【www.cndadi.net - 陽(yáng)虛體質(zhì)春季如何養(yǎng)生】
導(dǎo)讀：如何改善過(guò)敏體質(zhì)？過(guò)敏體質(zhì)的人總是會(huì)有很多困擾，很多食物不能吃，很多東西不能碰。那么如何改善過(guò)敏體質(zhì)？下面我們一起來(lái)看看改善過(guò)敏體質(zhì)的方法。
一般是將容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)和過(guò)敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為過(guò)敏體質(zhì)。具有過(guò)敏體質(zhì)的人可發(fā)生各種不同的過(guò)敏反應(yīng)及過(guò)敏性疾病，如有的患濕疹，蕁麻疹，有的患過(guò)敏性哮喘，有的則對(duì)某些藥物特別敏感，可發(fā)生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。但是偶而對(duì)某種已知因素發(fā)生高反應(yīng)性，不能稱作過(guò)敏體質(zhì)。
過(guò)敏體質(zhì)患者會(huì)高發(fā)各類過(guò)敏類疾病，如過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性皮炎、蕁麻疹、濕疹、化妝品過(guò)敏、食物過(guò)敏等等。個(gè)別嚴(yán)重過(guò)敏體質(zhì)者會(huì)對(duì)多種過(guò)敏源過(guò)敏，個(gè)別情況還會(huì)造成過(guò)敏性結(jié)膜炎、過(guò)敏性鼻炎等多種過(guò)敏癥狀并發(fā)，造成身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給不良，長(zhǎng)此以往還會(huì)發(fā)生心腦血管系統(tǒng)、肝臟系統(tǒng)等嚴(yán)重疾病。
如何改善過(guò)敏體質(zhì)
如何改善過(guò)敏體質(zhì)，在護(hù)理敏感皮膚時(shí)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：
1、盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏源，如果你是花粉過(guò)敏，最好就不要接近花草了，同時(shí)也可以服用一些藥物來(lái)預(yù)防過(guò)敏，或是用一些鼻噴的藥物來(lái)做輔助的治療。
2、過(guò)敏體質(zhì)的人，飲食宜清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。少食蕎麥蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚(yú)、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。
3、在使用空調(diào)或是電扇之前一定要清理干凈，夏天使用的空調(diào)如果不注意清理的話，還讓你經(jīng)常處于不干凈的空氣里，這樣過(guò)敏就會(huì)更容易復(fù)發(fā)了，同時(shí)空調(diào)不要溫度太低，因?yàn)樵跍囟鹊氐臅r(shí)候過(guò)敏體質(zhì)的人內(nèi)分泌容易出現(xiàn)問(wèn)題，從而導(dǎo)致過(guò)敏出現(xiàn)。
4、保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住。
5、春季減少室外活動(dòng)時(shí)間，可防止對(duì)花粉過(guò)敏。不宜養(yǎng)寵物，起居應(yīng)有規(guī)律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。
6、換季時(shí)，我們需要更加注意預(yù)防皮膚過(guò)敏。在換季時(shí)或者自己皮膚較為敏感的季節(jié)，我們要減少更換使用自己不熟悉的產(chǎn)品的機(jī)會(huì)。
7、量減少更換使用不熟悉的護(hù)膚品的次數(shù)。不要過(guò)度進(jìn)行清理和去角質(zhì)，以避免進(jìn)一步破壞皮膚的屏障功能，進(jìn)而加劇皮膚對(duì)護(hù)膚產(chǎn)品成分的敏感程度。
8、用脫敏治療法，這種方法其實(shí)是一種非常正規(guī)的治療方法，耗費(fèi)的時(shí)間比較久，費(fèi)用也不低的。
過(guò)敏體質(zhì)的人，只要在日常生活中，不要接觸過(guò)敏源，就不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。
