女性月經(jīng)量少有什么危害
女性月經(jīng)養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女性月經(jīng)量少有什么危害》，相信能對大家有所幫助。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：月經(jīng)量少看起來很微不足道的一件事情，但是其背后有很大可能就是您的身體已經(jīng)出現(xiàn)了問題。那么月經(jīng)量少有什么危害？下面一起來了解下吧。
月經(jīng)周期在2036天左右都屬于正常。20歲左右大部分人群的周期是28天，前后相差37天左右都屬于正?，F(xiàn)象。絕大多數(shù)人在28-35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內(nèi)，只要月經(jīng)有規(guī)律，均屬正?，F(xiàn)象。
正常月經(jīng)約持續(xù)2-7天，血量一般為35-58毫升，通常在行經(jīng)的第2-3天，經(jīng)血量最多，這樣說可能大家不太能把握，一個直觀的方法就是可以通過衛(wèi)生巾的使用來判斷：一般白天使用衛(wèi)生巾3-5片，晚上1-2片，屬于正常情況。若每次月經(jīng)一包都用不完，就是月經(jīng)過少的現(xiàn)象。
月經(jīng)量少有什么危害
1、雌激素雌激素水平低引起的月經(jīng)量少
雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。
2、初潮后不久的少女偶然性的月經(jīng)量少
體內(nèi)雌激素分泌還沒有達到平衡穩(wěn)定狀態(tài)，所以一般經(jīng)血量都不多，而且月經(jīng)有時提前有時錯后來，都是正常的。即使在形成規(guī)律的月經(jīng)周期，或出血量也較穩(wěn)定后，但遇上情緒緊張，環(huán)境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的暫時性紊亂，使雌激素分泌增減，使經(jīng)血量增多或減少，只要以上暫時性因素消失，月經(jīng)又可恢復(fù)正常。
3、因為營養(yǎng)不良引起的月經(jīng)量少
有的女孩有挑食、偏食的習(xí)慣，身體瘦弱；還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導(dǎo)致營養(yǎng)供給不夠。但青春期身體發(fā)育迅速，要消耗較多能量，需要補充足夠的營養(yǎng)和熱量，如果吸收的養(yǎng)分不足以滿足身體的需要，身體產(chǎn)生防御性反應(yīng)，也可能引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。
女性月經(jīng)量少原因
1、血虛
身體血虛或者外傷性出血，產(chǎn)后大出血，手術(shù)后出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經(jīng)量減少。
2、腎虛
先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產(chǎn)過多、人工流產(chǎn)等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血不充，血?？仗撘灾陆?jīng)量減少。
3、血瘀
女性經(jīng)期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝;或經(jīng)期間與人爭吵、心情郁悶，以致氣滯血瘀；或外傷造成淤血內(nèi)停，都可能使經(jīng)血運行不暢，發(fā)生月經(jīng)過少的情形。
4、痰濕www.cndadi.net
身體肥胖的女性，屬痰濕性體型;因為痰濕阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血運行不暢，從而發(fā)生月經(jīng)過少。
5、藥物因素
有些藥物可引起月經(jīng)過少，如避孕藥、治療精神病藥、抗腫瘤藥、治療子宮內(nèi)膜異位癥類藥物。
6、流產(chǎn)因素
多次人工流產(chǎn)術(shù)或手術(shù)粗暴，損傷子宮基底層內(nèi)膜或?qū)m腔黏連，都會引起月經(jīng)過少，另外產(chǎn)后大出血有時先表現(xiàn)為月經(jīng)過少，繼而出現(xiàn)閉經(jīng)。
女性朋友要警惕月經(jīng)量少的危害，切勿長期拖延不治。
ys630.coM延伸閱讀
很多女性都有月經(jīng)方面的問題，對于月經(jīng)的不規(guī)律也是相當(dāng)?shù)念^疼，但對于月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么處理這個問題，很少有人能說出答案來，因為很多人都不太了解導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，所以也就沒辦法去調(diào)理過來，其實，很多女性月經(jīng)不調(diào)都是因為不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以對于女性月經(jīng)量少怎么調(diào)理的問題，最先要做的就是調(diào)整生活方式和飲食方式。
1.忌生冷食物
我國中醫(yī)指出，血遇冷則凝，因此在月經(jīng)期間一定要做好保暖措施，尤其是在寒冷的季節(jié)，做好保暖措施才能有效的預(yù)防經(jīng)血量少以及痛經(jīng)等問題。除了要做好保暖的措施之外，在日常生活中還要特別的注意，對于一些生冷的食物在經(jīng)期一定要避免食用，尤其是在來經(jīng)前的一星期，這個時候?qū)τ谌魏紊涞氖澄锒家⒁獗苊馐秤谩?/p>
尤其是在炎熱的夏季，很多愛吃冰激凌的女性經(jīng)常在夏季中一天都要吃好幾個，這樣的飲食習(xí)慣非常不利于月經(jīng)的規(guī)律性。尤其是經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，在日常生活中無論是對冰激凌還是對性質(zhì)屬寒的食物都要盡量的避免食用。
2.良好的情緒
專家提醒女性朋友，在月經(jīng)期間一定要注意保持情緒的穩(wěn)定，千萬不要過分的傷心或者是暴怒，這對身體傷害是非常大的。有研究發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)期間經(jīng)常生氣的女性朋友要比其他的女性更容易顯老，同時還容易誘發(fā)各種婦科疾病。因此人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常，所以在月經(jīng)期間一定要注意控制自己的情緒，千萬不要動不動就生氣。
同時還有一部分女性在日常生活中經(jīng)常會壓抑自己，這種情況同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律或者是月經(jīng)量少的情況，因此專家提醒這部分女性，在日常生活中一定要懂得如何通過正確的途徑去發(fā)泄自己，只有這樣才能保證正常的月經(jīng)。
3.忌下水
無論是月經(jīng)期間還是月經(jīng)來臨之前，在這段時間內(nèi)都應(yīng)該盡量的避免下冷水，以免導(dǎo)致子宮收縮從而導(dǎo)致痛經(jīng)的情況加劇。尤其是一些經(jīng)常月經(jīng)不正常的女性朋友，在月經(jīng)期間更應(yīng)該注意千萬不要下水或者是淋雨，否則的話月經(jīng)不正常的情況會更加的嚴重。
除此之外還要注意，在月經(jīng)期間還要注意避免用冷水洗澡，就算是洗臉或者是刷牙都應(yīng)該盡量用溫水，這樣才不會導(dǎo)致子宮刺激從而導(dǎo)致痛經(jīng)。在這段期間還要注意不要喝冷水，最好是喝熱開說或者是溫水。面對月經(jīng)量少怎么調(diào)理的問題，不趟水是關(guān)鍵。
造成月經(jīng)量多的原因是比較多的，最可能的原因就是一些婦科疾病的原因，這往往是因為炎癥的原因造成的，最常見的就是陰道炎，盆腔炎等等，對于女性的危害也是比較大的，會對身體健康造成非常大非常大的影響，另外容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕不育的情況，經(jīng)常會引起貧血，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
月經(jīng)量多是什么原因
1、婦科疾病
月經(jīng)量多可能是由于炎癥引發(fā)的，這里說的炎癥是指婦科類的炎癥，可能是陰道炎、盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致的月經(jīng)量過多，因為這些婦科疾病都會讓局部的血管變得非常的脆弱，在月經(jīng)到來的時候才會出現(xiàn)血多不容易凝止，這也就引發(fā)了月經(jīng)量大而且月經(jīng)期比較長。
2、避孕方式不當(dāng)
很多女心在進行性生活的時候沒有過多的注意，不潔凈的性生活很容易導(dǎo)致受到感染，或者是子宮環(huán)上的不正確，容易引起月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)量會明顯增多，之后還可能會往往伴隨著月經(jīng)后淋漓出血的一些其他的情況，因此平時注重自己的個人衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生才能夠有所保障。
3、血液病
這種情況比較少，但是也是有的，因為月經(jīng)出血也和其他人體出血的現(xiàn)象是一樣的原理，都是通過自身的凝血系統(tǒng)來進行控制的，所以如果出現(xiàn)了凝血系統(tǒng)產(chǎn)生疾病或者其他異常的問題，在月經(jīng)上也會反映出來。
月經(jīng)量多的危害
月經(jīng)量多在女性中的發(fā)生率是多少?目前加拿大發(fā)病率約在9%~30%，中國尚沒有確切的流行病學(xué)調(diào)查報告，但從臨床接診情況上來看，月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致量多的人群遠遠高于量少的人群。
1、出現(xiàn)血塊
經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時，就是經(jīng)血太多了。沒有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒來時，子宮內(nèi)膜因未完全剝落，變得很厚很不穩(wěn)定，剝落下來時會形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會昏倒，是很危險的。長期的月經(jīng)量太多，而且隨著年紀大情況愈來愈嚴重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當(dāng)子宮肌瘤長在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時，會造成經(jīng)血過多。
2、導(dǎo)致貧血
月經(jīng)量過多的女性，因為經(jīng)期中流失過多的經(jīng)血，往往會有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期后，常會有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢的癥狀出現(xiàn)，平時也容易感冒和疲勞。必須找醫(yī)生診治。
3、導(dǎo)致不孕
引起月經(jīng)過多的原因有很多，其中有些原因可能導(dǎo)致不育不孕。如果年輕的女性的月經(jīng)量很多，你也許要小心了，也許這正是不孕的信號。月經(jīng)過多是指月經(jīng)周期及經(jīng)期持續(xù)天數(shù)均正常但經(jīng)量過多，一般認為經(jīng)量超過100ml即可診斷為月經(jīng)過多。
現(xiàn)在身邊越來越多備孕女性朋友了，但是大家也都卯足了勁兒的都問起小編月經(jīng)那點事，月經(jīng)量少的朋友似乎對于懷孕這件事最為擔(dān)心，我們之前解析了月經(jīng)與排卵期之間哪個決定受孕，今天小編要對于月經(jīng)量少是否影響懷孕給出科學(xué)的解答，擔(dān)心自己受孕問題的朋友一起來看看吧。
其實女性有無生育能力，主要在于有無完善的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否發(fā)育正常。而月經(jīng)的多少，不但取決于上述這些生理基礎(chǔ)，而且與心理、外界環(huán)境、生活習(xí)慣等多種因素有密切聯(lián)系。月經(jīng)量少可能會導(dǎo)致不孕？其實這要看你是否真的是月經(jīng)量少，然后要看引起月經(jīng)量少的原因是什么，下面我們來分析幾種情況。
1、月經(jīng)量少，但卵巢功能正常，不影響懷孕。一個女性月經(jīng)的多少，其正常范圍較大，約在80~100毫升之間。有的女性月經(jīng)量偏少，屬于正常范圍內(nèi)的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范圍內(nèi)，因此，這些女性仍具有生育能力。
2、非生殖系統(tǒng)與內(nèi)分泌導(dǎo)致的月經(jīng)量少，有一定的概率可以生育。如果女性月經(jīng)量過少，是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，這些因素引起的月經(jīng)量過少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。
3、由內(nèi)分泌等因素導(dǎo)致的月經(jīng)量少，很可能影響懷孕。如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病，導(dǎo)致月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)，那么不孕的幾率則會大大增加。不過如果只是暫時性的的內(nèi)分泌失調(diào)，如遇上情緒緊張，環(huán)境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，只要以上暫時性因素消失，月經(jīng)又可恢復(fù)正常。故而這種情況不影響懷孕。
4、體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，這種情況是會影響受孕的。但月經(jīng)初潮后不久的少女，體內(nèi)雌激素分泌還沒有達到平衡穩(wěn)定狀態(tài)，因此一般經(jīng)血量都不多，這是正常的，不會影響受孕。
5、營養(yǎng)不良可能引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)，會影響懷孕。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。
那么月經(jīng)量少怎么調(diào)理呢？
1、來經(jīng)前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么，但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。
2、月經(jīng)來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
5、來經(jīng)的時候最好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水。
6、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
一般情況下，大多數(shù)人的月經(jīng)周期約28天，一次月經(jīng)天數(shù)為4~7天，經(jīng)血量平均約35毫升。如果經(jīng)血量多于80毫升，稱為經(jīng)血過多；如果經(jīng)血量少于20毫升稱為經(jīng)血過少。月經(jīng)周期長短因人而異，從20~40天均屬正常范圍，而且每個女性月經(jīng)日期均有她自己的規(guī)律性。如果經(jīng)血量過多或過少，月經(jīng)周期太長或太短，甚至有周期不規(guī)則的現(xiàn)象，都稱為月經(jīng)紊亂.
過多的情況是怎樣的
經(jīng)血過多的原因一是由器官疾病所引起，有全身性疾病，包括罹患血友病、血小板缺乏、紫癜、脾功能亢進、甲狀腺功能低下、肝硬化，這些病癥都會造成經(jīng)血過多，甚至引起貧血；還有生殖道疾病，當(dāng)生殖道持續(xù)有出血現(xiàn)象時。
首先應(yīng)排除懷孕造成的流產(chǎn)出血，其次要考慮是否罹患子宮頸癌或子宮內(nèi)膜癌，尤其大于35歲的已婚女性更應(yīng)留意。在良性腫瘤方面，如子宮肌瘤、子宮頸或子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺體肌瘤，也是已婚女性經(jīng)血過多的常見原因。此外，異物、避孕器及生殖道疾病引起的發(fā)炎，也會造成女性經(jīng)血過多。
二是由功能失調(diào)所致，功能失調(diào)性經(jīng)血過多是指因為激素分泌失調(diào)所導(dǎo)致的出血，有排卵型及無排卵型功能失調(diào)子宮出血兩種。前者大都發(fā)生在生育期，原因是黃體期子宮內(nèi)膜不規(guī)則剝落出血，后者常發(fā)生在月經(jīng)剛來的頭三年與更年期，原因是子宮內(nèi)膜長期在雌激素的刺激下持續(xù)增生，造成血管得不到養(yǎng)分供應(yīng)而剝落。
經(jīng)血量過多一般會抽血檢查，看是否會有貧血或血小板缺乏的情形，并檢驗是否因甲狀腺功能過低而引起出血。如果懷疑是功能失調(diào)造成經(jīng)血過多，則可檢查促卵泡素、黃體生成素、雌激素、催乳素、黃體酮來確定是卵巢還是腦垂體的激素失調(diào)。另外，可內(nèi)診和超音波檢查，看是否有宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢瘤或子宮內(nèi)膜增生。
在確診沒有器官疾病的情況下，可以用雌激素來達到止血的目的，出血停止后再以雌激素加黃體酮治療7~10天，停藥后大約3天，月經(jīng)會正常來潮。大多數(shù)的人會選擇服用避孕藥，或在月經(jīng)來潮后第16~25天使用10天的黃體酮來止血，消炎藥也有減少經(jīng)血量的效果。
過少的情況也不好
經(jīng)血過少的最大原因是壓力大和性生活減少。經(jīng)血量變少但月經(jīng)規(guī)則的女性較少來咨詢醫(yī)生。事實上，現(xiàn)代女性生活緊張，許多女性生了小孩后，除了照顧小孩、做家務(wù)還要出外工作，壓力大加上性生活減少，本身激素分泌不足，月經(jīng)量變少的幾率也增加許多。
二是因為性觀念開放，墮胎泛濫造成子宮內(nèi)膜受傷粘連的后遺癥也會造成月經(jīng)量減少，有的人甚至因子宮頸塞住而沒有月經(jīng)。三是卵巢功能提前衰退，卵巢提前衰退或接近更年期的女性，經(jīng)血量會變少，常會先有黃體酮不足的現(xiàn)象，即在月經(jīng)來之前會先有幾天少量的出血，才開始真正的月經(jīng)。
經(jīng)血過少一般會抽血檢查，檢查促卵泡素、黃體生成素、雌激素、催乳素、黃體酮，來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題。其次量基礎(chǔ)體溫制圖，以觀察是否有排卵，或是否出現(xiàn)黃體酮不足的情形。還可超音波檢查，偵測子宮內(nèi)膜厚度及是否排卵。如果是因子宮粘連造成子宮頸堵塞引起，可用子宮鏡分開后置入避孕器，再用激素治療3個月。假如是黃體酮不足，可以補充黃體酮或使用卵巢治療。放松心情，減少生活上的壓力也有助于月經(jīng)正常。
經(jīng)血量過多或過少都屬于亂經(jīng)的現(xiàn)象之一，除了子宮肌瘤、長息肉等因素外，個人生活緊張、過度勞累、不當(dāng)減肥、心理壓力大及失眠都會導(dǎo)致這些癥狀的出現(xiàn)。因此，維持均衡的飲食、多攝取綠色蔬果、不抽煙酗酒、養(yǎng)成規(guī)律的生活作息、天天睡眠充足、時時保持輕松愉快的心情，是避免量異常的最好方法。
月經(jīng)，麻煩背后特殊的好處
大熱的天還不能吃冷飲，做女人多麻煩哪！
原來婷婷早上醒來，感覺內(nèi)褲濕漉漉的，上衛(wèi)生間一看，內(nèi)褲上有血跡。盡管從小不斷地看到關(guān)于衛(wèi)生巾的廣告，知道是怎么一回事，但是初潮來臨時，內(nèi)心依然感到震動。
媽媽趕忙拿來衛(wèi)生巾，一邊教婷婷怎么使用，一邊告誡她月經(jīng)期間不要吃冷飲。婷婷不解地問為什么，媽媽告訴她，行經(jīng)時吃冷飲，容易引起月經(jīng)不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)。
見婷婷抱怨說做女人麻煩，媽媽笑了：當(dāng)你需要承受特殊的麻煩時，一定會享受到特殊的好處。你知道月經(jīng)會給你帶來什么好處嗎？
可以不上體育課。婷婷不假思索地說。
這算哪門子好處?。寢寭溥晷﹂_了，婷婷，一來月經(jīng)就不上體育課是不對的！月經(jīng)期間，雖然有時候會有腹部不舒服的感覺，比如小腹脹痛、陰部有下墜感等，但這不是生病，除了跑步這樣的劇烈運動和游泳不適合以外，其他的活動都是可以參加的。如果把月經(jīng)當(dāng)成生病，你就真的會感覺不好，月經(jīng)反應(yīng)也會明顯。月經(jīng)是女性正常的生理過程，不影響正常的活動。你越把它當(dāng)做麻煩，它就越麻煩；你越接受它，它的麻煩就越少。
明明是麻煩，還硬說不麻煩，這不是自欺欺人嗎？婷婷嘟起了嘴。
如果你得到的好處比麻煩多，你還會嫌麻煩嗎？媽媽收住笑容。
那就另當(dāng)別論了。你說月經(jīng)還有什么好處？
你知道女人的皮膚為什么比男人的細膩？
與月經(jīng)有關(guān)嗎？
當(dāng)然有關(guān)。月經(jīng)反映雌激素的水平，月經(jīng)正常，說明雌激素水平也正常。皮膚細膩與雌激素水平有關(guān)，月經(jīng)正常的女性，皮膚就比較細膩而有光澤：月經(jīng)不正常的女性，皮膚就會粗糙暗淡。所以月經(jīng)期間千萬不要吃冷飲，月經(jīng)有什么不正常，趕緊跟媽媽說哦。
這樣啊。還有什么好處嗎？婷婷好奇地問。
好處多著哪。你知道女性得心血管疾病平均比男性晚10~20年嗎？媽媽賣個關(guān)子。
這也與月經(jīng)有關(guān)？
是啊，因為雌激素對心血管有保護作用！女性由于有雌激素的保護，抵抗疾病的能力更強，所以女性的平均壽命也比男性長。更年期女性還希望月經(jīng)能夠延長，有月經(jīng)就顯得年輕。
還有這樣的說法??？我一直以為月經(jīng)很麻煩，巴不得不要來呢。還覺得做女人很吃虧，男人就沒有這樣的麻煩。照你說，這個麻煩還蠻值的。
看女兒興趣來了，媽媽越說越有勁，開始與女兒說月經(jīng)與生育的關(guān)系。婷婷害羞地嚷起來：不要聽！不要聽！
媽媽也不勉強，找出一本關(guān)于青春期性教育的書放到女兒書桌上說：我不說，你自己看。
婷婷揮揮手說：我不要看。等媽媽一離開，婷婷卻迫不及待地看起來。媽媽知道女兒會看的，故意離得遠遠的，不打攪她。
點評：月經(jīng)在日常生活中是一個讓人回避的話題，很多女性都以老朋友、來事了等稱呼它。對于沒有經(jīng)驗的女孩來說，初潮是一種生理和心理的震動，她們需要一個地方可以安全地討論她們的擔(dān)心和內(nèi)心的疑惑。但青春期女孩獲得月經(jīng)知識的途徑很不順暢，她們只能默默地自我探索。
有些女孩子在這個年齡段會出現(xiàn)自我懷疑、自我否定的傾向，這與女性把月經(jīng)看成是麻煩，把它當(dāng)成一件負面的事情有關(guān)。在性別歧視的社會，經(jīng)血被認為是不潔之物、不祥之物，男性碰到女性的經(jīng)血就會倒霉?，F(xiàn)代社會，科學(xué)早已能夠解釋月經(jīng)的原理，卻依然消除不了人們認為經(jīng)血不潔的錯誤觀念，女性很容易把月經(jīng)的麻煩和男尊女卑的思想結(jié)合起來，形成女性的自卑心理。
如果女性知道月經(jīng)帶來的正面影響，對月經(jīng)的態(tài)度和感覺就會很不一樣。所以，用什么樣的理念來傳授月經(jīng)知識，這對青春期女孩很重要。
婷婷的媽媽在女兒月經(jīng)初潮時，看似很隨意的一番對話，卻是非常及時而自然地給女兒上了一堂性教育課。月經(jīng)知識大多是由媽媽傳授給女兒的。媽媽在傳授月經(jīng)知識的時候，一定要意識到，同時與月經(jīng)知識一起傳授的還有女性對自我的認識。媽媽要把月經(jīng)正面的信息傳遞給女兒，讓女兒對月經(jīng)有良好的感覺，以接納的態(tài)度對待月經(jīng)。這樣她就不太容易把月經(jīng)看成是麻煩，也不容易產(chǎn)生負面情緒。導(dǎo)致自我否定和自卑心理的形成。
雖然傳授性知識，尤其是避孕知識，在女兒月經(jīng)初潮時進行是很好的時機，但是對于大多數(shù)家長來說，還是一件很為難的事。婷婷媽媽所運用的方法較好，當(dāng)孩子覺得害羞，或者家長覺得面對面跟孩子談這個話題很別扭，那么可以選擇一些適合這個年齡段孩子的性教育讀本，把它放在孩子容易看見的地方，相信青春期的孩子自己會有興趣看的?？傊?，既要讓女兒有自我保護的意識，又不能讓女兒生活在恐懼之中，產(chǎn)生對異性的過敏。
少女月經(jīng)不調(diào) 勿過量服補品
有些女生在會發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)期常常出現(xiàn)不規(guī)則，導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)可能性有很多，由于青春期的女生在情緒上，心理上都會特別的敏感，另外學(xué)習(xí)的壓力等等都可能導(dǎo)致月經(jīng)期的混亂，不過婦科醫(yī)生則告訴各位家長不需要過分擔(dān)心。
小婷的第一次月經(jīng)發(fā)生在小五升小六的暑假，之后月經(jīng)一直時斷時續(xù)，往往兩、三個月才來一次，如今已上國一的她，和同年齡少女比起來，身型明顯矮小許多。最近，小婷因為月事將近四個月沒來，媽媽擔(dān)心她可能因為每周三、四天有課后補習(xí)，壓力沉重而打亂月事，于是帶至婦產(chǎn)科門診。
通常，在女性身體逐漸成熟后，卵巢就會發(fā)揮功能，產(chǎn)生周期性的排卵，并制造荷爾蒙，讓子宮因荷爾蒙的刺激，內(nèi)部發(fā)展出一層豐厚的內(nèi)膜層，準備迎接受精卵在此孕育成長；如果卵子沒有受孕，這層內(nèi)膜將在排卵后的兩周內(nèi)崩解，伴隨血液經(jīng)陰道排出體外，這就是月經(jīng)的由來。
大多數(shù)女孩的初經(jīng)發(fā)生在13~15歲，但也有人提早到11、12歲或延后到18歲。初經(jīng)的早晚與身體的發(fā)育狀況、健康情形、氣候條件、自然環(huán)境、遺傳、種族等因素有關(guān)；但若8歲以前就出現(xiàn)月經(jīng)，極可能是性早熟，而到18歲仍無月經(jīng)，則須小心是否發(fā)育遲緩，或基因、內(nèi)分泌出問題，都應(yīng)盡速就醫(yī)。
初經(jīng)后的五年內(nèi)，尤其是前二年，因為卵巢功能尚未發(fā)育完全、排卵不穩(wěn)定，月經(jīng)周期多半不規(guī)律，通常間隔21~42天不等，再加上此一時期的少女多有課業(yè)或生活上的精神壓力，往往使經(jīng)期不規(guī)則的情況加劇，可能好幾個月不來月經(jīng)，或來幾次月經(jīng)后又中斷，或提前而至、間隔不一，經(jīng)血量也忽多忽少，家長常會擔(dān)心小孩是不是生病了。
其實少女時期月經(jīng)的不規(guī)則、不正常，本就是自然現(xiàn)象，無需特別治療，通常等到生理機能成熟后，經(jīng)期自然會漸趨穩(wěn)定。如果家長放心不下，可以求診婦產(chǎn)科，醫(yī)師通常會以超音波檢查子宮、卵巢是否正常發(fā)育，一般而言，不需抽血驗荷爾蒙，也不必內(nèi)診，如果發(fā)育沒問題，未必得催經(jīng)，但若月經(jīng)超過六個月不來，就一定要請醫(yī)師幫忙找出原因。
其次，少女的月經(jīng)量不多也是正常的，但如果經(jīng)血量少到只有幾滴，或每次都持續(xù)十天以上，甚至造成頭暈、虛弱等身體不適，則應(yīng)立刻求醫(yī)，必要時給予短期的荷爾蒙和黃體素治療，以暫時維持內(nèi)膜的穩(wěn)定性，使其停止出血。
目前市面上有許多中、西藥的調(diào)經(jīng)補品，并不適合這段期間的少女服用。同時須注意，少女在初經(jīng)之后，卵巢子宮等性器官的功能已漸趨成熟，一旦發(fā)生性行為，無論月經(jīng)是否規(guī)律，就有受孕的可能，因此正值青春年華的少女一定要懂得保護自己！
月經(jīng)不調(diào)的禍星 不良生活習(xí)慣
月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。月經(jīng)不調(diào)一定是婦科病嗎？
許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
情緒異常 長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
起居無度 據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
過度節(jié)食 有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
嗜好酒煙 煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
月經(jīng)是女性所特有的生理現(xiàn)象，在經(jīng)期，女性可能會有各種各樣的不適，這就需要我們自己多加注意多加調(diào)理。
方法/步驟
1.經(jīng)血容易滋生細菌，所以經(jīng)期要更加注重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學(xué)成分降低局部本身抵抗細菌的能力。
2.經(jīng)期絕對不能同房，因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導(dǎo)致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
3.購買衛(wèi)生巾的時候，一定要注意查看衛(wèi)生許可證、QS認證、廠家信息和產(chǎn)品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用了不合格的衛(wèi)生巾而導(dǎo)致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過的品牌。
4.經(jīng)期可能會出現(xiàn)腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。
5.經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會讓經(jīng)期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。
導(dǎo)讀：人體白細胞減少有哪些危害？白細胞，或稱白血球，是血液中一種重要的血細胞，是用來吞噬病菌病毒的。那么人體白細胞減少有哪些危害？下面一起來看看吧。
人體白細胞減少有哪些危害
白細胞就是白血球，血液中的一種免疫細胞，白細胞最直接的作用是吞噬異物治愈傷口，抵抗病原體入侵體內(nèi)。正常人的血細胞數(shù)目是4000-10000/UL（微升），每日不同的時間和機體不同的功能狀態(tài)下，白細胞在血液中的數(shù)目是有較大范圍變化的。當(dāng)每微升超過10000個時，稱為白細胞增多；而沒微升少于4000個時，則稱為白細胞減少。白細胞減少可有遺傳性、家族性、獲得性等。藥物、放射線、感染、毒素等均可使粒細胞減少，藥物引起者最常見。
白細胞能吞噬異物產(chǎn)生抗體，在機體損傷治愈、抗御病原的入侵和對疾病的免疫方面起著重要的作用。白細胞作為免疫系統(tǒng)的一部分幫助身體抵抗傳染病以及外來的東西。正常情況下白細胞在健康成人體內(nèi)為410^9到1110^9/每升血液。白細胞少簡單來說就是容易得感染性疾病。
由于白細胞負責(zé)人體的免疫，那么白細胞的減少就會使人體的免疫能力下降。輕微的缺少被成為粒細胞減少癥，嚴重的缺乏（小于1點5）被成為粒細胞缺乏癥，后者很危險，會引起嚴重感染導(dǎo)致死亡。
白細胞減少癥一般有頭暈，乏力，四肢酸軟，食欲減退，低熱，失眠等非特異性癥狀。少數(shù)無癥狀，部門病人則反復(fù)發(fā)生口腔潰瘍、肺部感染或泌尿系感染。白細胞減少癥，粒細胞缺乏癥，起病多急驟，常有高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、疲乏或極度衰弱。
有時口腔、鼻腔、皮膚、直腸、肛門、陰道等黏膜處可泛起壞死性潰瘍。對藥物過敏者，可同時發(fā)生剝脫性皮炎，嚴峻者可發(fā)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。常迅速發(fā)生敗血癥或膿毒血癥而導(dǎo)致死亡。
白細胞減少治療方法
正常白細胞數(shù)為（4～10）109/升，通俗說就是每立方毫米4000～10000個，平均值則為7000個。如果介于4000～7000表示正常偏低，不需治療；如果低于4000個，就可診斷為白細胞減少癥。即使如此，也不一定就需要治療，比如說，僅僅是輕度減少或一過性減少，復(fù)查時未繼續(xù)下降，又毫無癥狀或不適，那就不必緊張，也無需治療。當(dāng)然，下列情況下的白細胞需要關(guān)注，并在醫(yī)生指導(dǎo)下，采取干預(yù)措施。
1、白細胞數(shù)嚴重減少需要緊急治療。白細胞是由粒細胞、淋巴細胞、單核細胞等組成。一般所說的白細胞減少最常見最主要的是指粒細胞減少，如果減少程度過于明顯，則細菌很可能在機體完全或基本喪失抵抗力的狀態(tài)下迅速擴散，甚至進入血液引發(fā)敗血癥，嚴重威脅生命。
2、有原因可尋的白細胞減少應(yīng)針對原因治療。常見引起白細胞減少的原因一般有三類：一是藥物，如服用解熱鎮(zhèn)痛藥、磺胺類藥等，此時如白細胞減少過于明顯，則應(yīng)停服或換藥；二是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此時一方面應(yīng)積極進行抗病毒治療，另方面可酌情服用增加白細胞的藥物；三是患有免疫系統(tǒng)疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，此時也應(yīng)作同樣干預(yù)，選服能增加白細胞的藥物。
3、同時有紅細胞和（或）血小板減少時需要進一步診治。當(dāng)出現(xiàn)白細胞減少時，如果血液中其他兩種細胞即紅細胞和血小板有異常變化，問題就比較復(fù)雜，首先要進一步檢查，最常做的是骨髓檢查，以排除有無其他血液病，然后再決定治療方案。
白細胞減少除了正常的治療外，食療也不可忽視。下面，為你推薦一些增加白細胞的食物。常見的增加白細胞的食物，一起來看看。
常見的增加白細胞的食物
1、蜂王漿
蜂王漿具有滋補、強壯、健脾的功效，尤其適宜癌癥治療后白細胞減少的病人食用。
2、大棗
大棗有補脾、益氣、養(yǎng)血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細胞減少者，均宜食用。對腫瘤病人經(jīng)放療或化療后引起白細胞減少者，民間習(xí)慣用紅棗同赤小豆、糯米煮粥服食。
3、香菇
據(jù)報道，從鮮香菇中提取的多糖類，對白細胞減少癥有明顯療效。一般家庭可用鮮香菇適量煮食或做菜常食。香菇還有提高自身免疫功能的作用，可以用來增強惡性腫瘤病人化療、放療的效果，預(yù)防由此所致的白細胞下降等免疫功能低下癥。
4、人參
人參能大補元氣、強壯身體，對表現(xiàn)為氣虛及陽氣不足、體虛氣短、怕冷乏力的白細胞減少癥患者尤為適宜。
5、花生米
花生米有長生果的美譽，是家庭日常待客的果品之一，它營養(yǎng)豐富，藥用價值也不容忽視。最新實驗研究表明，食用花生能增加白細胞，尤其是對腫瘤病人因放療、化療引起的白細胞減少癥有明顯的療效。
6、枸杞
繼發(fā)性白細胞減少癥狀明顯，病因清楚者要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物治療，而原因不明的輕微白細胞減少可采取食療。其中枸杞精棗湯效果不錯。材料及服用方法為枸杞子9克，黃精、大棗各30克，水煎服，每日1劑，分2次服。
白細胞減少患者應(yīng)忌食生蘿卜、苦瓜、金橘等耗氣傷正之品；也忌食胡椒、辣椒、桂皮等辛辣溫燥傷陰的刺激性食物；還忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒涼損陽、生冷傷脾食品。
月經(jīng)量少按什么穴位
1、月經(jīng)量少按什么穴位
月經(jīng)量少的女性可多按摩血海穴。血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)膝上,屈膝,找到髕骨內(nèi)側(cè)端上2寸,股四頭肌肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。具體操作方法為每天閑來無事時用大拇指按壓血海穴3至5分鐘,一條腿按完換另一條腿,時長也為3至5分鐘。
血海穴是脾經(jīng)所生之血的聚集之處,所以補氣血明正眼熟,是解決女性問題的至佳地點,閑來無事多按壓幾次血海穴,就等于在刺激血海的血液向四周運行。
2、月經(jīng)量少是血虛嗎
月經(jīng)過少的多因血液生成不足,也就是血虛。而導(dǎo)致血虛的因素,首當(dāng)其沖當(dāng)推脾虛?！捌楹筇熘?氣血生化之源”,脾胃是血液生化之源,脾胃所化生的水谷精微是化生血液的基本物質(zhì)。若脾胃虛弱,不能運化水谷精微,化源不足,往往導(dǎo)致血虛。
如果把身體比作一個加工廠,脾胃就是加工處理器,血虛的女性除月經(jīng)量稀少,還會感覺氣短乏力,時常伴有頭暈耳鳴,晚上起夜較為頻繁,面色暗淡無光,即使化妝也難以掩蓋。
3、女人月經(jīng)量少吃什么食物
調(diào)理益母草烏骨雞湯:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克,將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。
羊肉生姜當(dāng)歸湯:當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
黑木耳大棗湯:大棗20枚,黑木耳10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。
月經(jīng)量少的原因
1、過度節(jié)食
女人都想擁有苗條的身材,有些人為了減肥甚至采取節(jié)食的方法。在飲食上有所節(jié)制并不是不可以,但是過度節(jié)食就會損傷健康,而且女性還會發(fā)生月經(jīng)量少的情況。
2、作息無度
養(yǎng)成規(guī)律、健康的作息時間對每個人來說都很重要。但是有些人卻作息無度,而且還經(jīng)常熬夜,這樣的女性很容易出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
3、情緒所致
生氣或者心理受到刺激,都容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
4、子宮內(nèi)膜所致
女性月經(jīng)量減少,有可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,比如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變,或者人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜變薄等。
5、內(nèi)分泌異常
體內(nèi)各種激素分泌異?；蛘卟慌怕?也是導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因。
6、疾病原因
身體出現(xiàn)腫瘤或者子宮發(fā)育不全等疾病,也有可能導(dǎo)致月經(jīng)量少,如果確定是這個原因,需及時到醫(yī)院進行治療。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
1、來經(jīng)前一個星期生冷不要吃。對于月經(jīng)正常的人來說,來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么,但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理2、月經(jīng)來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常,所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
5、來經(jīng)的時候最好不要下冷水,一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的,但對于月經(jīng)不正常的人來說,最好還是不要下冷水。
6、經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養(yǎng),增強體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
月經(jīng)量少艾灸什么穴位
1、月經(jīng)量少艾灸什么穴位
對于月經(jīng)量少,在艾灸時是采用分型治療的。主要分血虛、腎虛、血寒、氣郁四種。
血虛型:艾灸治療選膻中、關(guān)元、子宮、內(nèi)關(guān)、涌泉5穴。在小腹部膻中、關(guān)元、子宮、內(nèi)關(guān)用隔姜灸或溫和灸。涌泉可以用中華神穴隨身灸每處灸20分鐘,每天1次。
腎虛型:從補腎養(yǎng)血入手,艾灸要選八髎穴、歸來、三陰交這3個穴位。在小腹部用隨身灸器,每個穴位每天艾灸1次,每次以20分鐘為好。
血寒型:治宜溫經(jīng)散寒調(diào)經(jīng)。艾灸選穴:關(guān)元、八髎穴、三陰交、足三里。在這四個穴位采用用隔姜灸,每個穴位20分鐘,每天2次。
氣郁型:取關(guān)元、命門、肩井、太沖,肩井和太沖可用清艾條溫和灸,關(guān)元、命門可以用清艾條溫和灸或者隨身灸器。以上穴位每天艾灸1次,每次15分鐘,灸的時候出現(xiàn)打嗝或者排氣則為最好。
2、月經(jīng)量少怎么判斷
月經(jīng)量少(月經(jīng)過少)月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚至點滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量亦少者,均稱為“月經(jīng)過少”。屬月經(jīng)病。月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見,常伴體重增加。該病發(fā)生于青春期和育齡期者可發(fā)展為閉經(jīng),發(fā)生于更年期者則往往進入絕經(jīng)。
3、月經(jīng)量少而黑的原因
經(jīng)血量少,多由于雌激素水平低,內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。導(dǎo)致月經(jīng)量少發(fā)黑的原因很多,除了可能是黃體功能不足外,甲狀腺、泌乳激素功能異常,人工流產(chǎn)術(shù)后或是子宮內(nèi)膜粘連也是其中原因之一。此外,還包括長期營養(yǎng)不良、環(huán)境的改變、精神壓力大、經(jīng)期護理不當(dāng)、身體受涼等等。
月經(jīng)少而黑,中醫(yī)認為是氣滯血淤,阻滯胞脈,血行不暢而引起的。因此來月經(jīng)第一天和最后那幾天量少時血的顏色是黑褐色的,考慮可能與經(jīng)血在宮內(nèi)存留時間過久而引起,且往往會伴有痛經(jīng)。
如果偶爾出現(xiàn)一兩次的月經(jīng)少而黑,通過調(diào)理作息等可以恢復(fù)正常,如果月經(jīng)少而黑時間長,則要到醫(yī)院進行檢查并對癥治療。
月經(jīng)量少影響懷孕嗎
1、月經(jīng)量少,但卵巢功能正常,這種情況不影響懷孕。健康女性月經(jīng)量約為20-80ml,若女性月經(jīng)量屬于正常范圍內(nèi)的偏少,且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范圍內(nèi),這種情況下女性是能夠懷孕的。
2、如果女性月經(jīng)量過少,是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血等,或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起,這些情況是可以通過情緒疏導(dǎo)或者藥物食療等方法進行調(diào)理,只要情況改善,女性是可以懷孕的。
3、如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病導(dǎo)致月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng),那么不孕的幾率則會大大增加。女性需要找到導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因,積極進行治療。
4、體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不夠厚,月經(jīng)時出血少,影響受孕。但若是月經(jīng)初潮后不久的少女,體內(nèi)雌激素分泌還沒有達到平衡穩(wěn)定狀態(tài),因此一般經(jīng)血量都不多,這是正常的,不會影響受孕。
5、營養(yǎng)不良可能引起經(jīng)血量過少,甚至閉經(jīng),會影響懷孕。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良,為未來患不育癥埋下隱患,而且會引起全身免疫功能的下降,為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。
月經(jīng)量少食療
1、烏骨雞湯
組成:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
用法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。
作用:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質(zhì)淡紅,脈細。
2、歸地?zé)蛉?/p>
材料:羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。
用法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。
作用:溫中補虛,益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無力。
每個月如果大姨媽不能正常到來，會讓不少女性比較擔(dān)憂，對于經(jīng)量少的問題，原因可能有很多，當(dāng)然可以通過食療調(diào)養(yǎng)身體。今天小編為您介紹下月經(jīng)量少吃什么好，希望這些食療方法能幫助女性調(diào)養(yǎng)身體。
月經(jīng)量少的原因
1、過度節(jié)食的女性會發(fā)生月經(jīng)量少。
2、作息無度的女性容易發(fā)生月經(jīng)量少，因為女性在經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮，就會產(chǎn)生月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。
3、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創(chuàng)傷，都容易導(dǎo)致少女月經(jīng)量少。
4、另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。
5、內(nèi)分泌原因，如各種激素分泌異?；虿慌怕训取?/p>
6、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病。
月經(jīng)量少吃什么食物調(diào)理
1、烏骨雞湯
食材：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，調(diào)味料若干。
做法：將烏骨雞洗凈，除去內(nèi)臟，將當(dāng)歸、黃芪、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，根據(jù)口味調(diào)味即可。食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天服用一次，連服3-5次，能有效改善月經(jīng)量少的情況。
2、枸杞燉羊肉
食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清湯2000毫升，蔥、姜、調(diào)料適量。
做法：羊肉整塊用開水煮透后，放入冷水中洗凈血沫，將羊肉切塊。鍋中熱油，油熱時下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯、鹽、蔥、姜，燒開，去浮沫，文火燉約1.5小時。待羊肉熟爛，去蔥、姜，出鍋即可食用。
3、枸杞燉羊肉
材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。
用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，翻炒后倒入枸杞子、用文火婉約l-1.5小時，待羊肉熟爛。
月經(jīng)量少吃什么好
月經(jīng)量少的女性應(yīng)多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、烏骨雞、羊肉、魚子、動物內(nèi)臟、黑豆、海參、胡桃仁等。來月經(jīng)時可以喝紅糖水調(diào)理身體。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等溫?zé)嵝缘乃蛱O果、檸檬、大棗、桂圓、葡萄、椰子、菠蘿等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。
月經(jīng)量少不能吃什么
月經(jīng)量少的女性在飲食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：
1、辛辣刺激性食物。月經(jīng)量少的女性應(yīng)忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、油膩食物。月經(jīng)量少的女性常常伴有腸胃不佳的情況，因此飲食應(yīng)以易消化、開胃醒脾為主，忌油膩傷胃之物。
3、寒涼食物。中醫(yī)認為女性在月經(jīng)期間需要保暖，尤其是對于月經(jīng)量少和月經(jīng)不調(diào)的女性來說，更應(yīng)避免進食寒性食物，以免影響行經(jīng)。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。
總結(jié)：經(jīng)量少需要調(diào)理，原因有多種，需要保暖，講究衛(wèi)生、飲食調(diào)理做好這幾點，身體就會慢慢好起來的。
