月經(jīng)前三天有什么癥狀
女性夏季月經(jīng)前養(yǎng)生茶。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“月經(jīng)前三天有什么癥狀”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
月經(jīng)前三天有什么癥狀
1、月經(jīng)前三天有什么癥狀
1.1、情緒不穩(wěn)定
在月經(jīng)來臨的前幾天,甚至是一個星期前,大部分女性會出現(xiàn)有情緒不穩(wěn)定的情況,比如無緣無故的生氣、無緣無故的哭泣等,甚至她們可能會因一件小事而大發(fā)雷霆,可能一下子開心,也可能一下子嚎啕大哭。
1.2、腹脹、腹痛等
在月經(jīng)來臨之前,大部分女性都會出現(xiàn)一些不適,如腹脹、小腹疼痛等。除此之外,大部分女性還會出現(xiàn)乳房脹痛、便秘等癥狀,有出現(xiàn)這些癥狀,女性必須要做好來月經(jīng)的準(zhǔn)備。
1.3、容易健忘
在月經(jīng)來臨的前幾天,一些女性可能會出現(xiàn)健忘、注意力不集中等情況,會影響到我們在工作以及生活上的正常判斷。同時,部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象,甚至需要臥床休息。
2、月經(jīng)前白帶的變化
在兩次月經(jīng)中間(即排卵期),白帶量多、透明,像蛋清樣具有黏性并能拉成絲狀。
正常的白帶是乳白色或無色透明,略帶腥味或無味。其分泌量、質(zhì)地受體內(nèi)雌、孕激素水平高低的影響,隨月經(jīng)周期而有量多量少、質(zhì)稀質(zhì)稠的周期性變化。如果白帶發(fā)黃就是炎性白帶的一種表現(xiàn),通?？杀憩F(xiàn)為:霉菌性陰道炎的白帶發(fā)黃或白,典型的豆腐渣樣或乳凝塊狀,且伴有外陰瘙癢多數(shù)質(zhì)地粘稠,有時也可質(zhì)地稀薄,略帶臭味。滴蟲性陰道炎的白帶發(fā)黃或黃綠色,為稀濃性,量多泡沫狀,還伴有外陰瘙癢,帶臭味。宮頸糜爛為白帶發(fā)黃,增多、呈膿性,多無味。
3、月經(jīng)前體重是不是會增加
女性的生理周期對體重也有影響。女性往往會發(fā)現(xiàn)有些天,體重下降快速一些,有些天體重卻會增加。其實我們完全不必如此忽悲忽喜,這完全是我們體內(nèi)的雌性激素在作祟。一般來說,經(jīng)期前一周左右,受激素的影響,體內(nèi)水分滯留會比較多,這時體重會增加;而其他時間體內(nèi)水分會回復(fù)到正常水平,特別是經(jīng)期后一周,一般代謝會稍快,體重的變化也會多一些。
月經(jīng)前后能運動么
1、可以適當(dāng)?shù)倪\動
許多熱愛運動的女性,每天都會為自己制定鍛煉計劃,那么月經(jīng)前后能運動么?答案當(dāng)然是肯定的,但是畢竟這個時候處于女性生理的特殊時期,要保持適當(dāng)?shù)倪\動量,切勿給身體帶來太大的負(fù)擔(dān),也不要為了減肥之內(nèi)的短時間內(nèi)迅速增大自己的運動量,這對女性健康是非常不利的。
2、不要太激烈運動
雖然可以進行運動,建議各位女性朋友不要進行太激烈的運動,這對女性健康也是非常不利的?？梢钥紤]多通過一些例如散步之類的輕松戶外鍛煉或者是活動,或者是通過一些郊游之類的活動等,切勿和愛進行對抗比較強的項目,特別是籃球或者是足球等,能禁止就禁止。
月經(jīng)前后的性欲變化
女性月經(jīng)前后性欲會有所改變,一般來說這個時間段,女性的性欲較平常更強。
1、排卵期前的性行為
女性在接近排卵期的女性本能會覺醒,對男性的渴求到了極點。所以,有些女性對于車內(nèi)進行性行為等的挑戰(zhàn)特別喜愛。
2、生理期前的性行為
性愛在生理期開始前,比較不容易懷孕,是女性最想進行性行為的時期。而最好在房間內(nèi),以便生理期到來時能即刻處理。
3、生理期后的性行為
生理期后的解放感,可以接受男性較激烈的愛撫。所以不妨大膽地將女性的腳打開;或者打開照明設(shè)施,彼此互相觀察觸摸,燃起彼此的欲火。
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作為女人月經(jīng)不調(diào)是經(jīng)常會遇到的事情，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的因素有很多，痛經(jīng)是最明顯的表現(xiàn)，有些人痛經(jīng)的時候痛的死去活來的，具體是哪種疼痛級別，恐怕只有自己知道了。像這種情況建議吃一些止痛藥來緩解疼痛了，有些人是宮寒，有些人是子宮有疾病，一定要去醫(yī)院做檢查治療。
身為女人，相信大家都知道身邊有不少痛經(jīng)的例子，有些是比較輕微的，有些是比較嚴(yán)重的，嚴(yán)重的痛經(jīng)嚴(yán)重的影響了女性的學(xué)習(xí)生活，查因痛經(jīng)的原因?qū)χ委熀苤匾敲?，例假第三天出現(xiàn)肚子絞痛是怎么回事呢?
每次來大姨媽都肚子痛，讓人受不了，吃止痛藥、甚至很多女性疼的在床上打滾。專家表示，這種情況是典型的痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)或稱為經(jīng)期疼痛，是婦科病最常見的癥狀之一。痛經(jīng)常為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。能夠引起痛經(jīng)的原因有很多，女性痛經(jīng)應(yīng)該到醫(yī)院檢查，明確病因?qū)ΠY就診。
痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素導(dǎo)致子宮劇烈收縮引起的.如果疼痛的不嚴(yán)重,月經(jīng)期間需要多注意保暖,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。
如果疼痛嚴(yán)重,時間較長,就不能排除一些婦科疾病,如：子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥,子宮肌瘤以及盆腔炎等,也可以加重痛經(jīng)的癥狀。例假第三天還痛經(jīng)算是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)了，考慮由婦科疾病引起。
痛經(jīng)嚴(yán)重的女性千萬不能一忍了之，很多時候痛經(jīng)跟一些婦科疾病有關(guān)。并不是忍一忍就可以的，不接受正規(guī)的治療只會加重病情。所以，痛經(jīng)女性一定要引起重視，積極到醫(yī)院檢查，查明病因?qū)ΠY就診。
若是患有痛經(jīng)，建議使用以下藥物來治療痛經(jīng)：
益母草顆粒：活血調(diào)經(jīng)、清熱解毒、利尿消腫、常用于痛經(jīng)、閉經(jīng)、功能性子宮出血、產(chǎn)后腹痛、更能益顏美容、抗衰防老。
坤靈丸：主治調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，常常用于治療月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng)等。
艾附暖宮丸:主理氣補血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。
孕30天有什么癥狀
1、月經(jīng)停止
女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)來遲了,還是會覺得很擔(dān)心的。主要是由于月經(jīng)來遲后,很可能就是懷孕的癥狀。懷孕期的女性,月經(jīng)就會停止。因此,懷孕一個月的癥狀之一就是月經(jīng)停止。不過月經(jīng)停止也可能是其他因素引發(fā)的,比如女性這階段的工作或者是學(xué)習(xí)的壓力比較大,自己內(nèi)分泌出現(xiàn)異常引發(fā)的停經(jīng)。
2、有惡心嘔吐問題
女性發(fā)現(xiàn)自身存在嘔吐或者是惡心的情況,自己又是出于備孕階段,那么就很可能是由于自身懷孕引起的。懷孕一個月之后,女性會出現(xiàn)嘔吐或者是惡心的情況。這些狀況的出現(xiàn)和女性的體質(zhì)有關(guān)系。有些女性懷孕一個月就會出現(xiàn)嘔吐的反應(yīng),有些女性懷孕三個月才會有孕吐的反應(yīng)。要是嘔吐情況已經(jīng)影響到自己的進食以及健康,還是需要及時到醫(yī)院接受醫(yī)生的診療。
3、體溫變化
若是平常經(jīng)常給自己測量自身的基礎(chǔ)體溫的女性朋友來說,可以通過這種方法來測試自己是否有懷孕。一般來說,正常的情況下,女性的基礎(chǔ)體溫是雙向曲線,也就是說排卵前會很低,排卵之后升高。要是月經(jīng)時間到了卻沒有來,體溫升高了之后就不會再下降,并且一旦體溫升高持續(xù)到18天以上,就表示女性朋友已經(jīng)懷孕,這個時候的女性體溫會比較高。
孕30天的營養(yǎng)提示
1、蛋白質(zhì)。有些準(zhǔn)媽媽在月末早晨會有惡心的癥狀,可以早晨先攝入一些蛋白質(zhì),例如溫牛奶加蘇打餅干,以緩解癥狀。供給量需攝入60-80克/天,主要來源于魚類、乳類、豆制品、肉類、蛋類等。
2、碳水化合物。蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等簡單碳水化合物能迅速被消化道吸收,提供“應(yīng)急能量”。碳水化合物的需攝入150克/天,食物主要來源于蔗糖、糧食作物。
3、葉酸。需攝入400微克/天,食物主要來源于蔬菜如青菜和卷心菜;柑橘;香蕉;牛肉;動物肝等,除了生吃新鮮的水果,準(zhǔn)媽媽們還可以用水果自制一些小吃。
4、維生素C。需攝入130毫克/天,食物主要來源于柑橘、草莓、獼猴桃、番茄、彩椒、豆芽等。維生素C容易被破壞,所以蔬菜水果應(yīng)即買即吃。洗果蔬時速度要快,先洗后切,可以減少營養(yǎng)流失。
5、鐵。需攝入25毫克/天,食物主要來源于動物肝臟和血、瘦肉、紅糖、堅果、蛋、豆類、桃、梨。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)注意植物中的植酸、草酸、膳食纖維、茶與咖啡、牛奶中的蛋白質(zhì)會抑制鐵質(zhì)的吸收,盡量分開食用。
孕30天的注意事項
1、懷孕一個月飲食注意事項
不吃辛辣、油膩之物,不喝酒、不抽煙,不吃螃蟹等發(fā)物。補葉酸要適當(dāng)多吃一些綠葉蔬菜,補鈣就多喝一些牛奶豆?jié){之類的。要有充分的營養(yǎng),蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取,不可偏食。
2、懷孕一個月情感注意事項
不要大喜大悲,應(yīng)該控制好情緒,家里不要鬧矛盾,應(yīng)讓孕婦有個好心情。如果情緒太過于激動,容易動胎氣,對嬰兒的發(fā)育不利。
3、懷孕一個月夫妻生活注意事項
懷孕一個月是比較危險的,夫妻一定要禁止同房。必要時可以分床睡,以免刺激子宮收縮,嚴(yán)重的會引發(fā)流產(chǎn)。懷孕前3個月和后3個月,夫妻都不要同房。
4、懷孕一個月輻射注意事項
現(xiàn)在手機、電腦、電磁爐等設(shè)備輻射很大,因此懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服?，F(xiàn)在防輻射衣服很多是假冒的,要到大商場買才行。此外孕媽媽盡量少用或者不用手機、電腦等。
有些女性在月經(jīng)來之前，往往會有一些征兆表現(xiàn)，身體會發(fā)生一定的變化，比如說心煩意亂，乳房出現(xiàn)腫痛，這都是比較典型的癥狀表現(xiàn)，有些女性還會出現(xiàn)盆腔痛，會引起頭痛等癥狀，這都是比較正常的一些癥狀，這說明月經(jīng)就要到來了，在這個時期要加強調(diào)理，要注意飲食，要保持良好的休息。
月經(jīng)來前兩天的癥狀
1、很多女性在月經(jīng)來潮之前的前幾天，身體會出現(xiàn)很嚴(yán)重的水腫情況，而一般的常見癥狀是手足與眼瞼水腫，甚至還有的女性會出現(xiàn)乳房脹痛及腹部脹滿，甚至體重的數(shù)值也在增加哦!
2、經(jīng)前頭痛這種頭痛的現(xiàn)象比較明顯，頭痛癥狀于經(jīng)前數(shù)天即出現(xiàn)，還伴隨著有惡心甚至嘔吐的情況，呈持續(xù)性或時發(fā)時愈，可能與間歇性顱內(nèi)水腫有關(guān)。如果女性和月經(jīng)期偏頭痛混淆，那么后者往往為單側(cè)，持續(xù)好幾個小時都護出現(xiàn)頭暈的危機。
3、盆腔痛在女性月經(jīng)來潮的前幾天，很多女性還會發(fā)生盆腔墜脹和腰骶部疼痛的情況。其實不用擔(dān)心，等到月經(jīng)結(jié)束之后，這種疼痛感會隨之消失，其實出現(xiàn)這種情況主要是跟前列腺素作用及盆腔組織水腫充血有關(guān)。
4、乳房脹痛很多女性都遇到過這個情況，在女性月經(jīng)來潮的前幾天。很多女性感覺到乳房飽滿、腫脹及疼痛。以乳房外側(cè)邊緣及乳頭部位為重。還有甚者還會影響其腋窩及肩部，還會影響其正常的睡眠情況。用瘦觸摸的時候，沒有局限性腫塊感覺，等到經(jīng)期結(jié)束之后這種情況會完全消失。
5、情緒有很大的變化時常表現(xiàn)的很是焦慮，情緒會隨著外界的因素而隨之情緒波動，容易出現(xiàn)暴躁的情緒，一些簡單的瑣事會爭吵、哭鬧，不能自制。但是還有一個相反的情況，那就是出現(xiàn)抑郁的情況，情緒淡漠，愛孤居獨處，不愿與人交往和參加社會活動，甚至有時候還會出現(xiàn)精神錯亂的情況。
月經(jīng)來前白帶的癥狀
正常的白帶是乳白色或無色透明的，月經(jīng)來前的白帶變化主要有兩種：經(jīng)前白帶增多、月經(jīng)前白帶帶血。
來月經(jīng)之前，很多健康的女性也會有一些不舒服感覺和性情改變，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經(jīng)前不適。一般程度較輕，無需治療。一般來說，來月經(jīng)前還有以下的癥狀表現(xiàn)：
1、以精神癥狀為主：常見神經(jīng)敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。
2、以軀體癥狀為主：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，部分女性感到腹脹，大多數(shù)女性會有便秘現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等。
月經(jīng)是由女性卵子破裂流出體內(nèi)而形成的一種血狀型物質(zhì)，卵子如果沒有同男性精子成功結(jié)合，在上一顆卵子破裂后，每個月都會生產(chǎn)出一顆新的卵子，因此月經(jīng)也是一種具有周期性的正常生理反應(yīng)。但是在月經(jīng)期間，女性下體持續(xù)性的有大量血液流出，讓人感到黏膩尷尬，十分難受。那么三伏天來月經(jīng)應(yīng)該怎么辦呢?
一、私處悶熱難耐
由于夏季氣溫高，細菌異常活躍，酷暑當(dāng)頭，燥熱難耐，還要在私處墊一層姨媽巾，這無疑就像在大夏天給私處穿了一件棉襖。
1.注意私處清潔
夏天濕熱，汗水較多，適合細菌生長繁殖，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境被破壞，酸堿度改變。因此更需注意私處的清潔，每天用清水清洗即可!
2.勤換衛(wèi)生巾
目前市面上很多“吸收量大”的衛(wèi)生巾宣傳，使得很多女性錯誤認(rèn)為一片衛(wèi)生巾可以使用很長時間，尤其經(jīng)血少的時候更是一天只用一兩片，這是嚴(yán)重錯誤的。
夏天濕氣易在局部聚集，引發(fā)過敏，所以無論量多量少，都建議每2小時更換一次。
3.選擇合適的衛(wèi)生巾
私處的肌膚尤為嬌嫩，若處于一個不透氣的環(huán)境，易引起各種健康問題。在炎熱的夏天，使用的衛(wèi)生巾過厚使外陰部經(jīng)常處在濕熱的環(huán)境中，極易長濕疹。
所以一定要用透氣性好，厚薄適中的衛(wèi)生巾。
二、身體開始浮腫
大姨媽來的時候身體開始浮腫，加上天氣的熱量，整個人顯得更加腫脹了!女人有一種胖居然不是吃胖的，真是不可思議!
1.堅持鍛煉身體
通常來說，有定期運動習(xí)慣的女性會較少出現(xiàn)經(jīng)前綜合征癥狀。So，動起來吧!
2.減少鹽分
飲食中限制鹽分能幫助防止水腫。少吃腌制食品。做菜或吃飯的時候不要再另加鹽。同樣還要注意鹽分的隱藏來源，例如醬油，罐頭果蔬、罐頭湯、罐頭熟食肉類等。
3.健康膳食
雖然老生常談，但塑造健康的本質(zhì)總是相似的。吃多點水果、蔬菜、堅果和谷物類食品。避免咖啡因和酒精。
三、血腥味濃重
每次大姨媽來都有很濃的味道，三伏天就會更加羞愧無法掩蓋。有時候真不知道是該躲起來呢?還是把自己隱身。
1.勤換衛(wèi)生巾
經(jīng)血本身是沒有味道的，味道的產(chǎn)生源于夾雜著血液、子宮內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物及汗水，細菌在這種環(huán)境中迅速繁殖，因此有比較明顯的氣味發(fā)生。
要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛(wèi)生情況，最主要的是勤換衛(wèi)生巾。
2.穿寬松舒適的衣服
很多女性喜歡穿緊身的衣服，以突顯自己的身材，即使是在經(jīng)期時也常喜歡包得密不通風(fēng)，其實這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。
因此在經(jīng)期時，應(yīng)采用棉質(zhì)內(nèi)褲，穿寬松的衣服，以保證通風(fēng)透氣。
四、大姨媽測漏
如果晚換了衛(wèi)生巾，而剛好你又不小心外出聚會，坐在椅子上，大姨媽測漏了，是起來還是不起來呢?
1.勤換衛(wèi)生巾
想要對抗姨媽側(cè)漏，勤換姨媽巾是一大有效手段，特別是在月經(jīng)來潮的前三天。
2.適當(dāng)運動
很多女生擔(dān)心大姨媽側(cè)漏，常在大姨媽來臨之時久坐在椅子上，不走動，這是不正確的做法，長期久坐只會讓經(jīng)血流通不暢，所以站起來走走，活動活動最好，不然久坐之后起來的那一刻大姨媽就像泄洪一樣噴涌而出。
3.避免騎車
騎車時會擠壓到會陰部，不僅對盆腔的血液循環(huán)不好，而且用力之下會導(dǎo)致經(jīng)血側(cè)漏。如果一定要騎車，那么騎車之前先換一片干凈的衛(wèi)生巾，同時避免長時間騎行!
另外，大姨媽期間千萬不要吃冰激凌等生冷的食物，辣條這類刺激性食物也是要戒的呢，最好就吃些豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。經(jīng)血量多的連紅糖也戒了吧!畢竟不想血流成河吧!
月經(jīng)是女性每個月都會按時到來的一種生理性反應(yīng)，對于他們來說是一個很重要的東西。因為可以通過月經(jīng)反映自己的身體狀況，是否安全。有些人在來完月經(jīng)后的三天，出現(xiàn)了同房的現(xiàn)象。留一些安全措施都不到位，在這個階段他們有可能懷孕嗎?如果你也有這樣的疑問，那么就通過下面的文章來進行了解一下吧。
在月經(jīng)期是不能夠同房的，而且月經(jīng)期同房的懷孕幾率也是比較低的。很多備孕夫妻都會避免在經(jīng)期同房，而在經(jīng)期過后進入到排卵期才會同房。對于一些未計劃懷孕的女性來說，排卵期同房也是比較危險的。
月經(jīng)干凈后第三天同房會懷孕嗎
有可能懷孕，需要自行檢測。月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來避孕的一種計算方法。從理論上來說，月經(jīng)干凈以后第三天是屬于安全期的，但是如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定的話，身體隨時可能會發(fā)生排卵，所以這時候同房也有可能懷孕。
月經(jīng)后幾天同房不會懷孕
月經(jīng)干凈后1-3天懷孕概率小，但是不能說完全不會懷孕。一般月經(jīng)干凈四天以后是排卵期，是有懷孕的機會的。一般來說前三后四，就是月經(jīng)前三天和月經(jīng)干凈后四天這是安全期，安全期懷孕的可能性是極低的，但是需要特別注意的是，雖然概率極低，但是不能說沒有。注意：如果要選擇避孕，那么按照安全期的方法進行是不科學(xué)的，因為安全期只是降低了懷孕的概率，并不能保證一定不會懷孕，所以如果想要避孕，需要采用其他方法進行。
以上就是有關(guān)月經(jīng)干凈后第三天同房會懷孕嗎的
月經(jīng)來之前身體有什么癥狀
1、月經(jīng)來之前身體有什么癥狀
月經(jīng)之前出現(xiàn)白帶增多
如果仔細觀察一下的話就會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)來臨之前女性的白帶會出現(xiàn)明顯的增多,這是因為月經(jīng)來臨之前盆腔充血,宮頸和陰道也出現(xiàn)血流量增加的狀況,這樣宮頸和陰道的分泌物也會增加,而這些分泌物就是白帶的主要成分。
月經(jīng)之前會出現(xiàn)浮腫
這種情況往往會在月經(jīng)前一周的時間內(nèi)發(fā)生,也有的女性平時就有浮腫,但是月經(jīng)來臨之前變得更加的嚴(yán)重,由于浮腫的出現(xiàn),女性的體重會增加,同時伴隨著水腫而來的還有頭痛、流鼻涕、便秘、腹脹等。
乳房出現(xiàn)脹痛
很多女性在月經(jīng)來臨之前會出現(xiàn)乳房脹痛,這個時候女性在觸及自己的乳房的時候可能會摸到小的結(jié)節(jié),碰到之后會產(chǎn)生疼痛感,但是月經(jīng)來了之后這種結(jié)節(jié)和疼痛感就會消失,但是下次月經(jīng)來臨之前這種情況會再次出現(xiàn)。
2、月經(jīng)的形成原因
月經(jīng)是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調(diào)節(jié)的,在月經(jīng)周期中的月經(jīng)期和增殖期,血中雌二醇和孕酮水平很低,從而對腺垂體和下丘腦的負(fù)反饋作用減弱或消除,導(dǎo)致下丘腦對促進性腺激素釋放激素的分泌增加,繼而導(dǎo)致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多,因而使卵泡發(fā)育,雌激素分泌逐漸增多。此時,雌激素又刺激子宮內(nèi)膜進入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多,導(dǎo)致排卵。此期中雌激素與孕激素水平均升高。這對下丘腦和腺垂體產(chǎn)生負(fù)反饋抑制加強的作用,因而使排卵刺激素和黃體生成素水平下降,導(dǎo)致黃體退化,進而雌激素和孕激素水平降低。子宮內(nèi)膜失去這二種激素的支持而剝落、出血,即發(fā)生月經(jīng)。此時,雌激素和孕激素的減少,又開始了下一個月經(jīng)周期。
3、月經(jīng)主要成分
月經(jīng)的成分主要是血液(3/4動脈血,1/4靜脈血),子宮內(nèi)膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。其中纖維蛋白溶解酶使月經(jīng)血呈液態(tài),不致凝固,前列腺素起收縮子宮的作用。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為唯有靈長類(包括人類在內(nèi))經(jīng)歷的生殖周期才叫做月經(jīng),除此之外其他哺乳類動物的生殖周期稱為發(fā)情周期,月經(jīng)由生殖激素系統(tǒng)調(diào)節(jié),是生物繁殖的需要。
月經(jīng)期間飲食禁忌
一般認(rèn)為,女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免攝入寒涼食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。
中醫(yī)認(rèn)為,女性經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落,藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出,而吃寒涼食物時,腸胃的溫度下降,影響到子宮收縮變差,經(jīng)血較難排出,于是形成血塊,子宮為將血塊排出,只得加大收縮的力度,這是吃寒涼食物可能造成經(jīng)痛的原因。
寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質(zhì)滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可過量食用,經(jīng)期女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。除西瓜外,女性經(jīng)期應(yīng)盡量少吃的寒性水果還有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、芒果、羅漢果等。
另外,中醫(yī)還認(rèn)為,酸澀食物具有固澀收斂作用,女性進食后會使血管收縮、血液澀滯,不利于經(jīng)血的暢行和排出,故痛經(jīng)者忌食此類食物。
月經(jīng)期間吃什么水果好
1、木瓜
木瓜性溫,營養(yǎng)豐富,鮮甜可口,非常適合女性在月經(jīng)期食用。木瓜本身就具有獨特的蛋白分解酵素,而蛋白分解酵素可以將吃過多的肉而積聚在身體下方的脂肪分解。木瓜還含有的果膠,是減少廢物在身體積聚的優(yōu)良清腸劑。
2、蘋果
蘋果是一種溫帶水果,熱量低,營養(yǎng)豐富,是人們最常吃的水果之一,女性在月經(jīng)期可以經(jīng)常吃。蘋果所含有的蘋果酸不僅可以加速新陳代謝,還可以減少積聚在下身的脂肪。研究表明,它含有的鈣量也是比其他的水果的含鈣量要豐富。
3、奇異果
奇異果營養(yǎng)豐富,有調(diào)中理氣,生津潤燥,治療消化不良的功效,可生吃可榨汁,女性在月經(jīng)期配合蜂蜜喝效果更好。奇異果含有豐富的維生素C,當(dāng)然,它的纖維含量同樣豐富。維生素C和纖維含量高的情況下,可以提高脂肪被分解的速度以避免下身脂肪積聚。
女性快來月經(jīng)的時候，常常會表現(xiàn)出一些癥狀，比如說面部生痘痘，引起乳房腫脹，陰道分泌物增多等等，出現(xiàn)這些情況的時候，都說明月經(jīng)就要來了，這也是提醒一些女性，在這時期一定要加強調(diào)養(yǎng)，注意保暖，不要著涼，在飲食方面也要注意，不要吃生冷刺激的食物，安全順利的度過生理期。
1、青春痘出現(xiàn)
這是一個很明顯的表現(xiàn)癥狀，這是很多女性都頭疼的問題，本身光滑的臉部肌膚，突然冒出一些難看的現(xiàn)青春痘，在臉頰以及額頭上的痘，并且有小膿包，那么這很可能月經(jīng)將會在2到3個月之內(nèi)來臨。大家可一定要注意哦！這可是青春期女性走向健康的主要變現(xiàn)癥狀哦！
2、內(nèi)褲上有少血的血絲
在女性月經(jīng)初潮之前一般的在內(nèi)褲上還會出現(xiàn)少血的血絲，這是最為明顯的表現(xiàn)癥狀哦！女性在月經(jīng)初潮前，身體會發(fā)生一系列的變化。如果掌握了這些變化，就可以推測月經(jīng)初潮的時間。大家完全可以根據(jù)自己身體的情況來推算出自己的月經(jīng)初潮時間哦！
3、乳房變化情況
如果女性的乳房開始慢慢發(fā)育，而且其膨脹的時候還會出現(xiàn)乳暈的情況，用手觸碰的時候還有一個硬結(jié)，那么這代表著女性的乳房開始慢慢發(fā)育，甚至在女性兩年內(nèi)出現(xiàn)月經(jīng)初潮的情況，女性朋友們可一定要注意哦！做好完全的應(yīng)對準(zhǔn)備吧！
4、看有無白帶
在月經(jīng)初潮到來之前，一般的女性已經(jīng)開始出現(xiàn)白帶的情況，因為從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無色無味而略帶粘稠的液體，這一般屬于正常現(xiàn)象。如發(fā)現(xiàn)白帶發(fā)棕褐色，預(yù)示2-3天后月經(jīng)初潮即將到來，大家可以做好準(zhǔn)備哦！
5、測體重和身高
在女孩進入青春期（11~14歲）后，我們時刻關(guān)注自己的身高和體重，愛美的女士們?nèi)绻w重突然增加，可不能盲目的采用節(jié)食減肥方法來控制體重，這很不科學(xué)哦！某次測量發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加，這一般的預(yù)示在隨后的半年里該女孩可能月經(jīng)來潮。
月經(jīng)來之前的癥狀有那么多，我們可以看看。要了解月經(jīng)的癥狀以后，以后要是出現(xiàn)這種癥狀，我們就可以提前為月經(jīng)做好準(zhǔn)備，不要老是擔(dān)心自己的月經(jīng)什么時候來了。
大家都知道月經(jīng)作為女性正常必經(jīng)的生理過程有著很特殊的地位，所以出現(xiàn)的各種問題大家也要及時注意，而今天我們就一起來看一下月經(jīng)推遲三天還沒來怎辦。
經(jīng)期推遲即月經(jīng)推遲，女性月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。
造成月經(jīng)推遲的原因有很多種,但是如果排除懷孕,也不是藥物的副作用,或者手術(shù)的影響,那么就要開始注意個人的生活習(xí)慣了,不僅需要及時的注意個人衛(wèi)生,還要保持開朗的心情,具體可以參照以下幾點：
１.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,腰酸,乳房脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張.
２.注意衛(wèi)生,預(yù)防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經(jīng)期絕對不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免過勞.經(jīng)血量多者忌食紅糖.
３.內(nèi)褲要柔軟,棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干.
４.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物.氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.
通過上面的介紹，相信大家都更全面的了解了關(guān)于月經(jīng)推遲三天還沒來的問題。所以在以后的生活中如果遇到這種情況，大家可以根據(jù)上述方法進行自我護理，此外，在遇到這種情況時，不要大意，一定要及時改善，嚴(yán)重時更應(yīng)該及時到醫(yī)院找醫(yī)生就診。
一般來說，女性在月經(jīng)前的七天和在月經(jīng)后的八天是比較好的一個安全期，這是比較好的一種避孕的方法，當(dāng)然也不是絕對的，一般來說在月經(jīng)來的第三天，不是一個安全期的問題，如果這時候沒有采用避孕的方法，有可能會出現(xiàn)受孕的情況，所以說在這方面也是應(yīng)該有所注意的。
一、月經(jīng)來完第三天安全嗎
傳統(tǒng)來說，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來避孕的一種計算方法。除了使用天數(shù)計算的日歷法外，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測定排卵期。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確。
二、安全期的懷孕機率
正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為排卵期和安全期。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
而對應(yīng)的，在月經(jīng)來潮的前七天和后八天的這段時間，則稱為安全期，這段時間內(nèi)女性無排卵。有人認(rèn)為女性在安全期內(nèi)不會懷孕，其實這是錯誤的。女性在安全期的受孕機會較小，但并不代表完全不可能受孕，這取決于女方排卵是否規(guī)律。若女性因為身體因素排卵提前，安全期也會有可能懷孕。
通過本文的介紹可以知道女性月經(jīng)后三天確實是安全期，一般來說這個時間內(nèi)過性生活是不會懷孕的。但是也不是絕對不會懷孕，只是說安全期懷孕的幾率比較小而已哦。
我們都知道每個人的月經(jīng)是一個月左右來一次，經(jīng)血量是鮮紅色，沒有斑塊的，有的人可能會發(fā)現(xiàn)自己在月經(jīng)前6天左右就開始出現(xiàn)褐色血，量比較少，很是擔(dān)心，其實這種情況是多種因素都可能引起的，有器質(zhì)性的也可能是精神性的，如果精神過度緊張，壓力大也會出現(xiàn)這種情況。
月經(jīng)前七天陰道有褐色分泌物排出考慮是黃體功能不全所導(dǎo)致的，需要抽血化驗激素水平，根據(jù)激素水平口服調(diào)理內(nèi)分泌。必要時彩超檢查子宮情況，排除器質(zhì)性病變。
這時有褐色分泌物的話可能是宮頸糜爛。息肉等炎癥導(dǎo)致的，另外也可能是月經(jīng)提前來潮了的。月經(jīng)前6天陰道有褐色分泌物，可能是有婦科炎癥引起的，或者是內(nèi)分泌問題引起的，建議去醫(yī)院做b。超和化驗女性激素，然后根據(jù)檢查情況給予調(diào)理月經(jīng)。
可以觀察看看出血逐漸增多跟平時月經(jīng)差不多的話說明是月經(jīng)提前來潮了的，要是只是少量褐色分泌物的話以后可以去醫(yī)院檢查一下宮頸。子宮情況看看有沒有炎癥的。
來月經(jīng)的時候有少量出血考慮有可能是體內(nèi)黃體功能不足導(dǎo)致黃體期縮短引起的出血情況。你如果平時也有出血的情況考慮是某些疾病導(dǎo)致的，為了安全你可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下情況，然后及時針對性用藥治療，注意保持出血期間外陰衛(wèi)生，有出血不能同房的。
可能是排卵期出血，出血量少是不用檢查治療的，不過需要注意下衛(wèi)生清潔，以免導(dǎo)致出現(xiàn)感染，而且在這期間也需要禁欲的。
平時你注意飲食，不要吃太多辛辣上火的東西，寒涼的東西。多注意運動。來月經(jīng)的這幾天不要洗冷水，不要洗頭。你也可以買一些益母草顆粒。
