雪蓮果的副作用
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導(dǎo)讀：雪蓮果的副作用，雪蓮果是一種保健型水果，食用對(duì)人體有很大的保健作用。那么吃雪蓮果有副作用嗎？下面一起來了解下雪蓮果的副作用。
雪蓮果外國名叫阿貢，天生嬌貴，因生長在地下，俗稱地下水果。天山雪蓮果是野生植物，無需化肥和農(nóng)藥，屬純天然綠色保健食品。它含有大量水溶性纖維，較高的果寡糖和20種人體必須的氨基酸，還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐富礦物質(zhì)，屬低熱量食品，具有清涼退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，養(yǎng)顏美容，適合糖尿病人和減肥者食用。
雪蓮果，除寒，壯陽，調(diào)經(jīng)，止血。治療陽萎，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，外傷出血等癥狀。
雪蓮果的副作用
1、性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用后會(huì)出現(xiàn)胃寒，便湯等癥狀。
2、胃寒的人，可能吃冷的有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部份人開始吃的三天有腹瀉的現(xiàn)象，但四天后會(huì)正常，大便象小孩子的一樣，這屬于正常。
3、在極少數(shù)過敏者中，雪蓮果吃多了會(huì)腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識(shí)障礙甚至休克。這是臨床證明，但是這種情的發(fā)生率大概為一百萬分之一。
4、雪蓮果吃多了會(huì)肚子脹氣，導(dǎo)致屁多，讓你郁悶、難受，不過這是雪蓮果在發(fā)揮藥效，調(diào)節(jié)你的腸胃功能，好兆頭。
5、雪蓮果含有一種化學(xué)成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會(huì)變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素，為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。所以我們要吃新鮮的，現(xiàn)削皮現(xiàn)吃，以免化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致出黑色素。
雪蓮果的吃法
雪蓮果最簡單的吃法就是生吃，從土里采摘雪蓮果出來后，只要把表面的泥洗去，再除外皮，便可當(dāng)作水果一樣直接啃來吃。若能在采摘后放兩三天，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質(zhì)芳香的特色。此外，若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用，便成一道佳肴，也是不錯(cuò)的烹調(diào)方式，雪蓮銀耳湯、冰糖雪蓮紅棗羹也是很好的飯后甜品。
除了生吃外，雪蓮果還可以炒肉絲。經(jīng)過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹，連帶著肉絲也似乎有了那么一點(diǎn)甜蜜的滋味，配上一碗白米飯，很是開胃。把雪蓮果拿來蒸燉也是很好的烹調(diào)方式，特別是冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)，在排骨湯里放入幾塊雪蓮果一起燉煮，湯會(huì)更加香濃可口，還可以起到開胃健脾的功效。
還有一種方法是將雪蓮果切碎后做成甜餅，因?yàn)樗旧砭哂刑鹞叮圆槐卦倭砑由疤钦{(diào)味，便成一道可口的品茶小點(diǎn)，而且也很符合現(xiàn)代都市人追求天然綠色保健食品的理念。
雪蓮果的副作用都和胃有關(guān)，你可以吃，但是選擇正確的吃法就不會(huì)有什么副作用了。
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大家應(yīng)該都吃過雪蓮果，對(duì)于雪蓮果的口感和味道都有深刻的印象?？粗辉趺雌鹧鄣难┥徆诟袇s非常特別，又甜又脆。那么雪蓮果的功效有哪些呢?吃雪蓮果的好處究竟體現(xiàn)在什么方面呢?下面我們就一起來探析一下雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值!
雪蓮果的功效與作用有哪些
雪蓮果富含低聚果糖，是所有植物中最高的一種。低聚果糖能助消化、調(diào)理胃腸道、產(chǎn)生雙歧因子，是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑;能調(diào)理血液、降低高血脂、有效控制糖尿病;能通便、防治下痢;能降火清毒、防治痤瘡;能提高免疫力、強(qiáng)身健體，能抗氧化、清除自由基，減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。
1、降膽固醇
雪蓮果能降血脂和膽固醇，預(yù)防和治療高血壓，對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等有一定療效。
2、降低血糖
雪蓮果是一種低熱量的水果，碳水化合物基本不被人體吸收，有降低血糖的作用，很適合糖尿病人吃。
3、化結(jié)石
雪蓮果有消炎利尿的作用，可以保持尿道的暢通，從而預(yù)防結(jié)石癥的發(fā)生。
4、美容
雪蓮果有清熱排毒的作用，能預(yù)防臉上長痘、長粉刺，是天然的美容保健食物。
雪蓮果的食療方
上面介紹了雪蓮果的功效與作用，而雪蓮果的食療方也是非常多的，下面為大家盤點(diǎn)一些雪蓮果的食療方。
雪蓮果枸杞紅花酒
雪蓮果15克、枸杞、紅花各10克，用2.5升白酒浸泡15天，每天早晚各飲20毫升，適用于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿疼痛。
雪蓮果滋補(bǔ)酒
雪蓮果、枸杞各20克、鹿茸5克、紅花10克、蟲草2克、冰糖適量，用2升白酒浸泡15天，早、晚各飲20毫升，用于腎虛。
雪蓮果枸杞紅棗雞
雪蓮果5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量，于鍋內(nèi)慢火燉至酥爛加調(diào)料食用，主治寒濕引起的胃寒、胃痛等。
雪蓮果燉烏雞
雪蓮果、肉蓯蓉、枸杞各10克、鹿茸5克、冬草3克、烏雞適量，加水大火燉至酥爛，久食可潤腸通便。
雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值
100克雪蓮果含有6-12克果寡糖，但僅含糖分1.5到4克。雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的。日本研究發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40%以上。
雪蓮果的食用方法
既可以洗凈削皮生吃，也可以燉雞或排骨煲湯。雪蓮果含有一種化學(xué)成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會(huì)變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。
結(jié)語：有關(guān)雪蓮果的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)雪蓮果又多了些認(rèn)識(shí)和了解了。上述介紹了許多雪蓮果的食療方，大家可以根據(jù)相應(yīng)的功效來食用，效果都是很不錯(cuò)的。這些食療法，平時(shí)我們都不常吃，沒事的時(shí)候做著來吃也可以改善飲食!
藤黃果的副作用
1、藤黃果的副作用
1.1、很多服用者都表明,在服用了藤黃果之后,會(huì)出現(xiàn)各種程度的上火的現(xiàn)象。
1.2、藤黃果的使用者會(huì)感到食欲不振,并且會(huì)口渴難耐。一日之內(nèi),需要大量飲水才能滿足身體的需求。
1.3、另外的藤黃果的副作用就是耳鳴,大部分使用者都表明自己出現(xiàn)過耳鳴的癥狀。
1.4、還有一個(gè)比較明顯的藤黃果的副作用是,難以入眠,很多人白天和夜晚都很精神,無法入睡。
1.5、另外,也有人出現(xiàn)四肢乏力的現(xiàn)象,這也是藤黃果的副作用之一。
2、什么是藤黃果
藤黃果(學(xué)名:Garcinia cambogia)是雙子葉植物綱藤黃科的一種喬木,又名馬拉巴羅望子,所結(jié)果實(shí)黃色和植物樹種同名。藤黃果實(shí)和橙子大小幾乎相同,外表面很類似南瓜,常有數(shù)條縱溝。
3、藤黃果的形態(tài)特征
藤黃果是藤黃屬的一種喬木,高約20米;樹皮厚,栓皮狀。
花雜性,異株,4基數(shù);雄花序頂生,直立,圓錐狀聚傘花序,長8-15厘米,有花8-12朵,總梗長3-6厘米;花梗粗壯,自上至下漸細(xì),長3-7厘米,寬3-7毫米;萼片闊卵形或近圓形,厚肉質(zhì),邊緣膜質(zhì);花瓣黃色,長方狀披針形,長7-8毫米,雄蕊合生成1束,幾無花絲或靠近退化雌蕊的少數(shù)幾枚具短的花絲,束柄頭狀,長約3毫米,包圍-退化雌蕊,花藥多數(shù),退化雌蕊圓柱狀楔形,稍有棱,柱頭盾形,具不明顯的瘤突;雌花通常成對(duì)或單生于枝條頂端;花梗粗壯,長3.5-4.5厘米或更多,寬5-6毫米,微4 棱形,基部具半圓形苞片2。
藤黃果的功效
1、加大脂肪消耗:所含的速效燃脂成分HCA可迅速激活腎上腺素加大脂肪消耗,分解燃燒大量的脂肪。
2、減少脂肪吸收:植物纖維素使胃具有飽和感,使人體減少了食物的攝入,從而減少因脂肪攝入過多而造成脂肪堆積的現(xiàn)象。
3、加速脂肪分解:蘋果酸可促進(jìn)線粒體脂肪分解酶的活性,迅速分解腰腹臀部堆積的脂肪,減少腰圍。
從以上的講解來看,藤黃果的功效與作用是非常強(qiáng)大的,這種植物的果子具有非常多的效果,特別是減肥的效果特別明顯,因?yàn)樘冱S果具有消耗脂肪的能力,還能夠阻止脂肪的吸收等等,是女性們用來減肥的絕好材料。
藤黃果的減肥原理
藤黃果的主要有效成分是果皮上的羥基檸檬酸(HCA),而羥基檸檬酸(HCA)的主要作用就是妨礙脂肪的合成。被西方譽(yù)為瘦身的神果藤黃果(學(xué)名:Garcinia cambogia)是雙子葉植物綱藤黃科的一種喬木,又名羅望果、馬拉巴羅望子。藤黃果實(shí)和橙子大小幾乎相同,外表面類似南瓜,常有數(shù)條縱溝。
生于低山坡地潮濕的密林中,原產(chǎn)地印度,也分布于東南亞地區(qū)。幾個(gè)世紀(jì)以來,印度南部和泰國作為果型草藥使用而大量栽種。從藤黃果實(shí)中提練出的生物保健品風(fēng)靡世界各地。當(dāng)人們攝取了糖類時(shí),這些醣類會(huì)被分解為葡萄糖,搬運(yùn)到肌肉內(nèi)并且轉(zhuǎn)換為熱量。
但若熱量的攝取量大于消耗量時(shí),多余的葡萄糖就會(huì)被轉(zhuǎn)換為脂肪并被儲(chǔ)存起來,這就是肥胖的原因。而若是在餐前攝取藤黃果,就能妨礙葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪,并且促進(jìn)其轉(zhuǎn)換為較容易被利用為熱量的肝糖,因此能預(yù)防肥胖。
在冬季的時(shí)候有一種水果會(huì)大量上市，這種水果就是雪蓮果。而在我國南方地區(qū)有大量的雪蓮果種植地區(qū)，其中以峨眉山的雪蓮果為最好的品質(zhì)。但是在吃雪蓮果的時(shí)候，一定要注意腸胃不好的人是不適宜吃雪蓮果的，因?yàn)楹苋菀拙蛯?dǎo)致了拉肚子和肚子疼這種狀況發(fā)生。那么雪蓮果生吃的話有怎樣的功效呢?
1、助消化
雪蓮果幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。
2、排毒、保護(hù)腸胃
雪蓮果可清除由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護(hù)神。
3、減少或避免結(jié)石癥
雪蓮果能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。
4、養(yǎng)顏美容
雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。
5、提高免疫力
雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力。
6、預(yù)防疾病
雪蓮果調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病，對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。
7、控制血糖
雪蓮果含有帶有甜味的果寡糖，人體內(nèi)沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪蓮果。由于糖尿病患者在食用雪蓮果后必然會(huì)減少其它食物的攝入，因此，多食雪蓮果對(duì)于糖尿病患者來說也是一種飲食控制。
8、提高骨骼密度
雪蓮果的第三大功效與作用在于它能夠幫助骨骼保持健康狀態(tài)。初步的研究發(fā)現(xiàn)，雪蓮果似乎可以增加人體吸收礦物質(zhì)的能力，比如鈣。眾所周知，鈣是骨骼的主要成分，充足鈣元素的吸收可以持續(xù)維持骨骼的健康，這樣可以幫助我們抵御骨質(zhì)疏松和骨折。
雖然說雪蓮花很難找得到，是很名貴的保健藥材，但并不是所有的人群都是可以服用的，其實(shí)有一些人在服用了雪蓮花之后，不但沒有起到很好的養(yǎng)生保健功效，反而對(duì)身體的危害還是加重了一些，那么雪蓮花的副作用有哪些呢，下面就給朋友們具體的介紹一下，通過了解看看雪蓮花對(duì)人體有哪些方面的危害。
? ?雪蓮花具有生理活性有效成分。其中傘形花內(nèi)酯具有明顯的抗菌、降壓鎮(zhèn)靜、解痙作用；東莨菪素具有祛風(fēng)、抗炎、止痛、祛痰和抗腫瘤作用，臨床上漢療喘急性慢性支氣管炎有效率為96.6%芹菜素具有平滑肌解痙和抗胃潰瘍作用；對(duì)羚基苯酮有明顯的利膽作用。
特別饒有興趣的是雪蓮花中所含的秋水仙堿，該成分是細(xì)胞有絲分裂的一個(gè)典型代表，能抑制癌細(xì)胞的增長，臨床用以治療癌癥，特別以乳腺癌有一定療效，對(duì)皮膚癌、白血病和何金氏病等亦有一定作用。對(duì)痛風(fēng)急性發(fā)作特異功效，12-24小時(shí)內(nèi)減輕炎癥并迅速止痛，長期使用可減少發(fā)作次數(shù)。
此外還具有雌激素樣作用活性，能延長大鼠動(dòng)情期和動(dòng)情后期，而縮短間情期和動(dòng)情前期。但秋水仙堿的毒性較大，能引起惡心、食欲減退、腹脹，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腸麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。
由于雪蓮花中含有療效好而毒性較大的秋水仙堿，所以民間在用雪蓮花泡酒主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和婦科病時(shí)切不可多服。
就是因?yàn)檠┥徎ㄔ诤０魏芨叩牡胤讲拍軌蛘业?，因此耐寒能力很情況，對(duì)于一個(gè)人的身體保健功效是非常大的，但是雪蓮花的副作用也有一些的，如果不注意這樣的副作用，對(duì)身體的危害是很大的，因此關(guān)注雪蓮花就需要及時(shí)的關(guān)注一些副作用，只有這樣才能夠保證健康。
雪蓮的作用到底有哪些方面呢，我們先認(rèn)識(shí)一下什么是雪蓮吧，雪蓮是一種植物，雪蓮不但可以食用而且也可以藥用，雪蓮是非常珍貴的藏藥的一種，雪蓮還可以用來欣賞，所以雪蓮的價(jià)值很全面，我們要學(xué)會(huì)善用雪蓮來為我們服務(wù)，雪蓮的作用到底有哪些呢。
雪蓮的主要功效還是在于藥用上面，我們可以用雪蓮來治療風(fēng)濕，雪蓮有補(bǔ)的功效并且可以強(qiáng)筋骨，雪蓮可以治療女性朋友的月經(jīng)不調(diào)。雪蓮還有清熱解毒等功效。
雪蓮花(學(xué)名：Saussurea involucrata)，藏語稱恰果蘇巴，為菊科多年生草本植物。它不但是難得一見的奇花異草，也是舉世聞名的珍稀藏藥，維吾爾藥。主要指菊科風(fēng)毛菊屬多肉植物，又名新疆雪蓮、天山雪蓮，藏語稱恰果蘇巴，新疆西藏地區(qū)人民稱之為卡爾萊麗，為菊科多年生草本植物，高15-35厘米，可作藥用，也有一定的觀賞價(jià)值。
多分布在新疆(烏魯木齊、博克達(dá)山、和碩)。生于山坡、山谷、石縫、水邊、草甸，海拔2400-3470米。俄羅斯及中國有分布。
活血通經(jīng)，散寒除濕，強(qiáng)筋助陽。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肺寒咳嗽，小腹冷痛，閉經(jīng)，胎衣不下，陽痿。
1.風(fēng)濕痹證。本品苦燥溫通，甘而能補(bǔ)，既能袪風(fēng)濕，又能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，尤宜于風(fēng)濕痹證而寒濕偏盛，及風(fēng)濕日久，肝腎虧損，腰膝軟弱者?？蓡斡门菥品?，或與五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2.月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，崩漏帶下。本品能補(bǔ)腎陽，調(diào)沖任，止血。治下元虛冷，寒凝血脈之月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、崩漏帶下，可單用蒸服，或與黨參等燉雞食。
清熱解毒、祛風(fēng)濕、消腫、止痛。用于頭部創(chuàng)傷、婦科病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)、高山反應(yīng)、外敷消腫。
水煎或泡酒服，時(shí)長2～5分。
上文我們介紹了什么是雪蓮，我們知道雪蓮是一種植物，我們常用雪蓮來作為藥用，雪蓮是珍貴的藏藥的一種，雪蓮能夠防癌和抗癌，常吃雪蓮能治療月經(jīng)不調(diào)，雪蓮能夠清熱和解毒，有止痛的好處，雪蓮還能補(bǔ)腎和治療風(fēng)濕呢。
說到藤黃果，很多人首先想到的就是它的減肥效果，體胖的妹子在服用了藤黃果之后，不僅會(huì)抑制食欲之外，還會(huì)促進(jìn)脂肪的燃燒，從而降低體重。但是光靠服用藥物來降低體重是不科學(xué)的，如果一停止服用減肥藥，就會(huì)一夜回到解放前。那么藤黃果具體都有哪些副作用呢？
1.藤黃果的作用與功效
提到藤黃果大家首先想到的就是它具有減肥的功效，因?yàn)樘冱S果可以抑制脂肪的合成，增加脂肪的分解，抑制食欲，三效合一，減少熱量的攝取，燃燒脂肪，促進(jìn)健康的膽固醇和血清素的水平，還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)脂肪的代謝，將過多末梢被身體當(dāng)作熱量消耗掉的能量，而因血糖下降產(chǎn)生的饑餓的自然反應(yīng)的情況也會(huì)減少，因此在補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)同時(shí)，還可以有效的控制食欲，來達(dá)到減重的效果。
2.藤黃果有副作用嗎
偶爾使用藤黃果對(duì)人體是不會(huì)有任何的副作用的，但是長時(shí)間大量的服用藤黃果對(duì)人體是非常有害的，尤其是對(duì)女性健康是有一定的危害，大家都知道，藤黃果有減肥的效果，但是過度的服用，也會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等不良的身體反應(yīng)，藤黃果最大的副作用就是，會(huì)造成女性不孕，因?yàn)殚L時(shí)間的服用藤黃果會(huì)影響卵子的活性，造成女性短暫性的不孕癥。
3.藤黃果的適合人群
堅(jiān)持飲用藤黃果茶，可以有效的抑制脂肪合成，加速脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的效果，那么都有哪些人群適合使用藤黃果呢?例如腰腹部長贅肉者，身體走樣比例不均勻者，產(chǎn)后肥胖者，中年發(fā)福者，頑固性肥胖者，想要減重，體重過重者，喜歡吃甜食，飲食多以米飯為主的人群，經(jīng)常參加餐飲應(yīng)酬者，大吃大喝，喜歡高油的飲食者，新陳代謝不佳的肌膚暗沉者。
藤黃果對(duì)人體的益處是非常多的，但是長時(shí)間，過度的食用也會(huì)造成很多的身體不良反應(yīng)，所以大家在使用的時(shí)候，一定要注意服用時(shí)間跟服用量，切勿盲目用藥，對(duì)人體造成不必要的傷害。
雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值很高，但由于雪蓮果是一種涼性食物，因此為了保證身體的健康，在使用雪蓮果的時(shí)候，是有很多需要注意的地方的，比如說雪蓮果不能與涼性食物、高蛋白質(zhì)食物一起吃。另外，胃寒、腸胃功能弱、體虛以及容易過敏的人群，也是不能夠使用雪蓮果的。
一、與雪蓮果不能同吃的食物
雪蓮果+涼性食物
雪蓮果作為一種涼性的水果，它同樣不能和太過寒涼的食物一起食用，因?yàn)槿绻秤玫氖澄锾^寒涼，也會(huì)導(dǎo)致胃腸道受刺激，從而導(dǎo)致腹瀉，而且如果飲食太過寒涼，也會(huì)傷胃。
雪蓮果+高蛋白食物
雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的作用，如果與高蛋白的食物如牛奶、雞蛋等食物一起食用的時(shí)候，就會(huì)影響蛋白在身體里的消化和吸收，長時(shí)間這樣食用以后會(huì)引起腹瀉，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)低蛋白血癥，所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。
二、哪些人不能吃雪蓮果？
1、胃寒的人
雪蓮果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的話，會(huì)出現(xiàn)胃脹、腹瀉的情況。
2、腸胃功能弱的人
腸胃功能弱的人也不能吃雪蓮果，因?yàn)檠┥徆麑俅蠛澄?，腸胃不好的人吃雪蓮果會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況，還容易拉肚子。如果實(shí)在想吃的話，建議在開水中燙一下或者煮熟來吃。
3、體虛的人
體虛的人也不能吃雪蓮果，因?yàn)轶w虛的人，腸胃功能比較差，不適合吃寒性的食物，而雪蓮果就屬于寒性水果，所以體虛的人不建議吃雪蓮果。
4、易過敏的人
容易過敏的人也不適合吃雪蓮果，經(jīng)調(diào)查表明，有極少部分易過敏人群，吃了雪蓮果以后，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這還是比較輕微的。嚴(yán)重的很可能會(huì)出現(xiàn)代謝性酸中毒、心率加快、血壓降低、脫水、意識(shí)不清、低蛋白血癥，甚至休克等情況。所以過敏體質(zhì)的人群還是盡量不要吃雪蓮果。
三、雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值
100克雪蓮果含有6-12克果寡糖，但僅含糖分1.5 – 4克。雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的。日本研究發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40%以上。
龍珠果的藥用價(jià)值
龍珠果 多年生草質(zhì)藤本。莖柔弱,密被白色柔毛或無毛,常借卷須攀援他物上升,長1～2米。單葉互生,薄紙質(zhì);卵形至矩圓狀卵形,長5～13厘米,寬4～12厘米,淺3裂,邊緣波狀,具睫毛。先端短尖或漸尖,基部心形,兩面和葉柄均被柔毛及混生少許腺毛;托葉睫毛狀分裂,裂片先端具腺;葉柄長約6厘米;葉腋卷須疏被柔毛。花單生,徑約5厘米,為3個(gè)苞片組成的總苞所圍繞;苞片和小苞片1～3回羽狀分裂為許多毛狀裂片,裂片先端具腺體;萼片5,長1.5厘米;花瓣5,與萼片等長,白色或淡紫色,副花冠為3列纖弱裂片所組成。漿果肉質(zhì),卵形,長3～5厘米;內(nèi)有多數(shù)橢圓形種子。花期夏、秋。 多栽于村旁、園邊,亦有野生。分布廣東、廣西等地。
龍珠果性苦、寒。有清熱解毒、清肺止咳、除煩熱的功效。主治惡瘡、癤腫、肺熱咳嗽、小便混濁、癰瘡腫毒、外傷性眼角膜炎、淋巴結(jié)炎。
用法與用量:內(nèi)服:煎湯,9-15g。外用:適量,鮮葉搗敷。
龍珠果在中醫(yī)上認(rèn)為是味苦;性寒的一種藥物,龍珠果可利小便,具有清熱解毒的作用,對(duì)于小便淋痛和一些痢疾以及疔瘡都有好處。
龍珠果可以內(nèi)服取30-60克龍珠果來煎湯,也可以取適量的龍珠果搗敷。不過在使用龍珠果的時(shí)候是不可以和蔥、薤同啖的。龍珠果也可以把果實(shí)洗凈以后直接鮮吃,也可以把龍珠果的葉子洗干凈曬干后泡水喝。也可以用龍珠果來敷爛腳癰瘡。也可將果實(shí)洗凈后直接食用,鮮葉洗凈后曬干可以泡水飲用。
1、《南寧市藥物志》:“全株:清熱,解毒,利水。治肺熱咳嗽,浮腫,白濁。敷爛腳癰瘡?！?/p>
2、《廣西藥植名錄》:“果實(shí):潤肺,止痛。治疥瘡,無名腫毒?！?/p>
龍珠果的副作用
對(duì)于龍珠果到底有沒有副作用,目前是沒有具體的資料顯示有的,不過任何東西都是適量而止,只要大家不大量無節(jié)制的服用,一般是不會(huì)有什么危險(xiǎn)的。
龍珠果的醫(yī)學(xué)記載及附方
《南寧市藥物志》:全株:清熱,解毒,利水。治肺熱咳嗽,浮腫,白濁。敷爛腳癰瘡。
《廣西藥植名錄》:果實(shí):潤肺,止痛。治疥瘡,無名腫毒。
