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睡覺呼吸困難怎么辦
1、睡覺呼吸困難要加強(qiáng)鍛煉
經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2、睡覺呼吸困難要注意保暖
要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。
3、睡覺呼吸困難的原因
3.1、勞累性呼吸困難
在體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)或加重,休息時(shí)減輕或緩解,稱之為勞累性呼吸困難。
3.2、端坐呼吸
常表現(xiàn)為平臥時(shí)加重,端坐位時(shí)減輕,故被迫采取端坐位或半臥位以減輕呼吸困難的程度,稱為端坐呼吸。
3.3、夜間陣發(fā)性呼吸困難
左心衰竭時(shí),因急性肺淤血常出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難,多在夜間人睡后感到氣悶而被憋醒,稱為夜間陣發(fā)性呼吸困難。發(fā)作時(shí),病人被迫坐起喘氣和咳嗽,輕者數(shù)十分鐘后癥狀消失,重者表現(xiàn)為面色青紫,大汗,呼吸有哮鳴聲,咯漿液性粉紅色泡沫樣痰,查體兩肺底濕啰音,心率增快,可出現(xiàn)奔馬律。此種呼吸又稱為心源性哮喘。常見于高血壓性心臟病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、風(fēng)濕性心瓣膜病、心肌炎等。
呼吸困難吃什么好
春季,萌生,陽(yáng)氣升發(fā),人體之陽(yáng)氣亦隨之而升發(fā),此時(shí)為扶助陽(yáng)氣,在飲食上也須注意。因而呼吸困難在春季可食用溫性水果,如桃、杏、橘子、櫻桃、栗子、松子仁、核桃等。
夏季,生長(zhǎng)茂盛,陽(yáng)氣盛而陰氣弱,此時(shí),宜少食辛甘燥烈食品,以免過(guò)分傷陰,宜多食甘酸清潤(rùn)之品。呼吸困難患者在夏季可食用寒涼水果,如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等。
秋季,是果實(shí)成熟的季節(jié),天氣轉(zhuǎn)涼,氣候多燥,在飲食上要注意少用辛燥食品,如辣椒、生蔥等,宜食用柔潤(rùn)食物,如:梨、香蕉、獼猴桃等。老年人可采取晨起食粥法,以益胃生津。
冬季,是潛藏的季節(jié),氣候寒冷,故宜保陰潛陽(yáng),宜食谷、羊、鱉、龜、木耳等食品,注意食熱飲食,以護(hù)陽(yáng)氣?；加泻粑щy冬季可食用溫?zé)崴?如核桃、橘子、蘋果、廣柑等。對(duì)體虛、年老之人,冬季是飲食進(jìn)補(bǔ)的最好時(shí)機(jī)。
治療呼吸困難的方法
1、保持氣道通暢:補(bǔ)足水分以利痰液的排出。給予支氣管舒張劑如博利康尼、舒喘靈等。
2、清除痰液:應(yīng)采取各種方法排痰,如超聲霧化吸入,各種稀釋痰液的方法包括多飲水、補(bǔ)液或氣管內(nèi)注入液體?？梢詮臍夤芮虚_者的氣管內(nèi)直接滴入,每隔10～15min1次,每次2ml,或持續(xù)滴入每分鐘5滴。也可對(duì)非氣管切開的患者行環(huán)甲筋膜穿刺,向氣管內(nèi)每次注入5ml的生理鹽水,每日1次或2次。在病情允許的情況下使病人勤翻身,輔以拍擊胸背,鼓勵(lì)咳嗽排痰。
3、氧氣療法:呼吸困難伴有低氧血癥者,吸氧可糾正組織缺氧,改善心肌代謝,糾正肺動(dòng)脈高壓,增加腎臟血流,氧療法對(duì)挽回病人生命具有重要作用,但必須和其他有效的病因治療措施同時(shí)進(jìn)行。應(yīng)用前最好有血?dú)夥治鲎鲄⒖?以利于選擇吸氧的濃度和方法。、
