西紅柿能預防哪些疾??？
春季疾病預防與養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“西紅柿能預防哪些疾??？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
養(yǎng)生導讀：西紅柿是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。如果要預防疾病，平時可以多吃點西紅柿，西紅柿含有豐富的番茄紅素，維生素等營養(yǎng)，對人體健康具有很多益處，不但可以提高人體的免疫力，還可以預防癌癥等疾病。相關(guān)閱讀
風濕性關(guān)節(jié)炎
冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風濕性關(guān)節(jié)炎。 ，穿得少就容易受涼，特別是體質(zhì)不好的人，最愛感冒。經(jīng)常感冒的人，自身免疫力就會下降，容易引發(fā)上呼吸道感染、發(fā)燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，出現(xiàn)游走型的關(guān)節(jié)疼痛，也就是一會腿疼，一會胳膊疼的癥狀，嚴重的還會導致風濕性心臟病。除此之外，還可能引發(fā)類風濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、僵硬，甚至變形等。
痛經(jīng)
女人對溫度是最敏感的，北京大學第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師張璐芳指出，只顧風度不顧溫度的直接后果就是痛經(jīng)。此外，由于下肢血液循環(huán)不好，還可能引起淤血，對女性健康極為不利。
因此，在冬天，要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。建議不要每天都穿短裙、長靴，即使穿，也應選擇較厚的毛呢或粗呢面料，長度最好到小腿肚，最好不要光腿穿絲襪，應在里面穿上保暖性能較好的貼身褲。長靴也不能長期穿，兩天換次普通冬鞋，襪子最好選擇純棉的，這樣可有效防止凍瘡產(chǎn)生。另外，頸部保暖可以有效預防頸椎病，因此，出門時別忘了戴上圍巾。
凍瘡
短裙+長靴看似把腿包得嚴嚴實實，但寒氣仍會透過衣裙縫隙滲進來，刺激皮膚，引起下肢靜脈血管血流不暢，很容易長凍瘡。江蘇省人民醫(yī)院皮膚科范衛(wèi)新在接受《生命時報》記者采訪時指出，凍瘡多見于兒童、女性和末梢循環(huán)不良者，好發(fā)于手指、手背、腳趾、足跟等肢體末端處，呈蠶豆大紅色腫塊。此外，這種穿法還會引起寒冷性脂肪組織炎，很多人常常會把它跟凍瘡混淆。與凍瘡不同的是，得了這種病的人，腿上或胳膊上會出現(xiàn)青一塊、紫一塊，并伴有杏仁大小的疙瘩，有明顯的痛癢感，輕者可以用熱水袋或熱毛巾外敷患處，直至痊愈，重者要及時去醫(yī)院就診。
春季氣候溫暖，適宜于細菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播。因此，春季防病養(yǎng)生也很重要。春季易發(fā)感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎等春季病。防治這些春季病，不妨備點板藍根，板藍根是防治春季病理想的良藥。
中藥板藍根含有靛甙、B谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用?！吨兴幋筠o典》言其能清熱，解毒，涼血。治流感、流腦、乙腦、肺炎、咽腫、痄腮、火眼、瘡疹，充分肯定了它廣泛的效用。
板藍根的葉，即中藥大青葉，也是清熱解毒、涼血止血的良藥，對于流感、肝炎、菌痢、肺炎、胃腸炎、口瘡、癰疽等疾病，均有較好的治療作用。下面我們一起來看看中藥板藍根能防治哪些春季病。
1、防治感冒、流感。取板藍根20克，甘草3克，煎湯連服3-5天可作預防?；蚣佑秘灡?0克，煎汁飲用，連服3天?？捎冒逅{根沖劑沖服，每次1包，每天二次，連服三日也有較好的防治作用。
2、防治病毒性肝炎。流行期間可用茵陳、板藍根、貫眾各15克水煎服，每次100毫升，每日二次。
3、防治流腦。藥理研究表明，板藍根、大青葉煎劑，對腦膜炎雙球菌有很強的殺滅作用，用大青葉、板藍根各25克、甘草15克，煎水代茶頻飲，連服3-5日，是預防流腦的良方。
4、防治紅眼病。用蒲公英9克、野菊花6克、板藍根9克、黃蓮3克，煎水，先熏后洗，每日3-4次，治療暴發(fā)性紅眼病效果好。
5、防治腮腺炎。對有腮腺炎密切接觸者可用板藍根30克、貫眾15克、甘草3克，水煎服，每日一劑，連服5天。用板藍根30克、野菊花15克、銀花10克，煎水代茶頻飲，對腮腺炎發(fā)熱腫痛有較好治療作用。用青黛醋水調(diào)勻外敷，大青葉、板藍根、忍冬藤各30克，煎水代茶飲，用于治療腮腺炎，療效確切。
冬季天寒地凍，氣候干燥。對于體質(zhì)較弱的市民，尤其是對于已步入晚年的老人來說，冬天對他們的健康是一個考驗，呼吸道疾病以及中風等心腦血管疾病都可能危害他們的健康。
呼吸道疾病
冬天寒冷，而且空氣干燥，尤其在降雪少的情況下，病毒和細菌活躍。在這種情況下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御細菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。
對于老人來說，感冒、肺炎、哮喘、流感都是這個季節(jié)需要重點防范的疾病。
防病對策
冬天室內(nèi)環(huán)境相對密閉，空氣污濁，如使用空調(diào)、有地毯的房間，空氣質(zhì)量較差，因此一定要注意通風換氣。建議在午間溫度相對高時開窗通風。
適量運動可以提高身體的抵抗力。老年人最好在上午十時到下午兩時適當?shù)綉敉饣顒?，活動不要太劇烈，散步、打太極拳、做保健操等都是很不錯的選擇。
抽煙的老人建議戒煙，因為在煙霧的刺激下也很容易發(fā)生呼吸道疾病。
心臟病
在冬天，老年人對寒冷刺激的適應性相對較差，因此也是心絞痛等心血管疾病的高發(fā)期。天氣寒冷會使人的血管收縮，血壓增高，供血不足，因此容易出現(xiàn)心率失常、心絞痛，并最終導致心肌梗死等嚴重后果。而心絞痛的最主要表現(xiàn)就是胸部的疼痛、憋悶等，也有的患者表現(xiàn)為一側(cè)的牙痛、上肢疼痛，還有的女性患者會表現(xiàn)為呼吸困難、胃部不舒服等，因此很容易被忽視。
防病對策
老人一定要注意溫度變化，注意保暖。
由于冬天天氣寒冷，老年人血管容易收縮，血液黏稠度比較高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。
情緒的波動也是心血管疾病的誘發(fā)因素，因此老年人一定要保持心態(tài)平和，避免情緒激動，大喜大悲尤不可取。
腦血管病
老年人由于本身的衰老，血管出現(xiàn)硬化，彈性變差，寒冷、勞累、情緒變化都可能使血管突然收縮，導致供血不足，大腦出現(xiàn)缺氧狀況，發(fā)生腦出血或腦栓塞，俗稱中風。一般來說，中風分缺血性中風和出血性中風，也就是腦栓塞和腦出血。缺血性中風的早期癥狀有突發(fā)眩暈、突然間半側(cè)臉、身體麻木、無力等，也有患者看東西重影，頻繁打哈欠。有的患者這些癥狀會在24小時內(nèi)消失，醫(yī)生稱其為小中風。
出血性中風表現(xiàn)為突然的劇烈疼痛，惡心、嘔吐等，患者血壓也會很快升高。
防病對策
老年人要保持心態(tài)平和，但不要過于顧忌這類疾病，有的老人怕自己患這類疾病，反而吃不好、睡不好，結(jié)果更容易發(fā)病。
如果要鍛煉最好聽從醫(yī)生的建議，循序漸進，而且不要從事太過劇烈的運動。運動要適量，而且要持之以恒。
本文導讀：睡覺對健康是非常重要的，那么睡好覺要注意哪些呢？睡覺能預防哪些疾病呢？下面就來了解一下。
一、最佳的睡覺時間
最佳睡覺時間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末，也就是在晚上21點睡下，早晨5點起床。亥時三焦經(jīng)旺，三焦通百脈，此時進入睡眠狀態(tài)，百脈可修養(yǎng)生息，可使人一生身無大疾?？上КF(xiàn)代人很少能夠做到，所以臉色紅潤的人越來越少。女性若想長久保持睡顏姣好，就應早睡早起。
除了晚上要保證良好的睡覺外，中午午時(11-13點)也要安排半個小時入睡(午睡被稱為美容覺，養(yǎng)顏效果明顯)。
二、睡覺晚危害大
睡覺晚，經(jīng)常熬夜這已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一大特點，專家提醒，夜里睡得晚易傷膽，還會患抑郁癥，古代養(yǎng)生家講： 睡覺為養(yǎng)生之首，一夜不睡，百日補不回來 。由此可見睡覺的重要性。
三、睡覺房間不宜過大
睡覺的房間不宜太大，主要是為聚集陽氣。傳統(tǒng)養(yǎng)生講究睡覺時一定要關(guān)好門窗。人睡著了身體表面會形成陽氣保護層。如果風把這層陽氣吹散了，體內(nèi)還會補充。循環(huán)往復淘干陽氣，早上起來渾身沒勁，面色黃，頭如布裹。
四、起床時間要順時
凌晨3點是一天的 立春 ，6點是一天的 春分 。天地在3點醒了，人體的細胞在這個時空感應下也醒了。在每天3點到5點之間醒了無須再睡，有時侯反而越睡越累。天醒人不起床，也如同 拔河 ，人是拔不過天地的。5點前還沒有起床，6點 春分 人的神就出不來，使人精神不足。
如果晚上睡得過晚會耗殺陽氣，早上起得過晚會封殺陽氣。這叫 雙殺 。因此，既使睡晚了，早5點前也要起，中午補個覺，防止 雙殺 。
五、晚餐過飽不健康
如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，致使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經(jīng)衰弱等疾病。故晚餐不能吃得太飽，更不能暴飲暴食，因為這很容易誘發(fā)急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若搶救不及，往往會危及生命。
另外，晚飯吃得過飽，耗氣就多，耗氣就要動氣，就擾動了陽氣。晚上陽氣不足，就可能導致消化不良，食物積存在胃內(nèi)，郁久就化熱，容易產(chǎn)生胃熱，陽盛則熱，就會睡不好覺，影響睡眠質(zhì)量。因此，晚飲不宜過飽，也是怎樣睡覺最補的好方法。
綜上所述，睡覺注意以上幾點，對于疾病的預防也是非常重要的，規(guī)律的作息時間，對于人的精神更有作用，睡覺大補更有益健康。
一、常吃西紅柿治療十種病
1.治皮膚?。?/p>
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病;
2.美容、防衰老：
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳;
3.防癌：
因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用;
4.治高血壓：
每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯;
5.治貧血：
將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血;
6.治潰瘍：
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈;
7.治肝炎：
取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳;
8.防中暑：
將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑;
9.退高燒：
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒;
№10.治牙齦出血：
將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。
二、食用西紅柿的講究，不同顏色的西紅柿對人體起著不一樣的作用：
紅色濃重的，富含番茄紅素，對預防癌癥很有好處。
橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿卜素含量高一些。
粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿卜素很少。
淺黃色的番茄則含少量的胡蘿卜素，不含有番茄紅素。
如果要滿足維生素C的需求，則各種番茄都可以，關(guān)鍵是選新鮮、應季、風味濃的產(chǎn)品;
如果要補充番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，則應當選顏色深紅的，或是橙色的，而不是粉紅色的或淺黃色的。
三、食用西紅柿的禁忌：
(1)不宜和黃瓜同時食用
(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
(3)空腹時不宜食用
(4)不宜食用未成熟的番茄
(5)不宜長久加熱烹制后食用
(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用 .。
蒲公英是一種草本植物，并且它還能夠當做藥用，蒲公英是比較常見的一種植物，成熟后的蒲公英它的種子是可以隨著風向飄落的，一般蒲公英的花成熟以后變成那種白色絨毛狀的東西就是它的種子，蒲公英是對人體有很多的好處的，而且它能夠治療某些疾病，那么蒲公英能治哪些疾病呢？
1蒲公英{藥性}味苦,甘,性寒.歸肝,胃經(jīng).{功能}清熱解毒,消庸散結(jié).{化學成分}蒲公英全草含蒲公英甾醇,膽堿,聚糖,果膠等.{藥理作用}
1.蒲公英水煎劑對多種球菌,桿菌有抑制作用.如對金色葡萄球菌,大腸桿菌,綠膿桿菌,痢疾桿菌,副傷寒甲,白色念珠菌牛型布氏桿菌有一定的抑菌作用.蒲公英水寖劑對堇色毛癬菌,許蘭黃癬菌,鐵銹色小牙袍俊,同心性毛癬菌,羊毛樣小牙泡癬菌,石膏樣小芽泡癬菌,腹股溝表皮癬菌,紅色表皮癬菌,星型奴卡菌,奧杜盎小芽泡菌等均有抑制作用;蒲公英生物堿對人型結(jié)核桿菌有抑制和殺滅作用.
2.蒲公英提取多糖有抗腫瘤作用.
3.蒲公英水煎劑能明顯保護胃黏膜,服后使胃潰瘍指數(shù)明顯下降.
4.蒲公英能分泌膽汁,保肝作用.能顯著降低血清丙氨基轉(zhuǎn)移酶,和減輕肝細泡脂肪變性的作用.此外蒲公英制劑低低濃度直接興奮哇體心臟,而高濃度呈抑制作用.
2{臨床應用}1.用以疔毒臃腫,疔瘡.可單味用,或與金銀花,紫花地丁,紫背天癸配伍,以達到清熱解毒,散結(jié)消庸.單味用以乳庸,內(nèi)服或外用療效顯著.對肺庸咳土膿血腥臭,同人參,金銀花,天花粉,桔梗,等同用,益肺排膿.本品用以治療結(jié)核瘰疬,可與香附,山慈菇,等用用.以宣郁化痰.解毒散結(jié).2.用以肝,膽,膀胱濕熱諸證.治療黃疸可與茵陳,梔子,等同用.治療膽囊炎,可配龍膽草,柴胡,黃芩,皆取其清熱利濕,利膽退黃之功.
3此外,近年來蒲公英唱應用于治療癌癥,有一定療效.[用法用量}內(nèi)服,煎湯服,10-30克.,大劑量60克,搗汁或入散劑.外用適量.{注意事項}非實熱之證及陰疽者禁服.{制劑}目前蒲公英劑型較多,如沖積,片劑,丸劑,軟膏劑,注射劑,廣泛用以療效都比較好.{臨床報道}(1)治療小兒腮腺炎,內(nèi)服,外敷效果顯著.(2)治療小面積燒傷感染,(3)治療黃疸性肝炎,降低丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶的效果很顯著.綜上所說蒲公英在臨床應用很廣泛,蒲公英煎劑,侵泡芙對熱毒庸腫疾病,在臨床以廣泛應用用于各種疾病
出游注意衛(wèi)生，避免感染疾病
1、旅途中注意飲食衛(wèi)生：
只進食完全熟透的食物，避免進食半熟的海產(chǎn)食物，包括貝殼類。只飲用煮沸的水、由信譽良好的公司制成的瓶裝飲品，以及經(jīng)消毒的奶或其制品。避免飲用加入來歷不明的冰塊的飲料；不要光顧無牌路邊熟食檔；緊記進食前和如廁后一定要洗手。
2、避免蚊子傳播的疾病 ：
在戶外時，最好穿長袖衫及長褲保護手腳，特別是足踝。爬山涉水外露的皮膚要涂搽驅(qū)蚊劑，選用有避蚊胺（即DEET）成份的。最好留在有空調(diào)或有蚊帳的房間作息。
3、避免動物咬（抓）傷 ：
如在外地被動物咬傷，應請教當?shù)貙＜?，看有沒有感染狂犬病的可能。如懷疑感染狂犬病可接受狂犬疫苗注射等。避免前往嚙齒動物集居的地方，不要接觸嚙齒動物如松鼠等。
4、注意交通安全，避免意外發(fā)生 ：
交通意外是導致兒童旅游者死亡的主要原因。要注意兒童過路口、乘車時的安全。避免夜間行車，避免無間斷的長時間駕駛。應小心進行高危險性的活動如跳傘、激流、登山等。
假期生活起居無常會引起人體各器官功能紊亂，要注意保持良好的生活規(guī)律，合理安排飲食、起居。過完大假，如感覺身體不適，不妨及時到醫(yī)院檢查，防止節(jié)后仍受節(jié)日病困擾。
