鼻翼縮小有幾種方法
春季要喝幾種花茶養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們如何正確認識呢？下面是小編為大家整理的“鼻翼縮小有幾種方法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
鼻翼縮小有幾種方法
1、鼻翼縮小方法之手術
第一、鼻翼寬大合并鼻孔寬大的愛美人士,必須謹慎的將鼻翼基底。
底部分切除、鼻孔縮小術。設計切口位于鼻翼基底及鼻翼溝下部,局麻下適當切除部分鼻翼基底全層組織,然后內旋推進,縮小鼻孔,分層間斷縫合。術后可見瘢痕長度一般不超過1CM;因為切口留在鼻翼和頰的界線,疤痕不明顯,幾乎為“無縫對接”。
第二、鼻翼緣寬大者,可部分切除鼻翼之游離緣,修整后切口縫合至鼻翼內面。
第三、鼻孔不大、鼻翼過厚或鼻翼溝上部過于豐滿者,可沿鼻翼軟骨外側腳的前緣做鼻孔緣皮膚切口,將皮膚與其下面的鼻翼軟骨潛行剝離,將軟骨表面的臃腫軟組織剪除,再將鼻翼軟骨的上部、外部適當切除部分;然后,于鼻孔內,于鼻翼基底的內側面切除一塊菱形的前庭皮膚和鼻粘膜,并將多余的脂肪組織剪除,最后,將鼻孔邊緣的切口和鼻翼基部內側面的切口縫合。術后可見瘢痕長度一般不超過1CM;切口部位非常隱秘,恢復后基本不可見。
2、鼻翼縮小方法之按摩鼻子
2.1、準備工作
找一個舒適的椅子,坐正坐穩(wěn),雙腳扎實的著地,保持脊柱中立。找一個平時會用的面油、按摩霜、乳液等等,任何平時會用在臉上的會有一定潤滑效果的,擦適量在臉上。
2.2、放松肌肉
第一步:用雙手的食指和中指,按照箭頭所示,上下推動灰色陰影覆蓋的區(qū)間。兩秒鐘往返一次,來回推30次。
第二步:用右手的拇指和食指,捏住灰色陰影部分,上下揉捏30下,每秒鐘揉捏一下。
2.3、肌肉練習
動作一:用右手的拇指和食指,指尖沖下,從上往下捏住下圖中灰色陰影部分。嘴唇保持閉合,下巴和嘴唇一起向下移動(注意嘴唇一定要用力向下移動)。下巴嘴唇移動30次為一組,每兩秒移動一次。做兩組。
動作二:用右手的拇指和食指,指尖朝上,從下往上捏住下圖中灰色陰影部分。嘴唇保持閉合,鼻翼用力向外撐(鼻翼向外推手指,手指要發(fā)力捏住)。鼻翼向外撐30次為一組,每兩秒移動一次。做三組。
動作三:聳起鼻子。然后用兩手的食指和中指,從紅點開始,壓緊,用大約6秒的時間,沿著紅色箭頭方向向下一直推到嘴唇上方。重復6次。
3、鼻翼縮小方法之化妝
運用化妝技巧,讓鼻子秀出來。化妝時,先給鼻子打上高光,然后重點在兩眉之間打比較多的粉底,順勢下拉,將粉底液打全整個鼻梁,在鼻梁兩側沾少許粉底液即可。這樣可以“收服”兩側鼻翼,突出鼻梁,讓鼻子看上去變得直挺有型。
鼻翼縮小手術多久能恢復
鼻翼縮小手術的恢復時間跟手術后的護理和個人體質有比較大關系。一般來說,做過鼻翼縮小手術完,72小時內多做冰敷,將有助消腫,而且需要每天在局部涂抹抗生素軟膏兩次,5～七天后即可拆線。大多數(shù)狀況下,鼻翼縮小術后第兩天就會開始消腫。
除此之外,個人體質也會影響到鼻翼縮小手術的恢復時間。因為每個人的體質不同,對手術的敏感度不同,這樣可能每個人的恢復時間也會略有差別。有的人天生比較敏感,可能皮膚創(chuàng)傷的恢復期會長一些,那么動手術后的恢復期也會稍微長一些,這是個都是因人而異的。
鼻翼縮小術后護理要點
鼻翼縮小術后數(shù)星期內,外出時倆戴眼鏡可有效地掩蓋手術痕跡,眼鏡架下墊一些泡沫材料或貼上創(chuàng)可貼,幸免眼鏡久壓引發(fā)的不適。
化妝掩飾鼻部腫脹肥大的方式是:鼻尖部用淡色或白色的化妝膏,鼻側用顏色稍深的化妝膏,這樣可使鼻部有立體感,鼻子顯得更高,從而使別人對你鼻寬的注意力降低。
鼻翼縮小術后鼻內結痂的清除:先用棉簽蘸水或凡士林輕輕放入鼻孔內,使棉簽靠近結痂,干痂可吸水變軟,變軟的鼻痂可用棉簽輕輕蘸出。為避免干痂的表成,可每日放入濕棉簽數(shù)次,堅持數(shù)天或數(shù)星期。
鼻翼縮小術后數(shù)星期內,鼻部感覺減退,可出現(xiàn)不知不覺鼻涕流出的尷尬局面,病人平時應帶一些手紙以備應急之用。其他,鼻部感覺減退,對傷害的保護性反應遲鈍,應注意保護,以免凍傷、燙傷等傷害,這是我們做鼻翼縮小中最常見的注意問題。ys630.COM
鼻翼縮小術后傷口出血;出血常發(fā)生在手術后五天,出血部位多為鼻腔的下1/3,用手捏住鼻腔的下1/3及鼻孔可有效止血。鼻出血時應取前傾坐位,幸免仰臥位,以避免血液流入咽部而造成嘔吐?？趦鹊难阂矐鲁龆荒芡萄?。
傷口青紫和腫脹:鼻翼縮小手術完畢后,眼部冰袋冷敷可減累鼻部及眼周的腫脹。眼部腫脹引起眼部分泌物增多,可用棉簽蘸水、生理鹽水擦除。
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下面介紹是幾種疾病患者在病發(fā)時點穴救急的方法。
１．點壓陽陵泉穴治膽絞痛
陽陵泉位于腿的腓骨小頭前下方凹陷處?；颊吣懩已住⒛懡Y石癥發(fā)作時可出現(xiàn)右上腹部劇烈絞痛。此時病人若距離醫(yī)院較遠，則可用點穴法止痛。方法為：在右小腿外側腓骨小頭下尋找壓痛點，即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續(xù)按摩兩分鐘，即可獲得良好的治療效果。
２．點壓至陽穴緩解心絞痛
至陽穴位于第７胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處。心絞痛發(fā)作時，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時，病人可手持一枚５分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓３６分鐘，心絞痛即可緩解，若每日定時按壓３４次至陽穴，即可預防心絞痛的發(fā)生。
３．點壓三陰交穴治腎絞痛
三陰交穴位于足內踝上方３寸處。腎絞痛是泌尿系結石引起的腎區(qū)急性劇痛。疼痛突然發(fā)作時，患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。反復按壓揉３５分鐘，腎絞痛即可緩解。
４．點壓勞宮穴治療血壓驟升癥
握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升。這對患者的生命構成了巨大的威脅。此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。
５．點壓合谷穴治暈厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持續(xù)按揉２３分鐘后，暈厥等癥狀可消失。
６．點壓足后跟止鼻衄
人們在外出時有時會發(fā)生鼻出血。在無藥又距離醫(yī)院較遠的情況下，可以迅速掐捏足后跟（踝關節(jié)與跟骨之間的凹陷處）。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
人們常說，臉就是一個人的門面，那么牙齒對一個人的重要性同樣也是不了忽略的，因為人們的笑容和牙齒有著不可分離的作用，擁有一口好的牙齒不僅在吃的方面不會有任何負擔，就連笑容都會變得更有自信，一些愛美的人士一般都會去做牙齒美容，那么美容牙齒有幾種方法呢？
根據(jù)色素所在部位和與牙齒的結合性質不同，下面為你介紹幾種牙齒美容的常見方法。
一、牙齒本身顏色正常
由于長期口腔衛(wèi)生不潔導致牙石和菌斑附著在牙齒表面，牙齒顏色逐漸變黃、變黑。只要通過牙周潔治(即洗牙)就可以很快去除牙齒表面污垢，恢復牙齒正常色澤。
二、牙齒本身顏色就不正常
如牙齒過于發(fā)黃、發(fā)灰黑、黑褐色等，就需要根據(jù)牙齒著色的程度采取相應的治療方案：
1.外漂白
通過漂白液在牙齒表面持續(xù)發(fā)揮作用，可去除表層色素，使牙齒顏色變白。
2.內漂白
將漂白液置于牙齒內部，從內向外發(fā)揮漂白作用，可較徹底地清除牙齒硬組織深層的色素，達到使牙齒變白的效果。
3.樹脂貼面
通過在牙齒外表面貼上一層與正常牙齒顏色相近的樹脂材料，遮住牙齒本身的顏色，短期內效果較好。缺點是容易被食物色素著色，一般3—4年左右需要重新治療。
4.瓷貼面
如果牙齒沒有較大的缺損，而只是色澤不佳，可采用這種方法。通過將牙齒唇側外表面均勻地磨除一層專用瓷性材料，重塑牙齒外形和色澤。其效果較好，耐磨性與牙齒相近。缺點是較脆，受到過大外力時易崩瓷。
5.全瓷冠
將牙齒外表面均勻磨除一層后，用上述材料將整個牙齒覆蓋，恢復牙齒外形、強度和美觀。缺點是磨除牙體組織的量較大，適用于牙齒本身有缺損或不夠條件作貼面修復的患者。
常見的牙齒美容有哪些方法?從上面的介紹中，我們已經了解到關于幾種常見的牙齒美容方法，希望大家根據(jù)自己實際情況選擇適合自己的方法!今天的分享就到此結束了。
相信大家對于痤瘡肯定是非常熟悉的吧，痤瘡是常見的一種皮膚疾病，痤瘡的出現(xiàn)雖然不會威脅到我們的身體健康，但是痤瘡容易影響到我們的形象并且給我們造成很大的心理壓力，所以我們一定要想辦法來治療痤瘡才行，那么我們有什么好的方法可以用來對付痤瘡的呢？下文我們給大家介紹一些治療痤瘡的方法。
1丹參３０～６０克，生地黃３０克，甘草３０克，土大黃３０克，川軍３～１５克，水煎服。
2薏苡米５０克，水煮成粥，調白糖１５克服食，每日１次，連用１個月。
3將使君子適量去殼，取出種仁，放入鐵鍋內文火炒至微有香味，晾涼，放入香油內浸泡１～２天，每晚睡前吃使君子仁３個，７天為１個療程。不飲茶，此方法也可用于酒糟鼻。
4白花舌蛇草、丹參、白菊花、赤芍、竹葉、生地黃各１０克，薏米３０克，每天１劑，水煎分２～３次服用。
5枇杷葉、淡竹葉、桑葉各１０克，白茅根２０克，每天１劑，加水稍煎，或滾開水沖泡代茶。
6荷葉適量每天代茶飲用。
7生石膏３０克，布包水煎３０分鐘去渣，放入金銀花、生槐花、雞冠花、月季花各１０克，紅糖適量，先用大火，后用文火煎熬成膏狀，再放入適量蜂蜜熬開離火，等涼后裝瓶備用。每服１匙，每天２～３次，開水沖服。
8新鮮蘆薈６０克搗爛取汁，涂擦患處，每天２～３次，１０日為１個療程。適用初發(fā)期。
9在絲瓜藤生長旺盛時期，在離地１米以上處，將莖剪斷，把根部切斷部分插入瓶中間（勿著瓶底），以膠布護住瓶口，放置一晝夜，藤莖中有清汁滴出，可用此瓜藤水涂擦患處。
10菟絲子１５～３０克，水煎成湯劑，每日數(shù)次，趁熱溫洗局部。
在上面的文章里面我們介紹了什么是痤瘡，我們知道痤瘡是皮膚疾病里面的一種，痤瘡的出現(xiàn)容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們要及時去治療痤瘡才行，上文為我們詳細介紹了痤瘡的幾種治療方法。
鍛煉眼力的話首先要做到的就是保護自己的視力，不過鍛煉眼力的過程中還過度使用眼睛這樣鍛煉也不會有什么成效的。首先可以試試轉眼的方法，這個可以嘗試著選擇一個安靜的位置，占著或者是坐著都可以，注意身體放輕松，坐著的時候身體不要動，只需要轉動眼球就行了，眼球可以順時針或者是逆時針的轉動六七次，總共做四組就行。
?首先，我們需要找一個觀察物，例如我找的廣告牌上的字。這個觀察物不能太清楚，也不能太模糊，因為據(jù)我實踐太清楚眼部肌肉活動的效果不好，就是肌肉不太緊張強度小，如果觀察物太模糊，眼鏡根本就不努力工作，介于兩者之間逐漸把模糊看清楚的效果最好。另外這個觀察距離也好合適，太近了和太遠了都不好，特別是剛開始的時候不要看太遠，合適就好。
? ? 其次，看的過程就是活動眼部肌肉，逐漸對焦的過程，你要相信自己能看清，只是對焦速度慢而已。這個主要還是個人控制眼部肌肉的能力，成不成功這很關鍵。因此一定要控制眼鏡變焦，開始練習時，可以借助虛眼睛（眼鏡半睜，很多近視眼都有這個習慣），然后慢慢把眼鏡睜大，當練習熟練后盡量不要虛眼睛，靠肌肉來完成。
? ? 第三，一定要盯著一個字，或一個部位，一個點看，因為轉換視線的過程，一直在變焦，就不可能達到我們想要的肌肉強度，我想這可能是爬山遠眺不能有效的改善視力的原因，焦點不固定，沒有做專項練習。一定要把這個字、這個點看清楚。
? ? 第四、看清楚之后，一定要盡量多堅持一會，我覺得大于3秒小于30秒比較好，如果時間太長馬上換另外一個點盯著看，但是更換的過程中不要看近處，一定要眼鏡比較累了，至少有點酸的時候在看看近處休息一下，當你視線換到近處的時候，你會發(fā)現(xiàn)近處的物體會比原來清晰，但慢慢有變得模糊，就像是一根疲勞的彈簧，拉長后又慢慢的恢復一樣。
還有的方法就需要找一處空氣新鮮的地方，這個的話就是全身放松，先吸氣，隨著吸氣的過程當中眼睛也跟著慢慢的睜大，停頓個幾秒鐘之后再慢慢的呼氣，隨著慢慢的呼氣的同時眼睛也跟著慢慢的閉上，這樣子連續(xù)做個十次就行。
現(xiàn)代社會中可供人們選擇的醫(yī)療技術非常多，而且基本上都是各有千秋，但是中醫(yī)無論在何種程度上都是比較優(yōu)秀的一種，尤其是刮痧這種傳統(tǒng)的技藝，這是人們用來保健養(yǎng)生，治療疾病的有效方法，而刮痧的方法比較多，人們選擇起來比較困難，下面就來看看刮痧幾種方法實用的講解吧。
(1)直接刮法
直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經被刮過的部位的肌膚，然后在均勻的涂抹上一些刮痧的介質，并且用刮痧的工具直接接觸肌膚，這樣就可以在特定的部位反復進行刮拭，一直等到皮膚下面出現(xiàn)痧痕為止。
(2)間接刮法
在刮拭部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上問接刮拭。此法有保護皮膚的作用，主要用于兒童、高熱或中樞神經系統(tǒng)感染開始出現(xiàn)抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者。
如果病情較重，夾揪的力量要大，直至皮膚形成紅斑。揪痧時，由于夾痧的作用，對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身反應，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出、局部出現(xiàn)瘀血后，患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
刮痧這種傳統(tǒng)治療疾病的辦法雖然顯得非常的古老，于現(xiàn)代社會格格不入，但是這種傳統(tǒng)久遠的技藝卻能夠輕易的治療一些疾病，因此，一直都是中醫(yī)當中的精華，而刮痧幾種方法實用呢？大家可以慢慢學習一下。
季天氣干燥、寒涼，人們日常飲食中蔬菜、水果的攝入量遠遠不夠，出現(xiàn)口臭很正常。中醫(yī)認為，胃沒有適當消化食物，肺胃蘊熱、陰虛火旺、宿食停積等也會引起口臭。而恰當選擇一些食物和合理膳食，的確可以有效去除口腔異味。
嚼茶葉：將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關的細菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質主要存在于綠茶和紅茶中，它能夠抑制細菌產生有臭味的化合物。
吃芹菜：芹菜質地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能很好的起到去除口腔異味的作用。而且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。
蘆根飲：將鮮蘆根（中藥房也有干蘆根賣）加適量冰糖放入鍋內燉汁，一日分早、中、晚3次服下，連續(xù)服10劑左右即可治愈。蘆根性寒，入肺、胃經。其味甘多液，善滋陰養(yǎng)肺，上可祛痰排膿、清熱透疹，中可清胃熱、生津止嘔，下可利小便導熱下行。以上藥膳均有清熱除煩，辟穢除臭之效，臨床效果甚佳。需要注意的是，糖尿病患者不宜多服此藥膳。
? ?香菜本身蘊含著神奇的功效，不僅作為提味材料被大家青睞，而且對于祛斑也被很多美眉所首選，用香菜祛斑的方法簡單實用，比起市面上形形色色的化妝品還要經濟實惠，香菜是天然無公害的植物，沒有化學腐蝕，人們用著可以放心，接下來就給大家介紹香菜祛斑的正確方法。
? ?用香菜祛斑的具體方法如下：
? ?原料：香菜適量。
? ?做法：將帶根的香菜用清水洗凈后，放入鍋中，加水煮一會兒，取出香菜水直接洗臉，也可以在用香菜水洗臉之前，先用溫和的洗面奶稍微清洗一下臉。
? ?功效：堅持使用香菜水洗臉，臉上的斑點就會漸漸消失。
? ?用香菜煮出來的水雖然可以祛斑，但是多吃香菜卻容易加重色斑甚至新生色斑，因為香菜是感光食物，吃這些感光食物再經太陽的照射，就會加重色斑甚至新生色斑。感光食物是指一些含有感光因子的食物，人食用后，再經過陽光照射或者受到其他強烈光線的照射，就會使體內的黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點。除了香菜以外，常見的感光食物還有檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、油菜、橘子、韭菜、紅豆、菠菜等。
? ?以上是香菜祛斑的正確方法，在使用時要特別注意不要在強光下長期照射，更不要吃一些感光的食物，同時還要保證每天都有充足的睡眠，只有這樣才能夠使自己的臉蛋漂亮光滑白皙，遠離色斑，再也不用挑選眼花繚亂的祛斑化妝品了。
什么食物能養(yǎng)腎，這是一個與時俱進的話題。一天八杯水時，效果會更好呦。要有一定的發(fā)泄方式，才能會更健康?？傊褪峭昝赖氖澄锱c方法結合能養(yǎng)腎。多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅 類微量元素等，有利提高機體的免疫力;同時，注意調節(jié)食物的酸堿性。
中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、 主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。精氣是構成人體的基本物質，精的充堅與否，亦是決定人們延年益壽的關鍵。精氣流失過多，會有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，以益長壽。
補腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。腎虛有陰虛、陽虛之分，進補時對癥用膳，方可取得顯著效果。適當運動，健腎強身。肢體功能活動。包括關節(jié)、筋等組織運動，由肝腎所支配。善養(yǎng)生者，在冬季更注重 鍛煉身體，以取得養(yǎng)筋健骨 、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。鍛煉時運動量要適當，散步、慢跑、做健身都是很好的運動方式，只要持之以恒，定能達到健腎強體之目的。
多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅 類微量元素等，有利提高機體的免疫力;同時，注意調節(jié)食物的酸堿性。養(yǎng)腎期間一定要注意作息時間規(guī)律，不要熬夜玩游戲、聊天、看小說。還有就是少吃辛辣刺激的食物，積極鍛煉身體、積極參加體育活動，還有就是一定要堅持不懈，不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
在現(xiàn)在快節(jié)奏的社會，食物的種類的吃法都會不同。腎對人特別重要， 腎臟是人體的重要內臟，主要作用是從機體中排泄淋巴、血液和組織之間液體的毒素，保持身體的平衡。如今，人們越來越注重營養(yǎng)與健康，但腎病發(fā)病率為何依然那么高，食物的食用與腎的健康息息相關，一定要堅持到底，一定會發(fā)現(xiàn)變化。
