名藥枸杞的十七大養(yǎng)生功效
枸杞養(yǎng)生茶的功效。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“名藥枸杞的十七大養(yǎng)生功效”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：枸杞是我們比較熟悉的一種中草藥，關(guān)于它，除了在中醫(yī)治療疾病時使用，現(xiàn)在人們家庭的廚房也都用上了枸杞，因為枸杞不但含有豐富的養(yǎng)生營養(yǎng)成分，對人體的身體養(yǎng)生有很好效果，用它做飯當(dāng)然是當(dāng)人不讓的好選擇。下面詳細(xì)說說枸杞的各種養(yǎng)生功效吧！ys630.coM延伸閱讀
認(rèn)識十七味藥酒是正確使用十七味藥酒的前提。雖然服用簡便，卻也要對它的配方和制作方法以及功效作用等有一定的了解才行。下面是一些關(guān)于十七味藥酒的簡單 介紹。
十七味藥酒——（痹證）
（《柳森可用方》）
【配方】牛膝90克，白石英、磁石各120克，石斛、制附子各90克，萆、丹參、防風(fēng)、山萸肉、黃 、羌活、羚羊角、酸棗仁各30克，生地、肉桂、去苓各60克，杜仲45克，酒3.5公斤。
【制法】將上藥共碎為細(xì)末，白布袋盛，懸于瓷瓶中，用酒浸之，10日後即可取用。
【主治】風(fēng)濕痹痛，筋脈攣急，腰腳軟弱無力，視聽不明。
【用法】每次空心溫飲1小杯，每日早、晚各1次，旋飲旋添酒，味薄止。
通過上面的介紹我們知道了十七味藥酒的一些用法和制作，其次就是朋友們要注意藥酒的性質(zhì)，不同的藥酒飲用的時間是不一樣的。
四大名藥 指犀角，牛黃，羚羊角，麝香四種名貴中藥。
藥材鑒別
羚羊角系?？苿游镔惣恿缪騍aiga tatarica L.的角。具有平肝息風(fēng)，清肝明目，涼血解毒的作用，臨床上多用于高燒引起的神昏譫語，驚厥抽搐，小兒寒熱驚癇，肝陽上亢引起的頭痛，眩暈，肝火上炎之目赤紅腫，翳障，視物昏花等對瘟病高熱發(fā)斑，煩躁均有較好的治療作用。
本品大部分從俄羅斯進(jìn)口，在我國的新疆局部靠近俄羅斯部分地區(qū)有少量羚羊，因為稀少，屬國家保護(hù)動物，并嚴(yán)禁獵殺。因為羚羊角的藥用價值很高，在中醫(yī)界對羚羊角一直很崇拜，常常為擁有一支羚羊角引以為豪。
因為這個原因，俄羅斯限制對我國的出口，并以超出尋常的高價來賣給我國，所以在一般的藥材市場上很少見到(幾乎沒有)真正的羚羊角。國內(nèi)使用的所謂羚羊角大部分系以黃羊，長尾黃羊，藏羚羊的角，做羚羊角使用，以極低的價格收進(jìn)(絕大部分是偷獵品)，卻以羚羊角的高價賣給病人，對此無人過問、疏于管理。
由于真正的羚羊角市場上很少見到，所以很多人誤將黃羊角之類的角，認(rèn)為是羚羊角，而上當(dāng)。為此，我們要對這幾種角有一個大概的了解，現(xiàn)將羚羊角的外觀真?zhèn)舞b別介紹如下：
羚羊角：整支角性狀為長圓錐形，呈弓形彎曲，長10---30厘米，基部直徑24厘米。表面黃白色(以白居多)，半透明狀，對光檢視(嫩角)有時可見(角的內(nèi)部)血紅色的暈紋(習(xí)稱血絲)，角通體光潤如玉，自基部向上有10---20個隆起的環(huán)嵴，用手握之四指正好嵌入凹處，似柔潤舒適，習(xí)稱握之合把。尖端部分平滑無嵴。
角的基部斷面圓形，里面有骨質(zhì)角髓，通稱羚羊塞，與外面的角質(zhì)鞘的結(jié)合處呈鋸齒狀絞合。對光透視可見角髓在角的下半部，占全角的1/3----1/2。角內(nèi)無角髓部分中央有一條隱約可辯的孔隙直達(dá)角尖，習(xí)稱通天眼。質(zhì)地堅實而沉重，無嗅，無味。
吃枸杞的養(yǎng)生功效到底有哪些呢?在很多人的眼里，枸杞是可以讓我們的身體變得更強(qiáng)者，很多人經(jīng)常吃枸杞的時候會將紅棗結(jié)合在一起，枸杞的顏色是紅色的，味道有些甘甜，在很多家庭 中，會利用這個枸杞來泡酒喝，還有很多女人想要補(bǔ)氣血的時候就會吃枸杞泡的水，用枸杞泡的茶，那么這個枸杞的養(yǎng)生功效到底有哪些呢?
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能。枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
2、抗疲勞。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養(yǎng)生功效。
3、增強(qiáng)人體的造血功能。枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能。
4、提高機(jī)體的適應(yīng)性。枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
5、美容肌膚。枸杞子可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外，還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養(yǎng)生療效。
6、明目。枸杞子尤其擅長明目，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。
7、降血糖，可輔助治療糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。
8、對過敏性炎癥有緩解作用。枸杞子對過敏引起的胃腸道、關(guān)節(jié)疼痛、出血等癥狀有緩解作用，這些祛病養(yǎng)生功效是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實現(xiàn)的。
9、保肝、抗脂肪肝。枸杞子具有保肝補(bǔ)腎的養(yǎng)生保健功效，能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。
很多高血脂患者也經(jīng)常會吃枸杞來治病，因為枸杞是可以改善和調(diào)節(jié)高血脂的，吃枸杞的話還有改善身體有肥胖的現(xiàn)象，也可以治療肥胖癥疾病，經(jīng)常吃枸杞也有治療肝炎的功效，當(dāng)然，還有更多的功效是我們不了解的，只是我們知道了枸杞的這些好處對我們的身體也是很有利的。
枸杞相信對大家來說都是不會覺得陌生的食材，吃這個枸杞的時候很多人會當(dāng)成是藥物來吃，但是利用這個枸杞來做美食也是很常見的，很多人做湯的時候里面會添加枸杞，這樣湯的功效也會有枸杞的藥性，對我們身體有很多好處，還有改善疾病的效果，吃枸杞的時候我們都知道這個枸杞是屬于養(yǎng)生的食材，那么枸杞的養(yǎng)生功效有哪些呢?
1、提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。
2、具有抗癌作用。
枸杞子對癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實驗和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用，可使癌細(xì)胞完全破裂，抑制率達(dá)100%。
3、具有顯著的明目作用。
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
4、具有抗疲勞作用。
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能。
枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
6、提高肌體的適應(yīng)性。
枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
這些就是我們介紹的關(guān)于這個枸杞子的一些養(yǎng)生功效，大家在吃這個枸杞的時候就可以讓自己得到這些作用，讓自己的身體變得更加的強(qiáng)者，還可以通過吃枸杞來讓自己的記憶力增強(qiáng)，如果孩子的學(xué)習(xí)壓力大了，害怕孩子會影響學(xué)習(xí)，那么就可以給孩子吃點(diǎn)這個枸杞，讓孩子的記憶力變得更好。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：糖尿病人的飲食問題一直比較受關(guān)注，在我們印象中，糖尿病人就是什么美食都不能吃，就是吃也不能盡情的吃。其實不是，糖尿病患者可以選擇一些飲食來緩解今天就給大家介紹適合糖尿病人的美味食譜，糖尿病患者可以根據(jù)自己的口味相應(yīng)的選擇，下面就一起來看看吧。
一、葛根粉粥。
粳米100克，葛根粉30克。將葛根洗凈后，切成片，加清水磨成漿，沉淀后取淀粉，曬干備用。粳米淘凈。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，煮至米半熟，加葛根粉，再繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。
二、苦瓜蚌肉湯。
苦瓜250克，蚌肉100克?；畎鲇们逅B(yǎng)2天除泥味后取肉，同苦瓜煮湯；以鹽油調(diào)味。喝湯吃苦瓜和蚌肉。食用天數(shù)酌情而定，適用于上消型，養(yǎng)陰清熱，潤燥止渴。
三、山藥粥。
山藥50克~60克（鮮品100克~120克）、粳米60克。山藥洗凈切成片，同粳米煮成粥。供四季早餐食用，用于多食易饑者。
四、鮮蘿卜燉鮑魚。
鮮蘿卜500克，干鮑魚50克。將蘿卜洗凈切片，同鮑魚煮熟食用。每日2次服或隔日服食，連服15天~20天。
五、生山藥知母汁。
生山藥粉30克，花粉15克，知母15克，生雞內(nèi)金粉10克，五味子10克，葛粉10克，先將知母、五味子加水500亳升，煎汁300毫升，去渣，再將山藥粉、葛粉、天花粉、內(nèi)金粉冷水調(diào)糊，趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹。每次服100毫升，每日3次。用于尿頻、下肢浮腫、清熱降火等。
六、枸杞燉兔肉。
枸杞子15克，兔肉250克，蔬菜、油鹽各適量。先將枸杞子，兔肉加水燉熟，后加蔬菜、油、鹽調(diào)味。飲湯吃肉，每1~2天吃1次，經(jīng)常食用可以治療糖尿病，大便稀瀉，困倦無力，尿頻數(shù)。
七、菠菜根內(nèi)金飲。
鮮菠菜根100克，干雞內(nèi)金15克，水煎服，每日2~3次。
八、山藥地黃豬胰湯。
山藥60克，干地黃30克，豬胰一具。用瓦鍋加適量清水煮豬胰，再入山藥和干地黃同煎。飲湯吃肉，佐膳亦可，連續(xù)服用。
九、南瓜湯。
南瓜1000克切塊，加水適量，煮湯熟后隨飯飲用。南瓜富含維生素，是一種高纖維食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加飽腹感。
十、炒苦瓜。
苦瓜250克，洗凈切塊，炒時加食油、鹽適量，佐膳?？喙闲晕陡?、苦，既能清熱解毒、除煩止渴，又能降低血糖。
十一、素?zé)稀?/p>
材料：植物油9克，鹽5克，香菜5克。
做法：
1、冬瓜去皮切成長方塊。將香菜洗凈切成小段。
2、油鍋燒熱后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，蓋上鍋蓋燒開，加香菜和鹽即成。
十二、牛肉丸子汆冬瓜。
材料：牛肉末100克、冬瓜250克、醬油、香油、鹽各5克，蔥、姜少許。
做法：
1、牛肉末用蔥、姜、醬油調(diào)勻。
2、水煮開，將牛肉末擠成丸子放入鍋中，隨即放冬瓜和鹽，煮至熟透，澆上香油即成。
十三、草菇菜心。
材料：青菜150克，草菇200克，調(diào)料：鹽3克，雞精2克，胡椒粉2克，玉米淀粉3克，雞油10克。
做法：
1、白菜心洗凈，焯水后用冷水浸涼，撈出后瀝凈水分，用刀修理整齊。
2、草菇去蒂洗凈。
3、湯鍋置火上，添適量奶湯，下入白菜心，用精鹽、雞精、胡椒粉調(diào)好口味，移至小火上燒五分鐘，使菜心燒至入味。
4、用筷子將菜心撈出，整齊地擺在盤內(nèi)，再將草菇倒入燒菜心的湯內(nèi)燒透。
5、用濕淀粉勾成薄芡，淋些雞油，澆在燒好的菜心上即可。
十四、枸杞子蔥油苦瓜。
材料：苦瓜1根，枸杞子20顆，小蔥3棵，色拉油適量，食鹽適量，花椒10粒，香油適量。
做法：
1、苦瓜洗凈，從中間剖開，去瓤切片。小蔥切碎備用。
2、苦瓜片、枸杞放入開水中炒一下。
3、苦瓜片撈出、控水。趁熱撒入半份鹽，瀝干水分備用。
4、瀝干水分的苦瓜片盛入盤內(nèi)，撒上蔥花，蔥花上撒上剩余的鹽。
5、鍋中倒香油燒至四成熟時，放入花椒炸香撈出。
6、燒至七成熟時，迅速提鍋將油淋到蔥花上。
7、攪拌均勻，即可食用。
十五、節(jié)瓜蠔豉燉瘦肉湯。
材料：蠔豉50克、瑤柱10克、瘦肉250克、冬菇（干）4朵、姜2片、水5碗。
做法：
1、節(jié)瓜刮毛削皮洗凈，切塊。
更生十七物紫參丸是在傳統(tǒng)的中醫(yī)的理念下研究出來的，治療效果很好，無副作用。能從根本上解決患者對疾病的困擾，一起來看一下更生十七物紫參丸的相關(guān)知識。
【別名】紫參丸
【處方】紫參3分，人參3分，半夏（洗）3分，藜蘆3分，代赭3分，桔梗3分，白薇3分，肉蓯蓉3分，石膏1分，大黃1分，牡蠣1分（熬），丹參1分，蝦?。ɑ遥躅^（炮）4分，狼毒1分，附子（炮）5分，巴豆70枚（去心皮熬）（一方無蝦蟆，有干姜4分）。
【制法】上為末，煉蜜為丸，如小豆大。
【功能主治】蠱注百病，癥瘕積聚，酸削骨肉，大小便不利，卒忤遇惡風(fēng)，膨脹腹?jié)M，淋水轉(zhuǎn)相注。蜂蠆所螫。
【用法用量】紫參丸（《圣惠》卷五十六）。
【注意】忌羊肉、冷水。
【摘錄】《外臺》卷二十八引《范汪方》
以上就是本文對于更生十七物紫參丸這種方劑的介紹了，現(xiàn)代人在物質(zhì)水平提高了之后就開始關(guān)注養(yǎng)生了，這對于我們大家的身體還是非常好的。關(guān)于養(yǎng)生的方法是有很多的，大家一定要選擇一種適合自己的才是最好的。
本文導(dǎo)讀：枸杞是我們常見的中藥，枸杞具有很好的養(yǎng)生作用。那么枸杞泡水有哪些功效呢？吃了有什么作用呢？一起來了解一下枸杞泡水的五大養(yǎng)生功效。
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫(yī)學(xué)專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等，藥方中經(jīng)常出現(xiàn)枸杞子的配方。民間也經(jīng)常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法。
第一，養(yǎng)肝明目
枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。另外，專家在進(jìn)行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關(guān)系和毒性的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并且有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。
針對肝血不足所導(dǎo)致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
第二，有效抗衰老
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、 -胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用，枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。
痹證是一種比較常見的病癥，這類病癥包含有很多的種類。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這痹證的相關(guān)知識以及痹證的辨證分型，接下來趕緊跟著小編一起來看看這痹證的相關(guān)知識吧!
【來源】
《柳森可用方》。
【配方】
牛膝90克，白石英、磁石各120克，石斛、制附子各90克，萆、丹參、防風(fēng)、山萸肉、黃芪、羌活、羚羊角、酸棗仁各30克，生地、肉桂、去苓各60克，杜仲45克，酒3.5公斤。
【制法】
將上藥共碎為細(xì)末，白布袋盛，懸于瓷瓶中，用酒浸之，10日后即可取用。
【主治】
風(fēng)濕痹痛，筋脈攣急，腰腳軟弱無力，視聽不明。
【用法】
每次空心溫飲1小杯，每日早、晚各1次，旋飲旋添酒，味薄止。
痹證的辨證分型
主癥：關(guān)節(jié)肌肉疼痛，屈伸不利。
1.行痹(風(fēng)痹)
特點(diǎn)為疼痛游走，痛無定處，時見惡風(fēng)發(fā)熱，舌淡苔薄白，脈浮。
2.痛痹(寒痹)
疼痛較劇，痛有定處，遇寒痛增，得熱痛減，局部皮色不紅，觸之不熱，苔薄白，脈弦緊。
3.著痹(濕痹)
肢體關(guān)節(jié)酸痛重著不移，或有腫脹，肌膚麻木不仁，陰雨天加重或發(fā)作，苔白膩，脈濡緩。
4.熱痹
關(guān)節(jié)疼痛，局部灼熱紅腫，痛不可觸，關(guān)節(jié)活動不利，可累及多個關(guān)節(jié)，伴有發(fā)熱惡風(fēng)，口渴煩悶，苔黃燥，脈滑數(shù)。
結(jié)語：看完了以上的這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了一個比較全新的認(rèn)識和相關(guān)的了解了吧!以上的這幾種藥酒配方對于治療痹證的效果還是比較不錯的，感興趣的朋友們可以試試哦!
導(dǎo)讀：枸杞子功效，枸杞子泡水養(yǎng)生補(bǔ)腎。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱明眼子。用枸杞子泡水養(yǎng)生補(bǔ)腎，那么枸杞子功效有哪些？下面一起來看看吧。
枸杞子功效 枸杞子泡水養(yǎng)生補(bǔ)腎
1、補(bǔ)腎枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥
晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
2、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
3、增強(qiáng)免疫力
杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養(yǎng)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
4、壯陽
壯陽一直是男人的必修課。過去流行以形補(bǔ)形，以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達(dá)到壯陽的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過高而往往會引發(fā)高血壓等問題。對于中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的壯陽品，而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的壯陽佳品。壯陽一直是男人的必修課。男人不深不妨多吃枸杞吧！更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，于是精明的英國商家索性將枸杞稱為水果偉哥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。
枸杞子泡水可以養(yǎng)生補(bǔ)腎，那么枸杞子泡水喝有沒有害處呢？枸杞子泡水喝的副作用，下面一起來看看。
枸杞子泡水喝的副作用
客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產(chǎn)生太大壞處。其最大的副作用是過量食用會導(dǎo)致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適癥狀時需暫停食用。
一般來說，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因為它畢竟是藥物，每日用量不應(yīng)超過10克。不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
有以下三類人群需注意：①枸杞有溫?zé)嵘眢w的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃；②脾胃薄弱的人要少吃；③正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。
總之而之，枸杞子泡水喝的害處，其實很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養(yǎng)肝明目的作用，還有助于睡眠。健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
使用枸杞泡茶還可以搭配其它的花草哦，下面推薦5枸杞茶的配方，一起來看看吧。
枸杞茶的5種配方
1、三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。
2、楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經(jīng)對41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%。
3、杞?jīng)Q明茶
由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。
4、杞紅棗茶
冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
5、杞菊花茶
枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。有清肝明目的功效，特別時候電腦族人士哦。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
