【www.cndadi.net - 三七粉養(yǎng)生常識】
導讀：三七粉的副作用，三七粉就是中草藥三七粉碎后研末的粉，是云南白藥的主要成分。那么服用三七粉會有副作用嗎？下面一起來了解下三七粉的副作用。
三七粉是用三七根磨成的粉，一直是養(yǎng)生中藥材的大熱選項，藥用價值甚廣，素有南國神草、金不換等美譽。其味甘，微苦，性溫，生用有止血強心，散淤生新，消腫定痛的顯著功能，熟用有活血，補血，改善身體各項機能之功效。清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中道：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。
三七粉的副作用
1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經(jīng)。
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、三七粉的服用方法最好是少量多次，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多效果越好。過量食用三七粉會引起惡心、嘔吐、鼻出血、月經(jīng)量增多、四肢無力等癥狀。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。
三七粉怎么吃？下面會介紹三七粉的吃法，一起來看看吧。
三七粉的吃法
三七粉的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養(yǎng)血，這也是生打熟補的道理。
直接服用（每天3--4克，用溫水服下），這種方法屬于生吃。有治療胃出血、冠心病、心絞痛、治療三高、增強免疫力，抗衰老的功效。三七粉的正確吃法在每天早上服用、或飯前用溫開水沖服最好。
藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。藥膳中有：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
三七粉性微熱，患有風熱感冒的人適不適合服用的。因此，在日常養(yǎng)生中大家一定要正確的服用三七粉。
三七粉適用人群
1、心腦血管疾病患者。
2、高血壓、貧血人群 。
3、各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。
4、體質虛弱、免疫力低下人群 。
5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后。
6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。
那三七粉有哪些食用禁忌呢？三七粉的食用禁忌，下面會告訴你。
三七粉食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用
女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間
風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服
長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量
一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用
早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用
服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
所以，在服用三七粉時，要注意用法用量哦。
