補(bǔ)血的中藥有哪些
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供補(bǔ)血的中藥有哪些，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：補(bǔ)血的中藥有哪些？貧血的人最需要的就是補(bǔ)血，補(bǔ)血最快的方法是食補(bǔ)，那么補(bǔ)血的中藥有哪些？下面推薦一些補(bǔ)血的中藥，一起來看看吧。
補(bǔ)血的中藥有哪些
補(bǔ)血藥性味甘溫或者甘平，質(zhì)地滋潤(rùn)，補(bǔ)肝養(yǎng)心、益脾。適用于心肝血虛所導(dǎo)致的面色萎黃，唇爪蒼白，心悸怔忡，健忘失眠等。補(bǔ)血藥包括當(dāng)歸、熟地黃、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等。補(bǔ)血的中藥，具體來看看。
1、川芎
中醫(yī)界稱之為婦科養(yǎng)血第一方的四物湯你肯定聽說過吧，川芎就是這四物中的一物。川芎有祛風(fēng)止痛、理氣活血的功效，既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
2、當(dāng)歸
當(dāng)歸，被歷代醫(yī)家譽(yù)為血中圣藥。當(dāng)歸性溫，入肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的作用。當(dāng)歸并非只適合女性使用，凡是血虛、血淤的病人，表現(xiàn)為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、皮膚感染、血虛腸燥便秘、虛寒腹痛等，都可一試。
3、阿膠
說到補(bǔ)血佳品，肯定繞不過阿膠。阿膠性平味甘，歸肺、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血、止血、滋陰、潤(rùn)肺的功效，常用于治療血虛面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、虛勞咳嗽、婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。
4、何首烏
中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸后曬干入藥為制首烏。我們通常用于補(bǔ)血的主要是制首烏，有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨的功效，適合血虛、腎虛體質(zhì)的人服用。
5、紅棗
中國(guó)的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。
6、熟地黃
熟地黃，其性微溫，味甘，功能補(bǔ)血滋陰，益精填髓。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經(jīng)不調(diào)，崩漏下血，眩暈耳鳴，須發(fā)早白。
7、白芍
白芍，其性微寒，味苦、酸，功能養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽，適用于月經(jīng)不調(diào)，崩漏，經(jīng)行腹痛，自汗，盜汁，肝氣不和的脅痛腹痛，手足均攣疼痛，肝陽上亢的眩暈，頭痛等。
8、枸杞子
枸杞子，其性平、味甘，功能滋陰補(bǔ)血，益精明目，適用于目昏，眩暈，耳鳴，腰膝酸軟糖尿病等。
9、雞血藤
雞血藤，其性溫，味苦、微甘，功能補(bǔ)血行血，舒筋活筋，適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、或用于血虛、血瘀、手足麻木、關(guān)節(jié)酸痛、風(fēng)濕痹痛等。
10、龍眼肉
龍眼肉，具有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神之功效。常用于氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。
另外，因痰濁、火熱邪氣所致的心悸、失眠、眩暈，熱盛所致的肢體抽搐及瘀血所致的閉經(jīng)，不適宜使用補(bǔ)血法。血虛患者要忌用溫燥傷陰的藥物。
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? ?生活在一個(gè)比較快的環(huán)境當(dāng)中，自己的生活狀態(tài)也慢不下來，所以每天都會(huì)熬夜。就會(huì)出現(xiàn)身體透支的狀況，尤其是女性，在不合理的工作狀態(tài)下，貧血是主要的癥狀之一，藥物治療有很大的副作用，所以一般醫(yī)生都會(huì)建議，采用中藥調(diào)理的方法，下面就介紹一下益氣補(bǔ)血的中藥有哪些。
鹿茸
鹿茸
有補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
山藥
清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓。
肉桂
補(bǔ)元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
杜仲
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動(dòng)不安，高血壓。
肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
菟絲子
有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)。
? ?其實(shí)不僅僅是女性，男性在這種環(huán)境下工作壓力也特別大，男性是整個(gè)家庭的重?fù)?dān)，益氣補(bǔ)血，中藥調(diào)劑的方式，也可以幫助男性緩解一定的疲勞和壓力，以上的幾種中藥，在藥店和市場(chǎng)上都可以買到，希望大家都能夠嘗試一下，讓自己的病痛得到緩解。
在西醫(yī)日益發(fā)達(dá)的這個(gè)社會(huì)里，中醫(yī)似乎變得不是那么的中藥。真的是這樣嗎，近代社會(huì)才興起的西醫(yī)真的能夠代替我們中華民族幾千年流傳下來的中醫(yī)嗎。小編表示是不贊同的，在調(diào)理身體和治本上當(dāng)然還是我們中醫(yī)更勝一籌的。下面小編就用搜集來的資料來為大家介紹一下一些很實(shí)用的補(bǔ)腎補(bǔ)血的中藥。
1、人參
人參浸膏使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞增加，且可減輕幅射對(duì)造血系統(tǒng)的損害。貧血患者和從事幅射性工作的人員，隔日服人參1克(含服較好)，如有失眠、血壓升高者則停用。
2、 當(dāng)歸
有補(bǔ)血活血作用，治療女性貧血可用當(dāng)歸補(bǔ)血湯(當(dāng)歸身、黃芪)，或當(dāng)歸與雞血藤合用;亦可用當(dāng)歸芍藥散及四物湯加阿膠應(yīng)用;專家建議用當(dāng)歸、黨參、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉，對(duì)女人補(bǔ)血補(bǔ)氣有一定的療效。
3、 阿膠
用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞明顯升高;動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，認(rèn)為補(bǔ)血作用優(yōu)于鐵劑。用生血片(胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血，每次2片，日3次，治療100例，總有效率達(dá)86%?；蛴冒⒛z與當(dāng)歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服，作者在實(shí)踐中，認(rèn)為治療肝腎陰虛型貧血和女人補(bǔ)血補(bǔ)氣有療效。
4、 雞血藤
內(nèi)含易吸收、生物利用率大的鐵劑。單用100~200克配雞蛋黃3只，每日燉服;或用再障方(雞血藤、首烏、熟地、丹皮、五爪龍、地稔、茯苓、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠)治療再障性貧血有效。
5、 枸杞子
具有增強(qiáng)造血功能、減輕免疫抑制劑對(duì)造血系統(tǒng)的損害;從事幅射性工作人員可常用枸杞子燉雞吃;對(duì)精血不足的貧血，可服杞菊地黃丸。
6、 黨參
黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細(xì)胞，用補(bǔ)血湯(黨參、雞血藤、當(dāng)歸、白芍、熟地)可治各類型貧血。
7、 鹿茸
用20%鹿茸酒，每次10毫升，1日3次，對(duì)脾腎陽虛型的貧血、再障性貧血、血小板減少等癥狀有效;亦可用它與人參配成參茸丸治老年陽虛性貧血。
補(bǔ)血中藥還有皂礬、首烏、黑木耳、紫河車及食品中的動(dòng)物血、骨髓、肝、蛋黃等。在應(yīng)用時(shí)最好與益氣、健脾、補(bǔ)腎藥辨證應(yīng)用;老人貧血原因復(fù)雜，且對(duì)鐵劑難耐受(腸骨反應(yīng))，用中藥治療較適應(yīng)。
8、烏雞
烏雞可謂是女人補(bǔ)血補(bǔ)氣最佳食物，不僅能補(bǔ)虛強(qiáng)身，治一切虛衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產(chǎn)婦，也能治產(chǎn)后虛弱、崩中帶下。
看了上面這些資料是不是對(duì)中醫(yī)的博大精深感到很崇拜啊。只要正確的運(yùn)用上面這些方法我們就能夠達(dá)到想要的目的。但是在服食這些中藥的同時(shí)也要注意我們的飲食不要與藥性有沖突，不然的話就前功盡棄了。
在中醫(yī)當(dāng)中，有很多非常好的藥材，適合我們?cè)谄綍r(shí)吃，而且種類非常多，每一種都有自己的特性以及藥性，對(duì)我們?nèi)梭w健康有特別的好處。很多人在生活中都會(huì)遇到腎氣不足的情況，尤其是一些女性，這種問題非常常見。那么，到底吃什么中藥可以起到補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用呢？
枸杞子：枸杞子是一張非常常用的藥材，它味甘，是一張可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝，益精明目的藥材，對(duì)于人們強(qiáng)健筋骨，去除腰痛非常有效，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃，或者泡水喝還可以益壽延年。枸杞子是肝腎真陰不足，內(nèi)熱，體虛的最佳補(bǔ)品哦。
冬蟲夏草：冬蟲夏草既可以養(yǎng)肺，護(hù)肺，還可以補(bǔ)腎，養(yǎng)身，是一種很補(bǔ)的食材，可以幫助身體更健壯。冬蟲夏草可以平喘止咳，對(duì)于心臟不好，腸道不順等到都有抑制作用，幫助身體更健康。
山藥：一種很好的谷物，也是非常好的藥材。山藥除了可以補(bǔ)腎，健脾之外，還可以幫助腎臟更健康。對(duì)于身體免疫力差，腎虛的人尤其適合，大家可以常吃，堅(jiān)持吃，這樣不但讓腎臟更健康，身體也會(huì)更健壯。
肉蓯蓉：一種對(duì)于身體非常好的藥材，可以補(bǔ)腎壯陽，對(duì)于女人宮寒效果很民心個(gè)。而且還可以幫助潤(rùn)腸通便，防止便秘的產(chǎn)生。肉蓯蓉還有微量生物堿和結(jié)晶性物中性物質(zhì)，可以幫助提高腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，促進(jìn)抗體形成。
菟絲子：補(bǔ)腎良藥，可以補(bǔ)腎益精，幫助養(yǎng)肝明目，對(duì)于很多人的腰酸腿疼，糖尿病，眼睛不清楚等到非常有幫助。菟絲子可以幫助滋養(yǎng)身體，強(qiáng)筋健骨，助身體提升免疫力，幫助身體更健康哦。
杜仲：是一種溫性藥材，可以補(bǔ)腎補(bǔ)肝，強(qiáng)健筋骨，對(duì)于因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的腰酸腿疼，膝蓋無力現(xiàn)象非常有幫助。隊(duì)中對(duì)于小孩因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的下半身麻痹和婦女因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的習(xí)慣性流產(chǎn)都是非常有幫助的。
需要注意的就是，雖然說以上的中藥都可以補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血，但是，服用的時(shí)候應(yīng)該適量。比如說枸杞子，如果適量吃的話可以對(duì)身體有很多好處，但是如果過量服用，那么就很容易引起上火的問題。所以說，吃這些中藥一定要注意，千萬不能過量。
多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的中藥的中藥可以有效的幫助我們預(yù)防出現(xiàn)的很多種問題，而且是用中藥不會(huì)像西藥那樣給我們身體帶來很多的副作用，效果是非常顯著的，最近很多人也都出現(xiàn)了氣血不調(diào)等很多種情況，所以服用一些中藥非常有必要，下面就讓我們一起了解一下補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的中藥有哪些吧。
1.九芝堂濃縮六味地黃丸的主要功能是滋陰補(bǔ)腎，適用處于亞健康狀態(tài)人群和中老年人的養(yǎng)生保健。好多中老年人群都可以服用九芝堂濃縮六味地黃丸，你可以先去藥店咨詢過后再?zèng)Q定是否要購(gòu)買。
2.腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種。腎陽虛表現(xiàn)為性欲減低、陽痿早泄、乏力、怕冷等。腎陰虛表現(xiàn)為怕熱、易出汗、手腳出汗、眼干口渴。腎陽虛可以口服男寶膠囊、壯腰健腎丸、右歸丸。腎陰虛可以口服左歸丸、六味地黃丸。
3.補(bǔ)腎藥比較多啦 ? 補(bǔ)腎陽如 陽起石 仙靈脾 仙茅 益智仁 補(bǔ)骨脂 補(bǔ)腎陰的有 生地 知母 黃柏 枸杞 女貞子 ?等 ? 右歸丸 桂附地黃丸是補(bǔ)腎陽的 ?左歸丸六味地黃丸是補(bǔ)腎陰的
4.黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者
黑米明目護(hù)腎。
具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
只有提前了解了補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的中藥有哪些的
我們之所以能夠身體強(qiáng)健，營(yíng)養(yǎng)吸收全靠血液這一載體為我們工作。我們都明白，一個(gè)人如果血不足就會(huì)出現(xiàn)一系列不好的癥狀，首先血不足就無法輸送足夠的營(yíng)養(yǎng)，沒有營(yíng)養(yǎng)人就會(huì)無精打采，渾身乏力，中醫(yī)里有說發(fā)為血之余，沒有血頭發(fā)也會(huì)粗糙無光澤。當(dāng)有人缺血時(shí)，食療恢復(fù)會(huì)很慢，一般選擇吃中藥，那哪些中藥可以補(bǔ)血呢？
血虛癥:
臨床表現(xiàn)
血虛表現(xiàn)為心慌心煩，失眠多夢(mèng)，臉上無光，耳鳴眩暈，視物不清，頭發(fā)枯黃，口唇淡白，舌質(zhì)淡白，脈細(xì)無力，婦女月經(jīng)量少、延期，甚至閉經(jīng)等癥狀。
對(duì)不同臟腑影響
另外由于血虛影響的臟腑不同，兼癥各異。如血虛心失所養(yǎng)，兼見心悸失眠；血虛肝失濡養(yǎng)，兼見眩暈、耳鳴、兩目干澀、視力減退、婦女月經(jīng)不調(diào)等。
對(duì)癥施治
在使用養(yǎng)血藥時(shí)，如遇血虛兼氣虛的，需配用補(bǔ)氣藥；血虛兼陰虛的，需配用滋陰藥。養(yǎng)血藥性多粘膩，凡濕濁中阻，腕腹脹滿，食少便搪的不宜應(yīng)用；脾胃虛弱的，應(yīng)與健胃消化的藥物同用，以免影響食欲。即一般來講，補(bǔ)血的同時(shí)要配用補(bǔ)脾胃藥（脾胃為后天之本、氣血生化之源）、補(bǔ)陰藥。
補(bǔ)血藥材
熟地黃
補(bǔ)血滋潤(rùn)、益精填髓。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、血崩不止、肝腎陰虧、潮熱盜汗、遺精陽痿、不育不孕、月經(jīng)不調(diào)、崩漏下血、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、頭目昏花、須發(fā)早白、消渴、便秘、腎虛喘促。
黑豆
黑豆味甘性平，為清涼性滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，它具有祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)血之功能。
首烏
蓼科植物。 何首烏的塊根，生用者稱生首烏；以黑豆汁拌勻，蒸至內(nèi)外均呈縱褐色，稱制首烏。
制首烏 具有補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，用于治療血虛失眠、視力減退、兩目干澀以及肝腎精血虧虛所致的須發(fā)早白、眼花耳鳴，腰膝無力等。
生首烏 具有潤(rùn)腸通便的作用，用于治療便秘。
當(dāng)歸
藥用其干燥根。生用或酒炒用。
1、補(bǔ)血 用于治療血虛癥，本品具有良好的補(bǔ)血作用，為補(bǔ)血要藥，廣泛用與血虛所至眩暈、失眠健忘、兩目干澀、月經(jīng)不調(diào)等癥，可分別與補(bǔ)血、安神、明目、調(diào)經(jīng)藥物配合使用。
2、活血 用于治療各種瘀血癥，本品活血化瘀之力強(qiáng)，切能止痛，又為治療瘀血癥的要藥，尤其適用于瘀血而疼痛者。
3、調(diào)經(jīng) 用于治療各種原因引起的月經(jīng)不調(diào)。因其既能補(bǔ)血又能活血，故最適宜于血虛、血瘀所致月經(jīng)先期、后期、先后不定期、量少以及經(jīng)閉等癥。
4、潤(rùn)腸通便 用于治療腸燥便秘。
阿膠
驢皮經(jīng)煎煮、濃縮成的固體膠。
1、補(bǔ)血 用于治療各種血虛癥。本品具有良好的補(bǔ)血作用，又能止血，故尤其適用于失血引起的血虛（產(chǎn)后），可單用或與其它補(bǔ)血藥配用?，F(xiàn)代有阿膠漿、阿膠口服液等多種產(chǎn)品。
2、止血 用于出血證。尤其是婦科月經(jīng)過多、崩漏下血。
3、滋養(yǎng)肺陰、腎陰、肝陰 用于肺陰虛干咳、燥咳、咳血（肺結(jié)核）；肝腎陰虛頭暈?zāi)垦３榻畹取?/p>
藥理研究 阿膠具有強(qiáng)壯、抗缺氧、抗疲勞、耐寒冷、抗休克、抗輻射促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅白再生、促進(jìn)鈣吸收和在體內(nèi)的存留、升高白細(xì)胞和血小板等作用（癌證化療后的常用藥）。
大紅棗
紅棗是具有補(bǔ)血、活血功效的好食品，是人們的盤中佳品。
烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸被譽(yù)為婦科三大圣藥之一，目前已有百年歷史。補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。男女皆可服用。有良好的補(bǔ)血。
食譜
編輯
常用補(bǔ)血食譜
黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。
麥芽糖煲紅棗：每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食。
杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。
仙人粥 ：首烏，枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。
5紅棗燉烏骨雞：補(bǔ)血效果很好。
紅棗、白果各10粒加水開后，文火煮約20分鐘每晚睡前吃補(bǔ)血固腎。
雞蛋4枚略煮5分鐘剝?nèi)ネ馄?加當(dāng)歸10克煮熟浸泡吃雞蛋補(bǔ)血補(bǔ)氣效果很快。
固元膏：阿膠半斤、黑芝麻核桃各1斤、紅棗1.5斤去核、冰糖0.5斤打成細(xì)粉攪勻，加黃酒2斤放在盆里上屜蒸至呈膏狀，放涼后裝在幾個(gè)潔凈密封盒中放置冰箱保存，每天1-2次一次1勺。
海參雞湯：先將全雞加鹽燉湯，水發(fā)海參去其肚內(nèi)里膜切片，入鍋略炒后加入雞湯即可。
黨參枸杞粥：取適量黨參枸杞加入薏米粥中，能益氣補(bǔ)血。
豬肝也具有一定補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用。
車?yán)遄拥难a(bǔ)血效果不錯(cuò)，可適當(dāng)吃
阿膠煲乳鴿湯，半個(gè)月一次
常用補(bǔ)血藥品
養(yǎng)血生發(fā)膠囊，首烏片這兩種藥物都是很好的，有效的提高氣血不足的作用效果非常的顯著。成藥較好的有山東東阿阿膠、九芝堂驢膠補(bǔ)血顆粒。
食療秘方
中醫(yī)認(rèn)為“血”是一種運(yùn)行在血管中，富有營(yíng)養(yǎng)的紅色液體。中醫(yī)中常常將“氣”與“血”并稱，認(rèn)為血的重要來源之一就是在脾胃中運(yùn)化的水谷精氣。脾胃在血的生成中起到了至關(guān)重要的作用，因而有“脾胃為氣血化生之源”的說法。如果血不足，虧虛太多，就會(huì)“血虛”，人就容易面色蒼白，嘴唇、指甲的顏色暗淡、頭暈眼花、失眠乏力。下面介紹三款補(bǔ)氣血的食療秘方，可以幫助女性朋友在寒冷冬季補(bǔ)氣血。
黨參杞子紅棗燉雞
用料：黨參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水燉。此湯既能補(bǔ)氣血又比較平和，一周吃兩次即可。適宜虛不受補(bǔ)的人。
阿膠蜜棗燉雞
用料：阿膠15克、蜜棗1個(gè)、雞肉50克。隔水燉一小時(shí)。此湯有補(bǔ)血養(yǎng)血安神的功效，適用于氣血虛弱、頭 暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
用料：羊肉500克、當(dāng)歸30克、生姜50克。羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒，當(dāng)歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產(chǎn)后的女性食用，對(duì)改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有顯著效果。
以上3大補(bǔ)血食療秘方，看似復(fù)雜，如果操作起來，也很簡(jiǎn)便。建議女性朋友親自動(dòng)手做做，不僅可享受美味，還能達(dá)到補(bǔ)血效果，一舉兩得呦!
很多女性朋友每個(gè)月都可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的情況月經(jīng)的問題已經(jīng)成為困擾我們很多女性朋友的一個(gè)大問題，加上很多人經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題，中藥調(diào)理氣血不足的問題效果非常顯著，來熟悉一下即補(bǔ)氣又補(bǔ)血的中藥有哪些吧。
(l)豬肝粥 取豬肝150克洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加 適量清水并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，共煮成粥。此方源于民間經(jīng)驗(yàn)，宜溫?zé)峥崭寡凼?，早晚?次。具有養(yǎng)血明目、益氣 補(bǔ)肝功效。適用于氣血虛弱型貧血，對(duì)瘠眼、夜育癥等亦有一定療效。
(2)雞湯粥 取母雞1只去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用 取原汁雞湯100克并100克洗凈粳米，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。此方源于民間經(jīng)驗(yàn)。具有補(bǔ)肝養(yǎng)腎、明 目補(bǔ)血功效。適用于氣血兩虛型貧血患者。癥見心悸氣短，頭暈?zāi)垦?，舌紅首白，四肢無力，面色蒼白等。
但這都見效較慢，你可以配著九味雪盈茶喝~它桑椹、枸杞、大棗、重瓣紅玫瑰、阿膠、黑豆等天然成分，從女性補(bǔ)血養(yǎng)氣著手，能改善多種問題，利于補(bǔ)血的長(zhǎng)久持續(xù)。平常要多運(yùn)動(dòng)~愿您早日恢復(fù)健康。
大家都可以通過以上的即補(bǔ)氣又補(bǔ)血的中藥來幫助自己恢復(fù)正常的身體健康狀況，日常也一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理安排好自己的飲食，多吃一些中藥可以達(dá)到很好的治愈效果的同時(shí)不會(huì)給我們之間帶來任何的副作用。
血液在我們身體的每個(gè)角落都有流動(dòng)，可見血液對(duì)我們?nèi)梭w的重要性，多數(shù)人都是通過飲食來補(bǔ)血，調(diào)理身體，其實(shí)目前有很多中藥也是可以用來補(bǔ)血的，而且效果相對(duì)較好，那么究竟有哪些可以補(bǔ)血的中藥呢？下面我為大家介紹一下可以補(bǔ)血的中藥有什么。
當(dāng)歸：當(dāng)歸為傘形科植物當(dāng)歸的根，又稱千歸。當(dāng)歸味甘辛，性溫。具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛及潤(rùn)燥滑腸等功效。據(jù)藥理研究證明，當(dāng)歸有降低血壓、保護(hù)肝臟、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、提高全身代謝功能、利尿及對(duì)子宮有興奮和抑制的作用等。當(dāng)歸乃補(bǔ)血要藥，適用于心肝血虛所致的面色萎黃、眩暈身倦、心悸氣短、手足痿弱等證。當(dāng)歸補(bǔ)血且能活血，血活則通，通則不痛，故當(dāng)歸可活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)，腹痛、閉經(jīng)不通、產(chǎn)后淤滯腹痛等證。并適于血淤阻絡(luò)所致的風(fēng)濕痹痛、手足麻木、肢體淤血、癰疽瘡瘍之血虛、血淤。還能潤(rùn)燥滑腸，治療大便秘結(jié)，尤其適用于老年習(xí)慣性便秘。自古醫(yī)家認(rèn)為，當(dāng)歸可分成3部分，各自功效有異。當(dāng)歸頭止血而上行，當(dāng)歸身養(yǎng)血而中守，當(dāng)歸尾破血而下流，當(dāng)歸全身則和血而不走。因此，當(dāng)歸歷來被視為血中圣藥。
阿膠：阿膠為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊，古稱傅致膠、盆覆膠。阿膠味甘，性平，入肝腎經(jīng)。具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血及安胎等功效。藥理成分多由膠原及其部分水解產(chǎn)物所組成，基本成分是蛋白質(zhì)、多種氨基酸及鈣、硫等物質(zhì)。據(jù)藥理研究，阿膠有加速血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白生成的作用。能改善體內(nèi)鈣平衡，促進(jìn)鈣吸收及防治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)障礙癥等?！侗静菥V目》說：“阿膠，大要只是補(bǔ)血與液?！惫势渲卦谘a(bǔ)血，適用于陰血不足所致的虛勞眩暈、心悸心煩及失眠多夢(mèng)。阿膠性質(zhì)粘膩，能凝固血絡(luò)，適用于一切血癥，如吐血、尿血、衄血、便血、咳血、崩漏、月經(jīng)過多、妊娠下血、產(chǎn)后下血不止等證。阿膠養(yǎng)陰潤(rùn)燥，適用于虛勞咳喘、陰虛燥咳、咽干痰少、心煩口渴等證。因阿膠滋陰潤(rùn)肺，止咳止血，其性平和，故又為肺癆病之要藥。服用阿膠時(shí)應(yīng)以開水或黃酒化服，入湯劑應(yīng)烊化沖服。因本品質(zhì)粘有礙消化，脾胃虛弱或嘔吐泄瀉者忌服。
熟地黃：熟地黃為玄參科植物地黃的根莖，經(jīng)加工蒸曬而成。熟地黃味甘，性微溫；入肝腎經(jīng)，具有滋陰養(yǎng)血，益腎生精的功效。據(jù)藥理研究證明，地黃有強(qiáng)心、利尿、抗過敏、降低血糖、升高血壓及小量收縮血管，大量反而有擴(kuò)張血管的作用。熟地黃適用于一切陰虛、血少、精虧之證，是補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血的要藥。精血乃人體的基本物質(zhì)，所以，熟地能培補(bǔ)下元而固本。臨床用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)堪?、氣短喘促、心慌心悸、潮熱盜汗、遺精勞損等證。適用于月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下、月經(jīng)過多、胎前產(chǎn)后血虛不足等婦產(chǎn)科疾病。亦適用于腎陰虧虛所致的耳鳴耳聾、須發(fā)早白以及消渴、吐血、衄血等陰虛血虧之癥。
可以補(bǔ)血的中藥還有很多，我為大家簡(jiǎn)單的說的這幾種相對(duì)比較常見，但是針對(duì)每個(gè)人的體質(zhì)不同，不是所有的補(bǔ)血中藥都是適合食用的，最好了解自己的體質(zhì)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行中藥補(bǔ)血，希望我的小知識(shí)對(duì)您能夠有一定的幫助，希望您的生活幸福，美滿。
在這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代里面，女性扮演的角色也發(fā)生了很大的變化，再也不是只在家中帶孩子的家庭主婦，而且到了職場(chǎng)中拼搏的新時(shí)代的女性，這也給女性不少的壓力，很多的女性臉上都會(huì)長(zhǎng)出了很多的斑點(diǎn)，十分的影響美觀，卻對(duì)于斑來說束手無策，下面就為大家介紹幾種女性補(bǔ)血補(bǔ)氣祛斑的中藥。
主要治療的中藥：
1、補(bǔ)氣要吃的有：
像人參、黨參、淮山藥、白術(shù)、黃芪還有荔枝肉等這些東西都是有著補(bǔ)氣作用的。
2、補(bǔ)血要吃的有：
可以補(bǔ)血的東西有很多，除了藥物之外還有些食物也具備補(bǔ)血的功效，如胡蘿卜、黃牛肉、雞肉還有花生，藥材的話有熟地黃和白芍等。
補(bǔ)氣血最的經(jīng)典食品就是棗。蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸還有很多的維生素和微量元素都是棗當(dāng)中所含有的成分。紅棗既營(yíng)養(yǎng)又美味，棗還可以拿來治療身體的一些虛證，起到補(bǔ)血益氣、健脾健胃和提高免疫力的作用。在我國(guó)古代的《內(nèi)經(jīng)》中就有這樣的記載“棗為脾之果，脾病益食之”。
3、此黃芩噴霧配方除可防曬外，更可抗菌消炎，最適合油性或暗瘡皮膚使用
古方茶血彥茶對(duì)于補(bǔ)氣血有很好的作用，它是由阿膠、枸杞、當(dāng)歸等十幾種名貴藥材為原料組成，不含咖啡因、茶堿的天然草本飲品，尤其對(duì)于女性朋友，不僅可以補(bǔ)氣血，還可以可使女性身心健康，氣血調(diào)和，皮膚光澤細(xì)嫩。
一、材料：黃芩1兩、苦參5錢
二、制法：1、將黃芩及苦參研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。
三、待涼后隔渣取液，存入噴瓶中。3日內(nèi)用完為佳。
以上就為大家一一介紹了女性補(bǔ)血補(bǔ)氣祛斑的分別需要吃的幾味中藥的藥材，可以使得女性在平時(shí)的時(shí)候就懂得養(yǎng)生，照顧好自己的身體，再也不至于受臉上有很多斑的困惑，不用等到病急以后亂投醫(yī)，最主要的是保證自己每天八個(gè)小時(shí)的充足睡眠時(shí)間。
隨著社會(huì)壓力的增大，忙碌的生活讓很多人的身體都吃不消了。貧血頭暈等癥狀頻頻出現(xiàn)，因此很多人都會(huì)選擇吃中藥來補(bǔ)血。我們都知道中藥雖然療效很慢，但是重在調(diào)理，沒有什么副作用，是一種比較安全健康的治療方法，因此近年來受到很多人的喜愛。但中藥畢竟具有一定藥性，因此存在一些食用禁忌。下面我為大家具體介紹一下吃中藥補(bǔ)血的注意事項(xiàng)。
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? ?1、不要過量服用中藥、補(bǔ)品
? ?中醫(yī)講究辨證論治、對(duì)癥下藥。人體生病，需要先找出病因，針對(duì)病因，使用正確的中藥治療，疾病治愈，服用補(bǔ)藥幫助身體拾回精氣，恢復(fù)元?dú)狻！笆撬幦侄尽保晃对俸玫闹兴?，超過人體適合的藥量都會(huì)有毒性。中藥治病除了利用草藥對(duì)人體的特性外，以毒攻毒不可少：用一味或幾味中藥的毒性先對(duì)抗人體疾病，再服用其他中藥進(jìn)行中和。因此，過來服用中藥或補(bǔ)藥，超過合適藥量人體便會(huì)中毒，治病不成被藥效反噬，傷身傷體。
? ?解決辦法：建議服用中藥時(shí)，經(jīng)常與中醫(yī)師溝通評(píng)估身體情況，用藥量要隨著病情變化而改變，避免用藥過度。
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? ?2.蘿卜
專家提醒，不管是吃中藥還是吃西藥，在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿 卜，否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒有起色，與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜，當(dāng) 然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜，是由于蘿卜有消食、破氣等功效，尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)。
研究已經(jīng)證實(shí)，蘿卜會(huì)削弱人參等的補(bǔ)益作用，因而大不到治療以及滋補(bǔ)的作用。因此經(jīng)常有吃中藥習(xí)慣的人要注意，對(duì)蘿卜必須要敬而遠(yuǎn)之。
? ?以上就是我為大家介紹的吃中藥補(bǔ)血的禁忌了?，F(xiàn)在很多女性朋友都有貧血的癥狀，面色蒼白、唇舌淡白，頭暈眼花，心悸失眠，四肢或手足麻木，等都是貧血的表現(xiàn)。建議大家在用中藥調(diào)理時(shí)，一定要謹(jǐn)記本文所提到的注意事項(xiàng)以免影響藥效。另外在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉等。
很多中藥都具有很好的補(bǔ)血活血的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚋纳茪庋蛔愕陌Y狀表現(xiàn)，能夠讓面色更加的紅潤(rùn)，對(duì)于調(diào)理心臟的作用也比較好，能夠增加血管的通氣性，對(duì)于女性來說，適當(dāng)?shù)某砸恍?，還有很好的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，預(yù)防痛經(jīng)的作用，補(bǔ)血活血的中藥有很多，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行服用。
穿心蓮——利濕消腫
心蓮味苦，性寒。歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)。具有清熱解毒，利濕消腫的功效。
宜于降火去燥?？芍渭毙跃?，胃腸炎，感冒，流腦，氣管炎，肺炎，百日咳，肺結(jié)核，肺膿瘍，膽囊炎，高血壓，鼻衄，口咽腫痛，瘡癤癰腫，水火燙傷，毒蛇咬傷。
十種活血中藥 讓你補(bǔ)出紅潤(rùn)好氣色
三七——防治心血管疾病
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
當(dāng)歸粉——補(bǔ)血活血
當(dāng)歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產(chǎn)于我國(guó)四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來潮時(shí)，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當(dāng)歸。
黃芪——補(bǔ)氣
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
