木棉花的功效 清熱利濕解毒
清熱利濕夏季怎么養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供木棉花的功效 清熱利濕解毒，希望能對您有所幫助，請收藏。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：木棉花不但花朵美麗，還有清熱、利濕、解毒的功效，無論鮮、干，都可用來煲湯。那么你知道木棉花的功效嗎？知道木棉花的藥用價值嗎？下面就一起來了解下吧。
木棉花的功效
木棉花的藥用功效，涼茶五花茶里就有木棉花，是非常受大眾歡迎的涼茶之一。或者只用木棉花加少許糖煲水，也有不錯的去濕毒效果。
果實里的木棉可用來做棉衣、棉被、枕墊，由于華南地區(qū)不產(chǎn)棉花，木棉棉絮無疑是極好的替代品，唐代詩人李琮就有衣裁木上棉之句。木棉之于廣州人是非常特殊的。
木棉除了觀賞價值高，它的花、皮、根均有藥用價值。將曬干了的木棉花煮粥或者煲湯，可以解毒清熱驅(qū)寒去濕；木棉皮煮水也有清熱、利尿、解毒等功效，對慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。
另外，木棉的用途也很廣，它的花蕊是很好的織物材料，古書記載木棉樹高二三丈，切類桐木，二三月花既謝，芯為綿。彼人織之為毯，潔白如雪，溫暖無比。 而木棉的木質(zhì)松軟，可制作包裝箱板、火柴梗、木舟、桶盆等，還是造紙的原料。
木棉花的食用價值
木棉陳皮粥
健脾祛濕，涼血止血，潤肺止咳。
木棉三花飲
清熱解毒，涼血止痢。
木棉鯽魚湯
健脾養(yǎng)胃，清熱利濕，涼血止血。
木棉蝦仁豆腐
清熱利濕，解郁除煩。木棉花有清熱利濕之功能，豆腐能解熱除煩，竹筍能潤腸，與蝦仁、火腿、雞湯共煨，不但氣香味美，而且更增加清熱利濕和涼血之功效。豆腐中的異黃酮還有抗氧化和防衰老作用。
木棉菌菇
清熱涼血，健脾。
煲木棉靚湯
祛濕利水，健脾舒肝。木棉花常為廣東民間祛濕的好食材，，既有祛濕功效，又平和清潤，最宜初春之用。
木棉花的藥用價值
花朵全長5～8厘米，干時皺縮，呈不規(guī)則的塊狀，多不具子房和花柄。
木棉花木棉的根、莖抽取物可用做收斂劑、鎮(zhèn)痛劑等，它的汁液可用以治療痢疾，它的根皮、莖皮和刺，磨成粉制成藥膏可用來治療粉刺。據(jù)說，每逢木棉花開，村里有不少老人、小孩，見有花墜落便拾起，然后曬干，可以用來泡茶、煲湯、入藥。
木棉花是廣州的市花，花語是珍惜身邊的人和幸福。
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也許很多人并不知道木棉花是何物，尤其是生長在城市中的人。同時也有人將木棉花與棉花相混淆。其實。木棉花是中藥的一種。木棉花泡茶營養(yǎng)豐富，并且具有一定的養(yǎng)生功效。但是很多人并不清楚木棉花泡茶的做法，今天就為大家詳細(xì)介紹如何做好木棉花泡茶。
木棉花茶：性味和功用 淡、澀，平。清熱，利濕，解毒。用于泄瀉，痢疾，血崩，瘡毒。常用量5～10克。
附注 木棉的樹皮廣東作海桐皮入藥，稱廣東海桐皮。味苦，性平，功能宣散風(fēng)濕。
功用: 清熱，利濕，解毒。用于泄瀉，痢疾，血崩，瘡毒。
性味: 淡、澀，平。
木棉花：花朵全長5～8厘米，干時皺縮，呈不規(guī)則的塊狀，多不具子房和花柄?；ㄝ啾瓲?，長2.5～4厘米，直徑2～3厘米，頂端3～5裂，厚革質(zhì)，甚脆，外表棕黑色，有縱皺紋，內(nèi)面被灰黃色短絨毛?；ò?片，皺縮或破碎，面棕黃色或深棕色，被星狀毛，內(nèi)面紅棕色，星狀毛較少；雄蕊多數(shù)，排成多列，基部合生，花藥腎形，卷曲。氣微，味淡微甘。以朵大完整，色棕黃者為佳。
藥用植物栽培：生物學(xué)特性 喜溫暖氣候，為熱帶季雨林的代表樹種，不耐寒，喜光，耐旱，生長迅速，萌蘗性強，深根性，
抗風(fēng)力強。在土層深厚肥沃的酸性、中性土壤中生長最好。
栽培技術(shù) 用播種、扦插和分株繁殖。蒴果未開裂前采集，
種子發(fā)芽力保存期短，故多隨采隨播，也可用濕沙短期貯藏，條播，覆土2cm，平均氣溫20℃以上，一般4-5d可出齊苗；扦插多在2-3月或雨季進行，用長80-100cm，橫徑1-2cm的大枝，插入苗床10-15cm深，經(jīng)常保持床上濕潤；分株是自母株根部萌蘗處，連一段母根和須根截斷分栽更易成活。
田間管理 實生幼苗不需移栽，苗過密時經(jīng)1次間苗后，可任其生長，每月追肥1-2次。幼苗怕霜凍，第1年入冬小苗應(yīng)澆水井用草覆蓋，防霜凍。扦插苗栽后應(yīng)遮陰、噴水，緩苗后半個月可追施薄肥，其后常中耕除草。
木棉花粥
制作：將木棉花30克加水適量，煎沸去渣取汁，加入大米500克煮粥，粥成服食，每日1次，每一療程連服7日。
以上就是今天給大家介紹的關(guān)于木棉花泡茶的做法。木棉花泡茶在制作時需要精心調(diào)制，保證營養(yǎng)存留的同時，也要確保食物的口感。在空閑時間，大家不妨為自己為家人泡上一道木棉花茶，不僅可鍛煉茶藝也可以增進家庭感情。建議選材時候注意原材料的新鮮程度。
木棉花是南方地區(qū)非常常見的一種花卉，它是木棉樹的花朵，花型非常大，而且花期較長，但是開放后數(shù)天內(nèi)即可繁密，木棉花不含毒素，是一種具有養(yǎng)生保健效果的花卉，可以用來制作各種美味的營養(yǎng)佳品，它還有祛濕的功效，下面就來看看木棉花怎么煲祛濕呢？
1、木棉三花飲
材料：干木棉花瓣15克，金銀花10克，白菊花10克。
制作：木棉花瓣、金銀花同白菊花洗凈；加水煮沸，可代茶飲。
功效：木棉花、金銀花同白菊花都有清熱作用，木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清熱涼血同止痢作用。雨天濕氣重，煲粥時放入幾朵木棉祛濕運脾，小兒身熱厭食，可用木棉花煮水加糖代茶喝?？妊獓I血、婦女經(jīng)多崩漏、瘡毒及金瘡出血，都可用木棉花治療。喺暑天飲，更有解暑嘅功效。
2、木棉花菌菇湯
材料 ：新鮮木棉花瓣20克，鮮平菇30克，鮮蘑菇30克，鮮杏鮑菇30克，竹筍尖30克，雞湯適量。
制作 ：將新鮮木棉花瓣洗凈、焯水，待用；平菇、蘑菇、杏鮑菇、竹筍切薄片；將平菇、蘑菇、杏鮑菇、竹筍和木棉花等倒入鍋內(nèi)，加雞湯同水共煮，以味精、鹽調(diào)味即可。
功效：木棉花有清熱涼血作用，竹筍有去滯消積功效，平菇、蘑菇、杏鮑菇等菌菇中嘅多糖有調(diào)節(jié)人體免疫同抗癌嘅功能，幾者合用唔止味美，而且功效增強。
3、木棉花陳皮粥
材料：新鮮嘅木棉花30克，陳皮10克，粳米100克，蜂蜜適量。
制作 ：木棉花同陳皮洗凈，加水煎汁，去渣待用；粳米洗凈，加水同木棉花陳皮汁煮粥；待粥快成時，加入適量蜂蜜，稍煮即成。
功效｜健脾祛濕，涼血止血，潤肺止咳。木棉花具清熱利濕、解毒止血之功效，陳皮同蜂蜜能潤肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利濕同潤肺止咳嘅功能，對年老氣虛者尤為適用。
對于廣州人來說，木棉花是再熟悉不過了，因為木棉花也屬于廣州市的市花，因此比較常見。其實它不僅僅可以用來觀賞，而且還能夠入藥，幫助人們解決身體問題。有的朋友說可以用木棉花回家泡腳，養(yǎng)生功效非常不錯。那么進一步說，木棉花泡腳有什么好處，你知道嗎?
木棉花的作用
木棉花花語是珍惜身邊的人和幸福。木棉花不但花朵美麗，還有清熱、利濕、解毒的功效，無論鮮、干，都可用來煲湯。
果實里的木棉可用來做棉衣、棉被、枕墊，由于華南地區(qū)不產(chǎn)棉花，木棉棉絮無疑是極好的替代品，唐代詩人李琮就有“衣裁木上棉”之句。木棉之于廣州人是非常特殊的。
木棉花的功效
再說木棉花的藥用功效，涼茶五花茶里就有木棉花，是非常受大眾歡迎的涼茶之一?；蛘咧挥媚久藁由僭S糖煲水，也有不錯的去濕毒效果。
木棉除了觀賞價值高，它的花、皮、根均有藥用價值。將曬干了的木棉花煮粥或者煲湯，可以解毒清熱驅(qū)寒去濕;木棉皮煮水也有清熱、利尿、解毒等功效，對慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。另外，木棉的用途也很廣，它的花蕊是很好的織物材料，古書記載“木棉樹高二三丈，切類桐木，二三月花既謝，芯為綿。彼人織之為毯，潔白如雪，溫暖無比。” 而木棉的木質(zhì)松軟，可制作包裝箱板、火柴梗、木舟、桶盆等，還是造紙的原料。
木棉花，又稱英雄花，連墜落也分外豪氣，從樹上落下的時候，在空中仍保持原狀，一路旋轉(zhuǎn)而下，然后“啪”一聲落到地上，很英雄地道別塵世。甚至，還能化為湯肴入味來。
清明時前后的廣東最濕熱，一方水土養(yǎng)一方人，萬物相生相克，在氣候很濕熱的廣東，很多治濕熱的食材和藥材就應(yīng)運而生，盛產(chǎn)于兩廣之中的木棉花就是其中之一。春天采摘，曬干備用，清涼味干，有清熱利濕解毒的功效，還能治理藏毒輻射與微疾。煲起來的湯或者粥很綿滑甘甜。
推薦湯方
干木棉花煲湯
功效：健脾祛濕和胃
材料：干木棉花30g、炒扁豆和炒薏米各80g、豬瘦肉400g、淮山20g、生姜3片
烹調(diào)：將所有的材料處理完畢后，一起放入瓦煲之中，加入2000毫升水（約8碗量）， 大火之后改文火，煲1個半小時，下鹽即可。
分量：3~4人用。
鮮木棉花煲湯
功效：健脾祛濕利水
材料：鮮木棉花2~3朵、茨實50g、炒扁豆80g、鯽魚一條、豬瘦肉50g、蜜棗2~3個、生姜3片
烹調(diào)：鮮木棉花用淡鹽水洗洗，其他豆類浸發(fā)，鯽魚斬件后洗凈，煎到微黃，濺入少許水，這樣魚湯才不會有腥味且乳白色。所有材料放入燉盅中，加1500毫升水，加蓋隔水燉2個半小時。
分量：3~4人用。
中藥方劑對大家來說都或多或少的聽說過，日常生活中也經(jīng)常能看到它們的身影，這些都是對人體有非常大的益處的，清熱解毒利濕湯這種方劑也不例外，那么清熱解毒利濕湯有什么樣神奇的功效和作用呢，下面就一起來了解一下吧。
【處方】銀花60克，連翹18克，丹皮24克，赤芍9克，公英15克，敗醬草30克，元參18克，麥冬12克，天花粉18克，茜草根12克，滑石塊60克，車前子15克，生苡米30克，白蘚皮30克。
【功能主治】清熱解毒，涼血化斑，佐以分利。主暑濕外感，化熱入營，毒熱熾盛，欲犯心包，濕熱中阻，清濁不分，以致泄瀉無度。
【用法用量】水煎服，每日1劑，日服3次。
【摘錄】郗霈齡方
最后提醒下清熱解毒利濕湯雖是一個治療疾病的好選擇，但是對于大多數(shù)人來說，如果可以的放話，選擇日常多注意飲食，因為科學(xué)的生活方式才是擁有健康身體的根本。
清熱利濕的食物
1、清熱利濕的粗糧
1.1、綠豆
是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。
1.2、紅豆
是利水、消腫、清熱佳品,尤其適合夏季食用,能散熱燥濕、補心健脾、養(yǎng)肝益腎。
1.3、玉米
具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
1.4、燕麥
燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其它食材,如蘋果、葡萄干,營養(yǎng)又能促進排便!
1.5、薏仁
薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛后,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
1.6、小米
小米不含麩質(zhì),不會刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養(yǎng)豐富,也有助于美白。
2、清熱利濕的蔬菜
2.1、洋蔥
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
2.2、水芹
有清熱利水的功效,適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
2.3、馬齒莧
具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
2.4、黃瓜
能清熱解毒、生津止渴,并且富含多種維生素、纖維,是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
2.5、苦瓜
具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用?？喙现泻卸喾N維生素、礦物質(zhì),含有清脂、減肥的特效成分,可以加速排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
2.6、冬瓜
有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質(zhì)者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用,并可解酒。
3、清熱利濕的水果
3.1、西瓜
中醫(yī)經(jīng)常會使用西瓜皮、西瓜瓤和西瓜霜來入藥。西瓜可以解暑除煩,生津止渴及利尿降壓,可以解熱盛,汗出傷津及心煩口渴,小便短少。夾濕感冒患者可以準(zhǔn)備二十克西瓜翠衣和十二克生姜、二十克鮮蘆根和三根蔥白,煎湯飲用。高血壓患者可以準(zhǔn)備十五克西瓜翠衣和十克決明子,煎湯飲用。
3.2、甜瓜
中醫(yī)經(jīng)常用甜瓜的子和果蒂來治病。甜瓜的功效有清暑熱,解煩渴,利小便及通大便等,可以解暑熱心煩及口渴,適合小便不利,大便秘結(jié)等人群。腸燥便秘朋友可以準(zhǔn)備二十克的新鮮甜瓜子用以嚼食。慢性闌尾炎患者可以將甜瓜子洗凈后曬干,研磨成粉末,每次取3-5克服用。
3.3、枇杷
枇杷的果實及葉可以入藥,枇杷的功效有化痰止咳及和胃降逆?？梢灾委熆人蕴叼?不易咯出和胃熱口渴、嘔穢等。肺熱咳嗽患者可以準(zhǔn)備十二克枇杷葉和二十五克鮮蘆根煎湯。慢性支氣管炎可以準(zhǔn)備一百克枇杷葉和二百五十克的紅糖,枇杷葉洗干凈后煎湯。
清熱利濕的食療
1、薏米紅豆粥
薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
赤小豆,是紅色的,紅色入心,因此它還能補心養(yǎng)血,古籍里記載它“久服令人瘦”,就是說經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效?，F(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛。
既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。
2、清熱祛濕湯
材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陳皮半個,水8碗。
做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切塊,將材料放入煲內(nèi),水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時即可。適合去骨火,去濕,清熱毒。
3、鵪鶉祛濕湯
材料:鵪鶉4只,薏米、百合各50克,姜3片。
做法:鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中,加清水適量煲1個半小時即可。適合清熱祛濕,潤肺化痰。
清熱利濕要注意什么
1、食宜清淡
飲食應(yīng)以清淡為主,少食肥肉及甜、黏、油膩的食物,如炸糕、驢打滾?？啥嗍澈?、冬瓜等。
2、起居忌潮濕
居住環(huán)境宜干燥而不宜潮濕,平時多進行戶外活動。衣著應(yīng)透氣散濕,經(jīng)常曬太陽或進行日光浴。在濕冷的氣候條件下,應(yīng)減少戶外活動,避免受寒淋雨,不要過于安逸。運動宜漸進,因形體肥胖,易于困倦,故應(yīng)根據(jù)自己的具體情況循序漸進,長期堅持運動鍛煉。
