這些癥狀表明你可能血熱
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“這些癥狀表明你可能血熱”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
血熱是中醫(yī)辯證的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，血熱乃體內(nèi)陽(yáng)盛陰虛。血熱的癥狀有哪些？一般感覺(jué)手心熱、摸別人的皮膚時(shí)對(duì)方會(huì)感覺(jué)到自己手心皮膚燙等。引起血熱的原因有哪些？遺傳、情緒等。
血熱泛指熱象表現(xiàn)如口干、口苦、發(fā)熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、便秘等一系列癥群的多種疾病。血熱可動(dòng)風(fēng)，也可耗氣傷陰，導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)五心煩熱（即手、足、心煩熱）、盜汗等現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為正常狀態(tài)是血在溫暖的氣息下運(yùn)行，遇到寒氣就會(huì)凝滯。如果體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，火氣很大，血液過(guò)熱則血行加速，脈搏跳動(dòng)變急，甚至?xí)γ}絡(luò)、耗損陰氣。
如果出現(xiàn)這些癥狀表明你可能血熱：
1、皮膚潮紅、愛(ài)出油，容易長(zhǎng)痤瘡。
2、個(gè)性急躁，愛(ài)發(fā)脾氣，手心、腳心都感覺(jué)很熱。
3、女性經(jīng)期會(huì)提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經(jīng)期比較長(zhǎng)，淋漓不斷。
4、鼻子容易出血，晚上多夢(mèng)。
血熱熾盛病機(jī)的主要表現(xiàn)
1、熱象：血熱多屬陽(yáng)盛則熱之實(shí)性、熱性病機(jī)和病證、并表現(xiàn)出熱象。
2、血行加速：血得熱則行，可使血流加速，且使脈道擴(kuò)張，絡(luò)脈充血，故可見(jiàn)面紅目赤，舌色深紅（即舌絳）等癥。
3、動(dòng)血：在血行加速與脈道擴(kuò)張的基礎(chǔ)上，血分有熱，可灼傷脈絡(luò)，引起出血，稱為熱迫血妄行，或稱動(dòng)血。
4、擾亂心神：血熱熾盛則擾動(dòng)心神，心主血脈而藏神，血脈與心相通，故血熱則使心神不安，而見(jiàn)心煩，或躁擾發(fā)狂等癥。
引起血熱的原因
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導(dǎo)語(yǔ)：有很多人一到夏天就會(huì)出現(xiàn)手心發(fā)熱的癥狀，這很可能是夏季血熱癥狀。那為什么會(huì)夏季血熱呢？中醫(yī)告訴你血熱原因！
4大血熱癥狀
1、個(gè)性急躁，愛(ài)發(fā)脾氣，手心、腳心都感覺(jué)很熱；
2、皮膚潮紅、愛(ài)出油，容易長(zhǎng)痤瘡；
3、鼻子容易出血，晚上多夢(mèng)；
4、女性經(jīng)期會(huì)提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經(jīng)期比較長(zhǎng)，淋漓不斷。
血熱熾盛病機(jī)主要表現(xiàn)
一、動(dòng)血：
在血行加速與脈道擴(kuò)張的基礎(chǔ)上，血分有熱，可灼傷脈絡(luò)，引起出血，稱為熱迫血妄行,或稱動(dòng)血。
二、擾亂心神：
血熱熾盛則擾動(dòng)心神，心主血脈而藏神，血脈與心相通，故血熱則使心神不安，而見(jiàn)心煩，或躁擾發(fā)狂等癥。
三、熱象：
血熱多屬陽(yáng)盛則熱之實(shí)性、熱性病機(jī)和病證、并表現(xiàn)出熱象。
四、血行加速：
血得熱則行，可使血流加速，且使脈道擴(kuò)張，絡(luò)脈充血，故可見(jiàn)面紅目赤，舌色深紅（即舌絳）等癥。
引起血熱4種原因
血熱是中醫(yī)辯證術(shù)語(yǔ)，血熱泛指熱象表現(xiàn)如口干、口苦、發(fā)熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、便秘等一系列癥群的多種疾病。血熱可動(dòng)風(fēng)，也可耗氣傷陰，導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)五心煩熱（即手、足、心煩熱）、盜汗等現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為正常狀態(tài)是血在溫暖的氣息下運(yùn)行，遇到寒氣就會(huì)凝滯。如果體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，火氣很大，血液過(guò)熱則血行加速，脈搏跳動(dòng)變急，甚至?xí)γ}絡(luò)、耗損陰氣。
1、情緒激動(dòng)或抑郁，在體內(nèi)化為火氣，加熱血液。
2、長(zhǎng)時(shí)間在非常熱的環(huán)境中工作，或是在炎熱的季節(jié)，曝曬過(guò)度，或者是出汗過(guò)度，沒(méi)有補(bǔ)充水分，久渴，失水。
3、身體一向強(qiáng)健，體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛，又偏愛(ài)吃辛辣刺激助長(zhǎng)陽(yáng)氣的食物。
4、跟遺傳有關(guān)系。
總之，炎熱的夏天很容易出現(xiàn)夏季血熱癥狀，為什么會(huì)夏季血熱呢？中醫(yī)告訴你血熱原因，如果出現(xiàn)手心發(fā)熱，要盡早防治血熱！
血熱的出現(xiàn)和遺傳有關(guān)，平時(shí)情緒總是容易激動(dòng)，抑郁的人也容易血熱，血熱最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是口苦，口干，舌紅苔黃，便秘等，您是不是有這些癥狀了呢，那么趕緊吃一些清熱涼血的食物吧。
一、如果出現(xiàn)這些癥狀表明你可能血熱：
1、皮膚潮紅、愛(ài)出油，容易長(zhǎng)痤瘡。
2、個(gè)性急躁，愛(ài)發(fā)脾氣，手心、腳心都感覺(jué)很熱。
3、女性經(jīng)期會(huì)提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經(jīng)期比較長(zhǎng)，淋漓不斷。
4、鼻子容易出血，晚上多夢(mèng)。
二、血熱熾盛病機(jī)的主要表現(xiàn)
1、熱象：血熱多屬陽(yáng)盛則熱之實(shí)性、熱性病機(jī)和病證、并表現(xiàn)出熱象。
2、血行加速：血得熱則行，可使血流加速，且使脈道擴(kuò)張，絡(luò)脈充血，故可見(jiàn)面紅目赤，舌色深紅(即舌絳)等癥。
3、動(dòng)血：在血行加速與脈道擴(kuò)張的基礎(chǔ)上，血分有熱，可灼傷脈絡(luò)，引起出血，稱為“熱迫血妄行”，或稱動(dòng)血。
4、擾亂心神：血熱熾盛則擾動(dòng)心神，心主血脈而藏神，血脈與心相通，故血熱則使心神不安，而見(jiàn)心煩，或躁擾發(fā)狂等癥。
三、引起血熱的原因
1、跟遺傳有關(guān)系。
2、身體一向強(qiáng)健，體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛，又偏愛(ài)吃辛辣刺激助長(zhǎng)陽(yáng)氣的食物。
3、情緒激動(dòng)或抑郁，在體內(nèi)化為火氣，加熱血液。
4、長(zhǎng)時(shí)間在非常熱的環(huán)境中工作，或是在炎熱的季節(jié)，曝曬過(guò)度，或者是出汗過(guò)度，沒(méi)有補(bǔ)充水分，久渴，失水。
溫馨小貼士
血熱是熱毒侵入血分，跑到血液里面去了，常發(fā)生在熱帶地區(qū)，或者是在非常熱的環(huán)境中工作，或者是在炎熱的季節(jié)，曝曬過(guò)度，或者是出汗過(guò)度，沒(méi)有補(bǔ)充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥熱性的食物，或者是服用一些興奮劑，都可能導(dǎo)致血熱。因此，除了通過(guò)以上方法來(lái)改善血熱之外，改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣才是最終解決辦法。
血熱的癥狀
1、血熱風(fēng)盛證
初發(fā)或復(fù)發(fā)病不久,皮疹發(fā)展迅速,呈點(diǎn)滴狀、錢(qián)幣狀或混合狀。常見(jiàn)丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮紅、鮮紅或深紅色。散布于體表各處或幾處,以軀干、四肢多見(jiàn),亦可先從頭面開(kāi)始,逐漸發(fā)展至全身。新皮疹不斷出現(xiàn),表面覆有銀白色鱗屑,干燥易脫落,剝刮后有點(diǎn)狀出血?？捎型畏磻?yīng);伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結(jié)、小便短黃,舌質(zhì)紅赤,苔薄黃或根部黃厚,脈弦滑或滑數(shù)。
2、血熱熾盛
主要表現(xiàn)在熱象、血行加速、動(dòng)血和擾動(dòng)心神等四個(gè)方面?？梢?jiàn)皮膚潮紅、愛(ài)出油,容易長(zhǎng)痤瘡;愛(ài)發(fā)脾氣,手心、腳心熱;經(jīng)期提前,血量多,顏色深紅或紫,或經(jīng)期較長(zhǎng),淋漓不斷;容易出鼻血,晚上多夢(mèng)。面紅目赤、舌色深紅(即舌絳)、紅斑,丘疹、出血、心煩或躁擾發(fā)狂等癥。
3、臟腑火熱熾盛
熱迫血分的證候。臨床以血液妄行,發(fā)熱,甚者神昏等為主要表現(xiàn)。多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過(guò)度等因素引起。血之運(yùn)行,有其常道,臟腑火熱,內(nèi)迫血分,絡(luò)脈受傷,血不循常道而外溢。故臟腑血熱證以出血和熱象為主要特征。肺絡(luò)傷則咳血,胃絡(luò)傷則吐血,膀胱絡(luò)傷則尿血,大腸絡(luò)傷則便血;體表出血可見(jiàn)鼻衄、齒衄、舌衄,肌衄等。婦女月經(jīng)前期,經(jīng)量過(guò)多也是血熱的表現(xiàn)。伴見(jiàn)心煩,面赤,口渴喜冷飲,舌紅,脈弦數(shù)有力等熱象見(jiàn)證。
治療血熱的方法
1、側(cè)柏桑椹膏:側(cè)柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時(shí)后去渣,加蜂蜜熬成膏。
2、桑椹生發(fā)膏:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹,何首烏,熟地黃加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏。
3、枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g.先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可。
4、紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個(gè),枸杞子30g,雞蛋2個(gè),加水同煎,蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘,吃蛋飲湯。
5、豬腎核桃湯:豬腎1對(duì),杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā),出現(xiàn)頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢(mèng),舌苔少,脈細(xì)數(shù)者。
血熱怎么調(diào)理
1、日常調(diào)養(yǎng)
血熱的人本來(lái)就陽(yáng)氣盛,如果在陽(yáng)光下曝曬,吸收陽(yáng)氣,等于雪上加霜。保證在黃金睡眠時(shí)間的睡眠,給皮膚一個(gè)修復(fù)、調(diào)整的時(shí)間,它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
要做溫和運(yùn)動(dòng),例如瑜伽,靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn),撫平情緒波動(dòng)。
3、皮膚護(hù)理
血熱者主要的美容問(wèn)題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡,最好用清爽型的清潔護(hù)膚品。
4、食療方法
中醫(yī)認(rèn)為,蓮藕有清熱涼血的作用,無(wú)論涼拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
5、中藥滋補(bǔ)
一般多喝點(diǎn)菊花水就可以了,必要時(shí)可加點(diǎn)丹皮一起泡水,西瓜皮、綠豆湯,也可用涼血藥物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克,煎水喝。
血熱是怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為如果體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛,火氣很大,血液過(guò)熱則血行加速,脈搏跳動(dòng)變急,甚至?xí)γ}絡(luò)、耗損陰氣。
血熱多由邪熱入血所致,也可由于情志郁結(jié),五志過(guò)極化火而導(dǎo)致血熱。亦稱血分熱,即血分有熱。證見(jiàn)吐衄、咳咯、溺血,午后發(fā)熱,女子月事先期而來(lái),脈弦而數(shù),法當(dāng)涼血;小兒發(fā)熱證型之一。
《幼科全書(shū)》:“血熱者,每日以午間發(fā)熱,遇夜則涼,此心熱也。輕則導(dǎo)赤散,重則四順飲治之?！毖獰犸L(fēng)燥型、血熱風(fēng)盛證,由于機(jī)體蘊(yùn)熱偏盛,時(shí)值青壯年,血?dú)夥絼傊H,或因性情急躁,心緒煩擾,心火內(nèi)生;或因恣食魚(yú)腥、辛辣之品,傷及脾胃,郁而化熱;或復(fù)感風(fēng)熱邪氣,均可致使血熱內(nèi)盛,熱盛生風(fēng)化燥,外發(fā)肌膚,出現(xiàn)紅斑,丘疹為主癥的證候。
治療血熱的藥
1、清熱涼血丸
主要功效:滋陰,清熱,涼血。也可用于孕婦上焦火盛,頭暈?zāi)垦?口舌生瘡,耳鳴牙痛,孕婦血熱子煩?？诜?一次6g,一日1～2次。
2、大補(bǔ)陰丸
本品為深棕黑色的水蜜丸;或?yàn)楹诤稚拇竺弁?味苦、微甜帶澀。方中熟地黃、龜板補(bǔ)腎滋陰,陰復(fù)則火自降;黃柏、知母苦寒瀉火,火降則陰可保;豬脊髓與蜂蜜均屬血肉之品,能填精益髓,保陰生津。諸藥合用,共收滋陰降火之效?？诜?。水蜜丸一次6克,一日2～3次。
3、丹梔逍遙丸
主要功效:舒肝解郁,清熱調(diào)經(jīng)。用于肝郁化火,胸脅脹痛,煩悶急躁,頰赤口干,食欲不振或有潮熱,以及婦女月經(jīng)先期,經(jīng)行不暢,乳房與少腹脹痛。口服,一次6～9克,一日2次。
涼血的食物
鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚(yú)、鮮茅根。
婦科炎癥是一種常見(jiàn)的發(fā)婦科疾病，很多女性都對(duì)此感到非常的煩惱。但，很多時(shí)候女性們并不知道自己所遇到的情況就是婦科炎癥，因此沒(méi)有及時(shí)地進(jìn)行治療而導(dǎo)致出現(xiàn)各種麻煩。那么，哪些癥狀表明自己所遇到的情況就是婦科炎癥呢？怎樣及早地去發(fā)現(xiàn)這些婦科炎癥呢？我們一起來(lái)看看。
陰道炎癢
外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時(shí)癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮形象問(wèn)題，故總是做出種種不雅的動(dòng)作，解決難忍之癢，給工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多不便，又難以啟齒。
解析：外陰異常瘙癢，時(shí)有灼痛感，陰道分泌物增多，并且伴有些許異味，這些是陰道炎的典型癥狀。陰道炎是女性生殖系統(tǒng)的常見(jiàn)疾病之一，在發(fā)病的過(guò)程中伴有陰道黏膜的損傷及自潔系統(tǒng)的破壞。較為常見(jiàn)的包括：霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、老年性陰道炎及幼女性陰道炎。
宮頸炎濕
白帶增多，會(huì)使女性有非常不適的感覺(jué)，過(guò)多的白帶會(huì)使女性覺(jué)得下體有濕濕的感覺(jué)，好象隨時(shí)有水留出來(lái)一樣，渾身不自在。更有甚者，多到溢在褲子或裙子上，即使用了護(hù)墊也不管用，衣服上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)給女性造成很大的心理障礙，自信心也隨之消失。
解析：白帶增多、白帶夾雜血絲，這些是宮頸炎的典型表現(xiàn)。宮頸炎發(fā)生于任何年齡的女性，臨床上以慢性宮頸炎多見(jiàn)。主要表現(xiàn)為白帶多，呈乳色，黏稠的粘液或膿性粘液，有時(shí)可伴有血絲或夾有血絲，伴外陰分泌物刺激引起瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等臨床癥狀。長(zhǎng)期慢性機(jī)械性刺激是導(dǎo)致宮頸炎的主要誘因。另外，慢性宮頸炎可引發(fā)宮頸病。
盆腔炎痛
盆腔炎帶來(lái)的疼痛會(huì)讓女性在每個(gè)月的那幾天里像失去光澤的花朵一樣暗淡無(wú)光。小腹疼痛嚴(yán)重的時(shí)候，甚至不能進(jìn)行正常的工作和學(xué)習(xí)。
解析：白帶增多、發(fā)燒、下腹痛，有時(shí)感覺(jué)惡心，全身乏力，這些都是盆腔炎的典型癥狀。盆腔炎是婦科常見(jiàn)病，急性的可導(dǎo)致敗血癥、感染性休克等嚴(yán)重后果，遷延不愈的話可導(dǎo)致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。
以上便是婦科炎癥的癥狀，希望能夠引起婦科炎癥患者的高度注意。同時(shí)婦科炎癥患者在日常應(yīng)做好生活的護(hù)理及飲食的調(diào)理，輔助治療，加強(qiáng)婦科炎癥的治療效果。最后祝大家身體健康，遠(yuǎn)離婦科炎癥的困擾。
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血熱型濕疹的癥狀大家也應(yīng)該注意關(guān)注，通常患者會(huì)表現(xiàn)出全身起紅發(fā)疹或者是出現(xiàn)劇癢難忍的癥狀，如果抓破的話會(huì)有出血的情況，因此一定要注意正確的調(diào)理和改善使用一些外敷藥物。
第一種是血熱型濕疹。
相當(dāng)于丘疹性濕疹，多因濕熱內(nèi)蘊(yùn)，外受于風(fēng)，熱重于濕所致。
病人遍身起紅發(fā)疹，劇癢難忍，抓破出血。舌質(zhì)紅，舌苔薄白，脈弦滑。
第一種，外敷藥膏
取1瓶化濕膏
蘸取適量后直接在患處進(jìn)行涂抹，待皮膚自動(dòng)吸收即可。每日可涂抹3次。
第二種是濕熱型濕疹。
多見(jiàn)于急性濕疹、脂溢性濕疹以及慢性濕疹的急性發(fā)作期，多因血熱脾濕，浸淫肌膚所致。
病人長(zhǎng)有紅斑、水皰，瘙癢劇烈，水皰黃水淋漓，味腥而黏，還可結(jié)黃痂、糜爛、脫皮。小便黃赤，大便秘結(jié)。舌質(zhì)紅，舌苔黃或膩，脈濡滑。
外涂藥酒
取豆薯子100克，75%的酒精500毫升。
將豆薯子炒黃后研碎，然后放入75%的酒精中浸泡。浸泡48小時(shí)候后，用干凈的紗布蘸取適量的藥酒濕敷患處。
嘴里發(fā)咸無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)口咸，應(yīng)考慮腎虛的可能
臨床上我經(jīng)常遇見(jiàn)一些人說(shuō)自己感覺(jué)口味有異常：有人覺(jué)得口是甜的，有人覺(jué)得口是苦的，有人覺(jué)得口是酸的，也有人覺(jué)得口是咸的。一般來(lái)說(shuō)，口味異常往往是身體傳遞給人的健康信號(hào)。如果你無(wú)緣無(wú)故地覺(jué)得口咸，很可能意味著你有腎虛的問(wèn)題。
它的理論根據(jù)是什么呢？五行和五臟以及五味是相對(duì)應(yīng)的。五臟中的心、肝、脾、肺、腎與五味中的酸、苦、甘、辛、咸相對(duì)應(yīng)。腎的五行屬水，五味中的咸味也屬水，它們的五行屬性是相同的。中醫(yī)里面咸味和腎的關(guān)系是最密切的，有咸味入腎的說(shuō)法。
腎虛有腎陰虛和腎陽(yáng)虛之分，如何在口咸的基礎(chǔ)上進(jìn)一步判斷自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛呢？
腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀，如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。臨床上我常采用滋陰降火的方法治療，常選用大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等中成藥，可以參照藥品說(shuō)明書(shū)服用。
腎陽(yáng)虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無(wú)力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。臨床上我常采用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法治療，常選用腎氣丸合五味子丸等，可以參照藥品說(shuō)明書(shū)服用。
善恐無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)恐懼的感覺(jué)，應(yīng)考慮腎虛的可能
人有喜、怒、思、憂、恐五種情緒，中醫(yī)把它們稱為五志，按照陰陽(yáng)五行的說(shuō)法，恐與五臟里的腎同屬一行，恐屬腎。
恐屬腎有兩方面的意思，一方面是說(shuō)恐能傷腎，比如我們通常說(shuō)的嚇得尿了褲子，就是恐傷腎的表現(xiàn)：恐懼使腎受到傷害，腎控制水液正常代謝的功能出現(xiàn)異常，控制不住小便的正常排泄。另一方面是說(shuō)恐懼是腎虛的表現(xiàn)，如果一個(gè)人無(wú)緣無(wú)故地有恐懼的感覺(jué)，往往說(shuō)明有腎虛的問(wèn)題。
這里要提醒大家的是，我們說(shuō)的恐，與平時(shí)說(shuō)的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇，比如你正在沉思一個(gè)問(wèn)題，突然有人重重地拍了你一下，你吃了一驚?？志褪撬追Q的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。
由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，大家可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。
以下9種腎虛癥狀如果多數(shù)您都符合，就要考慮是否有腎虛的問(wèn)題了。
嘴里發(fā)咸無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)口咸，應(yīng)考慮腎虛的可能
臨床上我經(jīng)常遇見(jiàn)一些人說(shuō)自己感覺(jué)口味有異常：有人覺(jué)得口是甜的，有人覺(jué)得口是苦的，有人覺(jué)得口是酸的，也有人覺(jué)得口是咸的。一般來(lái)說(shuō)，口味異常往往是身體傳遞給人的健康信號(hào)。如果你無(wú)緣無(wú)故地覺(jué)得口咸，很可能意味著你有腎虛的問(wèn)題。
它的理論根據(jù)是什么呢？五行和五臟以及五味是相對(duì)應(yīng)的。五臟中的心、肝、脾、肺、腎與五味中的酸、苦、甘、辛、咸相對(duì)應(yīng)。腎的五行屬水，五味中的咸味也屬水，它們的五行屬性是相同的。中醫(yī)里面咸味和腎的關(guān)系是最密切的，有咸味入腎的說(shuō)法。
腎虛有腎陰虛和腎陽(yáng)虛之分，如何在口咸的基礎(chǔ)上進(jìn)一步判斷自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛呢？
腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀，如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。臨床上我常采用滋陰降火的方法治療，常選用大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等中成藥，可以參照藥品說(shuō)明書(shū)服用。
腎陽(yáng)虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無(wú)力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。臨床上我常采用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法治療，常選用腎氣丸合五味子丸等，可以參照藥品說(shuō)明書(shū)服用。
善恐無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)恐懼的感覺(jué)，應(yīng)考慮腎虛的可能人有喜、怒、思、憂、恐五種情緒，中醫(yī)把它們稱為五志，按照陰陽(yáng)五行的說(shuō)法，恐與五臟里的腎同屬一行，恐屬腎。
恐屬腎有兩方面的意思，一方面是說(shuō)恐能傷腎，比如我們通常說(shuō)的嚇得尿了褲子，就是恐傷腎的表現(xiàn)：恐懼使腎受到傷害，腎控制水液正常代謝的功能出現(xiàn)異常，控制不住小便的正常排泄。另一方面是說(shuō)恐懼是腎虛的表現(xiàn)，如果一個(gè)人無(wú)緣無(wú)故地有恐懼的感覺(jué)，往往說(shuō)明有腎虛的問(wèn)題。
這里要提醒大家的是，我們說(shuō)的恐，與平時(shí)說(shuō)的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇，比如你正在沉思一個(gè)問(wèn)題，突然有人重重地拍了你一下，你吃了一驚?？志褪撬追Q的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。
血熱容易引起一些皮膚癥狀，如搔癢或者是紅疹等這些問(wèn)題，所以對(duì)于調(diào)理工作也要講究，可多吃一些具有清熱解毒的食物或者是藥物，飲食盡量以清淡為主，出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀要盡早治療。
1、患者在平時(shí)感覺(jué)體內(nèi)上火的多吃一些清熱解毒的藥物或者清熱解毒的食物。特別是因?yàn)檠獰岫鸬钠つw瘙癢，皮膚不舒服的患者需要多注意這一點(diǎn)。不要等到病情復(fù)發(fā)之后才才想到吃藥。
2、飲食上面一定要多注意吃一些比較清淡的食物，特別是清熱去火的蔬菜之類(lèi)不僅是會(huì)讓血熱的病情稍微緩解一點(diǎn)，而且還可能因?yàn)檫@些讓體質(zhì)改變，所以飲食方面患者一定要多注意。
3、建議患者一定要及時(shí)的去當(dāng)?shù)赜袡?quán)威的醫(yī)院首先進(jìn)行一下全面的檢查，如果確定是因?yàn)檠獰岫鸬钠つw瘙癢，那么患者就要盡早的治療，因?yàn)檠獰嵋鸬钠つw病會(huì)在治療起來(lái)非常的麻煩。
4、皮膚瘙癢的時(shí)候一定不要用過(guò)于熱的水清洗身體，而且熱水經(jīng)常刺激毛孔會(huì)讓皮膚再次受損而且對(duì)以后治療也會(huì)有一定的阻礙，洗澡需要用溫水清洗。
血熱的表現(xiàn)
1、男性血熱的癥狀
1.1、皮膚潮紅、愛(ài)出油,容易長(zhǎng)痤瘡。
1.2、愛(ài)發(fā)脾氣,手心、腳心都感覺(jué)很熱。
1.3、鼻子容易出血,晚上多夢(mèng)。
2、女性血熱的癥狀
2.1、血熱風(fēng)盛證
初發(fā)或復(fù)發(fā)病不久,皮疹發(fā)展迅速,呈點(diǎn)滴狀、錢(qián)幣狀或混合狀。常見(jiàn)丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮紅、鮮紅或深紅色。散布于體表各處或幾處,以軀干、四肢多見(jiàn),亦可先從頭面開(kāi)始,逐漸發(fā)展至全身。新皮疹不斷出現(xiàn),表面覆有銀白色鱗屑,干燥易脫落,剝刮后有點(diǎn)狀出血?？捎型畏磻?yīng);伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結(jié)、小便短黃,舌質(zhì)紅赤,苔薄黃或根部黃厚,脈弦滑或滑數(shù)。
2.2、血熱熾盛
主要表現(xiàn)在熱象、血行加速、動(dòng)血和擾動(dòng)心神等四個(gè)方面?？梢?jiàn)皮膚潮紅、愛(ài)出油,容易長(zhǎng)痤瘡;愛(ài)發(fā)脾氣,手心、腳心熱;經(jīng)期提前,血量多,顏色深紅或紫,或經(jīng)期較長(zhǎng),淋漓不斷;容易出鼻血,晚上多夢(mèng)。面紅目赤、舌色深紅(即舌絳)、紅斑,丘疹、出血、心煩或躁擾發(fā)狂等癥。
3、血熱的其它癥狀
3.1、熱毒入血
證候:高熱神昏,斑疹顏色紫黑,舌絳起刺等。治則:清熱涼血,解毒透疹。
3.2、皮炎見(jiàn)血熱
證候:皮膚或黏膜發(fā)紅斑,顏色鮮紅,甚有血皰、水皰,口腔、陰部黏膜糜爛,或伴有口干,便秘溲赤,舌紅苔薄,脈弦細(xì)數(shù)。治則:清熱涼血,佐以利濕。
3.3、胞宮血熱證
證候:陰道突然大量下血,或淋漓日久,血色深紅或紅,質(zhì)黏稠,口干喜飲,頭暈面赤,煩躁易怒,便秘尿黃,舌質(zhì)紅,舌苔黃,脈弦數(shù)。
3.4、溫?zé)岵?熱邪入血
證候:身熱夜甚,心煩失眠,或有譫語(yǔ),或口渴,或發(fā)斑疹,舌絳而干,脈細(xì)數(shù)等。治則:養(yǎng)陰清熱,解毒透疹。主方:清營(yíng)湯。
3.5、血熱妄行
證候:吐血,尿血,便血,斑疹顏色紫黑,或蓄血發(fā)狂,便色黑等。治則:清熱解毒,涼血散瘀。主方:犀角地黃湯。
治療血熱的中藥方
1、溫?zé)岵?熱邪入血
養(yǎng)陰清熱,解毒透疹。主方:清營(yíng)湯。方藥:犀角、生地黃、麥冬、玄參、丹參、竹葉心、銀花、黃連、連翹。
2、血熱妄行
主方:犀角地黃湯。方藥:犀角、生地黃、丹皮、赤芍。
3、熱毒入血
主方:犀角大青湯。方藥:犀角、大青葉、梔子、淡豆豉。
4、皮炎見(jiàn)血熱
方藥:生地、赤芍、丹皮、紫草、生槐花、銀花、蒲公英、土茯苓、土大黃、車(chē)前草、生甘草。水煎服。每日1劑,分2次服。
治療女性血熱的食療方法
1、側(cè)柏桑椹膏:側(cè)柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時(shí)后去渣,加蜂蜜熬成膏。
2、桑椹生發(fā)膏:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹,何首烏,熟地黃加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏。
3、枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g.先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可。
4、豬腎核桃湯:豬腎1對(duì),杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。
平時(shí)總是喜歡吃辛辣刺激性食物的人會(huì)很容易出現(xiàn)血熱，血熱會(huì)引起皮膚瘙癢，皮膚出油，月經(jīng)增多等癥狀，要及時(shí)調(diào)理，多吃涼血功效的食物，例如鴨肉，冬瓜，茄子，蓮藕等。
一、吃涼血功效的食物
涼血的食物有：
鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚(yú)、鮮茅根等。
飲食方面，應(yīng)多吃清涼滋潤(rùn)的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無(wú)論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時(shí)應(yīng)多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
二、選擇靜態(tài)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)方面，血熱的人不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)做溫和運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn)，撫平情緒波動(dòng)。
三、盡量少曬太陽(yáng)
血熱者不宜做日光浴，平時(shí)太陽(yáng)也要適當(dāng)少曬，因?yàn)檫@些人本來(lái)就陽(yáng)氣盛，如果在陽(yáng)光下暴曬，吸收陽(yáng)氣，等于火上澆油。
四、中藥調(diào)理
血熱嚴(yán)重的人，可服用中藥調(diào)理，或平時(shí)多喝點(diǎn)菊花水。必要時(shí)，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體表現(xiàn)選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。
一、血熱按什么穴位
主要穴位:血海、膈俞、三陰交等。
1、血海穴
是足太陰脾經(jīng)的一個(gè)普通腧穴,位于股前區(qū),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,股內(nèi)側(cè)肌隆起處,在股骨內(nèi)上髁上緣,股內(nèi)側(cè)肌中間;有股動(dòng)、靜脈肌支;布有股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支。主治婦科病,血熱性皮膚病,膝股內(nèi)側(cè)痛。操作方法為直刺1~1.5寸。
2、膈俞穴
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第十七穴,位于背部第七胸椎棘突下,正中線旁開(kāi)1.5寸處,因本穴內(nèi)應(yīng)橫膈,故名膈俞,又因在第七胸椎棘突下,故又名七焦之間。該穴療效明顯,刺灸該穴可起到養(yǎng)血和營(yíng)、理氣止痛作用。定位此穴道的時(shí)候一般采用俯臥的姿勢(shì),膈俞穴位于人體的背部,當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?左右旁開(kāi)二指寬處。
3、三陰交
足太陰脾經(jīng)常用腧穴之一,為足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會(huì)穴,出自于《針灸甲乙經(jīng)》。三陰交在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。常拔此穴可調(diào)補(bǔ)肝、脾、腎三經(jīng)氣血,對(duì)治療內(nèi)分泌失調(diào),防治現(xiàn)代文明病(高血壓、糖尿病、冠心病等)效果顯著。直刺1～1.5寸。
二、治療血熱的食療方法
1、側(cè)柏桑椹膏
側(cè)柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時(shí)后去渣,加蜂蜜成膏。
2、桑椹生發(fā)膏
桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹,何首烏,熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏。
3、枸杞燒海參
海參300g,枸杞子15g,桑椹10g.先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可。
4、紅棗杞子煲雞蛋
紅棗10個(gè),枸杞子30g,雞蛋2個(gè),加水同煎,蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘,吃蛋飲湯。
5、豬腎核桃湯
豬腎1對(duì),杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā),出現(xiàn)頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢(mèng),舌苔少,脈細(xì)數(shù)者。
6、黑豆雪梨湯
黑豆30g,雪梨1~2個(gè)。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開(kāi)后,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次,連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。
三、血熱的三種病癥
1、血熱熾盛
主要表現(xiàn)在熱象、血行加速、動(dòng)血和擾動(dòng)心神等四個(gè)方面?？梢?jiàn)皮膚潮紅、愛(ài)出油,容易長(zhǎng)痤瘡;愛(ài)發(fā)脾氣,手心、腳心熱;經(jīng)期提前,血量多,顏色深紅或紫,或經(jīng)期較長(zhǎng),淋漓不斷;容易出鼻血,晚上多夢(mèng)。面紅目赤、舌色深紅(即舌絳)、紅斑,丘疹、出血、心煩或躁擾發(fā)狂等癥。血熱是熱毒侵入血分,常發(fā)生在熱帶地區(qū),或是在非常熱的環(huán)境中工作,或是在炎熱的季節(jié),曝曬過(guò)度,或是出汗過(guò)度,沒(méi)有補(bǔ)充水分,久渴,失水,或吃煎炒、油炸等燥熱性食物,或是服用一些興奮劑,可能導(dǎo)致熱血妄行,皮下出現(xiàn)小紅點(diǎn)、皮膚斑疹、心煩不安,舌紅絳,譫狂,昏迷等證候。
2、血熱風(fēng)盛
初發(fā)或復(fù)發(fā)病不久,皮疹發(fā)展迅速,呈點(diǎn)滴狀、錢(qián)幣狀或混合狀。常見(jiàn)丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮紅、鮮紅或深紅色。散布于體表各處或幾處,以軀干、四肢多見(jiàn),亦可先從頭面開(kāi)始,逐漸發(fā)展至全身。新皮疹不斷出現(xiàn),表面覆有銀白色鱗屑,干燥易脫落,剝刮后有點(diǎn)狀出血。可有同形反應(yīng);伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結(jié)、小便短黃,舌質(zhì)紅赤,苔薄黃或根部黃厚,脈弦滑或滑數(shù)。
3、臟腑火熱熾盛
熱迫血分的證候。臨床以血液妄行,發(fā)熱,甚者神昏等為主要表現(xiàn)。多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過(guò)度等因素引起。血之運(yùn)行,有其常道,臟腑火熱,內(nèi)迫血分,絡(luò)脈受傷,血不循常道而外溢。故臟腑血熱證以出血和熱象為主要特征。肺絡(luò)傷則咳血,胃絡(luò)傷則吐血,膀胱絡(luò)傷則尿血,大腸絡(luò)傷則便血;體表出血可見(jiàn)鼻衄、齒衄、舌衄,肌衄等。婦女月經(jīng)前期,經(jīng)量過(guò)多也是血熱的表現(xiàn)。伴見(jiàn)心煩,面赤,口渴喜冷飲,舌紅,脈弦數(shù)有力等熱象見(jiàn)證。血分火熱熾盛,有內(nèi)傷外感之別,以上為內(nèi)傷雜病中所見(jiàn)的血熱證,外感病熱入血分,見(jiàn)衛(wèi)氣營(yíng)血辨證。
血熱的情況是需要注重正確的調(diào)理,在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意保持充足的休息睡眠，盡量不要熬夜，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，而且要科學(xué)的飲食是有必要的話，也可通過(guò)一些中藥調(diào)理。
1、日常調(diào)養(yǎng)
血熱的人本來(lái)就陽(yáng)氣盛，如果在陽(yáng)光下曝曬，吸收陽(yáng)氣，等于雪上加霜。保證在黃金睡眠時(shí)間的睡眠，給皮膚一個(gè)修復(fù)、調(diào)整的時(shí)間，它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
血熱的人本來(lái)就陽(yáng)氣盛，如果在陽(yáng)光下曝曬，吸收陽(yáng)氣，等于雪上加霜。保證在黃金睡眠時(shí)間的睡眠，給皮膚一個(gè)修復(fù)、調(diào)整的時(shí)間，它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
要做溫和運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn)，撫平情緒波動(dòng)。
3、皮膚護(hù)理
血熱的人的皮膚會(huì)油膩潮紅、易生痤瘡，這樣就就會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題，所以血熱的人要用清爽型的清潔的產(chǎn)品。
4、食療方法
中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕有清熱涼血的作用，無(wú)論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
5、中藥滋補(bǔ)
血熱的人一般多喝點(diǎn)菊花水就可以了，必要時(shí)可加點(diǎn)丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地、丹皮、白茅根、芍藥，煎水喝。
6、忌辛辣食物
每當(dāng)我們吃辛辣食物的時(shí)候總會(huì)感覺(jué)到渾身冒汗，有種“上火”的感覺(jué)，此時(shí)火氣很大，血液過(guò)熱則血行加速，脈搏跳動(dòng)變急，如果體內(nèi)陽(yáng)氣本身就特別的旺盛，就會(huì)導(dǎo)致血熱。
