治療頸椎病“非常之道”——刮痧
頸椎養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“治療頸椎病“非常之道”——刮痧”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
刮痧拔罐提示：頸椎病也稱為頸椎骨性關(guān)節(jié)病、頸椎綜合癥，是指頸椎間盤退行性變及頸椎骨質(zhì)增生，刺激或壓迫了鄰近的脊髓、神經(jīng)根、血管及交感神經(jīng)，并由此產(chǎn)生頸、肩、上肢一系列臨床表現(xiàn)的疾病。中老年人常見而多發(fā)。ys630.COm精選閱讀
由于工作關(guān)系，大多數(shù)人平時都會天天對著電腦，這樣就容易引起頸椎病，頸椎病出現(xiàn)的不適會讓我們很難受，頸椎病的治療方法已經(jīng)有很多種了，特別是中醫(yī)針灸治療效果很好。
1、溫針灸：
進針得氣后施以平補平瀉針法，針柄套1~2cm長的艾條，施以溫針灸。選穴：上述主穴3~4個，配穴2~3個，每日1次，7~10次為1療程，2~3療程。
2、艾炷隔物灸
臨床選穴多以頸夾脊為主，采用隔姜灸或隔蒜灸。
3、溫灸器灸
選穴：風池、頸夾背，手指麻木加合谷;頭暈頭痛加百會、太陽、后溪;多汗加復(fù)溜、肺俞。方法：選用藥艾條，點燃、置于濕灸器內(nèi)，外層溫度控制在50~60O為佳，熨按上述諸穴，每穴3~5分鐘，灸畢可行推拿手法整復(fù)椎體。
通過以上所介紹的內(nèi)容，大家對于治療頸椎病的針灸法應(yīng)該有所了解了吧。希望朋友們能夠在了解后，盡早的展開對頸椎病的治療。
4、自我運動治療：
①頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。
②搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
③抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次 頸椎病。
④局部按摩：可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結(jié)點或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點上進行揉按、推掐。
⑤遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點。于此反應(yīng)點施點穴按摩。
⑥擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
⑦掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。
頸椎病是一種慢性、復(fù)發(fā)性的中老年疾病，表現(xiàn)為在生理退行性變化過程中，因某些創(chuàng)傷及勞損因素，使頸椎逐漸發(fā)生一系列解剖病理變化，從而引起頸神經(jīng)根椎體周圍軟組織、頸脊髓受刺激或壓迫，出現(xiàn)以頸項、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛或麻痛等癥狀。
頸椎病的臨床表現(xiàn)較復(fù)雜，根據(jù)組織結(jié)構(gòu)及癥狀不同，分為6種類型：頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型及混合型。以前兩者最為常見。
(1)頸型頸椎病：頸項疼痛常常是其首發(fā)癥狀。時輕時重，可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年。多由于睡眠時頭頸部位置不當，受寒或體力活動時頸部突然扭轉(zhuǎn)而誘發(fā)，呈持續(xù)性酸痛或鉆痛，頭部活動時加重，可向肩背部及頭后上肢擴散，疼痛伴有頸部僵硬感，轉(zhuǎn)動時頸部可發(fā)生響聲。檢查頸部有明顯的壓痛，無神經(jīng)功能障礙表現(xiàn)，x線檢查常顯示彎曲度改變。
(2)神經(jīng)根型頸椎病：神經(jīng)根型脊椎病主要發(fā)于中、老年人，發(fā)生率僅次于頸型。主要是頸椎、椎間孔、鄰近組織粘連，關(guān)節(jié)錯位等病變使神經(jīng)受壓刺激所致，其中以頸5、頸6、頸7神經(jīng)受累多見。其癥狀是受累一側(cè)單根或幾根神經(jīng)根由頸部向肩、臂、前臂及手部呈電擊樣放射，常為鉆痛或刀割樣痛，多數(shù)還可表現(xiàn)患側(cè)上肢沉重無力、麻木等，病程較長者可發(fā)生肌肉萎縮，咳嗽、打噴嚏、頭頸過伸或過屈等活動誘發(fā)加劇。檢查患者頸項強硬，活動受限，頸生理前凸變小，頸部有多處壓痛點，最有診斷意義的是相應(yīng)頸椎兩側(cè)有放射性壓痛。壓頭試驗、上舉試驗、臂叢神經(jīng)牽拉試驗常為陽性，X線檢查示頸椎生理前凸減小或消失，椎問隙變窄，鉤椎關(guān)節(jié)骨刺，椎間孔縮小，少數(shù)有椎體或關(guān)節(jié)脫位等改變。本病臨床分為風寒阻絡(luò)與氣血瘀滯2型。
一、風寒阻絡(luò)
(一)癥狀
以頸項僵硬伴肩背上肢疼痛，畏寒無汗，舌淡苔白為典型癥狀。
(二)治法
(1)選穴風池、肩井、天柱、大椎、昆侖。
(2)定位風池：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
肩井：在肩上，前直乳中，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。
天柱：后發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。
大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。
昆侖：在外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
(3)刮拭順序先刮肩頸部的風池、肩井、天柱、大椎，再刮足部昆侖穴。
(4)刮拭方法瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩部肌肉豐富，用力宜重，從風池穴一直到肩井穴，應(yīng)一次到位，中間不要停頓。然后刮頸后天柱穴至大椎穴，分別由兩側(cè)向大椎穴刮拭，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。最后刮足部外側(cè)昆侖穴，重刮，30次，出痧為度。
二、氣血瘀滯
(一)癥狀
以頸項僵硬伴肩背上肢疼痛，胸悶心悸，舌質(zhì)黯為典型癥狀。
(二)治法
(1)選穴風池、肩井、天柱、大椎、昆侖、血海、膈俞、三陰交。
如果長期從事一項工作，比如總是低頭工作時，很容易誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。很多人患上頸椎病時由于沒有及時改變，從而加重了病情，并且會發(fā)生一些并發(fā)癥，比如頭痛病、眼睛視力下降等。而如今治療頸椎病的一個好方法就是射頻，射頻治療頸椎病是一個比較受歡迎的選擇。
椎間盤突出射頻消融術(shù)是通過特定穿刺導(dǎo)針精確輸出超高頻電波，使局部組織產(chǎn)生局部高溫，起到熱凝固或使椎間盤髓核消融萎縮作用，從而治療椎間盤突出的技術(shù)。
特點
治療過程是在C型臂引導(dǎo)下精確定位，在數(shù)字減影下進行時時檢測，直接作用在病變的椎間盤上，數(shù)據(jù)精確到1mm以下，全程操作可視，不會傷及周圍正常的組織器官及神經(jīng)，射頻溫度可控，確保了治療前后的安全，不感染，不存在熱損傷。
微創(chuàng)，無痛苦
穿刺針僅有0.7毫米(和輸液針頭一樣細)，不開刀，無出血，術(shù)后不影響脊柱的穩(wěn)定性，危險小，恢復(fù)快。
見效迅速，療效高
射頻所獨具的安全測試系統(tǒng)能測到治療范圍1cm內(nèi)的神經(jīng);獨具阻抗顯示功能，能分辨出髓核纖維環(huán)、鈣化點，骨質(zhì)和血管。能準確計算出要去掉的體積，不傷及正常組織，靶點直接定位突出部位，精確消融突出物，解除神經(jīng)根壓迫或刺激，快速緩解疼痛癥狀，重塑纖維環(huán)，一步到位治療腰椎間盤突出癥、脊髓型頸椎病。
綠色療法，年齡適應(yīng)范圍廣
整個治療不用化學藥品，治療更綠色化、更人性化。對高齡患者更安全。
原理及優(yōu)勢
用于疼痛治療的射頻儀器專門設(shè)置有神經(jīng)刺激功能，可發(fā)現(xiàn)和準確定位感覺神經(jīng)和運動神經(jīng)，用射頻電流阻斷或改變神經(jīng)傳導(dǎo)，可達到解除疼痛的目的。這種物理性神經(jīng)熱凝技術(shù)能極好地控制熱凝灶的溫度及范圍，治療后能減輕或消除疼痛而保持本體感覺、觸覺和運動功能。與現(xiàn)有的其他神經(jīng)破壞技術(shù)相比，射頻技術(shù)的主要優(yōu)點是可獲得定量和可預(yù)測的神經(jīng)熱凝灶。
椎間盤射頻消融術(shù)亦稱微創(chuàng)椎間盤射頻消融術(shù) (pIRFT)、椎間盤射頻靶點熱凝術(shù)，是指將射頻針穿刺到突出椎間盤之突出物內(nèi)加溫，使突出物發(fā)生蛋白凝固、突出物內(nèi)壓降低而回縮，同時修復(fù)纖維環(huán)，緩解對神經(jīng)的壓迫與刺激，達到不影響椎間盤內(nèi)髓核的作用。椎間盤射頻消融術(shù)主要用于椎間盤源性腰痛。
患者早期常感到頸部難受、僵硬、酸脹、疼痛，有時伴有頭痛、頭暈、肩背酸痛。下面來看看怎樣教你刮痧巧治頸椎病：
刮痧的作用
1)活血祛瘀
2)舒筋通絡(luò)
3)健脾和胃
4)排除毒素
肩周炎概述肩周炎又稱漏肩風，五十肩，凍結(jié)肩。臨床主要表現(xiàn)為：1、疼痛，早期呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展到持續(xù)性疼痛，晝輕夜重，不能向患側(cè)側(cè)臥。2、功能活動受限，肩關(guān)節(jié)各向的主動和被動活動均受限。特別是當肩關(guān)節(jié)外時，出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象。梳頭，穿衣服等動作均難以完成。嚴重時屈肘時手不能摸肩。日久可以發(fā)生肌肉萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上臂上舉不便，后伸不利等癥狀。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。
刮痧的部位
1、頭頸部：百會、風池、啞門、大椎。
2、背部：肩井、天宗、肺俞、心俞。
3、上肢部：肩髃、曲池、手三里、外關(guān)。
4、下肢部：足三里、豐隆、條口、陽陵泉。
小貼士
刮痧療法在中醫(yī)調(diào)理方法上最容易讓人接受，創(chuàng)傷性小且療效明顯，不過如果是想調(diào)理病癥的話，還是要建議到專業(yè)的養(yǎng)生館，對癥下藥才能方顯療效。
針灸和艾灸一樣是在中醫(yī)學上經(jīng)常被使用來治療人體疾病的一種方法，而針灸主要是通過增加人體的一些經(jīng)絡(luò)，來達到治療某種疾病的目的。相信患了頸椎病的人每天都因為頸椎疼痛而引發(fā)的頭痛而痛不欲生，所以頸椎病患者都會尋找許多可以治療頸椎病的方式，那么針灸可以對頸椎病有一定的治療效果嗎？
針灸對頸椎病沒有好處。我不建議你做針灸治療頸椎病。因為除了針灸疼痛和花冤枉錢以外，根本不可能治療好頸椎病。因為針灸不可能使錯位的頸椎骨恢復(fù)原來的位置，更不可能使變直的頸椎生理曲度恢復(fù)原來的曲度。因為你沒有說明癥狀。我給你一個普通的正骨方法。自己做正骨治療。頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成癥狀。治療很簡單，頸椎痛怎么治療?
我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側(cè)疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應(yīng)保持推壓的力量穩(wěn)固10到20妙鐘，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質(zhì)疏松和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復(fù)位之后要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉(zhuǎn)動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復(fù)位成功了。如果轉(zhuǎn)動困難就是沒有復(fù)位到位，應(yīng)該繼續(xù)推壓復(fù)位，直到頸椎能夠自由轉(zhuǎn)動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內(nèi)外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現(xiàn)頭昏;耳鳴;突發(fā)性耳聾;眩暈;視力看不清楚;摔倒等癥狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經(jīng)就出現(xiàn)了疼痛，麻木，腫脹等癥狀。
這叫神經(jīng)根型頸椎病·····我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領(lǐng)。但是關(guān)鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，而這是造成頸椎病復(fù)發(fā)的根本原因。例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關(guān)鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復(fù)發(fā)的。所以平里日多注意保持正確姿式。關(guān)與頸椎幾你分不清沒關(guān)系，一個原則：那里疼你就推壓那里，推到不麻，不疼，不暈為止。
頸椎病治療方劑
1、頸椎病治療方劑
1.1、蒼術(shù)、炒白芍、茯苓 ,川芎 ,橘梗、干姜、厚樸、甘草,各適量,把這些制成合劑,每次服用適量,適用于頸椎病。
1.2、葛根 ,靈仙、雞血藤 ,白芍 ,甘草 ,炙蜈蚣 (研水沖服),各適量,水煎服,可根據(jù)患者的癥狀隨癥加減?？芍晤i椎病。
2、頸椎病引起肌肉萎縮怎么辦
如果頸椎病患者出現(xiàn)肢體麻木等癥狀時,需及時到醫(yī)院進行檢查,以判斷頸椎病變節(jié)段是否與肌肉萎縮的節(jié)段相符。如果僅僅出現(xiàn)肌肉萎縮現(xiàn)象,則需要排除運動神經(jīng)元疾病,必要時可進行上肢及胸鎖乳突肌肌電圖。
除了配合醫(yī)生治療還有注意適量運動,鍛煉身體增強體質(zhì),但不能運動過量。運動過量會加重癥狀,所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運動。
3、頸椎病日常如何調(diào)理
適時進行頸椎運動,如可做抬升運動:坐在椅子上,將雙手放到椅子邊緣,支撐身子,使腿部和臀部向上抬高,保持這個動作5秒鐘,重復(fù)幾次?？梢藻憻捈绮考∪?、放松頸部,避免頸椎病的發(fā)生。
當頸部酸痛,準備一只舊襪子,里邊放點大米、桂皮和幾勺香油,用橡皮筋系緊襪口,然后放在微波爐里加熱2分鐘。之后把它放在酸痛部位,減少疼痛。
頸椎病如何正確轉(zhuǎn)脖子
1、轉(zhuǎn)動頭頸
取站位或坐位,兩手叉腰,頭頸輪流向左、右旋轉(zhuǎn)。每當轉(zhuǎn)到最大限度時,稍稍轉(zhuǎn)回后再超過原來的幅度。兩眼亦隨之盡量朝后方或上方看。兩側(cè)各轉(zhuǎn)動10次。
2、仰望觀天
取站位或坐位,兩手叉腰,頭頸后仰觀天,并逐漸加大幅度。稍停數(shù)秒鐘后還原。共做8次。
3、頸臂抗力
取站位或坐位,雙手交叉緊抵頭后枕部。頭頸用力后伸,雙手用力阻之,持續(xù)對抗數(shù)秒鐘后還原。共做6-8次。另:取站位或坐位,兩手于頭后枕部相握,前臂夾緊兩側(cè)頸部。頭頸用力左轉(zhuǎn),同時左前臂用力阻之,持續(xù)相抗數(shù)秒鐘后放松還原,然后反方向做。各做6-8次。
4、提肩縮頸
雙肩慢慢提起,頸部盡量往下縮,停留片刻后,雙肩慢慢放松地放下,頭頸自然伸出,還原自然,然后再將雙肩用力往下沉,頭頸部向上拔伸,停留片刻后,雙肩放松,并自然呼氣。注意在縮伸頸的同時要慢慢吸氣,停留時要憋氣,松肩時要盡量使肩、頸部放松?；氐阶匀皇胶?再反復(fù)做4次。
頸椎病病因病理都有哪些
1、青少年患上這種疾病的原因,主要是因為長時間的需要趴著學習,寫字,時間長了,會導(dǎo)致頸間部位的肌肉出現(xiàn)僵硬的情況,或者是桌子和板凳的比例不合理,導(dǎo)致患者上課的姿勢不正確,也有很多的學生,喜歡把書和其他的東西都放在書包里,這樣每天背著,就會加大肩部的壓力,造成了椎間隙炎癥水腫情況。
2、經(jīng)常心情不好的人也會出現(xiàn)這種疾病,因為脾氣不好,會導(dǎo)致患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況,這樣會影響到關(guān)節(jié)的休息,長時間的這樣下去,會導(dǎo)致肩部疼痛,時間長了會引發(fā)頸椎疾病,平時有很多的人喜歡在沒事的時候,躺在床上或者是沙發(fā)上,玩手機和電腦,長時間的保持一個姿勢,就會導(dǎo)致頸部出現(xiàn)血液不暢通的情況。
3、不注意頸部的保暖,長時間的受涼也是會引發(fā)疾病的,很多愛美的女士,喜歡穿吊帶,或者是露肩的衣服,這樣會導(dǎo)致頸部肌肉出現(xiàn)受涼的情況,引發(fā)疾病,所以,平時需注意在寒冷時,帶上圍巾,或者是穿上外套,這樣可以保護頸椎,避免受到影響,也有很多的人是因為頸部出現(xiàn)損傷,導(dǎo)致的頸椎病。
現(xiàn)代生活中，人們由于長時間久坐辦公室，并且時常保持一個姿勢不動，以至于辦公室成為頸椎病的高發(fā)地帶。頸椎病對于我們?nèi)粘５纳钣泻艽蟮挠绊?。那么有什么方法可以治療頸椎病呢？
一: 中藥熱敷1: 頸椎病切忌自行盲目按摩，如果要按摩防治頸椎病的話要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。如果你長時間伏案，是頸椎病的高危人群，不妨試試中藥沙袋熱敷，具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的功效。
2: 中藥沙袋怎么制作?取伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、姜黃、川椒、艾葉、細辛、防風、威靈仙各20克。另取干凈細沙250克，一并放入紗布包中，縫好包口。將藥包置于蒸籠上蒸約40分鐘左右，放入托盤中。
3: 中藥熱敷防治頸椎的方法幾個追捕患者仰臥床上，將中藥沙袋置于頸后部。開始時可墊幾層軟布，以免燙傷皮膚。頸項可在沙袋上移動以取得舒適的位置，一般熱敷40～60分鐘。沙袋冷卻后可重新蒸熱一次，每日睡覺前治療1次，直至癥狀明顯改善。
二: 其他治療頸椎病的方法1: 干搓臉治頸椎病十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次，連續(xù)半年便好。此法由于肩頭同時活動，還可治肩周炎，并還有美容作用。
2: 濕毛巾熱敷治骨刺用濕透的熱毛巾2條，在雙膝同時熱敷半小時(溫度不夠就加熱水)。經(jīng)過一個多月的治療，現(xiàn)在走路不痛了，上下樓梯很正常。
3: 頸椎保健兩法鳳點頭：閉上眼睛(避免老年同志暈眩)，身體不動，用頭在空中書寫繁體，“鳳”字，7一8遍?；俗止P劃復(fù)雜，可帶動各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動。鶴吸水：身體不動，下額抬起，抖動前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關(guān)節(jié)松動響聲。
三: 頸椎病是困擾了許多的的一種疾病。那么面對這樣的疾病在積極治療的同時，我們有什么比較好的方法能輔助治療呢?以上就是為大家推薦的治療頸椎病的方法，供大家參考。
頸椎病在白領(lǐng)、上班族中出現(xiàn)的會比較多吧。長期的盯著電腦或者長期的保持一個動作不換，就會很容易就患上了頸椎病。我相信患上頸椎病的人，一定是很痛苦的吧，一動就會痛，這種感覺真的不好受。那么今天我就來給大家介紹幾種治療頸椎病的方法吧。
頸椎病、肩周炎是常見病、多發(fā)病。在臨床中常見到兩種疾病 并存。其中不少患者反復(fù)發(fā)作，飽受病痛折磨，嚴重影響生活質(zhì)量。頸肩操是根據(jù)頸椎 病、肩周炎的病因病機創(chuàng)編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經(jīng)絡(luò)、促進血液循環(huán)、消除 局部疼痛的體操鍛煉動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操后，既不必 住院，又不需要配合牽引、藥物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恒，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。
頸肩操作簡介 頸肩操共八節(jié)，每節(jié)做1—4個8拍，自由選擇。
預(yù)備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放松，上肢自然下垂，雙眼向前平視。
1 四面?zhèn)阮i：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預(yù)備位 。(3)頭頸盡量向后側(cè)仰。(4)頭頸緩緩回預(yù)備位。(5)頭頸向左側(cè)側(cè)屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預(yù)備位。(7)頭頸向右側(cè)側(cè)屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預(yù)備位。
2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉(zhuǎn)動。(2)頭頸轉(zhuǎn)向左后下方最大極限，雙眼看向左 后下方地上(3)繼續(xù)轉(zhuǎn)向左后下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放松緩緩轉(zhuǎn)回預(yù)備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉(zhuǎn)向右后下方做相似動作。
3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉(zhuǎn)動。(2)頭頸轉(zhuǎn)向左后上方最大極限，雙眼看向左 側(cè)后上方天空。(3)繼續(xù)轉(zhuǎn)向左后上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放松緩緩轉(zhuǎn)回預(yù)備位 。后4拍向右后上方做相反向動作。
4 運轉(zhuǎn)頸椎：注意點是頭頸肩要完全放松，雙肩不要上抬，轉(zhuǎn)圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側(cè)轉(zhuǎn)動。(2)向后側(cè)轉(zhuǎn)。(3)向右側(cè)轉(zhuǎn)。(4)向前轉(zhuǎn)。每4拍轉(zhuǎn)1圈，動作要連續(xù)，轉(zhuǎn) 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉(zhuǎn)4圈再順時針轉(zhuǎn)4圈。
5 夾脊牽頸：預(yù)備動作再加上屈雙手肘關(guān)節(jié)，雙手握實心拳置于腰側(cè)。(1)雙拳緊握與肘關(guān) 節(jié)同時向身體后側(cè)用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放松回預(yù)備位。后面每2拍重復(fù)上述動作一遍。
拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍后，再手輕拍頸、肩、肘、手。
以上就是我給大家介紹的治療頸椎病的方法，如果你發(fā)現(xiàn)了自己有輕微的頸椎病的病狀的話，那么就一定要及時的調(diào)整 ，如果還持續(xù)的不注意的話，那么就很有可能導(dǎo)致這種病狀越來越嚴重，最后難受的還是自己，多么的不值啊。
頸椎病治療偏方
1、治療頸椎病的偏方之深呼吸療法
深呼吸,一種叫胸式呼吸,一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸,每一次吸入呼出空氣500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸,一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍,而且橫膈膜一下降,胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩,改善腸胃功能,什么膽石癌。膽結(jié)石全沒有了,還能保護內(nèi)臟。
2、治療頸椎病的偏方之酒瓶療法
啤酒瓶用毛巾包一下,仰臉躺在床上,把瓶子橫躺在脖子底部,枕20--30分鐘,每天1--3次。我堅持做了幾天,效果較明顯,貴在堅持哦。
3、中醫(yī)方劑治療治療頸椎病
【辨證】風陽上擾,濕熱內(nèi)蘊。
【治法】平肝熄風,清熱祛濕。
【方名】疏風養(yǎng)血湯加減。
【組成】天麻10克,珍珠母30克,生白芍30克,生甘草15克,葛根12克,丹參20克,鉤藤15克,銀花藤20克,桑枝10克,秦艽12克,僵蠶10克,片姜黃10克。
【用法】水煎服,每日1劑,日服3次。
【出處】張海水方。
頸椎的問題一般是固定姿勢過長導(dǎo)致的,自己保健的話可以用小燕飛方法,就是趴在床上,頭和四肢全部向上,想小燕子飛的動作,堅持幾分鐘,依次時間加長。這樣做頸椎是和平時用力方向相反的,既鍛煉了頸椎又鍛煉了腰椎,是個很好的鍛煉方法。
頸椎病的食療方法
炒蛇片配方:烏蛇1條。制法:將烏蛇去皮、內(nèi)臟,洗凈,切成薄片。燒熱鍋,放入油,燒至油七成熱時,將蛇片倒入鍋內(nèi)翻炒,至蛇片八成熟時,加鹽、黃酒、蔥段、姜片,繼續(xù)翻炒至熟透。用法:佐餐食用。
川芎白芷燉魚頭。配方:白芷15克,鳙魚頭1個,川芎15克,生姜、蔥、鹽、料酒各適量。制法:將川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚土起放入鍋內(nèi),加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。用法:佐餐食用,每日1次。功效:祛風散寒,活血通絡(luò)。
天麻燉魚頭。配方:鮮鳙魚頭1個,天麻10克,生姜3片。制法:將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味即可。用法:佐餐食用,隔日1次,可常食。適用于頸動脈型頸椎病。
桑枝煲雞。配方:母雞1只(約1000克),老桑枝60克,食鹽少許。制法:將雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味。用法:飲湯食雞肉。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
頸椎病治療好辦法是什么
口服藥物治療:主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療,對于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確,但不能從根本上治療頸椎病。對于伴有四肢無力或麻木的患者來說,還可以使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物輔助康復(fù),促進受壓神經(jīng)的恢復(fù)。
牽引法:通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥、水腫加重。
理療:理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子,如聲、光、電、熱、磁等作用于人體,以達到治療和預(yù)防疾病的目的。但經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷。
手術(shù)治療:對頸椎病診斷明確,神經(jīng)根壓迫癥狀嚴重,保守治療后癥狀無明顯好轉(zhuǎn)者應(yīng)采取手術(shù)治療,而對于脊髓型頸椎病患者,即主要表現(xiàn)為雙下肢走路無力、行走不穩(wěn)等癥狀的患者,則應(yīng)盡早實行手術(shù)治療。
推拿是祖國醫(yī)藥學的一個重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療的目的。由于推拿痛苦小，簡便易行，療效有時立竿見影，深受病人的歡迎。推拿對頸椎病的治療作用有以下幾方面：
①疏筋通絡(luò)，緩解疼痛和麻木。
②加寬椎間隙，擴大椎間孔．整復(fù)椎體和小關(guān)節(jié)滑脫，解除神經(jīng)壓迫。
③緩解肌肉緊張和痙攣，有利于頸椎活動。
④松解神經(jīng)根和軟組織粘連，緩解癥狀。
盡管推拿在緩解須推病癥狀方面具有良好的作用，由于頸椎病病因復(fù)雜．病理改變多種多樣，頸部又有十分重要的結(jié)構(gòu)如脊髓、神經(jīng)根、推動脈等。推拿醫(yī)生對頸椎病病人不僅要有熟練的推拿手法，還要對頸椎疾病有一定認識。強力的粗暴的推拿手法完全有害。頸推病病人大多年齡偏大，往往伴有動脈硬化，骨質(zhì)增生、韌帶彈性下降甚至鈣化、骨化，故強力的頸部被動活動可能會造成韌帶、肌肉、骨質(zhì)的損傷，加重疼痛，也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產(chǎn)生眩暈甚至昏厥。尤其對脊髓型頸椎病病人．由于椎管容量本身小，已受到不同程度壓迫，受到突然沖擊可能會產(chǎn)生癱瘓。所以推拿宜采用輕柔和緩的放松手法，來達到對頸椎病的疏筋通絡(luò)、止痛止麻、解痙和最后緩解癥狀的目的。
頸椎病是頸神經(jīng)根綜合征、頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤脫出癥、增生性頸椎炎的總稱。那么，這種病癥應(yīng)該怎樣進行治療呢?治療的偏方又有什么?頸椎病的臨床表現(xiàn)有哪些?趕緊跟著小編一起來看看吧!
中醫(yī)辨證頸椎病的治療偏方
外傷型頸椎病偏方
行氣活血，舒筋止痛。
姜黃10克，甘草10克，羌活15克，海桐皮12克，當歸15克，赤芍12克，白術(shù)12克，伸筋草15克，川芎12克，桂枝10克。水煎服。
疼痛重者加乳香、沒藥，久病體虛者加首烏、枸杞子等。如傷后著寒或宿傷而有風寒者可用麻桂溫經(jīng)湯。
赤芍12克，麻黃10克，桂枝12克，紅花6克，白芷15克，細辛3克，桃仁12克，甘草10克。水煎服。
風寒濕痹、經(jīng)絡(luò)受阻型頸椎病偏方
祛風除濕,溫經(jīng)活絡(luò)。
羌活10克，獨活15克，蒿本10克，防風15克，甘草10克，川芎12克，蔓荊子10克。水煎服。
如兩手麻木為主，說明氣虛，可用人參益氣湯，方劑如下。
黃芪20克，炙甘草10克，升麻10克，五味子15克，柴胡12克，生甘草10克，人參5克，白芍12克。水煎服。
肝腎虧虛、氣血不足型頸椎病偏方
滋補肝腎，益氣活血。
獨活15克，桑寄生15克，秦艽10克，防風15克，細辛3克，當歸15克，白芍12克，川芎15克，地黃15克，杜仲12克，牛膝15克，黨參20克，茯苓12克，炙甘草10克，桂枝15克。水煎服。
如四肢痿軟癥較重，宜用加味四物湯，方劑如下。
當歸15克，熟地12克，白芍10克，川芎12克，五味子10克，麥冬12克，黨參20克，黃柏10克，黃連15克，知母10克，杜仲12克，牛膝15克，蒼術(shù)12克，黃芪20克。水煎服。
痰濕凝阻、經(jīng)絡(luò)瘀滯型頸椎病偏方
理氣化痰，通經(jīng)活絡(luò)。
姜半夏6克，陳皮10克，茯苓12克，炙甘草10克。水煎服。
如病人氣虛，加黨參、白芍、黃芪;肢體麻重，加防風、荊芥、天麻、秦艽等;如病人手足麻木伴兩目羞明、視物昏花、睛痛難開者可用神效黃芪湯。
蔓荊子10克，陳皮10克，人參5克，炙甘草10克，白芍15克，黃芪20克。水煎服。
頸椎病的臨床表現(xiàn)
1.神經(jīng)根型頸椎病
(1)具有較典型的根性癥狀(麻木、疼痛)，且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。
(2)壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性。
(3)影像學所見與臨床表現(xiàn)相符合。
(4)痛點封閉無顯效。
(5)除外頸椎外病變?nèi)缧乩隹诰C合征、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎等所致以上肢疼痛為主的疾患。
2.脊髓型頸椎病
(1)臨床上出現(xiàn)頸脊髓損害的表現(xiàn)。
(2)X線片上顯示椎體后緣骨質(zhì)增生、椎管狹窄。影像學證實存在脊髓壓迫。
(3)除外肌萎縮性側(cè)索硬化癥、脊髓腫瘤、脊髓損傷、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等。
3.椎動脈型頸椎病
(1)曾有猝倒發(fā)作。并伴有頸性眩暈。
(2)旋頸試驗陽性。
(3)X線片顯示節(jié)段性不穩(wěn)定或樞椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。
(4)多伴有交感神經(jīng)癥狀。
(5)除外眼源性、耳源性眩暈。
(6)除外椎動脈I段(進入頸6橫突孔以前的椎動脈段)和椎動脈III段(出頸椎進入顱內(nèi)以前的椎動脈段)受壓所引起的基底動脈供血不全。
(7)手術(shù)前需行椎動脈造影或數(shù)字減影椎動脈造影(DSA)。
4.交感神經(jīng)型頸椎病
臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀，X線片頸椎有失穩(wěn)或退變。椎動脈造影陰性。
5.食管壓迫型頸椎病
頸椎椎體前鳥嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難(經(jīng)食管鋇劑檢查證實)等。
6.頸型頸椎病
頸型頸椎病也稱局部型頸椎病，是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應(yīng)的壓痛點，X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩(wěn)定及輕度骨質(zhì)增生等變化。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對頸椎病的治療都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
本文導(dǎo)讀：頸椎病是現(xiàn)在常見的病癥，那么頸椎病怎么辦呢？頸椎病要如何治療呢？下面就來了解一下頸椎病的治療方法。
頸椎病是一種常見的疾病，并且近幾年有越來越年輕化的趨勢。隨著社會節(jié)奏的不斷加快，很多年輕人由于工作以及生活的壓力，也導(dǎo)致患有頸椎病。頸椎病嚴重影響了我們的生活和工作，那么你知道頸椎病的治療方法嗎？如何才能夠令我們的身體快速的恢復(fù)健康呢？
頸椎病的治療方法應(yīng)該因人而異，并不是一種方法能夠適用于所有的頸椎病患者。通常情況下，如果是初期頸椎病患者，那么定期進行活動以及一些護理，那么很快就能夠痊愈了;如果是病情比較嚴重的患者，那么最好通過專業(yè)的治療，搭配長時間的運動以及按摩才能夠穩(wěn)定病情。并且治療頸椎病必須要有耐心，俗話說的病去如抽絲就是這個道理。想要治好頸椎病，千萬不能夠太過于急于求成。
頸椎病的治療方法
患者應(yīng)該根據(jù)自身的情況來選擇最適合的頸椎病治療方法，然后結(jié)合適量的運動以及按摩，這樣身體才能夠快速的恢復(fù)健康，具體的方法如下：
第一：牽引治療
這種治療方法是過去的時候治療頸椎病的第一選擇，但是近幾年來，患者發(fā)現(xiàn)在使用這種方法的時候，如果進行長時間的牽引，不僅不能夠減輕癥狀，反而有加重的可能，
他的原理主要就是通過牽引力和反牽引力之間的互相平衡，讓患者的頭部相對的固定在一個生理曲線狀態(tài)之中，然后慢慢的調(diào)整頸椎曲線歪曲的情況。這種治療方法對于初期的患者或者是癥狀比較輕的患者來說具有一定的效果。但是對于那些比較嚴重的患者，或者是一些突發(fā)急性的頸椎病患者并不適合，甚至還會出現(xiàn)發(fā)炎水腫的情況。
第二：針灸治療
中醫(yī)針灸的方法主要就是通過穴位來治療頸椎病，例如患者出現(xiàn)了頸椎酸痛的情況，那么可對病變部位的穴位進行拯救，常見的穴位有大椎穴、風府穴等等。并且進行針灸的方法一定要輕柔，最好選擇一些經(jīng)驗豐富的來進行，避免出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的危害。
第三：中醫(yī)藥調(diào)理
但患者出現(xiàn)頸椎疼痛或者僵硬等等情況的時候，可以選擇總醫(yī)藥處方來進行調(diào)理。常見的重要可以選擇桂枝、白芍、川桂枝等等這些具有活血、疏通經(jīng)絡(luò)作用的藥材。特別需要注意的是，中藥處方并不是隨便都可以服用，一定要按照正規(guī)醫(yī)院開出的藥方來進行熬煮以及調(diào)理，因為每一位患者的身體情況還有頸椎疼痛程度都是不一樣的，所以千萬不要弄混了。
第三：穴位按摩
穴位按摩是一種常見的頸椎病的治療方法，對于很多初期患者來說，這是一個最佳的治療方法很多患者由于長期久坐導(dǎo)致頸椎部位的經(jīng)絡(luò)、氣血運行出現(xiàn)了不順暢的情況，通過一些穴位按摩之后，能夠有效的緩解患者頭痛以及酸脹的感覺。
按摩能夠有效的緩解頸肩部位的肌肉群出現(xiàn)緊張以及痙攣的情況，這對于松解神經(jīng)有著很好的作用。但是如果患者是患有脊髓型頸椎病，那么嚴禁使用重力按摩和復(fù)位，否則很容易加重頸椎病的病情，甚至還有可能出現(xiàn)癱瘓的可能，所以一定要特別的注意。
第四：藥物治療
常見的藥物有很多，例如維生素B1、維生素B12、止痛劑以及鎮(zhèn)靜劑等等，這些對于頸椎病的癥狀都具有一定的緩解作用，可以根據(jù)情況來選擇所需要的藥物。
第五：運動療法
當頸椎病呈現(xiàn)慢性狀態(tài)的時候，可以通過一些醫(yī)療體操來加快身體恢復(fù)，同時還能夠進一步的鞏固療效。如果是急性的頸椎病，那么適合進行休息，不能夠增加運動刺激。
如果是患有脊髓受壓癥狀的時候，一定要嚴禁運動，特別是一些頸椎后仰的運動，這個時候的運動一定要輕柔和緩慢，并且運動幅度也要進行適當?shù)目刂啤?/p>
第六：理療
頸椎病的治療方法之中，理療的作用可是有很多的。理療在急性期的時候可以令離子透入或者是超聲波、紫外線、電流等等，這樣都能夠有效的減緩疼痛感。
第七：溫熱敷
這種方法能夠有效的改善頸椎部位的血液循環(huán)，同時還能夠解除肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，對于消除頸椎部位的腫脹有著很好的效果。這種頸椎病的治療方法能夠有效的穩(wěn)定病情。用熱毛巾或者是熱水袋進行局部的外敷。但是如果是一些急性期病人疼痛比較嚴重的時候，并不適合使用這種方法。
第八：手術(shù)治療
如果有嚴重的神經(jīng)根或者是脊髓壓迫的患者，那么最好進行手術(shù)治療。是否需要進行手術(shù)治療，這需要經(jīng)過詳細的檢查之后才能夠進行判斷，并不是所有的頸椎病都需要進行手術(shù)治療。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
