腎結(jié)石或會(huì)沒(méi)癥狀 如何保護(hù)好我們的腎
腎的養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腎結(jié)石或會(huì)沒(méi)癥狀 如何保護(hù)好我們的腎”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：腎結(jié)石的發(fā)病率現(xiàn)在來(lái)講還是比較高的，王先生已經(jīng)嘔吐腹瀉好幾天了，起初他以為自己得了腸胃炎，于是就去醫(yī)院打針開(kāi)藥，可是幾天過(guò)去了，還是不見(jiàn)有任何好轉(zhuǎn)。后來(lái)幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，經(jīng)過(guò)多項(xiàng)身體檢查之后，才發(fā)現(xiàn)在腎盞處有很大的一塊結(jié)石，而且那結(jié)石已經(jīng)大到只能用手術(shù)才能取出。
腎結(jié)石為何沒(méi)有癥狀?
一般來(lái)說(shuō)，腎結(jié)石患者會(huì)伴有腰痛、血尿、排沙石的癥狀，但也不排除無(wú)明顯癥狀的腎結(jié)石，這主要是因?yàn)榻Y(jié)石在體內(nèi)不運(yùn)動(dòng)，所以不引起疼痛，特別容易出現(xiàn)在結(jié)石體積較大的時(shí)候。廣州市中醫(yī)院腎內(nèi)科主任中醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師饒家珍解析。Ys630.CoM
針對(duì)無(wú)明顯癥狀的腎結(jié)石，要如何識(shí)別?饒家珍建議，不管是亞健康人群還是健康人群，都應(yīng)定期做全面的身體檢查，這是不能節(jié)省的。
她舉了個(gè)特例，有一個(gè)女性病患，反復(fù)患有尿路感染，輾轉(zhuǎn)了多家醫(yī)院，做了多次B超也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，吃了將近一年半的藥都無(wú)好轉(zhuǎn)。后來(lái)讓她去照了CT，做了全身檢查，才發(fā)現(xiàn)她的其中一個(gè)腎已完全被結(jié)石所占滿了，經(jīng)手術(shù)后取出也用了將近一年的時(shí)間才復(fù)原。所以，要定期做大型的身體檢查，特別是有不適但無(wú)法找到確切的原因時(shí)，這是不能節(jié)省的。
熬夜、長(zhǎng)期用藥會(huì)傷腎
饒家珍介紹，易患結(jié)石體質(zhì)和有高尿酸血癥等腎病遺傳病史的人，以及常進(jìn)食老火湯、海鮮等食物，飲水量少的人群容易引發(fā)腎結(jié)石等腎病。此外，經(jīng)常熬夜、吃消夜的人，由于腎臟沒(méi)有得到足夠的休息，使鈣、尿酸等物質(zhì)不能充分排出體外，也會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的產(chǎn)生。
她建議，日常護(hù)腎首先要注意作息，晚上12點(diǎn)之前就要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這樣才能保護(hù)好腎臟等器官，以免熬夜對(duì)其造成損害。其次，要注意藥物的使用，特別是抗生素、止痛藥、抗感冒藥、胃藥等，不能長(zhǎng)期使用，否則會(huì)對(duì)腎臟有很大的傷害。此外，要注意紓解工作和生活上的壓力，多運(yùn)動(dòng)，注意節(jié)欲等。
溫馨提示：腎結(jié)石經(jīng)常出現(xiàn)在無(wú)意識(shí)的時(shí)候，那么是哪些因素造成了腎結(jié)石的出現(xiàn)呢?上面得內(nèi)容你可以適當(dāng)?shù)牧私庖幌屡?
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肝臟是我們?nèi)梭w中最為重要的一個(gè)代謝器官，然而一旦肝臟出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)影響著我們的消化能力，并且一旦出現(xiàn)肝臟特別容易導(dǎo)致人變得特別的消瘦，渾身無(wú)力以及臉色黯淡的現(xiàn)象，這對(duì)身體的健康非常不利，所以我們平時(shí)在生活中一定要注意生活的細(xì)節(jié)保護(hù)好肝臟，下面一起了解一下怎樣才能保護(hù)好肝臟呢
怎樣才能保護(hù)好肝臟呢
? 少抽煙喝酒，不要吃路邊攤
? 多飲水
? 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
? 少飲酒
? 初春時(shí)節(jié)，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過(guò)量，因?yàn)楦闻K代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！
? 飲食平衡
? 食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。
? 心情舒暢
? 由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學(xué)會(huì)制怒，盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。
? 適量運(yùn)動(dòng)
? 在春季開(kāi)展適合時(shí)令的戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健的目的。
? 服飾寬松
? 寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強(qiáng)健
? 保護(hù)的肝臟食物
? 空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
? 薺菜：為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無(wú)機(jī)鹽。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，可縮短凝血時(shí)間，具有止血功效，適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。
? 包菜：即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán)，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E，生用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
上面就是對(duì)怎樣才能保護(hù)好肝臟呢的介紹，通過(guò)了解以后我們知道其實(shí)保護(hù)肝臟并不需要我們服用藥物，只要我們平時(shí)多注意生活的細(xì)節(jié)就可以，我們平時(shí)在生活中一定要注意清淡的飲食，并不要大量的抽煙喝酒，最好能定期的到醫(yī)院做好體檢。
腎臟器官就像是我們?nèi)梭w的防火墻，是不能出現(xiàn)一點(diǎn)狀況的，不然我們身體其他的器官就會(huì)受到外敵的侵襲。但是現(xiàn)在有很多人都會(huì)出現(xiàn)腎虛的狀況。下面就跟小編一起來(lái)了解一下中醫(yī)推薦補(bǔ)腎的食物有哪些吧?怎樣才能幫我們保護(hù)好腎臟?
腎為先天之本
腎主藏精，所藏腎精，是人體生長(zhǎng)發(fā)育、防衛(wèi)病邪的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎寄藏命門之火，為蘊(yùn)藏元陰、元陽(yáng)之臟，故有水火之臟、陰陽(yáng)之宅之稱。腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養(yǎng)腦益智，生發(fā)聰耳。腎氣強(qiáng)旺，人就精力充沛，骨骼強(qiáng)健，耳聰神清，頭發(fā)烏亮;腎氣一旦衰朽，則智昏耳聾、骨脆齒搖、須發(fā)早白，未老先衰。因此，養(yǎng)好腎就是養(yǎng)好了先天，會(huì)養(yǎng)腎就是會(huì)養(yǎng)生。吃什么補(bǔ)腎 中醫(yī)推薦六大補(bǔ)腎藥酒配方
1.黑米：米中珍品黑珍珠
黑米含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開(kāi)胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類。它具有滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃、明目活血，清肝潤(rùn)腸，滑濕益精、補(bǔ)肺緩筋等功效;可入藥入膳，對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長(zhǎng)期食用可延年益壽。
2.枸杞
中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。不過(guò)，針對(duì)不同病證與體質(zhì)，枸杞子的吃法是不同的。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取2030克枸杞，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜1020分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時(shí)，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服1540粒，堅(jiān)持13個(gè)月可見(jiàn)效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸3040分鐘后當(dāng)零食吃。
3.胡桃仁
能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：胡桃能入腎固精。清?黃宮繡亦云：胡桃澀精固腎。《普濟(jì)方》中記載：胡桃治水弱火強(qiáng)，精自溢出。這又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。
4.白果
又稱銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時(shí)珍曾說(shuō)：熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！侗静菰傩隆氛J(rèn)為，白果補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果治遺精，遺尿?！逗纤幬镏尽分薪榻B：治夢(mèng)遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個(gè)，開(kāi)個(gè)小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個(gè)。
5.蓮子
性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時(shí)珍所說(shuō)：蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟(jì)之妙。所謂君相火邪是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦云：蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。清代名醫(yī)王孟英也指出：固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。古代用以治療心腎不交而遺精的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?，治?mèng)遺泄精的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。
6.蓮子心
為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云：蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精?！稖夭l辨》中亦說(shuō)：蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心。這正是蓮子心交通心腎的解說(shuō)。《醫(yī)林纂要》還介紹一法：治遺精：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二。這更增強(qiáng)了清心去熱的作用。
7.山藥
性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō)：山藥利丈夫，助陰力?！度杖A諸家本草》記載：山藥助五臟，主泄精健忘?！侗静萸笳妗芬嘣疲荷剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
8.芡實(shí)
性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實(shí)益腎，治遺精。wuyi洛在《本草從新》中亦云：芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精。古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是：芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)補(bǔ)腎的食物有了一定的了解，這些食物都是生活中非常常見(jiàn)的。我們可能并沒(méi)有太過(guò)關(guān)注過(guò)，其實(shí)補(bǔ)腎就是那么簡(jiǎn)單，我們要好好保護(hù)好我們的腎臟，這樣才能擁有健康好身體。
腎結(jié)石是腎內(nèi)連接處的結(jié)石，多數(shù)生長(zhǎng)在腎盂內(nèi)，它的外表光滑但是也有不光滑的部位，而且它的密度高還很均勻。腎結(jié)石是一個(gè)非常良性的病癥，腎部結(jié)石要遠(yuǎn)比別的部位結(jié)石嚴(yán)重的多，它能直接傷害人體的腎功能。腎結(jié)石的成分都是不一樣的，雖然它是良性的但是也很危險(xiǎn)。
腎結(jié)石的早期治療對(duì)人們來(lái)說(shuō)非常重要，只有提早的了解到它的初期癥狀，才能去醫(yī)院治療更好地把腎結(jié)石進(jìn)行控制防止惡化。那么腎結(jié)石初期癥狀又是什么呢?下文將為您詳細(xì)介紹!
1.無(wú)癥狀
多為腎盞結(jié)石，體格檢查行B超檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，尿液檢查陰性或有少量紅、白細(xì)胞。
2.腰部鈍痛
多為腎盂較大結(jié)石如鑄形結(jié)石，劇烈運(yùn)動(dòng)后可有血尿。
3.腎絞痛
常為較小結(jié)石，有鏡下或肉眼血尿，腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降，常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
4.排石史
在疼痛和血尿發(fā)作時(shí)，可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過(guò)尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛，結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢，病人頓感輕松舒適。
5.感染癥狀
合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿，急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
6.腎功能不全
一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻，可引起該側(cè)腎積水和進(jìn)行性腎功能減退;雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻，可發(fā)展為尿毒癥。
平時(shí)患者需要多喝水，并且多運(yùn)動(dòng)但是運(yùn)動(dòng)量不能太大，要進(jìn)行一些幅度較小的運(yùn)動(dòng)，不要總坐著或躺著。腎結(jié)石患者也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣可以讓病情得到緩解，平時(shí)要少吃鹽。更不能吃含蛋白質(zhì)過(guò)多的食物，不然會(huì)有嚴(yán)重的影響。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：腎結(jié)石患者有時(shí)候完全沒(méi)有疼痛，只有血尿，或者血量極微，肉眼看不出來(lái)。健康檢查時(shí)大多包含尿液檢查，并且用顯微鏡檢查尿液離心后的沉渣，如果看到紅血球數(shù)目過(guò)多就表示有血尿，有時(shí)正是腎結(jié)石的早期征兆。那么腎結(jié)石的早期癥狀有哪些？下面一起來(lái)看看腎結(jié)石的早期癥狀。
男性發(fā)病多于女性，多發(fā)生在青壯年，左右側(cè)的發(fā)病率無(wú)明顯差異。有40%～75%的腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。結(jié)石較大，移動(dòng)度很小，表現(xiàn)為腰部酸脹不適，或在身體活動(dòng)增加時(shí)有隱痛或鈍痛。較小結(jié)石引發(fā)的絞痛，常驟然發(fā)生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發(fā)性。
腎結(jié)石的患者大多沒(méi)有癥狀，除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見(jiàn)的癥狀有腰痛、盜汗、痛到目眩、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹部悶痛、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出現(xiàn)畏寒、發(fā)燒等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。
腎結(jié)石的早期癥狀
1、無(wú)癥狀
多為腎盞結(jié)石，體格檢查行B超檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，尿液檢查陰性或有少量紅、白細(xì)胞。
2、腰部鈍痛
多為腎盂較大結(jié)石如鑄形結(jié)石，劇烈運(yùn)動(dòng)后可有血尿。
3、腎絞痛
常為較小結(jié)石，有鏡下或肉眼血尿，腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降，常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
4、小便排石
在疼痛和血尿發(fā)作時(shí)，可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過(guò)尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛，結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢，病人頓感輕松舒適。
5、感染癥狀
合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿，急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
6、腎功能不全
一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻，可引起該側(cè)腎積水和進(jìn)行性腎功能減退；雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻，可發(fā)展為尿毒癥。
7、尿閉
雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或惟一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉，一側(cè)腎結(jié)石梗阻，對(duì)側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。
8、腰部包塊
結(jié)石梗阻引起嚴(yán)重腎積水時(shí)，可在腰部或上腹部捫及包塊。
腎結(jié)石患者首先應(yīng)對(duì)癥治療，如絞痛發(fā)作時(shí)用止痛藥物，若發(fā)現(xiàn)合并感染或梗阻，應(yīng)根據(jù)具體情況用藥物控制感染，必要時(shí)輸尿管插管或腎盂造瘺，保證尿液引流通暢，以利炎癥控制，防止腎功能損害。同時(shí)積極尋找病因，按照不同成分和病因制定治療和預(yù)防方案，從根本上解決問(wèn)題，盡量防止結(jié)石復(fù)發(fā)。
導(dǎo)讀：你知道腎結(jié)石患者要注意的問(wèn)題有哪些嗎？過(guò)量的氨進(jìn)入人的血液后，可導(dǎo)致人體尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血癥。而尿酸的增高是引起腎結(jié)石的重要因素。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天高蛋白食物的攝入量控制在180克以內(nèi)。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、雞肉和魚(yú)肉等。
少吃鹽
鹽在進(jìn)入人體后會(huì)與大量的游離鈣結(jié)合，而鹽又是通過(guò)腎臟來(lái)排泄的。如果一個(gè)人經(jīng)常吃高鹽飲食，就會(huì)導(dǎo)致腎和尿液中的鈣濃度升高。因此，腎結(jié)石患者一定要將每日的鹽攝入量控制在3克以內(nèi)。
控制鈣的攝入量
臨床研究發(fā)現(xiàn)，有90%以上的腎結(jié)石是由鈣或含鈣的物質(zhì)形成的。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)少吃豆制品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。另外，如果腎結(jié)石患者因患有某些疾病而必須補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑。
限制維生素C的攝入量
維生素C進(jìn)入人體后，可產(chǎn)生大量的草酸。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內(nèi)。
限制維生素D的攝入量
維生素D具有促進(jìn)人體吸收和儲(chǔ)存鈣的作用。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素D的攝入量控制在400單位以內(nèi)。
少吃富含草酸的食物
在腎結(jié)石患者中，約有60%患者的腎結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者要少吃富含草酸的食物。此類食物主要包括：豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘藍(lán)等。
溫馨提示：上面的這些腎結(jié)石患者的飲食注意事項(xiàng)大家了解了嗎？大家一定要注意保證腎病患者的飲食健康哦！
腎結(jié)石是尿石癥的一種，多在炎熱的夏天形成，因?yàn)橄奶齑罅砍龊?，甚至體內(nèi)脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露于陽(yáng)光下時(shí)間長(zhǎng)，紫外線照射皮膚有助于體內(nèi)維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A可促進(jìn)小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內(nèi)結(jié)石物質(zhì)易產(chǎn)生結(jié)晶核，從而形成結(jié)石。腎結(jié)石癥狀主要有以下幾種：
1、血尿、疼痛。
腎結(jié)石的主要表現(xiàn)是與活動(dòng)有關(guān)的血尿和疼痛。結(jié)石越小癥狀越明顯。腎盂內(nèi)大結(jié)石及腎盞結(jié)石可無(wú)明顯臨床癥狀，僅表現(xiàn)為活動(dòng)后鏡下血尿。若結(jié)石引起腎盞頸部梗阻，可引起上腹或腰部鈍痛。在首映會(huì)上孫紅雷說(shuō)，比生孩子還疼。劇痛無(wú)比，現(xiàn)在打碎了，昨天早上照CT，只剩下一小顆 ，可見(jiàn)腎結(jié)石的疼痛程度。
2、腎絞痛。
結(jié)石引起腎盂輸尿管連接處或輸尿管完全性梗阻時(shí)，出現(xiàn)腎絞痛。疼痛劇烈難忍，為陣發(fā)性，病人輾轉(zhuǎn)不安，大汗，惡心嘔吐。
3、鏡下血尿。
當(dāng)輸尿管中段梗阻時(shí)，疼痛放射至中下腹部，右側(cè)極易與急性闌尾炎混淆。結(jié)石位于輸尿管膀胱壁段或輸尿管口處，常伴有膀胱刺激癥狀及尿道和陰莖頭部放射痛。根據(jù)結(jié)石對(duì)粘膜損傷程度的不同，可表現(xiàn)為肉眼或鏡下血尿。
4、無(wú)尿。
雙側(cè)上尿路結(jié)石引起雙側(cè)完全性梗阻或獨(dú)腎上尿路結(jié)石完全性梗阻時(shí)，可導(dǎo)致無(wú)尿。有時(shí)感染癥狀為尿路結(jié)石的唯一表現(xiàn)。
遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會(huì)想到吃胃藥，其實(shí)充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個(gè)穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。古人說(shuō)：胃為太倉(cāng)，三皇五帝之廚府也。為了保護(hù)太倉(cāng)的正常運(yùn)作，人體給胃部配備了護(hù)衛(wèi)三劍客,即上中下三脘穴。如果平時(shí)讓這三劍客站好崗，就可形成對(duì)胃的層層保護(hù)，讓各種胃病無(wú)法侵入。
上脘穴：在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對(duì)應(yīng)，是食物進(jìn)入胃的通道。按壓上脘穴，對(duì)人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導(dǎo)致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。
中脘穴：在胃的中部，肚臍上4寸處，占據(jù)了胃的主體部分，因此主治脾胃疾病，對(duì)于促進(jìn)胃的蠕動(dòng)，治療胃脘痛、腹脹、泛酸等都有較好的效果，而且還可以提高機(jī)體免疫能力。
下脘穴：在胃的底下，肚臍上2寸，胃和小腸的連接處，對(duì)應(yīng)人體的小腸。下脘穴位于食物從胃進(jìn)入小腸的關(guān)口，因此掌握著食物消化吸收的大權(quán)，對(duì)于食物在胃里下不去導(dǎo)致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴(kuò)張、腸炎等都有很好的緩解作用。而且，因?yàn)樗谖傅南虏浚瑢?duì)于因?yàn)橹袣獠蛔銓?dǎo)致的胃病、胃下垂等也有很好的療效。
平時(shí)工作累了，或晚上吃完飯看電視時(shí)，都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴，充分調(diào)動(dòng)它們的積極性，對(duì)于冬季防治胃部疾病會(huì)有很好的效果。
在寒冷的冬季，也可以用熱水袋在這三個(gè)穴位處進(jìn)行熱敷，也能取得很好的效果。
