夏季寶寶流鼻涕應(yīng)如何解決
如何進行夏季養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“夏季寶寶流鼻涕應(yīng)如何解決”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
感冒了會流鼻涕是很正常的事情，可是有些寶寶在夏季就算不感冒也會流鼻涕，這到底是什么情況？對于寶寶流鼻涕，作為家長的應(yīng)該要正確處理好，否則會產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。那么，怎樣應(yīng)對夏季寶寶流鼻涕呢？下面幾個方法可以幫助到你：
1、熱敷
做法：用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。
原理：鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
使用建議：媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦!如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2、精油熱敷
做法：取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當(dāng)中。
原理：有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣干的時候，改善空氣的濕度。
使用建議：精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學(xué)刺激;另外，在室內(nèi)使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當(dāng)?shù)目諝鉂穸取?/p>
3、墊高頭部
做法：在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。
原理：暫時輔助的方法之一，但治標(biāo)不治本。
使用建議：鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠，此法只能稍微緩解寶寶的癥狀，但效果不長。
4、滴母乳
做法：哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔里。
原理：可能會產(chǎn)生物理性的功效，因為母乳的溫?zé)岫?，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些，但是否與母乳的成分有關(guān)，目前還沒有相關(guān)的醫(yī)學(xué)實證。
使用建議：此方法屬于偏方，尚無科學(xué)佐證。
5、開空調(diào)
做法：溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。
原理：嬰幼兒對外在環(huán)境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時節(jié)里，很容易有流鼻水的癥狀;當(dāng)家長發(fā)覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。
使用建議：使用暖爐的時間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得干燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內(nèi)的濕度。
6、蒸臉器
做法：蒸臉器噴在寶寶的臉上，接觸濕氣和熱氣。
原理：蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。
使用建議：①蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。
②察顏觀色家長可以根據(jù)寶寶的外在表現(xiàn)，判斷生病的嚴(yán)重度，并提高警覺。
③活動力寶寶精神萎靡，看起來病懨懨的，總是躺著不動，家長可能要注意了!
④食欲寶寶吃不下，氣色也不好，也可能是嚴(yán)重病癥所致。
7、吸鼻器
做法：電動式當(dāng)寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。
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寶寶流鼻涕按摩什么穴位
1、寶寶流鼻涕按摩什么穴位之揉迎香穴
穴位:迎香穴
位置:迎香穴位于人體的面部的鼻翼兩側(cè),在鼻翼旁外緣的中點旁,當(dāng)鼻唇溝中。
手法:進行按摩時將兩手指尖螺紋面置于迎香穴處,做旋轉(zhuǎn)揉搓約50-100次。
功效:通利鼻竅、疏風(fēng)解表、祛風(fēng)通絡(luò)、宣通鼻竅、通便止痛。
主治: 鼻塞、鼻出血、鼻竇炎、牙痛、感冒、口歪、面癢、膽道蛔蟲癥。
2、寶寶流鼻涕按摩什么穴位之揉山根穴
穴位:山根穴
位置:山根穴位于小兒兩目內(nèi)眥連線的中點上,處于鼻根的低洼處。
手法:按摩時用中指指腹螺紋面著力,按揉兩目內(nèi)毗連線的中點處山根穴約100次左右。
功效:掐山根穴有開關(guān)竅、醒目定神的作用。
主治:主治目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、鼻塞不通等。
3、寶寶流鼻涕按摩什么穴位之一窩風(fēng)
一窩風(fēng)也叫乙窩風(fēng),位于手背,腕橫紋正中凹陷處。
操作方法:
揉法:用中指或拇指端重揉本穴,稱揉一窩風(fēng)。
掐法:用拇指甲掐本穴,稱掐一窩風(fēng)。
功用:溫中行氣,止痛散寒,安神鎮(zhèn)靜。
主治:腹痛,腸鳴,關(guān)節(jié)痹痛,傷風(fēng)感冒,無汗身痛,驚風(fēng),昏厥,抽搐等。
在處理受寒感冒初期的流清鼻涕,配合黃蜂入洞,效果十分好。
黃蜂入洞位置在鼻孔的下緣(人中兩側(cè),鼻緣外)這個地方是口禾髎穴,屬大腸經(jīng)穴位。
具體操作:食指和中指指端摸著兩個骨縫輕輕揉動,按壓或者上下推。
寶寶流鼻涕的不同原因
1、冷空氣刺激。流鼻涕是由于寒氣侵入肺部,身體產(chǎn)生了自我防御。而冬天天氣寒冷,冷風(fēng)刺激了寶寶的氣道,就很容易發(fā)生流鼻涕的反應(yīng)。這就是為什么到了冬天寶寶會經(jīng)常不停的流鼻涕。這個時候媽媽只需要給寶寶大量喝熱水或者用熱水洗臉,寶寶就能增強自身抗寒能力。如果時間長了,寒氣已經(jīng)把毛孔封閉住了,汗排不出去了,那媽媽可以用生姜,大蔥,桂皮一起煮水,去去寒氣。
2、感冒。寶寶感冒初期鼻涕大多是清水樣的,3～5天后漸為膿涕,以后逐漸痊愈,可是期間會流個不停。隨著感冒痊愈,黏膿性鼻涕內(nèi)的膿性成分是會逐漸減少的。而寶寶在被寒風(fēng)侵體發(fā)生風(fēng)寒感冒發(fā)燒之后流鼻涕,就說明病情有所好轉(zhuǎn)。這時候流鼻涕可未必是壞事呢。
3、過敏性鼻炎。寶寶如果得了過敏性鼻炎一般是清水樣的鼻涕,量很多,而且經(jīng)常打噴嚏,鼻子里有癢的感覺。這個多是季節(jié)性的,到了冬天尤其嚴(yán)重,而且大部分過敏性鼻炎的寶寶都會同時患有哮喘。
緩解寶寶流鼻涕的方法
1、按摩迎香穴
用手指指腹緩慢輕柔地按摩寶寶鼻翼兩側(cè)的迎香穴,旋轉(zhuǎn)按摩60次,至鼻內(nèi)有通氣的感覺,同時按摩迎香穴偏上的上迎香穴?？擅刻煸纭⒅?、晚按摩三次。給寶寶按摩時需注意,不要用太大力,以免傷害寶寶。
2、熱敷
鼻涕粘稠時會堵住鼻腔,家長可以用熱毛巾放在寶寶鼻子上熱敷。鼻粘膜遇熱會收縮,鼻腔會通暢一些,粘稠的鼻涕也容易水化流出。
3、熱水泡腳
將生姜切片煮水,加入適量的鹽,晾到適宜的溫度后給寶寶泡腳。水變涼時再加入足量的熱水,直到寶寶的腳泡熱、泡紅。生姜性溫,能使血管擴張,加速血液循環(huán),從而緩解寶寶流鼻涕。
4、搓腳心
在孩子臨睡前給孩子搓腳心50下,然后搓背部和兩手的大魚際(大魚際在大拇指與手掌連接的最高處),直到微微發(fā)熱為止。這樣幫助孩子去除體內(nèi)寒氣,緩解流鼻涕癥狀。
5、蒸氣吸入
在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
便秘是很常見的問題，很多人因為工作壓力大，飲食沒有規(guī)律，造成有便秘現(xiàn)象，便秘對人體健康損害很大，它會導(dǎo)致人體毒素排不出去，造成人體出現(xiàn)其他問題，所以對便秘的治療，都是需要及時的治療，那治療便秘的方法比較多，在治療的時候，也是要正確的進行，那如何解決便秘呢?
很多人對治療便秘的方法并不是很了解，那對如何解決便秘呢，都是有著一些不錯方式，不過要注意的是，對便秘治療方法選擇的時候，也是要正確的進行使用。
如何解決便秘：
西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。很多科學(xué)家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結(jié)果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時，由于西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區(qū)的很多女性稱它為“苗條汁”。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可治療久治不好的便秘。
早起一杯冷開水
早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2-3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之后引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
飯后吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一只梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
通過以上介紹，對如何解決便秘呢，以上方法都是不錯之選，不過要注意的是，在對這些治療方法選擇上，也是要就堅持的進行使用，而且便秘患者在生活習(xí)慣上，都是要進行改善，這樣對便秘問題治療，才會有很好的幫助作用。
很多年輕的媽媽正在為寶寶感冒流鼻涕不能止住而煩惱，不知道咋么辦，可能有的寶寶的媽媽聽說過用生姜炒干放在腳心的皮膚來治療寶寶流鼻涕這一種方法，其實這種方法是有效的，下面我來講一下寶寶流鼻涕怎么辦，怎么樣用生姜治療寶寶流鼻涕的這一個現(xiàn)象，希望對各位寶媽有幫助。
針對鼻塞流鼻涕怎么辦這個問題，一定要得到重視，關(guān)于鼻塞流鼻涕怎么辦，為你解答如下：
感冒分兩種，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風(fēng)熱感冒。
具體如下：風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。風(fēng)寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃?？梢猿渣c小快克，還可以喝生姜湯。宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。感冒時飲食要清淡。室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。
寶寶著涼感冒導(dǎo)致鼻塞流涕，也可以試試用生姜炒熱后熨一熨腳心皮膚，但不要把生姜炒干了，那樣姜汁就無法附在皮膚上起作用了。如果熨腳心皮膚效果不理想，那就還是熨一熨前囟及脖子前和頸背部皮膚為好。
寶寶感冒流鼻涕一定要重視，不妨試試生姜炒干敷到寶寶腳底的方法，但要注意不要把生姜炒的太干，是不會有有用的，希望我說的對您的寶寶有用處，平時要注意氣候的變化及時給寶寶添加減少衣服，還要注意飲食的合理搭配，不宜過于油膩，多吃有營養(yǎng)的東西。愿您的寶寶天天開心，健康成長!
發(fā)燒是兒童比較常見的一種疾病，大多數(shù)發(fā)燒主要是通過應(yīng)用物理降溫以及推拿的方法就可以解決問題，通過中藥推拿方法可以自己避免孩子扎針的痛苦，同時也避免出現(xiàn)了一些交叉感染的危險，接下來小編為大家詳細(xì)講解一下關(guān)于退燒推拿方法，以供大家參考。
退燒推拿方法
大多數(shù)發(fā)燒運用物理降溫以及推拿方法就可以解決問題，家長省去了跑醫(yī)院排隊的煎熬，也免去了寶寶扎針的痛苦，還可以避免交叉感染的危險。家長要注意的是，對于上述第3種原因?qū)е碌陌l(fā)熱，推拿僅做為輔助手段使用。下面我們來看看如何操作才能為寶寶退燒吧。
推坎宮100次位置?
自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。手法 推法——以拇指側(cè)面或指腹，在穴位上做直線推動。操作 兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。推50～100次。功用 疏散解表、提精神。要領(lǐng) 用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次，
運太陽100次
位置 眉梢與眼角延長線相交處，眉后按之凹陷處。手法 以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運轉(zhuǎn)推動，稱運法。此法以順時針運為補，逆時針運為瀉。操作 用中指指端運，稱運太陽。運50～100次。功用 開竅、醒神。要領(lǐng) 運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動，不帶動深層的肌肉組織。頻率為每分鐘80～120次為宜，運時向耳廓方向稍用點力。
綜上所述，以上就是小編為大家整理的一些關(guān)于中藥推拿幫助小孩退燒的方法，希望大家在認(rèn)真閱讀小編的介紹之后，對于中藥推拿有所了解，小編提醒您在平時的時候如果孩子出現(xiàn)發(fā)燒的情況，一定要多注意孩子的飲食，飲食上選擇多吃些溫?zé)嵝缘氖澄?，不要吃一些生冷寒涼的食物?/p>
長時間對著電腦、電視等用眼過度的行為會導(dǎo)致現(xiàn)眼睛出現(xiàn)干澀、干癢、紅腫等癥狀。如果不注意調(diào)理，那可能會導(dǎo)致近視，甚至其它更為嚴(yán)重的問題。一旦出現(xiàn)眼睛酸痛的問題，我們應(yīng)該如何去應(yīng)對呢？下面，小編介紹多個方法應(yīng)對眼睛酸痛。
一：食療方
A養(yǎng)眼湯方：材料：枸杞子4錢、紅蘿卜兩條、龍眼肉4錢、鮮雞蛋一只、豬肝六兩、蜜棗兩顆以及些許鹽。作法：將豬肝洗凈切片下少許米酒腌一下，紅蘿卜洗凈去皮切塊，鮮雞蛋去殼攪拌后備用，把所有材料一起放入滾水中煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火慢燉兩小時，最后加入蛋花，即可。
B黃精美顏湯：補益脾腎，改善黑眼圈。材料：黃精30克、生地黃15克、瘦肉半斤、蜜棗3粒。作法：用10碗水，放入所有材料煮滾10分鐘后，再轉(zhuǎn)小火煮兩小時，即可享用。
C養(yǎng)顏明目湯：具有改善黑眼圈、眼袋浮腫、雙目無神的功效。材料：覆盆子3錢、女貞子3錢、枸杞子3錢、桂圓肉3錢、瘦豬肉3兩、蜜棗兩粒。作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2小時，讓材料完全釋放出味道，即可飲用。
二：眨眼睛
我們的雙眼，特別是眼角膜部分，是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層淚片分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。要有效地預(yù)防干眼，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。多眨眼，確保淚片能將水分分散到眼角膜。
(1)用眨眼的方式對眼睛進行按摩。20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會減少到每分鐘4~5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護有效，不僅有助于促進淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。當(dāng)然，避免眼睛疲勞的最好方法是養(yǎng)成定時刻意離開電腦桌遠(yuǎn)眺風(fēng)景、補充水分的習(xí)慣。
(2)多攝入維生素。長期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素e。維生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當(dāng)飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
(3)適當(dāng)點些眼藥水。為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點用角膜營養(yǎng)液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)、減少視疲勞的作用。情況嚴(yán)重時，一定要到醫(yī)院去檢查是否得了干眼癥，以便醫(yī)生給出治療方案。
三：動眼球
通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內(nèi)血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血，由于循環(huán)暢通，眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌可以排除積聚的代謝產(chǎn)物，達到消除眼疲勞的目的。如下動作對于經(jīng)常操作電腦的辦公室一族,可以舒緩眼睛的疲勞，讓經(jīng)脈通暢，血液循環(huán)，保障大腦中樞神經(jīng)有充分的養(yǎng)分，進而改善眼睛干澀的狀況。
1、轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場所，或坐或站全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)圈。再讓眼睛由凝視下方轉(zhuǎn)至右方、至上方、至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)圈。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。準(zhǔn)備時，讓身體放松，臉部的肌肉放松，坐穩(wěn)，緩慢深長地呼吸;眼球左右轉(zhuǎn)動，20次，然后閉上眼睛休息1~2分鐘;眼球上下轉(zhuǎn)動，20次，而后閉上眼睛休息1~2分鐘;眼球從右到左打圈轉(zhuǎn)動，10次;相反方向轉(zhuǎn)動，10次，而后閉上眼睛休息1~2分鐘;閉上眼睛，眼睛周圍的肌肉用力收緊、放松，一收一放為一次，做25次。
2、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
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