中醫(yī)教你消除面部皺紋
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皺紋是歲月的留給我們的痕跡，消除皺紋更顯年輕，特別是女性生怕皺紋出現(xiàn)在自己的臉上，那么什么方法即健康又有效的去除和預(yù)防皺紋呢？那么你不妨試試中醫(yī)面部按摩手法，既可消除皺紋，又可健美肌膚。
消除皺紋面部按摩步驟：
1、兩手同時呈圓錐狀，逐步上移，達(dá)到雙眼下方時，改向兩側(cè)面頰移動。
2
、用兩手食指、中指分別沿兩側(cè)向上移，到前額處時再用全部手指輕輕按壓。3、用雙手食指，無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側(cè)移動，在顴骨時用所有手指輕輕按壓。
4、用雙手中指在鼻孔兩側(cè)上下輕輕按摩。
5、
用雙手食指及無名指分別由兩眼內(nèi)眥（內(nèi)眼角）開始向外眥移動，到顳部（太陽穴周圍）時用所有手指輕輕撫。6、用一只手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至發(fā)際，再換另一只手同樣方法進(jìn)行，重復(fù)34次。
7、將面部用溫水沖洗干凈后，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。
消除眼周皺紋法：
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本文導(dǎo)讀：如果你還年輕面部卻出現(xiàn)了皺紋，那么你就該擔(dān)心自己的內(nèi)臟是不是出現(xiàn)了問題，例如臉頰皺紋可能就代表這肝臟不好。
我們面部是能直觀反映身體健康的 指示器 ，而面部的皺紋所代表的不僅僅是年齡問題，很可能是身體健康出現(xiàn)了問題，下面為大家介紹中醫(yī)教你從面部皺紋看內(nèi)臟健康，供大家了解。
中醫(yī)教你從面部皺紋看內(nèi)臟健康
臉頰皺紋：肝臟不好
臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
鼻梁皺紋：心臟病變
鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產(chǎn)生的細(xì)小分支皺紋對面部診斷醫(yī)師來說，都具有相應(yīng)的意義。
前額皺紋：易犯偏頭痛
前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋，這樣的人很少生病。
額頭皺紋：和抑郁癥有關(guān)
額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標(biāo)志，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態(tài)度。對于腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養(yǎng)的滋補(bǔ)。
吃什么能去皺紋
豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只（如若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個月會有明顯的去皺效果。
雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
棗泥去皺
紅棗泥中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
本文導(dǎo)讀：額頭有皺紋怎么辦？很多女性想要去除額頭皺紋卻無計(jì)可施，今天就讓中醫(yī)來教我們?nèi)ヮ~頭皺紋的方法。
額頭的皺紋一般是到了老年才會出現(xiàn)的，但是，現(xiàn)在很多年輕人也有額頭皺紋，額頭皺紋會讓人看起來比實(shí)際年齡老，這對女性來說是最要不得的，那么，額頭皺紋該如何去除呢？下面就讓中醫(yī)來為我們介紹去額頭皺紋的方法。
一、涂抹方法去除額前皺紋
1、啤酒去皺：啤酒含有豐富的維生素、糖和蛋白質(zhì)。飲用適量的啤酒，能夠強(qiáng)化體質(zhì)，減少臉部皺紋。
2、母豬蹄去皺：洗凈數(shù)只老母豬蹄后煮成膏，然后在晚上睡覺前用來搽臉，第二天早上沖洗干凈，連續(xù)搽半個月后，能夠有效去皺。
3、米飯團(tuán)去皺：挑一些比較軟的煮熟的米飯，趁熱搓成一團(tuán)，然后直接在臉部揉搓，直至飯團(tuán)被揉搓成污黑狀，最后用清水沖洗干凈臉部，讓皮膚呼吸暢通，撫平皺紋。
4、咀嚼去皺：每天咀嚼口香糖15～20分鐘，堅(jiān)持咀嚼幾個星期后，可以發(fā)現(xiàn)減少了臉部皺紋，面龐變得更加紅潤。因?yàn)?，咀嚼能運(yùn)動臉部肌肉，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，增強(qiáng)臉部肌肉細(xì)胞的代謝功能。
二、按摩去除額前皺紋
按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環(huán)，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。 歲月不留痕 需要每一天的堅(jiān)持。
1、緊致臉部輪廓
將瓷勺緊貼兩頰，沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按，反復(fù)10次。有助于提升臉部線條，不讓雙頰有下垂贅肉。
2、順暢血液循環(huán)
將瓷勺放在耳朵后面的凹陷處（耳下腺）輕輕敲打，反復(fù)40次。節(jié)奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴循環(huán)更順暢。
3、提升眼尾線條
將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按，反復(fù)5次。有助于提拉眼角肌膚，避免眼角下垂、眼尾細(xì)紋叢生等問題。
按摩度：此處的 度 兼指力度與速度。輕柔的力度才能產(chǎn)生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用中指和無名指配合最為合適。
按摩要有一定的節(jié)奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，最好與心臟跳動的速度一致。
按摩時間：按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質(zhì)、狀況和年齡來確定。
通常，油性肌膚按摩時間可稍長，每周按摩15-20分鐘；干性肌膚則稍短，每周5-10分鐘即可；中性肌膚每周10-15分鐘；敏感性肌膚最多5分鐘，嚴(yán)重者甚至不能進(jìn)行按摩。抓緊每一刻閑暇時間，讓你的手指和肌膚來一個親密接觸吧！
三、食療方法去除額前皺紋
多食用含有豐富硫酸軟骨素的食物。只需要多食富含軟骨素的食物，就能撫平皺紋，維持皮膚細(xì)膩，恢復(fù)肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)都含有大量的軟骨素。
多食用含有豐富核酸的食物?？茖W(xué)試驗(yàn)證明，女性每天攝取約800毫克的核酸，4個星期后就能去除臉部大部分的皺紋，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。
多食用酸牛奶和肉皮。人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細(xì)胞，而酸牛奶中含有的酸性物質(zhì)可以幫助軟化皮膚的黏性物質(zhì)，清理死皮的舊細(xì)胞，在清理的同時也消除皺紋。多吃肉皮，特定組織的生理功能則可以被體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水影響，從而撫平皺紋，讓皮膚恢復(fù)細(xì)滑。
多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部皮膚，讓肌膚得到最自然的滋潤，達(dá)到去皺紋的目的。
上面就是為大家介紹的中醫(yī)去額頭皺紋的方法，日常生活中大家也要注意學(xué)會緩解壓力，舒展你的眉頭、不要老是皺眉。
本文導(dǎo)讀：痘痘不長了，這只是消痘完成的一部分，消除痘印是接下來要做的事情，下面讓中醫(yī)教你消除痘印。
長痘的人就算痘痘不長了，還會有一個煩惱 痘印。痘印是痘痘留下來的印記，想讓皮膚還原的樣子痘印是一定要消除的，那么，我們該怎么去痘印呢？今天讓中醫(yī)為我們介紹去痘印的方法。
一、如何消除痘印
痘印消除，做到五步，一養(yǎng)氣血，二調(diào)月經(jīng)，三暢情志，四敷中藥，五施微針，內(nèi)外結(jié)合。
祛除痘印需做到五點(diǎn)：
1、需氣血不虧，養(yǎng)足氣血方能化瘀消??；
2、需月經(jīng)正常（女性），祛印要結(jié)合月經(jīng)周期的不同階段養(yǎng)血活血；
3、需情志順暢，情志不舒肝郁氣滯，痘印難除；
以上三點(diǎn)為內(nèi)調(diào)，可針?biāo)幗Y(jié)合；
4、需根據(jù)面部膚質(zhì)調(diào)制中藥外敷；
5、需痘印周圍施以微針；
以上兩點(diǎn)為外養(yǎng)。
二、除痘印選穴
有痘有印有方法！驅(qū)痘印穴位常常按，合谷，曲池，血海，足三里！
1、合谷為手陽明大腸經(jīng)原穴位于手背第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處;
2、曲池為手陽明大腸經(jīng)合穴，取穴極度屈肘，肘橫紋橈側(cè)端凹陷中;
3、足三里為足陽明胃經(jīng)下合穴，取穴繃腿時，脛骨前肌隆起往下量一個食指寬度，旁開脛骨外側(cè)邊緣一個中指的寬度為此穴;
4、血海為足太陰脾腧穴，位于髕骨內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處;
足三里配血海，益氣又養(yǎng)血；合谷配曲池，行氣又活血；四穴平時多多點(diǎn)揉，共收理氣、養(yǎng)血、活血之功。此乃調(diào)內(nèi)。輔以面部微針與中藥外敷，此乃治外。面部微針法用于面部皮膚的美容，在皮損外周行圍刺針法，小小針尖斜向皮損的基底部，適當(dāng)刺激，淺刺皮下，留針輕彈，有促進(jìn)面部血液循環(huán)及新陳代謝，收縮毛孔，調(diào)節(jié)皮脂分泌及消炎祛瘀作用，配合調(diào)制中藥面膜外用，多有明顯效果。
三、生活調(diào)護(hù)及面部護(hù)理
除內(nèi)調(diào)外治之外，生活調(diào)護(hù)及面部護(hù)理對預(yù)防該病發(fā)生發(fā)展和復(fù)發(fā)亦十分重要。
保持面部清潔，經(jīng)常用溫水、硫磺香皂清洗面部，減少油脂等污物附著面部，堵塞毛孔，并忌用化妝品。禁食或少食油膩、辛辣、腥發(fā)及糖類食品，該類食品易生濕熱， 濕熱循經(jīng)上蒸，發(fā)于面部而成痤瘡；應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果等清淡及易消化的食物，并保持大便通暢。保持心情舒暢，情志不舒、急躁或抑郁，均易化火助熱，熱毒內(nèi)盛，上攻面部、侵蝕肌膚易發(fā)痤瘡，故應(yīng)保持心情愉快、樂觀向上，良好的心理狀態(tài)，有利于提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。忌用手?jǐn)D壓面部痤瘡，以免引起繼發(fā)性感染或永久性凹陷性瘢痕。
上面是中醫(yī)為大家介紹的消除痘印的方法，痘痘消失了不要忘了去痘印哦。
本文導(dǎo)讀：一個人的身體健康狀況會反應(yīng)在面部上，從我們的面部可以看出很多問題，下面我們讓中醫(yī)教我們從面部看健康。
1、人中有三種形狀：a、 八 字形，這類女性子宮前位，很容易受孕，也很容易有婦科炎癥，但不會有大的婦科疾??；b、 V 字形，這類女性子宮后位，很難受孕，還可能會不孕不育。c、平行線式的人中
2、鼻梁不直的人腰椎也不會直。
3、禿頂?shù)娜艘欢ㄊ悄I虛。
4、頭發(fā)少的人性欲比較強(qiáng)。
5、鼻子兩側(cè)發(fā)紅是有胃寒導(dǎo)致的。
6、腿短腰長的人多保護(hù)自己的腰。
7、有酒窩的人容易脾虛胃寒，肝膽容易出問題。
8、臉型輪廓分明的人一般智商比較高。
9、腎開竅于耳朵，腎一旦出現(xiàn)問題，耳朵就回耳聾耳鳴。
10、頭發(fā)是腎開的花，頭發(fā)早白且面色發(fā)黃的人多腎虛。
11、臉上痘痘多的人胃寒，下肢血液循環(huán)不好，應(yīng)少坐多運(yùn)動。
12、手關(guān)節(jié)處發(fā)黑的人會胃寒。
13、肝開竅于目，白眼仁發(fā)黃的人有肝炎。
14、眉頭翹起的人最近可能會有煩心事。
15、嘴巴對應(yīng)生殖系統(tǒng)。嘴周圍長痘痘的人注意自己的脾胃。
16、 南人北相 或 北人南相有 的人智商高，應(yīng)得到重用。（南方人有北方人的體貌特征，北方人有南方人的體貌特征）
17、額前有三道紋：從上到下分別是a、天紋，有天紋的人腦部血液循環(huán)有問題，會出現(xiàn)頭暈頭痛；b、人紋，人紋過深腸胃會有問題，女性有人紋多會痛經(jīng)；c、地紋，有地紋的人應(yīng)注意自己下肢的血液循環(huán)，如果地紋只長一邊，說明容易偏癱。
18、腦顱骨突出的人頭腦發(fā)達(dá)，但也要注意自己的腦部血液循環(huán)，多運(yùn)動。
19、發(fā)不能壓眉。（留齊劉海的人注意了！?。。┌l(fā)壓住了眉，眉毛就會倒長，人就會倒霉。
20、眉頭的好壞對應(yīng)呼吸系統(tǒng)的好壞，眉梢的好壞對應(yīng)肝膽功能的好壞。
21、眉毛和一個人的壽命有關(guān)，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉頭主肺，代表氣血。
22、額頭的痘痘過多代表肩頸有問題，電腦前不宜坐太久，女生的話就是宮寒，例假時會有血塊，甚至痛經(jīng)。
23、兩個眉毛的最佳距離是自己食指和中指加一起的寬度。
24、眉心主心臟。眉心發(fā)暗的人，氣血兩虛；眉心有痣的人注意嘍，不是什么美人痣哦！這代表呼吸系統(tǒng)有問題，容易的鼻竇炎哦~！
25、眉骨很高，眉心的距離很寬的人，屬于左腦思維的人，鬼點(diǎn)子多。
26、對于女人來說，右邊眉梢到發(fā)際線的位置覺夫妻宮。這個地方如果有痣或斑或者青筋明顯，代表你的夫妻關(guān)系不會很好，也會有頭暈或偏頭痛的現(xiàn)象；而這中間的距離寬的話，說明你會晚婚。
27、同樣對于女人，左邊眉梢到發(fā)際線的位置叫福德宮，這里長斑長痣的話會失眠多夢，腦部血液循環(huán)有問題。
28、女性生育后眼周圍會長斑就說明你的肝功能下降了。
29、眼白中有黑斑說明你的肝有問題了哦~！
30、鼻子的大小代表著你的心臟的大小。心臟小的人，一生中因多關(guān)注自己的血液循環(huán)，多吃紅色類食物。
31、鼻翼邊有痣的人，對于女性，哪邊有痣就說明哪邊的胸會有小葉增生或纖維瘤的危險。
32、鼻子越來越好，但人中是越低越好。人中是任督二脈交匯之處，人快老或生命快結(jié)束時人中就會變平。
33、對于男性，人中凹凸的很深說明腎功能很好，生殖系統(tǒng)很好，而淺的人容易得前列腺炎。
34、嘴巴天生下來就有痣的人，要多關(guān)心自己的媽媽，因?yàn)閶寢屢欢ㄊ怯袐D科疾病。而同樣情況對于女性，也說明自己有可能得子宮肌瘤。
35、四季養(yǎng)生：春養(yǎng)肝；夏養(yǎng)心，不要吃過于寒涼的食物；長夏，指夏天的最后一個月，養(yǎng)脾胃，多吃粗糧；秋養(yǎng)肺，多吃白色類的食物；冬養(yǎng)腎，多吃黑色類的食物。
36、右手大拇指的兩個關(guān)節(jié)中間有一道或兩道橫紋，說明你的肩頸出了問題。
眼部肌膚可以說是最脆弱的部位，而眼部皺紋亦是女性保養(yǎng)大敵，消除眼部皺紋非一日之功，需內(nèi)外兼顧，下面就介紹幾款對眼部日常食補(bǔ)方案。
消除眼部皺紋，容顏不老方：
生姜500克，大棗250克，茴香200克，甘草150克，食鹽100克，丁香、沉香各25克，共研細(xì)末，混勻備用。每日清晨，取藥末 10~15克，以水煎服或用沸水沖泡后飲用。
消除眼部皺紋，一根雞骨
皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構(gòu)成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，松弛的皮膚聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能使肌膚細(xì)膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。
消除眼部皺紋，一杯啤酒
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，這些可都是皮膚喜歡的營養(yǎng)成分。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150~250克)，可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部魚尾紋。
消除眼部皺紋，一塊口香糖
每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。
消除眼部皺紋，一團(tuán)米飯
當(dāng)米飯做好后，挑些柔軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部。米飯可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，使皮膚呼吸暢通，從而減少魚尾紋。
