詳解中醫(yī)藥與茶道關(guān)系
中醫(yī)藥與養(yǎng)生保健。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《詳解中醫(yī)藥與茶道關(guān)系》，相信能對(duì)大家有所幫助。
導(dǎo)讀：人們很難把中藥和茶聯(lián)系到一起，這是兩種不同種類的物品，事實(shí)真是如此嗎？中醫(yī)藥與茶有什么不為人知的關(guān)系呢？
詳解中醫(yī)藥與茶道關(guān)系
茶道源于中國(guó)，它意在通過茶藝修身養(yǎng)性，體悟大道。
中醫(yī)藥是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精粹，它以獨(dú)特的整體觀念，陰陽五行學(xué)說，在大自然奧妙背景下，散發(fā)著奇異光彩。綜觀中華上下五千年歷史，茶與中醫(yī)藥的關(guān)系更是千絲萬縷。
《神農(nóng)本草經(jīng)》是我國(guó)第一部藥學(xué)專著，自戰(zhàn)國(guó)時(shí)代寫起，成書于西漢年間。這部書以傳說的形式，收集自遠(yuǎn)古以來，勞動(dòng)人民長(zhǎng)期積累的藥物知識(shí)，神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。人類利用茶葉，可能便是從藥用開始的。由于茶葉有很好的醫(yī)療效用，所以唐代陳藏器的《本草拾遺》亦有茶藥一詞，宋代林洪《山家清供》一書中也有茶，即藥也的論斷。茶的功效不勝枚舉，有安神、明目、解毒等二十三種，正如宋代詩人歐陽修《茶歌》贊頌的那樣：論功可以療百疾，輕身久服勝胡麻。
不僅如此，茶道更是深邃奧妙。茶葉的沖泡，一般只要備具、備茶、備水，經(jīng)沸水沖泡即可飲用。但要把茶固有的色、香、味充分發(fā)揮出來，沖泡得好，也不是易事，要根據(jù)茶的不同特性，應(yīng)用不同的沖泡技藝和方法才能達(dá)到。因此泡法分點(diǎn)茶法、煮茶法、毛茶法、泡茶法等。每一種泡法都是通過精密的安排以最適的水溫，發(fā)揮出茶葉的最大魅力，亦如中藥在四氣五味中尋求最佳療效，在寒涼溫?zé)帷⑸党粮≈袑で笞罴雅湮椤Ｖ兴幍募宸ㄒ灿卸喾N，分為先煎、后下、包煎、另煎、烊化、煎湯代水等。茶道與中醫(yī)藥都是中華之瑰寶，取用不盡之寶藏。
茶是至清至潔、天涵地育的靈物，以茶會(huì)友，崇尚茶文化，追求茶理念，在世事紛亂中茶道精神給予我們一種平靜、一種和諧，中國(guó)傳統(tǒng)文化茶藝的繼承和發(fā)展需要無數(shù)茶藝人的努力。
茶道古典，蘊(yùn)藉，內(nèi)斂，滌煩。以儉，樂，敬，美為茶道精神。
中醫(yī)藥悠久，治本，和緩，去疾。以望，聞，問，切為中醫(yī)四診。
中國(guó)茶道歷史悠久，中國(guó)醫(yī)藥底蘊(yùn)深厚。它們相伴相生，共同扶持。茶道似一尾可人的魚，中醫(yī)似寬容柔和的水，魚水相依，至美和諧。
男性多喝茶，遠(yuǎn)離前列腺癌
據(jù)最近的研究顯示，喝茶能夠預(yù)防前列腺癌，而且還有助于降低膽固醇，減少由吸煙引起的細(xì)胞傷害，甚至可預(yù)防心臟病。
國(guó)外研究人員對(duì)20名前列腺癌的男性患者進(jìn)行調(diào)查，他們手術(shù)前每天喝5杯綠茶、紅茶等，手術(shù)后分析其血樣及前列腺組織發(fā)現(xiàn)，在他們的組織樣本中，酚類的含量較高，在癌細(xì)胞的培養(yǎng)液中加入紅茶、綠茶或蘇打后發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞生長(zhǎng)速度顯著減緩了。
專家認(rèn)為，男性多喝茶能夠預(yù)防前列腺癌，因?yàn)椴枞~中含有近10種維生素和胡蘿卜素。不過，相比經(jīng)過發(fā)酵處理的紅茶，綠茶保留下來的維生素含量要大大高于紅茶。
由于綠茶更為保鮮，對(duì)造血、利尿、強(qiáng)心和抗腫瘤等都具有一定作用。另外，紅茶還能提神醒腦，綠茶能清熱解毒，花茶可理氣解郁，烏龍茶可消脂減肥。
蟲類中藥不宜久服
蟲類中藥久服易出現(xiàn)不良反應(yīng)。斑蝥、紅娘子、全蝎等蟲類藥由于有特殊的功效，且藥力峻猛，因此常用于一些疑難怪病和惡性腫瘤等。但蟲類藥多數(shù)有毒，又被藥典列為劇毒或毒藥，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列入中、下品，并強(qiáng)調(diào)其不要久服，盲目、過量、長(zhǎng)期用藥以及過敏體質(zhì)者，會(huì)出現(xiàn)許多嚴(yán)重的不良反應(yīng)。
蟲類藥致不良反應(yīng)，以過敏為最多。蟲體作為異體蛋白和大分子生藥，對(duì)人體易成為抗原致敏。過敏以蕁麻疹、濕疹樣皮炎、猩紅熱樣皮疹、固定型藥疹、剝脫性皮炎、多形性紅斑樣皮疹和過敏性休克等多見。蟲類藥外用時(shí)也可出現(xiàn)過敏反應(yīng)，與皮膚直接接觸，?？蓪?dǎo)致局部皮膚潮紅灼熱，出現(xiàn)水泡和潰瘍，少數(shù)可引起嚴(yán)重的中毒反應(yīng)。
斑蝥等含有的斑蝥素，常引起心肌損害如傳導(dǎo)阻滯，致心源性衰竭征，或?qū)е录毙孕墓δ芩ソ吆托呐K驟停，而致死亡；還可導(dǎo)致彌漫性血管內(nèi)凝血、溢血、尿血及膀胱滲血；對(duì)中樞神經(jīng)有親和力，中毒后有頭暈頭痛、煩躁失眠、視物不清、口唇發(fā)麻、發(fā)音困難、下肢癱瘓、大小便失禁等，有的可出現(xiàn)昏睡甚至昏迷等中樞神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀；口服時(shí)還對(duì)胃黏膜有刺激，可引起口腔、咽喉、食道及胃燒灼感，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部絞痛及便血癥狀，甚至可致急性胃炎或胃腸炎，出現(xiàn)嘔血、便血及腹腔滲血等。
耳中風(fēng)的辯證治療
耳中風(fēng)是屬于耳鼻喉科的急癥，又稱為突發(fā)性耳聾。耳中風(fēng)患者癥狀包括可見∶突發(fā)性耳鳴、突然聽力喪失、可能伴隨眩暈、惡心嘔吐、平衡感失調(diào)、走路不穩(wěn)等癥狀。一般為單側(cè)性、突發(fā)性，常見的原因有病毒感染、溫度改變、腦部腫瘤、壓力大、睡眠不足等。
中醫(yī)就有有關(guān)暴聾的敘述，一般認(rèn)為是耳脈閉塞所引起，常見的原因是風(fēng)熱侵襲、膽火上擾、痰火郁結(jié)或是氣血瘀阻所導(dǎo)致。耳中風(fēng)的黃金治療時(shí)期是發(fā)病后一周內(nèi)，若積極求診治療，預(yù)后較佳；若是延誤治療，永久性耳聾的機(jī)會(huì)也會(huì)提高。
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大家首先想到的養(yǎng)生方法就是中醫(yī)養(yǎng)生的，因?yàn)樵诖蠹业囊庾R(shí)當(dāng)中中醫(yī)一直都是一個(gè)副作用比較小的療法，這要比很多的藥物來說副作用都要小很多的，并且中醫(yī)的養(yǎng)生方法是比較多的，所以大家都可以根據(jù)自己身體體質(zhì)的不同來選擇不同的中藥來進(jìn)行養(yǎng)生的，而且有些人們?cè)谶M(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的時(shí)候沒有運(yùn)用任何的中藥，而是針灸的方法。
首先，中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德，這是健康和長(zhǎng)壽的最重要條件。中醫(yī)養(yǎng)生歷來重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來"，就明確提出養(yǎng)生應(yīng)注重精神方面的保養(yǎng)。上古天真論中的養(yǎng)德，主要是體現(xiàn)在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利于壽蔽天地、無有終時(shí)此其道生。而長(zhǎng)生不老和福壽無疆的理想境界，必須是從生活方式病和社會(huì)方式病入手轉(zhuǎn)變，必須從人類的身心素質(zhì)和道德素質(zhì)的根本點(diǎn)改造好，將身心素質(zhì)和道德素質(zhì)負(fù)增長(zhǎng)的下士，力挽狂瀾地改造好和奮起直追，將庶人(中士)和身心素質(zhì)和道德素質(zhì)比較優(yōu)越的上士們一起，向賢人、圣人、至人、真人、神圣人的福壽無疆境界利己利他，這就是合同與道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科學(xué)革命成果。
養(yǎng)生的第二個(gè)關(guān)鍵因素就是進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。生病的人需要運(yùn)動(dòng)，沒有生病的人也需要通過運(yùn)動(dòng)從而得以預(yù)防。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，達(dá)到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)意志、促進(jìn)消化循環(huán)，增強(qiáng)免疫力的目的。
第三點(diǎn)就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養(yǎng)生要求我們要培養(yǎng)健康的精神，穩(wěn)定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動(dòng)，和情感不穩(wěn)定。根據(jù)中醫(yī)怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點(diǎn)，進(jìn)一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，一切對(duì)人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態(tài)正常，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的能力以及抵抗疾病的能力就會(huì)增強(qiáng)，從而可以起到防病的作用。
健康、平衡的飲食也是養(yǎng)生的必備因素。數(shù)千年以來，健康的食物，平衡膳食一直被認(rèn)定是達(dá)到長(zhǎng)壽的關(guān)鍵因素，不合理的飲食習(xí)慣則被認(rèn)為是使健康出現(xiàn)問題的根源。預(yù)防疾病也是養(yǎng)生的重要一環(huán)。通過有規(guī)律的鍛煉，正確使用藥物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食補(bǔ)，以及其他的有益于健康的活動(dòng)，每個(gè)人都可達(dá)到強(qiáng)身健體，延緩衰老之目的。
不過在進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的時(shí)候，我們首先就應(yīng)該要保持我們精神上面的穩(wěn)定，如果是我們的情緒波動(dòng)太大的話也是對(duì)我們的藥效有很大的影響的，所以我們一定要先穩(wěn)定住我們的情緒的，而且還要讓我們的心里不要有太大的負(fù)擔(dān)，只有這樣才可以讓我們的抗病毒能力提高的。
如何使我國(guó)眾多骨質(zhì)疏松患者的防治得到更好效果?杭州市第一人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師朱敏講述了中醫(yī)藥如何防治骨質(zhì)疏松。
一是骨質(zhì)疏松的中醫(yī)辨證分型治療。有周身骨痛、骨骼變形、腰膝酸軟、筋脈拘急、消瘦憔悴、步履蹣跚、發(fā)落齒搖、耳鳴耳聾等證候的腎精不足者，治以滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨，方用左歸丸合虎潛丸加減。有腰背四肢關(guān)節(jié)疼痛、四肢無力、肌肉衰萎、活動(dòng)不利、夜尿增多、少氣懶言、腸鳴腹痛、便溏泄瀉、舌淡胖苔白或水滑、脈弦沉無力或遲細(xì)的脾腎氣虛者，治以補(bǔ)益脾腎，方用右歸丸合附子理中丸加減。但患者不可自行買藥服用，要請(qǐng)中醫(yī)師辨證開方。
二是外用止痛藥方。取防風(fēng)、威靈仙、川烏、草烏、透骨草、續(xù)斷、狗脊各100克，紅花60克，川椒60克，共研細(xì)未，每次取50克-100克以醋調(diào)后裝紗布袋敷于骨痛處，并在藥袋上加用熱水袋，每次30分鐘，每日1-2次，療程30天，用于骨質(zhì)疏松疼痛者。
三是中成藥應(yīng)用。可用濟(jì)生腎氣丸，每日7.5克，療程為半年，對(duì)腰背疼痛、日常生活障礙均可改善，老年骨質(zhì)疏松者可長(zhǎng)期服用。
中藥浴是根據(jù)中醫(yī)辨證，將選擇的中草藥煎成湯液，稀釋后進(jìn)行沐浴的一種水療方法，屬于中醫(yī)外治法的一種。中藥浴操作簡(jiǎn)單、廉價(jià)無毒副作用，便于患者實(shí)施自我藥療。
早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有其有邪者，漬形以為汗，意思是說對(duì)因外邪侵入而致病的人，用熱水浸浴，使之出汗，可使邪從汗出；《禮記》中有頭瘡則沐，身有病則?。磺宄庵未髱焻巧邢仍凇锻庵吾t(yī)說》中將藥浴細(xì)分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等，認(rèn)為內(nèi)、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴法。但在中藥浴的過程中，應(yīng)注意以下幾方面的內(nèi)容。
●藥浴前必須先潔身，浴后立即用溫水沖洗干凈，拭干皮膚，及時(shí)穿衣服。
●藥浴時(shí)室溫不應(yīng)低于20℃，局部藥浴時(shí)，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風(fēng)，預(yù)防感冒。
●39℃-45℃的藥浴溫度適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病患者；神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良者的藥浴溫度，以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜；25℃-33℃的藥浴溫度適用于急性扭挫傷患者。
●初浴時(shí)，水位宜在心臟以下，約3-5分鐘身體適應(yīng)后，再慢慢泡至肩位；洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng)，尤其是全身熱水浴。若一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在床上，喝些白開水或糖水，或用冷水洗腳，使下肢血管收縮、頭部供血充足。
●嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗塞、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓以及有出血傾向者、老年人、兒童慎用39℃以上藥浴，而應(yīng)以接近體溫的藥浴為宜，并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù)，且藥浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)；妊娠期或經(jīng)期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
●飯前、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。
能夠有治病功效的藥物有很多種，中藥的類型在中醫(yī)上也是很多的，很多人看病的時(shí)候都會(huì)選擇用中藥來看病感覺這樣看病的效果好些要好些，而用中醫(yī)來看病的話也是斷根治本的，對(duì)人們來說這樣的治療方法才是最正規(guī)的治療，有是最科學(xué)的治療，重要治病的藥物也是千奇百種的，那么中醫(yī)治病到底有哪些?
解表藥：細(xì)辛 桂枝 防風(fēng) 羌活 蔓荊子 葛根 柴胡 炒牛蒡子 蟬衣 荊芥 薄荷 桑葉 菊花 升麻
清熱藥：金銀花 連翹 黃芩 黃柏 黃連 虎杖 梔子 重樓 柴胡 板藍(lán)根 蒲公英 地骨皮 知母 生地黃 玄參 胖大海 大血藤 赤芍 白頭翁 牡丹皮
化痰止咳平喘藥：炙麻黃 制半夏 川貝 浙貝 杏仁 炒蘇子 炒萊菔子 炙百部 前胡 白前 桑白皮 葶藶子 炙紫菀 炙冬花 魚腥草 炒白芥子 桔梗 浮海石 制遠(yuǎn)志
平肝熄風(fēng)藥：天麻 勾藤 炒僵蠶 炒地龍 蜈蚣 全蝎
祛風(fēng)濕藥：羌活 獨(dú)活 木瓜 威靈仙 仙靈脾 海風(fēng)藤 青風(fēng)藤 制狗脊 骨碎補(bǔ) 防風(fēng) 虎杖 香加皮 稀薟草 秦艽 雞血藤 忍冬藤 續(xù)斷 槲寄生 制南星 制川烏 制草烏 澤蘭
活血化瘀藥：當(dāng)歸 川芎 制元胡 郁金 丹參 桃仁 紅花 炒地必蟲 懷牛膝 川牛膝 制乳香 制沒藥 炙甲片 牡丹皮
行氣藥：陳皮 木香 炒枳殼 制香附 姜黃 制元胡
止血藥：白及 茜草 蒲黃炭
芳香化濕藥：藿香 佩蘭殼 砂仁 炒蒼術(shù) 制川樸
消食藥：炙雞金 炒萊菔子
利水滲濕藥：茯苓 澤瀉 茵陳 炒車前子 米仁 金錢草 扁蓄 瞿麥 滑石 海金沙
安神藥：炒酸棗仁 制遠(yuǎn)志 制五味子
補(bǔ)虛藥：紫河車粉 鹿角片 炒杜仲 制山茱萸 枸杞子 黨參 炒白術(shù) 黃芪 甘草 當(dāng)歸 炒白芍 熟地黃 麥冬 北沙參
瀉下藥：生大黃 火麻仁 郁李仁 大戟 牽牛子 甘遂 芒硝
中藥檢測(cè)
要進(jìn)行中藥化學(xué)成分結(jié)構(gòu)檢測(cè)，首先要保證樣品的純度，如果被測(cè)樣品達(dá)不到一定純度，則無法鑒定結(jié)構(gòu)式。鑒定結(jié)構(gòu)式采用的方法有化學(xué)法(利用化學(xué)反應(yīng)等)、波譜法等。波譜法是非常準(zhǔn)確的先進(jìn)方法，包括紫外光譜(UV)、紅外光譜(IR)、核磁共振法(H-NMR、C-NMR)、質(zhì)譜法(MS)等。
如果被測(cè)成分是已知化合物，在確定純度后，不必作很多鑒定工作，選擇其中幾種即可。如果能得到已知物的標(biāo)準(zhǔn)品或?qū)φ掌罚瑢⒈粶y(cè)定成分和標(biāo)準(zhǔn)品進(jìn)行色譜分析(TLC或HpLC)，Rf值或保留時(shí)間一致，混熔點(diǎn)不下降，紅外光譜完全一致，分子量一致，就可說明被測(cè)成分和對(duì)照品一致。如果得不到標(biāo)準(zhǔn)品，則和文獻(xiàn)中已知物的紅外光譜(最好是已知物圖譜)、質(zhì)譜數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)照，有時(shí)還需和已知物的NMR譜數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)照，如果一致則說明被測(cè)成分和文獻(xiàn)報(bào)道成分一致。
如果被測(cè)成分為未知物，則要作很多工作。對(duì)未知成分的結(jié)構(gòu)測(cè)定，也要注意文獻(xiàn)工作，注意該中藥的來源，注意同種屬植物中化學(xué)成分的研究情況，收集信息，對(duì)結(jié)構(gòu)鑒定很有益處。未知物的鑒定基本有二種情況，一種是全新結(jié)構(gòu)的化合物，一種是基本骨架已知，而只是取代基種類不同或位置不同，對(duì)后一種情況。
以上我們介紹了關(guān)于這個(gè)中醫(yī)藥物治病的各種藥材，這些藥物對(duì)疾病的治療效果是很不錯(cuò)的，這些中藥都是需要煎煮的，熬制中藥的時(shí)候是需要注意很多事項(xiàng)的，在熬制的過程中先用大火，然后再用小火慢慢的熬制，這樣藥物的效果才會(huì)熬制得更好，藥效也會(huì)更加的突出。
現(xiàn)代社會(huì)對(duì)身高的標(biāo)準(zhǔn)是，女孩子亭亭玉立，這至少要包括兩腿修長(zhǎng)，男青年則要偉岸英俊。盡管現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，有效增高卻是一直的難題，但是在中醫(yī)看來這完全是小問題。
男性增高中醫(yī)藥方
每個(gè)男性都曾夢(mèng)想成為身高180以上的猛男，「長(zhǎng)高」似乎已成為青春期男性共同的目標(biāo)。如果不想花大價(jià)錢，不妨試試中醫(yī)轉(zhuǎn)骨方，青春期的男性服用，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有不錯(cuò)的幫助。
男性想長(zhǎng)高，青春期是重要的黃金階段，尤其是初中時(shí)期的男孩，如果調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，想長(zhǎng)的較高之機(jī)率會(huì)較大，但有些父母操之過急，太早即給小孩食用增高補(bǔ)藥，卻往往只會(huì)對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育造成反效果，應(yīng)特別當(dāng)心。
1.材料：
杜仲2錢，芡實(shí)2錢，淮山2錢，牡蠣2錢，連須2錢，金英子2錢，龍骨3錢，苡仁2錢，遠(yuǎn)志1錢半，甘草7分，炒棗仁2錢，鎖陽1錢半，西洋參2錢，茯神2錢，小茴2錢，老姜5片，麻油適當(dāng)，水酒各一半，小公雞1只。
2.作法：
先以麻油炒香公雞，加入適量的水及酒，再將藥材加入，燉約1小時(shí)，即可食用。
3.服用方法：
每周服用1到2次，總共需吃5到6次。
特別提醒：這帖藥方不要太早吃，最好等進(jìn)入青春期開始發(fā)育后再服用，服用前后有任何問題，最好立即請(qǐng)教中醫(yī)師，才能確保安全。
女性增高中醫(yī)藥方
只要人體的身長(zhǎng)板仍未停止，想再長(zhǎng)高就不會(huì)是夢(mèng)想，女性若想利用服用中藥來幫助長(zhǎng)高，在初潮第一次月經(jīng)前后，是最好的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，對(duì)長(zhǎng)高較有幫助。
1.材料：
川七2錢，大金英2錢，小金英2錢，紅花1錢半，冬蟲夏草2錢，桔梗2錢，金不換1錢半，九層塔適量，老姜5片，水酒各一半，小母雞1只，麻油適量。
2.作法：
先以麻油炒香老姜及母雞，再加入適量的水及酒，將材料通通放入，燉煮約1小時(shí)，即可食用。
3.服用方法：
每周吃1到2次，共吃5到6次即可。
特別提醒：本方不宜過早食用，最好等到初潮第1次月經(jīng)后服用效果最佳，若有任何疑問，應(yīng)請(qǐng)教中醫(yī)師。
中醫(yī)說“三分醫(yī)，七分養(yǎng)”，就包含了飲食療養(yǎng)之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補(bǔ)養(yǎng)肝腎，填益精髓，或調(diào)養(yǎng)心脾，理氣養(yǎng)血等，結(jié)合補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補(bǔ)偏救弊，調(diào)和氣血，達(dá)到陰陽平衡。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
配料當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。
制法將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。
功能：溫陽補(bǔ)血，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào);生姜，溫中祛寒;羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。
黃精燉肉
配料黃精30克，瘦豬肉250克。
制法豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放燉盅內(nèi)，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。
功能：補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)元。本膳用黃精，補(bǔ)腎益氣，填精髓，實(shí)下焦;豬肉，能補(bǔ)腎陰，充潤(rùn)肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。
蟲草燉雞
配料冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只(約重500克)。
制法洗凈雞切成大塊，放入鍋內(nèi)加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時(shí)。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味，加蓋再上籠燉1小時(shí)，即可得美味雞湯食用。
功能：補(bǔ)虛益腎，填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補(bǔ)，陰陽同調(diào);雞肉，含蛋白質(zhì)和多種*必需氨基酸。此膳對(duì)肝腎不足，房事不濟(jì)之不孕、不育有益。
煨鹿尾
配料干鹿尾100克，蘑菇300克，冬筍50克。
制法干鹿尾用開水發(fā)脹，撈出洗凈污穢，再下鍋燒10分鐘后，撈出煺去毛，不凈再燙、再煺，直至凈為止，用清水洗凈，冷水漂洗30分鐘，再次放入鍋內(nèi)，煮沸后改用文火燉熬至熟，待用。將熟鹿尾順縫剁成短段，蘑菇切成小塊，冬筍切成片。將蔥、姜片放鍋中，炒成金黃色，放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑，調(diào)味后用中火燜酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。
功能：溫陽益腎，暖宮促孕。本膳用鹿尾，能溫陽壯督，填精益髓，暖胞宮，促孕育;蘑菇，含蛋白質(zhì)和氨基酸;竹筍，有膳食纖維?？捎弥闻訋Ф唷⒀峒皩m寒所致不孕、不育。
蓯蓉羊腎煲
配料羊腎1對(duì)，肉蓯蓉50克。
制法將羊腎洗凈，剖開，除去臊腺，放鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒;洗凈肉蓯蓉，放入湯中，改用文火，慢燉，約煲2~3小時(shí)，加味精、鹽、胡椒等，調(diào)味，喝湯、吃羊腎。
功能：溫腎補(bǔ)陽，填精益髓。本膳用蓯蓉，補(bǔ)腎填精髓;羊腎，為血肉有情之物，有補(bǔ)腎之力。此膳能治女子帶下，月經(jīng)稀少，陰道干澀，性冷淡及不孕、不育。
附杞蒸牛鞭
配料附片6克，懷山藥20克，枸杞子15克，黨參10克，牛鞭2條(約重400克)，荔枝肉6克，桂圓肉6克，紅棗10枚。
制法先將荔枝、桂圓、大棗蒸熟，蔥切段。
附片、黨參、山藥、杞子，揀去雜質(zhì)，洗凈。牛鞭，先用溫水洗凈，加水煮2小時(shí)，撈出剖開，刮去尿道中白膜和雜質(zhì)，切開，并剁約45厘米長(zhǎng)的段，再切成15厘米條，加適量精鹽、醋揉搓，然后置清水中洗凈，再放冷水鍋中煮至水沸，取出洗去臊味。取去凈臊味的牛鞭，放瓷碗內(nèi)，放入黃酒、蔥、生姜、雞湯、精鹽、冰糖，上籠蒸至八成熟，去蔥、姜，加附片、黨參、山藥、杞子及油，再上籠蒸至牛鞭酥爛，撒少些胡椒，即可佐餐食用。
功能：補(bǔ)腎添精，益肝健脾。本膳用附片，溫補(bǔ)陽氣，暖胞宮以助孕育;淮山藥、黨參，健脾培中土，以滋后天生化;枸杞子，補(bǔ)肝腎而養(yǎng)血;牛鞭，補(bǔ)充膠蛋白，溫陽益髓;桂圓、荔枝、大棗，既能調(diào)味，又能補(bǔ)益肝脾氣血。故其對(duì)于脾腎陽虛，肝腎不足，見腰膝酸軟、倦怠乏力諸癥的女子的月經(jīng)失調(diào)、婚后不孕育均有作用。
海參水魚煲
配料海參50克，黑木耳50克，杞子20克，水魚一只(鱉，重約300克)，巴戟肉20克。
制法黑木耳、海參，用水發(fā)，洗凈，并剖開海參，洗去內(nèi)雜。洗凈枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰后用熱水燙，洗去外膜，切開洗凈，去掉內(nèi)臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放于燉盅內(nèi)，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時(shí)，即可食用。
功能：滋養(yǎng)肝腎，填精益髓。本膳用杞子，養(yǎng)血補(bǔ)肝;巴戟肉，溫養(yǎng)腎元;黑木耳，補(bǔ)腎陰，能活血調(diào)沖，并富含蛋白質(zhì);海參，補(bǔ)下焦肝腎;水魚，養(yǎng)肝陰。故本膳能治肝腎不足，沖任失養(yǎng)，女子月經(jīng)失調(diào)及不孕、不育。
仙人粥
配料制何首烏30~60克，紅棗5~9枚，粳米(或糯米)100克。
制法先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時(shí)，傾入首烏藥汁，再沸，后加適量冰糖，即可食用。
功能：健脾和胃，益腎填精。本膳用首烏，滋腎陰填精血;紅棗，健脾調(diào)營(yíng);粳米，和胃養(yǎng)陰。此膳對(duì)脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。
鹿角膠粥
配料鹿角膠15~20克，粳米100克，生姜12克。
制法先將粳米煮成粥，鹿角膠用酒水烊化，姜打汁，粥再沸后，調(diào)入膠、姜，食粥。
養(yǎng)護(hù)牙齒的中醫(yī)藥良方
1、養(yǎng)護(hù)牙齒的中醫(yī)藥良方
1.1、揩齒方
【配方及用法】
鹽四兩,杏仁一兩。鹽燒過,杏仁燙煮去皮,共研成膏,每日早晚取之揩齒。
【方藥解說】
該方最早收錄于宋代《太平圣惠方》。方中食鹽具有良好的“堅(jiān)骨固齒”(《醫(yī)林纂要》)作用,同時(shí)兼有清熱涼血之功。杏仁因其善于“殺蟲祛風(fēng)”(《食療本草》),殺蟲可以防齲,祛風(fēng)可以止痛,許多方劑中均以杏仁治療牙齒疾患。
1.2、仙方地黃散
【配方及用法】
豬牙皂角,干生姜,升麻,槐角子,生干地黃,木律,華細(xì)辛,旱蓮,香白芷,干荷葉各二兩,青鹽一兩(另研)。各藥于鍋?zhàn)觾?nèi)燒,存性為度,和勻。每日早晚蘸藥刷牙,合口少時(shí),有涎即吐,后以清水漱口。
【方藥解說】
該方始載于《御藥院方》,據(jù)傳是五代時(shí)期“仙人”陳摶的刷牙藥,并以一首詩的形式刻在華山蓮花峰的石碑上,被稱為“仙方”。
2、牙齒為什么會(huì)變黃
2.1、生理性的牙齒顏色改變
人的牙齒隨著年齡的增長(zhǎng)和長(zhǎng)期的使用,會(huì)逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣,年青的時(shí)候潔白光潤(rùn),年紀(jì)大了則逐漸晦暗。這些都是無法避免的。對(duì)于這樣的顏色改變可以不要太在意,如果對(duì)自己的容貌很在意的話,可以使用美白牙齒的方法來提升美觀,就和皮膚的美容一樣。
2.2、外源性黃牙
由于食物色素貼在牙面上,呈黃色或灰色;吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。
3、中醫(yī)如何養(yǎng)護(hù)牙齒
3.1、茶水漱口
每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
3.2、叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性,促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
3.3、保持口腔清潔
要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?/p>
中醫(yī)養(yǎng)護(hù)牙齒的方法
1、愛牙齒,先養(yǎng)腎
薦健齒粥——牛膝生地黑豆粥
配方:牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克(三味藥用紗布包裹,粥成后挑出不用),黑豆60克,粳米100克,煮成粥。
適合腎虛體質(zhì)者。
牙齒小知識(shí):人的一生有兩副牙齒,一幅乳牙,一幅恒牙(恒牙共28～32個(gè)牙齒)。恒牙是不可再生的組織,盡管可以用假牙代替,但是假牙永遠(yuǎn)不可能如真牙一般感覺妥帖自如。
2、按摩穴位,緩解牙痛
2.1、對(duì)于突然襲來的牙痛,可以通過按摩合谷穴和頰車穴得到緩解。合谷穴位于虎口處,用一只手拇指的第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一只手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。頰車穴位于頜骨邊角向鼻子斜方向約1厘米處。
2.2、當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起,按之凹陷處就是頰車穴。用拇指按住穴位,由輕漸重按壓1～2分鐘,可起到解痙止痛的作用。
3、按摩牙齦,牙齒更健康
每天晚飯后洗凈手指,用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦,排除齦溝及牙周分泌物,可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán),提高牙周組織抵抗力。堅(jiān)持這種方法還可有效防止牙周病。
養(yǎng)護(hù)牙齒吃什么好
1、乳酪,長(zhǎng)期鈣攝取不足會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。奶酪不但是鈣的良好來源之一,對(duì)牙齒還能發(fā)揮其他保護(hù)作用。
2、洋蔥,洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌物,能殺滅造成齲齒的變形鏈球菌,尤其以新鮮的生洋蔥效果更佳。
3、芥末是牙齒的護(hù)衛(wèi)軍,芥末不僅是吃生魚片時(shí)必備的調(diào)料,研究發(fā)現(xiàn),其含有的異酸氰酸能抑制造成齲齒的變形鏈球菌的繁殖。
4、芹菜是牙齒的美白師。其中含有大量的粗纖維,當(dāng)你嚼芹菜時(shí),它就像在幫牙齒進(jìn)行大掃除,能擦去附著在牙齒表面的細(xì)菌,從而減少牙菌斑形成。
5、蘋果乃牙齦的最愛。牙齦是牙齒生長(zhǎng)的“土壤”,牙齦健康了牙齒才健康。蘋果被稱為“全能水果”,它含有的多種維生素和礦物質(zhì),都是預(yù)防牙齦疾病所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
說到養(yǎng)生是很多人不陌生的，養(yǎng)生對(duì)身體幫助比較大，在進(jìn)行養(yǎng)生的時(shí)候，都是可以選擇多種方式，常見就是飲食養(yǎng)生方法，這樣養(yǎng)生方法簡(jiǎn)單，使用的時(shí)候，對(duì)身體也沒有任何損害，都是可以放心進(jìn)行的，但是要注意，進(jìn)行養(yǎng)生過程中，如果身體有其他異常情況，要停止進(jìn)行，那中醫(yī)藥養(yǎng)生怎么回事呢?
中醫(yī)藥養(yǎng)生怎么回事：
中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預(yù)防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學(xué)，當(dāng)代中醫(yī)水平有所下降，而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開發(fā)和研究。
所謂“生”，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意;所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。
如《內(nèi)經(jīng)》云：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”，故養(yǎng)生重在養(yǎng)心，保養(yǎng)精、氣、神。
即通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。
在對(duì)中醫(yī)藥養(yǎng)生怎么回事認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行中醫(yī)藥養(yǎng)生的時(shí)候，一定要注意要根據(jù)自身情況進(jìn)行，不同體質(zhì)人群，養(yǎng)生的時(shí)候，方法也是不一樣的，因此中藥的選擇，區(qū)別也是比較大，所以進(jìn)行中醫(yī)藥養(yǎng)生的時(shí)候，對(duì)這點(diǎn)要知道的。
中醫(yī)一種非常不錯(cuò)的治療方式方法，中醫(yī)治療可以幫助我們達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，可以有效的調(diào)節(jié)自身出現(xiàn)的各種疾病，而且用中醫(yī)治療方法很少容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的可能，現(xiàn)如今很多人也都在采用中藥的治療方法來幫助我們治療自身出現(xiàn)的疾病，為大家普及一下中醫(yī)藥方大全吧。
1.發(fā)散風(fēng)寒藥;麻黃、根、桂枝、肉桂、紫蘇葉、梗，細(xì)辛、防風(fēng)、荊芥、生姜、干姜法、炮姜、蔥白、辛夷、
2.發(fā)散風(fēng)熱藥：薄荷、牛旁子、蟬蛻桑葉、葛根花、
3.祛風(fēng)濕藥：姜活、獨(dú)活、五加皮、木瓜、威靈仙、白芷、秦艽、豨簽草、蒼耳子、 桑枝、臭梧桐、
4.清熱涼血解毒藥：石膏、菊花、知母、柴胡、銀胡、白薇、決明子、夏枯草、梔子、蘆根、牛黃、玄參、黃芩、黃連、黃柏、龍膽草、金銀花、連翹。蒲公英、白頭翁、與齒莧、柴草根、青葙子、西瓜、虎耳草、
5.瀉下藥：大黃、芒硝、香瀉葉.
6.潤(rùn)腸藥：大麻仁、黑芝麻、蜂房。
7.消化藥：山查、麥芽、谷芽、雞內(nèi)金、神粬、建神粬、午時(shí)茶、萊菔子、白蘿卜.
8.芳香化混藥：霍香、佩蘭蒼術(shù)、白術(shù)厚樸、白豆蔻、縮砂仁。
9.利水滲濕藥：茯苓、茯神、澤瀉、車前子、茵陳蒿、冬瓜皮、金錢草、竹茹、竹瀝、款
冬花、滑石、薏苡仁、防已木通、燈心草、柴菀、百部、佛耳草、胖大海。
10.化痰止咳藥：貝母川貝、浙貝、杏仁半夏、姜半夏、前胡、白前、枇杷葉、桔梗、瓜蔞、天花粉、草菓。
了解了以上介紹的中醫(yī)藥方大全當(dāng)我們自身出現(xiàn)了可以用中藥治愈的疾病就可以采用中藥的治療方法進(jìn)行治療。中藥治療方法不會(huì)像西藥治療方法可能會(huì)給我們自身帶來很大的副作用，中藥治療方法可以達(dá)到一個(gè)標(biāo)本兼治的同時(shí)會(huì)大大降低對(duì)人體的傷害。
亞健康：中醫(yī)藥調(diào)理最適宜
《素問上古天真論》云：虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。明確提出了預(yù)防為主的防病、治病思想，主張如果做到恬淡虛無、精神內(nèi)守就不會(huì)生病。所以要調(diào)治亞健康，首先就要克服精神緊張、壓力過大。
《素問四氣調(diào)神大論》云：是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。所謂未病、未亂就是疾病的征兆，是質(zhì)變?yōu)榧膊〉牧孔冞^程，也就是現(xiàn)在的亞健康狀態(tài)，說明中醫(yī)在2000多年前就已經(jīng)意識(shí)到調(diào)理亞健康比治療疾病更重要。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的健康是人與自然、社會(huì)相互協(xié)調(diào)，以及自身陰陽動(dòng)態(tài)平衡的結(jié)果，即：陰平陽秘，精神乃治，如果陰陽失衡即可產(chǎn)生亞健康狀態(tài)乃至疾病。因此，凡是能夠調(diào)整人體陰陽平衡的措施，都可以作為治療亞健康的手段，比如：方藥、針灸、按摩、刮痧、藥浴等等，都是中醫(yī)干預(yù)亞健康的重要方法。
1、藥食同源
中醫(yī)學(xué)有藥食同源的悠久傳統(tǒng)，人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀ㄊ卟斯瞎哂兴臍馕逦叮瓤墒秤茫挚芍尾?。比如：認(rèn)為粥能暢胃氣，生津液。飲酒能和血行氣，壯神御寒等等?！端貑柌貧夥〞r(shí)論篇》：五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。強(qiáng)調(diào)食物對(duì)健康的重要性。因此，以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，選擇合適的食療方案，能達(dá)到強(qiáng)身健體、調(diào)理亞健康的目的。
2、針灸、按摩
針灸、按摩的理論基礎(chǔ)都是經(jīng)絡(luò)學(xué)說，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)能運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫通上下，具有傳導(dǎo)感應(yīng)、調(diào)節(jié)虛實(shí)的功能。針灸、按摩能通過刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴，促使機(jī)體氣血流通，達(dá)到扶正祛邪的目的?！鹅`樞經(jīng)脈》說：經(jīng)脈者，所以決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通，指出經(jīng)絡(luò)不通可以導(dǎo)致疾病發(fā)生，那么疏通經(jīng)絡(luò)可防病治病。
3、以情勝情
《素問陰陽應(yīng)象大論》提出：悲勝怒、喜勝憂、思勝悲、怒勝思、恐勝喜等學(xué)說，認(rèn)為不同情志之間會(huì)有相互制約的作用，這就是五志相勝理論。醫(yī)者可以用言行、事物激起病者的某種情感變化，達(dá)到治病的目的。這種治療手段可以針對(duì)造成亞健康的不同情志因素，采用與之相應(yīng)的情志進(jìn)行刺激，達(dá)到以情勝情的效果。并可按照五志相勝理論指導(dǎo)患者轉(zhuǎn)移情感和注意力，學(xué)會(huì)情緒的自我控制，減輕或化解不良情緒對(duì)人體的刺激。
總之，亞健康是中西醫(yī)學(xué)面臨的重要課題，中醫(yī)藥在調(diào)治亞健康方面，具有其他醫(yī)學(xué)體系所不可替代的優(yōu)勢(shì)，相信中醫(yī)藥也會(huì)為人們的健康發(fā)揮越來越重要的作用。
