觀察小現(xiàn)象防止乳房疾病
乳房養(yǎng)生小知識。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供觀察小現(xiàn)象防止乳房疾病，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
擁有美麗健康的乳房是每個女人的愿望，不僅僅是出于身材上的考慮，更是身體健康和幸福人生的保障。下面教你幾個小方法，可以在日常生活中多觀察自己的乳房，從而達到預防異常狀況發(fā)現(xiàn)，及時消滅乳房疾病根源的目的哦。
乳房自檢消除隱患
乳腺癌發(fā)病率上升很快，患者年齡也越來越小。為了防患于未然，女性平日的保養(yǎng)和檢查顯得尤為重要。病人在無意中或自我檢查中發(fā)現(xiàn)下列情況，應及時到醫(yī)院就診，以便早期診斷、治療。
擁有健康豐盈的胸部是每個女性的期望，但總會有些病變打擾它一生的幸福。要阻斷這些病變，首先要學會自我檢查乳房。
乳腺腺體局限性增厚觸摸乳腺時發(fā)現(xiàn)比其周圍稍厚的組織，界限不清，難以測出其確切大小，臨床上一般多診斷為增生。此種情況在未閉經(jīng)的婦女尤其隨月經(jīng)周期有些大小的變化，多屬生理性。但增厚組織長期存在，與月經(jīng)周期變化無關(guān)，或日益增厚及范圍增大，尤其出現(xiàn)在絕經(jīng)后婦女時，必須予以重視，因為此類病變約8％為癌腫。
乳腺疼痛
乳腺的劇烈疼痛伴有觸痛常為乳腺的炎癥性表現(xiàn)，見于急性乳腺炎和乳腺膿腫。如乳房局部疼痛，常與月經(jīng)周期有關(guān)，一般多見于乳腺的單純性和囊性增生。
乳腺皮膚改變
多數(shù)乳腺疾病其乳腺皮膚無任何改變，急性乳腺炎常有皮膚紅腫，乳腺結(jié)核可伴有皮膚潰瘍或瘺管，乳腺癌可出現(xiàn)皮膚桔皮樣改變。
乳房自查
乳房檢查首先應觀察乳腺的發(fā)育情況，兩側(cè)乳房是否對稱，大小是否相似，兩側(cè)乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷；乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現(xiàn)，乳腺區(qū)淺表靜脈是否怒張等。
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導讀：也許你聽說過可以根據(jù)臉色、舌苔之類的可以判斷是否生病，那么你有沒有聽說過用尺子量一下就能知道你健康與否呢?去看看吧。。。
預防疾病 用尺子來觀察
英國倫敦帝國理工學院的瑞伯利教授發(fā)現(xiàn)，人體的尺寸與健康密切相關(guān)，量一量人體某個部位，也可發(fā)現(xiàn)疾病，此法尤其適合中老年人。
在測量身體時，應盡量做到精確，使用的軟尺必須是厘米制，測量結(jié)果也必須精確到0.1厘米。另外，測量時需要量內(nèi)限尺寸，即需要緊貼皮膚測量，并定點測量，比如在測量臀圍時，要先確定最外側(cè)的凹凸點，遵循兩點水平的原則做水平測量。測量半小時內(nèi)不進行體育活動和體力勞動，先后測量3次，取其平均值，一般早晨更準確。
腹圍指數(shù)糖尿病
餐后2小時，赤裸腹部，平和呼吸，平臍繞腹一周測量。腹圍指數(shù)=腹圍[0.54體重(千克)+41.7]。理想腹圍指數(shù)應該為1，腹圍指數(shù)每增加0.01，患Ⅱ型糖尿病的危險增加3%。
胸圍差肺功能
在平靜狀態(tài)下，盡力深吸氣，記錄胸圍長度，再盡力深呼氣，記錄胸圍長度，兩者長度之差，叫做胸圍差。皮尺放在背部兩肩胛骨的下角下，男性皮尺在胸部與乳暈下齊，女性齊第4肋骨處(鎖骨下3指)。早中晚各測1次，取平均值。胸圍差的正常范圍為3-5厘米，當超過或低于此范圍時，可能會存在代償性的肺氣腫、老慢支、胸腔積液等疾病。
腰臀比心血管病
測量腰圍時，兩腳分開30-40厘米，用皮尺圍住腰部，并向下移動至髖骨上。測量臀圍時，兩腿并攏，皮尺水平放在前面的恥骨聯(lián)合和背后臀大肌最凸處(兩點水平)。腰圍臀圍=腰臀比。對于中年人來說，男性腰臀比大于或等于0.94，女性的腰臀比大于或等于0.82時，發(fā)生心血管事件的危險性就會大大增加。60歲以上者，男性腰臀比大于或等于1.03，女性的腰臀比大于或等于0.90，患心臟疾病的危險性會大大增加。
臂展身高比脊柱病
測量臂展時，雙腿并攏，雙手向兩面伸直，身體呈十字架形狀，測左手中指尖到右手中指尖的長度。臂展身高=臂展身高比，正常狀況約為1.0，如大于此數(shù)，可能出現(xiàn)脊柱疾病。
腰身比中風危險
測量腰圍方法同上，腰圍身高=腰身比，腰身比的最佳比值為0.52，高于此數(shù)值且血壓高的老人，要警惕中風的危險。
體質(zhì)指數(shù)癌變風向標
體質(zhì)指數(shù)=體重(千克)身高(米)的平方，男性正常值為20-25，如果超過30，患食道癌的風險會增加52%，患甲狀腺癌的風險則增加33%。女性體質(zhì)指數(shù)正常值為19-24，超過27，患宮頸癌或膽囊癌的風險會增加59%。此外，胰腺癌、直腸癌、腎癌和乳腺癌等與體質(zhì)指數(shù)也有一定的關(guān)系。
如何能提前知道自己得病
1、起床后的四個信號。
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號。
清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾病;
如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;
晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。
2、清晨對鏡觀察臉色：洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常。
如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān);
如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;
如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫(yī)院看醫(yī)生;
如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;
如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是3050歲的男性應馬上到醫(yī)院就診。
乳房皮下出現(xiàn)小疙瘩，這時候應該引起注意及時到醫(yī)院進行檢查，可以通過超聲波等方法來進行檢查，出現(xiàn)這種情況的原因有很多，最常見的就是乳腺纖維瘤，一般來說只要邊界比較清楚，界限也比較清楚，這都屬于良性的纖維瘤，當然也要警惕一些不必要的危害，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
乳房皮下小疙瘩
可能是纖維瘤，建議及時到醫(yī)院的外科就診，建議超聲檢查，如果考慮為纖維瘤，建議外科手術(shù)治療。
乳腺纖維瘤經(jīng)常見于青春期的女性,一般是沒有什么明顯癥狀的,只有少數(shù)人局部有刺痛感,但是這跟月經(jīng)是沒有關(guān)系的。
有些乳腺纖維瘤患者是一點疼痛感都沒有的,或者輕微的脹痛、鈍痛,這種疼痛和大小是沒有關(guān)系的,腫塊生長速度比較慢。
乳腺纖維瘤的活檢:纖維瘤外被一層膜包圍著,質(zhì)地堅硬,切面呈灰白色,有光亮,肉眼可見許多排列不整齊的裂隙。
乳腺纖維瘤患者在做了X光片以后會發(fā)現(xiàn)腫塊的邊緣還是比較清楚的,界限也看得清,說明腫塊是良性的。
腫塊多發(fā)生在乳房外上象限,多為單發(fā),亦可同時或相繼在一側(cè)或雙側(cè)乳房出現(xiàn)多個腫塊,呈圓形或橢圓形,表面光滑,邊界清楚廣質(zhì)堅硬,可推動,與皮膚和深部組織不粘連。
乳腺纖維腺瘤一定要手術(shù)嗎
第一,
目前的診斷只是臨床診斷,而未經(jīng)病理證實,所以準確率并非百分之百,臨床上的確有酷似乳腺纖維腺瘤但手術(shù)切除后病理回報為乳腺癌的病例。第二,
既然通過藥物不能完全治愈乳腺纖維腺瘤,雖其是良性腫瘤,但并非沒有惡變可能性,加之若腫塊繼續(xù)生長,手術(shù)切除范圍必然增大,增加創(chuàng)傷,故如果條件允許,可以盡早手術(shù)。耳朵暗藏哪些健康秘密呢?人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現(xiàn)問題時，耳朵的相關(guān)區(qū)域也會出現(xiàn)反應。中醫(yī)早就有通過觀察耳朵的色澤、形態(tài)的變化來輔助診斷及鑒別病癥的方法。看中醫(yī)如何從觀察耳朵色澤來辨疾??？
在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有 視耳好惡，以知其性的說法。中醫(yī)早就有通過觀察耳朵的色澤、形態(tài)的變化來輔助診斷及鑒別病癥的方法。
耳朵暗藏哪些健康秘密呢?人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現(xiàn)問題時，耳朵的相關(guān)區(qū)域也會出現(xiàn)反應。
正常人耳朵紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現(xiàn);耳朵干枯沒有光，澤，可能是由于機體腎精不足;耳朵顏色淡白的人，多怕冷惡風，手腳冰涼;耳朵紅腫，多是上火的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱;耳廓干枯焦黑，多發(fā)于傳染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。
如果耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點狀凹陷，表示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過于充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病人、哮喘病人等。
望耳只是中醫(yī)望診 的一部分，判斷身體健康狀況、診斷疾病，應當結(jié)合全身的其他表現(xiàn)。即使平日里自己觀察，也不可盲目照書診斷，杞人憂天。
飲食、小動作等，這些都是我們生活中一些小小的習慣，殊不知有些不良小習慣卻總在搞大破壞，它讓我們的身體一天天變差。正如以下毀滅女性乳房健康的6大惡習一樣。
飲食
傷身關(guān)鍵詞：美食、高卡路里
網(wǎng)友自述：Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌，雖然美麗依舊，但添了楊貴妃的雅號。結(jié)果，那天淋浴時她觸摸乳房時發(fā)現(xiàn)了一個邊界清晰的腫塊
可能問題：乳房脂肪瘤
脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發(fā)病年齡以30-50歲為多。
心緒
傷身關(guān)鍵詞：壓力、郁悶
網(wǎng)友自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來就內(nèi)向，所以常常覺得處于郁悶的狀態(tài)。現(xiàn)在更糟糕的是乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊
可能問題：乳腺導管乳頭瘤
中醫(yī)稱之為乳衄，認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳頭可能有血性分泌物流出。
束身
傷身關(guān)鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身
網(wǎng)友自述：想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛煉外，還盯上了束身內(nèi)衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下，果然越發(fā)的窈窕動人了！但是，相伴而來的卻是每每快到經(jīng)期，乳房就會脹痛非常。
可能問題：乳痛癥
過分束身的內(nèi)衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。
乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動后會加劇、加重，而當月經(jīng)來潮后就會逐漸消失，到下一月經(jīng)周期又卷土重來！如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數(shù)情況下2-3年這種情況就能自行消失了。
動作
傷身關(guān)鍵詞：觸摸、暴力
網(wǎng)友自述：另類的Daisy是個為愛癡狂的女性，她喜歡粗暴一點的性，那讓她更有激情。但有一天親熱時，她突然覺得一側(cè)的乳房很痛！面對鏡子，她驚恐地發(fā)現(xiàn)這邊的乳房有了個觸摸時能夠活動的腫物！
可能問題：乳腺囊腫
乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后，其內(nèi)的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。除了不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛(wèi)生習慣也很重要。
激素
網(wǎng)友自述：青春期過后，年輕的Helen一側(cè)乳房發(fā)現(xiàn)有了一個腫塊，盡管不痛不癢，摸上去光滑、質(zhì)地較韌，但是家人和她還是非常地擔憂！
可能問題：乳房纖維瘤
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，所以這種疾病好發(fā)于20-25歲青年女性，多為單側(cè)單發(fā)，生長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有球形腫塊。
纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺癥狀，月經(jīng)周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時手術(shù)治療。
風范
傷身關(guān)鍵詞：香煙、尼古丁、酒精
網(wǎng)友自述：酷酷的Freda是個瓷器設計師，她經(jīng)常噴云吐霧，在香煙中找尋著靈感。這次公司的體檢中，她被發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)了橘皮樣改變，而且同側(cè)腋窩也有了腫大的淋巴結(jié)！
可能問題：乳腺癌
再沒有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了！有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
乳腺癌腫塊一般生長較快，質(zhì)地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。
炎熱的夏季，許多油性皮膚的人一不小心就會和痘痘來一個親密接觸。在祛痘大戰(zhàn)中，去火、瀉火是不少人常用的兵法。然而，從戰(zhàn)痘結(jié)果來看，使用這一兵法卻并不能百戰(zhàn)百勝。有人在夏天拼命喝涼茶和各種清熱瀉火的湯，痘痘不僅不消退，反而還愈演愈烈。
從中醫(yī)的角度來看，長痘痘其實與每個人的體質(zhì)有很大關(guān)系。不同原因引起的痘痘不僅表現(xiàn)不同，祛痘時也應采取不同的對策。如果在祛痘大戰(zhàn)中用錯兵法，不僅達不到預期的效果，痘痘還可能來一個讓你措手不及的大反攻。
猛喝涼茶 痘痘愈演愈烈20歲的廣州小伙子阿杰一直受青春痘的困擾。為了戰(zhàn)痘，阿杰經(jīng)常喝冰凍涼茶和冷飲。阿杰的媽媽還會專門給兒子煲各種清熱瀉火的湯水。
但如此瀉火了一段時間，阿杰的痘痘不僅沒有消退，反而還有愈演愈烈的趨勢，有的痘痘甚至結(jié)疤了。阿杰近日前往廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科就診時，才得知自己原來是脾虛體質(zhì)，而這種體質(zhì)的人并不適合吃過多寒涼的食物，否則會加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘猛長。
專家分析
痘痘位置
暗示健康問題
中醫(yī)認為，痤瘡的發(fā)生與每個人的體質(zhì)有很大關(guān)系。有些人天生面如桃花、皮膚白凈細膩，有些人則一生下來就容易長痘，這可以說就是稟賦不耐造成的。馬萬里表示，一般來說，面部、胸前和后背是痤瘡的三大好發(fā)部位。但即便都是長在臉部的痘痘，因具體位置不同，也能多少看出每個人的體質(zhì)特點。
他舉例說，肺火重的人，痘痘往往長在臉部兩側(cè)的顴骨周圍，特別是右邊的面部會長得多一點；胃火重的人通常鼻部周圍容易長痘；脾火重的人則以嘴唇周圍長痘為主要特征；如果額頭痘痘長得較多，則說明心火較重；腸火較重的人，痘痘則會在下頦部長得較多。
導讀：俗話說：一九二九不出手，三九四九冰上走。一年中最冷的時候就要到了。現(xiàn)在正值一九，氣溫急劇下降，特別要注意防病保暖。
降溫了保暖要到位
1.頭戴帽，不易寒。
孟慶云說，頭部由于裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，頭上有很多重要穴位，經(jīng)常按摩頭皮，加快血液循環(huán)，也能保持頭部暖和。
2.保暖先暖腳。
寒從腳下起，腳部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病癥，因此冬季腳部保暖尤為重要。
腳部保暖要有合適的鞋子和襪子。專家說，鞋子的尺碼應稍大些，最好墊一雙棉鞋墊，腳放在里面要有點空間。其次，鞋底應稍高些，這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。
冬季最好每天用溫熱水泡腳，步行半小時以上，并堅持早晚搓揉腳心。
3.衣服不能太緊。
很多人認為，衣服裹得越緊越暖和，其實不然。專家說，衣服太緊太厚，不但會限制身體活動，還會影響血液循環(huán)。
所以冬季穿衣感覺溫暖就可以了。一般來說，老人衣著應以質(zhì)輕暖和為宜，年輕人穿衣不可過厚，嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力低，應以保暖為主，但切忌捂得過厚、出汗。
4.戴圍巾別捂嘴。
據(jù)美國媒體報道，圍巾可不能當口罩用，但很多人戴圍巾時，卻習慣把脖子、嘴巴一起捂著。專家說，這種做法對健康很不利。
因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脫落，又因容易吸附灰塵、病菌，而且不是每天都清洗，脫落的纖維、灰塵、病菌就很容易隨著呼吸進入體內(nèi)，引發(fā)疾病。
5.室溫不要太高。
冬天天氣干燥，室內(nèi)外溫差較大，一出一進很容易受涼。專家說，冬天室溫應該稍涼一些，溫度保持在18℃20℃為宜。如果能在室內(nèi)放一盆水，增加一下室內(nèi)濕度就更好了。
6.門窗不應太封閉。
專家說，冬季室內(nèi)要多通風換氣，以保證空氣清新、氧氣充足。
冬季保健應抓五個部位
人體有五大保健特區(qū)，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。冬季每天做好這五個特區(qū)的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。
特區(qū)一、腹臍
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健要塞，中醫(yī)稱腹中央肚臍為神闕。
對腹臍部按揉刺激、調(diào)理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。
揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖癥有良好的輔助治療作用。
保健方法：
兩手重疊，按于肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。
對于平日缺乏鍛煉的人群，建議養(yǎng)成在閑暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打（頻率為每秒鐘一次）中下腹部20分鐘，有促進腹部新陳代謝的作用。
特區(qū)二、耳部
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：預防耳部凍瘡，幫助養(yǎng)腎。
中醫(yī)講腎開竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，并能起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。
保健方法：
提拉耳垂。
雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。
手摩耳輪。
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。
提拉耳尖。
用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。
乳房是女性身體上重要的生李特征，并且乳房也是女性生殖系統(tǒng)中一個重要的生殖器官。而且大多數(shù)女性都會非常在意自己的乳房美觀程度和健康狀況，如果一位女性發(fā)現(xiàn)自己乳房上有很多小疙瘩存在的話，會讓一位女性非常難過，也會擔心是不是嚴重的疾病引發(fā)的，所以乳房上方有很多小疙瘩是怎么回事?
乳房長小疙瘩嚴重嗎?
乳房上多出了似櫻桃大小、表面平滑、質(zhì)堅、邊界清楚、易推動而無痛的疙瘩。這是怎么回事呢?由于諸多心理顧忌，加上乳房的小疙瘩無痛感，生長又緩慢，也沒有什么不適感覺，因此產(chǎn)生一種僥幸心理，認為不用治療或者最多吃點藥，就可自行消失，因而很少有到醫(yī)院診治的。這種癥狀真的無所謂嗎?
乳房是腫瘤易發(fā)部位之一。20至30歲間乳房內(nèi)有小疙瘩，大多是良性腫瘤，也稱乳腺纖維瘤。如果婚前對自己乳房上的小疙 瘩沒有引起重視，婚后由于妊娠，隨著體內(nèi)的孕激素與雌激素的增多，乳房腺泡增生，乳房增大，乳腺中的纖維瘤也隨之迅速增大。
這時才進行治療會有很多不利因素，如在妊娠期，手術(shù)治療有可能造成流產(chǎn);手術(shù)麻醉及術(shù)后用藥又對新生兒的智力發(fā)育和健康有一定的影響。
中年婦女乳房上出現(xiàn)的“濕疹”則是一種惡性腫瘤。初起時，乳頭及乳暈外起紅斑，有瘙癢及灼痛感，常誤當成乳頭濕疹治療，病人也不把它當成一回事。病變糜爛后，常有滲出物而結(jié)一層黃褐色的痂皮，即使把痂皮揭掉，還會出現(xiàn)糜爛面。
乳頭及乳暈處的皮膚發(fā)硬，但與周圍的皮膚邊界清楚。病情發(fā)展后可出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷，乳頭中會滲出很少量的淡黃色黏液。到了晚期，會發(fā)生淋巴轉(zhuǎn)移，腋窩處能摸到腫大的淋巴結(jié)。
乳腺腫瘤是嚴重危害婦女健康的惡性腫瘤。因其處于體表，如果平時留心勤于檢查，乳腺腫瘤易于被早期發(fā)現(xiàn)，并且早期治愈率可達80%-90%。
對乳房出現(xiàn)的任何異常均應查明原因。
（1）乳頭溢液，特別是血性溢液，較多與乳癌并存，尤其50歲以上婦女出現(xiàn)血性溢液時，約半數(shù)以上可能為惡性。
（2）乳房腺體局限性增厚，這是臨床上甚為常見但又不被重視的體征。此種情況如出現(xiàn)在未絕經(jīng)的婦女，尤其隨月經(jīng)周期有些大小變化時，多屬生理性。如果增厚組織長期存在，與月經(jīng)周期變化無關(guān)，或日益增厚及范圍增大，尤其出現(xiàn)在絕經(jīng)后婦女時，必須予以重視。
（3）乳頭糜爛經(jīng)反復局部治療無效，多應考慮派杰病，作細胞涂片陽性率很高，均應及時作出診斷。
（4）乳房痛，在絕經(jīng)前婦女，尤其隨月經(jīng)周期改變，痛的程度也有或輕或重的不同變化時，多屬生理性。如痛為局限性，有固定的部位，與月經(jīng)周期無關(guān)或為絕經(jīng)后婦女，均應查明原因。
（5）不明原因的乳暈皮膚水腫、乳頭回縮以及乳房皮膚局限性凹陷等，均需認真查清原因。
總之，早發(fā)現(xiàn)和早治療無疑是乳癌防治的發(fā)展方向。當前迫切需要的是，大力普及早期乳癌的檢診知識，廣泛開展乳癌普查和婦女自查乳腺，以期早日實現(xiàn)提高生存率和降低病死率的目的。
導讀：有許多的人都會有暈車的現(xiàn)象，不僅自身難受，也會影響出行的心情，有什么方法可以快速有效解決暈車煩惱呢？
【防治暈車的19個小妙招】
1、暈車者于乘車前一小時，取傷風止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2、上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，有助于預防暈車病發(fā)生。
3、愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。
4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
8、頭部適當固定，避免過度擺動。
9、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
10、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!
11、行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
12、乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
13、乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
14、乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
15、當發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
