糖尿病患者需謹(jǐn)防五大并發(fā)癥狀
糖尿病患者季節(jié)養(yǎng)生指導(dǎo)。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“糖尿病患者需謹(jǐn)防五大并發(fā)癥狀”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
導(dǎo)讀：糖尿病是一種無(wú)法完全治愈的疾病，只能通過(guò)胰島素來(lái)控制人的血糖。雖然說(shuō)它并不致命，但是如果護(hù)理不當(dāng)，引發(fā)糖尿病并發(fā)癥的話就危險(xiǎn)了。下面小編就給大家講講糖尿病的早期癥狀以及糖尿病的飲食。
糖尿病并發(fā)癥之最
兩大急性并發(fā)癥
糖尿病急性并發(fā)癥是最緊急、最容易威脅患者生命的嚴(yán)重并發(fā)癥，包括酮癥酸中毒和高血糖高滲綜合征。
1．最常見(jiàn)酮癥酸中毒
表現(xiàn)為出現(xiàn)嚴(yán)重的口干、多飲、多尿等癥狀以及疲乏、精神異常，如沒(méi)有得到及時(shí)的診斷和有效控制治療，病情會(huì)迅速惡化，出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、呼吸深快等癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)血壓下降、意識(shí)障礙、昏迷甚至死亡。
大多數(shù)2型糖尿病患者發(fā)生酮癥酸中毒是由于平時(shí)不注意血糖的控制，在感染、創(chuàng)傷、手術(shù)、隨意停用胰島素等糖尿病的治療藥物以及妊娠、分娩等應(yīng)激狀況下出現(xiàn)，少數(shù)患者以糖尿病酮癥酸中毒作為糖尿病的首發(fā)癥狀。
2．最致命高血糖高滲綜合征
表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、煩躁或淡漠、嗜睡，漸陷入昏迷甚至死亡。
多見(jiàn)于渴覺(jué)反應(yīng)遲鈍的老年患者，除與酮癥酸中毒相似的誘因以外，水?dāng)z入不足或大量丟失是高滲綜合征發(fā)生的重要原因。患者血液呈高滲狀態(tài)，體內(nèi)細(xì)胞處于脫水狀態(tài)，神經(jīng)精神癥狀更為突出。由于體內(nèi)嚴(yán)重的代謝紊亂，病情復(fù)雜，再如上老年人多合并有其他疾患，高滲綜合征的死亡率非常高。
三大慢性并發(fā)癥
糖尿病慢性并發(fā)癥通常因起病隱匿、早期沒(méi)有癥狀而被患者忽視，可分為大血管病變、微血管病變和神經(jīng)病變。
1．最常見(jiàn)大血管病變
主要累及冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈和肢體外周動(dòng)脈，引起冠心病、缺血性或出血性腦血管意外（卒中）和肢體外周血管病。
與非糖尿病人群相比，糖尿病人群中這些疾病的患病率高，發(fā)病年齡較低，病情容易快速進(jìn)展：冠心病是糖尿病患者死亡的主要原因，卒中常導(dǎo)致患者肢體癱瘓，外周血管病變所導(dǎo)致的足部潰瘍和壞疽是糖尿病患者截肢的主要原因。由于這些疾病的易患因素（如肥胖、高血壓、血脂紊亂）在糖尿病人群中的發(fā)生率明顯增高，所以有些患者在診斷糖尿病時(shí)往往已存在大血管病變。
2．最容易被忽視微血管并發(fā)癥
主要累及腎臟血管和眼底視網(wǎng)膜血管，導(dǎo)致糖尿病腎病和視網(wǎng)膜病變。
糖尿病，腎病的危險(xiǎn)性僅次于心、腦等大血管病變，早期患者可以出現(xiàn)微量蛋白尿，隨著疾病的進(jìn)展出現(xiàn)大量蛋白尿、浮腫，最終進(jìn)展為尿毒癥而需要透析治療。視網(wǎng)膜病變是糖尿病患者失明的主要原因，早期可表現(xiàn)為視物模糊、眼前異物感，如出血累及黃斑或發(fā)生視網(wǎng)膜剝離可造成視力的喪失。糖尿病腎病和視網(wǎng)膜病變?cè)缙诔o(wú)任何不適癥狀，如不進(jìn)行常規(guī)篩查往往很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
3．最難治神經(jīng)病變
分周圍神經(jīng)病變和自主神經(jīng)病變。糖尿病周圍神經(jīng)病變可以表現(xiàn)為肢體麻木或感覺(jué)異常、四肢發(fā)冷、自發(fā)性疼痛等，常呈對(duì)稱分布，以下肢更明顯，且在夜間加重，使患者感覺(jué)異常痛苦。自主神經(jīng)病變可以表現(xiàn)為出汗異常、膀胱殘余尿增加或尿潴留、胃輕癱、腹瀉和便秘交替、直立性低血壓等癥狀。對(duì)于糖尿病神經(jīng)病變，目前缺乏有效的治療手段。
預(yù)防和早發(fā)現(xiàn)至關(guān)重要
預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的關(guān)鍵是控制好血糖。
預(yù)防急性并發(fā)癥，應(yīng)當(dāng)注意盡量減少或避免應(yīng)激狀態(tài)，遵醫(yī)囑規(guī)則用藥，切忌隨意停藥或減量用藥，特別是老年患者應(yīng)注意保證充足的飲水。
要預(yù)防和延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，提高糖尿病患者長(zhǎng)期的生活質(zhì)量，在糖尿病確診時(shí)就應(yīng)進(jìn)行全面的慢性并發(fā)癥篩查。糖尿病患者除了保持良好的血糖控制以外，還應(yīng)注意體重、血壓、血脂等指標(biāo)的綜合達(dá)標(biāo)，并且定期到醫(yī)院做相關(guān)的檢查以早期發(fā)現(xiàn)和治療慢性并發(fā)癥，延緩病情進(jìn)展。
男性糖尿病早期癥狀
男性糖尿病早期癥狀有哪些？男性早期糖尿病癥狀，在糖尿病的侵襲對(duì)象本來(lái)是沒(méi)有性別之分的，男女皆可受害。不過(guò)，由于生理特點(diǎn)的影響，男性在糖尿病的早期常常會(huì)出現(xiàn)一些特殊的癥狀。 糖尿病是男性常見(jiàn)的一種疾病，一般體形偏胖的人容易患糖尿病。但如果發(fā)現(xiàn)得早，病情很容易就得到控制?？捎行┤?，特別是老年人，患了糖尿病但其臨床癥狀卻很不典型，因此很容易被忽視而延誤病情。其實(shí)只要我們仔細(xì)觀察，就可以發(fā)現(xiàn)糖尿病的蛛絲馬跡。對(duì)癥進(jìn)行自檢，并及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，對(duì)糖尿病患者很重要。
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常見(jiàn)的疾病種類很多，因此對(duì)不同疾病的患者，在飲食上也是有著不同的注意事項(xiàng)，這樣對(duì)疾病治療，還是對(duì)自身健康都是有著很好的幫助作用，那對(duì)糖尿病患者的飲食也是需要進(jìn)行全面了解，這樣對(duì)患者飲食過(guò)程中，才不會(huì)出現(xiàn)其他問(wèn)題，同時(shí)對(duì)糖尿病患者疾病改善，也是有著一定幫助。
我們都知道糖尿病是一個(gè)對(duì)人體健康危害很大的疾病，這樣的疾病在發(fā)現(xiàn)后也是需要及時(shí)的進(jìn)行治療，否則對(duì)患者身體各方面，也是有著很大的損害，因此對(duì)這類疾病治療治療的時(shí)候，糖尿病患者的飲食如何呢?
糖尿病患者的飲食：
一、吃飯
可以一日三餐或多餐，“少吃多餐”肯定好過(guò)“暴飲暴食”，但均應(yīng)總量控制!活動(dòng)少
的每日主食5-6兩，運(yùn)動(dòng)量大的可以7-8兩(主食包括米飯、饅頭、面條等淀粉類); 1袋牛奶或豆?jié){(尿酸高、痛風(fēng)者切忌)。
人體一天所需要的能量中，50～60%必須由碳水化合物提供，也就是說(shuō)，亞洲人主要是要靠米面來(lái)維持生命的。有些糖友認(rèn)為既然吃飯可以升高血糖，那我就不吃飯!聽(tīng)說(shuō)南瓜對(duì)糖尿病好，那就吃南瓜吧。早上南瓜燉湯，中午紅燒南瓜，晚上清蒸南瓜，結(jié)果吃得一個(gè)人面黃肌瘦，差點(diǎn)變成一個(gè)南瓜人了，那肯定是不行的。所以，一日之中飲食盡量多樣化，除了糖份極高的食物外，什么都可以吃，但什么都不能多吃，要盡量做到既享受了生活，又不會(huì)吃出高血糖、高血脂、高尿酸、高血壓。
二、喝粥
很多人喜歡喝粥，尤其是潮州人和北方人，潮州人將粥做成了天下美食，如海鮮粥、皮蛋瘦肉粥、魚片粥、豬肝粥、黃鱔粥等，甚至可以一日三餐都喝粥。但對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，喜歡喝粥不是好事!有一句話也許有一定道理：“喝稀飯等于喝糖水”。因?yàn)橄★埾?、吸收快，喝下去后血糖很快升高，而到了第二餐餐前，胃中有空空無(wú)物，進(jìn)而容易出現(xiàn)低血糖，這樣就人為地造成血糖的波動(dòng)，有的甚至象“坐過(guò)山車”一樣。而血糖的波動(dòng)比血糖偏高危害還要大。因此，盡量不要喝粥，尤其是煮了很久的“糜粥”。
三、吃菜
每日可以吃2兩左右瘦肉，尿酸和膽固醇不高者可以吃一些量海鮮，但忌生食(如生魚片、生蝦蟹，極易傷脾陽(yáng));1至2個(gè)雞蛋(血脂、膽固醇高者不吃蛋黃);可以多吃一些淡水魚。每天1～3斤蔬菜，如果覺(jué)得吃不飽，可以用蔬菜充饑。有幾種對(duì)糖尿病患者非常有益處的蔬菜：
1、黃瓜：含糖量?jī)H1.6%，可為糖尿病人提供維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)。黃瓜中的丙醇二酸有抑制醣類轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，是合并有肥胖或者高脂血癥的糖尿病患者首選的一種食療蔬菜。但性偏涼，脾胃虛寒者不可多食，否則易腹脹、腹瀉甚至腹痛。
2、苦瓜：性寒味苦，維生素C含量居瓜類之首。它所含苦瓜皂甙，有明顯降血糖作用，被稱作“植物胰島素”。胃陽(yáng)素虛、或脾虛痰濕、或脾腎不足者不可多食。
3、萵筍：糖與脂肪的含量均極低，卻含有胰島素激活劑，是糖尿病患者又一種理想的食療蔬菜。
4、竹筍：纖維素含量極高，可延緩腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。對(duì)大便干結(jié)者尤宜。不易空腹食用過(guò)多，否則胃脹、腹痛。
5、洋蔥：所含前列腺素A和含硫氨基酸有擴(kuò)張血管、降血壓和調(diào)血脂作用，對(duì)糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防有益。喜歡飲酒者，可放適量于紅葡萄酒中浸泡后引用，有降低血糖、血脂、軟化血管的作用。
6、銀耳：營(yíng)養(yǎng)豐富，熱能低，富含植物纖維和銀耳多糖，食之有助延緩血糖上升。天熱時(shí)食之尤宜，冬天不要多食。
7、盡量不吃油炸食品。如麥當(dāng)勞、肯德基、香辣蟹等油炸香口食品，有百害而無(wú)一利。
四、零食
盡量避免吃零食。除非出現(xiàn)低血糖征象時(shí)可食用餅干、糖果外，平素盡量少吃甚或不吃瓜子、花生等堅(jiān)果類食品，因?yàn)檫@些果仁類食物都含有大量脂肪，對(duì)本身已有心血管損害風(fēng)險(xiǎn)的糖友患者而言，多食此類食物無(wú)疑是火上澆油，故應(yīng)節(jié)制。
五、水果
可以吃，而且應(yīng)該吃。但要注意吃的時(shí)機(jī)和量的問(wèn)題。如果血糖穩(wěn)定了，一般餐后2小時(shí)血糖小于10 mmol/L，最好是小于8mmol/L，就可以吃水果。水果最好在兩餐之間吃，尤其是餐前1小時(shí)左右，這樣既可以享受到水果的美味，又可以避免餐前低血糖，也不會(huì)使餐后血糖過(guò)高，從而讓血糖更加平穩(wěn)。
可以食用的水果有：火龍果、青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等。
通過(guò)以上介紹，對(duì)糖尿病患者的飲食也是有著很好的了解，那患者在飲食上，都是可以選擇它們，這樣對(duì)身體各方面也是有著很好的改善，不過(guò)有這樣疾病的患者，也是要注意飲食過(guò)程中，不能吃的過(guò)多，這樣不利于身體各方面發(fā)展。
導(dǎo)讀：大家都知道，運(yùn)動(dòng)一直是糖尿病患者治療病情的有效措施之一，但是，糖尿病治療專家講到，糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)不能盲目隨時(shí)進(jìn)行，特別是在早晨不能進(jìn)行鍛煉和運(yùn)動(dòng)，要選擇特定的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。為什么糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)不宜在早晨進(jìn)行呢？
1、清晨大多數(shù)人都是空腹鍛煉，這樣極易誘發(fā)低血糖，甚至引起低血糖昏迷，糖尿病病人尤應(yīng)注意避免空腹鍛煉。
2、清晨花草、樹(shù)叢釋放氧不多，二氧化碳濃度比白天還高。夜間地面溫度下降，污物不僅不能向上擴(kuò)散，反而趨于回降，清晨鍛煉隨著呼吸加深加快，污物、灰塵、細(xì)菌很容易經(jīng)呼吸道進(jìn)入體內(nèi)。特別是糖尿病病人，抗病能力差，極易造成肺、氣管感染而加重糖尿病病情。
3、早晨氣溫較低，而糖尿病病人又多有心腦血管并發(fā)癥，遇冷空氣刺激或勞累很容易突然發(fā)病。特別是患有心腦血管病等慢性并發(fā)癥的糖尿病病人更應(yīng)該注意避免在早晨進(jìn)行糖尿病運(yùn)動(dòng)。
臨床上常遇到早晨空腹鍛煉而致昏厥的糖尿病患者。糖尿病患者人（尤其并發(fā)有心腦血管者）應(yīng)把清晨到上午9點(diǎn)作為自己糖尿病運(yùn)動(dòng)的"警戒線",在此時(shí)間內(nèi)不要急躁、緊張、生氣等，也不要參加較大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。
因此，糖尿病病人鍛煉的時(shí)間最好在下午或傍晚。
西瓜盅
配料：西瓜1個(gè)，胡椒仁30克，松子仁20克，杏仁20克，雞丁100克，火腿丁50克，龍眼肉50克。
制法：西瓜洗凈，挖下瓜把為蓋，挖出瓜瓤，把其他配料裝入西瓜內(nèi)，上蓋，隔水用火蒸3小時(shí)。
藥用：隨餐食用。
說(shuō)明：清熱暑;對(duì)糖尿病引起的心胃有熱、津液耗傷有療效。
番茄豬胰湯
配料：豬胰1副，番茄400克，鹽適量。
制法：把豬胰切塊，與番茄同煮，豬胰爛后，加鹽。
藥用：吃肉喝湯，每天1副。
說(shuō)明：補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清熱生津;對(duì)糖尿病有療效。
生津滋胃飲
配料：綠豆30克，鮮青果25克，竹葉6克，橙子2個(gè)。
制法：把青果去核，橙子帶皮切碎，與綠豆、竹葉同煮1小時(shí)。藥用：溫飲，每天多次。
說(shuō)明：生津滋胃、清腸胃熱邪;對(duì)腸胃熱盛型糖尿病有療效。
山藥兔肉湯
配料：兔子1只，鮮山藥2.5千克，調(diào)料適量。
制法：把兔子肉切塊，與山藥片、調(diào)料同煮，兔肉爛熟即可。
藥用：分4次食用。
說(shuō)明：補(bǔ)中益氣、清熱解毒;對(duì)脾胃虛弱而有熱的糖尿病及胃虛有療效。
糖尿病是由多基因遺傳和環(huán)境因素共同作用，導(dǎo)致胰島素分泌和胰島素作用缺陷，可以引起機(jī)體碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等的代謝紊亂。患者以高血糖為主要特征，如果控制不好，患者會(huì)出現(xiàn)多種慢性并發(fā)癥。因此，糖尿病的治療原則是以長(zhǎng)期穩(wěn)定控制血糖在正?；蚪咏Ｋ?，防止或延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生或發(fā)展為目標(biāo)。目前用于控制血糖的國(guó)家基本藥物主要有以下四種。
二甲雙胍
服用方法 每次0.25克~0.5克，一日2~3次，餐前、餐中、餐后服用均可。患者可以從小劑量開(kāi)始服用，如果服藥后效果不理想，可與格列本脲或格列吡嗪以及胰島素配合使用。
注意事項(xiàng) 此藥常見(jiàn)的不良反應(yīng)有腹瀉、惡心、嘔吐、胃脹等消化道癥狀及體重減輕，一般無(wú)需處理，2～4周后可緩解。極少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)乳酸性酸中毒，此時(shí)需要立即停藥，并按急癥處理。
特別提醒 以下情況的患者應(yīng)禁用或停用此藥：10歲以下兒童、80歲以上老人、妊娠及哺乳期婦女;肝腎功能不全者或肌酐清除率異常者;心功能衰竭(休克)、急性心肌梗死及其他嚴(yán)重心、肺疾病;嚴(yán)重感染或外傷、外科大手術(shù)、臨床有低血壓和缺氧等;急性或慢性代謝性酸中毒，包括有或無(wú)昏迷的糖尿病酮癥酸中毒;并發(fā)嚴(yán)重糖尿病腎病或糖尿病眼底病變;對(duì)本品過(guò)敏者。
格列本脲
服用方法 一次1.25毫克～5毫克，一日2~3次，餐前20分鐘服用為宜?；颊呖蓮男┝块_(kāi)始服用，最大劑量為每天 15毫克。
注意事項(xiàng) 服用此藥的患者容易發(fā)生低血糖反應(yīng)，癥狀較輕者可以通過(guò)進(jìn)食緩解，立刻進(jìn)食含糖食物直至癥狀緩解;癥狀嚴(yán)重不能進(jìn)食者，需送至醫(yī)院靜脈推注葡萄糖液。還有少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)皮疹、嚴(yán)重黃疸、肝功能損害、骨髓抑制、粒細(xì)胞減少、血小板減少癥等，此時(shí)應(yīng)停用該藥，并對(duì)癥處理。
特別提醒 以下情況應(yīng)禁用或停用：1型糖尿病、糖尿病低血糖昏迷、酮癥酸中毒者;嚴(yán)重的腎或肝功能不全者;妊娠及哺乳期婦女;對(duì)本品及其他磺酰脲類、磺胺類藥物過(guò)敏者。
格列吡嗪
服用方法 一次2.5毫克～10毫克，一日2~3次，最大劑量為每天30毫克，餐前20分鐘服用。患者可從小劑量開(kāi)始服用。
注意事項(xiàng) 服用此藥的患者常出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，癥狀較輕的患者可以通過(guò)立刻進(jìn)食含糖食物直至癥狀緩解;嚴(yán)重不能進(jìn)食者，需送至醫(yī)院靜脈推注葡萄糖液。少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)皮疹、嚴(yán)重黃疸、肝功能損害、骨髓抑制、粒細(xì)胞減少、血小板減少癥等，此時(shí)應(yīng)該停用該藥，并對(duì)癥處理。
特別提醒 以下情況應(yīng)禁用或停用：1型糖尿病、糖尿病低血糖昏迷、酮癥酸中毒者;嚴(yán)重的腎或肝功能不全者;妊娠及哺乳期婦女;對(duì)本品及其他磺酰脲類、磺胺類藥物過(guò)敏者。
動(dòng)物源胰島素
服用方法 胰島素制劑包括短效、中效、長(zhǎng)效及預(yù)混胰島素，動(dòng)物源胰島素常見(jiàn)的有短效制劑(RI)和長(zhǎng)效制劑(pZI) 。因不同患者對(duì)胰島素敏感性不同，所以使用也需要進(jìn)行個(gè)體化調(diào)整。一般使用劑量為每公斤體重每天需0.4單位～0.8單位。短效胰島素(RI)分別于三餐前30分鐘皮下注射，用于控制餐后血糖;長(zhǎng)效胰島素(pZI)于睡前皮下注射，用于控制空腹血糖及基礎(chǔ)血糖。劑量分配比例可從以下經(jīng)驗(yàn)方案開(kāi)始，早中=21;晚睡前=21;(早+中)(晚+睡前)=21。
注意事項(xiàng) 使用胰島素的患者常會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，癥狀較輕者可以通過(guò)立刻進(jìn)食含糖食物直至癥狀緩解;嚴(yán)重不能進(jìn)食者，需送至醫(yī)院靜脈推注葡萄糖液。少數(shù)患者會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，偶見(jiàn)過(guò)敏性休克，需對(duì)癥處理，并換用其他胰島素制劑，必要時(shí)需要進(jìn)行脫敏治療。
特別提醒 未開(kāi)瓶使用胰島素應(yīng)在2～8℃條件下冷藏保存;已開(kāi)始使用的胰島素注射液可在室溫(最高25℃)保存最長(zhǎng)4周～6周;冷凍后的胰島素不可使用。
小貼士
糖尿病患者如何選擇藥物
2型糖尿病超重患者和肥胖者首選二甲雙胍，如果治療不理想則應(yīng)該加用格列本脲或格列吡嗪等磺脲類藥物，治療效果仍不理想時(shí)可使用胰島素。對(duì)于非肥胖患者，根據(jù)患者情況可選擇任何一種降糖藥或二甲雙胍與磺脲類藥物聯(lián)合，如果3月個(gè)仍不達(dá)標(biāo)應(yīng)開(kāi)始胰島素治療。
1型糖尿病患者，須終身使用胰島素。2型糖尿病患者采用口服藥物效果不理想，或出現(xiàn)急性、慢性并發(fā)癥時(shí)，須用胰島素治療。妊娠期糖尿病合理飲食及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)血糖控制仍不理想時(shí)，可加用胰島素治療。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“糖尿病患者怎么控制血糖”，希望能為您提供更多的參考。
糖尿病患者都要把血糖控制在一定的范圍之內(nèi)，就糖尿病這個(gè)疾病本身而言，血糖控制得越好，意味著預(yù)防并發(fā)癥的效果越佳。例如，糖化血紅蛋白是反映血 糖控制狀況的主要指標(biāo)之一。英國(guó)一項(xiàng)前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，糖化血紅蛋白每降低1%，糖尿病相關(guān)死亡率就能下降21%，心肌梗死發(fā)生率則下降14%。
然而，對(duì)老年糖尿病患者來(lái)說(shuō)，血糖不是越低越好。據(jù)美國(guó)健康日網(wǎng)站4月18日?qǐng)?bào)道，芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)副教授阿爾伯特黃博士帶領(lǐng)其團(tuán)隊(duì)歷時(shí)4年，追蹤調(diào)查了7萬(wàn)余名60歲以上的2型糖尿病患者后發(fā)現(xiàn)，那些血糖值控制在正常范圍內(nèi)低值區(qū)的人死亡風(fēng)險(xiǎn)反而會(huì)升高。
老年糖尿病患者的血糖水平較低時(shí)，很容易出現(xiàn)低血糖，同時(shí)由于他們對(duì)低血糖的耐受性變差，合并心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，從而面臨更大的死亡風(fēng)險(xiǎn)。 值得提醒的是，約一半老年糖尿病患者在夜間出現(xiàn)低血糖，很容易被忽視。因此，老年糖尿病患者即便是偶爾出現(xiàn)出汗、面色蒼白、心悸、感覺(jué)饑餓難耐等低血糖癥 狀，可能也需要做連續(xù)動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)，來(lái)偵察一下是否被低血糖困擾。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)推出了2010版《中國(guó)2型糖尿病防治指南》，其中一個(gè)突出的變化就是，修訂了糖化血紅蛋白的控制指標(biāo)，從6.5%上調(diào)到 7%。對(duì)于這個(gè)指標(biāo)，老年糖尿病患者不必過(guò)分較真，非降到7%不可。另外，空腹血糖和餐后血糖的指標(biāo)也可以適當(dāng)?shù)胤艑捫话銇?lái)說(shuō)，前者不超過(guò)8.1毫摩 爾/升，后者控制在11.1毫摩爾/升以下即可。
正確的控制血糖濃度，不應(yīng)盲目的降血糖物極必反，應(yīng)該定期檢查血糖濃度，根據(jù)醫(yī)生的建議和自身情況合理調(diào)節(jié)血糖。
本文導(dǎo)讀：馬上就要過(guò)春節(jié)了，過(guò)節(jié)前后糖尿病患者都要注意自己的飲食和日常習(xí)慣，避免加重病情，糖尿病患者過(guò)春節(jié)要注意五點(diǎn)。
糖尿病患者過(guò)春節(jié)要注意什么
1、檢測(cè)血糖需要加大頻率
冬季，尤其是春節(jié)前后，人們?nèi)菀讛z入高脂肪、高熱量的食物，同時(shí)由于氣溫較低，人們的戶外活動(dòng)又明顯減少，因此血糖十分容易升高。這樣一來(lái)， 糖友 需要比平時(shí)更加嚴(yán)密地監(jiān)測(cè)血糖。病情較輕的患者，每半個(gè)月需要測(cè)一下血糖，較重的每3~5天就要測(cè)一次，很嚴(yán)重的患者需要天天測(cè)。這樣才能隨時(shí)掌握血糖狀況，調(diào)整治療方案。
2、防治感染的發(fā)生
當(dāng)前季節(jié)，醫(yī)生查房的時(shí)候常要問(wèn)患者是否有感染癥狀，包括上呼吸道感染、皮膚感染、尿路感染等等。這些感染如果不被重視，有可能發(fā)展成危及患者生命的致命因素。所以， 糖友 在冬天要注意皮膚清潔，若出現(xiàn)皮膚破損、癤腫、毛囊炎等要及時(shí)治療，同時(shí)還要注意口腔衛(wèi)生，盡快治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎等。
3、注重防寒避免血壓升高
糖尿病患者容易并發(fā)心腦血管疾病。低溫刺激又可讓患者血壓升高，冠狀動(dòng)脈痙攣，提高心腦血管疾病發(fā)病率。所以，糖尿病患者在此時(shí)務(wù)必要注意保暖，做好防寒工作。
4、保持情緒平穩(wěn)
糖尿病患者的血糖會(huì)因?yàn)榍榫w的變化而發(fā)生明顯變化。強(qiáng)烈的情感刺激會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，促使肝臟中的糖原釋放進(jìn)入血液。所以，春節(jié)前后，糖友一定要保持一顆平常心，避免大悲大喜。
5、每天泡腳勤換襪子
對(duì)于糖尿病患者而言，足部是全身最脆弱的一環(huán)。糖尿病患者常常并發(fā)血管功能不佳以及各類神經(jīng)病變，導(dǎo)致感覺(jué)遲鈍，容易發(fā)生足部損傷。此外，冬天足部血流量顯著減少，加重足部缺氧，使得損傷更容易發(fā)生。恰恰在此時(shí)，人們由于穿棉襪子、棉鞋，使得足部汗液較多，又為細(xì)菌的滋生提供了良好環(huán)境，所以特別容易繼發(fā)感染。以上這些因素綜合作用，成為糖尿病足的發(fā)病 溫床 。
因此，糖尿病患者在冬季一定要穿寬松的鞋襪，經(jīng)常更換襪子，保持足部的清潔和干燥。每天晚上，最好用40攝氏度左右的溫水泡腳15分鐘，達(dá)到防寒保暖和促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用。
糖尿病春節(jié)不能吃什么
1、梨，性涼，味甘微酸，中醫(yī)雖說(shuō)梨能 止消渴 ，但應(yīng)指熱病津傷口渴或酒后或暑熱煩渴而言，并非是糖尿病的消渴。因?yàn)槔嬷泻S富的糖分，其糖類包括葡萄糖、果糖和蔗糖。所以，患有糖尿病血糖升高者忌食之。
2、柿子，性寒，味甘澀。因柿子中含糖量較高。據(jù)分析，每100克熟柿中含糖可達(dá)5~20克，包括葡萄糖、蔗糖、果糖等。所以，糖尿病者忌食之。柿餅中的含糖量也很高，同樣不適宜糖尿病之人食用。
3、牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對(duì)富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。
4、辣椒，性大熱，辛辣味很強(qiáng)，是著名的大辛大熱刺激性食物。它雖含糖量不高，但多吃久吃，極易傷陰助火。糖尿病人多表現(xiàn)為中醫(yī)所渭的 陰虛內(nèi)熱 體質(zhì)，因此也不宜多吃常吃 辣椒。
5、不宜飲酒。因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡（294焦），長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
有人說(shuō)，得了糖尿病基本上就告別了好吃的了，這也不吃、那也不能吃，兼職是痛苦到極致，生不如死。其實(shí)，糖尿病還有一些民間治療的偏方，就是通過(guò)食療來(lái)緩解和治療糖尿病，效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，一起看看吧。
素燴面筋 ： 有解熱、除煩、止渴的功效。對(duì)于消渴多飲者尤相宜。 做法：水面筋500克，蔥段、姜片各適量。植物油、鹽、栗粉各少許。 水面筋切成薄片，先以植物油煸炒，至焦黃，再加蔥、姜作料，注入水一大碗，加鹽調(diào)味;待面積煮至熟爛后，以水溶栗粉勾芡，湯汁明透即成。頓食，分頓食用。
清蒸茶鯽魚 ：鯽魚可健脾利濕，治脾虛食少，乏力水腫、小便不利;綠茶清熱止渴。二物搭配，有補(bǔ)虛弱、清止消渴之功效。適用于糖尿病消渴飲水不止以及熱病病人食用。做法：鯽魚500克，綠茶適量。 鯽魚去鰓和內(nèi)臟，留下魚鱗;鯽魚腹內(nèi)裝滿綠茶，放碟中;上蒸鍋蒸至熟透。淡食魚肉，無(wú)須加調(diào)料。
綠茶鴨蛋 ：鴨蛋滋陰潤(rùn)燥，綠茶清熱止渴。經(jīng)常小吃，或佐餐食用本品，有輔助治療糖尿病功效。做法：鴨蛋10個(gè)(約1千克)，綠茶20克，醬油適量。 鴨蛋用水煮熟，剝?nèi)サ皻溆谩＞G茶、醬油、水適量置砂鍋或不銹鋼鍋中略煮一下，再倒在瓷盆中，將鴨蛋浸泡在其中，24小時(shí)便可陸續(xù)食用。
菠菜根炒蛋清 ： 菠菜根清熱養(yǎng)陰、充腸和胃，蛋清滋陰補(bǔ)腎;二者相配，共奏養(yǎng)陰補(bǔ)虛、清止消渴之效。適合糖尿病人經(jīng)常食用。 做法：嫩菠菜根200克，雞蛋清(雞蛋5個(gè)取其蛋清)，鹽、植物油各適量。 蛋清放碗中蒸熟，切成條或花形。以油煸炒菠菜根，熟透后，加入熟蛋清，以鹽調(diào)味，收汁即成。
糖尿病患者是十分痛苦的，家人一定要注意照顧糖尿病患者的心理。有很多時(shí)候，病情的好轉(zhuǎn)就是心情在起著很多的作用。當(dāng)然，如果病情十分的嚴(yán)重的時(shí)候一定要抓緊時(shí)間到醫(yī)院就診，按照醫(yī)生的要求治療。
