心上火的癥狀
冬季上火養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“心上火的癥狀”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
心上火的癥狀
1、舌頭潰瘍
中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切,因此,一般潰瘍會(huì)長(zhǎng)在舌頭上,通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火,或是火毒。
2、額頭長(zhǎng)痘
額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地,心火旺盛成為火毒時(shí),這個(gè)屬地也會(huì)沸騰,于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。
3、失眠心悸
心臟處于不停的工作中,當(dāng)火毒停留于心而無(wú)法排除時(shí),睡眠不會(huì)安穩(wěn)。
4、胸悶或刺痛
心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。
心上火吃什么
1、梨
味甘微酸性寒,有清熱潤(rùn)肺、除煩止渴的功效,對(duì)熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。
2、桑葚
味甘酸性寒,有滋陰補(bǔ)血益肝腎的作用。對(duì)于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。
3、荸薺
味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部沙床?還可以搗汁冷服,對(duì)咽喉腫痛尤佳。
4、百合
味甘微苦性微寒,能清熱又能潤(rùn)燥,對(duì)肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
5、芹菜
味甘苦性微寒涼,有清肝火、通利血脈的功效,對(duì)頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌,也可水煎飲。芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時(shí),具有有平肝清熱,祛風(fēng)利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。
6、黃花菜
黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。
7、麥冬
麥冬不僅有助于潤(rùn)肺,還有利于改善陰虛血瘀引起的心絞痛癥狀。補(bǔ)養(yǎng)肺陰,用麥冬直接泡水喝就很好,通常一杯水放5克左右的麥冬就可以了。
心上火怎么調(diào)理
1、拍“窩”也可解熱去火
腋窩,俗稱“胳肢窩”,這里的穴位叫極泉,此穴位于腋窩頂點(diǎn)有脈搏的地方。方法是:左手上舉,手掌向上,用右手手掌拍打左腋下;再上提右手,用左手拍打,每次拍打30～50次,5遍。
2、保持良好的情緒
自然界的四時(shí)陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化,與人體五臟功能活動(dòng)相互通應(yīng)。夏與心相通,心陽(yáng)在夏季最為旺盛,功能最強(qiáng)。夏季的高溫容易引起情緒焦躁,導(dǎo)致心火過(guò)旺,引發(fā)各種疾病。特別是老年人,受情緒起伏及氣候外感因素的影響,發(fā)生心律失常、血壓升高的情況并不少見(jiàn)。
3、適當(dāng)“吃苦”能去火
夏季少量食苦,苦味入心,可瀉心火,就是說(shuō)夏季易引起心火過(guò)盛,可通過(guò)吃苦瓜、芥藍(lán)、蕎麥、奶油生菜等來(lái)進(jìn)行防治。如果心有虛火,每周可以吃2~3次性寒味苦的食物。
4、增加水分的攝入
喝水不僅能補(bǔ)充流失的水分,還能解渴、降低體溫、去心火。但是要少量多次飲用。夏季血液粘稠度很高,尤其是老人,易引發(fā)心腦血管疾病。因此主動(dòng)喝水特別重要。
5、遠(yuǎn)離熱性食物
并不是所有的水果都有生津止渴、清降心火的作用,有些水果為熱性水果,如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等,多吃反而會(huì)增加心火。
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脾胃上火的癥狀
胃熱熾盛,則腐熟功能過(guò)于亢進(jìn),可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內(nèi)結(jié),胃失和降,可見(jiàn)口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎,可致胃氣上逆,可見(jiàn)惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎,或?yàn)辇X痛齦腫,或?yàn)轸?火熱灼傷胃之脈絡(luò),則血上溢而為嘔血。
1、齒痛齦腫,或?yàn)轸?/p>
胃火的產(chǎn)生主要是飲食所傷,比如過(guò)食肥甘厚味、酒酪,煎炒油炸之品,能量過(guò)盛,積而成熱。飲食是人類賴以生存和保持健康的必要條件,日常飲食是人體氣血津液的來(lái)源,吃了會(huì)出現(xiàn)齒痛齦腫,或?yàn)轸陌Y狀因此飲食是維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。但飲食要有一定的節(jié)制,
2、過(guò)饑過(guò)飽,或過(guò)軟過(guò)硬
飲食不節(jié)又常是導(dǎo)致疾病發(fā)生的原因,也是眼下火熱癥增多的主要因素，所謂飲食不節(jié),是指飲食沒(méi)有規(guī)律,或過(guò)饑過(guò)飽,或過(guò)軟過(guò)硬。
3、燥熱內(nèi)結(jié),胃失和降
脾胃是一對(duì)不可分割的臟腑,脾胃火的產(chǎn)生又與飲食有很大的關(guān)系,因此脾火和胃火有三個(gè)共同的癥狀。有胃火的人常常伴有胃陰明顯的不足,這也往往是導(dǎo)致干燥癥、萎縮性胃炎的罪魁禍?zhǔn)?尤其是出現(xiàn)地圖舌和鏡面舌的舌苔時(shí),一定要高度重視,及早就醫(yī)。
4、大便干結(jié),舌質(zhì)紅
另外大便干結(jié),舌質(zhì)紅為實(shí)火;大便干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白的仍為虛火;大便稀軟或腹瀉說(shuō)明體內(nèi)有寒,是虛火。小便顏色黃,氣味重,同時(shí)舌質(zhì)紅,是實(shí)火;小便顏色淺、清,說(shuō)明體內(nèi)有寒,是虛火。
脾胃上火吃什么好
1、苦味食譜
苦味食物含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)作用,是“內(nèi)火”的天敵,能有效對(duì)付體內(nèi)和心臟的“火勢(shì)”。
菜品推薦:把苦瓜洗干凈,放點(diǎn)鹽和香油涼拌便可以吃,這昂不會(huì)破壞苦瓜本身的營(yíng)養(yǎng)成分,也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來(lái)喝,且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。還可以把新鮮芹菜葉加水煎煮取汁,或用鮮芹菜以開(kāi)水燙過(guò)后榨汁,食后同樣能清熱解暑。
2、清淡食譜
炎炎夏日,常常會(huì)出現(xiàn)胃口不好,消化功能降低,所以夏天應(yīng)選擇清淡滋陰效果的食品。新鮮蔬果天生具有消暑和降溫的作用,如西瓜、黃瓜、番茄、草莓、豆類及豆制品,還有一些果汁。此外,也可以進(jìn)食一些“解暑藥粥”,如綠豆粥、荷葉粥等。
特別粥飲:草莓綠豆粥不僅色澤鮮艷,香甜可口,而且清淡祛火。用適量綠豆,挑去雜質(zhì),淘洗干凈,用清水浸泡四小時(shí);選取適量草莓,摘洗干凈,將糯米淘洗干凈,與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi),加入適量清水,用旺火燒沸后,轉(zhuǎn)微火煮至米粒開(kāi)花,綠豆酥爛,加入草莓,白糖攪勻,稍煮一會(huì)即成。
3、芳香食譜
一些散發(fā)芳香的草本植物,如菊花、薄荷、檸檬、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì),特別是鈣鎂的含量高,有寧神、降火或降血壓的功效。因此夏季多吃和常吃芳香食物,可以寧神降火。
特別茶飲:每天喝幾杯菊花茶或薄荷茶,能有效抑制體內(nèi)的“急火”攻心,可寧神安氣,緩解疲勞。菊花茶也包還能再次利用,稍微冷卻后,可把它敷在眼上,能夠消除眼部因太陽(yáng)光的灼曬引起的發(fā)炎和浮腫。
4、多吃健脾益氣食物
飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理氣為主。
5、菠菜
菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長(zhǎng)葉片較薄,根粗壯,含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素,又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
6、蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。
蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋(píng)果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素,對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人體吸收利用,此外,還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。
常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果,對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。
7、牛奶
牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”,引起煩躁,其實(shí),牛奶不僅不會(huì)“上火”,還能解熱毒、去肝火。
中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分,還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。
陰虛上火的癥狀
1、全身方面:全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。
2、神經(jīng)肌肉方面:經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。經(jīng)常感到很困倦,卻無(wú)法熟睡,多夢(mèng)、易驚醒。
3、心血管方面:心悸氣喘、胸悶、浮腫等。晨起或勞累后足踝及小腿腫脹,下眼皮腫脹、下垂。
4、胃腸道方面:食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。尿頻,在正常飲水情況下,夜尿在3次以上;小便無(wú)力,淋漓不盡,大便粘滯不暢。食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。一日三餐,進(jìn)食甚少。排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也感覺(jué)無(wú)味。
5、五官方面:視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。容易感冒,感冒后就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。坐、蹲的時(shí)間稍微長(zhǎng)些,直立后會(huì)感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。
6、其他方面:“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會(huì),有種強(qiáng)打精神、勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺(jué)。工作情緒始終無(wú)法高漲,最令自己不解的是無(wú)名的火氣很大,但又沒(méi)有精力發(fā)作。
陰虛上火原因
1、干燥的季節(jié)或氣候
秋季氣候干燥,尤其是北方,如果不注意補(bǔ)充水分很容易上火。
2、不良飲食習(xí)慣因素
嗜酒,或由于飲食不節(jié),過(guò)多進(jìn)食辛辣、肥膩等食品,都會(huì)引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經(jīng)常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。
3、生活習(xí)慣因素
如工作繁忙、精神緊張、應(yīng)酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人經(jīng)常熬夜很容易引起上火。
4、長(zhǎng)期食用滋補(bǔ)品
滋補(bǔ)品雖然對(duì)身體有一定好處,但是也不能不注意它會(huì)產(chǎn)生的副作用,因?yàn)橐话愕难a(bǔ)品都是熱性發(fā)物,如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補(bǔ)品,在”上火“時(shí)不要吃。
陰虛上火吃什么
1、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實(shí)火證候。
2、苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實(shí)火證。
3、利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚(yú)、鴨肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實(shí)火證候。
4、攻下實(shí)火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
5、涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚(yú)、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6、甘溫除熱類如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用于氣虛火旺的病況。
7.滋陰降火類如甲魚(yú)、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
8.補(bǔ)臟熄火類如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚(yú)、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,適用于因臟腑虛弱、陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火證候。
艾灸上火的癥狀
1、艾灸上火的癥狀
1.1、心火
夏季多發(fā)!分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
1.2、肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
1.3、胃火
分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
1.4、肝火
我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”、
其實(shí),一般俗稱為“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
1.5、腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
2、艾灸為什么會(huì)上火
2.1、取用的孔穴不當(dāng)
全身的不同孔穴,并非均能與不同的疾病相應(yīng),如選用不當(dāng),或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時(shí)或灸后熱度依然持續(xù)回升,并感到厭惡和不適。
2.2、很多人艾灸后呈現(xiàn)所謂的“上火”
如發(fā)熱,高燒,口干舌燥,便秘便結(jié),眼屎多,黃鼻涕,黃痰,早晨精力亢奮,心煩不安夜不能眠,鼻腔發(fā)干或流鼻血,血壓降低,脾氣火暴,皮膚發(fā)癢疹等相似“上火”的景象。雖說(shuō)不掃除有真是熱性體質(zhì)而呈現(xiàn)此景象的,不過(guò)極少遇見(jiàn);更多的人呈現(xiàn)這種景象其實(shí)是艾灸補(bǔ)充陽(yáng)氣后,與體內(nèi)病邪停止正邪相爭(zhēng)的體現(xiàn),即是當(dāng)初很多人所說(shuō)的惡化發(fā)應(yīng)。
3、艾灸上火應(yīng)對(duì)措施
3.1、點(diǎn)刺放血
用一次性點(diǎn)刺針,在大椎穴點(diǎn)刺3-4下,然后拔罐,視其出血量,如果出血很多,一兩次即可解決上火問(wèn)題。如果出血量不足2毫升,可以隔日放血一次,3-5次就可以解決上火問(wèn)題。
3.2、大椎穴刮痧
如果你害怕不會(huì)操作,那么就在大椎穴刮痧,從大椎刮到身柱。如果起痧很重,3天一次,如果痧痕不重,可以每天一次,連續(xù)刮痧7次算是一個(gè)療程。這樣可以有效減少火氣,使火氣順著刮痧的路徑排出體外。
3.3、綠豆蜂蜜湯
有的人上火上焦表現(xiàn)得嚴(yán)重一些,口干舌燥,咽喉腫痛?？梢杂?50克綠豆,先用2000毫升溫水泡半天,然后用泡過(guò)的水小火煮綠豆1個(gè)小時(shí),這個(gè)時(shí)候,我們看到綠豆都已經(jīng)開(kāi)花了,說(shuō)明綠豆的有效成分都在湯里面了,也就可以盛出來(lái)喝了。
艾灸后的反應(yīng)
1、出汗
是皮膚排毒的一種體現(xiàn),就是在艾灸的時(shí)候,感覺(jué)出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。
2、出紅疹
當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后,會(huì)開(kāi)始出紅疹、硬疙瘩,這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)艾灸,紅疹會(huì)慢慢消下去,硬疙瘩,可以邊艾灸邊按摩,也會(huì)慢慢消失,這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
3、小便多
有些人艾灸后排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時(shí)應(yīng)該多喝水,不用擔(dān)心,這些現(xiàn)象都會(huì)慢慢消失,一般灸后尿頻的,多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好,女性提示婦科會(huì)有問(wèn)題。
艾灸的種類
1、純艾條
純艾條也不加任何其他藥物。取制好的陳艾絨用柔軟疏松而又堅(jiān)韌的桑皮紙或細(xì)棉紙卷制成的艾條。陳艾又稱熟艾,放置三年的艾葉制成的艾條稱三年陳純艾條,五年的稱五年陳純艾條。古人對(duì)艾的選擇有相當(dāng)豐富的經(jīng)驗(yàn),《孟子》中有“七年之病求三年之艾” 的記載。三年之艾就是陳艾。在《本草綱目》記載“凡用艾葉需用陳久者,治令細(xì)軟,謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈。
2、清艾條
清艾條不加任何其他藥物,取當(dāng)年艾葉制成的艾絨卷制的艾條稱清艾條。
3、藥艾條
藥艾是只在艾條中加得有其他一些藥物,起到了一些特殊作用,比如加強(qiáng)溫經(jīng)作用,比如加入活血作用等等,用哪個(gè)都可以,關(guān)鍵是要對(duì)癥、配穴和堅(jiān)持使用。
鼻子上火的癥狀
夏季人體內(nèi)熱較旺,如不注意飲食清淡和規(guī)律生活,極易“引火上身”。 鼻子易出血,嗓子變啞了,嘴里長(zhǎng)口瘡,便秘難如廁……眼下正值春季,多風(fēng)干燥,導(dǎo)致上火者比比皆是。對(duì)此,中醫(yī)專業(yè)人士提醒:夏季人體內(nèi)熱較旺,要注意飲食,才避免減少鼻子上火。及身體上火的一些癥狀.
1.牙齦腫痛
牙齦腫痛是由于胃火太盛,循經(jīng)上炎所致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,是患者本身存在慢性發(fā)炎,或者因天氣干燥、進(jìn)食辛辣刺激食物所引起。
2.口腔潰瘍
口腔潰瘍多數(shù)是由于陰虛火旺、熱毒灼燒、內(nèi)夾濕熱、肝火旺盛而引起。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為遺傳、工作疲勞、精神壓力大、失眠、內(nèi)分泌失調(diào)等均會(huì)造成口腔潰瘍。
3.口臭
口臭多由火熱之邪犯胃所致,另外,虛熱、積食等也會(huì)造成口臭?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為口臭多數(shù)是由于齲齒(蛀牙)、殘冠(牙齒殘根)、口腔疾病、腸胃疾病所引起的。
4.口干口苦
肝膽上火有熱,導(dǎo)致膽氣上溢,因此出現(xiàn)口苦;火氣耗傷津液,因此出現(xiàn)口干?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,口干是干燥癥候群的一種,口苦多數(shù)是由肝、膽炎癥引起的。
5.積食
積食屬于中醫(yī)癥狀,多發(fā)生于小兒,乳食過(guò)量,損傷脾胃,使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。長(zhǎng)期積食會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱化火,引起不適。
6.食欲不振
食欲不振就是缺乏吃食物的欲望。中醫(yī)認(rèn)為,食欲不振是由于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、脾胃虛弱,外加腎氣不足而引起的。想提高食欲最好多從飲食方面著手。
7.咽喉腫痛
咽喉腫痛可能是因外感風(fēng)熱之邪熏灼肺臟,或肺、胃二經(jīng)郁熱上壅,而致咽喉腫痛;也可能由于腎陰不足,虛火上炎。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中,多見(jiàn)于急性扁桃腺炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃腺周圍膿腫等。
8.眼睛干澀
肝開(kāi)竅于目,肝火上逆會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,眼睛干澀屬于眼結(jié)膜干燥癥,是由幾種完全不同的病因所引起,以眼干少淚為特征的一組疾病。
鼻子上火的原因
首先,“上火”為民間俗語(yǔ),又稱“熱氣”,可以從中醫(yī)理論解釋,屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡,內(nèi)火旺盛,即會(huì)上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀,而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候。
鼻子上火,在中醫(yī)看來(lái),屬于肺中生火的緣故。肺開(kāi)竅于鼻,鼻為肺竅,是呼吸的通道,為肺氣出入的門(mén)戶,鼻的通氣和嗅覺(jué)的功能,主要依賴于肺氣的作用,肺氣和,呼吸通利,嗅覺(jué)才能正常。鼻為肺竅,又是外邪侵犯肺臟的道路。如外邪侵襲肺衛(wèi),多由口鼻而入。臨床常見(jiàn)外邪襲肺,肺氣不宣導(dǎo)致鼻塞流涕、嗅覺(jué)不靈等癥狀;肺熱壅盛則常見(jiàn)喘促、鼻翼煽動(dòng),治宜清熱宣肺,如可用麻杏石甘湯加黃芩、魚(yú)腥草、桑白皮、連翹等,以加強(qiáng)清肺泄熱解毒之功所以,肺臟疾病可以從鼻反映出來(lái),而治療鼻的病變時(shí)往往從肺入手。
鼻子上火吃什么好
1、南瓜
南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等,可以增強(qiáng)肌體免疫力,改善秋燥癥狀。吃南瓜要適量,一天的量不宜超過(guò)一頓主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。
2、枇杷
中醫(yī)認(rèn)為,枇杷味甘、酸,性平,有潤(rùn)肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用于肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天食用,也有防病作用。
3、干果和綠葉蔬菜等
干果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來(lái)源,缺少鎂和葉酸的身體容易出現(xiàn)焦慮情緒。鎂是重要的強(qiáng)心物質(zhì),可以讓心臟在干燥的季節(jié)保證足夠的動(dòng)力。葉酸則可以保證血液質(zhì)量,從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)吸收?？梢赃m量多吃點(diǎn)蓮藕、海魚(yú)、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
脾上火的癥狀
1、脾上火多因臟腑陰陽(yáng)失衡,陰虛則內(nèi)熱如臟腑津液耗損,再加外邪引動(dòng),則生虛火。起病較緩慢,病程長(zhǎng),低熱,潮熱,五心煩熱或骨蒸勞熱,兩顴緋紅,口干咽燥,失眠、盜汗,尿短赤,舌紅少苔;脈細(xì)數(shù),治宜滋陰清熱。
說(shuō)到身體的火,脾胃火是最常見(jiàn)的,也是最容易被人忽視的。
2、脾火的產(chǎn)生與飲食也有關(guān)系,但更多的原因是因?yàn)樾?、神兩方面?從形體上而言,疲勞過(guò)度是形成脾火的一個(gè)重要因素。疲勞過(guò)度首先傷脾氣,脾氣主升,受到損傷后不升反而下陷,郁而化熱,就導(dǎo)致了脾熱。所以,有人說(shuō)越累越上火,大多是這類的脾火。 從精神層面而言,思慮過(guò)度容易傷脾氣,也容易導(dǎo)致脾火的發(fā)生。有不少人考慮問(wèn)題愛(ài)鉆牛角尖,進(jìn)入死胡同出不來(lái),每天都在考慮問(wèn)題,時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)長(zhǎng)出脾火來(lái)。
3、脾胃是一對(duì)不可分割的臟腑,脾胃火的產(chǎn)生又與飲食有很大的關(guān)系,因此脾火和胃火有三個(gè)共同的癥狀。有胃火的人常常伴有胃陰明顯的不足,這也往往是導(dǎo)致干燥癥、萎縮性胃炎的罪魁禍?zhǔn)?尤其是出現(xiàn)地圖舌和鏡面舌的舌苔時(shí),一定要高度重視,及早就醫(yī)。
4、胃火是實(shí)火,脾火是虛火。脾火往往表現(xiàn)為長(zhǎng)期的低熱不退,困倦乏力,有些人則只是手腳的發(fā)熱,或背部發(fā)熱,伴有食欲不振、大便溏瀉等脾虛的癥狀。 既然要分清脾火和胃火的癥狀,就說(shuō)明它們的治療方法是截然不同的。治療胃火,可以直接使用清熱通降的方法,因?yàn)槲笧殛?yáng)腑,其氣主降,所以清胃火當(dāng)順其喜降之性。石斛是一味養(yǎng)胃生津,滋陰除熱的良藥,用于胃熱傷津,胃陰不足的病證。
脾上火怎么辦
1、中藥敗火
如果上火比較嚴(yán)重,可以找中醫(yī)給看看舌苔,讓開(kāi)一些清熱解毒,活血化痰,消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥,目前部分中藥制作成了藥丸,方便病人服用。而區(qū)別中藥和西藥的方法也非常簡(jiǎn)單,中藥成分的藥丸都有顏色,如棕黃色;而西藥成分的藥丸都是白色,這是中醫(yī)朋友告訴我的。
2、板藍(lán)根敗火
板藍(lán)根用于敗火消腫,已經(jīng)是家喻戶曉的炙手可熱的敗火良藥了。沖泡板藍(lán)根注意水溫盡量控制在37度到42度之間,也就是和人體體溫持衡,太高的溫度會(huì)破壞藥物的成分,影響成效
另外板藍(lán)根喝了三天后要停用一到兩天,然后再服用幾天,再停用,這樣的規(guī)律。
3、菊花茶敗火
菊花是我國(guó)十大名花之一,其成分具有可抗病原體,增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力的功效;喝茶敗火也是有一定功效的,綠茶,特別是菊花茶,經(jīng)常沖泡幾杯喝,對(duì)于敗火有輔助功效。
4、蔬菜敗火
大白菜,胡蘿卜等眾所周知的蔬菜可多吃,上火分為實(shí)火和虛火兩種。
實(shí)火者可以多吃寒涼清熱食物,比如冬瓜,綠豆、絲瓜,茄子,苦瓜等,而應(yīng)該避開(kāi)補(bǔ)陽(yáng)興熱的食物,比如羊肉狗肉;虛火者應(yīng)多多補(bǔ)充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物,不應(yīng)該多吃生冷瓜果以及各種寒涼食物。
5、喝水?dāng)』?/p>
最省錢(qián)的辦法,一天多喝幾杯水,保證水分充足,有利于促進(jìn)人體循環(huán)和新陳代謝。喝水建議喝茶葉泡的開(kāi)水,富有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,千萬(wàn)不要喝冷水和生水。
6、喝綠豆粥去脾火
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
腸胃上火的癥狀
現(xiàn)如今出現(xiàn)腸胃上火這種情況的人數(shù)越來(lái)越多,成為我們很多人都特別困擾的一個(gè)大問(wèn)題,出現(xiàn)腸胃上火的情況可能會(huì)給我們自身帶來(lái)消化不良的情況,甚至還會(huì)帶來(lái)很大的疼痛,腸胃上火可能是由于我們自身飲食不衛(wèi)生造成的,盡快的掌握一些可以治愈腸胃上火的食物非常有必要。那么腸胃上火有哪些癥狀呢?
1、表現(xiàn)癥狀:胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、牙齦腫痛、胃口不好等。
2、胃火分虛實(shí):虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、腹脹、舌紅、少苔等;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦等。
3、胃火,即是胃熱。胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
腸胃上火吃什么好呢
1、對(duì)于不同體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),調(diào)理方法也是有區(qū)別的。對(duì)于一些平時(shí)體質(zhì)還不錯(cuò),而且不感覺(jué)胃疼的人來(lái)說(shuō),首先要管住嘴,別吃辛辣的食物了,而是多吃些蔬菜水果。
2、如果是孩子,必要時(shí)可以吃兩三天小兒化濕丸;如果是成人,要解決大便干燥等問(wèn)題,可以吃些牛黃清胃或牛黃解毒片,吃的時(shí)間千萬(wàn)不能太長(zhǎng),三五天就差不多了。但平時(shí)如果就有慢性腹瀉的毛病,可千萬(wàn)不能吃這些藥,最好是先飲食調(diào)理。
3、“上火”的人們,不妨過(guò)上幾天素食生活,遠(yuǎn)離大魚(yú)大肉和酒類,吃些清淡的蔬菜,多吃些水果。含水量比較多的水果這時(shí)吃最合適了,如蘋(píng)果、梨,而香蕉也有助于大便干燥的人們解決問(wèn)題。多吃蔬菜也是好選擇,含水量比較多、不易上火又富含維生素的蔬菜有冬瓜、苦瓜、蘿卜、白菜、芹菜等。
4、對(duì)于一些平時(shí)體質(zhì)就弱尤其是有慢性胃腸疾病的人來(lái)說(shuō),晚飯時(shí)喝粥也是養(yǎng)胃的好方法,同時(shí)還可以安神。如平時(shí)就需要健脾補(bǔ)腎的人群,可以用山藥熬大米粥;平時(shí)就大便稀、經(jīng)常感覺(jué)肚脹的人群,可以熬些蓮子粥;女士、脾虛、血虛的人群,這時(shí)可以熬些紅棗粥。
5、腸胃上火最好吃一些水果,水果中富含了很多的維生素,尤其是可以多吃一些富含維生素c的水果,一些蘋(píng)果橘子和梨的效果都是特別好的水果,養(yǎng)生一日三餐的好習(xí)慣非常重要,千萬(wàn)不要不吃早飯,早飯可以為全天都提供能量。
對(duì)腸道好的吃食物
1、香蕉
香蕉有助于恢復(fù)腸道功能,特別腹瀉或醉酒之后。香蕉能恢復(fù)人體電解質(zhì)和鉀,其中富含的纖維素有助于消化。建議每天吃一根香蕉。
2、白菜
白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素B、維生素C等,白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營(yíng)養(yǎng),通便很有效。
3、豆類
豆類中含有大量的非水溶性膳食纖維,能夠減少食物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間,預(yù)防便秘,降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。黃豆、黑豆等豆類中含有豐富的卵磷脂,它是分解油脂的“高手”,能夠促進(jìn)脂肪代謝。
4、蘋(píng)果
蘋(píng)果中除了富含豐富的維生素,其含有的纖維素可刺激腸蠕動(dòng),加速排便,故又有通便作用,對(duì)于便秘效果不錯(cuò)。
5、紅酒
紅酒同開(kāi)心果一樣,只是含有可以讓體內(nèi)益生菌得到營(yíng)養(yǎng)的益生元。研究發(fā)現(xiàn),每天兩杯紅酒,與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比,四周后腸道菌群中有益菌的數(shù)量會(huì)明顯增加。紅酒中的多酚類,強(qiáng)大的抗氧化劑,以及酒精可能是其中的原因所在。
6、大蒜
大蒜不僅有助益生菌的生長(zhǎng),而且還有助抗擊“不友好”的腸道細(xì)菌。不過(guò)為了保證大蒜的保健功能,最好還是遵循“吃生不吃熟,吃碎不吃整”的原則,比如用生蒜拌涼菜、調(diào)制蒜泥等都是很健康的吃法。
肺上火的癥狀
大家都知道肝和眼睛有關(guān),中醫(yī)講“肝藏血,主筋,開(kāi)竅于目”就是這樣的道理,所以肝火也愛(ài)體現(xiàn)在眼睛上。眼睛發(fā)紅、發(fā)腫,疼痛都可能是肝火在搗鬼。肋骨這個(gè)地方串著疼,嘴里面發(fā)苦,也是肝火旺盛的典型癥狀。
肺實(shí)熱證
1、證候發(fā)熱,口渴,咳嗽,胸痛、咯黃痰或腥臭膿痰、咽喉紅腫疼痛,小便短赤,大便秘結(jié),舌紅苔黃,脈數(shù)。
2、治則清熱宣肺。
肺陰虛證
1、證候干咳少痰,或痰少而黏稠,不易咳出,口燥咽干,五心煩熱,午后潮熱,盜汗、或痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
2、治則養(yǎng)陰清肺。
肺火無(wú)論實(shí)火還是虛火,均可出現(xiàn)干咳少痰、口燥咽干,但若火熱過(guò)盛,灼傷肺絡(luò),肺實(shí)熱證還可見(jiàn)發(fā)熱、口渴、咳痰色黃、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、尿黃、口舌生瘡、舌紅苔黃、脈數(shù)等表現(xiàn);而肺陰虛證則可伴見(jiàn)咽干不適、夜間口干明顯、痰少而黏、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等肺陰不足的表現(xiàn)。
眼睛發(fā)澀不舒服是肝臟虛火的癥狀,不是紅腫,是澀,眼睛里面像有沙子似的,虛火是陰虛火旺導(dǎo)致的上火,跟肝臟實(shí)火有區(qū)別,不是眼睛澀,恨不得用一根棍把眼皮撐起來(lái)。應(yīng)對(duì)肝臟虛火杭白菊效果不錯(cuò),它和野菊花不同,就是我們常見(jiàn)的菊花茶。炒熟黑芝麻也有效,晚上睡覺(jué)之前吃兩勺堅(jiān)持到癥狀改善即可。需要注意的是急性結(jié)膜炎(紅眼病)、角膜炎、淚囊炎的部分癥狀和肝火旺盛相似。
肺上火吃什么好
1、川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克,洗凈切片,放開(kāi)水中煮5分鐘,再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi),文火煮2小時(shí),調(diào)味后適量飲用。
2、雪梨銀耳湯
雪梨1只、水發(fā)銀耳30克、貝母5克、白糖適量。將水發(fā)銀耳去根、去雜洗凈,撕成小片;將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘,取出,即可裝盤(pán)食。此湯滋陰清肺、消痰降火。
3、芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發(fā)泡好的木耳一起放在鍋里,加水煎煮,煎煮好可加一點(diǎn)白糖,分幾次食用。芝麻具有良好的潤(rùn)燥作用。
4、蛋奶鯽魚(yú)湯
鯽魚(yú)一條、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量。將鯽魚(yú)剖腹后,清洗干凈待用。把鯽魚(yú)放置3成熱的油中過(guò)油,以去除鯽魚(yú)的腥味。加入適量水和調(diào)料,用小火清燉40分鐘。起鍋時(shí)加入少許蛋奶,能使湯變得白皙濃稠,口感更佳。
5、百合湯
將百合除去外衣,加水適量,用小火煮至極爛,加入適量白糖,即可食用。具有潤(rùn)肺清心作用,可作為肺結(jié)核患者食療之用,還可防燥潤(rùn)肺。
6、杏仁水魚(yú)湯
水魚(yú)1只(約500克),杏仁10克洗凈,水魚(yú)宰殺,用水洗凈,連殼斬塊一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮開(kāi)后,文火煮2小時(shí),調(diào)味即可,飲湯食肉。具有滋陰降火、化痰止咳之功效。適用于肺結(jié)核癥、咳嗽咯血、腰酸耳鳴者。
如何預(yù)防肺部上火
1、素體易上火之人,平時(shí)飲食宜清淡為主,多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水,少抽煙喝酒,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持大便通暢。
2、注意四時(shí)季節(jié)變化,根據(jù)氣候特點(diǎn)適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),特別是在夏秋燥熱之季,勿嗜食辛辣煎炸肥膩之品,以免助生火熱之氣。盡量不要太晚休息,以免耗傷陰精,加重虛火上炎。
3、出現(xiàn)肺火的癥狀時(shí),如果癥狀較輕,可適當(dāng)選食梨、荸薺、枇杷等偏涼性的食物,或用菊花、金銀花、麥冬、羅漢果等甘寒生津之品泡水飲用,如果癥狀較重,須到醫(yī)院就醫(yī),對(duì)癥治療。
三七是比較常見(jiàn)的一種中藥，它的藥性屬于微溫，平時(shí)正常人適當(dāng)?shù)某匀叻凼遣粫?huì)上火的，但是如果有血虛的表現(xiàn)的人這時(shí)候吃了以后，可能會(huì)引起上火，比較嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起口腔潰瘍，咽喉腫痛等多種癥狀，要想吃三七不上火，一定要學(xué)會(huì)正確服用三七的方法，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
三七上火癥狀
三七粉藥性微溫，正常人吃三七粉是不會(huì)有上火的癥狀的，但有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火。所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉，如果確實(shí)要吃就盡量減少少量服用。還有要注意的是，大家在平時(shí)偶爾吃吃三七粉并不會(huì)上火，但是經(jīng)常吃、大量吃三七粉是有可能上火的，三七粉畢竟屬于溫補(bǔ)性質(zhì)，所以要注意這點(diǎn)。
吃了三七粉上火怎么辦
上火是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，意為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛。一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類，而常見(jiàn)的上火癥狀則有“心火”和“肝火”。解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫食物，同時(shí)注意多喝水，不要吃辛辣的東西。早睡覺(jué)，不要熬夜，一般幾天后就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
三七粉吃了不上火的方法
只要不經(jīng)常性的大量服用三七粉一般是不會(huì)上火的，如果害怕上火可以選擇放入食材中來(lái)進(jìn)行食用，可以很好的避免這個(gè)問(wèn)題，比如：吃三七粉燉鴨、燉雞、燉排骨，都是可以的，這樣比較不容易上火。另外，氣血虧損的熱性體質(zhì)的人，如果確實(shí)需要吃三七粉來(lái)治療某種病癥，要盡量少吃，并生吃，每天最好不要超過(guò)3g為宜。三七粉是功效強(qiáng)大的滋補(bǔ)品，但是大家最好是用合適自己的方法來(lái)吃三七粉，不合適自己的方法來(lái)服用三七粉可能不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。體質(zhì)較弱的人在服用三七粉之前要謹(jǐn)慎，氣血虛弱的人經(jīng)常服用三七粉有可能會(huì)上火。特別注意的是：三七粉孕婦兒童不宜。女性如果月經(jīng)正?；蛘哌^(guò)多的情況下在經(jīng)期不要食用用三七粉。
大家不要認(rèn)為上火是只會(huì)出現(xiàn)在夏季的時(shí)候，其實(shí)不是的，上火也是會(huì)出現(xiàn)在春季的。春季出現(xiàn)上火可能是因?yàn)槌缘锰嗟囊恍┥匣鸬氖澄?，這樣對(duì)于身體的內(nèi)環(huán)境肯定是會(huì)一定的影響。春季上火的時(shí)候，大家也要知道有什么癥狀，這樣對(duì)于治療才會(huì)有幫助的，不妨來(lái)學(xué)習(xí)一下。
上火的時(shí)候一般是會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，如果情況比較嚴(yán)重的話還會(huì)伴隨一些黃色的痰液，喉嚨會(huì)感覺(jué)不適的情況。個(gè)別患者還會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，不及時(shí)治療話還會(huì)導(dǎo)致化膿。
上火癥狀
一、喉干嗓啞
飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
二、咽喉腫痛
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時(shí)，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次，有療效。
三、口角或口腔長(zhǎng)泡
切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。
四、鼻塞難通
如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞，可以相反動(dòng)作治之。兩側(cè)同時(shí)鼻塞，可先后輪換動(dòng)作治之。
本篇文章是和大家介紹了關(guān)于春季上火癥狀，相信大家看完之后對(duì)于這個(gè)春季時(shí)候上火會(huì)更加了解。我們對(duì)自己的身體一定要負(fù)責(zé)，對(duì)自己健康更加要注意，只要這樣才能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病的存在，然后進(jìn)行必要的治療，維護(hù)身體的健康。
腸胃上火感冒即胃腸型感冒，胃腸型感冒的癥狀跟胃腸炎有很大的相似，有些患者沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，很容易發(fā)生混淆，錯(cuò)誤的進(jìn)行治療。因此，正確的認(rèn)識(shí)腸胃上火感冒的癥狀還是很重要的，對(duì)癥進(jìn)行治療才能康復(fù)。那么，腸胃上火感冒的癥狀有哪些？下面咱們就來(lái)看看吧。
胃腸型感冒的發(fā)病誘因主要是來(lái)自外部刺激等因素，天氣冷暖變化時(shí)發(fā)生較多。這是由于冷空氣對(duì)腸胃刺激，再加上生活習(xí)慣不正常，不良飲食等。胃腸型感冒和胃腸炎不一樣，主要區(qū)別在于，急性胃腸炎患者以前常有不潔飲食史，惡心、嘔吐較為劇烈，嘔吐物常有刺激性氣味，但一般沒(méi)有發(fā)熱癥狀。而許多人在胃腸型感冒發(fā)病的起初，常把它誤當(dāng)作急性胃腸炎來(lái)治療。
臨床表現(xiàn)
“胃腸感冒”最常見(jiàn)的原因是病毒菌的感染及飲食的過(guò)敏反應(yīng)。細(xì)菌及病毒在喉部侵入發(fā)炎后，即會(huì)順著唾液被吞入胃腸中引起胃腸的不適。其表現(xiàn)癥狀如下：
1.嘔吐
胃部因病媒菌或其他毒性物質(zhì)進(jìn)入，導(dǎo)致胃體肌肉受刺激收縮，將胃內(nèi)容物排出體外。
2.腹瀉
主要為胃腸受到刺激而分泌物大量增加，影響吸收功能，造成腸腔內(nèi)的水分過(guò)多，外加腸蠕動(dòng)也增加，所以排出的大便都是稀便。
3.腹痛
因腸蠕動(dòng)較正常時(shí)加倍增快而感覺(jué)到疼痛，或是腸壁上的黏膜因發(fā)炎而紅腫痛。
治
療
1.休息
治療以休息為主，一方面患者要多休息減少體力消耗，增強(qiáng)機(jī)體同疾病作斗爭(zhēng)的力量。另一方面，還要讓胃腸充分休息。
2.對(duì)癥治療
主要以補(bǔ)液、止瀉、維持電解質(zhì)平衡為主。若已經(jīng)出現(xiàn)脫水癥狀則可對(duì)其進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療。若禁食禁水后仍有反復(fù)嘔吐者需進(jìn)一步予以護(hù)胃、止吐等對(duì)癥治療。腹瀉嚴(yán)重者可服用止瀉藥物。對(duì)其發(fā)熱等感冒癥狀也應(yīng)該予以退熱、物理降溫等對(duì)癥支持治療。
2.中藥
使用藿香正氣片和藿香正氣水效果較好。對(duì)于患胃腸型感冒的小兒，可以同時(shí)服用一些消食導(dǎo)滯的解表的中藥，如藿香正氣丸、加味保和丸、珠珀猴棗散等。如果患兒腹脹腹痛、嘔吐嚴(yán)重，可先服用四磨湯口服液止吐消食，大約半小時(shí)后再服用其他藥物，這樣效果會(huì)更好。
3.食物治療
正常情況下一周左右的節(jié)食不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不足的顧慮。還可以借鑒一些患者的體會(huì)：適當(dāng)采用饑餓療法，但要多補(bǔ)充水分，最好給患者多喝一點(diǎn)鹽糖水，每天至少應(yīng)保證500毫升。另外，也可以通過(guò)食物治療和預(yù)防，生姜性溫?zé)?，盡量生食，避免煎炸。
