常掏耳易招惹炎癥
春季養(yǎng)生易養(yǎng)。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“常掏耳易招惹炎癥”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導讀：人們能聽到各種聲音都因歸功于耳朵，它幫我們傳遞美妙的音樂、孩童的歡笑、父母的叮嚀、情人的私語，是我們必不可少的一個器官。然而我國聽力殘疾的人就有2780萬，其中除了先天性耳聾之外，更多的是我們平時沒有保護好，導致聽力下降甚至耳聾！下面我們就來看一下，日常保護耳朵應(yīng)該注意什么！
愛干凈也要有度 常掏耳易招惹炎癥
上理發(fā)店洗頭、掏耳朵已成為一些人的必選項目，瞇著眼睛，任憑洗頭小姐拿著棉簽往耳朵里轉(zhuǎn)，發(fā)出嗦嗦的聲音，是件很享受的事?？蓵r間一長，有些人的耳朵就不對勁了，外耳道開始發(fā)炎，有時甚至還有黃色的液體流出。耳鼻喉科醫(yī)生說，現(xiàn)在，理發(fā)店里掏耳朵掏出問題的患者太多了，差不多每天都有。耳朵的保健，你知道嗎？
耳朵掏出問題天天有
今年28歲的傅小姐是位時尚白領(lǐng)，自從燙了卷發(fā)后，她每次洗頭都上美發(fā)店，洗完請美發(fā)師吹一吹，頭發(fā)能保持得很有型。有時候，一個星期要去上兩三次。她喜歡上美發(fā)店還有個原因，那里有按摩和掏耳朵的服務(wù)。只要時間充裕，她就會靜靜地享受。一個星期洗三次頭，就掏三次耳朵，每次都要洗頭小姐把耳屎全掏空了，她才覺得干凈?？勺罱?，她發(fā)現(xiàn)耳朵有些不對勁了，外耳道很痛，還有黃黃的液體往外頭滲。她到耳鼻喉科就診，醫(yī)生診斷，外耳道發(fā)炎了。就是掏耳朵掏壞了。耳鼻喉科專家說，現(xiàn)在，在理發(fā)店掏耳朵掏出問題的患者很多，幾乎每天都有。
耳屎是保護耳朵的防線
人們把耳朵的分泌物叫做耳屎，潛意識上，是把它當成了人體的廢棄物。其實，耳屎還有個學名叫耵聹，它對耳朵有保護作用。專家說。
人體外耳道的長度大約有2.5cm～3cm，耳屎只占外耳道的外三分之一，另外靠近鼓膜的那三分之二并無耳屎占據(jù)。耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性環(huán)境，和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的細菌侵襲。頻繁掏耳朵，將耳屎一掏而盡，等于拆除了耳朵的外部防線，任由細菌侵入耳道和鼓膜，會引起慢性炎癥，出現(xiàn)耳朵疼痛、流膿的癥狀，嚴重的甚至會聽力下降。ys630.COM
耳朵是人體很敏感的部位，每個人耳道的深淺都各不相同，任由一個不了解你身體的人來掏，一不小心，棉簽就傷到了耳道旁的皮膚，甚至傷到鼓膜。如果用來掏耳朵的棉簽不干凈，上面沾有細菌，耳朵的健康就更難保證了。
耳屎自己就會掉出來
有時，我們會用你是不是耳屎堵住了耳朵？來形容一個人耳背。然而，在正常情況下，即使不掏，耳屎自己也會掉出來。
專家說，耳屎會緩慢地從耳道內(nèi)向耳道口移動，累積到一定程度，通過咀嚼時下頜關(guān)節(jié)的運動，它就會不斷脫落排出耳朵外面，因此根本不用擔心堵塞耳道。健康的外耳道本身就有自潔功能。一味去掏，反而可能弄巧成拙，讓耳屎出不來了。因為用棉簽掏耳朵，有可能不僅掏不出耳屎，還會將它們往里推，令耳屎不能自己排出。一旦洗頭、洗澡時耳朵不小心進了水，耳屎吸水膨脹，酸性的耳屎會腐蝕耳道深度的皮膚，引發(fā)炎癥。
而且，經(jīng)常掏耳朵還會引起耳屎的分泌異常，耳屎可能越長越多，新分泌的耳屎會由原本的片狀變?yōu)樗樾紶睿瑥亩档捅Ｗo耳朵的能力。
慈軍主任提醒，最好不要自己掏耳朵，洗頭洗澡時濕了耳朵，最多只能用棉簽擦拭一下耳廓的位置。假如出現(xiàn)耳屎堵住耳道的情況，可以上醫(yī)院處理。耳鼻喉科醫(yī)生會在額鏡直視的情況下，用專業(yè)的鑷子將耳屎取出。
易讓耳朵受傷的生活惡習
一、貪圖舒服亂掏耳
很多人都為了舒服就自己或和別人互相掏耳朵，看起來好像很衛(wèi)生，可是卻會一不小心傷了自己。
解析：掏耳朵是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要進行的活動，不光是為了干凈，還因為掏起來特別舒服、過癮。不少人還喜歡互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道。
同仁醫(yī)院耳鼻喉科夏寅大夫說，我們外耳道的皮膚非常嬌嫩，和軟骨膜連接很緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時用力不當就會引起外耳道損傷、感染，導致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。有的人耳朵癢了，還隨便用發(fā)卡、火柴棍兒、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。我們的鼓膜是一層非常薄的膜，這樣掏很容易傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力，甚至導致中耳炎。
忠告：耳屎在醫(yī)學上稱為耵聹，是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹，會隨運動時的震動和下頜運動自行排出，大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請耳科醫(yī)生用專門工具取出，千萬別自己掏。如果真的癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。
二、吸煙吸進尼古丁
都知道吸煙對身體不好，會傷肺，可是卻很少有人知道，吸煙還會造成聽力下降。
解析：我們都知道，吸煙會造成動脈硬化。但動脈硬化是全身性的，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣、黏度增加，供應(yīng)內(nèi)耳的微動脈發(fā)生硬化，造成內(nèi)耳供血不足，嚴重影響聽力，甚至會直接造成耳聾。同時，一氧化碳中毒可使螺旋神經(jīng)節(jié)、前庭神經(jīng)節(jié)和腦干核網(wǎng)狀質(zhì)受損害，這些組織都是與聽覺有關(guān)的關(guān)鍵部位。
所以，吸煙的人會比不吸煙的人較早地喪失聽力，并且更容易患耳部感染或在大的噪音影響下聽力下降。有調(diào)查顯示，吸煙者患中耳炎的幾率大約是不吸煙者的三倍。
忠告：最直接有效的辦法就是戒煙。如果不能，那么就盡可能地控制和減少吸煙量，而且不要一支接一支地吸，盡量少把煙吸進肺里。
三、游泳、擤鼻涕帶入細菌傷肺
很多人耳朵感染炎癥都是上呼吸道疾病引起的，特別是鼻炎、咽喉炎、感冒等都會引起中耳炎等耳部感染。
解析：耳部的炎癥通常都是繼發(fā)于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎癥波及咽鼓管，或是鼓膜有破損后感染造成的。所以，對于有這些問題的人，如果不注意平時的生活和衛(wèi)生習慣，很容易引起耳部感染。
宣武醫(yī)院耳鼻喉科孔鋒大夫表示，有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物經(jīng)咽鼓管進入中耳。同時，擤鼻涕的方法也要注意。有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼，用力擤，這種擤鼻涕的方法很容易將含有大量的病毒和細菌鼻涕向鼻后孔擠出，到達咽鼓管引發(fā)中耳炎。
另外，游泳也有禁忌。不少人有這樣一個誤區(qū)，認為只要游泳就會引起耳朵感染，其實不然。通常，耳部健康、正常的人游泳都不會造成感染。但是，如果耳部的硬塊耵聹已經(jīng)形成栓塞，耳朵一旦進水，耵聹就會變軟膨脹，刺激耳道引起發(fā)炎；如果耳膜出現(xiàn)問題，甚至已經(jīng)穿孔，那么深水會對鼓膜造成壓力，容易引起眩暈，也會引起感染。
忠告：無論有沒有上呼吸道的炎癥，都應(yīng)該注意正確的擤鼻方法，開放雙側(cè)鼻孔稍用力擤出對側(cè)鼻涕，如果鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出時，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣后再擤。另外，喜歡游泳的人最好戴上耳塞，如果水進到耳朵里，可以側(cè)身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干。
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中醫(yī)認為，耳與臟腑、經(jīng)絡(luò)、腺體的關(guān)系密切。人體任何部位發(fā)生病變，都可通過經(jīng)絡(luò)反映到耳廊的相應(yīng)部位上來。如果經(jīng)常鍛煉雙耳，對局部按摩，拉引刺激，可促進血液、淋巴循環(huán)和組織間的代謝，調(diào)理人體各部及臟腑機能，達到健身強體的目的。
（一）捏揉耳尖法：用雙手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鐘，有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦等功能。
（二）捏彈耳垂法：以雙手食、拇指肚，分別提揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回原形，此法可促進血液循環(huán)、延緩老年性耳聾、減少耳鳴。
（三）挽拉全耳法：右手繞過頭頂，以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下，換左手同法。此法可提高免疫系統(tǒng)的功能，促進頜下腺、舌下腺的分泌，起到保護視力、減輕喉嚨疼痛，防治慢性咽炎作用。
（四）雙手掃耳法：用雙手掌把耳朵由后面帶動耳廊向前掃，緊接著再回過來時帶動耳廊向后掃，此法可激活免疫系統(tǒng)的功能，增強抗病力，可醒腦、補腎、調(diào)合陰陽。
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（五）手摩耳輪法：雙手握成空拳，以食、拇指沿耳輪上下來回擦摩數(shù)十下，使至充血發(fā)熱。此法有保肝、補腎等作用。
（六）按摩耳屏法：以食、拇指肚夾耳屏（耳中心部），不分凹凸高低，按摩捏揉半分鐘，重點按摩耳甲腔、耳甲艇，其屬心、肺、呼吸道和消化、泌尿系統(tǒng)反射區(qū)。然后用雙手中指插入耳道口，指肚向前對準屏內(nèi)側(cè)，順逆時針旋轉(zhuǎn)23圈后拔出，如此反復(fù)，具有調(diào)整理氣血，開九竅、益五臟、健美、抗衰老的功能。
近來，有相當一部分女性貼敷了自制的水果蔬菜面膜，經(jīng)日曬后面部出現(xiàn)紅斑丘疹。專家提醒：愛美女性，如果是過敏體質(zhì)要謹慎使用天然水果蔬菜敷面，其中的果酸成分易誘發(fā)日光性皮炎等過敏反應(yīng)。
孫女士每年夏季都會發(fā)生日光性皮炎，今年她聽說用蘆薈敷面有美白、保濕、護膚的作用，就把自家栽種的蘆薈搗爛后敷在臉上長達半個小時。沒想到第二天她就感覺臉上很癢，用手一抓還有一片丘疹。到醫(yī)院檢查，被確診為鮮蘆薈引起的日光性皮炎。
瓜果蔬菜敷面有一定的美白嫩膚作用，因為瓜果蔬菜中的果酸能起到降低角質(zhì)層的厚度及去除角質(zhì)的作用。同時，果酸還可以促進皮膚真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列，使皮膚光滑富有彈性。果酸也可疏通毛囊皮脂腺導管口，減少粉刺形成。但果酸低濃度時才可發(fā)揮美容作用，濃度超高時，就具有強烈的腐蝕性，應(yīng)用不當則對皮膚有很大損傷。
另外，一般瓜果蔬菜中果酸的含量都不太高，敷面15分鐘左右不會傷害皮膚。但對于敏感體質(zhì)的人來說，瓜果蔬菜敷面則很容易引起皮膚過敏，特別是患有蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人更應(yīng)謹慎使用。
如鮮蘆薈的蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙善于吸收光線中的中長波紫外線，這些物質(zhì)吸收光線后，能轉(zhuǎn)換成另一種致敏性很強的物質(zhì)，敏感體質(zhì)的人使用后很容易發(fā)生日光性皮炎?，F(xiàn)在已知的敷面后可以引發(fā)日光性皮炎的瓜果蔬菜有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果、蘿卜、土豆等。
慢性前列腺炎是男性中較常見的疾病，前列腺炎多是由細菌感染所造成的，前列腺炎有急性和慢性之分。急性前列腺炎并不多見，絕大部分患者沒有急性期，從開始發(fā)病就是慢性期的表現(xiàn)。在我國，病理發(fā)病率為24.3%。有男科專家估計50%以上的男性在其一生中可能曾有過前列腺炎的癥狀。慢性前列腺炎的癥狀不是特別顯著，慢性前列腺炎病人常常有尿道方面的癥狀，如尿頻、尿道有灼熱感、甚至尿痛等。前列腺疾病的特點是遷延難愈，非常令人煩惱。由于前列腺炎可以給患者的精神帶來明顯的傷害，那么，哪些人容易患上前列腺炎呢?
那么前列腺炎的危害是什么?
前列腺炎的危害1、排尿問題：尿頻、尿急、尿痛、尿分叉、尿等待、尿渾濁、且泡沫多、尿不凈等。
前列腺炎的危害2、疼痛：后尿道可有燒灼感、蟻行感，會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區(qū)、陰莖、睪丸等，偶可向腹部放射。
前列腺炎的危害3、引發(fā)前列腺疾病的致病菌擴散到四周，會引起精囊炎、膀胱炎等并發(fā)癥;前列腺疾病長期得不到治愈，可引起前列腺腫瘤或前列腺惡變。
前列腺炎的危害4、同時還可能會伴有氣虛，耳鳴，腰酸腿軟，渾身乏力，失眠健忘癥狀，性功能下降等現(xiàn)象。
這些男人容易患上前列腺疾病
吸煙男：
吸煙對身體健康有害大家人盡皆知，但對吸煙也影響前列腺健康的知識卻知之甚少。香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等物質(zhì)，可以直接毒害前列腺組織，干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺的充血，同時可使性功能降低。病情穩(wěn)定的慢性前列腺炎病人病情會急性發(fā)作。據(jù)有關(guān)機構(gòu)統(tǒng)計吸煙者的精子數(shù)量、活動力等明顯低于不吸煙者，進而可能導致不育，吸煙還可能致癌。
嗜茶男：
慢性前列腺患者可適量飲茶，但患者若有心神不寧、失眠、心煩不安等神經(jīng)衰弱的癥狀時，就不宜喝茶;急性前列腺炎患者高熱時不宜喝茶;慢性前列腺炎患者伴有慢性腸炎、胃腸道疾病也不宜喝茶。
好酒男：
由于一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，容易患上前列腺炎，對于急性前列腺炎病人，可能導致炎癥病灶的擴散;慢性前列腺炎病人大量飲酒給病源微生物入侵人體創(chuàng)造條件，使感染和發(fā)病的機會增加，長期過量的飲酒可能使性腺中毒，使這些器官產(chǎn)生雄性激素和精子的功能發(fā)生一定的障礙。
愛車男：
有車的男人有一種成就感，但男人切忌：久坐易患前列腺炎。久坐會導致人體靜脈回流不暢。對男性而言，則會使局部溫度升高，通氣性差，容易感染包皮龜頭炎，還會傷害睪丸的生精功能，時間長了可致男子不育。司機是慢性前列腺炎的高發(fā)人群。因此建議開車的男子，至少每一個小時應(yīng)起來活動一下，還應(yīng)該穿比較寬松的純棉內(nèi)褲。
超性福男：
現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏越來越快，來自社會各個方面的壓力讓人們連基本的夫妻生活都成了奢望，于是平時禁欲、假期縱欲似乎成為一種習慣。一年之中大大小小的假期就猶如蜜月期，那份激情好像要把平日的拖欠全部補回來。可是還沒溫存幾天，腰酸、腰痛、尿頻、尿急、尿痛、會陰部脹痛、肛門墜脹等泌尿系統(tǒng)炎癥癥狀卻紛紛找上門來。
專家表示，如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)一種或多種上述癥狀時，你可能就是患了前列腺炎，要盡快進行治療，如果遷延不治療，則變成慢性前列腺炎時，治療前列腺炎就會有一定的難度。
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，五臟六腑，十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳，耳朵跟手腳一樣布滿了密集的反射區(qū)，聯(lián)系著全身每一個器官，因此，平時如能堅持搓耳、捏耳，可強健身體。
常搓耳廓可養(yǎng)顏。雙手掌輕握雙耳廓，先從前向后搓49次，再從后向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓后頓有神志清爽、容光煥發(fā)的效果。
提拉耳垂治頭痛。雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次35分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
提拉耳尖可退熱。用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦1520次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效。
搓彈雙耳可強腎。 兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液循環(huán)，健腎壯腰。
生活當中很多人總是會犯一個誤區(qū)，認為耳屎必須要定期清理連很多小孩子的，耳屎也必須要清理出來，其實耳屎在耳朵里面并不會影響到聽力，清理耳屎頻繁性不好，最好是半個月或一個月清理一次，清理的時候用衛(wèi)生棉，千萬不要弄傷耳朵。
如何科學的清理耳屎也是值得我們學習的問題。
方法/步驟
需要在什么時候需要清理耳屎因人而異，我們在生活中總是感覺耳朵癢了，就會用棉簽或者扣耳勺挖耳，伴隨這耳屎的清理，耳朵也不再癢了。其實，小編并不首肯耳道瘙癢的時候就挖耳，如果頻繁的挖耳會導致耳道發(fā)炎。小編以為，最好我們養(yǎng)成定期清理耳屎的習慣，最好是15天清理一次為宜，不宜太頻繁。而且習慣一旦養(yǎng)成，就會成為一種自身的保護機制，定期清理有很多好處。但是如果耳朵因為游泳或者其他原因進水或者進了其他異物，則需要馬上清理耳道，避免炎癥的發(fā)生。這是因為臟水入耳可能引進細菌的滋生，所以必須清除。特別是有飛蟲入耳，則需要馬上堵住另外一側(cè)耳朵，然后用手電筒向耳道里照射，誘導蟲子爬出耳朵，如果此方法行不通，則需要馬上灌入食用油殺死蟲子，然后用鑷子夾出，如果自己不方便操作，則需要請求醫(yī)生的幫忙。挖耳場地的選擇
如果自己清耳，在無灰塵的環(huán)境下就可以，對光線要求不高，這是因為我們不需要自己觀看耳內(nèi)情況。只要自己的感知沒問題就可以自己清除耳屎了。但是如果需要他人幫忙清耳，則需要光線好的場所，最好是把被挖的耳朵超想光線的方向。這便于操作著觀察耳朵內(nèi)部的情況。注意事項
挖耳屎容易傷及骨膜，需要我們謹慎操作。導讀：很多時候耳鳴的確是由于外界的刺激而導致的聽取聲音異常，但是有的時候耳鳴的發(fā)生還是由于不良的生活習慣。
掏米水是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷?。因為我們每天做飯的時候都會洗米，然而淘米水總是被我們所倒掉，其實這樣會特別的浪費，因為淘米水洗臉會有很好的美白去斑和控油的效果，但是往往很多人對它洗臉有什么好處并不是特別的了解，其實淘米水也是比較天然的一種美膚品，為了能夠讓大家更好地利用好掏米水美容，下面一起了解下掏米水洗臉的好處。
掏米水洗臉的好處
淘米水中溶解了淀粉、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能有效分解面部肌膚對于的油脂，淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。其中所含的維生素B、E也可提高細胞代謝能力，幫助保持肌膚的滋潤。長期堅持使用，會使肌膚變得光滑細膩，富有彈性。
米水洗臉的步驟：
STEp1：淘米水擱置一旁，待水沉淀后取最上一層的水進行洗臉洗臉。
STEp2：為了讓其美容效果最大化，用首先準備好的竹炭海綿沾取淘米水，以點拍的形式在臉部進行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
STEp3：米水洗完臉后，這里還要用到一個神奇的美容護膚物品，就是玉米粒。它能助你解決很多肌膚問題。
STEp4：首先要把玉米粒壓碎，取適量的玉米碎末放在化妝棉上敷于面部，待30分鐘后，進行按摩。你會發(fā)現(xiàn)，玉米粒在臉上按摩的過程是非常神奇的，也很舒服。
STEp5：將所有的去污工作做好后，要對肌膚進行保濕護理。使用清爽型的爽膚水是最好不過的了。如果你是干性肌膚最好再涂抹精華液活乳液，皮膚立刻變的通透水潤。
STEp6：如果你有很重的黑眼圈，也可以趁著這時做個眼部護理，簡單的做個眼膜能緩解過于明顯的黑眼圈。
Tips：淘米水洗臉簡單有效，但是用法是很有講究的。每天淘米時，一定要將第一次淘米的水倒掉，留下第二次的淘米水，待它慢慢的沉淀澄清，再取上面的清水部分來洗臉即可。這樣臉色會得白皙而又細膩。
上面就是對掏米水洗臉的好處介紹。通過了解之后我們知道它對皮膚有很好的美白和淡斑的作用，而且相對于化妝品來說它也是比較天然的，對我們的身體不會造成任何的刺激性也不會產(chǎn)生依賴性，但是值得注意的是想要使皮膚得到更好的改善，我們就需要長期的堅持。
常吃快餐容易傷肝
英國科學家警告說，經(jīng)常吃快餐不僅破壞人們的體型，而且會在一個月內(nèi)給人們的肝臟造成不可挽回的傷害。
據(jù)英國《每日郵報》報道，瑞典林克平大學的科學家讓受試者們每天狼吞虎咽吃掉大量快餐食品。沒過兩周，他們的體重最多增加了12公斤，不僅如此，志愿者在一周內(nèi)就開始出現(xiàn)肝酶水平提高的跡象。
為此，英國倫敦國王學院醫(yī)院肝臟病學專家弗魯納-阿盧維哈里博士說，上述試驗結(jié)果表明，堆積過多的脂肪會給肝臟帶來潛在的損害。他說：這項研究表明，即便在很短的時間內(nèi)，進食了極其不健康的食物，我們的肝臟化驗結(jié)果就會出現(xiàn)反常，肝臟就會長出多余的脂肪。
科學家們對志愿者血液中的丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶水平進行了化驗。通常，只有經(jīng)常大量飲酒或患有丙型肝炎的人，血液中丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶的水平才會超出正常值。志愿者們平時飲酒的數(shù)量，都在安全消費水平之內(nèi)。
僅僅吃了一周快餐，他們體內(nèi)的丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶水平就迅速升高。試驗結(jié)束時，志愿者血液中的丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶水平比平時增加了三倍?？茖W家們表示，這次試驗最重要的意義，就是發(fā)現(xiàn)高熱量飲食會導致體內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶水平出現(xiàn)病態(tài)。
阿盧維哈里博士說，如果人們健康進食，上述病態(tài)的指標就會發(fā)生逆轉(zhuǎn)。但是，前期的損傷可能會導致人們的肝臟部位出現(xiàn)一定數(shù)量的疤痕，這是不可能恢復(fù)到原來狀態(tài)的。
我們很多人都有吃夜宵的習慣，最近有關(guān)專家指出，常吃夜宵小心胃癌找上門來，到底怎么一回事，我們來具體了解下。
常吃夜宵容易引發(fā)胃癌
首先，胃黏膜上皮細胞的壽命很短。約2～3天就要更新再生一次。而這一再生修復(fù)過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經(jīng)常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，其黏膜的修復(fù)也就不可能順利地進行。
研究發(fā)現(xiàn)，常吃夜宵易引發(fā)胃癌。有關(guān)專家曾對30～40歲年齡組的人的飲食情況進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在胃癌患者中，晚餐時間無規(guī)律者占38.4%。
為什么常吃夜宵容易引發(fā)胃癌呢？
首先，胃黏膜上皮細胞的壽命很短。約2～3天就要更新再生一次。而這一再生修復(fù)過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經(jīng)常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，其黏膜的修復(fù)也就不可能順利地進行。
其次，夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促進胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質(zhì)，例如常吃一些油炸、燒烤、煎制、臘制食品，長時間滯留在胃中，更易對黏膜造成不良影響，進而導致胃癌。
耳康滴耳液一般來說經(jīng)常用于治療寵物耳螨。我們知道耳螨是比較常見的寵物的一種寄生蟲，經(jīng)常會出現(xiàn)在貓狗的耳朵的部位，這常常會導致寵物經(jīng)常抓撓，有的時候會抓傷抓出血。這時候可以使用耳康滴耳液來進行治療，有很好的作用，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
1.使用比較靠譜的狗狗專用滴耳液對于耳康滴耳液，不清楚是人使用的還是寵物使用的，所以在安全方面不敢保證，效果更加難說了。寵物主人應(yīng)該給狗狗使用專用的滴耳液治療耳螨更加適合，選擇一款靠譜的滴耳液是很重要的，建議寵物主人給狗狗使用汪想滴耳液這類的狗狗專用滴耳液。在狗狗感染耳螨期間，寵物主人需要每天給狗狗清洗耳朵，幫助狗狗快速恢復(fù)健康。
2.將患有耳螨的狗狗隔離起來
狗狗有耳螨寵物主人要及時隔離，隔離狗狗能夠防止狗狗在耳螨期間，將耳螨傳染給家里其他狗狗。寵物主人應(yīng)該在家里找一個空的房間，將狗狗放在里面，期間要禁止其他的寵物靠近，避免感染耳螨。另外，寵物主人也要與狗狗保持一定的距離，因為狗狗的耳螨在少數(shù)情況下，也是能夠傳染給人的。寵物主人與狗狗接觸后，需要及時清洗干凈手，要使用洗手液清洗干凈，防止細菌殘留在手上。
3.在耳螨期間，需要勤奮打掃家庭衛(wèi)生
狗狗感染上耳螨，跟家里的衛(wèi)生也是有一定的關(guān)系的。長期不打掃衛(wèi)生，家里就會滋生很多細菌，狗狗感染耳螨和皮膚病的幾率就會增加了。建議寵物主人在此期間定期打掃衛(wèi)生，尤其是狗狗的狗窩及周圍，減少細菌產(chǎn)生，狗狗的病情也會有好轉(zhuǎn)。打掃干凈衛(wèi)生后，寵物主人還需要使用消毒液消毒。
導讀：不管你愿意不愿意，秋天已經(jīng)正式來臨了!秋天氣溫多變、人體極容易生病，那么秋季養(yǎng)生要如何養(yǎng)?下面我們就一起來瞧瞧中醫(yī)館都有啥秋季養(yǎng)生小常識吧!
養(yǎng)生是時下的一大熱門話題，秋季養(yǎng)生人們比較看重藥膳食療，所以各大藥店的中藥材暢銷起來。但秋季養(yǎng)生不僅僅在于藥膳食療，中醫(yī)保健方法也很不錯。下面小編教你秋季養(yǎng)生18法。
1.節(jié)食欲
秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。
2.忌怒氣
少發(fā)脾氣可以有效地解秋乏。
3.常梳發(fā)
經(jīng)常梳理頭發(fā)可以擴張皮下毛細血管，促進新陳代謝，保持頭腦清醒易除疲勞。
4.面多擦
用雙手或干毛巾揉搓面部，使面部紅潤。
5.舌舔腭
用舌頭舔牙齒上腭，可以起到提神、補氣、養(yǎng)心的作用。
6.齒數(shù)嗑
牙齒多活動，相互嗑一嗑，保持牙齒健康，有助于消除疲勞。
7.呼濁氣
應(yīng)多走出戶外呼吸新鮮空氣，可以促進血液循環(huán)，保持良好的呼吸系統(tǒng)機能。
8.咽唾液
咽唾液可促消化、開胸理氣、增加內(nèi)臟氣管功能，延年益壽。
9.目運轉(zhuǎn)
經(jīng)常走出戶外，眺望遠方，結(jié)合眼保健操揉搓眼睛可以醒腦解乏。
10.耳常彈
用手多揉搓耳朵，或多聽聽音樂激活聽覺神經(jīng)，有助于減輕疲勞。
11.脊背暖
秋季早晚溫差大應(yīng)及時地增減衣物，防止感冒，保護五臟六腑。
12.胸宜護
保持體溫，可以增強免疫力。
13.腹自揉
用手掌按摩腹部，適當揉搓，可以助消化、消除淤積、益氣強身。
14.谷道拖
收縮、上提肛門，可以提神補氣。
15.肢節(jié)搖
甩甩手，踢踢腿，增強活力，消除疲勞。
16.足心搓
每天洗腳按摩腳心，可以消濁通絡(luò)，解除疲勞起到吐故納新的效果。
17.便禁言
大小便時閉口握雙手，可以益智補氣。
18.凈體膚
秋天干燥應(yīng)多用手揉搓身體，可以使人精神煥發(fā)、延年益壽，解乏消疲勞。
耳朵上有許多細小的血管和穴位，常按摩、捏耳朵對身體有很大的保健作用，一起來學習一下吧！
搓耳：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感 為度。每日早、晚各一次，搓后頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發(fā)的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，還應(yīng)搓相應(yīng)區(qū)域，如高血壓者，用拇指搓耳輪后溝，向下搓時用力稍重，向上搓時用力稍輕；低血壓者，用力搓的程度恰好與高血壓相反。若患腰腿酸痛者，用拇指從上向下搓捏耳舟區(qū)域。不過，食指用力稍重， 拇指僅扶持而隨食指滑動，如此搓捏49次。若失眠或夜深難眠者，在臨睡前，食指搓壓雙耳三角窩區(qū)，每次持續(xù)1-3分鐘，可望獲得滿意而香甜的睡眠。
捏耳：據(jù)資料所載，人耳的形貌，頗似人體倒臥于母體腹中的胎兒，因而，恰當而適時地捏動雙耳垂，能收到抗衰 養(yǎng)顏的效果。其方法是用拇指、食指輕巧而有節(jié)奏地捏壓耳垂的正中區(qū)域，每日2-3次，每次1分鐘，持之以恒做下去，即能美白容顏，又能增添雙目的神采。此外，配合用小指尖點壓耳甲腔區(qū)域，刺激或調(diào)節(jié)體內(nèi)性腺激素，使之保持在較為正常水平，更有助于防衰、抗衰效應(yīng)的發(fā)揮，使嬌美而健康的容顏永存。
