產(chǎn)后警惕5種常見月子病
男性常見病養(yǎng)生運(yùn)動處方。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“產(chǎn)后警惕5種常見月子病”，相信能對大家有所幫助。
很多媽媽在分娩之后都會感覺到自己渾身不適，這很有可能是月子病找上門了。為什么會出現(xiàn)月子病呢？
月子病的成因在于分娩后的產(chǎn)婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在此狀態(tài)下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱小孩，會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。
常見的月子病
1、乳腺炎，產(chǎn)婦產(chǎn)后在預(yù)防和保護(hù)乳腺方面需注意2點(diǎn)。其一是乳汁淤積，因?yàn)橛俜e的乳汁比較適宜于細(xì)菌的生長繁殖；其二是產(chǎn)婦的乳頭皮膚薄，容易導(dǎo)致乳頭破損而引起細(xì)菌感染等現(xiàn)象。孕婦在懷孕開始后直至喂奶期間，都要經(jīng)常用干凈濕毛巾檫洗乳頭和陰部，以保持清潔衛(wèi)生，曾強(qiáng)局部皮膚的抵抗力，盡量避免細(xì)菌從裂口進(jìn)入乳腺而引起感染。在哺乳時(shí)要保持乳頭清潔，避免損傷，減少感染途徑。每次哺乳要將乳汁吸空，若寶寶吸不完，可用吸奶器吸空，乳汁在陰部中淤積過久，就會發(fā)生變質(zhì)，進(jìn)而形成細(xì)菌。
2、子宮脫垂在子宮未復(fù)原之前，不要過早干重活，否則可致子宮脫垂。病發(fā)后會感到小腹下墜和腰酸，嚴(yán)重時(shí)子宮從陰道脫出。所以，產(chǎn)婦要臥床多休息，不要過早下床活動，更不要參加體力勞動，走遠(yuǎn)路或跑步。
3、關(guān)節(jié)痛，分娩結(jié)束以后產(chǎn)婦體內(nèi)激素發(fā)生明顯變化這就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及其附近的韌帶出現(xiàn)張力下降而引起關(guān)節(jié)松弛，此時(shí)若過多從事家務(wù)勞動，或過多抱寶寶，接觸冷水，就會使關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)加重，引起手關(guān)節(jié)痛，且長時(shí)間不愈。在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦一定要安心休息，少做家務(wù)，要減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)，避免接觸冷水。
4、生殖器官感染，坐月子期間產(chǎn)婦抗病能力極差，同時(shí)陰道、子宮因分娩而造成的創(chuàng)傷還沒有完全愈合，細(xì)菌極易因此侵入血液，再有分娩后陰道外口有不同程度的充血、水腫，易引起撕裂傷。因此，產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦要注意外陰清潔，宜常用溫水擦洗，如同房會發(fā)生外陰炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、子宮出血及陰部撕裂傷等，嚴(yán)重者還可能引起敗血證、失血性休克，甚至有生命危險(xiǎn)，所以在產(chǎn)褥期一定不能同房。平時(shí)要保持全身尤其是下身的清潔衛(wèi)生，產(chǎn)后即要加強(qiáng)營養(yǎng)，充分休息，增強(qiáng)身體機(jī)能。
5、陰道松弛陰道松弛的原因是多方面的，主要是恥骨、尾骨肌是提肛肌群中作用范圍最廣的肌肉之一，它能托起骨盆內(nèi)臟，保持盆陰部軟組織張力它和近端尿道壁括約肌相互交錯，還伸延進(jìn)陰道括約肌的1／3，因此，他能收縮直腸下端的陰道，主管排便動作及陰道掌握功能。可見，防治產(chǎn)后陰道松弛，關(guān)鍵是鍛煉趾骨、尾骨肌的功能。
得了月子病怎么辦
1、早查早治
在月子里，無論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。
2、對癥治療
無論是平時(shí)還是月子里，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當(dāng)然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂月子病，就更應(yīng)該在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。
注意事項(xiàng)
根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結(jié)出以下注意事項(xiàng)：
1、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
3、孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。
4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。
5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。
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產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候，身體情況是比較虛弱的，免疫力相比正常人也是更低的，所以也是有可能會出現(xiàn)濕疹。濕疹不是月子病，屬于比較多見的皮膚疾病，可能在坐月子的過程中沒有注意好飲食或者生活的環(huán)境，而導(dǎo)致對皮膚的刺激才會出現(xiàn)，只要及時(shí)的做好護(hù)理和治療即可。
1、飲食因素。
所謂病從口入，產(chǎn)后長濕疹的原因和食物都是有關(guān)系的，尤其是不當(dāng)?shù)娘嬍呈钦T發(fā)產(chǎn)后女性患病濕疹這個疾病的主要原因，這就需要產(chǎn)后女性重視清淡飲食，在日常飲食上要遠(yuǎn)離蔥蒜等刺激性的食物，遠(yuǎn)離一些腌制食物等，從而降低患病的概率。2、藥物因素。
產(chǎn)后長濕疹的原因還和藥物因素有一定的關(guān)系，部分產(chǎn)后女性會因?yàn)椴划?dāng)服用藥物可能引起濕疹的可能，產(chǎn)后得濕疹也可能是藥物作用的關(guān)系，建議產(chǎn)后女性應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎服用藥物。3、環(huán)境因素。
環(huán)境因素也是誘發(fā)產(chǎn)后女性長出濕疹的一個很重要原因，環(huán)境因素包括群體環(huán)境和個體環(huán)境等，若是產(chǎn)后呆的環(huán)境不利，均是會導(dǎo)致產(chǎn)后患病的，因此女性產(chǎn)后應(yīng)該待在一個舒適，舒服的環(huán)境之中。4、感染因素。
部分女性產(chǎn)后長濕疹喝感染有關(guān)系，產(chǎn)后女性身體的抵抗能力是不足的，就會因?yàn)楦腥緦?dǎo)致患病濕疹，這就需要產(chǎn)后女性要注意多多的休息，注意日常飲食，從而幫助身體提高免疫力，從而降低患病概率。5、其他原因。
疲勞、抑郁、失眠等精神因素，也是會造成產(chǎn)后女性長出濕疹的，這就需要產(chǎn)后女性要注意保持好的心情，避免長期出現(xiàn)情緒不良情緒不佳等，從而有效的預(yù)防產(chǎn)后患病濕疹這個疾病。上述主要給大家詳細(xì)介紹的就是產(chǎn)后長濕疹的5大原因具體分析?產(chǎn)后長濕疹的5大原因是部分產(chǎn)后女性會關(guān)心的，患病原因?yàn)轱嬍骋蛩?、藥物因素、環(huán)境因素、感染因素，以及還和疲勞、抑郁、失眠等等精神因素有關(guān)系。
醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，是指從分娩后的第一天起計(jì)算，至第42天。有許多媽咪平時(shí)身體健康，可在坐了月子以后卻得了病。為什么呢？
原來，媽咪在懷孕后期負(fù)擔(dān)過重，行動不便;臨產(chǎn)前，心情又十分容易緊張、恐懼和焦慮不安;臨盆時(shí)，由于宮縮，整個分娩過程中休息不好，身體非常疲勞;分娩以后，夜間要為寶寶喂奶、換尿布，白天又要照料寶寶，已經(jīng)疲倦的身體一時(shí)很難立即恢復(fù)。加上產(chǎn)后內(nèi)分泌功能正處于動蕩和重新組合的時(shí)期，機(jī)體的免疫功能下降，局部傷口未愈，惡露未盡。在這種全身和局部抵抗力差的情況下，是十分容易得病的。如果媽咪再不注意分娩后的身體保養(yǎng)，不當(dāng)心冷熱（冬天夜間換尿布、喂奶容易著涼;夏天貪圖涼快而著涼），就更容易外感風(fēng)寒、病邪侵入而致病。所以，一些老年人非常重視坐月子，是有一定科學(xué)道理的。
月子病月子治應(yīng)該是指月子里得了病要抓緊時(shí)間治療，而不是指月子里得的病只能在月子里治，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子里才能治好。
一些身體虛弱者，經(jīng)過充分的臥床休息和良好的營養(yǎng)補(bǔ)充，有些病是可以改善的，這就使得有些老年人誤以為坐月子能治好某些病。但有許多疾病，例如細(xì)菌感染性疾病等，光靠休息和營養(yǎng)是難以治愈的，還得用相應(yīng)的藥物治療才能病去體愈，光靠月子中的休整是絕對不夠的。
月子病月子治是有一定的道理，但并非是月子病只能在月子里治，一些感染性疾病光靠月子中的休息和營養(yǎng)是達(dá)不到治療效果的，所以即使過了月子期，新媽們也要好好注重護(hù)理，讓疾病遠(yuǎn)離自己。
新媽分娩后，會經(jīng)歷為期六周的產(chǎn)褥期，也叫坐月子。這是新媽產(chǎn)后恢復(fù)的重要時(shí)期。如果護(hù)理得不好，就容易得月子病。
產(chǎn)婦分娩以后，全身各器官組織（除乳房以外）在解剖上和生理上都恢復(fù)到妊娠前狀態(tài)的一段時(shí)間稱為產(chǎn)褥期，也叫坐月子。一般為6周，這段時(shí)間雖短，但是很重要。如果護(hù)理不好，就會得病。
1、室內(nèi)溫度要適宜（一般18-20℃）。窗戶要常開，以使室內(nèi)空氣新鮮。但避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等要適當(dāng)，切勿過厚過薄，以產(chǎn)婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴(yán)，有的人認(rèn)為產(chǎn)婦不能見風(fēng)，在夏天也穿得厚厚的，這樣產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出，易導(dǎo)致中暑。
2、注意飲食的調(diào)理。產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃易消化，富含營養(yǎng)而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以后根據(jù)產(chǎn)婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養(yǎng)要搭配得當(dāng)，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。
3、活動。正常分娩后24小時(shí)內(nèi)臥床休息，24小時(shí)后可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線后可做產(chǎn)后保健操，目的是促排尿排便，恢復(fù)體力，減少靜脈血栓，產(chǎn)褥6周內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動，以防子宮脫垂。
4、產(chǎn)后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時(shí)，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要避免污染傷口。若傷口感染化膿時(shí)，要及時(shí)找醫(yī)生診治。產(chǎn)后代謝旺盛，多汗是正常現(xiàn)象，衣服要及時(shí)更換。如果是夏天等到產(chǎn)婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時(shí)，則每隔2-3天擦擦身就可以了。
5、乳房護(hù)理。產(chǎn)婦分娩后的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進(jìn)乳汁的分泌。一般情況下，初產(chǎn)婦產(chǎn)后3天，經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱為初乳。以后乳房發(fā)脹，乳量開始增多，乳汁為乳白色。產(chǎn)婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭，喂奶前要洗手，要養(yǎng)成定時(shí)喂乳的習(xí)慣，每3-4小時(shí)1次，每次哺乳不超過20分鐘。要兩側(cè)乳房交替哺喂。
6、產(chǎn)后6-8周左右，應(yīng)帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復(fù)情況。同時(shí)要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況，以便發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。
月子病對于新媽來說是很痛苦的，所以要想防止月子病，就要做好護(hù)理工作。上面給大家介紹的這幾個要點(diǎn)，新媽一定要多多注意，這樣才能避免月子病。
很多的女性朋友們在生完寶寶之后都會落下月子病，如果患有月子病的話!以后的日子里將是非常的難受的。那么，月子病應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么呢?趕緊跟著小編一起來看看吧!
月子病偏方
1、紅花30克、熟地30克、蘇木30克、轉(zhuǎn)經(jīng)花(一種酷似雞冠花的植物)30克、荊條30克、雞蛋7個、紅糖30克。
用法：把紅花、熟地、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘，放入雞蛋(荷包蛋)，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。在月經(jīng)來時(shí)第一天開始吃。(此藥必須在月經(jīng)來潮時(shí)吃)。藥不全也沒關(guān)系，也有效。
2、高粱根數(shù)個，鴨蛋2個煮湯，濾去渣，加白糖調(diào)服。
3、川紅花，用水酒1碗煎湯，1日服2次。
4、鮮生姜，紅糖。生姜爛成姜泥，紅糖用水溶化，與生姜泥調(diào)勻，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一湯匙，持續(xù)服用。
5、把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉(zhuǎn)經(jīng)花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來潮時(shí)吃，在月經(jīng)來時(shí)第一天開始吃。
6、附子、干姜、羊肉，燉服食療，隔三差5一次，調(diào)理一個月左右即有明效。
7、取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當(dāng)然在平時(shí)的生活中也要注意飲食方面的問題。
常見月子病
生完孩子，新媽媽照顧寶寶的同時(shí)也別忘了關(guān)愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其對預(yù)防月子病，更是時(shí)刻都不能放松。
1、產(chǎn)褥熱
如果新媽媽在生下小寶寶后出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，通常發(fā)生在產(chǎn)后24小時(shí)到產(chǎn)后10天就稱為產(chǎn)褥熱。產(chǎn)褥熱感染嚴(yán)重的話將影響新媽媽健康，甚至危及生命。
預(yù)防措施
多休息：新媽媽一定要保證充足的休息，如果身體吃不消，就把照顧寶寶的任務(wù)交給家人，這樣才能早日恢復(fù)體力。
多喝水：補(bǔ)充水分對于已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言非常重要。最好每天補(bǔ)充攝入2000ml左右的水。
清潔衛(wèi)生：產(chǎn)后惡露會持續(xù)一段時(shí)間，新媽媽要勤換衛(wèi)生護(hù)墊和內(nèi)褲，尤其會陰有傷口的新媽媽，如廁后最好能用溫水沖洗會陰部，以減少感染發(fā)生。
傷口干燥：剖宮產(chǎn)的新媽媽一開始可以用熱毛巾擦拭身體，等到產(chǎn)后710天再洗澡，以減少傷口發(fā)炎的可能。要保證傷口干燥清潔。
適度營養(yǎng)：產(chǎn)后新媽媽哺乳、恢復(fù)體力的同時(shí)，也能增強(qiáng)抵抗力，因此要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，不過也不要補(bǔ)過頭，尤其是患有產(chǎn)褥熱的媽媽，飲食應(yīng)該清淡一些，避免油膩。
別急著親熱：產(chǎn)后性生活容易對新媽媽的身體造成損害，一般在產(chǎn)后復(fù)診以后，如果醫(yī)生確認(rèn)身體已經(jīng)復(fù)原，才可以恢復(fù)性生活。
2、子宮脫垂
有些媽媽產(chǎn)后會感到小腹下墜或腰疼，這是由于子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得子宮位置發(fā)生變化，子宮沿陰道方向往下移動，造成了子宮脫垂。
預(yù)防措施
不要久站：新媽媽要充分休息，在床上時(shí)多換換臥床體位。下地后不要長久站立，盡量避免下蹲動作，提重的東西請家人幫忙，不要過早跑步，走遠(yuǎn)路。新媽媽不要急于體型恢復(fù)，而過早使用強(qiáng)力束腹帶，過早進(jìn)行高強(qiáng)度形體鍛煉。
小心便秘：多吃含纖維素的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，因?yàn)楸忝鼗蚵钥人缘葧垢箟鹤兇蟆?/p>
3、乳腺炎
產(chǎn)后14周是急性乳腺炎的多發(fā)期，由于乳汁排通不暢淤積在乳房內(nèi)，造成了細(xì)菌感染，新媽媽會出現(xiàn)乳房疼痛、發(fā)燒等癥狀。
預(yù)防措施
保持乳汁暢通：產(chǎn)后及早開奶，讓寶寶多多吮吸，如果寶寶吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可熱敷乳房，這樣能促進(jìn)乳汁通暢。
防止乳頭破裂：乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發(fā)生細(xì)菌感染。準(zhǔn)媽媽早在懷孕6個月起，就可以每天用毛巾蘸水擦洗乳頭了。如果乳頭被寶寶吸破了，首先應(yīng)糾正含接方式，哺乳后局部用乳汁涂布于乳頭或乳暈上。乳頭皸裂嚴(yán)重時(shí)，暫時(shí)停止哺乳2448小時(shí)，并將乳汁擠出或吸出再喂嬰兒，以減輕炎癥的發(fā)展，促進(jìn)皸裂愈合。對經(jīng)久不愈的傷口，可在哺乳后涂敷10%復(fù)方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，記得下次哺乳前要先洗凈再喂奶;或者使用乳頭罩間接哺乳。平時(shí)要避免對乳房的擠壓，盡量穿寬松的衣服。
注意飲食：新媽媽要少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。用海帶涼拌吃或燉雞肉吃，可預(yù)防急性乳腺炎。如果已經(jīng)有急性乳腺炎先期癥狀了，不妨用蒲公英30g，陳皮6g，用水煎服，每日1劑。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療月子病的偏方以及幾種常見的月子病的介紹，相信廣大的讀者朋友們對月子病一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行治療月子病的話!還是請?jiān)谠儐栣t(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會更好哦!
中醫(yī)艾灸治療月子病
1、中醫(yī)艾灸治療月子病
艾灸也是能夠治療月子病的。而且就目前的治療方法來說,主要就是心理療法、理療、康復(fù)鍛煉、按摩等療法然后再加以輔助治療,這樣一套下來的療效十分地好。具體來介紹一下,其中的理療主要用于關(guān)節(jié)病變的局部,而另外的全身性熱療對于本病的治療意義現(xiàn)在還有很多疑問,再就是低溫療法應(yīng)控制在適當(dāng)范圍,假如它的溫度過低就很有可能會改變機(jī)體蛋白質(zhì)抗原性,反而對病情控制不利。
至于艾灸治療方法的具體內(nèi)容,也是一定需要記住的,尤其是一些穴位的把握還是有一定的難度的,一般是取中脘、神闕穴、關(guān)元、足三里、三陰交、大椎、風(fēng)門、命門、阿是穴,在月子期間,一般就是女性生產(chǎn)后一個禮拜就可以艾灸,但是需要提出來的是剖腹產(chǎn)則須傷口愈合后,或一個月后施灸,這樣循序漸進(jìn),逐漸延長單次艾灸時(shí)間,并且痛點(diǎn)穴位應(yīng)該多灸。
2、月子病只能月子治嗎
并不是。
月子病月子治是指月子里得了病要抓緊時(shí)間治療,而不是指月子里得的病只能在月子里治,過了月子期(科學(xué)的坐月子時(shí)間是42—56天。)就不能再治了,或者說只能在下次月子里才能治好。
3、月子病如何預(yù)防
小心寒氣
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒,不能吹冷風(fēng)或是喝涼水,飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦,剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦,都有患月子病的可能,因此一定要注意。
不要過度活動關(guān)節(jié)
分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)小問題,產(chǎn)后2-3周絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。
服用產(chǎn)后補(bǔ)藥
中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著,但必須在惡露排凈后服用,堅(jiān)持寧遲勿早的觀念。因?yàn)樵趷郝度颗懦鲋?服用補(bǔ)藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng),可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。
月子病有哪些
1、因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁,容易引起肝氣郁結(jié),導(dǎo)致氣血不暢,氣血受滯容易失去營養(yǎng),不慎風(fēng)邪可以侵入,此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是:怕冷,怕風(fēng),雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥?；顒雨P(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木,抽搐,脹痛等因素。
2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內(nèi)外空虛,不慎風(fēng)寒濕邪侵入,此月子病在臨床癥狀是:肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷,怕風(fēng),出虛汗,活動關(guān)節(jié)疼痛,遇冷,遇風(fēng)疼痛癥狀加重,好著衣,嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣,中醫(yī)理論為寒邪入骨。它難治的一個原因是:婦女在月子里100天一個自然恢復(fù)期,筋骨與腠理一個合閉,可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi),不得排出,病邪長期滯留于體內(nèi),損壞腠理與筋骨組織,導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。
3、因產(chǎn)后失血過多導(dǎo)致的貧血,宮內(nèi)淤血,造成體虛,頭暈,腹痛,腰痛等月子病。
月子病怎么調(diào)理
1、中藥湯劑
黃芪桂枝五物湯:黃芪桂枝五物湯具養(yǎng)血益氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用,可加當(dāng)歸、川芎、雞血藤以養(yǎng)血通絡(luò)。
當(dāng)歸四逆湯:當(dāng)歸四逆湯溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈,對于血虛寒厥證,手足厥寒者有良效。
此外,還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。
2、沐足
可用黃芪、當(dāng)歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足,益氣血,溫經(jīng)絡(luò),達(dá)到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。
3、艾灸
產(chǎn)后四肢怕冷顯示氣虛血弱,而氣血有“遇溫則行,遇寒則凝”的兩大特點(diǎn),艾灸療法正是利用艾火對經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)岽碳?使氣血運(yùn)行,以火攻邪,溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握方法,找準(zhǔn)穴位,并防止燒灼皮膚。
許多產(chǎn)婦月子期間留下了風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼的病癥，吹空調(diào)、變天，膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。
這屬于重癥患者。針對病情，運(yùn)用虛者宜補(bǔ)，實(shí)者宜攻，寒者宜溫，熱者宜清的原則，運(yùn)用中醫(yī)的物理經(jīng)絡(luò)療法，無菌低溫發(fā)汗將毛孔全部打開，再將中藥藥汁集中滲透患處，再配合經(jīng)絡(luò)疏通物理按摩和針灸進(jìn)行治療。一般根據(jù)患者病灶深淺來決定，用針灸療法或溫灸療法。建議重癥患者隔天治療一次，病情較輕者三天一次。
適應(yīng)人群：
1、預(yù)防和根除月子病;
2、曾在月子中留下病根者;
3、流產(chǎn)及引產(chǎn)者。
新媽媽分娩后，會經(jīng)歷為期六周的產(chǎn)褥期，也叫坐月子，這是產(chǎn)后恢復(fù)的重要時(shí)期，如果護(hù)理得不好，就容易得月子病，并且不易治愈，嚴(yán)重者還會影響今后的工作和生活。所以月子病一要預(yù)防。和諧之源養(yǎng)生、美容館譚女士向記者介紹了進(jìn)行療養(yǎng)的步驟。
室溫控制 謹(jǐn)慎受風(fēng)
夏天室內(nèi)溫度要適宜（一般18-20℃）。窗戶要常開，以使室內(nèi)空氣新鮮。避免直接吹風(fēng)或吹空調(diào)。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等要適當(dāng)，切勿過厚過薄，以產(chǎn)婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴(yán)，特別是這幾天悶熱的氣溫，如果產(chǎn)婦穿得很厚，體內(nèi)的熱量排泄不出，易導(dǎo)致中暑。
飲食調(diào)理 不宜進(jìn)補(bǔ)
不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后為使自己迅速恢復(fù)體力，立即服用人參，這樣做對產(chǎn)婦健康有損害。人參中含有人參唣甙、對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟血管有興奮作用，使用后會使產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等癥狀，影響產(chǎn)婦的休息和身體恢復(fù)。人參還會加速血液循環(huán)，剛剛分娩后的產(chǎn)婦內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，會妨礙受損血管的自行愈合，同時(shí)加重出血。產(chǎn)后2-3周，若產(chǎn)婦產(chǎn)傷已愈合、惡露明顯減少時(shí)可服用人參。產(chǎn)后2個月，若有氣虛癥狀，可每天服人參3-5克，連續(xù)1個月即可。
產(chǎn)婦飲食宜清淡溫和，特別在產(chǎn)后5-7天之內(nèi)，應(yīng)以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒。產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃易消化，富含營養(yǎng)而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以后根據(jù)產(chǎn)婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養(yǎng)要搭配得當(dāng)，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。
家居食療：
1、健脾益氣：黃芪、桂圓、淮山燉雞。
2、補(bǔ)血方劑：枸杞、大棗、黃精、桑葚、何首烏沸水代茶飲用。
適當(dāng)活動 恢復(fù)體力
正常分娩后24小時(shí)內(nèi)臥床休息，24小時(shí)后可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線后可做產(chǎn)后保健操，目的是促排尿排便，恢復(fù)體力，減少靜脈血栓，產(chǎn)褥6周內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動，以防子宮脫垂。
注意清潔 定時(shí)喂乳
產(chǎn)婦分娩后的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進(jìn)乳汁的分泌。一般情況下，初產(chǎn)婦產(chǎn)后3天，經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱為初乳。以后乳房發(fā)脹，乳量開始增多，乳汁為乳白色。產(chǎn)婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭，喂奶前要洗手，要養(yǎng)成定時(shí)喂乳的習(xí)慣，每3-4小時(shí)1次，每次哺乳不超過20分鐘。要兩側(cè)乳房交替哺喂。
6-8周 產(chǎn)后復(fù)查
產(chǎn)后6-8周左右，應(yīng)帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復(fù)情況。同時(shí)要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況，以便發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。
月子期間根據(jù)自身的癥狀進(jìn)行一些中醫(yī)療養(yǎng)和保健，對產(chǎn)婦的健康有著很好的作用，也能讓產(chǎn)婦的身體快速的恢復(fù)，保證自身的健康。
根治月子病的偏方
1、月子病偏方之食療
熟地30克、紅花30克、蘇木30克、荊條30克、轉(zhuǎn)經(jīng)花30克、雞蛋7個、紅糖30克。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘,將雞蛋敲入煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入紅糖,放入藥湯和雞蛋,吃蛋喝湯。每次一碗,每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來潮時(shí)吃,在月經(jīng)來時(shí)第一天開始吃。
2、月子病偏方之針灸
艾灸療法。把梨樹葉子用砂鍋煮一下,然后把梨樹葉子放在穴位上,把艾葉搓成塔形,把搓好的艾草放在梨樹葉子上,點(diǎn)燃艾草,每個穴位灸7個艾柱,沒有梨樹葉子可用咸菜塊切成片,把搓好的艾草放在咸菜片上,也可用姜片,不過姜片得用針鉆幾個孔,否則沒有療效,當(dāng)然治療月子病最好用梨樹葉子。哪里痛就灸哪里。
3、月子病的注意事項(xiàng)
居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),室內(nèi)溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險(xiǎn)的,尤其是在夏季,極易造成產(chǎn)婦中暑。
月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。開冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對著產(chǎn)婦,并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適宜的。坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了,一定要馬上換干的衣服;冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍,半夜起來喂奶要立刻穿上,才不會受風(fēng)寒。
產(chǎn)婦“坐月子”期間,進(jìn)食次數(shù)較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖,發(fā)生口腔疾病。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。
月子病的預(yù)防
1、多休息:新媽媽一定要保證充足的休息,如果身體吃不消,就把照顧寶寶的任務(wù)交給家人,這樣才能早日恢復(fù)體力。
2、多喝水:補(bǔ)充水分對于已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言非常重要。最好每天補(bǔ)充攝入2000ml左右的水。
3、清潔衛(wèi)生:產(chǎn)后惡露會持續(xù)一段時(shí)間,新媽媽要勤換衛(wèi)生護(hù)墊和內(nèi)褲,尤其會陰有傷口的新媽媽,如廁后最好能用溫水沖洗會陰部,以減少感染發(fā)生。
4、傷口干燥:剖宮產(chǎn)的新媽媽一開始可以用熱毛巾擦拭身體,等到產(chǎn)后7—10天再洗澡,以減少傷口發(fā)炎的可能。要保證傷口干燥清潔。
5、適度營養(yǎng):產(chǎn)后新媽媽哺乳、恢復(fù)體力的同時(shí),也能增強(qiáng)抵抗力,因此要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充,不過也不要補(bǔ)過頭,尤其是患有產(chǎn)褥熱的媽媽,飲食應(yīng)該清淡一些,避免油膩。
6、別急著親熱:產(chǎn)后性生活容易對新媽媽的身體造成損害,一般在產(chǎn)后復(fù)診以后,如果醫(yī)生確認(rèn)身體已經(jīng)復(fù)原,才可以恢復(fù)性生活。
月子病的癥狀
1、因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁,容易引起肝氣郁結(jié),導(dǎo)致氣血不暢,氣血受滯容易失去營養(yǎng),不慎風(fēng)邪可以侵入,此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是:怕冷,怕風(fēng),雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥。活動關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木,抽搐,脹痛等因素。
2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內(nèi)外空虛,不慎風(fēng)寒濕邪侵入,此月子病在臨床癥狀是:肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷,怕風(fēng),出虛汗,活動關(guān)節(jié)疼痛,遇冷,遇風(fēng)疼痛癥狀加重,好著衣,嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣,中醫(yī)理論為“寒邪入骨”。
月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患，在月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，如果此時(shí)不慎使風(fēng)寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。下面跟小編一起去看看。
月子病的發(fā)病原因
一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和產(chǎn)傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎，以致亡津失血，陽氣浮散。
二是瘀血內(nèi)阻，產(chǎn)后元?dú)馓澨摚瑲庋獰o力，氣滯血虛；或產(chǎn)后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導(dǎo)致惡露不暢，留而成瘀；或復(fù)因產(chǎn)前即有氣郁血滯，以致瘀血內(nèi)阻；或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，敗血為患。
三是外感六淫或飲食房勞所傷，產(chǎn)后氣血俱傷，元?dú)馐軗p，正氣減弱，即所謂產(chǎn)后百脈空虛,因身體虛弱，稍有感觸，或產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后調(diào)理不慎，均可導(dǎo)致臟腑功能失常，變生百病。總之，產(chǎn)后病以虛、瘀為主，故有產(chǎn)后多虛多瘀之說。
月子病的預(yù)防措施
根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結(jié)出以下注意事項(xiàng)：
1.孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見，百日后才可。
2.保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
3.孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。
4.孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。
5.孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。
月子病能治好嗎
月子里得了病不要拖延，要抓緊時(shí)間治療，爭取在月子里治好，而不是指再做一次月子才能治好.產(chǎn)婦在月子里得了病，由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒，再加上癥狀初起時(shí)大多較輕，產(chǎn)婦往往不予充分重視，不及時(shí)求醫(yī)，在不經(jīng)意間失去了最佳治療時(shí)機(jī)，等到病情嚴(yán)重了再治，治愈的難度自然就大了許多。如果不慎得了月子病也不要擔(dān)憂和害怕，首先應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)，到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療，千萬不要延誤診斷，耽誤治療。
因?yàn)?，疾病初發(fā)期治療起來比較容易，一旦發(fā)展為慢性病就會遷延難愈，治療難度大為增加，還有可能導(dǎo)致長期纏身，難以解脫?，F(xiàn)在你所患的全身性關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅(jiān)持治療，不可喪失信心，時(shí)治時(shí)停，更不要把希望寄托于再生育一次的無科學(xué)依據(jù)的方法上，以至于走入另一個誤區(qū)，導(dǎo)致舊病未除又添新病。對于月子病,不能消極地怕和躲，而應(yīng)積極地預(yù)防?？茖W(xué)合理的飲食起居和豁達(dá)健康的精神情致，是防止月子病的關(guān)鍵。如果得了病，更應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。
月子病是女性產(chǎn)后比較容易得的病，女性產(chǎn)后由于沒有注意自己的身體會導(dǎo)致身體酸痛，我們都知道月子病如果治不好的話會對以后的身體產(chǎn)生很大的影響，月子病一定要及時(shí)治療。那么月子病的癥狀有哪些呢？下面跟小編一起去看看。
月子病是指女性在生育后一個月內(nèi)感受了外邪--風(fēng)寒后，出現(xiàn)一系列的癥狀，其中以關(guān)節(jié)疼痛者居多，不少女性常會出現(xiàn)手腕、手指關(guān)節(jié)和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的產(chǎn)婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在此狀態(tài)下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱小孩，會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。
月子病的癥狀
月子病一般是由于在分娩后的內(nèi)分泌發(fā)生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在這種情況下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱小孩，會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。
月子病的癥狀一般都有以下表現(xiàn)：怕風(fēng)，怕冷，出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛。遇天氣變化時(shí)疼痛感會增加。由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀；月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀；由于怒氣而引起的月子病還同時(shí)伴有大小關(guān)節(jié)疼痛，頭痛等癥狀。
提醒女性在月子期間，要臥床多休息，少下地活動。足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降，易導(dǎo)致足跟脂肪墊出現(xiàn)水腫、充血等炎癥，引起疼痛。另外，隨意用冷水洗涮或受對流風(fēng)直吹等冷刺激均可誘發(fā)神經(jīng)炎，導(dǎo)致手足麻木和疼痛，或發(fā)生肩關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。
月子病有哪些臨床表現(xiàn)
1、因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷，怕風(fēng)，雙目失明、視物不清（散光）眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥?；顒雨P(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。
2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，不慎風(fēng)寒濕邪侵入，此月子病在臨床癥狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風(fēng)，出虛汗，活動關(guān)節(jié)疼痛，遇冷，遇風(fēng)疼痛癥狀加重，好著衣，嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣，中醫(yī)理論為寒邪入骨.它難治的一個原因是：婦女在月子里100天一個自然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。
3、因產(chǎn)后失血過多導(dǎo)致的貧血，宮內(nèi)淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。
4、婦女在月子里禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰酸困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕很類風(fēng)濕癥狀。
由于月子病非常難以治愈，只有在月子里比較容易治療，因此，女性一旦在月子里患病就要及時(shí)的治療，不然落下月子病，雖然不是不能治愈，但是治療難度卻非常大。
