孕婦可以刮痧嗎 刮痧的8大禁忌
養(yǎng)生什么季節(jié)刮痧拔罐好。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“孕婦可以刮痧嗎 刮痧的8大禁忌”，僅供您在養(yǎng)生參考。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。那么孕婦可以刮痧嗎？刮痧有哪些禁忌？下面一起來了解下吧。
孕婦可以刮痧嗎
刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循"急則治其標(biāo)"的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧有活血化瘀的作用。為了孩子和自己的健康，還是建議不要刮的好。
刮痧后一定會出痧嗎
刮痧后皮膚表面會出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，稱為出痧。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失，不需作特殊處理。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映，較重的病，痧就出得多，顏色也深。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強(qiáng)求出痧，以患者感到舒服為原則。
刮痧的工具使用哪一種最好
只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、調(diào)羹等，都可以用來刮痧。當(dāng)然，如果長期使用或作為治療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)，而且本身是一種中藥，具有清涼解毒，活血和潤養(yǎng)作用。刮痧之前，為防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，最好采用專門的刮痧油。如果應(yīng)急的話，可以偶爾以菜油、水等代替。
刮痧時和刮痧后該注意什么
夏季刮痧時，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15~20分鐘。
刮痧的禁忌
一、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。
二、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產(chǎn)。
三、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。
四、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。
五、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。
六、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。
七、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。
八、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復(fù)。
如果孕婦是生病需要刮痧治療或者是保健使用，建議還是咨詢產(chǎn)科醫(yī)生后看你的身體情況適不適合再刮痧，還有一定要選擇正規(guī)的刮痧場所。
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刮痧是中醫(yī)里面一種比較傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，刮痧能活血，緩解身體的疼痛，那么感冒可以刮痧嗎？感冒刮痧應(yīng)該刮哪些地方呢？
1、胃口不好 上下左右刮腹部
刮痧對五臟六腑的陰陽平衡有明顯的調(diào)整作用。如腸蠕動亢進(jìn)者，在腹部處進(jìn)行刮痧，可使蠕動亢進(jìn)的腸道受到抑制而恢復(fù)正常;反之，腸蠕動功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動恢復(fù)正常。中醫(yī)表示，像脾胃虛寒平時容易出現(xiàn)胃口不好、疲倦、吃不下、舌頭比較白的人，可用刮痧板的面在腹部自上而下、從左向右依次刮拭。
2、感冒 背部脊柱兩旁刮一刮
冬天也是容易發(fā)生感冒的季節(jié)，正常來說，冬天的感冒更多是由于寒氣的入侵所致，而背部為太陽經(jīng)走行的重要部位，特別是“陽脈之?！弊咝杏诒巢空?，如果能對此部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇碳?，能夠?qū)Ω忻捌鸬胶芎玫木徑忸A(yù)防作用。
中醫(yī)表示，對背部的刮痧需要外人幫忙操作，被刮痧者可背部朝上躺下，讓別人用刮痧板在脊柱的兩旁由上往下刮，以自己身體能承受的最大時間、次數(shù)為準(zhǔn)。
3、痛 哪里痛刮哪里
多數(shù)人都會在長時間保持一個姿勢時肌肉就容易出現(xiàn)緊縮、血液不通，從而出現(xiàn)疼痛。中醫(yī)表示，此時刮痧可以調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，起到活血、祛瘀生新的作用。
刮痧的方法也很簡單，哪里痛就刮哪里，但是使用的力度要注意，一般以自己所能承受的最大痛覺為佳，這樣可以提高局部組織的痛閾，就是下次要感覺到這次的疼痛就需要更大的受損才能感覺到不舒服。達(dá)到這個效果的時候就可以停止了。
4、精神不振 梳子代替刮痧刮頭部
頭部是全身陽經(jīng)匯聚的地方，特別是清晨起床后，如果感覺還是想睡懶覺，可以用梳子刮拭頭部，振奮陽氣使人神清氣爽。
簡單的方法是可以以頭頂?shù)陌贂橹行模蛩闹艹史派錉罟问茫令^皮有熱感。如果有疼痛點(diǎn)，可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭5~10次。
5、胸悶 胸肋上下刮
在胸肋的下半段上有“氣會”膻中穴，刺激這個穴位可以寬胸理氣。中醫(yī)表示，很多人在心情不好或勞累后會有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。此外，愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個部位。
另外，由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布，刮拭這個區(qū)域能疏肝解郁，其中，重點(diǎn)是乳頭直線和第六肋間交點(diǎn)的期門穴。刮拭時，動作要慢，疼痛感不要太過強(qiáng)烈。
沒事刮刮手腳行氣通絡(luò)
老人經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足，或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。建議先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。
此外，刮痧的時候我們經(jīng)常會在身體上抹一些油或者其他東西，中醫(yī)介紹，這其實是刮痧的介質(zhì)，正確地選用介質(zhì)會對刮痧效果有促進(jìn)作用，如感冒解表用姜汁，風(fēng)寒痹癥的肌肉疼痛、酸脹等用驅(qū)風(fēng)油，瘀阻經(jīng)絡(luò)的疼痛等用萬花油。
刮痧有刮痧法、淬痧法、放痧法、搓痧法，操作的方式不同，對應(yīng)不同出痧情況而選擇，臨床上都有較好的療效，有需要的人可以到醫(yī)院讓醫(yī)生指導(dǎo)使用。
清油可以刮痧嗎
1、清油可以刮痧嗎
清油可做刮痧的。清油一般指平常用的花生油或者菜籽油加熱以后,還沒炒過菜或者還沒炸過東西的油,也就是加熱后再沒用過的油,四川人稱純菜籽油的為清油。清油刮痧主要起潤滑作用。
2、刮痧用什么油好
中醫(yī)名言:通則不痛、痛則不通——刮痧的目的是活血,將淤塞在毛細(xì)血管中的血液活化、擴(kuò)散,從而達(dá)到祛病止痛的目的。所以,刮痧油最好當(dāng)然是本身就具有活血作用的紅花油。
目前市面上銷售有專用的刮痧油,其是采用的透性強(qiáng),潤滑性好的植物油以及十多種天然中藥,重新進(jìn)行配伍,遵古法炮制,采用現(xiàn)代高科技的方法和工藝提純精制而成.具有滋潤皮膚、開泄毛孔、活血化瘀、清熱解毒、疏經(jīng)通絡(luò),排毒驅(qū)邪、消炎鎮(zhèn)痛的功效。刮痧最好還是選擇專用的刮痧油,如果沒有的話也可以選擇紅花油來代替。刮痧與刮痧油配合,增加治療的效果。
3、刮痧操作方法有哪些
刮痧技術(shù),刮痧手法都是不重要的,重要的是了解刮痧知識,掌握正確的刮痧理念。最重要的刮痧理念就是:刮痧的時候一定要順著經(jīng)絡(luò)的走向去刮。人體上分布著大大小小的經(jīng)絡(luò),每條經(jīng)絡(luò)的走向都是不同的,刮痧的時候一定要順著經(jīng)絡(luò)的走向,而不能逆著刮痧或者橫著刮痧。一般來說,刮痧的時候是要按照從上向下的方向刮試的。
如果不懂經(jīng)絡(luò)分布,不順著經(jīng)絡(luò)走向去刮,而是逆著刮或者橫著刮,那么刮出來的淤血沒有排毒通道,掛出來的砂只是暫時出來,但沒有辦法循環(huán),只能再次被身體吸收進(jìn)去。這對身體是極為有害的。只有順應(yīng)經(jīng)絡(luò)走向刮痧,才可以讓掛出來的淤血順著膀胱經(jīng)及時排出去。至于刮痧的手法和刮痧的技術(shù),則并沒有過高的要求。只是注意刮試的時候力道不可過猛,刮得時候盡量迅速即可。建議刮痧的時候,最好自己買一張人體經(jīng)絡(luò)分布圖,邊看著經(jīng)絡(luò)的走向邊進(jìn)行刮痧,這樣操作效果是最好的。
刮痧的作用有哪些
1、活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、調(diào)整陰陽
刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進(jìn)者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進(jìn)其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。
3、舒筋通絡(luò)
肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號,通過神經(jīng)的反射作用,使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài),肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動,從而減輕疼痛,這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。此時,若不及時治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,以致不斷地發(fā)出有害的沖動,加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶,形成新陳代謝障礙,進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。
刮痧禁忌有哪些
1、體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處者
這些患者禁止中醫(yī)刮痧療法,否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法,因為中醫(yī)刮痧療法會加重傷口處的出血。
2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者
因為中醫(yī)刮痧療法會使人皮下充血,促進(jìn)血液循環(huán),這會增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān),加重病情。
3、患有皮膚潰瘍等皮膚病者
因為刮痧要刮皮膚表層,若有潰瘍,容易破裂感染,加重病情。
4、血友病或白血病患者
由于刮痧會使局部充血,血小板少者應(yīng)慎刮。需要刮痧的部位有外傷:比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。
當(dāng)我們吃了不太好的食物時，就會感覺到肚子特別脹，這是因為腸胃消化不良引起的。在中醫(yī)當(dāng)中，有一種被稱之為刮痧的治療方法，不僅實施起來非常簡單，而且沒有手術(shù)一般的風(fēng)險，因此在實際的臨床應(yīng)用當(dāng)中比較受歡迎。那么，如果感覺到肚子脹氣，是不是可以刮痧呢?
肚子脹是可以刮痧的。
刮痧通過對特殊經(jīng)絡(luò)和穴位的刺激，可以產(chǎn)生疼痛效應(yīng)，使人體神經(jīng)末梢或感受器產(chǎn)生效應(yīng)，通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)的傳遞，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出信號，通過中樞神經(jīng)的分析綜合，對機(jī)體各部功能產(chǎn)生協(xié)調(diào)作用，并達(dá)到新的平衡。肚子脹的人群通過刮痧，能夠增強(qiáng)腸胃功能，緩解不適癥狀。
肚子脹刮痧方法一
取穴：
天樞、足三里、上巨虛(均取雙側(cè))。
治法： 用刮痧法中的補(bǔ)法，先刮天樞，再刮足三里、上巨虛至皮微紅充血為止。每日1次，中病即止。 主治：
腹部術(shù)后腹脹。屢用效佳。天樞穴施術(shù)要避開手術(shù)切口處，可向左或右移開0.5寸處即可。
肚子脹刮痧方法二
取穴：
脊柱兩側(cè)，胸8至腰骶椎及其兩側(cè)，臍側(cè)區(qū)，下腹部，膝眼下。
治法：
用刮痧法。先在脊柱兩側(cè)(從大椎至骶4)輕刮3行，至泛紅為止，再重點(diǎn)刮胸8～12與腰骶椎及其兩側(cè)，用平瀉法共刮5行，至出現(xiàn)痧痕為止，然后刮臍側(cè)區(qū)、下腹部、膝眼下。每日1次。
主治：
腹脹或與腹痛并見。臨床屢用，均收到較好的療效。若配合敷臍則效果更佳。方藥可詳見《中藥鼻臍療法》。
肚子脹刮痧方法三
取穴：
分2組：一為足三里、梁丘;二為上巨虛、三陰交。
治法： 用刮痧法。任選第1組交替使用。刮至出現(xiàn)痧痕為止。每日1次。
主治：
腹脹。屢用效佳。
刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生的方法之一，在我們的日常生活中，有很多人會采用刮痧，它的作用是幫助我們達(dá)到去除濕氣，祛風(fēng)驅(qū)寒，幫助增強(qiáng)人體的免疫能力的作用，可以說是一種非常不錯的養(yǎng)生的方法。專家已經(jīng)指出了刮痧的好處是非常顯而易見的，它是通過對體表的良性刺激達(dá)到養(yǎng)生的功效。那么肚子可以刮痧嗎？
于腹部缺乏運(yùn)動常會造成腹部經(jīng)絡(luò)的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經(jīng)絡(luò)的方法，腹部的贅肉也就很容易減下來了。
開始之前，刮痧板，刮痧油，這都是必須的，刮痧油是不可以省的，如果你要保護(hù)皮膚的話。注意事項是空肚子或者飯后一個小時內(nèi)不能刮痧減肥，還有注意保暖，就是刮痧減肥后三個小時內(nèi)不能洗澡。
首先，兩條腿要分開站立，站穩(wěn)站直，同時收緊腹部，專門刮腹部的贅肉。兩手握著刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，沿肋骨的下緣刮拭，一直刮到小腹，從一側(cè)開始向另一側(cè)刮拭。
先從肋骨的下緣用力往下刮，再刮中間，再用力刮小腹，由上往下刮，由左到右刮，再由右到左刮，越用力減肥效果越好。不用擔(dān)心會刮傷皮膚，因為是隔著衣服刮痧的。
注意一邊吸氣一邊刮，因為你一收肚子，刮的就全是脂肪了，脂肪也會被帶動著運(yùn)動起來。肚子之所以會胖，就是因為缺少運(yùn)動，這時候刮痧可以幫助贅肉運(yùn)動。如此來回刮20圈，身體就會微微發(fā)熱。從左到右一圈，從右到左一圈。
任何一種療法都不能包治百病，刮痧也有禁忌癥。比如血小板減少或者又過敏性癲癇，白血病人等等之類的都是不可以進(jìn)行刮痧的，還有就是來月經(jīng)期間，孕婦也都是不能夠進(jìn)行腹部刮痧的。建議刮痧之前一定在醫(yī)生診治或在醫(yī)生指導(dǎo)下刮痧，以防止刮痧之后出現(xiàn)不良的反應(yīng)。
人們非常的在意自己的面部面貌，因為一個人的面部形象能夠給人帶來自信，增加被關(guān)注度，因此，如何讓自己的臉部變得更加的漂亮是人們努力尋找的方法，而現(xiàn)代人們使用刮痧來美顏的方法近年來受到了不少人的關(guān)注，這種方法對于美顏的效果非常好，那么，經(jīng)常刮痧可以美容嗎？
面部刮痧美容則是運(yùn)用刮痧的方法，在人的臉上或身體上進(jìn)行刮拭，以改變?nèi)说娜蓊伝蛐误w的方法。經(jīng)實踐多年，臨床上萬例觀察，對某些棘手的有礙美觀的面部疾患可達(dá)到特殊的改善效果。
面部刮痧美容法，是根據(jù)刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法。它根據(jù)面部生理結(jié)構(gòu)，設(shè)計專用刮痧板，沿面部特定的經(jīng)絡(luò)穴位，實施一定的手法，使面部經(jīng)絡(luò)穴位因刮拭刺激而血脈暢通，達(dá)到行氣活血，疏通毛孔腠理，排出痧氣，調(diào)整面部生物信息，平衡陰陽的目的。同時，面部經(jīng)絡(luò)穴位受刮拭刺激而產(chǎn)生熱效反應(yīng)，使局部血溶量和血流量增加，受損變化枯、弱細(xì)胞激活，促使代謝產(chǎn)物交換排出，氧化、修復(fù)、更新而發(fā)揮正常作用，最終達(dá)到排毒養(yǎng)顏、舒緩皺紋、活血除瘡、抗氧嫩白、行氣消斑保膚健美的效果。
經(jīng)常刮痧可以美容嗎?刮痧這種奇特的中醫(yī)方法近年來被許多專業(yè)人士所研究，最終得出了刮痧可以促進(jìn)身體健康，保持身體活力的結(jié)論，而且刮痧還可以對女性的美容起到一定的幫助，有需要的女性們可以嘗試一下。
現(xiàn)代人因為工作壓力比較大，很多人都處于亞健康狀態(tài)當(dāng)中，對于中醫(yī)調(diào)理身體的效果大家還是比較認(rèn)可的。刮痧是中醫(yī)上比較常用的一種調(diào)理手段，它可以幫助體內(nèi)血液循環(huán)更加的通暢，也可以讓身體內(nèi)的垃圾毒素更快地排出體外，在通行全身經(jīng)絡(luò)的同時，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。
用保健刮痧法可以改善亞健康狀態(tài)，如經(jīng)常刮拭頭部、胸腹部、手足部位的經(jīng)脈和各臟腑器官的全息穴區(qū)，定期刮拭背部臟腑器官的體表投影區(qū)和脊椎對應(yīng)區(qū)。刮拭的時間和部位可以根據(jù)自己的生活工作情況靈活掌握。
刮拭部位易于尋找，可以對照教材，根據(jù)不同的癥狀，按圖所驥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及時凈化體內(nèi)環(huán)境，清潔經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，改善微循環(huán)，活化細(xì)胞，增強(qiáng)臟腑功能，提高人體免疫力，有效改善亞健康狀態(tài)。
刮痧于人體可以促進(jìn)代謝，排出毒素，人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。
刮痧對于各種骨關(guān)節(jié)病也有非常好的舒筋活絡(luò)效果，因為現(xiàn)在大多數(shù)白領(lǐng)人群由于長期久坐，導(dǎo)致頸椎、肩周炎、腰椎間盤突出等病癥非常的突出，刮痧可以緩解關(guān)節(jié)部位緊張的狀態(tài)。而且刮痧還可以對人體發(fā)揮雙向調(diào)節(jié)的作用，改善人體整個內(nèi)臟的運(yùn)行情況，使其處于平衡的狀態(tài)。
