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穿鞋腳臭怎么辦
1、穿鞋腳臭怎么辦
土霉素去腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱,經(jīng)多次實踐證明:將土霉素研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。小編常備(帕芙歐腳臭粉)快速祛除腳臭,有腳臭的朋友一定要試試,撒鞋里10分鐘腳臭即可祛除。希望能幫到你千萬別去朋友家因為換鞋產(chǎn)生尷尬哦!
鹽姜水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。
按摩穴位治腳氣與腳臭
洗腳時,將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處,然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50-80次,雙腳交替進行。速度為每分鐘100-120次。每晚一次,腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
煮黃豆水治腳氣
用150克黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
2、腳臭的原因
由于腳心比其他部位的汗腺多。腳心每平方厘米有620個左右汗腺,而身體其他部位同樣面積僅有143～339個。當(dāng)人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候,汗液就會大量分泌出來。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細菌提供了一個適宜的生長環(huán)境,加上皮膚壞死的角質(zhì)層給細菌帶來的足夠的營養(yǎng),使細菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸產(chǎn)生難聞的臭味。
3、腳臭的類型
生理性腳臭
由于肥胖或運動多,造成足部出汗過多,再加上常穿一些像膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪,如果再不經(jīng)常洗腳就容易引起生理性腳臭。
平常只要是經(jīng)常洗腳,特別是運動過后洗腳,勤換鞋、襪,穿一些透氣性好的鞋、襪等就可以避免生理性腳臭;
病理性腳臭
如果長時間的,足部多汗、潮濕或鞋、襪不通氣等,可誘發(fā)病理性腳臭;或通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等也能傳染病理性腳臭。
平常除了要經(jīng)常洗腳,勤換鞋、襪外,還要積極配合治療,把病因去除后,就會減輕或消除腳臭。
如何預(yù)防腳臭
1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細菌滋生是個好開始:每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后,隨即清洗雙足,清洗后要徹底抹干雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。
3、在足部涂上止汗劑,以減少足部流汗。
4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋,讓足部的皮膚得以呼吸。
5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息,因為足部過分受壓可加劇流汗。
腳臭患者的食用禁忌
1、鴨肉
根據(jù)古人經(jīng)驗,患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說:“多食滯氣,滑腸,凡為陽虛脾弱,痞脹腳氣,皆忌之?！?/p>
2、南瓜
屬于發(fā)物。李時珍就曾指出:“多食發(fā)腳氣。”《本草求真》亦云:“凡人素患腳氣,于此最屬不宜?！鼻宕翅t(yī)王孟英也說:“腳氣痞悶,皆忌之?！?/p>
3、雞蛋
根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗,腳氣患者忌吃雞蛋,王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡:雞蛋“多食動風(fēng)阻氣,腳氣皆不可食”。
4、帶魚
帶魚屬動風(fēng)發(fā)物類食物。凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者忌食。
5、尖椒
尖椒屬于辛辣刺激性食物,食用后會使腳氣加重。
