小小紅薯渾身是寶
養(yǎng)生小常識大蒜是個寶。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們如何正確認識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“小小紅薯渾身是寶”，希望能對您有所幫助，請收藏。
導讀：別小看小小的紅薯，它可是蘊藏了一身的寶啊。據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效，使人長壽少疾。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：味甘，性平。歸脾、腎經。補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。
紅薯有抗癌作用紅薯功效一 抗癌
飲食中最具有抗癌作用的營養(yǎng)物質是-胡蘿卜素（維生素A前體）、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯（約2兩重）可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸；其中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥。
-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸（DNA）的損傷，起一定的抗癌作用。
常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌癥的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
紅薯功效二 有益于心臟
紅薯富含鉀、-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預防心血管疾病。鉀有助于人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。
紅薯有有益于心臟-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。
紅薯功效三 預防肺氣腫
一項動物實驗發(fā)現，吸煙的大鼠體內維生素A水平較低，容易發(fā)生肺氣腫；而進食富含維生素A食物的吸煙大鼠則肺氣腫發(fā)病率明顯降低。為什么一些長期吸 煙者活到90歲以上但沒有發(fā)生肺氣腫，可能與他們日常飲食中維生素A含量豐富有關。研究人員建議那些吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的食物 如紅薯，以預防肺氣腫。
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不知道大家有沒有聽過這樣一句話：冬天的蘿卜勝人參，表達的意思相信大家都能夠了解，但是很多人會疑惑為什么會這么說，今天小編就給大家介紹一下，不了解的親們快來看看吧。
白蘿卜的吃法
煮蘿卜勝過胃腸藥
蘿卜中的維生素C可以幫助消除體內的廢物，促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿卜或者水蘿卜，其富含的酶可以起到促進消化的作用。
通常，酶能夠吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的積食，起到很好的消化效果，預防胃痛和胃潰瘍。
在菜肴比較豐盛的情況下，可以做一個白菜蘿卜湯，不但味道鮮美，還可以加速消化，養(yǎng)胃暖身。
做法非常簡單，將大白菜、白蘿卜、胡蘿卜與豆腐洗凈，切成大小相似的長條，在沸水中焯一下撈出待用。鍋置火上，放入適量油燒至五成熱，炒香辣椒醬后倒入清湯，把白蘿卜、胡蘿卜、豆腐一起放入鍋中，大火煮開后加入大白菜，再次煮開，用鹽、味精調味，最后撒上香菜末盛出即可。
“蘿卜糖”緩解喉痛
蘿卜中含有一定的芥辣素，這讓蘿卜含有一種天然的辣味，加上蘿卜本身就有的消炎的功能，對于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用蘿卜來解決這些惱人的問題。
可以把白蘿卜切絲榨成汁，準備好一塊紗布，把白蘿卜汁涂抹在紗布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。
用這種方式反復2～3次，每次5分鐘左右，鼻塞的癥狀會自然得到緩解。
喉嚨疼痛的人可以自制點“蘿卜糖”，把蘿卜切成小塊，加入適量的蜂蜜腌制，等蘿卜在蜂蜜中浮起后撈出，每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。
生吃蘿卜能醒酒
蘿卜也是很好的醒酒用品，白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進乙醛的分解。
此外，白蘿卜中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發(fā)生。白蘿卜性清涼，其本身的氣味和口味，也能起到一定的提神醒腦的作用，繼而緩解酒精帶來的不適。
一般來說，蘿卜醒酒最好是生吃。也可以選擇做糖醋蘿卜或者是白蘿卜生姜汁，糖醋蘿卜用心里美蘿卜加糖加醋拌食最好。
而白蘿卜生姜汁的做法是將白蘿卜汁液和一塊生姜的汁液混合到一起勾兌一定比例的水飲用。不但能治療醉酒，還能起到一定的溫胃養(yǎng)胃的效果。
喝白蘿卜葉茶美容
吃蘿卜美容，你或許沒有聽說過，或許覺得那要吃多少蘿卜才能起到美容的效果啊?其實并不要吃多少蘿卜，自己做一點蘿卜葉茶，不但享受到了蘿卜的營養(yǎng)，也不用吃太多的蘿卜。
中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
白蘿卜葉中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預防老化及動脈硬化等。
除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
制作蘿卜葉茶的時候，我們可以把蘿卜葉清洗干凈，然后晾曬3~4天，晾曬后，將30克曬成的白蘿卜葉放入1升水中煮，燒開以后改成中火，再煮幾分鐘，過濾后就可以喝了，如果覺得不好喝可以加一點糖，味道就會好起來。
冰糖蘿卜能潤肺
蘿卜性清涼，有一定的潤肺止咳功效，尤其是在冬天，人們常常會出現燥熱痰多，肺部不適等癥狀，得法地吃一些蘿卜，就可得到輔助治療。
蘿卜生吃是一種方法，不但清涼而且水分多，可以利尿，有益健康。同時做一些冰糖蘿卜也格外有效。用新上市的白蘿卜一個，要圓圓的，大肚子的那種。把蘿卜洗凈，擦干水，在蘿卜的上部1/3處橫切一刀，上部放在一邊，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的邊，在空洞中放入冰糖。
再把蘿卜上部蓋好，周邊用牙簽固定好，把蘿卜放入密封罐，放入冰箱保存，五六天后拿出來，打開蘿卜，里面的冰糖已成濃汁，只是放蘿卜時一定要放正了，歪了水就跑出來了。這種蘿卜汁對肺有很好的滋養(yǎng)作用。
蘿卜皮治風濕痛
蘿卜的止痛效果很好，這主要是因為蘿卜有利水功能，可以用來消腫，抗菌的芥辣素還可以活絡筋骨，起到止痛作用。
冬天如果有肌肉或者是關節(jié)疼痛的話，可以直接把蘿卜皮削切下來做為敷料，敷在患處上，也可以把蘿卜皮統(tǒng)一放在一個紗布袋里做熱敷。
在牙疼的時候，可以把熱敷袋放在臉頰的表面皮膚上，也可以用脫脂棉球蘸上一點白蘿卜汁放在壞牙的牙齦處。
蘿卜做菜不上火
冬季人們往往吃肉較多，吃肉則易生痰，易上火。在腸道內易腐爛產生毒素，使人的體質酸化，是萬病之源。因此冬季吃蘿卜，或者做一些以蘿卜為配料的菜，不但不會上火，更會起到很好的營養(yǎng)滋補作用。
冬天最經典的蘿卜菜肴就是紅燒蘿卜，柔嫩酥滑，清香爽口，同時也最易消食祛火，同時放些小香蔥和生姜片，它們和蘿卜的搭配則最為恰到好處，口味也非常清爽。
可以將小香蔥和生姜片，入油鍋爆炒一下，再倒入洗凈，切成轉刀塊的蘿卜，加人適量的“六月鮮”醬油，加些糖不用加水(因為蘿卜本身富含水分)。煮沸后用小火煨至酥軟，并適時翻炒一下即可(酥軟程度可視年齡和口味的不同需求自行掌握);出鍋盛入盤中即可食用。一盤讓人垂涎欲滴的冬天蘿卜賽過肉的“紅燒肉”做好了。保證讓人吃了開胃又營養(yǎng)。
白蘿卜的功效與作用
功效
下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
主治：煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口干舌渴，小便不暢，酒毒;生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽干，胸膈飽悶，大小便不暢。
作用
一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
二、呼吸方面 咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。
三、泌尿系統(tǒng)方面 各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
四、其他方面美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關節(jié)，可煮用。
五、白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個晚上就可以有白蘿卜汁。
總結：看完文中給大家介紹的冬天吃蘿卜的好處，親們都了解為什么好多人會說，蘿卜不比人參差了吧，所以大家以后可不要小看任何一種食材哦，在我們身邊的食物說不定就是個寶，大家要善于發(fā)現。
養(yǎng)生導讀：龍眼渾身都是寶，龍眼的功效與作用。龍眼，又稱桂圓，可生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用。可補心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。龍眼渾身都是寶，下面一起來看看龍眼的功效與作用吧。
龍眼的功效與作用
1、益氣補血，增強記憶
龍眼肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能，補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現，龍眼肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2、健腦安神
龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼中含尼克酸高達2.5毫克（100克），可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
3、養(yǎng)血安胎
龍眼肉含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。
4、抑制子宮肌瘤
龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康。
5、抗菌，抑制癌細胞
實驗表明，龍眼肉對某一類腫瘤的抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服龍眼粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%。
6、降脂護心，延緩衰老
龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強的抑制作用。
7、恢復體力
龍眼有補益作用，對病后需要調養(yǎng)及體質虛弱的人有輔助療效。
龍眼的營養(yǎng)價值
營養(yǎng)學家研究發(fā)現，每100克龍眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質1.41%、脂肪0.45%、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克，還有維生素B1、B2、p等，經過處理制成果干，每百克含糖分74.6克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質，還有多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質、膽堿等，這是其強大滋補能力的來源。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發(fā)現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
龍眼適宜人群
1、龍眼適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用。
2、適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用。
3、適宜年老氣血不足、產后婦女體虛乏力、營養(yǎng)不良引起的貧血患者食用。
4、龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康。
龍眼的食用禁忌
1、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時侯不宜食用。
2、內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食。
3、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
4、龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。
5、婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯堁坌詿?，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。
6、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
7、龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。
龍眼肉有補心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口干，入藥治病多用干龍眼，又名龍眼肉。龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
大家都知道蘆薈可祛斑美白，但它還有很多功效卻很少有人知道。蘆薈全身都是寶，下面來看看蘆薈究竟有哪些功效吧？
蘆薈的多種功效
1、殺菌
蘆薈含抗菌性極強的蘆薈酊，可殺死細菌、真菌、霉菌、病毒等病菌，能有效抑制病原體的繁殖發(fā)育。
2、消炎
蘆薈含緩激肽酶，它能與血管一起發(fā)揮消炎的作用，關注大平說養(yǎng)生！每天定時推送養(yǎng)生妙招，讓您健康更長壽！記得點贊分享哦特別是蘆薈含的多糖類成分，可提高人體的抗病能力，可防治膀胱炎、慢性腎炎、皮膚炎、慢性腎炎等慢性病。
3、保濕補水
蘆薈的多糖、維生素可滋養(yǎng)人的皮膚，有美白功效。特別針對青春期的粉刺，蘆薈含大黃素，這種物質可維護頭發(fā)健康，使發(fā)質柔軟富有光澤，去屑效果亦佳。
4、開胃
蘆薈含蘆薈大黃素甙，有開胃，潤滑腸道的作用。
5、活血強心
蘆薈含異檸檬酸鈣，可改善血液循環(huán)、保護心臟、防止動脈硬化、擴張毛細血管、減少膽固醇的功效，為心臟減輕負擔，維持平穩(wěn)血壓。
6、提高免疫力及再生能力
蘆薈含創(chuàng)傷激素等，能抗病毒感染，快速愈合傷口，可清熱解毒、軟化膚質、殺菌消炎、維持細胞活力。
7、抗腫瘤
蘆薈含粘稠物質多糖類，可提高機體免疫力、破壞和抑制異常細胞的生長，有抗病的功效。
8、清熱解毒
蘆薈性苦寒，可維持正常的免疫反應，使吞噬細胞的吞噬功能增強，所以可清除身體的代謝垃圾。
9、抗衰老
蘆薈富含蛋白質（粘液），可防止細胞老化，對慢性過敏有明顯的療效。
10、鎮(zhèn)靜止痛
牙痛、手指腫痛，在痛處貼蘆薈的生葉，可緩解疼痛、肌肉痛、神經痛、痛風等。蘆薈還有治療暈車暈船、宿醉的作用。
11、美白防曬
蘆薈含天然蒽醌甙或蒽，可吸收紫外線，避免皮膚出斑、發(fā)紅。
12、防蚊蟲、防腐
夏季身上涂蘆薈汁，避免蚊子叮咬。蘆薈汁噴到室內、窗戶上，蒼蠅就不會飛進家！
13、防臭
蘆薈可防腋臭、腳臭等各種體臭。
幾款蘆薈治病小方
1. 治療便秘：取蘆薈10～15克，洗凈，去刺與皮，飯后放口中嚼碎咽下，每日2～3次。
2. 防治冠心病：取蘆薈厚葉，去皮與刺，將葉肉放入沸水中燙2分鐘，取出切成小塊，拌入蜂蜜，每次4湯匙，每日4次。
3. 治療牙痛、口腔炎：取蘆薈鮮葉，洗凈去刺，每次生吃15克，每日2～3次，慢慢咀嚼，時間越長效果越好。還可用痛牙輕輕咬住蘆薈葉，換2～3次就可緩解。
4. 治療足癬：將蘆薈葉削成薄片，放入盆內，倒入熱水泡腳20分鐘左右，搽泡兼用效果更好。
5. 蘆薈酒：將生長1年以上的蘆薈鮮葉取下，用小刀削成薄片，放入玻璃瓶中，兌入高粱白酒(50度以上)，蘆薈與酒的比例為1∶1.5或1∶2。密封1個月后，即可飲用。關注大平說養(yǎng)生！每天定時推送養(yǎng)生妙招，讓您健康更長壽！記得點贊分享哦。每日2次，每次30毫升。此酒能軟化血管，疏通經絡，防止冠心病的發(fā)生。
6. 治療曬斑：將切開的蘆薈在皮膚上進行涂搽，有種滑滑的、黏黏的感覺，幾分鐘后洗掉即可。經常使用，不但會使曬斑變淺，而且雀斑也會逐漸變淺。
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芭蕉渾身都是寶，不同部位有著不同的藥用價值，不同的搭配有著不同的治療效果，那么芭蕉到底都有哪些功效與作用呢，我們在食用的時候要注意哪些事項呢，下面就跟三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看吧。
一、藥用價值
芭蕉和香蕉同屬一科，外形相似，有一定的藥用價值。芭蕉葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫(yī)學的藥理研究表明芭蕉葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。
二、芭蕉果肉
1、功能主治
清熱，止渴，利尿，解毒。治天行熱病，煩悶，消渴，黃疸，水腫，腳氣，血淋，血崩，癰腫，疔瘡，丹毒。
2、附方
(1)治消渴，口舌干燥，骨節(jié)煩熱
生芭蕉根，搗絞取汁，時飲一、二合。(《圣惠方》)
(2)治黃疸病
芭蕉根三錢，山慈姑二錢，膽草三錢。搗爛，沖水服。(《湖南藥物志》)
(3)治血淋心煩、水道中澀痛
旱蓮子一兩，芭蕉根一兩。上細銼，以水二大盞，煎取一盞三分，去滓，食前分為三服。(《圣惠方》)
(4)治血崩、白帶
芭蕉根半斤，瘦豬肉四兩。水燉服。(《江西草藥》)
(5)治胎動不安
芭蕉根二至三兩。煮豬肉食。(《湖南藥物志》)
(6)治高血壓
芭蕉根莖煎汁，或同豬肉煮食。(《浙江民間草藥》)
(7)治發(fā)背欲死
芭蕉搗根涂上。(《肘后方》)
(8)治瘡口不合
芭蕉根取汁抹之。(《仁齋直指方》)
(9)治疔瘡走黃
芭蕉根搗汁一宮碗灌之。(《冷廬醫(yī)話》)
(10)治小兒赤游、行于上下、至心即死
搗芭蕉汁涂之。(《子母秘錄》)
(11)治風蚛牙、頤頰腮腫痛
芭蕉自然汁一碗，煎及八分，乘熱漱牙腫處。(《昔濟方》)
芭蕉葉
1、功能主治
清熱，利尿，解毒。治熱病，中暑，腳氣，癰腫熱毒，燙傷。
3、附方
(1)治腫毒初發(fā)
芭蕉葉研末，和生姜汁涂。(《圣惠方》)
(2)治燙傷
芭蕉葉適量，研末。水泡已破者，麻油調搽;水泡未破者，雞蛋清調敷。(《江西草藥》)
芭蕉花
1、功能主治
化痰軟堅，平肝，和瘀，通經。治胸膈飽脹，脘腹痞疼，吞酸反胃，嘔吐痰涎，頭目昏眩，心痛怔忡，婦女經行不暢。[8]
3、附方
(1)治心痹痛
芭蕉花燒存性，研，鹽湯點服二錢。(《日華子本草》)
(2)治反胃吐呃飲食酸痰、胃、腹疼痛、胸膈飽脹
芭蕉花二錢。水煎，點水酒服。忌魚、羊、生冷、蛋、蒜。(《滇南本草》)
(3)治怔忡不安
芭蕉花一朵。煮豬心食。(《湖南藥物志》)
(4)治肺癆
芭蕉花二兩，豬肺半斤。水燉，服湯食肺，每日一劑。(《江西草藥》)
(5)治心絞痛
芭蕉花半斤，豬心一個。水燉服。(《江西草藥》)
(6)治胃痛
芭蕉花、花椒樹上寄生茶各五錢。煨水服，一日二次。(《貴州草藥》)
結語：通過以上文章的介紹大家是不是對芭蕉的各個部位的營養(yǎng)價值與醫(yī)藥價值有了詳細的了解了呢，芭蕉藥用價值非常豐富，我們可以根據自己的需要，來進行選擇哪種方法來進行治療，以上介紹的有關芭蕉的相關知識希望能對大家有所幫助。
春天的時候很多人都可能會面臨一些皮膚問題，這可能和換季也有關系。一般來說春天出現皮膚病的幾率是非常高的，在治療的時候也要考慮其癥狀表現，尤其是有瘙癢的癥狀時也要注意調理才行。那么春天渾身癢是怎么回事？
1.皮炎
春季皮膚干燥瘙癢與春季皮炎，與中波紫外線照射有密切關系。春季皮膚干燥瘙癢是怎么回事呢?專家指出，由于春季溫度逐漸升高，人們外出的機會也開始增多，接觸紫外線的機會則更多，由于春季陽光紫外線含量較高，因此感覺皮膚比較干燥是種正?，F象。春季氣候干燥，很多人皮膚非常干燥，而且容易出皮屑，有的地方還很癢，總想去抓。加上春天花粉柳絮飄飄揚揚，不少過敏體質的人又出現面部過敏的情況，這些都是春季皮膚干燥瘙癢的原因。
2.外界刺激
外界環(huán)境的刺激，春天來了，天氣會逐漸的轉暖，由于患者沒有及時的根據天氣的變化加減衣物，所以會導致患者受到溫度變化差異的刺激，從而也會引發(fā)皮膚瘙癢的發(fā)病或者加重，所以患者一定要注意天氣的變化，要及時的調整自己的穿衣情況
3.其他
患者如果出現瘙癢感，請不要經常性的抓撓皮膚，因為抓撓本身也會對皮膚造成一定的刺激，所以患者要克制自己，不要進行抓撓，而且抓撓出血后，護理不當的話還會造成繼發(fā)性的損害，使病情進一步的惡化。某些疾病發(fā)作時也會有皮膚瘙癢的癥狀表現出現，比如最常見的就是胃、腎等內臟器官發(fā)生病變時，也會伴隨有皮膚瘙癢的發(fā)病，這種情況患者要積極預防疾病的發(fā)生，愈后要注意做好相關的護理工作，防止疾病的反復發(fā)作。
刺撓是很常見的現象，由于多種原因，都會引起刺撓，比如空氣干燥是皮膚會比較干就會引起身上癢，這個時候不需要多在意，注意勤洗澡，保持空氣相對濕潤就好，如果是因為過敏渾身刺撓就要注意，首先不可以抓，因為有些時候會引起感染，其次一定不可以拖，盡早發(fā)現一定要盡早治療。
原因:
1、
全身癢可能是體內毒素淤積
如果我們身體的免疫力變得低下,那么血液里的毒素就會淤積于皮下,使得皮膚不能正常呼吸,時間越久越嚴重。
2、
全身癢可能是洗澡太頻繁
夏季每天流汗導致我們天天都要洗澡,有些人甚至一天洗好幾遍,皮膚表面的油脂膜和角質層中的脂質會過度的被清除,皮膚的屏障功能也會因此減弱,導致皮膚更加干燥引起瘙癢。
3、
全身癢可能是單純皮膚問題
因為皮膚自身問題而感覺到癢有兩種情況:一種是沒有原發(fā)性的皮膚損傷,多半是由于皮膚缺少水分而引起的。就像冬季很多人會覺得皮膚干癢、脫皮。另一種是皮膚本身就“病”了,皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢。
4、
全身癢可能是中老年人皮膚退化
中老年人因為皮膚萎縮變薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,使皮膚失去潤滑保護作用而顯得干燥。在寒冷的季節(jié),干燥的氣候又使皮膚粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢更容易受刺激而發(fā)癢。老年人身體癢多是這個原因。
5、
全身癢可能是過敏
臨床上來變態(tài)反應科就診的病人,1/3有皮膚癢的癥狀。對飲食、花粉、塵螨等過敏,接觸某些化學制劑,都有可能引起過敏,從而使皮膚感覺到癢。這類癢,一般在停止接觸過敏原后就會好轉。
6、全身癢可能是情緒緊張
抑郁、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。
7、全身癢可能是肝膽疾病
有研究顯示,大約有40%—60%的肝膽疾病患者,在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現的時候就會出現皮膚瘙癢。
8、全身癢可能是糖尿病
糖尿病人皮膚瘙癢的發(fā)生率高達15%—35%,約有10%的早期患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢,而且比較頑固,外陰或肛門部癥狀最嚴重。
9、全身癢可能是慢性腎功能不全
慢性腎炎病人,尤其是進入后期(尿毒癥期),由于血液中的尿毒素和尿素等代謝物無法排出體外,在體內大量滯留,流汗時會隨著汗液一起排出,就會使得渾身瘙癢難耐。
