,經(jīng)常鍛煉身體,增加體抗力。
2、頭皮屑的區(qū)別
自然脫屑是頭皮正常生理代謝的產(chǎn)物,每個人都會發(fā)生,一般以小于0.02mm的細小顆粒脫落,因此人眼是觀察不到,也不會影響人們的正常生活和工作。頭皮屑是頭皮異常病變時才會出現(xiàn)的白色或灰色鱗屑,由真菌感染引起,屬于皮膚疾病范疇。這種鱗屑顆粒較大,附著在頭皮表層或頭發(fā)上,梳頭或搔抓時極易脫落到肩部衣服上。
3、頭皮屑的治療
角質(zhì)層剝脫劑
角質(zhì)層剝脫劑能有效去除一定比例的角質(zhì)層細胞,一定程度上緩解臨床癥狀,這類產(chǎn)品包括煤焦油、硫磺和水楊酸;這類產(chǎn)品長久應用會破壞表皮結(jié)構(gòu),擾亂表皮自身平衡,而且影響發(fā)質(zhì)。
細胞生長
細胞生長抑制劑主要降低角質(zhì)層細胞更替速度,隨著角質(zhì)層循環(huán)周期長度的恢復,角化和脫屑的過程有所改善,但是很多臨床實驗表明這類藥物不能很好的控制頭屑的臨床癥狀;而且其主要成分刺激性強,使用后發(fā)質(zhì)感覺粗澀,還可能導致一些美容問題,特別是一些敏感性皮膚,而且存在異味等。
頭皮屑多的危害
頭皮是人類美容的第一要素,也是健康的重要標準。擁有一頭飄逸的秀發(fā)是每位愛美人士所向往的,然而,可惡的脫發(fā)帶走了往日的青春光華,也給人帶來無窮的煩惱。人的頭皮屑使青春的美麗瀟灑大打折扣。
頭皮屑和脫發(fā)帶給人們的困擾不僅在外表,更在于內(nèi)心和精神的折磨。不經(jīng)意間回眸一顧。卻發(fā)現(xiàn)滿頭﹑滿肩頭皮屑,或年紀輕輕就禿頂實在是對容貌的極大損害,更是對自信心的極大打擊,還影響到職業(yè)的選擇﹑婚姻甚至前程。當今社會競爭激烈,遠離頭皮屑,遠離脫發(fā)是在競爭中取勝的一個因素。
頭皮屑在頭皮表層、頭發(fā)附著并且大量脫落,這種看似很小的問題常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個方面。
頭皮屑出現(xiàn)時,常常伴有頭皮炎癥和頭皮瘙癢等癥狀;如果不采取恰當?shù)姆椒ㄡ槍π缘闹委?該病可能會周期性、復發(fā)性或持續(xù)性的發(fā)生,嚴重時可導致頭皮毛囊損傷,形成永久性脫發(fā)。
吃什么去頭皮屑
1、奇異果
奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王,富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀發(fā)維持水分,防止頭發(fā)干燥,可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
2、楊桃
楊桃被稱作V活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C,微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健,對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用,讓頭發(fā)回復天然美態(tài)。
3、柑橘
柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維他命C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮(zhèn)定神經(jīng),消除焦慮和心理壓力,并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發(fā)中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。
