痔瘡很疼怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《痔瘡很疼怎么辦》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
痔瘡很疼怎么辦
1、痔瘡很疼怎么辦？
1.1、多喝水、多吃纖維粗的東西:
喝水可以軟化腸道里的大便,粗纖維的東西可以促進腸蠕動,都可以幫助排便。保健知識
1.2、多活動:
不可久坐,坐45分鐘起來活動5分鐘,可以有效地減輕痔瘡疼痛。也不要久站,久站負重也會引起靜脈充血。
1.3、便后清洗干凈:
人們便后使用柔軟的衛(wèi)生紙把肛門擦干凈,有些衛(wèi)生紙過于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,幫助肛門清潔。
1.4、不要久蹲:
尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢,可以促使痔靜脈叢充血,影響靜脈血液回流,加重痔瘡癥狀。
1.5、控制體重
飲食切記過飽,會引起腹壓增高。體重過重,下肢壓力過大,也容易發(fā)生靜脈曲張。
1.6、潤滑肛門:
涂上痔瘡栓可以潤滑肛門,幫助大便排出,而且還可以局部止痛,一定程度上緩解不適。
2、做痔瘡手術(shù)疼嗎？
手術(shù)進行過程中不會有痛感,手術(shù)之后還是會感到痛,主要就是因為傷口尚未完全恢復(fù),在排便的過程中摩擦引發(fā)疼痛,并不建議患者進行手術(shù)治療,因為痔瘡這種疾病即便在手術(shù)之后也存在復(fù)發(fā)的可能,通過藥物調(diào)理就可以了,在日常飲食上最好多吃富含纖維的食物,比如豆制品,粗糧等,飲食宜清淡,新鮮的水果中含有豐富的營養(yǎng)元素,適當(dāng)補充,此外患者不建議進行激烈刺激的運動,最好養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣。
3、做了痔瘡手術(shù)痛要幾天？
痔瘡手術(shù)之后痛感最多維持一周,不過還是依據(jù)個人自身的體質(zhì),平時進行相應(yīng)的消炎止痛即可,痔瘡是肛腸科的常見病,且復(fù)發(fā)的幾率比較高,平時的調(diào)理需要多花費心思,首先在飲食方面,建議患者以清淡不刺激的食材為主,配合多吃富含植物纖維的食物,預(yù)防便秘,辛辣刺激的食材盡量避免,以免對傷口造成影響,而生活習(xí)慣方面也需要進行調(diào)整,最好養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣,排便的時間不宜過長。
痔瘡的原因是什么
1、久坐久立
肛門位置較低,受重力作用,直腸部血液回流不暢,易充血成痔。
2、飲食因素
日常生活中,飲食規(guī)律或飲食品種難免發(fā)生改變,這是很自然的。如食物質(zhì)量的精粗,蔬菜種類的改變與量的增減,蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量 的多少,水分?jǐn)z人情況,都能直接影響糞便成分,引起肛門直腸疾病。
3、感染因素
肛門局部或腸道炎癥,引起直腸下部周圍組織發(fā)炎、血管脆化、繼發(fā)血管擴張充血引起或加重痔瘡。
4、排便異常
腹瀉和便秘均是肛腸疾病的重要發(fā)病因素。便秘是最大的禍根,直腸內(nèi)長期滯留有毒物質(zhì)不僅可誘發(fā)直腸癌,且糞便堆積,影響血液循環(huán)。用力解出干燥 糞塊,必然會使肛門承受較大壓力,產(chǎn)生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理改變。
怎樣預(yù)防痔瘡
1、飲食
在日常飲食中應(yīng)保持一定數(shù)量的“食物纖維”,如燕麥片、黑面包、蔬菜、水果和豆類等。適當(dāng)節(jié)制辛辣刺激食物或調(diào)味品,如酒、辣椒、芥末、咖喱等。酒和含酒飲料會影響肛管括約肌的張力和血運,也是誘發(fā)痔脫垂、栓塞和嵌頓的常見原因,在飲食中應(yīng)適當(dāng)節(jié)制,特別是有痔脫垂者更應(yīng)注意。
2、良好的排便習(xí)慣
最好在每天清晨起床后或早餐后,利用“起立反射”及“胃結(jié)腸反射”引起的便意,則排便容易。此外,排便時不要看書、久蹲,要盡力縮短排便時間。
3、提肛運動
痔實質(zhì)是痔靜脈淤結(jié)的結(jié)果,改善肛門局部血液循環(huán),對于預(yù)防和治療本病大有益處。每天有意識收提肛門,每次約5分鐘,有利于預(yù)防痔的發(fā)生。
4、體育鍛煉
從事久坐、久立工作者應(yīng)較多地參加一些體育活動,如工間操、太極拳和氣功等。
5、清潔肛門
每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷。
Ys630.com相關(guān)知識
痔瘡疼了怎么辦
1、痔瘡疼了怎么辦
1.1、多喝水、多吃纖維粗的東西
飲用水能軟化腸的排便,粗纖維能促進腸蠕動,可幫助排便。
1.2、潤滑肛門
涂上痔瘡栓可以潤滑肛門,幫助大便排出,而且還可以局部止痛,一定程度上緩解不適。
1.3、不要久蹲
尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢,可以促使痔靜脈叢充血,影響靜脈血液回流,加重痔瘡癥狀。
1.4、便后清洗干凈
人們便后使用柔軟的衛(wèi)生紙把肛門擦干凈,有些衛(wèi)生紙過于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,幫助肛門清潔。
1.5、多活動
不動,坐45分鐘,50分鐘后起來活動,能有效減輕痔瘡的疼痛。也不要站在長時間,長時間站立的負荷也會引起靜脈阻塞。
1.6、勿提重物
提重物也會引起腹壓升高,應(yīng)避免過度用力。
1.7、勿抓撓患處
有的部位會發(fā)癢,切勿去撓,一旦撓破,會造成感染,還會加重病情。
2、怎么治療內(nèi)痔
采用智能ppH手術(shù),利用腸腔內(nèi)的自然壓力來完成吻合過程,使腸道內(nèi)腔可以重新獲得天然的管腔大小和彈性,具有安全、無痛、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、適應(yīng)范圍廣的特點。
3、怎么治療外痔
采用SAM自凝刀治療系統(tǒng),在切割的同時對微小血管進行凝固止血,有效減少術(shù)中術(shù)后出血。由于傷口皮下淋巴管網(wǎng),止血的同時也被凝固,傷口滲出較少,炎性反應(yīng)低,促進傷口生長,從而達到出血少、恢復(fù)快的治療目的。
4、怎么治療混合痔
可選用超聲介入微創(chuàng)術(shù)或可視無痛套扎術(shù),兩種術(shù)式都是無痛微創(chuàng)的國際先進技術(shù),具有安全無痛、方便高效、技術(shù)成熟和方便快捷的優(yōu)勢。
怎樣預(yù)防痔瘡
1、加強鍛煉
經(jīng)常參加多種體育活動,對痔病有一定的預(yù)防作用。這是因為體育鍛煉有益于加速血液循環(huán),改善盆腔充血,促進胃腸蠕動,防止大便秘結(jié)。另一方面可以有意識地向上收縮肛門,早晚各1次,每次做30次,鍛煉肛門括約肌。
2、合理調(diào)配飲食
日常飲食應(yīng)避免過于精細,可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品,多飲水,使大便保持潤滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。
3、戒除排便時不良習(xí)慣
當(dāng)有便意時不要忍著不去大便,因為久忍大便可以抑制生理反射,逐漸可引起習(xí)慣性便秘;排便時蹲廁時間過長,或看報紙、或過分用力,都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正。
4、定時排便
健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。
痔瘡術(shù)后不能吃什么
1、不宜吃辛辣食物:痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔瘡充血,從而加劇疼痛。有些食物雖然不會使痔瘡惡化,但可能在排便過程中引發(fā)患處進一步發(fā)癢,如咖啡、啤酒、可樂等,也不宜飲用過量。
2、不宜吃壯陽火的水果,如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼不宜多吃。
3、不宜食用肥甘厚味、炙烤食物:這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚,使充血明顯,導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。
4、不宜食用難于消化、堅硬的食物:食物難以消化會導(dǎo)致便秘,從而使直腸血管曲張。
5、不宜食用味濃及香料多的食物:容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大,可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。
6、痔瘡患者要注意,飲食中還不宜暴飲暴食、進食過飽,會加大痔瘡的發(fā)病程度。
痔瘡?fù)词侵摊徎颊叨加械囊环N癥狀。無論內(nèi)痔還是外痔，都可能發(fā)生血栓。在發(fā)生血栓時，痔核中的血液凝結(jié)成塊，從而引起疼痛。痔瘡?fù)丛趺崔k？
痔瘡疼的原因,痔瘡疼怎么辦?
1、平常不要花太長時間在馬桶如廁，這會促使痔瘡的形成。
2、糞便干硬時應(yīng)多喝水，建議每天試著喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水沒有幫助，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用軟便劑。
3、常吃高纖維食物可以使糞便保持軟質(zhì)，因此應(yīng)多吃鮮青菜和水果。
4、坐在放滿15～20公分高的溫水浴缸內(nèi)10分鐘，一天三次。另外可以加一杯鹽，這有助于減緩腫脹，能大大舒解疼痛。
5、應(yīng)該避免會在痔瘡上造成壓力的活動，像是舉重或騎自行車。痔瘡痊愈后，可以恢復(fù)原來的運動習(xí)慣，規(guī)律的運動對排便習(xí)慣很有幫助，有助于預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
治療痔瘡，不同癥狀的痔瘡不同方法治療。
1、治療內(nèi)痔：采用智能ppH手術(shù)，利用腸腔內(nèi)的自然壓力來完成吻合過程，使腸道內(nèi)腔可以重新獲得天然的管腔大小和彈性，具有安全、無痛、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、適應(yīng)范圍廣的特點;
2、治療外痔：采用SAM自凝刀治療系統(tǒng)，在切割的同時對微小血管進行凝固止血，有效減少術(shù)中術(shù)后出血。由于傷口皮下淋巴管網(wǎng)，止血的同時也被凝固，傷口滲出較少，炎性反應(yīng)低，促進傷口生長，從而達到出血少、恢復(fù)快的治療目的。
3、治療混合痔：可選用超聲介入微創(chuàng)術(shù)或可視無痛套扎術(shù)，兩種術(shù)式都是無痛微創(chuàng)的國際先進技術(shù)，具有安全無痛、方便高效、技術(shù)成熟和方便快捷的優(yōu)勢。
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，多見于長期坐辦公室的男男女女。由于該病的隱蔽性，很多患者得不到更快的治療，隨著病情的加重，還會引發(fā)更為嚴(yán)重地疾病，嚴(yán)重者會出現(xiàn)臉色蒼白，貧血，頭暈，長期蹲坐而昏厥的情況，患者迫不得已只能采取手術(shù)割除的手段來治愈病情。
治療痔瘡的方法有兩種:手術(shù)治療和藥物治療，當(dāng)然手術(shù)的治療方法存在一定的危險性，不僅效果不明顯還恢復(fù)慢，所以很多的人會選用藥物治療來治愈痔瘡，藥物治療有哪幾種，對痔瘡有好的效果嗎?
內(nèi)治法：是指采用內(nèi)服藥物治療痔瘡的方法。中醫(yī)對痔瘡的治療強調(diào)整體觀念，辨證論治，即在辨證論治理論的基礎(chǔ)上，針對不同的病因、病理、病位、不同的體質(zhì)、年齡，進行不同的治療。中醫(yī)根據(jù)痔瘡多屬于濕熱風(fēng)燥火邪傷脈動血,以致氣血郁滯,結(jié)而成塊的病機采用瀉火涼血、清熱潤燥、祛風(fēng)除濕、益氣養(yǎng)血固脫的具體治則。
栓劑：是指肛門局部給藥的方法。此種方法比口服藥物療效更好，由于直腸局部給藥直接作用于痔局部，發(fā)揮作用快、效果好，藥物經(jīng)直腸吸收后，可直接進入大循環(huán)而不經(jīng)過肝臟解毒。這樣既減少了肝臟對藥物的破壞，又減少了藥物對肝臟的刺激。同時直腸直接給藥可避免胃酸和消化道酶對藥物的破壞，也避免了藥物對胃粘膜的刺激.
以上就是治療痔瘡的兩種方法，對于痔瘡患者肯定會有幫助，希望患痔瘡的你盡快從痔瘡的痛苦中走出來。另外，生活中要多吃一些對腸道有益的食物，例如香蕉等，還要多喝水，不要長久坐立，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，改善便秘的發(fā)生。
頭很疼怎么辦
1、頭很疼怎么辦
輕度頭痛,一般不用休息,可服用止痛藥,如去痛片等。如有劇烈頭痛,必須臥床休息可按頭痛的部位給予針灸、按摩治療,前額痛可取印堂、合谷、陽白穴,兩側(cè)痛可取百會,后頂痛可取風(fēng)池、外關(guān)等穴位。有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦癥狀的病人,應(yīng)加強其精神護理,消除病人易怒、緊張等不良情緒,以避免誘發(fā)其他疾病。高血壓病人應(yīng)注意休息,保持安靜,按時服降壓藥。對一些病因明確疾病引起的頭痛,應(yīng)先控制病情,以緩解疼痛。
2、頭痛的原因
2.1、體重,研究發(fā)現(xiàn),輕度肥胖的女性比那些體重正?；蚱莸呐曰碱^痛的風(fēng)險高35%。嚴(yán)重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達到80%。
2.2、個性,某些性格特點,如死板、拘謹(jǐn)、內(nèi)向寡言都可能會使頭痛頻繁發(fā)作。如果這聽起來很像你的情況,趕快去參加一些放松性的活動吧,這會讓你心情愉悅放松,更會使你遠離頭痛。
2.3、性生活,在一項調(diào)查中,46%的被調(diào)查者表示性生活會導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過勞頭痛,多見于男性。對于大多數(shù)人來說,性頭痛是無害的。
2.4、不吃早飯,我們知道你很忙,但饑餓是最常見的引發(fā)頭痛的原因。
3、頭痛的治療方法
3.1、藥物治療,止痛藥物包括:非甾體抗炎止痛藥、中樞性止痛藥和麻醉性止痛藥。非甾體抗炎止痛藥具有療效確切,沒有成癮性優(yōu)點,是頭痛最常使用的止痛藥,這類藥物包括阿司匹林、保泰松、羅非昔布、塞來昔布等。以曲馬多為代表中樞性止痛藥,屬于二類精神藥品,為非麻醉性止痛藥,止痛作用比一般的解熱止痛藥要強,主要用于中、重度程度頭痛和各種術(shù)后及癌性病變疼痛等。以嗎啡、杜冷丁等阿片類藥為代表麻醉性止痛藥。
3.2、頭痛非藥物物理治療包括:物理磁療法、局部冷(熱)敷、吸氧等。對慢性頭痛呈反復(fù)發(fā)作者應(yīng)給予適當(dāng)?shù)闹委?以控制頭痛頻繁發(fā)作。
頭痛患者的飲食注意事項
1、因外感頭痛應(yīng)膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物,如蔥、菊花等。風(fēng)熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物。
2、因內(nèi)傷頭痛虛證者以補虛為主,同時應(yīng)辨明具體病因和兼癥等不同情況,選用性味適當(dāng)?shù)氖朝煼絼?配合富于營養(yǎng)的食物,如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等;肝腎虧虛及氣血不足者,宜食大棗黑豆、荔枝、龜肉、鱉肉等滋補肝腎,補益氣血的食物。
3、內(nèi)傷頭痛的實證,治以攻邪,屬痰濕、淤血者,宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物,如山藥、山楂、紅糖等。
4、頭痛的病人,應(yīng)禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物,少吃牛奶、巧克力、咖啡、茶葉等食物。還應(yīng)禁煙、禁酒、禁喝濃茶,因為這些食物可導(dǎo)致心率加快、小動脈痙攣,而導(dǎo)致頭痛加重,而緊張性頭痛的患者,多因與肝脾有關(guān),飲食方面,注意晚飯可進食早一些或適當(dāng)減少晚餐的量。
如何預(yù)防頭痛
1、辦公室勤開窗,封閉的寫字樓里缺乏流動的新鮮空氣,還有化學(xué)品、暖氣系統(tǒng)中的有毒物、空氣清新劑都滯留在大樓里,這些都可能是的頭痛誘因?？梢杂秒娮涌諝鈨艋?、空氣氧離子發(fā)生器幫助凈化空氣,也可以將窗戶打開透氣。
2、每小時遠望五分鐘,整日埋頭于文件堆里,往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5分鐘,最好向遠處眺望,這樣有助于預(yù)防頭痛。還可以這樣做:把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間里,用手遮住眼睛,讓掌心擋住光線,眼睛往掌心看30秒,然后閉上眼睛,拿開雙手,再慢慢睜開眼睛。
3、不要“卑躬屈膝”,由于坐姿不好而開始頭痛的例子非常多。最好的解決辦法就是經(jīng)常改變姿勢,每隔45分鐘左右休息3~5分鐘,哪怕只是在辦公室里倒杯水也好。
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，它的癥狀表現(xiàn)是比較多的，比較嚴(yán)重的容易導(dǎo)致腫物脫出，這時候常常會感到疼痛的現(xiàn)象，如果癥狀比較輕的可以通過，用手來達到復(fù)位的效果，當(dāng)然，如果比較嚴(yán)重的話，可以采用手術(shù)的方法來進行治療，比如說切除痔核是比較常見的一種治療的方法，另外平時生活里面良好的保健工作也比較重要。
痔瘡?fù)怀龊芡丛趺崔k
(一)手術(shù)療法：
外科手術(shù)療法，切除痔核，仍是目前最常用的治療方法，其特點中隨著手術(shù)方法的改進，手術(shù)中及后痛苦較輕，創(chuàng)面愈合快，療效肯定，但要求手術(shù)條件較高，是目前治療痔瘡最可靠的方法。
(二)藥物療法：
1、枯痔散療法：將枯痔散涂于痔核表面，使痔核壞死、干枯脫落、傷口自愈，該法適用于Ⅲ期內(nèi)痔及嵌頓痔。
2、口服中藥：運用益氣固脫、收斂止血、澀腸化痔的內(nèi)服中藥，以減少出血或使出血停止、痔核縮小、減少脫出、減或消除癥狀，該法適用于任何患者。
3、外用藥物：一是采用清熱解毒，固脫澀腸的中藥，煎湯外洗，如苦參湯?？捎糜诟鞣N病人，均有較好療效。二是運用皮膚易吸收之中藥或中西藥合劑，作成藥膏、藥布、貼于臍部或骶尾部之長強穴進行治療，也有很好的療效。
(三)其他療法：
1、藥物注射療法：即硬化萎縮療法，將硬化劑直接注射于痔核內(nèi)，可使痔核硬化萎縮或使痔栓壞死脫落。
2、冷凍療法：即使用冷凍機、液態(tài)氮作冷凍劑，把痔核凍成塊，讓其壞死脫落。
3、枯痔療法：即藥捻療法，可使痔組織發(fā)生異常和化學(xué)炎癥反應(yīng)，引起纖維組織增生，達到治療痔瘡目的。
4、紅外線治療：采用紅外線照射或燒烙痔核，從而使痔核萎縮。
上述中介紹了痔瘡脫出的治療方法，痔瘡的脫出的治療方法不少，但是具體的要采用哪一種，患者朋友們要聽取醫(yī)生的建議了，祝愿大家盡早恢復(fù)健康，生活幸福美滿。 相關(guān)閱讀：輕度痔瘡首選用啥藥?痔瘡的中醫(yī)對癥治療
痔瘡是人們最不想患的疾病之一，因其隱秘位置和病發(fā)的疼痛都讓人難以忍受，都說十男九痔，痔瘡病發(fā)廣泛的原因就是當(dāng)今社會人們飲食的紊亂，喜愛吃辣的，和長期熬夜、酗酒、抽煙等惡習(xí)，讓痔瘡“有機可得”。痔瘡病發(fā)時的疼痛也十分難以忍受，那么，痔瘡發(fā)了好疼怎么辦呢?
第一，痔瘡發(fā)了好疼怎么辦呢？
每次排便后，都要徹底清潔肛門部位。將沒有香味的廁紙弄濕，然后輕輕擦拭，以免進一步刺激皮膚。如果是敏感皮膚，可以用嬰兒濕巾。泡溫水澡。在浴缸裝溫水，直到水位達10厘米。慢慢坐進浴缸里，屈起雙膝，放松身體，泡15分鐘。這個姿勢可以讓肛門部位最大程度地泡在溫水中，幫助止痛和舒緩皮膚刺激。加一點瀉鹽，好好攪拌直到溶解。瀉鹽可以收縮和(或)舒緩痔瘡?fù)客庥萌樗蛩幐?。這對治愈過程大有幫助。本地藥房有賣這類非處方藥膏，包括：含有低劑量類固醇的皮質(zhì)類固醇膏，有助于減輕疼痛和腫脹。[含有利多卡因的乳霜有助于減輕疼痛。利多卡因是局部麻醉劑。第二，敷溫?zé)岬臐癫璋?/p>坐在馬桶上敷茶包，可以稍微緩解痔瘡。溫?zé)岬牟璋惺婢徸饔?，而茶含有丹寧酸，后者是天然收斂劑，有助于消腫和止痛。使用金縷梅。將一個棉球浸在未經(jīng)蒸餾的金縷梅中，然后輕輕涂在痔瘡上。眾所周知，金縷梅富含丹寧酸，對消腫和止痛非常有效。你也可以買含有金縷梅的含藥擦拭墊。它們通常是濕的，可以代替廁紙，或者和廁紙一起使用。
痔瘡發(fā)了好疼怎么辦呢？
開始就做好預(yù)防痔瘡的準(zhǔn)備，就不需要為治療它們而煩惱了。盡量做好下面列出的所有方法，以免被痔瘡折磨。每天喝8杯水。攝取大量液體對你有幫助。吃高纖維食物，特別是水果、蔬菜和全谷物，有助于排便。必要時，不要害怕使用軟便劑。不要太用力排便。太用力排便會引發(fā)痔瘡。盡量順其自然，不要用力，以免增加不必要的壓力，使痔瘡惡化。不要坐太久，記得偶爾站起來走動一下。如果你坐了太久，不妨起身走動。持續(xù)的壓力會引發(fā)和(或)使痔瘡惡化。屁股溝的位置紅了并且還很疼的情況，一般可能是由一些皮膚疾病而導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。屁股溝出現(xiàn)紅了的情況，原因是有很多種的，比如毛囊炎、濕疹、等，這些都是比較多見會出現(xiàn)在屁股溝的疾病，所以大家一定要引起相關(guān)的重視。
屁股溝紅了很疼怎么辦
1、
成人屁股溝紅很多時候是因為出汗嚴(yán)重皮膚摩擦而造成，只屬于輕微的皮膚疾病，護理起來很簡單。寶寶的紅屁屁產(chǎn)生多半是因為尿片沒有及時更換，尿液中的水分和尿液產(chǎn)生的氨水會刺激皮膚，使皮膚變紅。2、
不管是寶寶還是成人，股溝紅的護理方式都差不多。用溫開水多多清洗，再用寶寶爽身粉擦拭，每天幾次反復(fù)，幾天就可以痊愈。寶寶的話要保持屁屁通風(fēng)，大小便后要用溫開水多多清洗。屁股溝紅的原因是什么
1、
這種情況常見于局部炎癥所致，保持局部干燥衛(wèi)生。如果是肛門周圍發(fā)紅，懷疑是濕疹引起的癥狀。屬于毛囊炎或濕疹造成的，這種情況的原因和局部潮濕都是有關(guān)系的，用藥觀察。2、
濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，可發(fā)生于身體的任何部位，臨床表現(xiàn)為局部丘疹、小膿包、瘙癢等癥狀。要注意局部衛(wèi)生，避免上火，避免吃辛辣的食物，沒有好的情況下醫(yī)院治療。這個地方一般人是難以言喻的，但是在健康這方面一定要有一個不能避諱的心理。不能該避諱的不避諱，不該避諱的卻不讓人去看。這樣是沒有辦法好好看醫(yī)生的，醫(yī)生也沒有好好了解病情，對癥下藥。一定要今早治療，不能拖著。
皮膚曬紅了的時候會引起疼痛，這主要還是因為陽光照射造成的疼痛的現(xiàn)象，對于有些人來說，可能會出現(xiàn)過敏，甚至引起皮膚起泡等癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況的時候，可以采用冰敷的方法來緩解，如果家中有蘆薈，可以用新鮮的蘆薈擠出汁液來涂抹在曬紅的部位，平時在外出的時候一定要做好防曬。
皮膚曬紅了很疼怎么辦
冰敷緩解
因為曬傷因為皮膚的紅腫疼痛，可以用冰敷來幫助緩解，注意冰敷時是不宜將冰塊直接接觸皮膚的，避免凍傷。做法：可以將冰塊用毛巾或是紗布包裹之后，敷在曬傷部位。或是把浸過冷水的毛巾敷在曬傷部位，都是能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感的。
黃瓜汁緩解
黃瓜中水分豐富，而且含有的維生素C具有強抗氧化性，能增強皮膚的再生能力，可以補充皮膚失去的水分，對于曬紅后疼痛也有緩解作用。做法：將黃瓜榨成汁，然后將黃瓜汁敷在曬紅疼痛的皮膚部位，大約10分鐘后，將其洗掉，能幫助減輕疼痛感。
蘆薈汁緩解
蘆薈是有著比較好的消炎、降熱、清涼的效果的，在皮膚曬傷后出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱、疼痛等不適癥狀時，都是能幫助緩解的，還可以加快皮膚的恢復(fù)。做法：將蘆薈葉放入熱水中稍燙過用以殺菌后，去皮取出透明膠狀物，切成碎狀后用紗布包裹好蘆薈的膠狀物敷在曬傷的肌膚上即可。
茶水緩解
茶葉中是含有鞣酸成分的，具有促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷沒有暴皮，只是發(fā)紅疼痛的肌膚比較有效。做法：用棉球蘸茶水輕輕的拍打曬紅疼痛部位，能滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感；如果是曬傷部位面積比較大，也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚部位浸在水中多泡幾分鐘。
洋甘菊緩解
洋甘菊是有著比較好的鎮(zhèn)靜效果的，比較適合曬傷后皮膚發(fā)紅、灼熱的肌膚使用，有鎮(zhèn)靜消炎的效果。做法：將洋甘菊用溫開水沖泡，等其變涼之后，使用無菌的外用棉花蘸洋甘菊茶水擦拭曬紅部位或是直接敷在曬傷的皮膚位置即可。
很多人在生活中都面臨過牙齦上火，牙齒腫痛的現(xiàn)象，這樣的癥狀會讓很多患者有一個很壞的心情，如果心情不好的話，那么上火的現(xiàn)象也許還會加重，而針對這個癥狀我們也是需要及時做治療和相關(guān)處理的，牙痛起來人們是會覺得相當(dāng)難受的，不盡快治療好的話吃飯都不會有食欲，那么牙齦上火牙齒痛該怎么辦呢?
用溫水刷牙、溫茶水漱口：
因為牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫?zé)岵杷勺o齒防齲治牙痛。
進食宜溫?zé)幔?/p>
勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及pH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
用大蒜頭磨擦止痛：
有較嚴(yán)重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。
飲食療法
(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。
(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。
中藥療法
中藥方一、生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調(diào)拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、涌泉穴。此方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。
中藥方二、獨頭蒜2-3只，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續(xù)多次。此方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。
西藥療法
(1)壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。
(2)滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。
(3)牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便瀉火作用。
(4)梔子金花丸，一次9克，一日1次。牙齦腫痛，目赤眩暈，咽喉腫痛，吐血衄血，大便秘結(jié)。
以上就是改善牙齦上火牙齒痛的各種好方法，自己要記得隨時的給自己清潔口腔，避免自己的口腔會有細菌殘留物，這樣就會出現(xiàn)感染，導(dǎo)致牙齒疼痛加重的現(xiàn)象發(fā)生，所以說自己要注意了，在飲食上必須要給自己多吃清淡的食物，這樣的食物才不會引起牙齒疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。
痔瘡怎么辦
1、痔瘡怎么辦之日常護理
有的痔瘡患者需要進行用藥或者手術(shù)治療,而有的病情輕的患者則要以調(diào)理為主。要加強全身和肛門局部鍛煉,增強體質(zhì),保持樂觀的情緒,心態(tài)平和;糾正不良姿勢,避免久坐、久站、久行,加強局部功能鍛煉,如做“提肛運動”。要提高對痔瘡的認(rèn)識,痔瘡也是病,應(yīng)及時治療;不要忽視痔瘡的科學(xué)治療。要養(yǎng)成每天排1次便,每次排便不超過5分鐘,晨起喝1杯涼開水,保持大便通暢;不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。
2、痔瘡怎么辦之運動保健
2.1、體前屈運動:兩腿開立,兩掌松握,自胸前兩側(cè)上提至乳處,同時反頭挺胸吸氣;氣吸滿后,上體成鞠躬樣前屈,同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出,并隨勢作深吸氣。如此連續(xù)操作5~6次。
2.2、提重心運動:兩腿并擾,兩臂側(cè)上舉至頭上方,同時腳跟提起,作深長吸氣;兩臂在體前自然落下,同時腳跟亦隨之下落踏實,并作深長呼氣,此勢可連續(xù)作5~6次。
3、痔瘡怎么辦之飲食保健
3.1、多攝入膳食纖維:我們都知道膳食纖維一般都具有促進胃腸道消化的作用,可以很好的防治大家便秘,從而降低了痔瘡的發(fā)生。
多纖維飲食可以使大便更軟,進而減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議,纖維素日攝入量不低于14克纖維素/1000卡路里食物。即,男女標(biāo)準(zhǔn)分別為38克纖維素/天和25克纖維素/天。多纖維食物包括:水果、蔬菜、豆類、保麩食物、全谷麥片和面包等。
3.2、多喝水:這個應(yīng)該好理解,我們都知道多喝水對我們身體是有好處的,水對于防治大便的干結(jié)也是有很大的效果的,通過這一方面就可以減輕痔瘡所帶來的疼痛。
通常每天應(yīng)喝水至少8杯(每杯約227克),熱天和運動時,飲水量應(yīng)更高。另外,避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。
日常如何預(yù)防痔瘡
1、加強鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動,對痔病有一定的預(yù)防作用。這是因為體育鍛煉有益于加速血液循環(huán),改善盆腔充血,促進胃腸蠕動,防止大便秘結(jié)。另一方面可以有意識地向上收縮肛門,早晚各1次,每次做30次,鍛煉肛門括約肌。
2、合理調(diào)配飲食:日常飲食應(yīng)避免過于精細,可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品,多飲水,使大便保持潤滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。
3、戒除排便時不良習(xí)慣:當(dāng)有便意時不要忍著不去大便,因為久忍大便可以抑制生理反射,逐漸可引起習(xí)慣性便秘;排便時蹲廁時間過長,或看報紙、或過分用力,都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正。
4、定時排便:健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。
患有痔瘡的危害
1、貧血:痔瘡病發(fā)會導(dǎo)致人體內(nèi)的鐵元素流失,如果患者長期便血,體內(nèi)的鐵元素就會大量下降,從而形成缺鐵性貧血,缺鐵性貧血早期有輕微的癥狀者癥狀不明顯,因此很容易讓人給忽略掉。長期貧血會出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣促、浮腫等現(xiàn)象。
2、感染:痔核嵌頓后,會多有不同程度的感染,患者會出現(xiàn)肛門墜脹感的癥狀,此時感染多局限在肛門局部,如果強力復(fù)位的話,就很容易使感染擴散,從而引起粘膜下肛周或坐骨直腸窩膿腫,如果脫落的帶菌栓子沿靜脈上行,再加上抗生素使用不當(dāng)或未用任何抗菌藥物者,則會形成門靜脈菌血癥甚至膿毒血癥,還可形成肝膿腫。痔瘡的危害比較多,大家一定要引起注意。
3、引發(fā)肛腸疾病:痔瘡可以引發(fā)多種肛腸疾病,如肛裂、肛瘺等。如果痔瘡引發(fā)了其他肛腸疾病,多種病狀共存,會給治療帶來非常大的難度,恢復(fù)時間也會加長,影響工作和學(xué)習(xí)。
我們的每天都要吃飯，不僅要吃飯，可能還會吃些堅果類的食物補充營養(yǎng)，這些都離不開我們的牙齒幫助我們研磨食物，然后將食物送到我們的胃部。由此可見，保護我們的牙齒，就是保護我們的身體健康。但是現(xiàn)實情況是我們的牙齒經(jīng)常會出問題。今天我們就來說說牙空了個洞，而且會很疼該怎么辦呢？
這個情況屬于蛀牙，一定要立刻去牙醫(yī)處就診，讓牙醫(yī)及時采取措施。
齲病俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。齲病特點是發(fā)病率高，分布廣。是口腔主要的常見病，也是人類最普遍的疾病之一，世界衛(wèi)生組織已將其與腫瘤和心血管疾病并列為人類三大重點防治疾病。
病因
目前公認(rèn)的齲病病因?qū)W說是四聯(lián)因素學(xué)說，主要包括細菌、口腔環(huán)境、宿主（即指寄生物包括寄生蟲、病毒等寄生于其上的生物體）和時間。其基本點為：致齲性食物糖（特別是蔗糖和精制碳水化合物）緊緊貼附于牙面，由唾液蛋白形成的獲得性膜。這種獲得性膜不僅得以牢固的附著于牙面，而且可以在適宜溫度下，有足夠的時間在菌斑深層產(chǎn)酸，侵襲牙齒，使之脫礦，并進而破壞有機質(zhì)，產(chǎn)生齲洞。
1.細菌
是齲病發(fā)生的必要條件，一般認(rèn)為致齲菌有兩種類型，一種是產(chǎn)酸菌屬，其中主要為變形鏈球菌、放線菌屬和乳桿菌，可使碳水化合物分解產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙齒無機質(zhì)脫礦；另一種是革蘭陽性球菌，可破壞有機質(zhì)，經(jīng)過長期作用可使牙齒形成齲洞。
2.口腔環(huán)境
口腔是牙齒的外環(huán)境，與齲病的發(fā)生密切相關(guān)，其中起主導(dǎo)作用的主要是食物和唾液。
（1）食物主要是碳水化合物，既與菌斑基質(zhì)的形成有關(guān)，也是菌斑中細菌的主要能源，細菌能利用碳水化合物（尤其是蔗糖）代謝產(chǎn)生酸，并合成細胞外多糖和細胞內(nèi)多糖，所產(chǎn)的有機酸有利于產(chǎn)酸和耐酸菌的生長，也有利于牙體硬組織的脫礦，多糖能促進細菌在牙面的黏附和積聚，并在外源性糖缺乏時，提供能量來源。
（2）唾液在正常情況下，唾液有以下幾種作用：①機械清洗作用；②抑菌作用；③抗酸作用；④抗溶作用。
唾液的量和質(zhì)發(fā)生變化時，均可影響齲患率，臨床可見口干癥或有唾液分泌的患者齲患率明顯增加。頜面部放射治療患者可因涎腺被破壞而有多個齲牙；另一方面，當(dāng)唾液中乳酸量增加，也有利于齲的發(fā)生。
3.宿主
牙齒是齲病過程中的靶器官，牙齒的形態(tài)、礦化程度和組織結(jié)構(gòu)與齲病發(fā)生有直接關(guān)系。
4.時間
齲病的發(fā)生有一個較長的過程，從初期齲到臨床形成齲洞一般需1.5～2年，因此即使致齲細菌、適宜的環(huán)境和易感宿主同時存在，齲病也不會立即發(fā)生，只有上述三個因素同時存在相當(dāng)長的時間，才可能產(chǎn)生齲壞。
治療：齲病治療的目的在于終止病變過程，恢復(fù)牙齒的固有形態(tài)和功能。
1.藥物治療
藥物治療是在磨除齲壞的基礎(chǔ)上，應(yīng)用藥物抑制齲病發(fā)展的方法，適用于恒牙尚未成洞的淺齲，乳前牙的淺、中齲洞。常用藥物包括氨硝酸銀和氟化鈉等。
2.銀汞合金充填術(shù)
對已形成實質(zhì)性缺損的牙齒，充填術(shù)是目前應(yīng)用最廣泛且成效較好的方法，其基本過程可分為兩步：先去除齲壞組織和失去支持的薄弱牙體組織，并按一定要求將窩洞制成合理的形態(tài)。然后以充填材料填充恢復(fù)其固有形態(tài)和功能。適用于充填后牙和隱蔽部位的前牙洞。
3.復(fù)合樹脂充填術(shù)
適用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。
4.酸蝕法光敏復(fù)合樹脂充填術(shù)
適應(yīng)證同復(fù)合樹脂充填術(shù)，還適用于牙體缺損較多、固位較差和遮蓋變色牙等。
5.嵌體
用金屬或其他材料制成與牙齒窩洞適合的修復(fù)體，鑲嵌在洞內(nèi)，稱為嵌體；蓋在合面的為蓋嵌體。適用于：①后牙合面較大的窩洞或后牙有折裂可能者；②鄰合面洞充填無法修復(fù)與鄰牙的鄰接關(guān)系者；③作為半固定橋基牙。
日常生活中，我們會遇到很多的磕磕碰碰，這是避免不了的，但是這些磕磕碰碰也會給我們的生活帶來很大的煩惱，因為每磕碰一次就會留下一個小傷口，嚴(yán)重的還會造成骨折、崴腳、崴手等后果，所以說萬事都要加小心。如果在生活中不小心把手崴了，手腕疼因該怎么辦呢？如果非常嚴(yán)重的話要馬上去醫(yī)院接受治療，我們來看一看治療的方法
手崴了手腕很疼怎么辦？
手腕疼不外乎就是兩種情況：一是軟組織挫傷；二是骨關(guān)節(jié)損傷。
1、你可以做一下手腕操 第一步，握緊拳頭，再松開手指，如此重復(fù)多次。 第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉(zhuǎn)動手腕。（記住轉(zhuǎn)動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉(zhuǎn)動） 第三步，放松抖手。 第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不動）右手順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動5次。然后換左手。 記住轉(zhuǎn)動的時候要慢，要用力握拳轉(zhuǎn)動，不管有多疼一定要轉(zhuǎn)動。且一定要使手轉(zhuǎn)動360度，這樣才有效。
2、崴手后，受傷的手盡量保持不要再繼續(xù)活動，有條件的可以用繃帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度。
3、傷后24小時內(nèi)切忌按摩，應(yīng)反復(fù)冷敷3～5次，每隔2小時1次為佳。這是由于扭傷后24小時內(nèi)局部毛細血管尚處于破裂狀態(tài)，冷敷會促進血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。
4、24小時后改用溫水熱敷，每日2次即可。24小時后熱敷能活血化瘀，促進瘀血吸收。
5、崴手后，最好是及時找?？漆t(yī)生就診，以免留下后患。
