經(jīng)常打嗝是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“經(jīng)常打嗝是什么原因”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
二、飯后打嗝怎么辦三、簡單打嗝或暗示身體的毛病經(jīng)常打嗝是什么原因
1、經(jīng)常打嗝是什么原因
引起打嗝的原因有多種,包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì),生化、物理刺激引起。比如:進入胃內(nèi)的空氣過多而自口腔溢出,精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興奮、幽門痙攣)、飲食習(xí)慣不良(如進食、飲水過急)、吞咽動作過多(如口涎過多或過少時)等,而胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發(fā)病率頻繁且治療時不易改善。
2、引起打嗝的常見因素
2.1、喝飲料太多。如果你喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。
2.2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物。用阿司匹林溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。所以在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠,它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破滅。
2.3、充氣飲料。從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣,從而引起打嗝。
2.4、焦慮情緒。當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對氧氣的需求就會增加。結(jié)果,就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣,引起打嗝。
2.5、熱咖啡或熱茶?？茖W(xué)家證明,熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會吹氣,這樣也會把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
3、經(jīng)常打嗝該怎么辦
3.1、分散注意:消除緊張情緒及不良刺激,分散其注意力。當(dāng)老年人把注意力集中到別的事物上去的時候,打嗝自然就會停止了。
3.2、拉伸舌頭:當(dāng)出現(xiàn)打隔不止時,可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當(dāng)感覺到腹部有氣體股出來即可停止,這時候會發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。
3.3、噴嚏止嗝:打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
3.4、手指刺激:洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。
飯后打嗝怎么辦
1、掐按中指:分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
2、掐按內(nèi)關(guān)穴:用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
3、噴嚏止嗝:打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4、刮眉棱骨:將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。
5、按壓少商穴:在打嗝發(fā)作時,用拇指按壓少商穴,其位于手部大拇指指甲外側(cè)?？墒顾嵬锤谐掷m(xù)半分鐘,打嗝即可停止。
簡單打嗝或暗示身體的毛病
1、胃酸反流:腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌,這是導(dǎo)致頑固性打嗝的一個主要原因。好消息是治愈這些腸胃毛病,打嗝也會隨之消失。因此,如果打嗝無法自行停止,同時還伴有標志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感,那就應(yīng)該去找醫(yī)生進行診治。
2、中風(fēng):打嗝甚至可能是身體發(fā)出的中風(fēng)預(yù)警信號。專家們尚未完全弄清其中的內(nèi)在聯(lián)系,不過一種特定類型的腦卒中同打嗝緊密相關(guān)。發(fā)生在后腦部位的中風(fēng),容易引起頑固性打嗝,而且在女性中更常見。打嗝的同時,還常常伴有胸痛、麻木、視力模糊等癥狀,但糟糕的是,患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他癥狀。
3、神經(jīng)損傷:膈肌痙攣很可能同迷走神經(jīng)損傷存在關(guān)聯(lián),不管是暫時性的或是永久性的,比如腫瘤或外傷造成的神經(jīng)損傷。任何因素導(dǎo)致頸、喉、胸以及腹部等部位迷走神經(jīng)無法正常發(fā)揮作用,煩人的頑固性打嗝就可能發(fā)生。
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導(dǎo)讀：打嗝是什么原因？醫(yī)學(xué)上稱打嗝為呃逆，是生活中最常見的一種現(xiàn)象。雖然打嗝并不影響身體，但是會影響交際。那么打嗝是什么原因？下面一起來了解下打嗝的原因吧。
打嗝是什么原因
打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內(nèi)的空氣過多而自口腔溢出，精神神經(jīng)因素、飲食習(xí)慣、吞咽動作過多等都會引起打嗝。
打嗝其實是身體的保護反應(yīng)，在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。一旦刺激膈肌，神經(jīng)就會把刺激傳導(dǎo)給大腦，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，于是就出現(xiàn)了打嗝。
這種刺激大多來自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。受到寒冷刺激、吃進干硬或辛辣食物后，也可能出現(xiàn)暫時性的打嗝現(xiàn)象。
而如果持續(xù)性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續(xù)24小時以上，稱為難治性呃逆。值得注意的是，壓力過大更容易得呃逆癥。
打嗝的四個證型
1、胃中寒冷：呃聲沉緩有力，得熱則減，得寒則甚，舌苔白潤，脈遲緩。
2、胃火上逆：呃聲洪亮，連續(xù)有力，沖逆而出，口臭煩渴，面赤便秘，舌苔黃，脈滑數(shù)。
3、脾腎陽虛：呃聲微弱，氣不接續(xù)，面色蒼白，手足不溫，腰膝酸軟無力，舌淡，脈沉細。
4、胃陰不足；呃聲急促而不連續(xù)，口舌干燥，煩渴不安，舌紅少津，脈細數(shù)。
打嗝怎么辦
打嗝是人類進化的產(chǎn)物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制，而這個部分早在我們產(chǎn)生意識之前就進化出來了，所以無論你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打發(fā)走。不過突然打嗝，可以試試以下幾個小方法：
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
一般打嗝都會過段時間就會停止，如果持續(xù)性打嗝，可能是一種病，一定不要輕視打嗝這種身體小癥狀哦。
打嗝的原因
1、中樞性引起打嗝
導(dǎo)致這種情況所引起的打嗝,很有可能就是身體患有腦腫瘤、腦膜炎、腦炎以及尿毒癥、酒精中毒等疾病。出現(xiàn)這種打嗝情況的主要原因就是由于膈肌中反射弧抑制功能喪失了,令一些病變因子出現(xiàn)了延腦。
2、飲食不當(dāng)引起的打嗝
平時生活中,吃飯的時候如果吃的太快或者是吃得太飽了,又或者是吃了一些生冷的食物以及寒涼的藥物,那么就會導(dǎo)致食物以及自然中的寒氣聚集在胃部。這樣腸胃中的平衡就會打破,導(dǎo)致胃氣上逆,令身體中的陰陽運行以及平衡受到影響,令膈肌中其出現(xiàn)氣機不利的情況,這樣就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)打嗝的情況了。我國中醫(yī)名著之中有詳細的記載,如果平時飲食中多吃了一些辛熱的、煎炒的食物,或者是服用了一些純度深厚的食物,也有可能多吃了溫補的藥物,都會導(dǎo)致體內(nèi)生出燥熱,令脾胃運行出現(xiàn)問題,這樣胃氣上逆,也會出現(xiàn)打嗝的情況。
3、胃炎引起的打嗝
此病可引起打嗝,伴有輕微的上腹部不適感(有時是唯一的癥狀)。癥狀也許會發(fā)展為上腹部疼痛、發(fā)熱、乏力、惡心、嘔吐、吐血和黑便。
如何停止打嗝
1、喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
2、比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。
3、直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
4、趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
如何預(yù)防打嗝的情況
1、進餐時,不要喝太多的飲料或水。因為喝進肚里的飲料,會把胃塞得滿滿的,沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。
2、不要喝過熱的湯或飲料。因為熱湯熱飲料的蒸汽會隨大量空氣一起吸人體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你就吸氣,這樣也會把大量空氣吸人體內(nèi)。
3、盡量不要用嘴吸進很多空氣。當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對氧氣的需求就會增加。結(jié)果,就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣,引起打嗝。
4、吃飯不要太快,細嚼慢咽。在快餐店用餐后常會打嗝。因為匆匆忙忙進食的時候,會吸入很多空氣,引起打嗝。
5、吃飯時,安靜地吃,不要說太多的話。因為說話也可將大量的空氣帶進肚里。如果已出現(xiàn)打嗝 ,可以盡量地憋氣,在你覺得下一個嗝來臨時,把食物吞下。如此2-3次,然后,深后呼吸一下,接著再重復(fù)前述動作。
6、如果打嗝時,胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲,且有異味,應(yīng)找醫(yī)生求治。因為這樣的嗝可能與胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。
經(jīng)常打嗝是怎么回事
1、喝飲料太多容易引起打嗝
喝了太多飲料,胃被塞滿后,就把消化液沖淡了,引起打嗝。氣體飲料,從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣,從而引起打嗝。
2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物容易引起打嗝
頭痛時,你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。
3、喝熱咖啡或熱茶容易引起打嗝
美國鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明,熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會吹氣,這樣也會把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
4、焦慮情緒容易引起打嗝
有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對氧氣的需求就會增加。結(jié)果,就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣,引起打嗝。
5、中樞性容易引起打嗝
呃逆反射弧抑制功能喪失,器質(zhì)性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒,其他如多發(fā)性硬化癥等。
6、外周性容易引起打嗝
其實所謂的打嗝還有一個名字就是叫呃逆,一般打嗝的原因有很多種,所謂的外周性的打嗝就是呃逆反射弧向心路徑受刺激。神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經(jīng)刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
7、飲食不當(dāng)容易引起打嗝
進食太快太飽,過食生冷,過服寒涼藥物,致寒氣蘊蓄于胃,胃失和降,胃氣上逆,并可循手太陰之脈上動于膈,使膈間氣機不利,氣逆上沖于喉,發(fā)生呃逆。
經(jīng)常打嗝應(yīng)該怎么辦
治療打嗝,首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病,其次才是對癥治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法,能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。
1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間,然后呼出,反復(fù)進行幾次。
3、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。
經(jīng)常打嗝的危害是什么
1、慢性疾病暗藏
慢性胃炎,反流性食道炎等病癥會導(dǎo)致打嗝頻繁。一些患者胃酸少,導(dǎo)致食物殘留過多,會引起打嗝。幽門螺感菌感染導(dǎo)致慢性胃炎也會引起打嗝。這些患者也需要盡量減少打嗝次數(shù)。因為他們在打嗝時會使一些胃酸和膽汁進入食道,從而刺激食道粘膜,長此以往,有可能導(dǎo)致食道癌。另外,肥胖引起腹腔,腹壁壓力過大,也可導(dǎo)致打嗝。
2、功能消化不良
打嗝俗稱“噯氣”,成因很多。胃腸道積氣,積液過多,通過胃腸道的蠕動,便可引起打嗝。飯后打嗝一般是由胃腸道積氣引起的,可以幫助排出體內(nèi)多余的氣體,對人體有益。如果排除胃,食道的器質(zhì)性改變,常打嗝則很有可能是得了吞氣癥,這種病癥屬于功能消化不良。這種患者常常覺得胃中有氣體膨脹,認為打嗝可以使氣體排出,身體隨之舒坦。
3、腫瘤病變先兆
經(jīng)常打嗝同時又伴有其他癥狀,則需要小心。經(jīng)常打嗝,并伴有周期性的饑餓痛,夜間痛,則很可能意味著消化道有潰瘍或肝膽出了問題。如果有食欲減退,消瘦,貧血等癥狀,且超過45天,切不可掉以輕心。它預(yù)示著體內(nèi)出現(xiàn)腫瘤等病變。
經(jīng)常干咳是什么原因
1、經(jīng)常干咳是什么原因
冷空氣刺激
冷空氣是單純物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好發(fā)于戶外活動少的人,由于突然外出吸入冷空氣,呼吸道黏膜就會出現(xiàn)充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應(yīng),因而誘發(fā)咳嗽反射。
氣喘
這類病人常常在清晨4、5點時咳得特別厲害。一般可透過氣喘誘發(fā)試驗,觀察肺功能變化情況來辨別。如果結(jié)果為陽性,表示氣管比較敏感,受一點刺激就會誘發(fā)咳嗽。
過敏性咳嗽
持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽,多呈陣發(fā)性發(fā)作,夜間咳嗽比白天嚴重。痰液稀薄、呼吸急促。一般是由抗原性或非抗原性刺激引起,以花粉季節(jié)較多。
藥物、空氣污染
治療高血壓的藥物、辦公大樓的空調(diào)濾網(wǎng)藏污納垢、室內(nèi)建材含甲醛等有毒揮發(fā)物質(zhì),都可能讓人咳個不停。
支氣管炎
刺激性干咳,可以咳出較多痰液。癥狀為咳嗽伴發(fā)熱、呼吸急促和喘憋。原因是病毒進犯細支氣管的黏膜引起炎癥。建議如果出現(xiàn)呼吸困難或是無法進食、喝水,應(yīng)及時就醫(yī)。
陰虛
老年人、更年期女性因身體機能退化、激素改變等,體質(zhì)容易轉(zhuǎn)為陰虛,造成黏膜和唾液腺退化,使液體分泌減少、滋潤度不足而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干癢、干咳等癥狀。
久坐少動
白天活動量少的人,大量水分會堆積在下半身,晚上躺平時,回流到上半身的水分會造成擠壓上呼吸道管腔,增加睡眠呼吸暫停的風(fēng)險。而臨床觀察,有睡眠呼吸問題的人,通常也是慢性咳嗽一直好不了的患者。
肝火旺
壓力大、郁悶、熬夜晚睡,喜歡油炸、辛辣食物,易造成肝火上升,而肝火太旺會傷肺,引發(fā)咳嗽。
2、如何判斷是干咳
如果咳嗽是陣發(fā)性的干咳、用抗生素?zé)o效,伴有咽喉癢、不伴發(fā)熱,怕冷空氣怕煙霧,夜間加重,如果CT或X線檢查沒有異常,那就很可能是過敏性咳嗽,也叫咳嗽變異性哮喘或者過敏性支氣管炎。但是原發(fā)性肺結(jié)核早期也會有干咳的癥狀,而且此時胸片可能并無結(jié)核癥狀。這點要引起注意。隨著病情加重會急速咳嗽,慢慢有痰等。
如果干咳的同時伴有搓鼻子、揉眼睛、打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀,那就可能是過敏性鼻炎引起的過敏性咳嗽,也叫過敏性鼻-支氣管炎。
3、長期干咳要警惕肺癌
干咳如果是長期的,并且與上述三種疾病都不符,那么要警惕肺癌?？人允欠伟┑淖畛Ｒ姷脑缙诎Y狀,主要特點就是以陣發(fā)性刺激性嗆咳為主,有咳不凈的感覺,這類患者一般無痰或只有少量白色泡沫痰,繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿痰。如經(jīng)抗感染治療2周后無改善,應(yīng)警惕肺癌的可能?；蛟谠新钥人曰A(chǔ)上出現(xiàn)咳嗽性質(zhì)改變,甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應(yīng)予注意。此外,病人的聲音時而會有不同程度的嘶啞癥狀,這在肺癌病人中很常見。
以往無慢性呼吸道疾患的人,尤其是40歲以上者,經(jīng)過積極治療,如咳嗽持續(xù)三周以上無明顯好轉(zhuǎn),應(yīng)警惕肺癌可能,須作進一步檢查,建議行肺CT,有利于發(fā)現(xiàn)早期肺癌。早期發(fā)現(xiàn)、早期治療對肺癌患者來說至關(guān)重要。
治療干咳的偏方
1、冰糖杏仁梨
將梨削皮后切兩半,將梨核挖出,然后里面填6、7個杏仁,再用棉線將兩半梨綁好,放到一個大碗里;碗里加適量的水(大約是你一次能喝完的量),再加適量冰糖,碗放鍋里隔水燉,大約一小時就可以吃了,梨和湯最好一次吃光,早晚各一次,吃3天你的咳嗽就好的差不多了。
2、冰糖銀耳湯
銀耳10～12g,冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈,放入碗中用冷開水浸泡,水應(yīng)浸過銀耳,浸泡1小時,待其發(fā)脹后,揀去雜物。將浸泡后的銀耳,再加冷開水和冰糖適量,放入碗中。將碗放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸燉2～3小時。服用時,飲湯、食銀耳。
3、黃精冰糖湯
取冰糖50克,黃精30克。先將黃精洗凈,用冷水泡發(fā)3--4小時,然后將黃精撈起放入鍋內(nèi),再放冰糖屑和清水適量,武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煨熬,直至黃精熟爛即成。每日服2次,吃黃精喝湯。
如何預(yù)防干咳
1、積極改善居住的環(huán)境,避免過敏源,經(jīng)常開窗通風(fēng);注意防寒避暑。
2、不要吃辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃水果蔬菜。
3、保持心情舒暢,遇事不要著急。
4、積極鍛煉增強自身抵抗力。
5、積極治療原發(fā)病,以免加重病情。
發(fā)痧其實在醫(yī)學(xué)上來說就是痧病，這種疾病也被稱為瘴氣，具體的表現(xiàn)就是身體會感覺到十分的虛弱，而且身體溫度是非常高的，屬于一類急性病。對于經(jīng)常在戶外工作的朋友來說，這種疾病是不會感覺到陌生的。那么，有一些朋友經(jīng)常發(fā)痧，這到底是什么原因引起的呢?
人會發(fā)痧有兩個原因，內(nèi)因與外因。
內(nèi)因是此人肺氣不足，肺主榮衛(wèi)，肺氣不足，不能抵御外敵入侵。外因是環(huán)境之中空氣污濁，濕熱蒸騰，火性氣體多。比如汽車中，空調(diào)間里，這里的空氣就很差，肺虛的人肯定要受害。這內(nèi)因與外因撞到一起，人就發(fā)痧了。病理是濕熱穢濁郁積肌表，經(jīng)絡(luò)不通，就出問題了。
現(xiàn)在有很多空調(diào)病嗎，其實這就是痧，不過被醫(yī)院用了個高級的名字罷了，其實還是發(fā)痧這個土東西。
發(fā)痧多發(fā)生在夏秋之間。它是一種常見的流行病，其發(fā)病機理，清張璐《張氏醫(yī)通》中說：“皆由中氣素虧之故。蓋脾胃之所喜者香燥，所惡者臭濕，今脾胃真氣有虧，或素多濕郁，所以不能主持，故臭惡之氣，得以直犯無禁?！庇捎谥袣獗咎?，觸冒穢毒，遂成痧脹，由虛至實。
而現(xiàn)代社會，穢濁之氣，普遍周天。汽油、柴油、汽車尾氣、灑在鮮花上的香水氣、灑在房間內(nèi)的空氣清新劑，如此等等，都是穢濁之氣。汽油、柴油其體屬水，其用屬火，濕熱相團，為害非淺，空氣清新劑、鮮花香水類似;空調(diào)間中，富含靜電離子，又空氣封閉，多有濕濁，濕熱二邪亦蘊郁其中;現(xiàn)代居室，頗不通風(fēng)，穢濁亦多，正能為害;現(xiàn)時酗酒者眾，每日以酒為漿，酒性升騰，氣血充郁肌表，肌表血瘀，亦成痧脹。所以現(xiàn)代社會臭毒之源彌廣，痧脹為害更多更厲。
發(fā)痧一癥，自明清以來，各路醫(yī)家多有論及，民間流傳辨痧、治痧也很普遍。
導(dǎo)讀：經(jīng)常出汗是什么原因？有的人特別愛出汗，不管做什么稍微動一下就一身汗。那么經(jīng)常出汗是什么原因？下面一起來看看汗多的原因吧。
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內(nèi)的溫度，散發(fā)熱量，是有益于人們身心健康的。
經(jīng)常出汗是什么原因
引起多汗癥的病因有很多，可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等多原因?qū)е隆Ｒ话銇碚f，人體出汗很正常，但如果稍微動一下就一身汗，或在溫度較低的環(huán)境中依然常常流汗，吃頓飯、做點事就滿頭大汗，稍一緊張也汗流浹背，就得當(dāng)心多汗癥，并警惕以下幾種疾病：
1、低血糖癥
引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時以交感神經(jīng)興奮過度為主要表現(xiàn)。此時因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。
2、甲狀腺機能亢進癥
怕熱、多汗是這一疾病的主要特征之一。同時，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。
3、糖尿病
糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常有出汗異?，F(xiàn)象。若同時有糖尿病的典型癥狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。
4、嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞常見的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發(fā)性，發(fā)作時，面部潮紅或發(fā)白，有時也會持續(xù)出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。
常見的出汗方式
1、自汗
不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱自汗。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
2、盜汗
入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者。
3、戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復(fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。
4、絕汗
指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。
5、頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。
6、偏汗
俗稱半身汗。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。
7、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
此外，手心出汗往往是精神過于緊張；胸口出汗是思慮過度；經(jīng)常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
不要以為出汗越多越好，經(jīng)常出汗也可能是疾病的表現(xiàn)?？傊坏┊惓３龊沟那闆r嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
經(jīng)常做夢是什么原因
1、睡眠規(guī)律顛倒引發(fā)多夢
白天工作晚上睡覺是一個人正常的生活規(guī)律,但是現(xiàn)在有很多人已經(jīng)打破了這個正常的生活規(guī)律,變成晚上“工作”,白天睡覺,強行改變生活規(guī)律,自然會出現(xiàn)種種狀況,多夢便屬于其中之一,只要調(diào)整回正常的生物鐘相信此現(xiàn)象會有所改善。
2、大腦的活動精神活動的夢從物質(zhì)上得到證實
做夢過程中,大腦里電子活動是廣泛而明顯的。大腦里的能量和意象的傳遞是由一個神經(jīng)細胞網(wǎng)制導(dǎo)的,大腦的基礎(chǔ)材料構(gòu)成了由電容器(電蓄積)和晶體管(電頻道)組成的電子波網(wǎng)絡(luò)。有趣的是睡眠中身體活動和大腦活動之間的對照。睡眠時身體活動大大降低,呼吸的頻率降低到清醒時的一半,心跳的頻率降低到清醒時的40% - 70% ,新陳代謝和血壓也大幅度地下降。然而,據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家們說,甚至在熟睡時大腦的電神經(jīng)細胞活動也只減少! 雖然整體的大腦活動甚至在熟睡時也只降低5%一10% ,但相對來說,大腦的某些特別部位卻受到了更大的影響。這些受影響大的部位是那些管理注意集中、“蕎習(xí)、信息組合和記憶的部位。在睡眠期這些部位在大部分時間活動性降低50% ,而在眼睛速動階段則完全停活動。
3、做夢是人體正常的生理現(xiàn)象
夢是在快眼動睡眠情況下進行的,會被記住;相反在非快眼動睡眠情況下的夢,不會被記住,我們也不會意識到。每個人每晚都會做夢,因為人類的腦細胞總是在不停活動,人在睡眠過程中,意識的清晰度會下降,當(dāng)日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡,當(dāng)大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態(tài)時,日常生活中留下的痕跡就活躍起來,引起了夢,夢是外界因素在人腦中的存在。
如何提高睡眠質(zhì)量
1、不要做太有趣或者興奮的事
你要知道這樣一個事實:當(dāng)自己覺得不感興趣、感到很無聊的時候,血壓會降低,精神也會萎靡,非常想睡覺。相反,當(dāng)你為某件事專心致志的時候,就不會覺得疲勞。
因此晚上不要看有趣的電視節(jié)目,或是做喜歡的工作。最好在睡前看些無聊的書,或是用外語語法來填滿大腦。這樣就容易催眠。
2、沖個熱水澡再睡
臨睡前60—75分鐘洗個熱水澡,水溫不低于攝氏38度,洗浴時間不少于20分鐘。熱浴有助于放松肌肉,提高身體核心溫度,當(dāng)你離開浴盆體溫會逐漸下降,大腦退黑激素分泌量增加,令人感到疲倦,更容易入睡。
同時如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔(dān),身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。留意每天所完成的事,有助于緩解夜晚焦慮,提高睡眠質(zhì)量。晚上如有工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣,要把較傷腦筋的事先做完,臨睡前則做些較輕松的事,使腦子放松,這樣便容易入睡。否則,大腦處于興奮狀態(tài),即使躺在床上也難以入睡,時間長了,還容易失眠。
經(jīng)常做夢的危害
1、經(jīng)常做夢會導(dǎo)致各種疾病
睡覺多夢失眠是現(xiàn)代人中普遍存在的一種病癥,不要認為失眠、多夢之類常見的睡眠障礙不會對自己的身體健康有嚴重危害。調(diào)查顯示,經(jīng)常睡眠不足、多夢的人患上消化系統(tǒng)疾病、更年期綜合癥、高血壓、冠心病、糖尿病等嚴重軀體疾病的幾率要比睡眠正常的人更大。
在睡眠過程中,某種具有幫助調(diào)節(jié)胃腸道功能的蛋白質(zhì)最為活躍。但是如果睡眠不足,就會危害這種物質(zhì)的產(chǎn)生,從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病的發(fā)作率。
2、經(jīng)常做夢可引起肥胖
睡眠不足可以導(dǎo)致人體內(nèi)消脂蛋白濃度的下降。消脂蛋白是在血液系統(tǒng)中活動的一種物質(zhì),具有抑制食欲的功能,能夠影響大腦做出是否需要進食的決定。睡眠不足同時能引起人體內(nèi)食欲激素濃度的上升。食欲激素是由胃分泌的一種物質(zhì),能夠引起人的進食欲望。當(dāng)人體內(nèi)這些掌控”食欲大權(quán)“的部門互相沖突時,大腦的決策系統(tǒng)就有可能做出錯誤的決定。
經(jīng)常失眠是什么原因
1、壓力太大會引起失眠
給自己太大的壓力,當(dāng)自己無法達到目標時,自己無法控制住那自卑的心情,對自己失去信心,心情很壞的時候,頭腦也跟著傷感,每當(dāng)想到自己如何的那么失敗時,頭腦無法靜下來入睡,久而久之,失眠就由此產(chǎn)生了,所以,不要對自己要求太高,更不要給自己施加壓力,要根據(jù)自己的實力選擇。
2、操的心太多會引起失眠
心悸是指心里面害怕,擔(dān)心,擔(dān)憂。我們常常因為一些事情耿耿于懷,久久不能忘記,甚至當(dāng)我們閉上眼的時候我們就會想起,我們應(yīng)該立足現(xiàn)在,活在當(dāng)下。
3、睡前做劇烈運動會引起失眠臨睡的時候,我們做一些劇烈的健身運動也會導(dǎo)致失眠。健身,也是要分時候的哦,如果選擇不恰當(dāng)?shù)臅r候健身,只會起到適得其反的作用,比如臨睡前一個小時都不要再做運動了。
失眠吃什么水果
1、奇異果
一項最新的研究表明,每天食用兩顆奇異果,就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十!睡眠障礙的產(chǎn)生與中樞神經(jīng)過度喚起、交感神經(jīng)過度興奮或是與壓力導(dǎo)致荷爾蒙大量分泌有關(guān)。奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞,此外,它還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì),具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。
2、葡萄
最近有研究證實,葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能輔助睡眠的物質(zhì)--褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質(zhì),其與睡眠之間有著密切的關(guān)系,晚上是褪黑素分泌旺盛的時期,預(yù)示著即將要睡眠了,早晨是褪黑素分泌最少的時候,也就是該睡醒的時間了。所以,它可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期,使不正常的睡眠情況得到改善。專家還說,葡萄酒中由于含有抗氧化劑和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠。
3、香蕉
香蕉中含有能讓人遠離憂郁情緒的維生素B6和使人精神愉悅的5―羥色胺物質(zhì),可以有效的使人遠離憂郁癥狀,促進睡眠。
4、大棗
大棗中含有蛋白質(zhì)、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質(zhì),具有補脾安神的作用,晚飯后用大棗加水煎汁服用或與百合煮粥食用能加快入睡時間。
5、蘋果
據(jù)現(xiàn)代生化分析,蘋果富含糖類、果膠、蛋白質(zhì)、蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、鉀、鋅、鐵、磷、鈣等多種元素。芳香成分中醇類含92%,羰類化合物6%。蘋果濃郁的芳香對人的神經(jīng)有很強的鎮(zhèn)靜作用,能催人入眠。
如何預(yù)防失眠
1、減少晚上的燈光照射度,臥室的燈光不需要多明亮,相反的昏暗的燈光會更適合睡眠,臥室的燈光要柔和一點,會給你營造一個休息睡覺的氛圍。
2、睡覺前不要喝咖啡或吃刺激性食物,可以喝一杯溫牛奶。能夠幫助睡眠?；蛘呖梢院纫恍B(yǎng)生茶,看基本小書。睡覺前的幾個小時不要劇烈運動,全身放松。
3、盡量確保晚上睡覺的時間保持一致,同一個時間點睡覺,同一個時間點起床,有助于你的身體建立規(guī)律的睡眠周期。避免熬夜和晚睡,睡眠的小時數(shù)不得少于8個小時。
4、燭光浴,在浴池里面加幾滴精油,放松身體和減少光照是一種不錯的選擇。全身心的放松能讓身體消除緊張感,處于一個松弛的狀態(tài),能有效促進睡眠。
5、睡覺前可以聽一兩首輕音樂,放空大腦,不要為任何事情擔(dān)憂煩惱,讓忙碌了一整天的大腦徹底休息一下。
每個人每天都會進行排尿這個行為，而且一天還不止進行一次，但是我們的泌尿系統(tǒng)也經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，比如說漏尿等等，這些問題大多都是因為長時間憋尿等原因造成的，但是還是有很多人沒有重視漏尿這個問題，可能也沒了解過漏尿這個問題，那么經(jīng)常漏尿是什么原因？
屬于壓力性尿失禁即噴嚏或咳嗽等腹壓增高時出現(xiàn)不自主的尿液自尿道外口滲漏。癥狀表現(xiàn)為咳嗽、噴嚏、大笑等腹壓增加時不自主溢尿。體征是腹壓增加時，能觀測到尿液不自主地從尿道流出。尿動力學(xué)檢查表現(xiàn)為充盈性膀胱測壓時，在腹壓增加而無逼尿肌收縮的情況下出現(xiàn)不隨意漏尿。
意見建議：
你可以通過一下訓(xùn)練來緩解恢復(fù)的第一階段是凱格爾骨盆運動:
1.
站立，雙手交叉置于肩上，腳尖呈九十度，腳跟內(nèi)側(cè)與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然后放松。重復(fù)此動作二十次以上。2.
簡易的骨盆底肌肉運動可以有時有地進行，以收縮五秒、放秒的規(guī)律，在步行時、乘車時、辦公時都可進行。第二階段是有效率地每天自我訓(xùn)練:1.平躺、雙膝彎曲。2.收縮臀部的肌肉向上提肛。
3.
緊閉尿道、陰道及肛門（它們同時受到骨盆底肌肉撐），此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動作。4.
保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)收縮。運動的全程，照常呼吸、保持身體其它部份的放松?？梢杂檬钟|摸腹部，如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，則運動的肌肉為錯誤。5.
運動的全程，照常呼吸、保持身體其它部份的放松?？梢杂檬钟|摸腹部，如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，則運動的肌肉為錯誤。漏尿就是經(jīng)常在夜間不知不覺的分泌尿液并排出體外，是一種病癥，多數(shù)原因是因為營養(yǎng)不良或長期坐在陰涼處致使的一種腎病,可能是尿路感染 意見建議：建議您盡快去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院泌尿外科進行檢查,可以服用左氧氟沙星片 ， 平時應(yīng)注意個人衛(wèi)生，治療期間忌辛辣刺激性食物。
經(jīng)常尿頻尿急是什么原因
1、經(jīng)常尿頻尿急是什么原因
當(dāng)尿量增加時,排尿次數(shù)亦會相應(yīng)增多。如大量飲水,吃西瓜,喝啤酒,由于進水量增加,通過腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用,尿量增多,排尿次數(shù)亦增多,便出現(xiàn)尿頻。炎癥刺激,膀胱內(nèi)有炎癥時,神經(jīng)感受閾值降低,尿意中樞處于興奮狀態(tài),產(chǎn)生尿頻,并且尿量減少。因此,尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀,尤其是急性膀胱炎,結(jié)核性膀胱炎更為明顯。其它,如前列腺炎,尿道炎,腎盂腎炎,小兒慢性陰莖頭包皮炎,外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。膀胱容量減少,如膀胱占位性病變,妊娠期增大的子宮壓迫,結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。精神神經(jīng)性尿頻,尿頻僅見于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急,尿痛。
2、尿頻尿急的危害
尿頻尿急會導(dǎo)致前列腺增生:前列腺增生是中老年男性的常見疾病之一,排尿困難和尿頻尿急是其常見的表現(xiàn)癥狀。同時會導(dǎo)致尿道炎,尿道炎會損害男性的尿道,造成排尿困難、尿頻尿急等癥狀。還會引起泌尿系統(tǒng)感染,男性尿頻尿急尿痛很可能是泌尿系統(tǒng)感染病因復(fù)雜,而且種類多,泌尿感染易發(fā)人群更需要多注意。和前列腺炎,前列腺炎是男性泌尿系統(tǒng)的常見炎癥疾病,好發(fā)于中青年男性。患者可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿后滴白、尿不盡、尿線細、排尿困難等。慢性前列腺炎的治療有一定的難度,且容易復(fù)發(fā)。
3、尿頻尿急的分類
晝夜尿頻型。夜尿次數(shù)多,經(jīng)常多余2次,伴有白天尿頻。病理機制是膀胱排尿機能調(diào)節(jié)障礙。覺醒障礙型。尿濕后仍沉睡,難喚醒,白天無尿頻。病理機制是神經(jīng)傳導(dǎo)功能調(diào)節(jié)障礙。夜間多尿型。夜間尿量多,但是尿床的次數(shù)不多,白天無尿頻。病理機制是夜間抗利尿激素分泌功能調(diào)節(jié)障礙。
尿頻尿急如何預(yù)防
1、是控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防有很大關(guān)系。
2、要經(jīng)常進行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),多呼吸新鮮的空氣,減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。
3、保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),使尿頻遠離大家。
4、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使病毒遠離自己。
5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節(jié)制的抽煙喝酒,極易導(dǎo)致人體的酸化。
尿頻尿急的治療方法
1、對于因為尿路感染所引起的尿頻尿急患者來說,在治療上可以使用消炎藥來進行治療。若是患者情況比較嚴重,出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作,可以進一步進行細菌培養(yǎng)和藥物敏感的試驗,來尋找進一步的治療方法。其次,患者還需要注意自己的飲食情況,一定要吃一些清淡的食物,多喝一些水,注意自己局部的衛(wèi)生,盡量多進行活動,不要長期坐著。
2、若因前列腺炎的原因患上了尿頻尿急,一般來說,前列腺出現(xiàn)問題的男性都是因為腎虛所引起的。因此,男性朋友可以在平常多吃一些壯陽的食物,比如韭菜和羊肉以及牛肉等,同時還需要多進行身體的鍛煉,令身體更加的強壯,這樣也能夠治療尿頻尿急。
很多人都飲食后都會出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，這就說明胃部已經(jīng)出現(xiàn)了疾病，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在胃病的患者已經(jīng)向年輕人群蔓延了，而且這種疾病會嚴重的影響到患者的健康，所以大家一定要做好養(yǎng)胃工作，有些患者在胃疼的情況下還會出現(xiàn)打嗝的癥狀，那么胃疼還打嗝是什么原因呢?
第一，胃疼還打嗝是什么原因呢
?
首先在治療疾病以前，一定要詳細了解可能導(dǎo)致胃病的原因，并且在生活中及時調(diào)整自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，這些都是防止胃病出現(xiàn)的關(guān)鍵。如果長時間出現(xiàn)胃痛以及打嗝的問題，那么首先需要考慮是否出現(xiàn)了胃炎或胃潰瘍，這種情況造成的胃痛打嗝十分常見，并且在短時間內(nèi)無法徹底治愈，需要較長時間的緩解和調(diào)理，建議患者一定要對此有詳細的了解。第二，但是對于情況較為嚴重的患者來說，
除了需要考慮這兩種情況以外，還需要通過胃鏡檢查進行進一步的明確診斷，并且在生活中積極采用藥物和飲食調(diào)理，刺激胃酸的分泌或者增加胃腸動力，都是不錯的選擇。另外如果患者在生活中受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快后，都可能暫時性的出現(xiàn)這些問題，但是在治療上不要盲目用藥，也是需要進行詳細檢查以后再做判斷的，避免造成新的問題出現(xiàn)。胃疼還打嗝是什么原因呢
?
無論是什么因素引起的，這兩種情況帶給我們的尷尬與痛苦都是非常明顯的，因此建議大家在生活中還是應(yīng)當(dāng)做好胃部調(diào)理工作，對于患者而言是非常關(guān)鍵的。胃痛、打嗝再出現(xiàn)以后短時間內(nèi)雖然無法快速緩解，但是也建議大家一定要從飲食以及日常生活中入手調(diào)理，避免情況持續(xù)加重，給我們的身體造成二次傷害。由于很多人的體質(zhì)不同，所以可能天生愛吃的東西，適合吃的東西就不一樣，所以需要特別的注意飲食，例如，體寒的人就不應(yīng)該多吃西瓜，梨，香蕉，杏等那些偏寒的食物，尤其是女性，多吃容易引起痛經(jīng)，甚至子宮的健康，胃不好的人就不應(yīng)該多吃辣的，刺激性的，酸的食物，吃了會嚴重損傷胃部，引起胃部疾病。
1、反酸（sour
regurgitation），指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流達口咽部，口腔感覺到酸性物質(zhì)；如果十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流達口咽部，口腔感覺到出現(xiàn)苦味物質(zhì)，稱為十二指腸胃食管反流。多由于賁門功能不全和胃功能障礙逆蠕動致酸性胃液反流至口腔。反酸只是癥狀，并非一種疾病。治療原則應(yīng)首先消除病因、合理控制和緩解癥狀。
2、生理性反酸
當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使胃酸分泌增多；飲食不當(dāng)，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸；不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)反酸。
3、病理性反酸
胃酸過多也會出現(xiàn)反酸。如果反酸反復(fù)發(fā)生或長期存在，則稱之為胃食管反流病。如不及時治療，可以引起更為嚴重的并發(fā)癥，如食管糜爛、潰瘍、出血、食管狹窄，甚至引發(fā)食管癌等。
4、其他原因
長期酗酒，喜食辛辣食物，生活不規(guī)律，不定時用餐，精神緊張，喝過多的汽水，大量吸煙，服用某些對胃有損害的藥物，如非甾體類抗炎藥阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛），利血平、保泰松等，外科手術(shù)，嚴重?zé)齻蚣毦腥?，遺傳等也可刺激胃酸分泌增多。
