痛風(fēng)的誘因與防治
春季養(yǎng)生與痛風(fēng)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《痛風(fēng)的誘因與防治》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病，但發(fā)病有明顯的異質(zhì)性，除高尿酸血癥外可表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、慢性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)畸形、慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸性尿路結(jié)石。yS630.Com相關(guān)推薦
現(xiàn)在到了冬季，天氣寒冷，很多通風(fēng)病人很容易犯病。痛風(fēng)患者進(jìn)行藥膳輔助治療可提高療效，減少抗炎藥物毒副作用。而且通風(fēng)也是分為很多種類(lèi)型的。今天小編就教給大家如何根據(jù)體質(zhì)來(lái)有效通過(guò)藥膳防止通風(fēng)對(duì)身體的危害。
【肝腎陰虛型】
此類(lèi)型的特征為病久且反復(fù)發(fā)作。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛如虎咬、局部關(guān)節(jié)變形、晝輕夜甚、肌膚麻木不仁、步履艱難、屈伸不利、頭暈耳鳴等癥狀。飲食上禁酒，動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、海鮮，多吃芹菜、冬瓜、絲瓜、大白菜、木耳、蘿卜、山藥、枸杞、西瓜、梨、蘋(píng)果，且要大量飲水。
天麻杜促燉豬肉
用料：天麻、杜仲各15克，豬肉100克。
制法：天麻、杜仲用紗布包好，與豬肉共燉熟，放溫去藥包食豬肉。
提示：此菜燉制時(shí)，用沙鍋煲制口感更好。
功用說(shuō)明：天麻祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)，且止痛，杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。合為補(bǔ)腎養(yǎng)肝、疏通經(jīng)絡(luò)，適用于肝腎陰虛型痛風(fēng)。
【濕熱蘊(yùn)結(jié)型】
此類(lèi)型主要因平時(shí)過(guò)食油膩，酗酒致消化功能下降，代謝障礙而致病。表現(xiàn)為下肢小關(guān)節(jié)猝然紅腫疼痛、拒按、觸之局部灼熱、得涼則舒，伴有發(fā)熱口渴、心煩不安、尿黃等癥狀。飲食上應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，宜吃蔬菜、水果，如大白菜、蘿卜、芹菜、苦瓜、絲瓜、扁豆、西瓜、梨、蘋(píng)果等。
筍片熘白菜
用料：竹筍、白菜各適量。
制法：竹筍切片、白菜切條，入沸水略焯撈出。炒鍋內(nèi)放植物油少許，七成熱時(shí)放入姜、蔥、清水少許，燒沸后入白菜、竹筍，煮沸后調(diào)入味精、料酒、白糖拌勻，放溫即可食用。
功用說(shuō)明：筍清熱解毒、利尿消腫，白菜清熱除煩、解毒利尿。合為清熱解毒、利尿除煩，適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)型痛風(fēng)。
【淤熱阻滯型】
此類(lèi)型多為病久、淤熱阻滯關(guān)節(jié)而致。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、刺痛、局部腫脹、變形、屈伸不利、膚色紫暗、按之稍硬、病灶周?chē)袎K壘硬結(jié)等癥狀。飲食上要禁食動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、海鮮，忌酒;多食蔬菜、水果，如白菜、冬瓜、菜花、圓白菜、苦瓜、絲瓜、蘋(píng)果、梨、西瓜等，并大量飲水。
涼攔虎杖芽
用料：嫩虎杖牙150克。
制法：春秋兩季采下嫩虎杖芽，開(kāi)水略燙，切段，加鹽、味精、白糖、麻油適量調(diào)拌均勻即可。
功用說(shuō)明：虎杖活血化淤、清熱通絡(luò)，適用于淤熱阻滯型痛風(fēng)。
痛風(fēng)是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ?jiàn)的疾病之一，那么患痛風(fēng)怎么辦呢?如何治療痛風(fēng)?怎么樣預(yù)防痛風(fēng)?接下來(lái)小編給大家推薦一些痛風(fēng)食療方法，趕快去看看了解下吧。
防治痛風(fēng)三款有效食療秘方
痛風(fēng)患者進(jìn)行藥膳輔助治療可提高療效，減少抗炎藥物毒副作用。
【淤熱阻滯型】
此類(lèi)型多為病久、淤熱阻滯關(guān)節(jié)而致。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、刺痛、局部腫脹、變形、屈伸不利、膚色紫暗、按之稍硬、病灶周?chē)袎K壘硬結(jié)等癥狀。飲食上要禁食動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、海鮮，忌酒;多食蔬菜、水果，如白菜、冬瓜、菜花、圓白菜、苦瓜、絲瓜、蘋(píng)果、梨、西瓜等，并大量飲水。
涼攔虎杖芽
用料：嫩虎杖牙150克。
制法：春秋兩季采下嫩虎杖芽，開(kāi)水略燙，切段，加鹽、味精、白糖、麻油適量調(diào)拌均勻即可。
功用說(shuō)明：虎杖活血化淤、清熱通絡(luò)，適用于淤熱阻滯型痛風(fēng)。
【濕熱蘊(yùn)結(jié)型】
此類(lèi)型主要因平時(shí)過(guò)食油膩，酗酒致消化功能下降，代謝障礙而致病。表現(xiàn)為下肢小關(guān)節(jié)猝然紅腫疼痛、拒按、觸之局部灼熱、得涼則舒，伴有發(fā)熱口渴、心煩不安、尿黃等癥狀。飲食上應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，宜吃蔬菜、水果，如大白菜、蘿卜、芹菜、苦瓜、絲瓜、扁豆、西瓜、梨、蘋(píng)果等。
筍片熘白菜
用料：竹筍、白菜各適量。
制法：竹筍切片、白菜切條，入沸水略焯撈出。炒鍋內(nèi)放植物油少許，七成熱時(shí)放入姜、蔥、清水少許，燒沸后入白菜、竹筍，煮沸后調(diào)入味精、料酒、白糖拌勻，放溫即可食用。
功用說(shuō)明：筍清熱解毒、利尿消腫，白菜清熱除煩、解毒利尿。合為清熱解毒、利尿除煩，適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)型痛風(fēng)。
【肝腎陰虛型】
此類(lèi)型的特征為病久且反復(fù)發(fā)作。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛如虎咬、局部關(guān)節(jié)變形、晝輕夜甚、肌膚麻木不仁、步履艱難、屈伸不利、頭暈耳鳴等癥狀。飲食上禁酒，動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、海鮮，多吃芹菜、冬瓜、絲瓜、大白菜、木耳、蘿卜、山藥、枸杞、西瓜、梨、蘋(píng)果，且要大量飲水。
天麻杜促燉豬肉
用料：天麻、杜仲各15克，豬肉100克。
制法：天麻、杜仲用紗布包好，與豬肉共燉熟，放溫去藥包食豬肉。
提示：此菜燉制時(shí)，用沙鍋煲制口感更好。
功用說(shuō)明：天麻祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)，且止痛，杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。合為補(bǔ)腎養(yǎng)肝、疏通經(jīng)絡(luò)，適用于肝腎陰虛型痛風(fēng)。
為什么會(huì)得痛風(fēng)
什么是痛風(fēng)?痛風(fēng)又稱(chēng)“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬于關(guān)節(jié)炎一種。痛風(fēng)是人體內(nèi)嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過(guò)高時(shí)，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應(yīng)，即痛風(fēng)。
痛風(fēng)是新陳代謝障礙引起的疾病。發(fā)病的主要原因是蛋白質(zhì)中的嘌呤代謝失調(diào)，使血液中尿酸的含量增高，出現(xiàn)高尿酸血癥，當(dāng)尿酸鹽達(dá)到一定的濃度時(shí)就沉積于關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨、腎臟等組織內(nèi)，從而產(chǎn)生多種臨床癥狀。痛風(fēng)多發(fā)生于30～50歲的中年人，少數(shù)老年人也可發(fā)病，男性為多，女性很少見(jiàn)。如果突然發(fā)生關(guān)節(jié)劇痛，則應(yīng)進(jìn)行檢查。痛風(fēng)的發(fā)病與遺傳、體質(zhì)有關(guān)。
痛風(fēng)的表現(xiàn)與中醫(yī)的痰核、痹癥類(lèi)似。主要是飲食不節(jié)、偏食海鮮，飲酒以啤酒為主，導(dǎo)致脾虛生濕，濕熱蘊(yùn)結(jié)，或淤熱阻滯、痰濁阻滯，病久而致肝腎陰虛。
隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，交友應(yīng)酬越來(lái)越多，交杯換盞之際卻忘了健康。飲食不合理、暴飲暴食，使痛風(fēng)發(fā)病率直線(xiàn)上升，很多人到了關(guān)節(jié)疼痛難忍之時(shí)，才悔恨當(dāng)初。人們需要高質(zhì)量生活的同時(shí)也需要健康的體魄。
如何預(yù)防痛風(fēng)
1、飲食上要少食動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)和嘌呤含量高的食物，如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚(yú)蝦、菠菜、豆類(lèi)、蘑菇等，花生也應(yīng)少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應(yīng)大量飲水，多食發(fā)面食品、放堿的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類(lèi)蔬菜。水果基本都可食用。
2、控制體重，預(yù)防肥胖。因?yàn)榉逝侄嘁蝻嬍巢缓侠韺?dǎo)致新陳代謝障礙而引起?？刂企w重要以控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)為主。
3、防止高血脂。高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。
4、禁過(guò)量飲酒。尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時(shí)間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風(fēng)。
5、運(yùn)動(dòng)要適宜，防止劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導(dǎo)致痛風(fēng)。
6、防止受寒和過(guò)度勞累。受寒過(guò)勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，導(dǎo)致體表及內(nèi)臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。
7、合理用藥、防止發(fā)生由藥物引起的血尿酸增高。長(zhǎng)期服用阿期匹林、利尿劑、青霉素、抗結(jié)核藥等患者，應(yīng)定期檢測(cè)血尿酸。這些藥物可抑制腎小管排泄尿酸，尿酸若長(zhǎng)期居高不下，可致痛風(fēng)的形成。
預(yù)防痛風(fēng)飲食
戒吃高嘌呤的食物
動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚(yú)、蟹、龍蝦、叁文魚(yú)、沙甸魚(yú)、吞拿魚(yú)、鯉魚(yú)、鱸魚(yú)、鱒魚(yú)、鱈魚(yú))、貝殼食物、肉類(lèi)(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
戒吃高膽固醇的食物
動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚(yú)、 魚(yú)、墨魚(yú)。
戒酒
一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會(huì)隨著乙醇的氧化過(guò)程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。
戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸堿不平衡，會(huì)影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān)。
宜吃的食物
多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。
痛風(fēng)常見(jiàn)的4個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)
錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)1：痛風(fēng)不可被根治。
事實(shí)上引起痛風(fēng)的主要原因是飲食習(xí)慣，治療痛風(fēng)就如同治療所有慢性病一樣需要調(diào)整生活的基本習(xí)慣。所以只要能改善飲食，適當(dāng)鍛煉和配合藥物治療，就能把病情消減到最低程度。
錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)2：痛風(fēng)藥物會(huì)使你馬上停止發(fā)作。
其實(shí)，突然降低尿酸的反而會(huì)加重你的疼痛，這就是為什么別嘌醇不能在發(fā)作期服用一樣，很多人發(fā)作時(shí)，他們馬上就開(kāi)始服用藥物，等尿酸降下去，然后停止了服用，并且僥幸的認(rèn)為他們不會(huì)發(fā)作，事實(shí)上，突然變化的尿酸水平，即使在尿酸水平下降，也可能引發(fā)的突然大發(fā)作。因?yàn)槟蛩岬耐蝗唤档停龟P(guān)節(jié)內(nèi)微小痛風(fēng)石的表面溶解，釋放成不溶性的針狀結(jié)晶，增加關(guān)節(jié)損害，
錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)3：如果您遠(yuǎn)離海鮮和啤酒，痛風(fēng)將會(huì)消失。
海鮮和啤酒都被證明是最強(qiáng)大制造高尿酸的伙伴，但它們不是病根，而且適當(dāng)?shù)南碛妹牢队兄诰裼淇旌脱a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)4：如果你有痛風(fēng)，你應(yīng)該遠(yuǎn)離所有的酒。
葡萄酒有某種程度稍微減少痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，如果你每天喝不超過(guò)10克葡萄酒的話(huà)，反而還能減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢さ?，并不像平時(shí)人們說(shuō)的皮蛋容易導(dǎo)致痛風(fēng)的現(xiàn)象，當(dāng)然，不能過(guò)多吃，要注意食用量，一次最好只能吃一個(gè)，尤其是蛋黃要少吃，因?yàn)榈包S里面含有的嘌呤是比較多的，容易導(dǎo)致痛風(fēng)患者出現(xiàn)代謝異常，從而引發(fā)痛風(fēng)的癥狀表現(xiàn)。
痛風(fēng)能吃皮蛋嗎？
痛風(fēng)是可以吃皮蛋的，但是要注意量，不能多吃，一次最多一個(gè)，而且盡量不要吃蛋黃。因?yàn)橥达L(fēng)是由于人體嘌呤代謝異常所致的一組綜合征，平時(shí)的飲食中要少吃含嘌呤高的食物，而皮蛋一般是由雞蛋加工而成，風(fēng)味獨(dú)特，而雞蛋中的蛋黃含嘌呤高，因此建議痛風(fēng)患者要少吃皮蛋，尤其是不要吃蛋黃。而且，皮蛋是屬于寒涼性的食物，有些痛風(fēng)患者伴有寒癥，應(yīng)該忌食寒性食物，以免加重病情，所以這些痛風(fēng)患者要盡量不吃皮蛋。痛風(fēng)患者可以多吃一些水果蔬菜，多喝水，有利于血尿酸從腎臟排出。痛風(fēng)患者吃皮蛋的方法
1、皮蛋小米粥材料：小米1把，皮蛋1個(gè)，蔥青1棵，鹽少許。做法：1、按照一把小米一碗水的比例(一人份)熬成粥。2、熬粥期間將皮蛋取蛋黃切小丁，蔥青切成蔥花。3、粥熬好后加入皮蛋丁，繼續(xù)熬5-10分鐘。4、撒上蔥花，放入少許鹽，攪拌均勻，可以出鍋了。
2、皮蛋瘦肉薏米粥材料：皮蛋1只，瘦肉30克，薏米40克，大米60克，清水2000ml，鹽少許。
做法：
1、豬肉洗干凈后，用鹽腌至少一天;2、皮蛋去殼，切成小塊;3、薏米和大米洗凈，加入清水，大火煮開(kāi)后，放入瘦肉，再煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮大約30分鐘，放入皮蛋繼續(xù)煮15分鐘左右，放鹽調(diào)味即可。痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，其臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥伴痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，痛風(fēng)石沉積，痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，常累及腎臟引起慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸腎結(jié)石形成。多于中年以后發(fā)病，男性較女性多見(jiàn)，且常與肥胖癥、糖尿病、高脂血癥等病證并見(jiàn)，本病屬于中醫(yī)學(xué)“痹證”范疇，常因飲食不節(jié)，嗜食肥甘厚味，脾胃失健，痰濕阻滯經(jīng)絡(luò)；或因熱毒侵襲，流竄經(jīng)脈，使氣血運(yùn)行失暢，不通則痛而發(fā)??；也可因病久肝腎氣血不足，經(jīng)脈失養(yǎng)而致。臨床常見(jiàn)濕熱壅遏、痰濕阻滯和肝腎虧虛等證型。
牛膝粥
配方：牛膝莖葉20克，粳米100克。
制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。
功效：健脾祛濕止痛。
用法：每日早晚溫?zé)犷D服，10天為1個(gè)療程。
葡萄粥
配方：鮮葡萄30克，粳米50克。
制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠時(shí)，把洗凈的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。
功效：補(bǔ)肝腎，益氣血。
用法：早晚分食。
栗子粥
配方：栗子粉30克，糯米50克（小兒減半）。
制法：栗子粉與糯米加水400毫升，放砂鍋內(nèi)用文火煮成稠粥。
功效：健脾胃，壯筋骨。
用法：溫?zé)岱常缤砀?次。
首烏粥
配方：何首烏粉25克，粳米50克，白糖適量。
制法：先將粳米加水煮粥，粥半熟時(shí)調(diào)入首烏粉，邊煮邊攪勻，至黏稠時(shí)即可，加白糖調(diào)味。
功效：補(bǔ)益肝腎，健脾和胃。
用法：早晚分食。
薏米防風(fēng)茶
配方：生薏米30克，防風(fēng)10克。
制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。
功效：祛風(fēng)除濕，通絡(luò)宣痹。
用法：代茶飲，每日1～2劑，連飲1周。
痛風(fēng)是人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少引起的一種疾病，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)，原發(fā)性痛風(fēng)的病因一般是由酶缺陷引起的，常伴有高脂血癥、高血壓病、糖尿病等；繼發(fā)性痛風(fēng)可由腎臟病、血液病及藥物等多種原因引起。
對(duì)于高尿酸血癥的發(fā)生，內(nèi)源性代謝紊亂較外源性因素更為重要，大量吸收嘌呤使細(xì)胞外液尿酸水平迅速發(fā)生變化，常常是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的誘因。由此可見(jiàn)，痛風(fēng)雖然與飲食有關(guān)，但主要是代謝紊亂形成的。約半數(shù)痛風(fēng)患者體重超標(biāo)，四分之三患者伴有高脂血癥。急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作與酒精中毒的關(guān)系也被公認(rèn)，所以防痛風(fēng)應(yīng)該以戒酒為先。
動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、蠔等含有大量嘌呤，魚(yú)蝦類(lèi)、肉類(lèi)、豌豆、菠菜含中等量嘌呤，水果、牛奶、雞蛋以及大部分蔬菜嘌呤的含量較低。此外，為促進(jìn)尿酸排泄宜多飲水，肥胖者應(yīng)減少熱量攝入以降低體重，還應(yīng)避免過(guò)度勞累、緊張、受寒及精神緊張等誘發(fā)因素。
痛風(fēng)和高血脂的關(guān)系是比較密切的，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高血脂的患者患有痛風(fēng)的可能性非常高，而經(jīng)常痛風(fēng)的人士，也容易出現(xiàn)明顯的血脂偏高的情況，所以說(shuō)它們之間存在著一定的內(nèi)在的聯(lián)系。在平時(shí)生活當(dāng)中，如果能夠預(yù)防血脂偏高的情況，一定程度上就能夠預(yù)防痛風(fēng)病癥的出現(xiàn)。
痛風(fēng)與高血脂的關(guān)系
除了高尿酸之外，高嘌呤飲食也是眾所周知易誘發(fā)痛風(fēng)的因素，所以多數(shù)患者知道對(duì)待痛風(fēng)應(yīng)采取低嘌呤飲食。但是卻沒(méi)有多少患者知道高血脂也與痛風(fēng)發(fā)作有著密切的關(guān)系。更多痛風(fēng)與其他代謝疾病之間的關(guān)系，可衛(wèi)星gcd10121了解。有數(shù)據(jù)表明，半數(shù)以上的痛風(fēng)患者體重超標(biāo)，約3/4的人合并有高脂血癥。
痛風(fēng)病人中高甘油三脂血癥常見(jiàn)
而且常伴有高密度脂蛋白降低。痛風(fēng)和高血脂癥都有一定的遺傳性。國(guó)外學(xué)者對(duì)痛風(fēng)伴高血脂癥的表現(xiàn)型和分子雜交研究表明該病與基因缺陷有關(guān)。據(jù)報(bào)道，痛風(fēng)伴高血脂的病人比不伴有高血脂的病人具有較高的載脂蛋白E4等位基因，說(shuō)明載脂蛋白E4可能誘導(dǎo)痛風(fēng)病人的某些易感性，使之產(chǎn)生血脂異常。由于3-磷酸甘油酰脫氫酶的活性降低，可使在糖酵解過(guò)程中的中間產(chǎn)物向5-磷酸核糖及磷酸核糖焦磷酸轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致血尿酸生成增多，導(dǎo)致高尿酸血癥。
同時(shí)，也使3-磷酸甘油積聚，致使血中甘油三酯增加，出現(xiàn)高甘油三酯血癥。而血脂異常是促進(jìn)動(dòng)脈硬化的重要因素之一，同時(shí)高尿酸血癥導(dǎo)致結(jié)晶在血管壁沉積，直接損傷動(dòng)脈內(nèi)膜，誘發(fā)加重動(dòng)脈粥樣硬化。也就是說(shuō)，高尿酸血癥的可能會(huì)誘發(fā)高甘油三脂血癥，加速發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。
另外，目前還沒(méi)有確切的研究證據(jù)表明，高脂血癥是痛風(fēng)的誘因，但有研究顯示，人體的表面積越大，血清尿酸水平越高。而高脂血癥往往和肥胖伴生，肥胖使人體表面積相對(duì)增大，從而使血尿酸水平升高。從這個(gè)意義上說(shuō)，高脂血癥是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一。
一般來(lái)講，在痛風(fēng)病人的身上，尿酸高是最典型的一大特征，而除此之外，痛風(fēng)病人在平時(shí)還會(huì)有關(guān)節(jié)腫脹等癥狀出現(xiàn)。大家或多或少的聽(tīng)過(guò)痛風(fēng)患者能不能吃西紅柿，為什么說(shuō)西紅柿“預(yù)防痛風(fēng)”，“加重痛風(fēng)”?因?yàn)槲骷t柿是堿性食物，可促進(jìn)尿酸的排泄。因尿變成堿性后，就易于溶解尿酸，從而將尿酸順利排出，預(yù)防痛風(fēng)。那么，除此之外，還有那些是忌口的?
專(zhuān)家提醒已經(jīng)患有痛風(fēng)的人最好就不要吃西紅柿了，不然病情反而會(huì)加重。
中醫(yī)認(rèn)為痛風(fēng)發(fā)病原因多由寒濕引起，所以痛風(fēng)患者應(yīng)注意多吃些能減輕和消除寒癥的溫?zé)嵝允澄?，而西紅柿則屬于涼性食物，還是少吃為好。
此外，西紅柿中含有的果膠、檸檬酸、蘋(píng)果酸、維生素、鉀、氨基酸、番茄紅素等的營(yíng)養(yǎng)成分，具有各種不同的功效，而且它還有清腸、解熱、改善高血壓和肝病的作用。西紅柿還有降低血壓的作用。其中的番茄紅素還有很強(qiáng)的抗氧化作用，能預(yù)防動(dòng)脈硬化。
痛風(fēng)的飲食
1、限制蛋白質(zhì)的攝入多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類(lèi)，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因?yàn)樗樗彷^多，對(duì)痛風(fēng)患者不利。盡量別吃肉、禽、魚(yú)類(lèi)，如一定要吃，應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。這是因?yàn)猷堰室兹苡谒瑴泻亢芨摺?/p>
2、避免飲酒酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長(zhǎng)期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時(shí)再吃肉禽類(lèi)食品，會(huì)使嘌呤的攝入量加倍。
3、少吃辣椒等調(diào)料辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。
4、忌食火鍋這是因?yàn)榛疱佋现饕莿?dòng)物內(nèi)臟、蝦、貝類(lèi)、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍。
5、禁酒，少飲咖啡、茶、可樂(lè)酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對(duì)禁止痛風(fēng)患者飲酒;痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可樂(lè)時(shí)也不可太濃、喝得太多。
6、禁食含嘌呤高的食物含嘌呤高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)蝦、蛤蠣、牛羊肉類(lèi)及碗豆等，痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。
7、控制每天總熱能的攝入控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒呛芨撸瑫?huì)加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
痛風(fēng)的癥狀關(guān)節(jié)劇痛痛風(fēng)的發(fā)作多表現(xiàn)在大趾的跖趾關(guān)節(jié)，足弓，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)等，痛風(fēng)癥狀首發(fā)多在夜間，單關(guān)節(jié)或多關(guān)節(jié)疼痛通常是首發(fā)癥狀，且疼痛的比較劇烈和突然。一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，近70%的關(guān)節(jié)劇痛會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。關(guān)節(jié)發(fā)熱無(wú)緣無(wú)故的關(guān)節(jié)發(fā)熱，很有可能就是痛風(fēng)發(fā)作的征兆。關(guān)節(jié)畸形關(guān)節(jié)畸形是痛風(fēng)發(fā)作到中期的典型癥狀之一，多項(xiàng)研究表明，關(guān)節(jié)畸形是痛風(fēng)轉(zhuǎn)向惡性的開(kāi)始。關(guān)節(jié)僵硬痛風(fēng)發(fā)作之前，一些病人的跖趾關(guān)節(jié)，足弓關(guān)節(jié)，會(huì)有不同程度的僵硬及發(fā)緊感關(guān)節(jié)受阻足、手關(guān)節(jié)屈伸受阻是痛風(fēng)的癥狀之一，高強(qiáng)度的尿酸鹽結(jié)晶聚集一足趾、手等軟骨部位，造成關(guān)節(jié)屈伸受阻，這是痛風(fēng)“前兆階段”癥狀之一。關(guān)節(jié)觸痛關(guān)節(jié)觸痛是痛風(fēng)疾病最典型信號(hào)之一。美國(guó)痛風(fēng)疾病研究中心發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)病例中，跖趾關(guān)節(jié)，足弓，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)觸痛的占50%，34%的患者會(huì)頻繁出現(xiàn)這一癥狀。身體發(fā)熱專(zhuān)家介紹，痛風(fēng)患者身體發(fā)熱多于半夜，在毫無(wú)征兆的前提下，突然身體發(fā)熱并伴有關(guān)節(jié)疼痛，是典型的痛風(fēng)癥狀。痛風(fēng)病人不能吃什么痛風(fēng)的患者一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)詞，就是嘌呤。嘌呤高會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)痛風(fēng)，所以要限制嘌呤含量高的食物：痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎無(wú)論急性發(fā)作期還是慢性期，需要注意患者應(yīng)長(zhǎng)期控制嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、鯖魚(yú)、小蝦、濃肉湯、菌藻類(lèi)、扁豆、黃豆及豆制品等。這些都是痛風(fēng)病患者不能吃的食物，所以一定要小心。痛風(fēng)患者不能吃什么呢?除了上面的一些食物以外，還有下面馬上要說(shuō)的一些，比如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、芹菜、小蘿卜等。因?yàn)椴げ说戎参锔缓菟?，容易?dǎo)致高草酸尿成倍增長(zhǎng)，使得尿酸急增，加重腎臟負(fù)擔(dān)。這些食物都會(huì)給痛風(fēng)提供發(fā)展空間，所以要少吃。
痛風(fēng)病人應(yīng)該吃什么
第一、痛風(fēng)患者在生活中可以多選擇，富含鉀元素的食物來(lái)食用，如，香蕉、西芹、西藍(lán)花等。因?yàn)檫@些食物可以，促進(jìn)尿酸排泄緩解痛風(fēng)病情。
第二、酸性食物中所含的一種物質(zhì)，可促進(jìn)尿酸生成加速尿酸排泄，如，海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋(píng)果、西紅柿等。
第三、急性發(fā)作期患者可選擇一些，嘌呤含量少的食物，如，黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛風(fēng)發(fā)作，給您造成一定的困擾。
第四、多吃堿性食品：面面食放堿的粥類(lèi)，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄，保護(hù)腎臟，倡導(dǎo)食用。
尤其如，蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，對(duì)痛風(fēng)患者更有利。痛風(fēng)病人在平時(shí)選擇食物的時(shí)候，就要遠(yuǎn)離像番茄這種能夠?qū)е伦陨聿∏榧又氐氖澄铮朔淹猓堰矢叩氖澄?，大家也要有所忌口?/p>
大家在平時(shí)飲食中一定要注意哦!除此之外，大家也要關(guān)注一些痛風(fēng)引起的其他疾病，這是不能忽視的。小編為大家介紹的一些痛風(fēng)的癥狀，大家也要了解一些哦。痛風(fēng)患者自己也要注意
痛風(fēng)丸在中醫(yī)學(xué)上屬于是一種效果很好的中藥方劑。根據(jù)相關(guān)的一些醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)為，這樣的中藥試劑十分的安全、有效，適合很多疾病的癥狀，下面就去認(rèn)識(shí)下痛風(fēng)丸這種方劑吧。
【別名】上中下痛風(fēng)方（《丹溪治法心要》卷四）、上中下通用痛風(fēng)方（《醫(yī)方考》卷五）。
【處方】南星（姜制）蒼術(shù)（泔浸）黃柏（酒炒）各60克 川芎30克 白芷15克 神曲（炒）30克 桃仁15克 威靈仙（酒拌）9克 羌活9克 防己15克 桂枝9克 紅花（酒洗）4.5克 草龍膽1.5克
【制法】上為末，曲糊和丸，如梧桐子大。
【功能主治】治痛風(fēng)，上、中、下一身盡痛。
【用法用量】每服100丸，空腹時(shí)用白湯送下。
【備注】本方在原書(shū)中無(wú)方名，現(xiàn)據(jù)《醫(yī)學(xué)入門(mén)》卷七補(bǔ)。
【摘錄】《丹溪心法》卷四
上面是關(guān)于痛風(fēng)丸這種中藥方劑的一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，通過(guò)這些我們可以了解到痛風(fēng)丸中含有各種各樣的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于治療和預(yù)防一些疾病都有很大的功效。日常生活中大家可以在有關(guān)人士的指導(dǎo)下食用。
鼻咽癌的誘因
1、鼻咽癌的誘因之一病毒因素
我國(guó)百分之九十以上的人在年幼時(shí)感染過(guò)EB病毒,所謂的EB病毒是人類(lèi)皰疹病毒。免疫學(xué)和生物化學(xué)研究證實(shí)EB病毒與鼻咽癌關(guān)系密切,具體尚不明確。
2、鼻咽癌的誘因之二環(huán)境因素
報(bào)告顯示移居國(guó)外的中國(guó)人,其鼻咽癌死亡率隨遺傳代數(shù)逐漸下降。反之,生于東南亞的白種人,其患鼻咽癌的危險(xiǎn)性卻有所提高。這表明環(huán)境因素可能在鼻咽癌的發(fā)病過(guò)程中起重要作用。
3、鼻咽癌的誘因之三化學(xué)因素
在一些鼻咽癌的高發(fā)地區(qū),如兩廣地區(qū)的居民常吃咸魚(yú)、腌肉、腌菜等食物,這些食物含有大量的亞硝酸鹽以及一定量的亞硝胺和多種化合物,容易導(dǎo)致鼻咽癌的發(fā)生。
4、鼻咽癌的誘因之四遺傳因素
4.1、家族聚集現(xiàn)象:許多鼻咽癌患者有家族患癌病史。鼻咽癌具有垂直和水平的家族發(fā)生傾向。
4.2、種族易感性:鼻咽癌主要見(jiàn)于黃種人,少見(jiàn)于白種人;發(fā)病率高的民族,移居他處(或僑居國(guó)外),其后裔仍有較高的發(fā)病率。
4.3、地域集中性:鼻咽癌主要發(fā)生于我國(guó)南方五省,即廣東、廣西、湖南、福建和江西,占當(dāng)?shù)仡^頸部惡性腫瘤的首位。東南亞國(guó)家也是高發(fā)區(qū)。
4.4、易感基因:近年來(lái),分子遺傳學(xué)研究發(fā)現(xiàn),鼻咽癌腫瘤細(xì)胞發(fā)生染色體變化的主要是1、3、11、12和17號(hào)染色體,在鼻咽癌腫瘤細(xì)胞中發(fā)現(xiàn)多染色體雜合性缺失區(qū)(1p、9p、9q、11q、13q、14q和16q)可能提示鼻咽癌發(fā)生發(fā)展過(guò)程中存在多個(gè)腫瘤抑癌基因的變異。
鼻咽癌的診斷
1、鼻咽部其他惡性腫瘤(如淋巴肉瘤)
淋巴肉瘤好發(fā)于青年人,原發(fā)腫瘤較大,常有較重鼻塞及耳部癥狀,該病淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,不單局限在頸部,全身多處淋巴結(jié)均可受累,顱神經(jīng)的損傷不如鼻咽癌多見(jiàn),最后需要病理確診。
2、鼻咽部結(jié)核
患者多有肺結(jié)核病史,除鼻阻、涕血外,還有低熱,盜汗、消瘦等癥,檢查見(jiàn)鼻部潰瘍、水腫、顏色較淡。分泌物涂片可找到抗酸桿菌,可伴有頸淋巴結(jié)結(jié)核;淋巴結(jié)腫大、粘連、無(wú)壓痛;頸淋巴結(jié)穿刺可找到結(jié)核桿菌;ppD試驗(yàn)強(qiáng)陽(yáng)性。
3、增生性病變
鼻咽頂壁、頂后壁或頂側(cè)壁見(jiàn)單個(gè)或多個(gè)結(jié)節(jié),隆起如小丘狀,大小0.5cm～1cm,結(jié)節(jié)表面黏膜呈淡紅色,光滑,多是在鼻咽黏膜或腺樣體的基礎(chǔ)上發(fā)生,亦可由黏膜上皮鱗狀化生后,角化上皮潴留而形成表皮樣囊腫的改變,部分是黏膜腺體分泌旺盛,形成潴留性囊腫。
4、其他
鼻咽癌還需與鼻咽纖維血管瘤、咽旁間隙腫瘤、頸部及顱內(nèi)腫瘤(如顱咽管瘤、脊索瘤、橋腦小腦角腫瘤)等相鑒別。
如何預(yù)防鼻咽癌
1、注意氣候變化,預(yù)防感冒,保持鼻及咽喉衛(wèi)生,避免病毒感染。
2、盡量避免有害煙霧吸入,如煤油燈氣,殺蟲(chóng)氣霧劑等,并積極戒煙、戒酒。
3、有鼻咽疾病應(yīng)及早就醫(yī)診治,如發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕,以及不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大、中耳積液等應(yīng)及時(shí)作詳細(xì)的鼻咽部的檢查。
4、生活調(diào)理,患了鼻咽癌應(yīng)避免體力上的過(guò)勞:如重體力勞動(dòng),熬夜,過(guò)度的體育鍛煉等,均可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡,抵抗力下降,促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。
