大蒜的八大神奇功效
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：大蒜是家庭常見的配料，幾乎每家每戶都有，是煮菜的必備品。其實，除了作為廚房用品，大蒜還有很多神奇的功效，下面就一起來探討一下。擴(kuò)展閱讀
樹舌是一種非常好的中藥材，生活中我們可以適當(dāng)?shù)睦脤ξ覀兊纳眢w健康是非常有利的。那么日常生活中樹舌的作用有哪些呢?
樹舌的作用
1、對呼吸系統(tǒng)作用
相關(guān)的動物實驗表明，用樹舌治療慢性支氣管炎的白鼠，能起到非常好的止咳祛痰和平喘的作用，有利恢復(fù)小鼠的健康。
樹舌臨床試驗64例，總有效率為87.5%，其中48%癥狀完全消失。在中醫(yī)分型上屬于虛寒型及痰濕型患者，療效顯著，對肺墊型及肺燥型療效較差。靈芝的臨床應(yīng)用效果稍低于樹舌，經(jīng)治80例，總有效率為81.2%，其中顯效為17.5%。
2、護(hù)肝和排毒作用
讓小鼠口服10g/公斤，連續(xù)8天，能起到非常好的緩解四氧化碳中毒性肝炎的作用，能有效提高小鼠耐受缺氧的能力。
樹舌提取物有保護(hù)肝并增強(qiáng)排毒能力，降低由ccl，引起的血清轉(zhuǎn)氨酶水平，剌激切除了肝的老鼠部分肝的再生，以及增強(qiáng)洋地黃毒素毒性的抵抗力。7B，15a一二羥―23―酮靈芝酸R和S有強(qiáng)烈的抗毒作用，對抗鼠肝壞死和肝炎有顯著效果。
樹舌提取物在試管中的濃度為0.125～0.5g/ml時，對肝炎球菌、甲型鏈球菌、白色葡萄球菌及流感桿菌等，均有一定的抑制作用。對大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌及綠膿桿菌等也有一定的抑制作用。靈芝在上述試驗對比中，表現(xiàn)較弱于樹舌。
臨床應(yīng)用上，樹舌制劑對甲肝11例，治愈率為100%，乙肝7例，經(jīng)3個月治療，治愈6例，占85.7%。靈芝制劑對甲肝9例，治愈5例，占55.5%，乙肝7例，經(jīng)3個月治療，治愈2例，僅占28.5%。
3、抗腫瘤作用
樹舌還有非常好的抗腫瘤的作用，對于肺癌有著非常好的治療作用，所以肺癌患者生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤茫欣】?。樹舌提取物可阻止癌?xì)胞轉(zhuǎn)移。靈芝的多糖類含量等低于樹舌。
在臨床應(yīng)用中，樹舌制劑對乳癌1、結(jié)腸癌2、肺癌2、膀胱癌2、合計7例，其治愈率為5，占71%。靈芝制劑治結(jié)腸癌2、肺癌1、膀胱癌2，合行5例，其治愈率為1，占20%。
艾灸是一項中醫(yī)比較傳統(tǒng)的方法。艾灸的功效比較強(qiáng)大。女人艾灸的好處也比較多，不僅僅可以美容養(yǎng)顏，而且可以增強(qiáng)抵抗力預(yù)防保健。那么艾灸的注意事項有哪些呢?讓我們來了解下吧!
中醫(yī)艾灸歷史悠久，流傳至今，更是被完善了，具備很好的養(yǎng)生以及治療疾病的效果。接下來咱們就來介紹一下中醫(yī)艾灸法的幾大功效與好處……
一、溫經(jīng)散熱：
臨床上常用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。
二、扶陽固脫：
臨床上多用于治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄、等。
三、消腫散結(jié)：
常用于治療氣血凝滯之疾，乳癰初起。
四、防病保?。?/p>
增強(qiáng)抗病的能力，使人精力充沛，有助于長壽。
五、引熱外行：
對一些熱病如帶狀皰疹、丹毒等可以達(dá)到”引郁熱之氣外發(fā)”的效果。
女人艾灸的好處
首先，女人做艾灸可以大大的改善月經(jīng)不調(diào)這個病癥，月經(jīng)提前主要就是因為脾氣不足所導(dǎo)致的，脾是血管的管理者，脾不好的話，那么被管理的也是會造反生事的，艾灸主要就是通過回陽固脫、溫補(bǔ)氣陽來調(diào)理脾腎兩虛所引起的脾氣不足，達(dá)到身體的平衡，還能改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮和卵巢的神經(jīng)活躍度得到大大的改善。
其次，女人做艾灸可以改善宮寒，失眠多夢、月經(jīng)過少有血塊不排卵等等，包括白帶增多、乳房脹痛、痛經(jīng)都是可以通過艾灸來改善的。
艾灸是通過遠(yuǎn)紅外線加艾絨來溫?zé)嶙訉m的，還能散寒，改善血液的循環(huán)，能大大的提升子宮的溫度和活性。
艾灸還能治療婦科炎癥，女性的生殖器官很容易受到感染從而滋生細(xì)菌，這樣能大大的引發(fā)婦科炎癥，當(dāng)?shù)挚沽ο陆档臅r候有些病原體就會趁虛而入，所以說艾灸能大大的治療這一點。
艾灸還能增強(qiáng)我們身體的免疫力，讓子宮的環(huán)境慢慢變好，從而免受細(xì)菌的危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留也會為我們的身體補(bǔ)充元氣，幫助我們的自身修復(fù)以及代謝，所以我們在日常生活中可以多多艾灸。
對于愛美的女人來說，艾灸還能延緩衰老，自由基的大量產(chǎn)生，我們身體的功能還是在慢慢下降的，卵巢內(nèi)分泌激素不平衡子宮也就會代謝的比較緩慢，女性艾灸，可以艾灸氣海穴、關(guān)元穴、歸來穴、神闕穴來調(diào)節(jié)，從而讓氣血充沛，溫經(jīng)，效果是非常不錯的。
艾灸的注意事項
艾灸主要就是以火熏蒸，如果操作不當(dāng)容易引起皮膚燙傷，另一方面，艾灸的過程當(dāng)中還要耗傷一部分精血，所以有些部位或者是有些人是不能隨隨便便艾灸的，這就是艾灸的禁忌。
本文導(dǎo)讀：按壓小拇指有一些鮮為人知的神奇功效，它可以強(qiáng)腎防癌，還可以消除白發(fā)，下面我們就為大家介紹下按壓小拇指的四大神奇功效。
相比于其他手指，小拇指往往容易被人們忽視，其實，小拇指有著一些不為人知的神奇功效，按壓小拇指可以防治很多疾病，還可以幫助男性強(qiáng)腎，下面我們就來看看小拇指的神奇功效吧！
一、防治28種疾病
小拇指究竟神奇在哪里呢？它神奇在只要你經(jīng)常按壓這個小拇指可以預(yù)防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經(jīng)質(zhì)、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發(fā)等28種病癥，這是按摩其它幾個拇指所不能達(dá)到的。
如果誰每天花費(fèi)5～10分鐘按摩這個小拇指，誰就不會患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。
小指外側(cè)基部有一個對治療眼睛老化及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內(nèi)障、老發(fā)眼等。如果你是一位中醫(yī)理療養(yǎng)生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點壓按摩這個小拇指，治療相關(guān)疾病能夠事半功倍，縮短療程。
二、按摩小拇指預(yù)防腫瘤
按摩小拇指為什么可以防治腫瘤呢？第一個原因就是按摩小拇指可以養(yǎng)護(hù)調(diào)節(jié)心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)，因此保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥。
美國一位科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時內(nèi)殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對其它絕癥也有極好的療效。在按摩小拇指的時候配合按摩腳底的一個快樂發(fā)射區(qū)，效果更佳，為什么呢？心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔(dān)憂、抑郁等消極狀態(tài)時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質(zhì)。
按摩小拇指為什么可以防治腫瘤的其它幾個原因，限于篇幅就不一一介紹了。注意，凡按摩小拇指超過5分鐘以上時，一定要按壓無名指2分鐘，不然會有一些副作用，這個要領(lǐng)很多從事中醫(yī)推拿的人都不知道，其原理是什么？非三言兩語能夠講清，這里就不講了。
其實小拇指不光在治療上有特殊的療效，而且在修煉內(nèi)功及養(yǎng)生保健方面也有獨到的作用，像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用，在太極內(nèi)功中， 松 是到達(dá)修煉太極拳最高境界的一種體現(xiàn)，是太極拳練家的終生追求，而松小拇指起到舉足輕重的作用，太極拳講究 腳下陰陽變，手上不著力 ，所謂 手上不著力 ，就是太極運(yùn)動修煉中對 松小指 運(yùn)之于掌．通之于指 的要求，因為，行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈與退的動勢，無不由 小指 來調(diào)度與支配，小拇指一松，其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關(guān)節(jié)皆可松。
三、按摩小拇指強(qiáng)腎
在日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強(qiáng)腎，日本有些人長期用此法強(qiáng)腎后，70多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。
用中國古代手診學(xué)理論最好解釋，手診療法認(rèn)為，小拇指與心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等器官都有內(nèi)在的密切關(guān)系，右小指通腎及二陰；左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強(qiáng)腎，在手診學(xué)中小指是精力的象征，如果小指丘肌肉發(fā)達(dá)者，不僅心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等內(nèi)臟器官十分發(fā)達(dá)，而且此人的精力也很旺盛，反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，則表示內(nèi)臟機(jī)能遲鈍，精力不濟(jì)，因此從小拇指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內(nèi)臟器是否正常，比如，小指顏色發(fā)紫、變硬等，這是以上內(nèi)臟器官發(fā)出的警告信號，必須馬上接受治療，使它們恢復(fù)正常功能，此時，點壓位于小指指甲下方的少沖穴及少澤穴不失為一種法簡效宏、經(jīng)濟(jì)實惠的好方法。
四、按摩小拇指消除白發(fā)
按摩小拇指對于白頭發(fā)的人也是一種法簡效宏、經(jīng)濟(jì)實惠的好方法。為什么呢？因為小拇指與腎有密切的聯(lián)系，按摩小拇指可以強(qiáng)腎，中醫(yī)認(rèn)為 腎者，其華在發(fā)。 頭發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，但頭發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。腎有無活力最直接的表現(xiàn)就是看頭發(fā)。頭發(fā)長得好，說明腎功能不錯，腎好頭發(fā)就烏黑旺密，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā)。
治療白頭發(fā)的具體的按摩方法是：重點按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門。（腎穴、命門：穴腎穴位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)。命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)。）
輕輕按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以。但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，刺激過強(qiáng)，反而會促使頭發(fā)變白呢，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下松一下的進(jìn)行。在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白發(fā)，而且還能夠預(yù)防治療腰酸腿。
樹舌具有這三大神奇功效 你造嗎？
樹舌是一種非常好的中藥材，生活中我們可以適當(dāng)?shù)睦脤ξ覀兊纳眢w健康是非常有利的。那么日常生活中樹舌的作用有哪些呢?
樹舌的作用
1、對呼吸系統(tǒng)作用
相關(guān)的動物實驗表明，用樹舌治療慢性支氣管炎的白鼠，能起到非常好的止咳祛痰和平喘的作用，有利恢復(fù)小鼠的健康。
樹舌臨床試驗64例，總有效率為87.5%，其中48%癥狀完全消失。在中醫(yī)分型上屬于虛寒型及痰濕型患者，療效顯著，對肺墊型及肺燥型療效較差。靈芝的臨床應(yīng)用效果稍低于樹舌，經(jīng)治80例，總有效率為81.2%，其中顯效為17.5%。
2、護(hù)肝和排毒作用
讓小鼠口服10g/公斤，連續(xù)8天，能起到非常好的緩解四氧化碳中毒性肝炎的作用，能有效提高小鼠耐受缺氧的能力。
樹舌提取物有保護(hù)肝并增強(qiáng)排毒能力，降低由ccl，引起的血清轉(zhuǎn)氨酶水平，剌激切除了肝的老鼠部分肝的再生，以及增強(qiáng)洋地黃毒素毒性的抵抗力。7B，15a一二羥―23―酮靈芝酸R和S有強(qiáng)烈的抗毒作用，對抗鼠肝壞死和肝炎有顯著效果。
樹舌提取物在試管中的濃度為0.125～0.5g/ml時，對肝炎球菌、甲型鏈球菌、白色葡萄球菌及流感桿菌等，均有一定的抑制作用。對大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌及綠膿桿菌等也有一定的抑制作用。靈芝在上述試驗對比中，表現(xiàn)較弱于樹舌。
臨床應(yīng)用上，樹舌制劑對甲肝11例，治愈率為100%，乙肝7例，經(jīng)3個月治療，治愈6例，占85.7%。靈芝制劑對甲肝9例，治愈5例，占55.5%，乙肝7例，經(jīng)3個月治療，治愈2例，僅占28.5%。
3、抗腫瘤作用
樹舌還有非常好的抗腫瘤的作用，對于肺癌有著非常好的治療作用，所以肺癌患者生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤?，有利健康。樹舌提取物可阻止癌?xì)胞轉(zhuǎn)移。靈芝的多糖類含量等低于樹舌。
在臨床應(yīng)用中，樹舌制劑對乳癌1、結(jié)腸癌2、肺癌2、膀胱癌2、合計7例，其治愈率為5，占71%。靈芝制劑治結(jié)腸癌2、肺癌1、膀胱癌2，合行5例，其治愈率為1，占20%。
樹舌具有這三大神奇功效 你造嗎？
樹舌是一種非常好的中藥材，生活中我們可以適當(dāng)?shù)睦脤ξ覀兊纳眢w健康是非常有利的。那么日常生活中樹舌的作用有哪些呢?
樹舌的作用
1、對呼吸系統(tǒng)作用
相關(guān)的動物實驗表明，用樹舌治療慢性支氣管炎的白鼠，能起到非常好的止咳祛痰和平喘的作用，有利恢復(fù)小鼠的健康。
樹舌臨床試驗64例，總有效率為87.5%，其中48%癥狀完全消失。在中醫(yī)分型上屬于虛寒型及痰濕型患者，療效顯著，對肺墊型及肺燥型療效較差。靈芝的臨床應(yīng)用效果稍低于樹舌，經(jīng)治80例，總有效率為81.2%，其中顯效為17.5%。
2、護(hù)肝和排毒作用
讓小鼠口服10g/公斤，連續(xù)8天，能起到非常好的緩解四氧化碳中毒性肝炎的作用，能有效提高小鼠耐受缺氧的能力。
樹舌提取物有保護(hù)肝并增強(qiáng)排毒能力，降低由ccl，引起的血清轉(zhuǎn)氨酶水平，剌激切除了肝的老鼠部分肝的再生，以及增強(qiáng)洋地黃毒素毒性的抵抗力。7B，15a一二羥―23―酮靈芝酸R和S有強(qiáng)烈的抗毒作用，對抗鼠肝壞死和肝炎有顯著效果。
樹舌提取物在試管中的濃度為0.125～0.5g/ml時，對肝炎球菌、甲型鏈球菌、白色葡萄球菌及流感桿菌等，均有一定的抑制作用。對大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌及綠膿桿菌等也有一定的抑制作用。靈芝在上述試驗對比中，表現(xiàn)較弱于樹舌。
臨床應(yīng)用上，樹舌制劑對甲肝11例，治愈率為100%，乙肝7例，經(jīng)3個月治療，治愈6例，占85.7%。靈芝制劑對甲肝9例，治愈5例，占55.5%，乙肝7例，經(jīng)3個月治療，治愈2例，僅占28.5%。
3、抗腫瘤作用
樹舌還有非常好的抗腫瘤的作用，對于肺癌有著非常好的治療作用，所以肺癌患者生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤?，有利健康。樹舌提取物可阻止癌?xì)胞轉(zhuǎn)移。靈芝的多糖類含量等低于樹舌。
在臨床應(yīng)用中，樹舌制劑對乳癌1、結(jié)腸癌2、肺癌2、膀胱癌2、合計7例，其治愈率為5，占71%。靈芝制劑治結(jié)腸癌2、肺癌1、膀胱癌2，合行5例，其治愈率為1，占20%。
本文導(dǎo)讀：蘋果是我們常吃的水果，那么吃蘋果有哪些食療功效呢？吃蘋果的好處有哪些呢？下面就來了解一下蘋果的三大神奇功效。
出乎意料的蘋果三大食療功效
1.調(diào)節(jié)輻射
在家里自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補(bǔ)水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學(xué)習(xí)一下吧!
具體方法：
把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄(葡萄食品)，一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈(蘆薈食品)汁，持續(xù)攪拌，直到形成稠膏。
將膏體涂抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位，15分鐘后用溫水洗凈。
注意：
涂抹前先取少量涂在臉部或頸部，確保肌膚不會對其中某種材料有不良反應(yīng)。
2.幫助呼吸
下次削蘋果前好好想想吧 蘋果皮中富含一種叫做槲皮素的抗氧化劑，可以保護(hù)你的肺不受污染物侵害。
倫敦圣喬治醫(yī)學(xué)院的一項研究表明，每周至少吃5個蘋果的人的肺功能比不吃的人好。
所以，從今天開始，在午餐計劃里加一個蘋果吧。
3.使頭皮恢復(fù)活力
使用蘋果醋，對頭屑說再見?！洞椎闹委煿τ谩返淖髡逤alOrey告訴我們，蘋果醋可以去除一種導(dǎo)致頭屑產(chǎn)生的細(xì)菌。
試試這樣作：
洗凈頭皮后，直接倒幾匙蘋果醋，然后按摩至吸收，保持一分鐘，最后清洗干凈。
知道溫灸的人們是比較少的，大家經(jīng)常用的辦法都是針灸。溫灸則是通過點燃煤或者是礦物質(zhì)產(chǎn)品之后放在身體的經(jīng)絡(luò)或者是穴位之上，通過人體的穴位反應(yīng)來治療某些疾病和預(yù)防疾病，提高我們?nèi)梭w的免疫能力，從而讓身體更加平和，調(diào)節(jié)身體的五臟六腑，促使身體更加健康。
中醫(yī)學(xué)中的一種傳統(tǒng)理療手段(砭針灸藥，中醫(yī)四術(shù)之一)，將點燃的藥媒或加熱的礦物，放置在人體經(jīng)絡(luò)、穴位所在位置的表層皮膚上，通過熱和能量輸入，引起人體“應(yīng)激反應(yīng)”來進(jìn)行肌體自我調(diào)節(jié)，疏通臟腑，平衡陰陽，從而達(dá)到提高人體免疫力防治疾病的作用。
溫灸的好處具有疏肝膽，沁心脾，馨肺腎，透玄竅，溫灸可以通經(jīng)絡(luò)，行氣血，展筋骨，除寒濕，散穢濁，避瘟疫的神奇功效，能平衡陰陽、行氣活血、化瘀止痛、祛風(fēng)散寒、清腦寧神、開發(fā)智力、提高免疫力、開通閉塞、軟堅散結(jié)、驅(qū)邪扶正、溫通氣血、散寒補(bǔ)虛、溫補(bǔ)元氣，調(diào)和氣血，潤澤面色，讓人散發(fā)健康神采。
溫灸具有的作用：
1.溫經(jīng)散寒作用 2、行氣通絡(luò)作用3、扶陽固脫作用 4、升陽舉陷作用5、拔毒泄熱作用 6、溫灸防病保健作用
要注意灸料的質(zhì)量：艾條、艾絨的粗細(xì)好壞，與施灸關(guān)系極大，務(wù)必考究。特別是直接灸，必須用極細(xì)之艾絨，最好買成品，久放之，密藏之。因艾絨最易受潮，用時曬干，以便點燃。艾條由艾絨卷制而成，所以也要選擇等級高的，甲級、高級、頂級品質(zhì)逐級增高。
以上就是溫灸對我們身體帶來的諸多好處，但是在溫灸中，要注意的是我們飯前半小時和飯后半小時都不適合溫灸的。另外，溫灸一定要講究耐心，長期施灸，不要急于求成。灸的時間可以短些，寧可多灸幾次，才能收效。
