中醫(yī)養(yǎng)生防凍傷 巧用蔥白治療常見小毛病
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說(shuō)但并未真正力行，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《中醫(yī)養(yǎng)生防凍傷 巧用蔥白治療常見小毛病》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：寒冷的冬季到了，人們易被這個(gè)寒冷的冬季凍傷，引發(fā)風(fēng)寒感冒、小便不通、凍傷等多種冬季常見病。中醫(yī)認(rèn)為，治這些小病可選用蔥白驗(yàn)方。蔥白驗(yàn)方具有很好的治病功效。不妨一試！同時(shí)也介紹了幾款食療方給大家看看。
蔥白的中藥作用
下面先詳細(xì)介紹一下作為中醫(yī)一味藥的蔥白：
【藥名】蔥白
【別名】蔥莖白、蔥白頭、大蔥白、鮮蔥白、綠蔥白、大蔥。
【藥理作用】
1．抗菌：蔥白在體外志賀痢疾桿菌有抑制作用。
2．抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1：10對(duì)許蘭毛癬菌、奧杜盎小孢子菌等有抑制作用。
3．抗滴蟲：研磨的濾液1：4在試管內(nèi)經(jīng)30分鐘對(duì)陰道滴蟲有殺滅作用。
【功效】發(fā)表；通陽(yáng)；解毒；殺蟲
【考證】出自《名醫(yī)別錄》。
1．《唐本草》：人間食蔥，又有二種：有凍蔥，即經(jīng)冬不死， 分莖栽蒔而無(wú)子也；又有漢蔥，冬即葉枯，食用。入藥凍蔥最善，氣味亦佳。
2．《蜀本草》：《圖經(jīng)》云，蔥有冬蔥、漢蔥、胡蔥、蔥凡四種：冬蔥夏衰冬盛，莖葉俱軟美，山南江左有之：漢蔥冬枯，其莖實(shí)硬而味??；胡蔥莖葉粗短，根若金，能療腫毒；蔥生于山谷，不入藥用。
3．《本草圖經(jīng)》：蔥有數(shù)種，入藥用山蔥、胡蔥，食品用凍蔥、漢蔥。又有一種樓蔥，亦冬蔥類也，江南人呼龍角蔥，言其苗有八角故云爾，淮、楚間多種之。漢蔥莖實(shí)硬而味薄，冬即葉枯。凡蔥皆能殺魚肉毒，食品所不可闕也。
4．《綱目》：冬蔥即慈蔥，或名太官蔥，謂其莖柔細(xì)而香，可以經(jīng)冬。漢蔥一名木蔥，其莖粗硬，故有木名。冬蔥無(wú)子，漢蔥春末開花成叢，青白色，其子陳辛，色黑，有皺紋，作三瓣?duì)?，收取陰干，勿令郁，可種可栽。
【主治】感冒風(fēng)寒；陰寒腹痛；二便不通；痢疾；瘡癰腫痛；蟲積腹痛 。
怎樣用蔥白治感冒等7小病
風(fēng)寒感冒：
連須蔥白、生姜、紅糖適量，水煎服。或蔥白5根與淡豆豉10克，水煎服。亦可用蔥白數(shù)根，搗爛取汁滴鼻。每天一次，每次兩滴。
鼻塞：
蔥白一小把切碎加水煎湯，以其蒸氣熏鼻?；?qū)⑹[白搗爛取汁，滲透于脫脂棉內(nèi)，將藥棉塞人鼻腔。
咳嗽：
受涼引起的咳嗽，連須蔥白一根，梨一個(gè)，白糖30克，水煎，吃蔥、吃梨、喝湯。
胃痛：
蔥白30克加生姜5克，搗爛炒熱，用布包好，趁熱敷胃部。
小便不通：
蔥白一段，明礬25克，共搗爛敷肚臍。或蔥白切碎，加等量食鹽炒熱后，用布包好，熱熨肚臍和下腹部，冷后炒熱再熨。每天一次。
輕度凍傷：
蔥白搗成糊狀，加食鹽少許涂敷患處?；?qū)⑹[白切開，以平滑的切面輕輕擦拭凍瘡患處。每天數(shù)次。
頭屑：
蔥白搗成泥，用紗布包好，輕輕拍打頭皮，直到汁水均勻敷在頭皮和頭發(fā)上。數(shù)小時(shí)后洗去，即可將頭屑輕易地洗凈。
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最新藥理研究表明，用生姜制成的熱姜水具有良好的藥用功效，可以預(yù)防和治療多種常見病癥。
口腔潰瘍：
用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
牙周炎：
先用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次。
齲齒：
每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
偏頭痛：
當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。
面部暗瘡：
用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
頭皮屑：
先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對(duì)禿頭亦有一定治療效果。
腰肩疼痛：
先在熱姜水里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
蟯蟲?。?/p>
每天睡眠前，先用熱姜水清洗肛門周圍，然后再飲用熱姜水1至2杯，持續(xù)10天左右即可治愈。
腳臭：
將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
感冒頭痛：
將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
春天里發(fā)生在人體各個(gè)系統(tǒng)的疾病都具備了風(fēng)和燥的特點(diǎn)。在采用藥物治療的同時(shí)，用中醫(yī)食療以及一些自然輔助療法，也能糾正人們春天的“燥”性。
中醫(yī)食療緩解春天常見小毛病
傷風(fēng)感冒：少吃羊肉多喝水
開春之后，通常流感病人比冬季還多，輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重則高熱頭疼、口鼻干燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣都是熱的，這是春天感冒的典型特點(diǎn)。
最簡(jiǎn)單的預(yù)防方法就是多喝白開水。保持飲食清淡而富營(yíng)養(yǎng)，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃，因羊肉性溫?zé)?，?huì)在春天加重干燥的程度。一旦出現(xiàn)癥狀，如果是因?yàn)槭軟鲆鸬?，早期可喝姜糖水把寒氣?qū)散;如果是因?yàn)轱嬍撤e滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說(shuō)就是“捂著了”，“上火”而致，感冒的同時(shí)還有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。
咳嗽哮喘：飲食易清淡
春天是氣管炎、哮喘、肺炎的好發(fā)季節(jié)，原來(lái)有這些病的患者更易復(fù)發(fā)。老年人和兒童容易發(fā)生肺炎。預(yù)防以上疾病，飲食易清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素、蔬菜、水果的攝入量，另外前面針對(duì)感冒的食物療法也適宜。
中醫(yī)食療緩解春天常見小毛病
口腔咽喉?。憾喑愿蕽?rùn)多汁的水果
咽炎患者常感覺咽部干癢或有異物堵塞感，可含化喉片或喝一些清咽茶，吃一些甘潤(rùn)多汁的水果如梨、柑等。
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，與春天干燥，飲食缺少瓜果、蔬菜和維生素等有關(guān)。一般而言，補(bǔ)充一些維生素B2，復(fù)合B族維生素、葉酸，多吃些粗糧，新鮮蔬菜可愈。
皮膚瘙癢：吃富含維生素A的食物
春天最常見的皮膚病是春季皮炎，光感性皮膚病、蕁麻疹，還有干燥性皮膚瘙癢癥。多吃些富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。還可以用銀耳加冰糖燉湯，也可以用蓮子、百合、銀耳和大米煮粥，都是既能潤(rùn)燥，又能保養(yǎng)皮膚的食療方。
潰瘍穿孔：少吃甜酸忌生冷
春天人體新陳代謝活躍，胃液分泌增加，如果情緒波動(dòng)，酗酒嗜煙等，都可以引發(fā)潰瘍病或舊病復(fù)發(fā)，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)胃穿孔。因此原來(lái)就有潰瘍病的人在春季要注意吃易消化的食物，不吃辛辣刺激和油炸食物，少吃甜酸，忌食生冷和煙酒，保暖防寒，保持情緒穩(wěn)定。上述的百合蓮子粥也是潰瘍病人的首選。
便秘：吃潤(rùn)腸食物
春天干燥溫?zé)?，人容易便秘。每天早上喝一杯涼開水或淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水;或每天吃六七個(gè)大棗，既能養(yǎng)血潤(rùn)燥，棗的粗纖維又有很好的通便作用。春天的菠菜也是很好的通便食物，用開水焯一下后再?zèng)霭枋秤?另外煮白蘿卜的水也有很好的潤(rùn)腸作用。其他食物如海帶、芹菜、韭菜、紅薯等都含有粗纖維，能增加腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，也能減少直腸癌的發(fā)生。
薺菜又名地菜，俗稱“百歲羹”，是十字花科一年生草本野生植物。薺菜的耐寒力和生命力極強(qiáng)，嚴(yán)冬剛過(guò)，初春時(shí)節(jié)，薺菜就已在大江南北的田埂、草地、溪邊露出了頭。
薺菜：三月里的靈丹妙藥
薺菜作為藥用，最早見于陶弘景《名醫(yī)別錄》，謂其能“利肝和中”，《本草綱目》謂其能“明目益胃”。中醫(yī)認(rèn)為薺菜性平，味甘，具有和脾、利水、止血、明目、降壓的功效，可用于治療痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月經(jīng)過(guò)多、目赤腫痛等。研究發(fā)現(xiàn)，薺菜含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，有助于提高機(jī)體免疫功能，還能降低血壓、健胃消食。同時(shí)，薺菜中豐富的維生素A可以治療夜盲、白內(nèi)障等眼疾。薺菜含有大量的粗纖維，食用后可增強(qiáng)大腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，從而增進(jìn)新陳代謝，有助于防止高血壓、冠心病、肥胖癥、糖尿病、腸癌及痔瘡等。
薺菜的藥用價(jià)值很高，它的根、花、子均可入藥。全株入藥，具有明目、清涼、解熱、利尿、治痢等藥效?；ê妥涌梢灾寡?，治療血尿、腎炎、高血壓、咯血、痢疾、麻疹、頭昏目痛等癥。
薺菜適合春季食用，但需要注意以下幾點(diǎn)：要挑選不帶花的薺菜，這樣才比較鮮嫩好吃;薺菜根的藥用價(jià)值很高，食用時(shí)不應(yīng)摘除;薺菜不宜久燒久煮，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，也會(huì)使顏色變黃;薺菜可寬腸通便，便溏者慎食;體質(zhì)虛寒者不能食用薺菜;薺菜做菜時(shí)，不要加蒜、姜、料酒來(lái)調(diào)味，以免破壞薺菜本身的清香味。
常用薺菜食療方
薺菜枯草湯鮮薺菜、夏枯草各50克，水煎2次，每次400毫升水，煎20分鐘，兩次混合，取汁，分2～3次服用。適用于高血壓者。
薺菜炒荸薺薺菜250克，荸薺100個(gè)切片。鍋燒熱，放油，旺火炒至熟，下精鹽，炒勻。適用于婦女血有瘀熱、月經(jīng)量多、頭暈面赤、煩躁易怒、大便秘結(jié)等。
薺菜拌豆腐薺菜250克，水豆腐300克。水豆腐切小塊，用開水略燙，撈出。薺菜用開水燙熟，涼后切成細(xì)末放在水豆腐上，加入麻油、精鹽和味精，拌勻。適用于高血壓、便血、尿血、腎炎、水腫、目赤腫痛等。
薺菜雞蛋湯新鮮薺菜240克，雞蛋4個(gè)，精鹽，味精，植物油適量。薺菜去雜洗凈，切成段，放進(jìn)盤內(nèi)，將雞蛋打入碗內(nèi)，拌勻。炒鍋上旺火，放水加蓋燒沸，放入植物油，接著放入薺菜，再煮沸，倒入雞蛋稍煮片刻，加入精鹽，味精，盛入大湯碗內(nèi)即成?？裳a(bǔ)心安神、養(yǎng)血止血、清熱降壓。
解密清宮里的那些食療方
清宮茯苓糕
原料：茯苓、蓮子、芡實(shí)、山藥、大米、糯米各適量。
制法：將茯苓、蓮子、芡實(shí)、山藥共磨成細(xì)粉，大米、糯米另磨粉。取藥粉3份，大米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內(nèi)蒸熟，做成小餅。每日早、晚各食1～2個(gè)。
功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。
說(shuō)明：此為清宮食療秘方。茯苓《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說(shuō)它“久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年”，是古代醫(yī)家常用的益壽藥。
現(xiàn)代研究證明，茯苓主要含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂等，能增強(qiáng)人體的免疫功能，提高機(jī)體的抗病能力。蓮子，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說(shuō)它“補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年”。芡實(shí)，主治“濕痹，腰背膝痛，補(bǔ)中，除暴疾，益精氣，強(qiáng)志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”。
集靈膏
原料：人參60克，天冬、麥冬、生地、熟地各120克，牛膝、枸杞各60克，蜂蜜適量。
制法：人參研為細(xì)粉，其余藥材煎煮后過(guò)濾去渣，加蜂蜜適量，再加入人參粉，煉成膏。藥膏每日2次，每次半匙，白開水沖服。
功效：滋腎益肺，健脾養(yǎng)心，填精補(bǔ)髓，強(qiáng)身壯體，延齡益壽。
說(shuō)明：集靈膏是清康熙年間宮廷御醫(yī)顧松園改進(jìn)之方。由于方中藥物偏于滋陰補(bǔ)血，所以脾虛腹瀉者最好不用。
八珍膏
原料：黨參60克，茯苓60克，白術(shù)30克，薏米、芡實(shí)、扁豆、蓮子、山藥各90克，白糖240克，白米粉適量。
制法：將以上原料共研細(xì)末，同白米粉蒸膏。每日服用2～3次，白開水送下，服用量可以自行掌握。
功效：此方不寒不熱，平和溫補(bǔ)，扶養(yǎng)脾胃，為食療補(bǔ)虛佳方，乾隆皇帝自40歲起，便經(jīng)常服用此膏。此后清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦競(jìng)相服食。方中黨參大補(bǔ)元?dú)?，薏米、扁豆健脾而利濕，諸藥配伍藥性平和，對(duì)于脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜。
五味子膏
原料：五味子240克，蜂蜜適量。
制法：將五味子洗凈，水浸半日，煮爛去渣，再熬成飴，兌入蜂蜜收膏。每日口服1～2次，每次1匙，開水沖服。
功效：補(bǔ)腎健腦，滋陰益氣，養(yǎng)心。
說(shuō)明：此方收錄在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中，用來(lái)給慈禧補(bǔ)身體和養(yǎng)心神的。本品性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經(jīng)。歷代醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為有“養(yǎng)五臟，壯筋骨”等滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用?，F(xiàn)代研究表明它對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，為健腦益壽佳品。
明目延齡膏
原料：霜桑葉60克，菊花60克，蜂蜜適量。
制法：將上述原料磨成粗粉，用水熬透，去渣，再熬成濃汁，兌蜂蜜服膏。每日2～3次，每次6克。
功效：平肝明目，清熱散風(fēng)，降血壓。
說(shuō)明：現(xiàn)代研究表明菊花含有揮發(fā)性精油、膽堿、菊苷等成分，能抗菌消炎，還可增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，擴(kuò)張冠脈、有強(qiáng)心降壓作用。此方為御醫(yī)張仲元給慈禧開出的處方，此時(shí)她已71歲，說(shuō)明此方對(duì)老年人非常適宜。
生活中的保健小竅門很多，其中不乏有些奇怪的點(diǎn)子，但效果還真不錯(cuò)。美國(guó)《讀者文摘》與英國(guó)《每日郵報(bào)》最近分別整理了一些療效顯著的洋偏方。
1.金銀花掃除雀斑。這種療法來(lái)自愛爾蘭。挑選一小撮金銀花的葉和花，在水中浸泡一夜，然后敷在有斑處。
2.蜂蜜治療花粉熱。有些花粉會(huì)使你過(guò)敏，在冬天堅(jiān)持每天吃一勺這種花粉釀制的蜂蜜，有助于身體對(duì)抗花粉過(guò)敏，但不要給1歲以下的孩子食用。此療法在英國(guó)非常流行。
3.西紅柿汁治療體臭。在洗澡水中倒入23杯西紅柿汁，將身體在水中浸泡15分鐘，對(duì)治療體臭很有好處。4.蘋果醋面包治愈老繭。在蘋果醋中浸泡半片面包，用膠帶將其固定到腳上需要治療的部位，再用保鮮膜包裹，穿上棉襪。第二天早晨，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)雞眼和老繭已不復(fù)存在。
5.濕棉襪治療發(fā)燒。睡覺前，用熱水泡腳，并在冷水中浸泡一雙薄棉襪，擰出來(lái)，穿上，然后再套一雙羊毛襪。第二天早晨，濕襪會(huì)變得干燥，你的發(fā)燒也應(yīng)該好多了。
6.咖啡治療紅眼病。冷濃咖啡的酸度類似硼酸，咖啡因可以收縮血管，敷眼后能減少浮腫。
7.洋蔥治療失眠。切一個(gè)洋蔥，放入瓶中，蓋好蓋，放于床頭柜上。如果你難以入睡，或半夜醒來(lái)，打開罐子，深呼吸幾次，然后躺下來(lái)，就會(huì)一覺睡到天亮。
8.堅(jiān)果治療咽喉炎。
人們總是會(huì)出現(xiàn)各種的身體小毛病，不想讓這些小毛病影響自己的健康，現(xiàn)在就來(lái)看看為你準(zhǔn)備的9個(gè)養(yǎng)生治病小常識(shí)，對(duì)付這些小毛病招招有效！
1、吹大拇指，緩解緊張
專家提示，控制心率的交感神經(jīng)可以通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。
2、單指按上顎，止鼻血
鼻子出血時(shí)，比冷水拍額頭更簡(jiǎn)單有效的止血方法是：?jiǎn)沃赣妹耷蛴昧Π磯嚎谇簧项€凹陷處。南非德班醫(yī)院耳鼻喉專家迪斯馬萊斯博士表示，大多數(shù)鼻血出血點(diǎn)都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。
3、性幻想，緩內(nèi)急
很想小便，卻找不到廁所該怎么辦？專家表示，性幻想有助于轉(zhuǎn)移大腦注意力，可臨時(shí)緩解內(nèi)急。
4、揉耳朵，治喉嚨癢
身上某個(gè)地方癢了，抓抓撓撓就能解決?？珊韲蛋W怎么辦？專家指出，刺激耳朵神經(jīng)，可使喉嚨肌肉產(chǎn)生反射作用。因此喉嚨癢時(shí)就揉揉耳朵。
5、舌頭抵上顎，單指壓眉間治鼻塞
專家認(rèn)為，用舌頭抵壓上顎，然后用一根手指按壓眉間。這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓鼻子犁骨前后活動(dòng)，緩解鼻塞。20秒后鼻子就會(huì)通氣。
6、冰塊揉虎口，止牙痛
加拿大一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，用冰塊揉虎口，可大大減輕牙痛。其原理是，虎口區(qū)神經(jīng)活動(dòng)可刺激大腦疼痛區(qū)域，阻斷面部和手部疼痛信號(hào)。
人在生病之前身體都會(huì)發(fā)出警告，如果身體常常警告你，而你又不注意，可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。 日常生活中的一些小小毛病，其實(shí)就是患病征兆。因此小編提醒你：警惕--8種容易忽視的小毛病，現(xiàn)在我們就來(lái)好好的了解一下吧。
1. 視力減退的幕后黑手
最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在電腦前加班，視力明顯下降。你要當(dāng)心了！眼睛經(jīng)常發(fā)花、眼角干澀、看不清東西，這可是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟的四周，會(huì)有發(fā)脹的感覺，就十有八九是肝臟出了問(wèn)題。這時(shí)除了及時(shí)就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太過(guò)疲勞，用眼不當(dāng)會(huì)影響到肝臟。
2.腳有些腫--不可輕視
最近腳有些腫，還伴隨著痛癢這個(gè)看似尋常的癥狀，可不能小瞧。它很有可能是在對(duì)你說(shuō)你的靜脈出了問(wèn)題！腳腫了，往往是由于靜脈栓塞而引起的，及時(shí)看醫(yī)生的話就沒(méi)什么事，不然很可能導(dǎo)致下肢浮腫，甚至?xí)l(fā)肺栓塞，影響到你的生命安危。靜脈中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不暢，才會(huì)出現(xiàn)腳腫的癥狀。所以你可不能掉以輕心。如果你的腳腫，通過(guò)按摩不僅無(wú)法退下去，反而越來(lái)越嚴(yán)重的話，就要引起高度重視了。
3.睡覺流口水--不僅僅是可愛
你會(huì)為你睡覺時(shí)流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衛(wèi)生那么簡(jiǎn)單。它可能是由于你的神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙而引起的。唾液分泌的調(diào)節(jié)，完全是神經(jīng)反射性的。常說(shuō)的 望梅止渴，就是日常生活中，條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。除此之外，口腔內(nèi)的衛(wèi)生沒(méi)有打掃好，也會(huì)出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象?？谇焕锏臏囟群蜐穸茸钸m合細(xì)菌的繁殖，炎癥、睡覺流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙醫(yī)了！
4.瘢痕變化--不良的征兆
如果你身上的一些慢性皮膚病，如燒傷或外傷后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然發(fā)生了一些莫名其妙的變化，你可一定要提高警惕了。若經(jīng)過(guò)治療，這些病變反而增大，或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過(guò)度甚至出血，這時(shí)，應(yīng)該警惕有皮膚癌的可能。并且，如果皮膚上出現(xiàn)了一些硬硬的隆起的小腫塊，還老是下不去的話，就必須要到專科醫(yī)院檢查了。
5.小心你下垂的眼瞼
冬季寒冷，氣候異常干燥，人們很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面針對(duì)這幾種常見病介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考：
茶豆飲
配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。
制法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時(shí)，去茶葉，加入白糖溶化。
用法：熱服，可一次或分次飲。
功效：綠豆甘寒，清熱解毒，能治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱，用治時(shí)行感冒，咽痛發(fā)熱，小便不利或兼有尿痛者。
薄荷粥
配料：薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。
制法：先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及冰糖即可。
用法：稍溫即服，得汗最佳。
功效：薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。用于素有胃病，新感風(fēng)熱者最為適宜。
板栗燉豬肉
配料：豬瘦肉500克，栗子300克，蔥、姜少許，料酒、砂糖、醬油適量。
制法：將豬肉切成小方塊，栗子剝皮。鍋中放油與砂糖炒成黃紅色，加入醬油，放入豬肉、栗子、蔥、姜、料酒同煮，至肉軟時(shí)即可。
功效：潤(rùn)肺化痰、補(bǔ)腎健脾。
雪梨川貝湯
配料：2個(gè)雪梨，
配川貝4克，冰糖75克。
制法：將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內(nèi)，加入川貝、冰糖及清水150克，待鍋內(nèi)清水燒沸后，隔水放入蒸鍋內(nèi)蒸1小時(shí)取出溫服。
功效：潤(rùn)肺止咳，清熱化痰。
辛夷煮雞蛋
配料：辛夷花10克，雞蛋2個(gè)。
制法：將辛夷花放入砂鍋，加清水2碗，置火上，煎取1碗;雞蛋煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)。將砂鍋復(fù)置火上，倒入藥汁煮沸，再放入雞蛋同煮片刻即可。
用法：飲湯吃蛋。此為1日量，分2次服食。
功效：疏風(fēng)通竅。適用于慢性鼻竇炎、流膿涕等癥。
絲瓜藤煲豬瘦肉
配料：絲瓜藤3—5尺，瘦豬肉60克。
制法：絲瓜藤洗凈，豬瘦肉切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味。
用法：飲湯吃肉。此為1日量，分2次食用。5天為1個(gè)療程，連用1—3個(gè)療程。
功效：清熱消炎、解毒通竅。適用于慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛等癥。
很多人覺得小毛病不會(huì)對(duì)健康造成影響，其實(shí)，一些不起眼的小問(wèn)題恰恰是重大疾病的預(yù)兆。
1.眉毛脫落。
問(wèn)題所在：住在英國(guó)斯溫登的家庭醫(yī)師彼得史溫雅德說(shuō)：眉毛禿了這個(gè)小癥狀，幫我診斷出了甲狀腺功能減退癥。該病代表甲狀腺活力欠佳，人體各種系統(tǒng)的運(yùn)行因此減緩，使得患心臟病、青光眼、癡呆癥的危險(xiǎn)大增。
診治方式：驗(yàn)血可以發(fā)現(xiàn)體內(nèi)甲促素或甲狀腺素是否過(guò)低，假如過(guò)低，就可能要終身服用甲狀腺素藥物。
2.肚子腫脹。
問(wèn)題所在：卵巢癌的癥狀并不明顯，不管是醫(yī)生還是婦女自身都很容易忽略。不過(guò)英國(guó)慈善機(jī)構(gòu)目標(biāo)卵巢癌防治中心學(xué)術(shù)顧問(wèn)威利漢彌頓醫(yī)師說(shuō)：卵巢癌最危險(xiǎn)的癥狀就是腹部持續(xù)變大。若能及早發(fā)現(xiàn)，五年存活率為85%90%，但晚期發(fā)現(xiàn)的話，存活率只有25%。
診治方式：醫(yī)生會(huì)做內(nèi)診，檢查是否有腫瘤，必要時(shí)會(huì)建議驗(yàn)血和做超聲波。
3.牙齒不整。
問(wèn)題所在：一口參差不齊的牙齒很難刷得干凈，往往容易導(dǎo)致牙周病。牙周病不但會(huì)使牙齒松動(dòng)，也和許多難治的疾病有關(guān)系。英國(guó)牙科健康基金會(huì)奈吉卡特醫(yī)師說(shuō)：牙周病向來(lái)被認(rèn)為與若干健康問(wèn)題有關(guān)，像心臟病、中風(fēng)和糖尿病等。近年研究也發(fā)現(xiàn)，有牙周病的孕婦容易早產(chǎn)。
診治方式：去看齒顎矯正?？漆t(yī)師?？ㄌ卣f(shuō)：無(wú)論年齡大小都可做牙齒矯正。因此不要因?yàn)樽约菏浅扇司团懦獯餮捞?；?dāng)然，成年人矯正牙齒的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。
4.扁平足。
問(wèn)題所在：扁平足會(huì)導(dǎo)致拇囊炎、錘狀趾、腳跟疾病、腳關(guān)節(jié)炎，以及腳趾、腳跟、腳踝、膝蓋、脛骨等處的疼痛。也有專家認(rèn)為扁平足可能是背痛和膝關(guān)節(jié)炎的主因。這些病癥通常在年邁時(shí)一并出現(xiàn)。
診治方式：歐洲手足科醫(yī)師協(xié)會(huì)麥克歐尼爾說(shuō)：在鞋內(nèi)加入一種矯正姿勢(shì)的鞋墊，可以解決大部分問(wèn)題。使用足部定型器或訓(xùn)練器，也有助支持腳背。收起高跟鞋，或減點(diǎn)體重也有幫助。
5.打鼾。
問(wèn)題所在：英國(guó)睡眠呼吸暫停綜合征協(xié)會(huì)表示，經(jīng)常打鼾的人，得高血壓、心臟病、中風(fēng)、糖尿病和高膽固醇的幾率，比偶爾打鼾的人高出5倍。不過(guò)，打鼾的人平均要拖18年才會(huì)去看醫(yī)師。如果不治療，打鼾可能惡化為睡眠呼吸暫停綜合征。
診治方式：減重、戒煙、少喝酒才是最好的治本之道。
6.白帶。
問(wèn)題所在：婦女陰道有分泌物似乎是很平常的事，不過(guò)要是顏色有異(略帶綠、灰或血色)，或氣味難聞，就要注意了。彼得史溫雅德醫(yī)師說(shuō)：陰道分泌物有異常，一般代表盆腔出現(xiàn)感染。置之不理就會(huì)演變成盆腔發(fā)炎。
診治方式：及時(shí)去看婦科醫(yī)生并治療，可以降低長(zhǎng)期并發(fā)癥的危險(xiǎn)。
7.眼有黃斑。
問(wèn)題所在：眼皮上若出現(xiàn)平滑的斑，可能是其他疾病的征兆。英國(guó)皮膚科醫(yī)師協(xié)會(huì)尼克羅伊醫(yī)師說(shuō)：長(zhǎng)黃斑瘤的人，50%膽固醇高。膽固醇高可導(dǎo)致動(dòng)脈壁產(chǎn)生硬化斑，并形成血凝塊，這是中風(fēng)和心臟病的危險(xiǎn)因子。另一個(gè)膽固醇高的跡象則是角膜周圍有一圈白色或灰色的透明環(huán)狀。
診治方式：請(qǐng)醫(yī)生幫你驗(yàn)血。要是血膽固醇過(guò)高，醫(yī)生可能會(huì)要你改變生活習(xí)慣或服用降血脂藥。
8.消化不良。
問(wèn)題所在：彼得史溫雅德醫(yī)生說(shuō)：55歲后有消化不良的情況，尤其體重同時(shí)減輕，是個(gè)警告。有少數(shù)例子證實(shí)是早期胃癌。
診治方式：要是消化不良治療6周后還不見效，就要進(jìn)一步進(jìn)行胃鏡檢查。
9.暫時(shí)失明。
問(wèn)題所在：住在英國(guó)格洛斯特郡的休施立夫特偶爾和醫(yī)生提起眼睛的小毛病，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是小中風(fēng)引起暫時(shí)性失明。診治方式：覺得眼睛不適時(shí)要去看眼科醫(yī)師。懷疑頸動(dòng)脈阻塞，要看神經(jīng)內(nèi)科，并做頸動(dòng)脈超音波檢查。
